月份: 2021 年 8 月

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蝦和魚全是歸屬於水中的食材，魚和蝦能夠 一起煮嗎?魚和蝦是沒有一切相衝物質的，因此不僅可以一起煮，還可以一起服用。大伙兒在吃海產品的情況下一定要分外的留意，在吃海產品的情況下一定不必過多的服用帶有維他命C多的食材，也盡可能不必吃別的寒涼較高的食材，實際的一起來掌握一下吧。

一、海貨不可以和什麼一起吃

海貨雖味美，可是在服用的情況下需要留意的東西也是有很多。那麼海貨不可以和什麼一起吃呢?與海貨相衝而不可以同吃的東西關鍵有：維他命C類食材蔬菜水果、寒性的食品、酒精類食材、新鮮水果等。要留意，對其皮膚過敏且會引起濕疹者慎食。

1、海貨不可以與很多維他命C同食。

蝦、蟹等甲殼類海鮮品中帶有一定的濃度較高的“五價砷”，其自身對身體沒害，但另外服食很多維他命C時，“五價砷”會轉換成“三價砷”(即三氧化二砷，別名毒藥)，會造成 亞急性砷中毒;情況嚴重還會繼續嚴重危害性命。

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2、海貨不可以與寒涼食物同食。

海貨天性寒性，最好是在服用時防止與一些寒性的食材相互服用，例如芥藍菜、絲瓜等蔬菜水果，餐后都不應當立刻食用一些像碳酸飲料、涼水、冰淇淋那樣的冰飲健康飲品，也要留意少吃或是不要吃甜瓜、梨等性寒新鮮水果，以防造成 身體不舒服。

3、海貨不可以與葡萄酒、紅酒同食。

服用海貨的另外食用很多葡萄酒，會造成過多的血尿酸，進而引起痛風。血尿酸過多，會堆積在骨節或軟組織中，進而造成骨節和軟組織炎症。

4、海貨不可以與新鮮水果同食。

魚、蝦、蟹等海鮮產品帶有豐富多彩的蛋白和鈣(鈣食品)等營養元素。而新鮮水果中帶有較多的單寧酸，假如吃了海鮮產品后，立刻吃蘋果，不僅影響身體對蛋白的消化吸收，海貨中的鈣還會繼續與新鮮水果中的單寧酸緊密結合，產生難溶的鈣，會對消化道造成刺激性，乃至造成腹痛、噁心想吐、嘔吐等病症。最好是間距2鐘頭以上再吃。

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每一個人的身旁都是有很多的病菌存有，有一些病菌入侵身體以後便會做到發病傷害。尤其是對家裡有小朋友的家中而言，應當定期對家中開展消毒殺菌，那樣才可以合理防止病菌入侵小寶寶的人體引起病症。由於高溫可以具有一定的殺掉病菌的功效，因此在生活起居中應用沸水可以有多大的消毒殺菌功效?

由於一小部分病菌在高溫功效下能身亡，沸水的溫度做到100℃功效，在這個溫度下而且歷經侵泡，病菌便會身亡，做到了開水消毒的實際效果。

可是沸水並不可以殺掉全部的病菌，由於許多 病菌需要高些的溫度及其功效大量的時間才會被殺掉。因此開水消毒的實際效果很有限。溫消毒殺菌要真實達到效果務必具有2個標準，一個是功效的溫度，另一個是功效的時間。

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拓展材料：

如今，很多人 出門到餐飲店尤其是小餐飲店用餐，喜愛在餐前用熱水燙碗，認為那樣就可以消毒殺菌。對廚具而言，高溫燒開的確是最普遍的消毒方式，許多 病原菌能都根據高溫消毒的方法消滅。可是，高溫消毒要真實達到效果務必具有2個標準，一個是功效的溫度，另一個是功效的時間。

腸胃散播病症的微生物菌種類型許多 ，常造成急性腹瀉的病菌有高致病大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌、霍亂弧菌、蠟樣枯草芽孢菌等。這種病菌大部分要經100℃高溫功效1—3分鐘或80℃加溫10分鐘才可以身亡，加溫溫度如果是56℃，加溫30分鐘后，這種病菌仍可生存。此外，一些病菌對高燒有更強的抵抗能力，如炭疽芽胞、蠟樣芽胞等。

