常運動健檢卻滿江紅 血管慘比同齡老10歲！醫揪2習慣害器官壞光 1招血管回春

羅以容 整理

2023/01/09 18:38

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張姓男子一直以來有運動習慣，但最近進行健康檢查，發現每項檢驗結果幾乎都是紅字，尤其是肝功能、腎功能、血糖都有問題，動脈硬化檢查也發現，血管比同年齡的血管老了將近10歲，而造成身體亮紅燈的禍首竟是1習慣惹禍。

 

科博特診所院長劉博仁指出，張先生平常有運動習慣，沒想到最近一次健檢發現肝、腎、血糖都拉警報，而且動脈硬化檢查發現血管老化指數增加，與同年齡族群相比，血管老化將近10歲，由於張先生拿到報告後非常緊張，因此趕緊求診就醫。

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愛吃過鹹與過油，水卻喝太少 身體毒素會無法代謝

劉博仁分析，張先生雖然有在運動，但是太愛吃重口味食物，經常攝取比較鹹的食物，水又喝得不夠。當水喝得不夠，又喜歡吃過鹹及過油食物，身體的毒素代謝不掉，血管會承受許多衝擊，如高鹽、高油脂等，身體老化自然就會變快。

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每日喝足夠水量逆轉指數 血管變年輕

所幸後來張先生按照指示，每天喝水2500cc，吃飯也特別注意不要太油、太鹹。經過3個月後再檢查，指數有將近一半恢復正常，動脈硬化的年齡比當初年輕了5歲，之後再持續努力改善即可。

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劉博仁提醒，雖然自己鼓勵民眾多喝水，但也不是無限上綱。最好一日喝水量是體重乘上33cc；如果水喝過多，例如一次性喝水超過2000cc，或是一天喝水超過5000cc，甚至是6000cc以上，可能會造成血鈉過低。

 

鈉太低也會影響神經功能，如果血鈉低於130mEq/L，就會開始出現輕度的疲勞感，低於120mEq/L會出現頭痛、噁心、嘔吐症狀，如果低於100mEq/L，可能造成死亡。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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【記者王雯玲／高雄報導】高雄輕軌大順路段車站牴觸雨豆樹移植作業，高雄市政府捷運工程局於昨（11）日選定鼎山路口一株牴觸車站雨豆樹作為移植示範株，並邀集「高雄市公有樹木修剪維護諮詢會」王志強委員，以及嘉義大學詹明勳教授，由委員現場指導樹木修剪方式及移植作業，以利作為後續雨豆樹移植作業之依循標準，展現市府對於護樹之重視。

捷運局表示，大順路雨豆樹林蔭綠廊路段是城市寶貴的資源，市府非常重視該路段輕軌施工對雨豆樹之影響，為塑造如同高雄美術館龍貓隧道輕軌之意象，大順路段之雨豆樹將保留與軌道共存，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任車站部分也考量「以站就樹」設計儘量保留樹木，僅針對車站月台無障礙通行空間牴觸之樹木進行移植，經評估後沿線206株雨豆樹計有9株牴觸車站樹木需進行移植作業，相關移植作業除依照專家學者指導進行修剪及移植作業，亦於夜間進行移植及運輸作業降低交通衝擊，並依據環評承諾將雨豆樹永久移植至高雄美術館園區。

捷運局進一步表示，輕軌沿線樹木之修剪與移植相關人員業已陸續參加「景觀樹木修剪技術人員訓練班」及「高雄市景觀樹木修剪課程講習」，完成植栽修剪及監看人員訓練並取得證照，同時將按照「高雄市植栽修剪作業規範」、「高雄市植栽移植作業規範」及「高雄市各級機關樹木修剪執行作業流程圖」等規定辦理修剪及移植作業，並於各專家委員指導及建議下審慎進行切鋸整修作業，且挖掘根球部規模及包覆保護皆會符合前述相關規定。捷運局指出後續移植作業將依前揭規定與標準督導統包商落實移植相關作業，期共同參與維護高雄綠美化市容與環境之永續發展，並展現高雄市政府對於路樹保護的態度與決心。(圖：記者王雯玲翻攝)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】全台醫美龍頭愛爾麗集團於內政部消防署鳳凰獎楷模盛會中，捐贈總價300餘萬元的美國軍規飛行頭盔，受到內政部特別表揚，該集團總裁常如山與總經理劉貞華，也體恤基層長輩，本周六於旗尾代天后宮，持續辦理連辦8年的頒發東平里、東昌里年滿65歲以上長輩新春敬老紅包公益活動。

