時尚好搭配,穿上就會有意想不到的效果

時尚好搭配,穿上就會有意想不到的效果

春季的時候,南方的天氣已經很熱了,很多女生都很喜歡T恤,特別是微胖的女生,穿這樣的T恤,掩蓋你的缺點,不但顯瘦,還特別顯高的!良心小編推薦幾款百搭時尚的T恤,上身絕對變美!

 

搭配吸睛的個性印花設計,展現你獨特的個性與與眾不同的時尚感,寬鬆的版型,遮肉真是一級棒,有了它,你再也不用為搭配煩惱了經典的印花設計,不僅彰顯時髦,也顯得復古十足,更顯優雅美麗,簡潔清爽的圓領設計,修飾頸部線條,盡顯時尚優雅的韻味

衣身布滿撞色條紋,是黑色與白色的搭配,雖然簡約,但是經典大氣,帶來了視覺衝擊感,時髦吸睛,小寬鬆版型也不會太挑身材,顯瘦性很給力,分分鐘穿出自我風格調調

精選材質優質的面料,舒適柔軟的一款T恤,色澤鮮艷,親和肌膚,經典的圓領的設計,簡單大方,門襟的印花圖案設計,美觀大方,休閑的版型,隨性大氣

浪漫隨性的T恤,彰顯出你的浪漫精緻范,低調輕奢更有型與此同時,搭配上一條精緻短褲,拉長你的雙腿,同時上下搭配撞色效果一級棒,層次感也是極好,讓你亮眼無比

如果願意,請讓我分享可以讓你每天都變美的蓋世神功!唐伯虎的“還你漂漂拳”只能讓你臉上變美,而小編可以讓你整個人都美得不可直視!

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牛仔褲美女,展現女人美麗身姿!

牛仔褲美女,展現女人美麗身姿!

時尚美觀又修身的版型更能展現出好身材,會顯得整個人很輕盈纖細,在季節有這一條褲子就足夠了,集帥氣與時尚於一身的牛仔裝扮給人煥然一新的帥氣更顯高,這款褲子有效的拉長你的雙腿還超級百搭時尚,對比很喜歡這褲子,讓你時刻展現出身材的魅力,個性褲腰的讓妹子更顯瘦,使得根據搭配不同的上衣都有不同的風采,時尚搭配的裝扮本來就是很減齡的沒有粗糙的感覺。

 

 

時尚百搭的想怎麼穿就怎麼穿,在享受時尚優雅的也顯清爽大氣,搭配方式讓你展現不一樣的自己這就是的魅力所在,陽光自然讓人看起來很帥氣,對於身材豐滿的女性,就應該多穿緊身牛仔褲,這樣才可以發揮自己的優勢,有了緊身牛仔褲的包裹,不會顯得過於豐腴,緊身牛仔褲有修身顯瘦的效果,牛仔褲裝扮還能展現出自己不羈的風格和別樣的個性,彈力的布料讓你在顯瘦中獲得高挑的身材,收腰的分割設計展示出苗條的身段。

百搭好看的牛仔褲,採用優質的面料,前衛又古典到讓人無法抗拒,緊身的版型悄悄幫你藏起身上贅肉時尚的簡潔設計,高腰褲的最大優點,特殊剪裁的牛仔褲美女給人耳目一新的感覺,彰顯出楚楚動人的唯美氣質,使得整體看上去更加時尚,有着讓人一見傾心的美,非常的合貼身形給你增添不一樣的魅力,帶着青春唯美靚麗氣質的款式更是顯十分年輕。

 

 

牛仔褲很好的修飾腿部線條,時尚巧搭配穿法充滿可愛,令整體造型不沉悶,洋溢着青春的味道,讓你成為早春一道靚麗的風景線,牛仔褲美女愈加瀰漫芳華生氣希望,輕鬆修建出層次感,讓女人高雅又洋氣,而且穿出曲線好身段婀娜,讓你變女神的同時一舉一動都是那麼的吸引眼光,一條特別的舒適時尚的褲子,既能外穿也能當牛仔褲給你自由與舒適。

 

 

