【早安健康／吳慧禎報導】不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多，所以上廁所使用坐式馬桶時，習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛生紙再坐，藉此隔絕坐墊上的髒汙及細菌。不過專家提醒，其實這行為恐怕是多此一舉，而且不僅無法隔離細菌，還會讓皮膚接觸到更多細菌，反而更不乾淨！

公共使用的馬桶坐墊特別髒、有很多細菌或病毒？據健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普（Philip Tierno, Ph.D.）說，其實馬桶坐墊還比多數廚房水槽更乾淨，不過這不代表馬桶坐墊沒有細菌，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了。」

菲利普教授說明，很多人擔心的疱疹、淋病、梅毒等病毒，其實很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡。

一張薄薄的衛生紙能做為一個盾牌嗎？

菲利普教授提醒，廁所裡最該擔心的是糞便的細菌，因為它們會隨著沖馬桶時從空氣飛散出來，散布到各個角落，也包括汙染到廁所裡的衛生紙，換言之，無論如何衛生紙上都可能存在細菌。所以要是習慣先墊衛生紙，豈不是讓皮膚接觸到更多細菌！

下一頁告訴你該如何避開廁所馬桶的細菌？廁所最髒的地方其實是…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/21355

醫療

男子登山摔倒「啪」一聲巨響痛爆！骨頭沒斷卻不能站 治療做好1動作不怕後遺症

吳詠霓 整理

2023/07/28 11:20

字體放大

彰化縣一名71歲蕭姓男子6月初爬山突然滑倒，當下聽到「啪」一聲巨響，右膝強烈劇痛，以為骨折，送往臨近醫院急救，照X光發現骨頭沒斷，但返家後右下腿仍無法打直，無法正常走路，便轉到員榮醫院就診。經復健科骨骼肌肉超音波檢查，才知是右腳「股四頭肌斷裂」，透過手術加上近6周的復健，如今已能正常行走。

 

員榮復健科主任陳冠霖醫師當時聽完蕭男就診的描述，認為可能是肌腱斷裂，用超音波掃描檢查，果然是右膝股四頭肌斷裂，會診骨科主任陳仁德醫師，經由磁振照影證實，並進行手術，用錨釘將斷裂的肌腱縫合在骨頭上，讓蕭男在術後第3天即出院，經6周護膝固定與復健治療，目前已痊癒。  

 

陳仁德表示，患者第一時間會聽到「啪」一聲巨響，用手摸膝蓋上方可以感受到有個明顯凹陷，之後會有大腿前側越來越腫、膝蓋前側往大腿方向覺得疼痛、膝蓋難以伸直、受傷的腳無法走路、躺著時無法將受傷的下肢抬高等情況，因為是肌腱斷裂，X光無法檢測出來，需要醫師觸診、用超音波或電腦核磁共振掃描。

看更多：

 

股四頭肌斷裂是什麼？郭婞淳、職籃明星都遇過

員榮骨科主任陳仁德說明，股四頭肌在膝蓋上方直接附著於髕骨上，股四頭肌斷裂的情況較少見，好發於年紀大於40歲以上、從事激烈跑跳運動或跌倒膝關節急促彎曲時，股四頭肌強力收縮，造成肌腱與臏骨連結處承受過重的壓力而導致撕裂，像是美國NBA職籃溜馬隊明星Victor Oladipo就曾因股四頭肌斷裂，整個球季報銷。此外，奧運金牌舉重女神郭婞淳過去也曾因意外，發生股四頭肌斷裂。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

看更多：

 

及早診斷治療 恢復效果越好

陳冠霖表示，2014年仁川亞運前4個月，郭婞淳練習舉重時，因槓鈴不慎滑落壓在右大腿上，造成右大腿股四頭肌的股外側肌，嚴重撕裂傷，幸好經過積極復健治療，不僅沒留下後遺症，還順利參加當年亞運，之後又在2020年東京奧運中拿下金牌。他提醒，股四頭肌斷裂的患者只要早期正確診斷後，積極配合院方的復健治療，都能恢復得很好。

