樂壇國寶楊政道55歲肺腺癌逝!4大肺部警訊「這症狀」常被誤認感冒

【早安健康/吳慧禎報導】曾憑《一枝擔竿》入圍金曲獎最佳年度歌曲獎的樂壇國寶創作人楊政道,傳出肺腺癌第四期驟逝,享年55歲。金曲歌王謝宇威發文證實此消息,並透露來不及參加他的告別式,後來才知道喪禮竟只有楊的老母親、表弟及5、6位老友送行後,「若知道如此孤寂,我會去送你最後一程的」。

回顧楊政道傳奇一生,不僅過去曾入圍第三屆金曲獎最佳年度歌曲獎,也替金曲歌王謝宇威填詞創作《日頭落山》、《溜漂人生夢》。堅持做客家音樂的拚勁,更讓他被身邊的朋友譽為「衝鋒陷陣的客家音樂戰士」。

謝宇威5月曾於臉書發文表示,楊政道早在2021年時就出現走路莫名跌倒的症狀,當時即診斷出第四期肺腺癌,被告知只剩3個月的性命,他卻憑藉著驚人意志力與癌症搏鬥近2年,坐在輪椅上的模樣,與以往健壯如牛、眼睛炯炯有神、體格強健的形象大相逕庭。儘管以奮力抗癌,他最後仍不敵病魔侵襲而逝世,令人遺憾不已。

力抗肺腺癌

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  • 非小細胞癌:約占80~85%
  • 小細胞癌:約佔10~15%

肺腺癌(adenocarcinoma)是非小細胞癌的一種亞型,約占肺癌案例的40%,發生於會分泌黏液等物質的細胞。肺腺癌主要的患者為曾經吸菸者,但同時也是沒有吸菸的肺癌案例中最為常見的類型,患者女性多於男性,且相較於其他種類的肺癌,發生在年輕人身上的機率較高。

肺癌、肺腺癌病因不只吸菸!

肺部腫瘤分為良性及惡性,腫瘤若屬惡性,也就是肺癌。近年來,肺部相關疾病讓台灣民眾人心惶惶,台灣肺癌死亡率連續10年居冠,儼然成為國人最大的生命威脅之一。更驚人的是,以往認為對肺部危害最大的是吸菸,但調查統計發現,肺癌患者中竟有90%女性、30%男性從不吸菸,顯示空氣汙染、油煙等隱形殺手,早已不容忽視,也更要時時警覺肺部警訊。

肺部警訊有4大類都要小心!除了咳嗽、胸痛,還有嗎?下一頁完整解析肺腺癌常見症狀

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颱風天看房才內行?挑防颱抗震屋6指標抓漏,一鍵看潛在淹水風險!

【早安健康/蔡經謙報導】每年7~10月都是台灣的颱風季,再加上台灣位於板塊交界處使得地震頻傳,住家防颱、抗震能力成為民眾購屋時的重點考量項目。專家指出,除了房屋結構、外觀需要留意外,颱風天更是檢驗成屋的大好機會,門窗、排風管、地板,甚至車道都是觀察重點。

防颱房子怎麼挑?颱風是檢驗成屋好機會,漏水、排水、門窗都是觀察面向

好的防颱房子怎麼挑?首先可從外觀看起。建築安全履歷協會理事長戴雲發曾受媒體訪問指出,若建築「狹長有如薄片」,僅有兩根柱子的話,當遇到強風時便容易搖晃,想居住舒適性;而颱風時非山區住宅,最常聽見的災害損傷,便是玻璃窗破裂、滲水,因此鋁窗相當重要,須具備「抗風壓強度、氣密性、水密性」等3大基本要求。
(編輯推薦:

儘管因安全考量颱風天不適合前往工地察看新建案,但強風、暴雨卻是檢驗成屋的最佳機會。擁有超過25年工務經驗的富宇建設工務副總莊國政則曾建議,民眾可觀察以下面向:

