月份: 2021 年 2 月

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紫癜是一種很是普遍的皮膚問題。出現這類問題以後，是需要立即開展醫治的。自然，紫癜病人除開要相互配合醫師開展醫治以外，還可以自身在生活起居當中，多吃一些針對紫癜病況的修復擁有 非常大的益處的食材。那麼，合適紫癜病人吃的食物有哪些呢？下邊將為大伙兒開展強烈推薦！

1、牛髓淮山藥蜜

牛骨髓250克，生山藥250克，蟲草30克，胎盤粉30克，純蜂蜜250克。共搗勻，入瓷罐，放鍋中隔水燉30分鐘。每一次服2湯勺，每日2次，周期數劑。適用臨床癥狀見頭昏、耳鳴、午後發熱、手腳躁熱、頻繁遺精資汗等腎氣虛型貧血病。

2、綠豆芽豬血湯

綠豆芽、豬的血各250克，米酒、食用油、蒜茸、蔥末、食鹽、雞精各適當。綠豆芽去要清洗。豬的血划為小三角，用清水沖洗凈。鍋內加食用油燒開，進行爆香蒜茸、蔥末，下豬的血並烹入米酒，放水燒開，放進綠豆芽，煮2分鐘，加入食鹽，雞精即成。隨便服用。

3、花生衣煎子

構成：花生衣50克，大棗50克。

使用方法：上二味水煎，每天1劑，分2次服。

作用：補血補氣，散血，活血。

主冶：過敏性紫癜，屬血熱妄行型，皮膚出現烏青瘀點或軟斑，發熱，口乾欲飲，舌紅有淤點、苔黃，脈診弦數。

4、豬肉皮柿恭弘=叶 恭弘湯

構成：鮮豬肉皮100克，柿樹恭弘=叶 恭弘20克。

使用方法：上二味溫火熬成湯，分2次食用。

作用：生津止渴，安絡活血。

主冶：過敏性紫癜，屬陰虛火旺型，皮膚出現烏青軟斑，時作時止，睡覺盜汗，可伴隨小便帶血、便血。

5、兔子肉燉大棗

構成：兔子肉500克，大棗100克，老紅糖適當。

使用方法：將兔子肉清洗切割成一小塊，同大棗、老紅糖共放鍋內隔水燉熟，至肉爛就可以。分3次服完。

作用：補血補氣活血。

主冶：過敏性紫癜，屬氣不攝血

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綠豆是一種普遍的豆類食品，也是在大家的生活起居中，較為普遍的五穀雜糧。綠豆的營養成分還是很高的，適當的服用綠豆，針對身體健康也很有益處。綠豆的食用方法有很多種多樣，在其中就會有許多 人將綠豆跟大豆放到一起，再相互配合別的的食材，來製做綠豆豆漿。那麼，綠豆豆漿的做法及其營養成分是什麼呢？

一、菜肴特點

綠豆豆漿即用綠豆(干大豆)做的豆槳，需要干大豆1/3杯、干稻米1/3杯、綠豆1/3杯

二、作法

1、將干大豆用冷水侵泡4個鐘頭以上或在電冰箱侵泡一夜；

2、將稻米清洗乾淨；

3、將泡好的大豆與綠豆、稻米等原材料清洗后混和放進杯體中，放水至給排水基準線中間；

4、接入開關電源，按”五穀豆漿”鍵，十幾分鐘搞好綠豆豆漿。

三、營養成分

可消腫換氣，清熱去火。將生綠豆搗碎絞成汁液吞食，可治療丹毒，躁熱風疹，藥石啟動，熱流奔流。補胃腸。可作枕芯，使雙眼清澈。能冶療傷風頭痛，清除嘔吐。常常吃，滋補原氣，和調五臟，安神助眠，行駛十二經脈，去除白屑，滋養皮膚，煮汁湯可止渴，解一切草藥、牛馬、金鼎之毒。但不能與鯽魚同吃，不然讓人肝黃產生渴病。