看更多：

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／員榮醫院

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/340989

醫療

AI超給力！肺癌影像判讀、癌症登記速度大提升 雙重確認不怕錯

許佳惠 報導

2023/07/28 12:51

字體放大

AI應用越來越廣泛，國民健康署的癌症登記嘗試用AI輔助，已開發完成肺癌癌症登記報告自動產出至少30個欄位，準確度達85％以上，每筆資料可減少1～2分鐘的重複確認時間。台大醫院也利用AI輔助判讀肺癌低劑量電腦斷層影像，可偵測出小於4mm的結節，偵測率超過9成，還能產出報告，成為醫師的好幫手。

 

我國癌登是國際特優生

癌症登記資料是癌症防治的重要關鍵。我國自民國68年起，推動癌症登記工作，藉由全國癌症新個案之登錄，提供癌症研究與治療的重要參考數據，以了解本土癌症流行病學及趨勢變化。過去幾十年來，國民健康署與醫界、學界共同合作下，致力於強化癌症登記資料之完整性與及時性，已讓我國癌症登記資料完整率達98％，高於北美癌症登記協會「特優」登記單位之95％標準，成為國際間癌症登記品質的特優生。

 

AI運用於肺癌癌症登記 降低癌登人員負擔

然而，癌症登記項目欄位繁多，包含診斷、治療、風險因子等面向，醫院癌症登記人員為建構完整、正確的資料，需查閱病歷資料、登錄及重複校正，過程花費許多時間。隨著科技進步，運用AI可節省人力和時間。

 

國家衛生研究院癌症研究所楊奕馨研究員表示，目前以胃癌和肺癌試行AI癌症登記，未來將擴大到其他六大癌症。她表示，過去用人力登記，要在不同時間點的報告內容找出關鍵字，國外研究，平均要花上45分鐘～1.5小時才能填完一位病人。使用AI匯入後，欄位就像list一樣，以肺癌為例，嵌入醫院癌登系統之後，會輸出44個欄位，準確度在30個欄位可達85％以上、20個欄位可達90％、9個欄位則是高達95％。初步先用來核對人工登記結果，每筆可省下1～2分鐘的時間，透過人工與AI雙重覆核，更能提高正確性。

看更多：

 

導入肺癌影像輔助程式 加速臨床影像判讀

而在醫學影像判讀領域中，AI目前也已經用於協助醫師判讀多種影像，加速醫師診斷。肺癌死亡率長期高居我國癌症死因第一名，而低劑量電腦斷層掃瞄（LDCT）是目前唯一具國際實證、可以早期發現肺癌的篩檢工具，可降低重度吸菸者20％肺癌死亡率，然而以64切電腦斷層而言，判讀時需閱覽近400張影像畫面，對醫師而言是相當吃重的工作。

 

為有效推廣LDCT肺癌篩檢，並同時節省醫師閱片時間，國民健康署結合國立台灣大學，利用AI開發LDCT影像輔助程式，協助進行複雜的肺結節標註與報告繕打作業，開發完成的輔助程式對肺結節偵測準確度可達85％以上，對於大於6mm的結節，準確度更超過90％，在導入試辦醫院使用時，以滿分5分進行評估，使用滿意度在15位放射線專科醫師當中達到4.5分。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

看更多：

 

利用本土資料偵測小於4mm結節 偵測率超過90％

國立台灣大學醫學院張允中教授表示，早期肺癌偵測小結節很重要，現有的AI技術可以篩選出有結節的影像，提供醫師做進一步的判讀與確認，更可以勾選產生模組化報告，減少醫師謄寫病歷時間。

 

他強調，結節的大小可以自己拉數據，例如要4mm或6mm，系統會自動分析結節是實心、部分實心、毛玻璃狀，還能標註位置、直徑、體積等等。一開始測試是採用國外的開放資料，但是後來發現，仍需使用本土資料，因為國外以大結節為主、亞洲以非實心結節較多。最後以台大醫院和其他3家醫院的肺癌影像資料，訓練650例、2337顆結節，小於4mm都可被偵測，偵測率超過90％。AI可以做為先分流，或是判讀後的對照。

看更多：

 