  • 門窗、玻璃強度是否足夠;建物有無滲漏水;車道排水功能。
  • 廁所、廚房的排風管:雨水是否會被風帶入管內,從天花板、抽風機等處流入室內。

颱風後看屋,則可觀察以下面相,抓出漏水或淹水的蛛絲馬跡:

  • 抽風機周邊、地板有無殘留水痕。
  • 外牆裂縫:一般因磁磚、粉刷等裝飾肉眼難以察覺,但颱風的強風、豪雨,可能會讓雨水滲入裂縫中,使室內滲水。
  • 車道設計:車道頂點須高於路中心;排水溝是否暢通,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?可在短時間內應對大量雨水,以免地下室淹水。
  • 1樓大門:能否支撐風壓,是否需塞門縫擋水。

抗震房子怎麼挑?不規則建築造型、外牆有無裂縫、門窗變形都是觀察重點

若想挑選抗震好宅,戴雲發理事長建議,民眾留意以下狀況:

  1. 結構避開不規則造型:可能因地震導致房屋扭轉,建築相對容易被破壞,產生屋裂、漏水。需要注意的狀況包括:
    • 建築凸出一塊,整棟樓呈現「ㄇ型、T型或L型」
    • 房屋的某層樓與上下相鄰的樓層有明顯差異
    • 兩棟建築中間有低樓層將建築相連
  2. 觀察異常狀況:包括大樓外觀、公共空間、地下室、樓梯間至住家內部,是否有異常歪斜、沉陷,或有45度斜向裂縫,並檢查門窗有無擠壓變形。

除了觀察建案外觀外,民眾也可透過「詢問」找出心儀的房子:

  1. 詢問左鄰右舍房屋是否損壞。
  2. 打聽建商口碑:避免曾有不良施工紀錄的建商。
  3. 詢問建商如何控管施工品質:要求出示施工照片,即便消費者無法全部看懂施工細節,但建商讓人檢驗,表示對施工品質有信心。
  4. 觀察工地施工環境:是否乾淨、嚴謹。

一網站速查,掌握6災現況!淹水、土石流、土壤液化、海嘯都難不倒

若民眾想了解更多房屋可能遭受的自然天災,21世紀不動產企劃研究室襄理董家菱建議,民眾可透過「 」,查詢淹水、土石流與山崩、斷層與土壤液化、海嘯、火山、核子事故災害等關鍵字,了解是否曾有淹水等災情。實際操作步驟如下:

  1. 輸入房屋、建案所在地地址。
  2. 點選:「潛勢選擇」,並選擇想了解的災害潛勢。
  3. 此處以淹水為例,點選「淹水潛勢」後,選擇「淹水」指標,地圖隨之出現變化看出可能的淹水區域。

參考資料:


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想抗老1地雷反助長癌細胞!首選3種天然抗氧化清單:藍莓只排第10!

【早安健康/李政家(美國脊骨神經醫學博士)】

抗氧化劑攝取過多,身體會受不了?

自由基具有不成對的特性,極度需要找到電子讓其成對,如果沒有抗氧化劑及時提供電子讓自由基成對,自由基就很容易從身體各個組織器官尋求電子,造成組織器官氧化,也就是老化。

眾所周知,提供抗氧化劑是防止老化的重要方法。但是,如果攝取過多的抗氧化劑,又會造成自由基大量減少,抑制自噬反應(autophage)以及抑制細胞凋亡(apoptosis),導致癌細胞或腫瘤細胞因無法死亡以及被清除而繼續擴散。研究也顯示,使用過多抗氧化劑會加重某些癌症患者的病情。

另外,對於剛受傷或是虛弱的細胞,過度的補充抗氧化劑,反而容易導致細胞因自由基大量減少而重新開啟運作,以致原本因虛弱須要休息的細胞負擔過重,造成細胞加速退化、死亡。
(編輯推薦:

天然又安全的抗氧化劑:水果、蔬菜、堅果

經過醫學實證,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?大家已經知道一味的攝取高劑量抗氧化物營養品,不見得是好事。但是,天然又安全的抗氧化劑有哪些呢?