因此，用餐前要熱水燙碗，因功效溫度和功效時間不夠，只有殺掉極個別微生物菌種，並不可以確保殺掉大部分高致病微生物菌種。要達到效果，燒開、商品流通蒸氣或應用紅外感應消毒櫃等全是可選擇的方式。假如選用燒開，要努力做到真實消毒殺菌，一定要多煮一會兒，用紅外感應消毒櫃一般要保持15—30分鐘。

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許多 老人較為節約，吃剩餘的食材會不斷地暖了再吃，直至吃了才行。實際上它是一種錯誤的行為，由於許多 食材再度加溫以後會出現對身體不好的物質。過夜粥熱了能吃嗎?要是食物沒有壞，過夜的粥熱了是能夠 服用的。下邊是煮八寶粥的有關詳細介紹，大家一起來掌握下煮八寶粥的方法吧。

一、八寶粥能夠 過夜吃嗎

營養醫師詳細介紹八寶粥是能夠 過夜吃的，八寶粥留宿后再喝一定要將粥熱透，不然容易拉肚子。

八寶粥食物與製做都非常簡單，製成品顏色艷麗、質軟甘甜、芳香誘惑、滑而不膩，補鈣、補血補氣、養神、安神助眠。

二、熬八寶粥的方法

一般家中中煮八寶粥全是放很多的精白稻米，小量加別的調料。這類作法營養成分較為有限，這一份八寶粥徹底不用高梁米，能充足享有別的食物的營養成分和身心健康功效。因為它的飽腹感很強，維他命和礦物成分遠超一般白米粥，合適孕婦、乳媽作為晚飯正餐，可以不在降低營養元素供應、不影響乳汁分泌的前提條件下，協助女士遲緩減肥，或控制懷孕期間過快的休重增長。

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黑米和燕麥片具備不錯的粘性，能讓粥口味黏柔爽口。但燕麥片粒較為難燉爛，需要事先侵泡。假如換用燕麥粉，則不用提早侵泡。

假如壓力煲能夠 預定，立即把全部食物和水裝進去，預定4～8鐘頭就可以。留意冬季可約8鐘頭，夏季不可以超出4鐘頭，防止細菌繁殖過多而變味兒。

能夠 依照自己粗糧原材料的狀況替換一部分食物，但要盡量避免加精白米。八寶粥中不必放糖，務必原汁原味服用，防止因放糖而減少營養成分。

三、八寶粥要煮多久

1、把各色各樣難煮的黃豆和米放入一般的開水瓶內,添加沸水,置放十幾個鐘頭,就可以倒出用一般鍋或是高壓鍋煮粥.我已經應用這一方式幾回了,極力推薦!!!十分便捷,大大縮短了熬粥時間.煮成的粥粘粘糯糯,美味無比!!

2、大棗用涼水侵泡20分鐘后，再清洗表皮;與綠豆、圓肉、百合花、蓮籽等一起放鍋蒸30分鐘預留。檽米、梗米清洗後置攝像頭鍋中，先用慢火煮40分鐘，再放進所述的各料略煮一下，隨後放進冬瓜糖塊或白砂糖，再加小量鹽以防過度甜而不膩。

3、最好是泡個幾個小時，那樣粥煮出去好吃，還非常容易熟。一般鍋得話文火一個半小時，壓力鍋得話，沸騰後轉文火無需半小時就可以。可是米泡得時間過長便會影響口味，不好吃了。因此最好是不必買混和好的八寶粥材料。要不就買蒸制時間類似的食物，買的情況下細心看一下裡邊都一些哪些東西。

4、熬料粥時，象鮮蓮子、花生仁這類的原材料要先加開小水泡發一定時間后，再入鍋同熬。

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減肥瘦身人員僅有控制吃進肚裏食物熱量，才可以具有明顯的減肥瘦身，由於發熱量過多，會立即轉換成人體脂肪令人發胖。中醫藥學上覺得豆角在醫治脾胃虛弱，體內濕氣太重造成的食慾不佳等病症層面都擁有 顯著的實際效果。因此針對平常人而言，多吃豆角是十分有益處的，可是豆角中的發熱量成分多少錢?