提供免費AI輔助程式 協助全國醫院導入

國民健康署署長吳昭軍表示，為了讓全國各醫院在推動肺癌篩檢及癌症登記工作上更快速、省力，發展完成的AI輔助程式將免費提供使用，並在今年底前導入。目前已完成北、中、南三區3場推廣說明會，合計有110家醫療院所、367位癌登人員與資訊人員參加，鼓勵有興趣瞭解及合作導入之醫院，踴躍與國健署接洽。

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／楊奕馨研究員．張允中教授

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/340991

醫療

瘦子也會脂肪肝 放著不管恐變肝癌！肝包油7大高危險群 醫揭3種飲食法助改善

許寶仁 報導

2023/07/28 14:31

字體放大

外表看來瘦瘦的，甚至還進行間歇性斷食，但不少「瘦子」卻有脂肪肝！國人脂肪肝比例上升，醫師指出，長期脂肪肝恐演變成肝癌，肥胖及糖尿病患等族群是高危險群，而3種飲食法搭配運動，是改善「肝包油」的法寶。

 

隨著治療藥物的發展以及政府擴大篩檢，B型、C型肝炎導致的慢性肝病及相關併發症逐年遞減。但現代人生活習慣改變，包括高糖、高熱量飲食，及久坐、少運動，造成脂肪累積，形成脂肪肝，相關的肝病比例也逐年上升，甚至成為肝癌的主因。
看更多：

 

肝是沉默器官 有症狀多半已晚期

恩主公醫院胃腸肝膽科潘鈺聆醫師表示，肝臟中有正常的脂肪比例，若肝內脂肪占全肝臟重量超過5%就是「脂肪肝」，這些多餘的脂肪會造成肝細胞受損及發炎，讓肝組織逐漸被疤痕組織覆蓋，長期將導致肝纖維化，甚至變成肝硬化、肝癌。

 

潘鈺聆醫師提醒，肝臟是沉默的器官，大部分人不太會有症狀，有症狀時通常已是晚期，會感覺疲倦、腹部疼痛、腹脹或腹水、常瘀青或出血、皮膚癢、黃疸，嚴重者甚至可能導致肝腦病變，造成行為改變或言語混亂等。

 

7大高風險族群 瘦子也可能肝包油

根據研究統計，超重或肥胖（BMI超標）、糖尿病、血中膽固醇異常、代謝症候群者、甲狀腺功能低下、抽菸，以及高齡族群等7大族群罹患脂肪肝病的風險較高。

 

過去脂肪肝主要在肥胖或是糖尿病女性身上出現，後來醫界發現，不管醣脂代謝是否異常，或非肥胖者的男性，也可能發生脂肪肝病！換句話說，瘦子也可能會得脂肪肝。因此醫師建議健檢時，可將腹部超音波檢查納入檢查項目，為自己多添一層保障。
看更多：

 

3種有效改善脂肪肝的飲食法

脂肪肝如何防治？潘鈺聆醫師表示，脂肪肝沒有直接治療的藥物，想要改善脂肪肝，最重要是藉由運動及調整飲食來減少肝臟中多餘的脂肪，她建議3種改善脂肪肝最有效果的飲食法。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

 

1.地中海飲食

以橄欖油、堅果作為油脂來源的地中海飲食，不但營養均衡，也富含維生素、礦物質、膳食纖維，特別是多酚的類黃酮類，再加上單元及多元不飽和脂肪，對於脂肪肝的改善有益處。

 

2.低碳飲食

低碳飲食可改善高密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯的濃度，減少非酒精性脂肪肝病患者的脂肪變性、發炎反應和肝纖維化。

 

3.間歇性斷食法

近年流行的「間歇性斷食法」利用長時間不吃食物，來增加身體燃燒脂肪時間，也可改善脂肪肝，但需要毅力及搭配完整的運動才有效果。值得注意的是，在進食時間內若選錯食物或是吃過量，不但不會減肥，還會引起反效果。

 

潘鈺聆醫師表示，只要減掉5%的體重就可減少肝臟脂肪，但要注意，快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化，理想的減重速度是3個月減少初始體重的10%。她呼籲，脂肪肝對健康的威脅不容輕視，應努力改善、定期追蹤治療。
看更多：

 