利用氫氣或是從接地所獲得的電子來做為抗氧化劑,目前的研究顯示並不會有過多的問題,這是唯二的特例。

  1. 氫氣:身體對氫氣有自我調節機制,被稱為選擇性抗氧化劑(selective antioxidant)。
  2. 接地:接地是一個消除自由基重要的方法,透過接地導入地球的電子進入身體,與自由基結合,使其穩定。長期接地可以使人體與地表沒有電位差,代表身體與地球達到電位平衡的狀態,即使持續接地也不會讓電子流入身體,因此從來不會有接地過多的問題,比起透過補充抗氧化劑相對安全而自然。
  3. 蔬果類食物:通常,由蔬果類食物攝取的抗氧化劑會比抗氧化劑營養品劑量低且比較安全,但是都只能針對性中和特定種類的自由基,因此建議避免飲食過於單一性,盡量從均衡多樣化的蔬果飲食中,獲取各種不同種類的抗氧化物。


專家整理蔬果抗氧化劑建議表!贏過青花菜、洋蔥的第一名蔬菜,下一頁答案揭曉

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5穴位調整自律神經失調造成的疲倦感、胃食道逆流

【早安健康/張維庭編譯】炎炎夏日,在街上走沒幾步路就滿身大汗,進入室內時迎面吹來涼爽的空調可謂一大享受,然而,不屬於自然環境的冷氣空調,造就了室內外極大的溫度差,會讓我們身體的體溫調節機能無法反應,產生自律神經失調,導致容易疲勞、集中力不足,食慾不振等夏季常見的身體不適症狀。透過按壓五個穴道,就能輕鬆改善並預防熱傷害!

《預防夏季熱傷害五穴道》

氣舍

日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示,氣舍位於鎖骨前端上方的凹陷處,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?能夠重整腸胃機能,也具有紓壓效果。按壓時一邊注意避免用力過當,使用兩手一起按壓。

而日本內科醫生岡田昌子表示,壓力還會導致食道敏感度提升,胃功能低落,使副交感神經過度亢奮,促使胃酸分泌,導致胃食道逆流機率提高。按壓氣舍不僅能夠緩解壓力,也有助於平衡副交感神經。

中脘

中脘位於心窩與肚臍之間,因為熱傷害而食欲不振時,按壓中脘可提高消化力,並幫助促進食慾,還對於胃痛、腹脹有幫助。避開剛吃飽的時候,以輕輕的3秒鐘程度1天3次。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/12871

一刻都不能等:有這些症狀快掛急診!醫師1表告訴你

【早安健康/吳其穎(台大醫院兒科醫師,YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人)】

一刻都不能等:

出現這些症狀得馬上去急診!

凡事都有分「輕重緩急」,疾病自然也不例外。許多屬於「急症」的疾病,一旦延誤就醫,常會造成組織不可逆的壞死、嚴重細菌感染引發敗血症,甚至大出血導致生命危險。因此,本節將會從頭部、臉部、喉部、胸部、腹部、四肢到重大創傷,依序為各位介紹出現哪些症狀時,務必馬上前往就醫,不可拖延!

部位 症狀
● 突然眼皮下垂、視力模糊、看東西出現兩個影子。
● 半邊臉歪、臉麻。
● 嘴角歪一邊、說話不清楚,甚至說不出話。
● 視野中突然出現許多飛蚊、形狀似雲狀斑點或蜘蛛網,並伴有閃光。
● 突發性的劇烈頭暈或眩暈、頭痛、嘔吐。
●意識不清、昏迷、叫不醒。
● 異物卡住( 如魚刺)。
● 呼吸困難。
●心: 患者有心臟病病史。
●痛: 胸口悶痛、壓痛感,像顆大石頭壓在胸口上。或是突發性的強烈刺痛感。
● 轉: 胸痛轉移到肩膀、下巴,甚至是背部。
● 冷: 痛到會冒冷汗。
● 氣: 呼吸困難,甚至喘不過氣。
● 突發性、或持續性的腹部劇烈疼痛。
● 吐血、或解出大量黑便/血便。
重大創傷 ● 意識不清。
● 大量出血。