豆角的發熱量

豆角發熱量：25卡路里/100g。

100g含有發熱量需要散散步17.2分鐘耗費完。每100克該食材帶有:人體脂肪0.10克;維生素b20.06克;鈉4.00克;甲基纖維素2.10克;磷37.00克;蛋白0.80克;鐵1.00克;維他命E0.07克;鋅1.04克。

豆角會令人發胖嗎

豆角不容易令人發胖。豆角含有α-胃蛋白酶緩聚劑和膳食纖維素。它能合理阻隔高高纖維食物(白米飯、面點、粗糧及有關零食和點心)中木薯澱粉的溶解，阻隔絕大多數澱粉熱量的攝入，降低身體較大 的人體脂肪來源於。餐前服用，可阻隔80%的發熱量攝入(不影響其他營養元素的消化吸收)。能夠 合理相互配合減肥瘦身者的飲食搭配醫治，使她們飯吃飽了、清除飢餓的感覺，而飯後休重不增。並且白芸豆精粹中α-胃蛋白酶緩聚劑經消化道排出來身體之外，無須歷經血液循環系統，不功效於人的大腦中樞神經，服用后不腹瀉、不睏乏、不厭食、休重不反彈、符合實際世界衛生組織組織的減肥瘦身標準。

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豆角的動能

豆角營養豐富，蛋白質含量高過雞脯肉，鈣成分是雞的7倍多，鐵為4倍，B族維生素也高過雞脯肉。豆角帶有皂甘，尿毒酶和多種多樣血蛋白等與眾不同成份，具備提升身體本身的抵抗能力，提高抗病性工作能力，激話淋巴結T體細胞，推動Dna的生成等作用，對腫瘤體細胞的發展趨勢抑制效果。

豆角能和茄子一起炒嗎

1.能夠 一起炒。

2.茄子具備消炎，敗毒，降火的作用，是夏季經常吃的一種瓜菜。

3.長豆角含有多種營養元素，也是一種夏季常吃蔬菜，二者合炒用長豆角的甘甜淡化了茄子的苦澀味，吃起來具有茄子的芳香又有長豆角的甘甜，不愧為一道夏季的美味可口。

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豆角不但能夠 作為蔬菜水果服用，還能夠作為一種中草藥材在中醫藥學上應用，因此豆角也是一種食葯同源兼有的食物。豆角在醫治脾胃虛寒，腳氣病，水腫病等層面都擁有 明顯的實際效果。可是由於吃豆角而造成 的中毒了實例也不在少數，因而許多 人都是擔憂在豆角中是否會帶有一定的內毒素造成 身體中毒了呢?

1、豆角中毒的癥狀

中樞神經系統:頭昏、頭痛,四肢麻水、手腳發涼,可有胸悶氣短、發慌、虛汗和腰部疼痛,人體體溫多一切正常或伴隨低燒。

消化道;具體表現為噁心想吐、嘔吐、腹痛、腹瀉,上腹不適感或胃裡灼熱感等急性胃腸炎病症(多見水樣便,重則可嘔血)。

危險期短、病發快,可在進餐後幾分鐘病發,大部分為2～4鐘頭。現病史短,多在1～3天內修復。極少數危重症可產生溶血性貧血。

2、芸豆中毒的醫治

假如發生了芸豆中毒,應儘早到醫院門診就醫、醫治。中毒了的初期能用溫冷水洗胃,將胃內容物所有洗出,至洗胃酸為冷水樣才行;次之估算吃入的食材仍在腸胃中留存,可選用酸鹽瀉劑,如25%硫酸鈉30~60Ml或50%硫酸鎂40~50Ml內服,來瀉下,假如患者吸氣不太好,不能用硫酸鎂,以防造成呼吸抑制;還可選用溫鹽水300~500ml乙狀結腸灌洗。假如患者出現腹痛,可給與阿托品0.5mg皮下組織注射或食莨菪片內服,來緩解疼痛。大部分患者應去醫院給與靜脈打點滴,可給0.85%氯化鈉溶液(即鹽水)500ml加氯化鉀1G靜脈滴注,也能用5%葡萄糖液500ml加維他命C2.5g靜脈滴注,也可給與林格液(復方氯化鈉液)。

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假如患者另外有發熱,考慮到有感染的可能,能加用抗菌葯藥品,如左氧氟沙星和奧硝挫等靜脈滴注。假如患者病況偏重還應留意對症治療解決,如輸氧,給與變壓藥品,保持吸氣循環系統作用,避免 脫水休克等。一般患者上歷經所述解決大概歷經1~3天,都是迅速轉好、治癒。

3、防止芸豆中毒的方式

有的主廚喜愛把豆角先在沸水中焯一下,隨後再用食油炒誤以為2次加溫就保險了,事實上哪一次加溫也不完全,最終還是沒把內毒素毀壞掉。有的主廚只圖豆角色調漂亮,沒有加溫透。