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／潘鈺聆醫師

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/340995

醫療

陰道塞劑這時間用效果最好！婦科用藥正確方法大公開 藥師曝1情況不能用荷爾蒙藥膏、凝膠

郭庚儒 整理

2023/07/28 16:18

字體放大

私密處感染是不少女性的困擾，還有更年期可能需要擦荷爾蒙藥膏、荷爾蒙凝膠 ，小心錯誤的使用方式造成反效果，由專業藥師教妳如何正確使用婦科用藥。

 

常見婦科用藥 正確使用方式

郭綜合醫院藥劑科副主任陳佳玲指出，婦科疾病一直是女性的困擾，常見的婦科疾病有月經不規則、分泌物過多、子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌、卵巢腫瘤等，婦科用藥視情況有荷爾蒙藥品、抗感染藥品等口服藥物，也有局部用藥設計的藥物，例如陰道塞劑、陰道荷爾蒙藥膏、荷爾蒙凝膠等。要特別注意的是，懷孕時萬萬不可使用含荷爾蒙藥品，以免造成胎兒危險。

 

陰道塞劑

用於私密處感染的陰道炎，一般建議睡前使用較佳。

 

陰道塞劑使用方法
1.先將雙手洗淨並拆去外包裝。
2.平躺於床上，仰臥雙腳屈膝式張開（如生小孩或內診姿勢）
3.塞劑放入深度約1～2指節深。
4.使用塞劑期間，分泌物會變多，可放護墊並勤換。
5.需依醫生指示使用，千萬不可擅自停藥。
6.使用陰道塞劑治療期間，應避免性行為，以免影響療效及交互感染。如果陰道較為乾澀，導致塞劑不易塞入時，可沾些乾淨水（避免水龍頭的水）或潤滑劑後再置入。

看更多：

 

 

陰道荷爾蒙藥膏

常用於更年期荷爾蒙充用，一般建議睡前使用較佳。

 

陰道荷爾蒙藥膏使用方法
1.先將雙手洗淨並拆去外包裝。
2.平躺於床上，仰臥雙腳屈膝式張開（如生小孩或內診姿勢）。
3.將所需軟膏劑量壓入塗藥管（藥品中會附）內，將塗藥器從塗藥管嘴移除。
4.將含有藥膏的塗藥器輕輕插入陰道深部，推動推管將藥膏完全推入陰道。
5.使用後塗藥器用少許肥皂和溫水沖洗。

看更多：

 

 

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

荷爾蒙凝膠

陰道局部給予荷爾蒙，可以快速達到效用，也可避免全身性副作用。

 

荷爾蒙凝膠使用方法
1.先將雙手洗淨。
2.每日一次，以固定劑量的凝膠塗抹於腹部或其他部位（避免乳房、陰道或毛髮處）。
3.需依醫生指示使用，千萬不可擅自停藥。

看更多：

 

荷爾蒙口服療法

補充女性荷爾蒙給自然停經或兩側卵巢切除者，目前有3種方式：

 

1.雌激素荷爾蒙療法：適用子宮已經切除的婦女。因雌激素會刺激子宮內膜增生，增加子宮內膜癌的風險。

 

2.周期性荷爾蒙療法：此療法含有雌激素以及黃體素，仿生理期每月來潮的感覺， 用法為每天服用雌激素，再合併12～14天的黃體素。

 

3.連續性合併型荷爾蒙療法：雌激素合併黃體素每天連續使用，此療法比較不會有類似月經來潮的出血現象。

 

婦科用藥保存方法

陰道塞劑及陰道荷爾蒙藥膏，需放置於避光、避熱及避溼的環境下，藥膏開封後約為一個月用量，規律使用應可正常用完，如果未使用完畢可以放3～6個月；若發現有變色、異味或變質，就不可再使用了。

 

◎ 本文摘自／《這樣吃藥對不對？藥師最想告訴你的正確用藥與保健知識》陳佳玲 著
◎ 圖片來源／創意市集．達志影像/shutterstock提供

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/340999

中醫

超市的青草茶有用嗎？中醫教你選對青草茶 喝出「這些症狀」快停止

梁萱琪 整理

2023/07/28 17:25

字體放大

夏天氣候炎熱，會讓人想要來杯青草茶解暑降火。中醫師提醒，不是所有上火都能喝青草茶來降火，若是虛火型上火的患者喝到青草茶，很可能會讓症狀更加嚴重，需馬上停止飲用。

 