頭部症狀解說

● 突發性劇烈頭暈/眩暈:

頭暈及眩暈是兩種不同的症狀表現。

最簡單的區分方法為:會不會天旋地轉。如果眼睛看出去的世界天旋地轉,稱為眩暈(Vertigo),通常伴隨著噁心嘔吐的症狀;反之如果單純是頭重重的不舒服感,則為頭暈(Dizziness)。

眩暈通常跟內耳的平衡系統出問題有關,甚至是往上的中樞神經系統出現病灶;而頭暈的原因則非常多,如睡眠不足、壓力大、感冒、感染、中風、腦部器質性病變等等。

如果頭暈及眩暈不嚴重,可以考慮下表的自我處理方法,若無明顯改善再至門診求診;如果是突發性劇烈頭暈/眩暈,無法維持身體平衡,甚至伴隨肢體無力、說話模糊、胸悶胸痛、意識不清等症狀,則務必趕緊就醫。

● 突發性劇烈頭痛:

若之前無頭痛相關病史,又發生突發性劇烈頭痛,須小心出血性中風、蜘蛛膜下腔出血等可能性,需盡快就醫。尤其是蜘蛛膜下腔出血的頭痛,常被患者稱之為「雷擊般的劇烈頭痛」。

● 意識不清:

此症狀發生務必先確定生命徵象,而後趕緊送醫。糖尿病患者的意識不清要小心是否為低血糖造成?若是姿勢變換(例如從床上坐起來、從椅子上站起來)後發生的頭暈昏厥,則可能是姿勢性低血壓所造成,可先讓患者平躺後看看有無改善,沒有改善則立即送醫。

蒼藍鴿保健一點通:頭暈/眩暈的自我緩解方式

  1. 閉目養神:通常閉眼休息能讓症狀有效緩解。
  2. 至陰涼的地方休息:炎炎夏日,頭暈常常與中暑有關。因此若是在大熱天活動後頭暈,要小心中暑的可能性。宜移至陰涼地並補充水分。
  3. 減少咖啡因及酒精的攝取:咖啡因及酒精皆有可能誘發症狀的產生。
  4. 補充糖分:有在服藥的糖尿病患者可能因低血糖而導致頭暈,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?即時補充糖分能夠顯著緩解症狀。
  5. 服用抗組織胺:抗組織胺對症狀有一定的緩解效果,唯務必先諮詢過醫師或藥師相關使用方式。若使用抗組織胺後,仍未緩解建議及早就醫。

臉部症狀解說

●A、B、C 皆為腦中風的表現。

腦中風為腦部的血管發生阻塞或破裂,造成該血管支配的腦區缺氧進而壞死,因此會造成該腦區支配的肢體發生感覺/動作的異常,例如半邊臉歪嘴斜、視力模糊、咬字不清、半身無力等等。中風為非常重要的急症,需緊急的醫療介入。

臨床上常見老人家中風的症狀非常明顯,患者卻不知其嚴重性,覺得「再觀察看看就好」,常常一觀察就錯過了中風黃金治療期。

● D 則是視網膜剝離的典型症狀。

視網膜是眼睛後方的一層薄層細胞,能將外界傳進來的光轉換成微電子訊號,再傳入腦中。由於沒有痛覺神經,因此視網膜剝離時並不會疼痛。

50歲以上長者、高度近視者、有相關家族史、有眼睛外傷或眼內炎病史、早產兒等族群都是視網膜剝離的高危險群。

確診視網膜剝離後,需眼科手術盡快介入修補。若延遲就醫恐使視力嚴重惡化,甚至接近失明,即使之後接受手術,成效亦不如早期發現來的佳。

蒼藍鴿醫學急救站

  • 腦中風可粗略的分為缺血性中風以及出血性中風。主要就是以腦血管阻塞或是破裂來區分。若是缺血性中風,在中風發生後3小時至4.5小時內,醫師會評估是否可以給予患者血栓溶解劑,以打通血管,對未來症狀的恢復會有幫助。
  • 然而若因延遲就醫而超過4.5小時,血栓溶解劑便不適用(可以理解成這時腦細胞已經死的死傷的傷,給予血栓溶解劑不但沒好處,還會增加出血的風險),所以一直強調「懷疑中風務必趕緊就醫」就是這個原因。