能清熱解毒，滋補原氣，解酒食等毒。治多見身上的癰疽瘡腫，燙傷燒傷，痘瘡不結疤，濕爛有腥臭的，用干豆美妝蛋在上面，很合理。治霍亂腿抽筋，解菌類毒、毒藥及其各種各樣藥品造成的中毒了，心坎尚熱的人，都能用剛打的河水調合綠豆粉灌服，就可以救回來。

四、提醒

1、稻米無需要提早侵泡，清洗乾淨後放進豆槳機就可以；

2、豆槳機拌和後會全自動加溫煮開；要是沒有豆槳機得話也能用攪拌器拌和后，放進煮鍋中煮開。

煮豆漿的情況下需要留意：

豆槳燒開時的溫度大約是80攝氏度，應當續煮約五分鐘做到100度才可以煮開，假如煮不太熟得話非常容易造成腹瀉等病症。

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豆槳是一種用各種各樣豆類食品製做而成的食材，在其中最普遍的便是用大豆製做豆槳。大豆的營養成分還是較為高的，因而很多人都是挑選飲用豆漿的方式來改進自身的人體身體狀況。那麼，飲用豆漿的方式能夠 補鈣補鋅嗎？實際上，豆槳中的鈣成分是較為少的，因此要想補鈣補鋅得話，最好是不必單純性靠飲用豆漿的方式來進行。

一、喝豆漿補鈣嗎

飲用豆漿的方式並沒有非常好的補鈣補鋅作用。

雖然製做豆槳的原材料黃豆中鈣成分並算不上太低，但是，加10一杯水碾成豆槳以後，成分就稀釋液得很低了。因而，喝一杯豆漿，不過是吃幾十粒黃豆罷了，在其中的鈣寥寥無幾。

從總體上，每100克豆槳中最多僅有10mg的鈣成分。由此可見，飲用豆漿的方式來替代牛乳補鈣補鋅不是實際的。

二、豆槳是否越濃越好

所述描述的是一般做豆漿都是兌較多的水，因此事實上喝一杯豆漿不過是吃幾十粒黃豆而已，因此含鈣量很低。那麼，這是否代表着做豆漿時少加水，多擱黃豆，把豆槳磨的越濃越好呢？

實際上，它是錯誤的。磨豆漿並並不是越濃越好，一般豆：糖：水依照1：02：12 佔比最好。

越濃的豆槳寓意攝取的雌激素食物越多，雌激素食物有類似雌性激素的分子式，因此，雌激素食物多了會佔有雌激素受體的部位，反倒使身體真實的雌性激素不可以充分發揮。

三、豆槳不補鈣補鋅為什麼有利骨骼身心健康

飲用豆漿的方式確實起不上什麼補鈣的功效，可為何飲用豆漿的方式還是能夠 非常好的有利骨骼身心健康呢？

實際上，豆槳對骨骼的真實益處取決於黃豆中的大豆異黃酮成份，它可出示雌激素食物，降低更年期婦女的鈣流失，從側邊有利骨骼健康保健。

四、補鈣補鋅可吃花生醬

花生醬中含鈣比蔬菜水果和豆類食品都高得多，常常服用對骨骼、牙的生長發育都大有益處。

但是，吃花生醬時不必與西蘭花等蔬菜水果共食，不然與蔬菜水果中的草酸或可溶草酸鹽產生複分解反應轉化成草酸鈣沉定反影響鈣的消化吸收。

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玫瑰花是一種很普遍的保健產品，也是一種擁有 許多 作用和功效的食用具。一般狀況下，要是自身的身體素質適合的戶啊，全是能吃玫瑰花的。玫瑰花針對女士來講，是很好的，這是由於玫瑰花可以活血化瘀通脈，益氣養血活血化瘀，長期性服用，還可以做到養顏美容的作用。下邊，就為大伙兒介紹一下玫瑰花的有關專業知識！