喝青草茶也要看時機

中醫師黃獻銘指出，喝青草茶或涼茶，也是要看身體狀況的。若患者有黏膜發炎、眼睛紅腫、長痘痘、口舌生瘡、睡不好、便祕等症狀，這些發炎症狀屬於「實火」引發，可以考慮喝青草茶來降火，但若是「虛火型」的上火，就不建議喝青草茶。

看更多：

 

如何分辨自己是「虛火」還是「實火」？

黃獻銘指出，想知道自己是虛火型還是實火型的上火，有些簡單的方式可以分辨，第一就是在喝下青草茶後的反應，若患者喝下青草茶後，出現脹氣、腹瀉等症狀，就很有可能是虛火型，要先停止飲用。

 

或是患者在喝了青草茶一段時間後，症狀並未得到改善，甚至是有加重症狀的傾向，例如痘痘越喝越多，這也可能是虛火型上火造成的，這時要馬上停止飲用青草茶。

看更多：

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

 

從大便狀況判斷 是否適合喝青草茶

黃獻銘表示，從大便的成型狀況來判斷自己是否適合喝青草茶，會是最準確的。因為青草茶的作用是在於體內平衡，大便應該會有很漂亮的條狀，腸胃也會感覺很舒服，晚上能睡得更好。可在喝青草茶後，若是大便形狀變得軟散或是一顆一顆像羊大便的形狀，腸胃開始脹氣不舒服，變得更難入眠，就要馬上停止喝青草茶。

看更多：

 

超市的青草茶有用嗎？

黃獻銘提到，若以青草茶的療效來講，超市或便利商店賣的青草茶通常不會有太大的效果，雖然一定會有清熱的成分，但療效不會太好，若想要追求療效更好的青草茶，還是要以中藥行提供的青草茶為主，或者可以直接去看中醫。只是想要用青草茶保健養生，又不需要很強的退火療效的話，喝超商賣的青草茶就足夠了。

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/tcm/341002

中醫

腰痛到直不起來怎麼辦？中醫教你分辨腰痛4類型 2招幫你急救緩痛

梁萱琪 整理

2023/07/29 11:00

字體放大

據台灣健保統計，約有8成民眾有過下背痛、腰痛經驗。中醫師提醒，導致腰痛的觸發因子，很多都潛藏在日常習慣中，若真的發生急性腰痛，可按摩腰骶椎穴與放鬆後頸下枕肌來緊急緩痛。

 

緩解急性腰痛 補血、補腎、祛寒是關鍵

馬光中醫診所中醫師高慈婷指出，針對急性腰痛，中醫通常會根據證型，來開立還少丹、龜鹿二仙膠等中藥調理，來補腎壯腰、強筋健骨，配合針刺、推拿放鬆肌肉、提高血循，同時敷貼藥膏，來促進利濕化瘀療效。

 

此外，姿勢會決定腰背是否健康，要避免熬夜、過度性行為，才不會留下病根，而不愛穿鞋、過度用力打噴嚏和搬東西等日常動作，也會成為腰部閃挫的觸發因子。

看更多：

 

腰痛4大類型

高慈婷指出，急性腰痛可分為4種類型：

●腎虛型：腰膝常痠軟無力，伴隨耳鳴、健忘等症狀，在勞累時症狀會加重，屬腎氣不足，宜補腎壯骨。
●寒濕型：腰痠背痛，還會伴冰冷、沉重感，在陰雨天症狀會加重，屬風寒濕氣侵襲所致，宜溫經散寒，搭配熱敷、三伏貼。
●濕熱型：腰與髖有灼熱腫痛、重墜感，屬濕熱阻絡，宜清熱利濕，搭配針灸腎俞穴、大腸俞穴。
●血瘀型：腰部有特定部位感到刺痛，且日輕夜重，屬跌打損傷的後遺症，宜活血化瘀，搭配針灸、藥洗、熱敷、三伏貼。

看更多：

 