胸部症狀

症狀解說

胸痛的原因很多,大部分的胸痛並非緊急。若胸痛是心臟或是肺部的原因所造成,一旦拖延治療很可能導致立即的生命危險,千萬要注意。在此有胸痛必學五字口訣「心痛轉冷氣」要傳授給各位,若是胸痛的症狀符合這五項特色之一,則為急症的可能性大大提升。

● 心:患者有心臟病病史。

● 痛:胸口悶痛、壓痛感,像是一顆大石頭壓在胸口上。或是突發性的強烈刺痛感。

● 轉:胸痛轉移到肩膀、下巴,甚至是背部。

● 冷:痛到會冒冷汗。

● 氣:伴隨呼吸困難,甚至喘不過氣。

若是胸痛伴隨這五大症狀之一,務必趕緊就醫不可拖延。

本文摘自《蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!》/吳其穎(台大醫院兒科醫師,YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人)/原水

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別輕忽登革熱!留意登革出血熱警示徵象

別輕忽登革熱!留意登革出血熱警示徵象

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2023 年 7 月 31 日
Updated:2023 年 8 月 3 日

【記者 劉春生/雲林 報導】雲林縣七月三十一日新增四例確定病例(古坑鄉荷苞村一例、水碓村兩例及西平村一例),一例為醫院通報確診,另三例為診所通報確診。目前經疾管署確認確診已累計一百一十五例,其中古坑鄉一百零三例(東和村十三例,高林村五例、荷苞村六十五例、古坑村一例、水碓村十六例、朝陽村兩例及西平村一例)、斗六市九例(鎮南里一例、仁愛里一例、公正里一例、溪洲里兩例、成功里一例、榴南里一例、鎮東里一例及文化里一例)、臺西鄉海口村一例、虎尾鎮公安里一例及林內鄉烏麻村一例。防疫人員已立即進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業,並動員孳生源清除及病媒蚊密度調查等工作,同時進行附近住戶健康監視及診所發燒症狀就醫民眾的追蹤關懷等防疫措施,期能降低疫情擴散風險。

雲林縣衛生局長曾春美表示,由於第一型登革病毒感染症狀不明顯,與感冒或新冠肺炎感染症狀相似,若有出現突發性的高燒(≧38℃)、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等疑似登革熱症狀,請儘速就醫並務必告知醫師相關活動史,也請醫療院所提高警覺,若發現疑似個案可配合使用登革熱 NS1 快篩試劑輔助診斷並立即通報,以利及早發現隱藏個案,避免疫情持續於社區中擴散。

曾局長提醒鄉親,若是出現嗜睡、躁動不安、肝臟腫大等警示徵象,甚至可能導致嚴重出血或嚴重器官損傷的登革熱重症。年長者無論有無慢性病,以及孕婦、嬰兒等高危險群,都要留意。若是先後感染不同型別之登革病毒,有更高機率導致較嚴重的症狀,如果沒有及時就醫或治療,死亡率可以高達20%以上。

張麗善縣長再次提醒鄉親,在家時也要注意自身防蚊措施,可穿著淺色長袖衣褲,使用捕蚊燈、蚊帳、防蚊掛片以及經衛生福利部核可之防蚊液等,避免被病媒蚊叮咬。另外,也要提醒確診登革熱的民眾,請務必注意出現症狀後五天內盡量在家休養,若非必要請不要外出,並且做好自身及周遭防蚊措施,穿著長袖衣褲及睡覺時吊掛蚊帳,避免經由病媒蚊叮咬而將體內的登革病毒散播出去,感染到您最親近的家人或周遭的鄰居。