一、紅花的作用

玫瑰花味辛、溫性，歸心、肝經

氣香行散，入血分具備活血化瘀通脈，祛淤止疼的作用

主冶經痛，肝鬱腎虛，生完孩子血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打損傷瘀腫，關節痛，中風癱瘓，斑疹紫暗。

玫瑰花能活血化瘀通脈，去瘀止疼，能做為活血化瘀通脈葯，除此之外還可益氣養血，活血化瘀，用以肝鬱腎虛、經痛、跌打。加玫瑰花一小把，沙布包燒開能用一天兩次熱水泡腳，可用各種各樣靜脈曲張，血液循環系統不太好，手腿發麻或烏青等。活血化瘀理氣，祛淤通脈，止疼，主冶血氣阻經脈引發的肩背痛，臂痛，腰痛，腿疼，或全身疼痛，長久難愈。

二、紅花的功效

玫瑰花中帶有揮髮油、山柰酚、玫瑰花酮、新玫瑰花苷、肉豆蔻酸、棕櫚酸、脂肪酸、脂肪酸、黃色素、紅色素、腺苷、含糖量等。棕櫚酸是抗感染的成分；揮髮油有不錯的抑止黴菌功效。

將玫瑰花用水煎服用對心臟有激動功效，大使用量有抑制效果，對血管有顯著的收攏功效；有持續上升冠狀動脈總流量、止痛、抗感染、抗凝血和溶血栓功效；對血小板聚集有顯著的抑制效果；對孑宮有激動功效。

三、玫瑰花的吃法

1、治高血壓：將玫瑰花和海棠花攪拌，分3次放進杯里，以開水沖調，溫浸一會兒后食用。

2、治冠心病：取玫瑰花，甘草、全瓜蔞、花草茶混和，用沸水沖調趁着熱食用。

3、產婦惡露沒有盡到：取玫瑰花、桃仁、白芍、歸尾，肉桂粉、羌活，延胡索、牡丹皮，用水煎服。

4、治腹痛：用玫瑰花，山楂果滲入純糧酒，侵泡7天就可以食用。每一次食用，每天食用2次，依據自身流量的尺寸，以不醉為宜。

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蟹籽醬是一種較為普遍的醬，也是一種味兒較為美味的醬，很多人都對這類食材相見恨晚。在大家的日常飲食中，能夠 看到的蟹籽醬的食用方法還是有很多種多樣的，例如可以用蟹籽醬製做蟹籽炒醬、蟹籽醬燒豆腐及其蟹籽醬魚蛋這些。下邊，就為大伙兒詳解一下蟹籽醬的這三種食用方法！