自然好看的牛仔褲美女,散發著濃郁的時尚氣息,充滿女神氣質,有着百搭特性的增添了豐富的層次感,在搭配上緊身的上衣后風度翩翩更顯幾分小女人氣息,牛仔褲時尚又舒適,十分修身,還顯得十分幹練和精緻,給人的感覺就是修身立體,能勾勒出人體的曲線,還能體現出優雅的時尚品位,穿緊身牛仔褲的美女,還顯優雅氣質讓眼前一亮,再搭配一雙潮鞋,充滿了魅力的女人氣質,穿起來感覺款式也很不錯的,非常時尚不透風,帶給你不一樣的質感。

 

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用哈勃智慧雲賦能時尚行業

用哈勃智慧雲賦能時尚行業

    “我完全不是個商人,應該說是個不接地氣,有情懷的理想主義者。”

  坐在面前的這位管理着近萬員工、操盤30億資產的80后女企業家,在訪談的最後用這樣一句話總結了自己。

  她是二代企業家,亞洲時尚聯合會主席團理事,提到她的名字,時尚產業幾乎無人不知,無人不曉。她就是漢帛集團掌門人、湖畔大學4期YPO成員——高敏。此時的她剛剛完成了2019年的個人大秀:哈勃智慧雲發布會。

  哈勃智慧雲:時尚產業互聯網的春天

  4月17日,高敏攜手合作夥伴正式推出了醞釀2年的哈勃智慧雲。

  對高敏來說,哈勃智慧雲是不僅是場”秀“,更是她對”養育“了30多年的時尚行業的回報,也是她對父親一直叮嚀的”做了服裝十幾年,究竟能為中國時尚產業貢獻些什麼“答覆。

  哈勃智慧雲是時尚產業首個工業互聯網平台,以智能製造為核心引擎,基於“全要素,全產業鏈,全生命周期”的理念,搭建服裝行業雲以及智能製造雲,助力服裝領域中小企業實現轉型升級。

  如果用一句簡單的話來形容哈勃智慧雲:科技、數據、Know-How(行業秘訣)以及資源整全部整合在一起的生態平台。

  一方面哈勃智慧雲可以不斷接入的供應鏈夥伴提供標準化的接入接口,並將平台的訂單用自動化的形式派發給下游的工廠,實現供應鏈與工廠的信息匹配;另一方面還可以幫着傳統工廠進行信息化改造,通過低成本批量可複製的智能生產方案,採集、處理、傳輸、分析、反饋產能端的數據,達到與行業雲訂單數據及供應鏈數據的匹配等等。

  除此之外,哈勃智慧雲還提供了承載時尚雲和文化雲功能的共創中心,可以舉行行業級別的評選和授獎,也可以成為媒體接觸服裝與時尚的窗口,資本選擇優秀孵化項目的平台。

  “我們就是做了工業+互聯網,我希望將哈勃智慧雲做成一個國際性平台,幫助整個產業實現轉型升級。”高敏表示。

  之所以選擇此時推出哈勃智慧雲是高敏發現,整個時尚產業亟待轉型,而很多中小企業卻轉型無路。

  過去以大客戶為中心帶來的大批量穩定訂單已經不復存在,如今互聯網演進下的流量碎片化的需求。服裝行業出現了大量網紅、淘寶品牌、社區電商、獨立設計品牌的訂單,這些訂單呈現了小批量、高批次、動態變化的特徵。

  因此,服裝製造業亟需向柔性製造、智能製造轉型。

  但轉型之路並不容易,乃至整個行業都對”轉型“二字非常敏感。因為,傳統服裝行業花費了巨大的成本來嘗試轉型,但由於缺乏技術研發能力、轉型方向不明確以及信息不透明導致轉型效果一般,還付出了巨大的代價。到底如何轉型?向哪個方向轉型?企業家陷入了迷茫期。

  而這些問題,對於從小就被父親帶着進工廠,深受行業熏染的高敏來說卻都不是問題。憑藉著在行業里20多年的經驗,以及大膽睿智的創新,高敏先趟出了一條可行的智能製造轉型之路。

  漢帛集團:令德國人嘆服的“樣板間”

  漢帛國際就是高敏的試驗田,而這個試驗田在她接手之後每年實現了30%的增長,可以說,高敏之所以有這樣的底氣在此時推出哈勃智慧雲,是因為已經有了成功的“樣板間”——漢帛國際。