圖說:千萬別輕忽登革熱,留意登革出血熱警示徵象。(記者劉春生攝)

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永義防癌基金會⨉文武聖殿「囝仔讀冊基地」 單車壯遊往返鵝鑾鼻

永義防癌基金會⨉文武聖殿「囝仔讀冊基地」 單車壯遊往返鵝鑾鼻

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2023 年 8 月 1 日
Updated:2023 年 8 月 1 日
▲永義防癌基金會和文武聖殿「囝仔讀冊基地」,挑戰騎單車往返鵝鑾鼻(記者王雯玲翻攝)

【記者 王雯玲/高雄 報導】永義防癌健康照護基金會附設「囝仔讀冊基地」,是高雄市文武聖殿共同推動的社區兒童健康照護計畫之一,目的使家境較為弱勢家庭(社區中經濟低落、單親、中低收入、隔代教養、新移民與原住民家庭)的學生,能在這個資源充足又安全的基地環境裡接受課後輔導,解答課業疑惑、提升學業成績。基地同時提供免費餐飲,照顧學生們的身心健康。期望社會力量的結合以幫助正在人生出發點的弱勢學子,朝積極正面的方向邁進!

▲阮綜合醫院林奕萱醫師及林偉華單車教練策畫、帶隊、訓練(記者王雯玲翻攝)

今年適逢永義防癌健康照護基金會成立25週年,特別進行「單車壯遊之旅活動」計畫,帶領「囝仔讀冊基地」的孩子們以團體騎單車方式,以從高雄到屏東鵝鑾鼻的來回路線,增進對臺灣土地的認識,擴展生活環境的視野,強魄體能與鍛鍊堅毅的精神,這項活動並特別邀請阮綜合醫院林奕萱醫師及林偉華單車教練策畫、帶隊、訓練,經過5次室內教育課程及數次的室外騎程後,終於於7月28日從高雄市鹽埕區文武聖殿前出發,在7月30日下午5時,順利完成高雄-屏東鵝鑾鼻來回騎程。

▲阮綜合醫院林奕萱醫師及林偉華單車教練策畫、帶隊、訓練(記者王雯玲翻攝)

這趟歷經三天二夜,來回騎程近150公里的行程裡,孩子們體驗了照顧自己的獨立滋味,他們自己打包整理行李、清洗車衣車褲到照顧單車等。更挑戰了對抗颱風後微濕的地板及樹枝異物,多次的爬坡路段,與盛暑高溫度考驗,每次的挑戰,小騎士們都展現了奮戰堅持的精神,身心更加成長壯碩了。

「囝仔讀冊基地」的孩子們與大人共同完成自我挑戰,體驗學習到了團隊合作的重要,留下成長的難忘回憶,這些成果正是永義防癌基金會和文武聖殿成立「囝仔讀冊基地」的宗旨。

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15-30歲族群心理健康支持方案 嘉市5家心理諮商機構同步服務

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Updated:2023 年 8 月 1 日
▲15-30歲年輕族群心理健康支持方案=. 宣傳海報。(記者劉芳妃攝)

【記者 劉芳妃/嘉市 報導】年輕族群的心理健康問題有日趨嚴重的趨勢,為促進年輕族群心理健康、協助其調適心理壓力與負面情緒,嘉義市與衛生福利部同步即日起至明(113)年7月31日推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,補助每人3次免費心理諮商,嘉義市有知心連冀診所、心家藝心理諮商中心、欣明心理治療所、心言心理諮商所、凱心希望心理諮商所等5家心理諮商機構加入服務行列。

嘉義市衛生局長廖育瑋鼓勵年輕族群遇到情緒困擾要勇於求助。不論是青少年或是年輕成人,自殺的意念與企圖背後非單一因素造成,往往是多重因素相互影響,例如:疾病、家庭因素、人際關係、經濟、社會環境、驟升的課業或工作壓力等等都可能造成自殺率上升。雖然面對心理健康困擾問題,大部分的民眾已漸漸願意參與討論,但絕大多數還是私下隱諱地進行求醫與求助,8月1日起推動的年輕族群心理健康支持方案,即是希望能協助年輕朋友勇敢主動尋求幫忙。