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

急救腰痛靠2招 刺激穴位、按摩後腦勺

高慈婷提醒民眾，發生腰痛時可用2招急救緩痛，先按摩耳朵上的「腰骶椎穴」，或是放鬆後腦勺突起處的下側周圍肌肉，對源自精神層面的腰痛特別有效。

看更多：

 

放鬆後頸下枕肌這樣做

1.十指交扣，雙手抱後腦勺，將下巴內收。
2.維持下巴內收狀態，微微低頭。
3.專注保持此姿勢，維持15秒，重複做3組。

 

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/tcm/341008

醫療

健保市占率100%小兒癲癇用藥「赦癲易膜衣錠」含雜質 全面回收147萬顆

許寶仁 報導

2023/07/28 17:45

字體放大

食藥署今（7/28）公布一款藥品回收資訊，國際大藥廠生產的抗癲癇藥「赦癲易膜衣錠500公絲」經國際通報藥品原料藥含有雜質，輸往台灣的2批號共147萬顆，宣布啟動回收，這款藥占健保市占率100%，但有替代藥品可用，目前無缺藥問題。

 

混雜到神經精神疾病原料藥Tiapride成分

食藥署副署長陳惠芳表示，賽諾菲股份有限公司生產「赦癲易膜衣錠500公絲」，主成分為Vigabatrin，適應症為抗癲癇的輔助療法，日前接獲西班牙通報國際醫藥品稽查協約組織，法國工廠生產該藥品的原料藥殘留了微量的神經和精神疾病原料藥Tiapride成分，輸往台灣的也有2批用到問題原料藥，共147萬顆藥品必須回收。
看更多：

 

有另一款同成分但不同劑型的替代藥品可用

陳惠芳表示，儘管生產「赦癲易膜衣錠 500公絲」的國外原料藥廠，工廠的清潔流程及殘留量都符合相關規定，但藥品偵測到其他成分，各廠商後續也發現不純物，由於這款藥也是治療嬰兒點頭式痙攣的首選，考量對小孩可能產生影響，因而決定回收。

看更多：

 

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

陳惠芳說，「赦癲易膜衣錠 500公絲」在111年的健保用量為150萬顆，占健保市占率100%；去年因法國罷工影響，藥物供應出現短缺，今年3月食藥署已核准一款同成分但不同劑型的替代藥品，為口服液用藥，自今年6月起輸入，目前輸入32萬包，可供應至今年9月，目前沒有缺藥問題，而賽諾菲公司8月也會再進口180萬顆的膜衣錠劑型。

 

食藥署表示，已要求廠商應於8月14日前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書及後續預防矯正措施；同時請各醫療院所、藥商、藥局配合辦理回收作業，立即停止調劑、供應。民眾如果對使用中的藥品有任何疑慮，應盡速回診與醫師討論，處方其他適當藥品。
看更多：

 

◎ 圖片來源／食藥署提供
◎ 資料來源．諮詢專家／食藥署．陳惠芳副署長

 

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/medical/341004

【今傳媒/記者李祖東報導】盜火劇團2023的全新鉅作「《哨船街漂流回憶錄》」，睽違五年再度入選高雄春天藝術節節目，前進駁二正港小劇場。運用情境喜劇形式結合「高雄大事件、合租生活、多元種族」等主題，串聯2013年黃色小鴨等高雄居民群體記憶的時空背景，用日常對話與議題討論，帶領觀眾走入高雄這座多元包容的城市。節目將於4月15日下午兩點半、晚上七點半及16日下午兩點半，兩天共三場次於駁二正港小劇場演出。更多售票訊息請上「OPENTIX兩廳院文化生活」查詢。

盜火劇團自2013年創團自今，秉持華文原創的創作方向，已累積31部華文作品，今年再度入選高雄春天藝術節小劇場系列的《哨船街漂流回憶錄》，就是以「高雄在地人文」為主題，媒合生長於高雄的編劇王健任，與導演陳昶旭就讀中山大學期間生活於哨船街的記憶，從四個居住於「哨船街公館」的外地人視角出發，藉由喜劇的表現形式，運用眾人對於高雄大事件的討論，展現高雄這座城市的多元包容性，也看見「高雄人」不同的面貌。