  早在2015年高敏就開始有了“柔性製造”的概念。“成建勇(必要商城合伙人)我們見了很多次,他一直在跟我提’柔性製造’的概念,但談了大半年感覺沒什麼可以做的。因為當時傳統製造業都比較保守。”高敏回憶道。

  不過,成建勇並沒有放棄,執着的他最終還是憑藉一句“有了柔性製造,你就可以複製給別人,賦能更多客戶”打動了高敏。恰巧此時,高敏的母親已經嘗鮮將一條生產線進行了智能升級改造。

  2016年,高敏主導了漢帛集團柔性製造轉型升級,成功邁出了第一步。

  轉型升級說起來容易,做起來難。高敏遇到了多方面的阻力。

  首先就是人的思維轉變。“傳統外貿工廠都是大訂單,讓工人們接受小訂單非常難。因為效率不高。”高敏提到,“做大品牌訂單時,工人兩三個月才更新一次業務,天天就一個動作,熟悉一個手勢就好,效率高。但柔性製造就意味着做很多工序的同時還要每天有變化,工作內容變複雜。工人感覺不掙錢了。”

  其次,柔性製造意味着要在傳統製造基礎上加入更多“科技”、“智能”的元素。但在轉型初期,很難找到合適的軟件公司給做相關技術開發。即使有成本也非常高。

  “當時進行升級改造走了很多彎路,因為將整個產線停了重新排版,意味着員工也要停工,上千萬的流水說停就停了;技術成本方面也是動不動就50萬,100萬出去了。”提到那段歷史,高敏也是很無奈道,“包括我母親在內的管理層跟我的對話基本上就是,這個賺錢嗎?這個是未來嗎?”

  面對多方的質疑,高敏力促改革,用結果證明了自己的選擇,產線上的工人逐漸適應,工作效率變得越來越快,產業鏈上下游也實現了協同,此時的柔性製造實現了關鍵性的突破,乃至國際客戶來到漢帛工廠参觀都感覺嘆為觀止。

  2015年每年中國有10%-15%的紡織服裝訂單流到東南亞這些更低成本的國家,中國傳統製造業遇到了危機。但是高敏認為危機既是危也是機。正是遇到了這樣的危機,中國製造開始向柔性製造轉型升級,並且打開了中國製造新的可能性。

  “大家可能覺得很多產能都轉到了東南亞,但基本上都是低端的製造。中高端的仍然留在了中國。在参觀了漢帛柔性製造之後,有位德國供應鏈代表跟我說一定要帶着總部BOSS來看一看’made in china’ is back。”高敏自豪的提到。

  據了解,2018年高敏受邀進入由全球6個核心供應商組成的H&M戰略顧問團,此前漢帛的管理層從未進過這個顧問團。

  “這對我個人和漢帛來說都是非常驕傲的事情,這說明我們的事情做成了,而且在引領和影響着他們。”高敏表示。

  初心:一份“家國天下”的答卷

  高敏的自豪感不僅僅來自漢帛柔性製造轉型升級的成功,更重要的是中國有可能複製出千千萬萬個“漢帛國際”,這就要依靠哈勃智慧雲的力量。

  “爸爸說他做了服裝十幾年,究竟能為中國時尚產業貢獻些什麼?在我的記憶里,爸爸說這句話時留下了意味深長的問號,我一直把這句話記在心上,我想,和爸爸一樣為這個答案而努力,應該是我在這個世上的使命。”高敏說到。

  一直以來,在高敏心目中,漢帛是父輩們留下的產業,她要將其打造的更精更美; 而哈勃智慧雲則是她孕育改變時尚行業的“未來”,也是交給父親的一份“家國天下”的答卷。

  高敏的父親高志偉,漢帛國際創始人,中國服裝行業領軍人物。高志偉36歲創業,從繡花廠做起,再到做些簡單的服裝加工,再到後來為ZARA、H&M、Gap、Uniqlo等國際大牌代工。與中國服裝設計師協會合作舉辦的“漢帛獎”中國國際青年時裝設計師作品大賽,被認為是中國目前最高水準的設計比賽(至今已舉行27屆)。

  在這樣光環下成長的高敏,也被外界冠上了“富家女”或者“富二代”的稱號。但高敏卻不這麼認為。

  “小時候家裡也很窮,也過過一家三口擠在一間屋裡的日子。在父親創業之後,我也經常跟着去工廠。我父親是個特別勤奮的人,一個星期7天都在上班。因此,我很珍惜所有的這一切。”