廖局長表示,年輕族群自殺死亡率逐年上升,根據衛福部統計發現111年15-24歲及25-44歲死亡人口中,自殺均居死因第2 位。25-44歲自殺死亡率每10萬人口15.9人, 15-24歲自殺死亡率每10萬人口10.7人,較110年每10萬人口9.6人增加了12.3%,自殺死亡率回到疫情前的水平。根據2016至2021年健保就醫資料顯示,15-30歲年輕族群,有精神科相關診斷者,自22.1萬人成長至29.2萬人,總健保就醫人數占率,由4.8%成長至7.0%,整體成長率為47%。經分析年輕族群撥打安心專線求助的原因,其中憂鬱傾向、家庭、人際困擾等問題即占了7成。

衛生局表示,自112年8月1日起該局配合衛生福利部提出之「年輕族群心理健康支持方案」,提供年滿15歲至30歲者,每人3次免費心理諮商服務,幫助有心理諮商需求者減輕經濟負擔。嘉義市已有5家心理諮商服務機構加入服務行列,提供心理諮商,協助調適心理壓力與負面情緒,及時協助找出高風險族群給予妥善幫助,適時幫忙轉介到醫療系統。提醒欲使用「年輕族群心理健康支持方案」的民眾,請先向心理諮商機構進行預約,再攜帶身分證明文件至服務機構接受諮商,相關資訊可洽詢嘉義市社區心理衛生中心電話05-2255155以及網頁(https://mental.cichb.gov.tw :4434)。

衛生局也籲請市民朋友不分年齡都能夠使用嘉義市社區心理衛生中心免費心理諮商服務,每人每年可以申請4次。更多與心理健康相關資訊以及活動公告,歡迎市民朋友追蹤嘉義市社區心理衛生中心臉書及IG粉絲專頁。

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疫後癌症防治再起!縣市口腔癌防治力調查公布

疫後癌症防治再起!縣市口腔癌防治力調查公布

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2023 年 8 月 1 日
Updated:2023 年 8 月 1 日
▲獲獎縣市與台灣檳癌防制聯盟大合照

【記者 沁諠/台北 報導】台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟(簡稱台灣檳癌防制聯盟)於97年成立,長期關注台灣口腔癌及檳榔議題。並自99年起針對全台22縣市政府進行「縣市口腔癌防治力調查」,以敦促癌症防治之政策落實,今(112)年21縣市參與調查,僅桃園市未參加。參與縣市依107年成人嚼檳率分為高嚼檳與低嚼檳兩組進行評選,共選出六縣市為績優,另依照各縣市成果海報表現,頒發特色成果、社區合作、協力推動及網路人氣獎項。

112年縣市口腔癌防治力調查,整體表現最佳的三名為績優縣市,高嚼檳組績優為:宜蘭縣、苗栗縣、彰化縣;低嚼檳組為:新竹市、臺中市、高雄市。另根據縣市自製特色成果海報內容,評選出苗栗縣、宜蘭縣、臺東縣為高嚼組「特色成果獎」;新北市、臺中市、臺南市為低嚼組「特色成果獎」。另為鼓勵縣市於疫情期間仍堅持癌症防治工作,第十二屆也頒發海報特色獎項:「社區合作獎」、「協力推動獎」及「網路人氣獎」。

衛福部國民健康署、口腔健康司及時代力量陳椒華立委今天也應邀出席,除指出未來中央政府會持續與地方合作推動口腔癌防治及檳榔防制業務外,也承諾會持續在各方面政策(篩檢、檳癌宣導、山坡地種植…等)戮力合作,以減少國人口腔癌的發生!國健署吳昭軍署長說:「112年開始將與口健司分工合作,五癌防治維持由國健署把關,口腔的部分將仰賴口腔健康司的專業提供協助。」口腔健康司顏忠漢副司長也說:「為了讓國人口腔健康照顧能更完善,所以設立口腔司。未來與國健署是合作關係,口腔癌的預防、篩檢、治療一直到後端口腔癌的復建復能,診所端、醫院端都是口腔司可以努力的地方。」陳椒華立委則表示:「檳榔防制和口腔癌防治也應從源頭制定政策執行管理,並期待新升格的農業部拿出魄力妥善管理檳榔種植的問題,嚴格取締不法種植。」