權威專家表明,防止芸豆中毒的方式比較簡單,要是把所有豆角煮開燜透,使其外型喪失原來的生翠綠色,吃起來沒有豆腥味,就不容易中毒了。團體食堂生產加工豆角,每一鍋的量不可超出鍋容積的一半,用食油炒之後,加適當的水,再加蓋子燜10分鐘上下,並且用鐵鏟不斷滾動,使它遇熱勻稱。此外,也要留意不買、不要吃老豆角,把豆角兩邊和豆莢摘下,由於這種位置含內毒素較多。

豆角的營養成分

帶有各種各樣維他命和礦物等。嫩豆莢肉質地肥厚型,炒食脆爽,也可燙后拌涼菜或腌泡。豆莢長而像管形,質脆而身軟,普遍有白芸豆和青豆角二種。在購買豆角時,一般以豆條大小勻稱、顏色艷麗、全透明有光澤度、子粒圓潤的為宜,而有裂開、皮皺的、條太細無子嗣、外皮有蟲痕的豆角則不適合選購。

豆角非常容易種植,並且擴散迅速,因此生產量多而價格划算。營養成分成分非常好,是蔬菜水果中的肉類食品。

有些人會嫌豆角有少量菜腥味兒,要是炒時要熱鍋、滾油爆小香蔥粒,才下豆角炒透,腥味兒自會消退。

豆角含豐富多彩維生素b2、C和綠色植物蛋白,能讓人大腦平靜.調養消化道,清除胸隔撐脹。可預防急性腸炎,腹瀉發燒。有止渴健脾胃、補腎壯陽止瀉、益氣養陰津的作用。

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袁冰妍短款T恤配背帶褲，一走路肚臍眼都露出

提起袁冰妍，相信大家對她一定不陌生了。1992年出生的她，二十歲時因為出演《恭弘=叶 恭弘問》而正式出道，在這之前她已經陸續參加過許多文藝活動，也因此培養了自己的表演天賦。她第一次走入大眾視野，是因為拍攝了雷劇《白衣校花與大長腿》，要知道，這部劇當年可是因為摳圖、尬詞等被全網群嘲。下一次我們再見到袁冰妍則是《老九門》中的“丫頭”一角，她在其中的表演真的是可圈可點。

 

近日，袁冰妍被爆出了一組現身某機場的最新私服造型，讓我們一起來看看吧。一頂白色的漁夫帽，白皙到近乎反光的通透肌膚，看着非常嬌嫩。微卷長發披肩，配合她甜甜的笑容，看起來是如此乖巧動人。即使是淡妝也絲毫無法掩飾袁冰妍的美。

 

一件簡單的白色短款T恤，露出一小截纖細的腰肢，搭配一襲帥氣的黑色背帶褲，一走路，就連肚臍眼都看得見，這可真是打破了袁冰妍傳統的清純形象。網友們看了這組造型之後紛紛評論道：真是讓人刮目相看。

 

讓我們一起來品品袁冰妍其他的時尚造型吧。

1.白T+紅色運動褲，活力十足

齊劉海搭配高高紮起的馬尾，不得不說，沒有那麼白的袁冰妍看起來也少了很多仙氣。一件簡約清爽的白色T恤，搭配高腰的紅色豎條紋運動褲，看起來活力十足。

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2.修身連衣裙，文藝優雅

或是一頂灰色的禮帽，微卷長發披肩，笑容明媚，看起來文藝而又優雅。一襲修身的淺棕色連衣裙，勾勒出前凸后翹的姣好身材，毛毛的背包看着非常搶鏡。

 

3.拼接格子弔帶裙，時髦個性很搶眼

又或是腦後隨意挽起了一個小揪揪，仔細看，就連髮帶都是彩色的，看着很是減齡活潑。一襲個性十足的弔帶裙，採用的還是拼接設計，黑白格紋拼接粉色格子，時髦個性，非常搶眼。

 

4.針織衫+印花半身裙，成熟大氣

又或是下巴微揚，看起來更顯溫柔動人。一件簡單的藍色針織衫，顏色看起來非常高級。下身搭配淺綠色的印花半身裙，更顯成熟大氣。

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中性風的搭配參考，時尚又不挑人

每一位美眉的審美都是不同的，這才能形成時尚圈“百花齊放”的狀態。有人喜歡柔情似水的穿搭，有人喜歡保持青春年輕的狀態，自然也有人想要帥過男友。而今天我們為大家種草一組簡約率性的穿法，時尚又不挑人穿，想要換種風格的美眉可以嘗試一下，上身後穿着更添一份酷帥洒脫感，看上去超有范兒。