常如山總裁表示，他父親告訴他「有成就時就要對國家社會付出」，至今仍謹記父親叮嚀，雖然和劉貞華總經理兩人均白手起家，設立「美容醫學品質認證」的醫療機構，如今小有收入，但將會依父親的願望，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任善盡企業增進社會幸福感的責任，積極投入公益活動。

常總裁指稱，集團全部營收80％轉作公益使用，劉總經理100％財產全部捐作公益使用，包括警察、消防、弱勢團體、長輩和低收入戶每年約投注八千萬元，包含偏遠鄉村只要需要我們的地方就會一直做下去，把社會福利做好，每年不斷投入老人福利制度，政府更應多投入經費照顧長輩。

常總裁表示，2020愛爾麗捐贈23輛救護車、內政部復康巴士、防疫口罩、防護衣及滅火器等防疫物資給辛勞的醫、護、警、消及移民人員，捐贈100套防護衣含護目鏡及口罩給移民官，並捐贈160支額溫槍給南市警局。

2021捐贈內政部逾500萬救護車、勘災車、護目鏡及防護衣等防疫物資，6月再捐贈600萬防疫物資給澎湖消防局及專責隊新型救護車，關懷離島偏鄉醫療資源。

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】義大皇家酒店最具主題特色的義大利餐廳Casa Fontana，自即日起至3月31日止特別推出「飽你滿意」吃到飽優惠活動(除夕至初五不適用)，精選餐廳最受歡迎的餐點，十多款料理現點現做吃到飽，每人平日優惠只要499元，假日599元(須另加一成服務費)，訂位專線(07)656-8166轉21701、21204。
　　
義大利餐融合南歐地中海料理與西歐精緻飲食文化，有西餐之母之稱，也是世界傳播最廣的菜系，狹長的地理環境與氣候因素孕育多元食材，成就北義、中義與南義不同風味料理，為了讓饕客一次滿足，位於義大皇家酒店內著名景點夢之湖畔的義大利餐廳，自即日起推出「飽你滿意」吃到飽餐飲活動，精選經典義式燉飯、義大利麵、披薩，其中包括以番茄與起司搭配Q彈的義大利米燉煮出豐富口感的北義烤燉飯，巧用各式菇類搭配牛肝菌等特調醬汁提味的綜合野菇燉飯，還有香甜營養的培根南瓜燉飯與豐盛華麗的海鮮燉飯，四款料好香濃的義式燉飯，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任均可無限次續點。
　　
義大皇家酒店「飽你滿意」吃到飽菜餚中，特別推薦適合闔家或朋友聚會共享的手工披薩，經典瑪格麗特披薩、清爽可口的夏威夷披薩、最受歡迎的綜合海鮮披薩，還有巧克力與鮮奶油調和基底再搭配當令水果的巧克力水果披薩，以及帶煙燻香、讓人意猶未盡的義式臘腸披薩。另外，還有以不同麵條料理的特色麵食，最具特色的當屬雞肉帕克里管麵，帕克里為拿坡里「巴掌」之意，有厚實造型與彈性口感，佐主廚特調醬汁，成為人氣餐點之一；還有拉古醬貝殼麵，可愛討喜造型，是網美必拍美食；其他還有口感厚實的牛肉千層麵，與鮮美帶嚼勁的白酒蒜辣蛤蠣細扁麵等，每道令人食指大動的佳餚通通吃到飽！
　　
義大皇家酒店義大利餐廳為了讓更多遊客、高雄在地鄉親或鄰近學生能輕鬆饗用義大利料理，自即日起至3月底止推出「飽你滿意」吃到飽，並且每日晚間時段均有營業，週六、日與連續假日供應午、晚餐，2月1日起至3月31日止特別再加開午餐時段。營業時間：午餐11:30-14:30、晚餐17:30-21:30，訂位專線(07)656-8166轉21701、21204。