一、蟹籽炸醬的做法

1、黃瓜切丁30克，其他切條

2、平菇滾刀塊、西蘭花切條、香椿芽切末、蒜切末

3、郫縣豆瓣醬50克、黃豆醬50克加20克水攪拌

4、鍋中放進油，油燒后蔥、姜爆鍋，放進五花肉丁、平菇煸炒，再放入蟹籽一起炒

5、放進調準的醬，慢蠟燭甜面醬炒過，最終放進絲瓜丁起鍋

6、蝦米皮清洗，加六月鮮醬油、蔥末、芝麻油翻拌

7、西蘭花段入鍋焯熟

8、鍋中加水，煮沸後下邊煮開，放進涼白開水中太涼，盛入碗中，拌醬就可以服用

二、蟹籽醬燒豆腐

1 將水豆腐切割成大面積后打花刀成三角形。

2 鍋里放小量油，將水豆腐煎至雙面發黃。

3 將煎好的水豆腐拔到一旁，放進蟹籽醬。

4 與水豆腐混和炒成香氣。

5 添加適量水，烹煮進味。

6 勾入少量芡粉。

7 加蔥段起鍋。

三、蟹籽魚蛋

1.耳泡發清洗剁碎預留。

2.魚類泡清鮮血用刀刮成魚類蓉。

3.添加鹽抓勻輾壓幾次添加雞蛋清反覆抓勻輾壓姿勢至徹底消化吸收。

4.添加油、紅著粉、生薑水蓉、白砂糖再次抓勻輾壓至摸落有延展性有光澤度。

5.輾壓好的花膠往上輕輕地牽扯有點兒延展性。

6.添加白木耳碎再次翻拌輾壓。

7.添加蟹籽翻拌。

8.翻拌蟹籽。

9.攜帶一次性手套着手花膠於手掌處擠壓魚蛋。

10.用湯勺放進蔥姜水裡。

11.反覆直至所有進行，煮至魚蛋浮上來就可以。

12.製成品，魚蛋煮好就可以服用也可以多做些凍着與其他原材料製成新菜品或下火鍋。

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蒜頭是一種大家在生活起居當中較為常見到的食物，主要是用於作為調味品應用的。堅信很多人都能發覺，蒜頭放時間長了以後，都是出現出芽的狀況。而這類狀況之中，大伙兒就需要細心鑒別一下蒜頭能否再吃完。那麼，怎麼判斷髮芽的大蒜能不能吃呢？下邊就為大伙兒詳細介紹有關專業知識！

一、蒜髮芽還能吃嗎

1、大蒜髮芽還能吃看掉色

剝掉發芽的大蒜，看裡邊蒜頭色調有沒有改變，例如變成灰黑色、淡黃色便是意味着不能吃。

2、大蒜髮芽還能吃看長霉

查驗發芽的大蒜，看有沒有發霉，假如發霉了就意味着這顆蒜頭不能吃，由於我們都了解發霉的東西全是對我們人體危害的。

3、大蒜髮芽還能吃看爛掉

不論是那類食材，一旦易腐爛，均應防止服用，食材易腐爛后，多帶有一些危害的病菌等病原菌或有毒物質。因此爛掉的蒜頭千萬不要吃。

4、大蒜髮芽能不能吃看嫩芽

假如僅僅單純性的長出一點嫩芽，還是能吃的。吃完沒什麼弊端。可是建議即然早已出芽了，還比不上種植起來吃剛長出去的蒜恭弘=叶 恭弘。

二、大蒜髮芽有毒嗎

1、據統計，發芽的大蒜沒有毒。近期的研究發現：發芽的大蒜比新鮮蒜頭帶有大量的有利心臟身心健康的抗氧劑。出芽五天的蒜頭的抗氧化性特異性要強過新鮮的蒜頭。除此之外，發芽的大蒜還帶有不一樣的新陳代謝物質，這就說明它轉化成了不一樣的物質。

2、據統計，日本慶北國立大學食品科學研究與生物科技學校研究發現：發芽的大蒜比新鮮的蒜頭更為有利心臟身心健康，帶有大量的抗氧化性成份。出芽5天的蒜頭，其抗氧化性特異性要強過新鮮的蒜頭。

三、大蒜怎麼保存不出芽

1、蒜頭買回去以後，用包裝袋裝好，扎嚴密，不許它進一切氣體，隔絕了水份，就不容易反潮，也不會造成大蒜髮芽。

2、能夠 把買回去的蒜頭放到空陶罐里或是空瓶子里。那樣既能防水，又能減少儲放自然環境里的氧氣濃度。能夠 抑止蒜頭髮芽。

3、超低溫能一直大蒜髮芽，因此能夠 把買回去的蒜頭放進電冰箱裡邊儲存，這是我自身常見的儲存方式。留意：不必放到冷藏室儲存哦，會造成大蒜營養成分損害。

4、高溫也可以抑止大蒜髮芽，家裡有微波爐加熱的狀況下，把蒜頭放進微波爐加熱里加溫，時間大約一分鐘就可以。大蒜加溫到摸上去有點兒發燙就可以，不必超溫了，要不然便會把大蒜全燒熟了，一次吃剩，就消耗了。歷經那樣高溫解決的大蒜，就可以隨便置放而不易出芽，自然，也不可以扔在濕冷的地區。