想要穿出自然不做作的中性風，極簡的黑白配你可以get一下。尤其是這組搭配，選擇一款大一號的襯衫，穿出偷穿男友衣服的既視感，看上去就不失潮范兒。而下裝的話，洒脫隨性的黑色長褲，更添一份慵懶與時髦感，超有范兒的。擔心自己無法駕馭太過硬朗的穿衣風格，右側這種領口解開兩顆紐扣的穿法，以及柔美的貝雷帽混搭，帥氣與優雅並存，更適合你。

想要穿出中性風，真的很容易。就比如這組搭配，我們可以通過無明顯風格的白色上衣，搭配酷勁十足的五分褲、騎行褲，上身時髦又帥氣。當然了，如果想要穿出剛柔並濟的造型，選擇優雅俏皮的黑色半裙，搭配同色系運動鞋襪的穿法，可以穿出甜酷有型的look。

話說，今年超流行的工裝褲，也能穿出帥氣又時髦的look。尤其是這組搭配，工裝褲混搭女友風的性感小弔帶以及乖巧的襯衫，上身可鹽可甜超迷人的。而且這種將上衣塞進腰裡的穿法，不費力就穿出了氣場一米八的既視感，看上去時髦又有范兒。

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喜歡偷懶的美眉，可以直接選擇這種工裝風連體褲，腳踩一雙小白鞋就能讓你潮爆街頭。當然了，想要穿出與眾不同的畫風，左側這種不好好穿衣的搭配，讓你穿出滿滿的街頭風，超吸睛的。

衣櫥內很常見的白T恤，與帥氣十足的闊腿褲、工裝褲等中性風的褲裝碰，也能夠穿出十足的酷帥感。只是這樣的穿法太過常見，想要脫穎而出我們還需要為造型製造亮點。就比如今天種草的這組搭配，同色系的搭配提升了造型的高級感，今年很流行的打底衫+T恤的疊穿，時髦又不失酷帥感，就是簡單的造型也能一秒吸睛！

說起來，想要穿出時髦又吸睛的中性風搭配，最簡單的做法，就是通過色彩入手了，選擇這種酷勁十足的黑色系搭配。只是黑色系太過沉悶，想要讓造型更又看點，我們最好學會為造型製作亮點。就說這組夏日look，清涼性感的露膚搭配，增加了時尚氣息，就讓造型擺脫的無趣感。

還有一種做法就是通過注入其他色彩，點亮整個造型了。只是，色彩搭配上最好不要選擇太艷麗的服裝，不然就會顯得造型明媚又青春，沒有了中性風特有的高冷感。當然了，左側的這種將袖口或者褲腳挽起的小心機穿法，通過凸顯面料的不同質感，視覺上營造出層次感，也能告別暗色系搭配的沉悶與無趣。

好了，關於這組中性風的搭配，我們就介紹到這裏了，想要換種風格的美眉，這16套簡單率性的搭配可以參考一二。

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怎麼穿搭才時尚？楊冪只用一塊綠布

楊冪在這幾年來影視作品漸漸的減少了很多，但都是非常有質感的，比如《扶搖》、《築夢情緣》等等，事業重心偏向了綜藝方面，參加了《明日之子》、《密室大逃脫》、《中國達人秀》等等，楊冪還經常參加一些時尚活動。

而她的機場look也是眾粉絲非常喜歡的，每一次楊冪現身在機場，她的私服穿搭都能給大家一個驚喜，所以這些年來大家也給她冠上了一個稱號，叫做“帶貨女王”，不得不說，楊冪在時尚界還是有一定地位的。

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租露營車玩秘境景點，露營行程體驗，租車環島，露營車上可以洗熱水澡，有空調可以吹冷氣也可以吹暖氣，露營車自排，車上可以睡4到6人，露營車合法承載六人。

就在近日，工作室又曬出了一組楊冪的時尚大片，她穿的這一件抹胸連衣裙就像是裹了“一塊綠布”一樣，非常簡約，但是搭配一字高跟鞋，再加上這麼有工業氣息的齒輪耳環，就會讓人覺得非常高級，也特別具有時尚氣息。

看到這裏也終於知道楊冪在時尚這一方面多麼有經驗了，很多網友看了也都說楊冪真不愧是“帶貨女王”，其實以她這個年齡在影視劇方面潛力還是很大的，可能這麼些年來楊冪也不想讓自己太累，最重要的是她任何時候都不必為了生計發愁！

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