圖一：義大皇家酒店義式料理手工披薩。
圖二：拉古醬貝殼麵。
圖三：北義烤燉飯。（義大皇家酒店提供）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】為了迎接癸卯農曆新年的來到，高雄郵局特於元月13日上午在本局中正路守衛室入口前川堂舉辦「郵遞幸福 郵情永續，新春揮毫贈春聯」社區活動，歲末辭舊提前與大家一同歡喜迎新春，現場許多民眾排隊索取春聯墨寶，場面喜氣熱絡非常，期許好運一整年。

本日特別邀請書法家王苡蘋、簡佑臣及高雄郵局書法勞教班吳威儀老師帶領優秀學員於現場揮毫，書寫賀歲吉祥春聯免費贈送民眾，每位書法藝術名家精心鑽研數十年的功力皆在墨紙上一一體現，各有不同風格餘韻，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任精采絕倫。

本局政風室亦於現場設置「廉政宣導」攤位，辦理「全民反貪簽署」及「填問卷送好禮」等宣導活動，強化廉能風氣需靠全民一同實現的認知，期能喚起民眾恪遵廉政及反貪規範，以促進政治清廉，提升政府廉能形象；凡參加反貪簽署的民眾，即能獲贈紀念品1份。

李英傑副局長表示，新的一年高雄郵局會繼續督促自己成長進步，盼望能提供更全面性的優質服務給大家，為了感謝高雄鄉親們的愛護，特舉辦新春揮毫贈春聯活動，藉此祝福大家玉兔臨風、鴻兔大展、兔年行大運、身體健康萬事如意。

圖說：李英傑副局長位書法藝術名家等合影。（記者王雯玲攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】正修科大今天充滿濃濃的年味!附設幼兒園小朋友春節前夕，「金兔報喜──金兔、銀兔、福兔，祝福大團拜」活動登場，向正修大家長龔瑞璋、副校長李偉山及叔叔、阿姨傳送祝福拜早年，龔校長直誇好乖好乖，發紅包給小朋友，一片喜氣洋洋。
　
正修幼兒園「金兔報喜──金兔、銀兔、福兔，祝福大團拜」活動熱鬧滾滾，老師將「福門開好運來」、「冰糖葫蘆」、「吉祥娃娃」、「新年步步高」、「恭喜恭喜」等多首歌曲串聯，漂亮舞蹈服、舞蹈道具和美美的小飾品，和大小朋友提前歡度春節。
　
當充滿過年氣氛的舞蹈樂音響起，小小身軀又跳又扭的，穿著苗族服、手拿鈴鼓敲打花鼓，舉手投足滿是自信；還有穿著客家桐花服裝的幼兒手握冰糖葫蘆，除了是過年應景美味外，也增添許多魅力；而穿著長耳小比兔的幼兒則一邊唱著小兔乖乖、把門開開，一邊與同伴嬉戲，模樣真是可愛；還有穿著原住民服的2歲幼幼班小朋友，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任個個宛如「開心果」，肢體活動模樣可愛。
　
小朋友跳完拜年舞後，在校長龔瑞璋、副校長李偉山及上百位師長面前祝大家「萬事如意迎兔年」、「好運年年來、財源滾滾來」等吉祥話，現場一片喜氣洋洋。
　
小朋友跳著拜年舞，近距離與校長龔瑞璋、副校長李偉山互動，令教職員工驚艷，哇!好可愛哦!好有過年的感覺哦!
　
喜氣洋洋的拜年舞後，緊接著是小朋友滿心期待的領紅包，校長龔瑞璋及副校長李偉山走到小朋友前，將手中紅包發給他們，小朋友則高興的說「校長阿伯、副校長阿伯兔年行大運」，現場充滿濃濃過年味。
　
龔瑞璋校長表示，幼兒園小朋友將生活情境融入表演節目，呈現過年的氛圍，年紀雖小，律動跳舞表現非常有趣，活潑可愛的氣氛感染到校園每一個角落。
　
舞蹈指導老師莊凱蘋說，小朋友非常努力投入舞蹈排練，穿著兔子裝展現兔年氣息，載歌載舞非常活潑。

圖說：正修附幼小朋友金兔祝福大團拜龔校長發紅包。（記者王苡蘋攝）　　　　　　

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