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蒜頭是一種許多 人都較為喜愛吃的東西。蒜頭的營養成分很高，除菌消炎功效比較突出，針對身體健康還是擁有 非常好的推動作用的。而蒜頭假如儲存方式不可當得話，是非常容易造成大蒜髮芽的。那麼，蒜頭怎樣保存才可以不出芽呢？下邊，就為大伙兒詳解一下怎樣保存蒜頭能夠 避免 其出芽！

1、防水自然通風儲存

很多人買來蒜頭後會立即放到餐廳廚房。可是餐廳廚房體內濕氣較為大，蒜頭放到裡邊非常容易返潮出芽。因而最好是買回去以後把包裝袋紮好袋子，放到乾躁自然通風的地區。

2、密封性儲存

以便防止大蒜髮芽，能夠 把蒜頭放到空瓶子或是是空陶罐里，那樣不但能夠 防水，還能密封性，co2較為少，二氧化碳多，能夠 抑止大蒜髮芽。

3、超低溫儲存

在溫度較為低的地區能夠 抑止大蒜髮芽，因而能夠 把蒜頭放到電冰箱的冰箱冷藏里儲存，可是要留意溫度最好是不要在零度以下，防止把蒜頭凍裂，營養成分損害。

4、高溫儲存

高溫也可以抑止大蒜髮芽，家裡有微波爐加熱的狀況下，把蒜頭放進微波爐加熱里加溫，時間大約一分鐘就可以。大蒜加溫到摸上去有點兒發燙就可以，不必超溫了，要不然便會把大蒜全燒熟了，一次吃剩，就消耗了。歷經那樣高溫解決的大蒜，就可以隨便置放而不易出芽，自然，也不可以扔在濕冷的地區。

5、切除胎芽儲存

有的情況下我們買回去的蒜頭早已快出芽了，此刻不論是超低溫還是高溫都不可以抑制發芽，可是能夠 把蒜頭皮剝去，以後把胎芽切除，或是把萌芽期的芽尖抽離出來，那樣就不容易再出芽了。

很多人都了解蒜頭吃完對人體有益處，假如感覺大蒜保存起來很不便，可是又想吃蒜來推動身心健康，何不考慮到大蒜精油膠襄，不但吃了不必擔心嘴唇有異味，吃起來也更便捷，還能維護身心健康。

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竹蟶是一種許多 人都喜歡吃的海鮮產品食材，這是由於竹蟶的味兒是十分美味的，且肉質地也很鮮嫩，適當的吃一些竹蟶，針對身體健康，也是有很大的益處的。蟶子的做法有很多種多樣，辣炒蟶子便是在其中之一，這道食材也是一種極火爆的菜。那麼，辣炒蟶子的實際烹調方法是什麼呢？

一、所需食物

我們需要提前準備的食物有：竹蟶，郫縣豆瓣醬，蔥，薑片，味精，油耗，植物油。

二、操作步驟

流程一：買了的是略微帶有點兒泥土的，因為我建議大伙兒買這類，由於這類是沒有歷經小水泡的，被小水泡之後凈重會提升許多 ，那樣店家便會賺大量的錢，因此如果有含有泥土的，就買這類，這類吃起來口味也好點。

流程二：我們先用冷水將竹蟶表層的泥土都給洗乾淨，用冷水給泡到，再加多一點的食鹽，泡的時間需要泡久一點，最好給泡大半天的時間，竹蟶遭受鹽的刺激性便會張開嘴，老老實實的吧身體的碎石子給吐出啦，很多人僅僅用清小水泡，並不會再加鹽，那樣就吐的並不是很乾凈，然後我們將早已吐乾淨的竹蟶給撈出來，再用冷水給清洗幾次，將水份給控干。