從調查第一部分發現,高嚼食組縣市表現較佳,在4個指標上勝出:「篩檢陽性個案追蹤率」、「口腔癌死亡率」、「口腔癌男性發生率」及「跨局處合作數」有較好表現;而低嚼組的縣市則是在「戒檳服務」優於高嚼組。另外自108年末起,新冠肺炎疫情肆虐全球,因其傳染途徑主要通過口鼻分泌物傳播,導致疫情三年期間,口腔癌的篩檢率大幅下降,但新北市、臺東縣仍篩檢破萬名民眾,苗栗縣陽追率更高達93%!本屆調查發現各縣市跨局處合作不再過於著重篩檢或單次宣導,已出現更多具整合性與系統性的服務,例如臺中市由市府制度化在五千萬元以上公共工程營造無檳工地,跨單位及公私協力推動,篩檢衛教外更配套戒檳服務及個管協助異常者。地方公衛人員除支援防疫工作,對於民眾的健康把關仍持續不懈!112年新冠疫情緩解,社會逐步恢復正常,縣市公衛人力也逐漸有心力投入癌症防治工作,台灣檳癌防制聯盟主席韓良俊表示:「已知自112年7月起,中央檳榔防制業務將轉由口腔健康司主管,期待未來中央、地方能全面性、政策有延續續性地保障國民口腔健康!」。

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112年口腔癌防治力 新北市奪特色成果獎

112年口腔癌防治力 新北市奪特色成果獎

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2023 年 8 月 1 日
Updated:2023 年 8 月 1 日
▲新北衛生局參加台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟舉辦「112年縣市口腔癌防治力調查」。(圖:衛生局提供)

【記者 高金次/新北 報導】新北市衛生局積極推動口腔癌防治,參加台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟舉辦「112年縣市口腔癌防治力調查」,榮獲「特色成果獎」及「海報網路人氣獎」。

本市成年男性107年嚼檳率為5.3%,低於全國平均6.2%。國中生嚼檳率由107年1.8%下降至108年0.56%。根據衛生福利部公布資料,口腔癌於111年國人癌症十大死因位居第6名及男性十大癌症死因第4名,影響國人健康甚鉅。

衛生局長陳潤秋說明,嚼食檳榔及吸菸皆是導致口腔癌發生之主因,嚼檳榔造成口腔癌的機率為未嚼者的28倍,吸菸造成口腔癌的機率為未吸菸者的18倍。為使將檳榔危害的認知從小養成,本市藉由「新北電競王」、「菸酒檳防治系列繪本」、與youtuber拍攝拒菸檳宣導影片等創新策略向下紮根。

▲新北衛生局積極推動口腔癌篩防治工作,結合社區、職場及醫療院所資源,建構完善篩檢網絡。(圖:衛生局提供)

本市與知名插畫家貝果老師合作出版菸、酒、檳防治系列繪本廣受好評,配合轄內圖書館漂書及說故事活動外,更配送至本市國小、幼兒園,期透過寓教於樂的故事內容,協助兒童從小養成菸酒檳危害防制觀念。

健康管理科陳欣蓉科長表示,本市積極推動口腔癌篩防治工作,結合社區、職場及醫療院所資源,建構完善篩檢網絡。近日針對口腔癌高危險族群發送簡訊提醒定期接受免費口腔黏膜檢查;檢查異常個案也請儘快至醫院接受正確治療。再次提醒30歲以上嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸之民眾,及18歲以上嚼檳榔或已戒檳榔之原住民民眾,要養成定期接受2年1次免費口腔黏膜檢查的好習慣喔!

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