編劇王健任表示，這齣作品是北漂十年，首度以外人的身分與眼光回望高雄的一場紀錄、也是一場夢，更是對於故鄉城市認同感所拋出的巨大提問，希望透過情境喜劇的形式，形塑高雄獨特的城市風貌與時間感，讓觀眾在劇場中以輕鬆的角度看待高雄大事件，傳達「城市孕育出個人，個人映照出城市」的議題。

《哨船街漂流回憶錄》敘述了2013年黃色小鴨剛入高雄港，高雄掀起一股「黃色小鴨熱潮」，來自中國的中山大學新生唐瑩剛落腳台灣，住進「哨船街公館」，屋內另有三名室友，分別是來自台中，家境優渥、追求演員夢的建華；明明是高雄人，卻因為政治理念與家庭背道而馳卻選擇外宿的耕庭；以及來自屏東的原住民青年阿美，長期在外跑船，是室友中最神秘的人物。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形，骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

四個來自異鄉外地的高雄住客，在合租生活中彼此打鬧、討論時事，卻又不時擔心房東來訊，公告必須強制搬離公寓的危機。幾經時事焦點和社會風潮變遷，「哨船街公館」的住戶仍舊相同，他們仍用自己獨特的生活方式，和這座城市共同生活著。

《哨船街漂流回憶錄》創作靈感來自編導曾經生活於高雄的時光，以在地常民的群體回憶為題，運用高雄的歷史地景與人文情境，試圖闡述高雄的城市縮影與群眾百態。本劇是盜火劇團自2017年《過氣英雄傳》後，再次與編劇王健任合作，以「高雄人」角度為出發點的爆笑情境喜劇。

2023高雄春藝小劇場《哨船街漂流回憶錄》，異鄉人與高雄人的笑鬧日常，等你一起笑翻駁二正港小劇場！購票請洽「OPENTIX兩廳院文化生活」(https://www.opentix.life/)或演出團隊，節目詳情請至高雄春天藝術節官網（https://ksaf.khcc.gov.tw/），或高雄春天藝術節臉書粉絲專頁查詢。

高雄春藝小劇場《哨船街漂流回憶錄》情境喜劇 等你一起笑翻駁二正港小劇場

【今傳媒/記者李祖東報導】每月一次的高雄物產館『蓮潭小農市集』本週末將以『高雄草莓季．草莓DIY體驗大爆發』為主題熱鬧登場，推出草莓入菜和草莓大福DIY等寓教於樂的系列活動，現場開放400個體驗名額，機會難得，草莓控千萬不要錯過。

蓮潭小農市集112年度以「動手DIY」為主題展開，上個月推出的梅漬蕃茄及洗愛玉體驗叫好叫座供不應求，四月份延續熱潮，推出草莓系列活動，包含覓味廚房系列的「草莓鳳梨泡菜」，先到MINI草莓園採草莓，再搭配當季的鳳梨和蔬菜，釀製別出心裁的「草莓鳳梨泡菜」，主辦單位還會提供精緻的桶裝，讓作品裡子面子十足，送禮自用都開心滿滿。另外還有以紅豆及草莓為主題的「草莓大福DIY」，採收所需草莓鮮果後，即可輕鬆簡單製作午茶點心草莓大福帶回家，體驗自己手把手捏出的美味樂趣。現場只要消費滿50元可兌換一張點券，集點券就可免費參加體驗活動。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形，骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

市集有來自高雄及鄰近縣市的優質農產品，展售當地當令新鮮蔬果等農產外，這次特別邀請來自鳥松區農會宏舜興農場的高雄青農，以新型的城市移動農場概念，發展無毒農業的草莓量化生產，這樣的生產方式可降低病蟲害，保障消費者食的安全。宏舜興農場提供草莓盆栽50元帶回家的優惠，以及現場採草莓體驗活動，歡迎喜愛草莓的朋友踴躍參加，與農民交流。

好買！好吃！好看！好玩！通通都在『蓮潭小農市集』，4月08-09日兩天上午 10:00至下午18:00，歡迎大家來蓮潭走走逛逛，凝聚全家感情，共享週末好時光。詳細內容可上高雄市政府農業局官網，或到高雄物產館FB查詢。

『蓮潭小農市集』草莓DIY體驗大爆發 邀您一起採草莓動手做美味