流程三：將蔥洗乾淨，我們切一點蔥根，把薑片的皮給除掉，切的碎一點，先用文火將鍋給加熱，倒進一絲的植物油，將蔥和薑片放進鍋中煸炒，炒成香氣，我們嗅到香氣后將早已解決好的竹蟶放進鍋中煸炒。

流程四：用文火一直煸炒，直至竹蟶的殼都略微的伸開，此刻我們添加一勺子的郫縣豆瓣醬，煸炒勻稱后再添加一絲的味精，由於郫縣豆瓣醬是含有一點點鹽味的，因此我們就可以無需再加食鹽了。

流程五：煸炒勻稱后撒進一點的蔥段，煸炒勻稱就可以起鍋啦，美味美味的哦。

三、小提示

1、添加食鹽泡，竹蟶吐碎石子吐的迅速哦。

2、由於郫縣豆瓣醬是含有鹽味的，我們做這家常小菜不需要放過重的鹹味，因此就無需再加食鹽啦，如果你覺得淡還可以再加一點食鹽。

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時尚教父簽約惠買MCN 正式啟動

想到五六十歲的中老年男人，你會想到什麼?日漸變圓的肚腩，深深的抬頭紋，油膩的氣質，壓力、失望、逃避生活還有衰老的殘酷，讓他們早早地背負上“老爺爺”這個稱號。

12月1日，三位身着帥氣時尚的外套、佩戴着炫酷的裝飾的大叔，在三里屯亮相時，卻顛覆了大家對油膩中老年男人的固有印象，他們渾身散發著時尚的氣息，一举手一投足都透露着優雅，引起了現場人群的陣陣歡呼和經久不息的掌聲，讓大家看到了中國大叔該有的時尚樣子。

 

這三位都是時尚模特圈的名人，年齡都超過了60歲，有着幾十年的舞台模特經驗，他們分別是中國時尚教父、亞洲第一男模的貢海濱老師，中國超模教父、名模伯樂王一鳴老師，“將軍匯”會長、資深時尚設計師白雪峰老師。

12月2日，三位中國頂級男模正式亮相北京惠買集團，簽約惠買MCN機構，官宣啟動“中國花樣大叔”IP。

簽約儀式上，三位時尚教父也分享了自己的舞台模特經歷和對時尚的理解。三位老師分別表示，做時尚工作40多年，對時尚是有使命感的，很榮幸和惠買集團一起打造時尚標準，提高國人的時尚品味，和惠買一起把健康時尚的文化傳播給每一位中老年人，追求時尚應該是每個人一生的目標。

“中國花樣大叔”這一IP的孵化者，中國首家中老年MCN機構創始人梁譯元女士在簽約儀式上發言：“年輕來源於心態，我們想做一個有正能量的事情，讓全國的中老年朋友們感受從未有過的幸福。讓大家讀懂時尚、享受時尚，同時感受時尚帶來的快樂和幸福!60歲的大叔可以這麼潮!時尚不再是年輕人的專屬!”

 

梁譯元表示，惠買MCN今年做了“中國花樣大叔”和“中國花樣奶奶”兩大IP，“中國花樣奶奶”炸街，單個視頻播放次數突破800萬，抖音粉絲數量在短短一個月達到10萬人!並收到了各個媒體關注和各大衛視的節目邀約。“中國花樣大叔”抖音帳號註冊1天內粉絲數即破萬，人氣爆棚。

　　關注中老年人群，惠買布局中老年MCN

當前各大媒體上的網紅大多都是18歲—25歲的年輕人，但老齡化的社會中，中老年人成為家庭以及社會越來越重要的角色，他們已不僅僅滿足於生活物質的需求，對精神需求有着更高的要求。“對抗夢想的終止、對抗生活的無趣，惠買中老年MCN是一個重拾活力、重拾激情的地方，關注中老年人身心健康和晚年生活。”惠買集團本次打造中老年專屬MCN機構，將更注重傳遞樂觀的生活態度和對美好生活的追求，呼籲中國中老年人注重生活品質，對生活有追求有要求，提升魅力傳播积極正能量!

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