  不像典型的“富二代”,高敏有着強烈的使命感,16歲隻身一人去香港學習,之後遠赴美國深造,接受西方的先進管理教育。畢業回國后,高敏創建了自己的時尚創意品牌,力圖打造設計師和藝術家的發展平台,扶持國內小品牌、培養年輕設計師。

  早期的高敏,就已散發著“女強人”的氣場,而這一切都離不開父母對她的影響。

  “我跟很多人說我的信仰是父母。爸爸是個有着家國天下奉獻精神的人,媽媽是個特別有愛,特別務實的人。他們兩個加起來,我一輩子學都學不來。”談到自己的父母,高敏溢美之詞難以言表。

  也正是這樣一位有信仰的“女強人”,帶着父親的使命、顛覆這個行業的決心,一步步開啟她的哈勃夢。

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鍾楚曦這套穿搭上半身金光閃閃

鍾楚曦這套穿搭上半身金光閃閃

鍾楚曦大家都不陌生,因為出演張藝謀導演的作品《芳華》而被大家熟知,她畢業於上海戲劇學院,之前也有很多其他作品的呢,比如《國士無雙黃飛鴻》《愛情回來了》等,她還憑藉《芳華》獲得了第25屆北京大學生電影節的最佳新人獎,更是在剛剛出爐的2018亞洲最時尚面孔中和倪妮、楊丞琳包攬女星榜三甲。不得不說鍾楚曦長得確實是很漂亮的,五官非常的精緻,扛得住張藝謀鏡頭的特寫,在《芳華》中素麵朝天不施粉黛,穿着軍裝的樣子都那麼美,更不要說打扮起來了。

 

 

 

最近她拍攝的一組時尚大片就特別的亮眼,沒錯就是字面意義上的亮眼,鍾楚曦這套穿搭上半身金光閃閃的,是個十分修身的小背心,但下半身的褲子才是大家注目的焦點。

 

 

 

這條褲子上全都是一個個小小的亮片,在燈光的照射下意義發光,尤其是配合上這個燈光的顏色,感覺特別的復古,有種vintage時尚的味道,鍾楚曦也是完全能駕馭住這種風格的。

 

 

 

慵懶的雞窩頭不但一點都不顯得邋遢,反而有一種很慵懶的感覺,雖然全身的衣服都是這種亮片材質的,但是偏偏穿在她身上沒有一點浮夸的感覺,她的氣質真的很多變,很百搭。

 

 

 

這家黑色的蕾絲鏤空的西褲設計也是很大膽了,一般人這樣穿肯定是沒眼看,但是鍾楚曦上半身搭配了一件純黑色的短西裝和一條造型比較誇張的蝴蝶頸飾,讓這一身搭配看上去居然毫無違和感,還很優雅帥氣。

 

 

 

這件裙子也是非常有設計感的那種了,還挺不日常的,感覺像是白色的泳衣外面罩了一層黑色的紗,還有一些粉色的彩色布塊做裝飾,感覺一下就不一樣了,配合上這樣的燈光,拍出的照片超級有時尚感。

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不知從什麼時候開始,粉絲接送機成為了圈內約定俗成的慣例,除非明星本人公開拒絕,藝人在機場的狀態和穿搭都會被人們盡收眼底。也是因為如此,機場成了藝人們日常走秀的舞台,即便只是趕行程坐飛機,也要精心打扮。藝人們在機場的穿着,當然也就少不了被人們評頭論足一番。最近董潔在機場的一身穿搭,受到了很多網友的好評,被評論道:”終於找到了她適合的風格”。

 

 

董潔出道即參演了張藝謀的電影,出道時的起點就高於圈內大多數演員,後來她主演的《金粉世家》又將她的國民度和受歡迎的程度都上升了好幾個檔次。只不過近兩年可能是受到了離婚等各種事件的影響,也可能是戲路受到了限制,經歷了一段時間的事業低谷期。

不過最近她通過《如懿傳》等劇重新出發,嘗試了許多她以往沒有過接觸的角色類型,比如和”小白花”氣質的冷清秋背道而馳的腹黑女,都演繹得入木三分,显示出了她在戲劇領域的可塑性。重新回到大眾視野之內,就要接受如今的飯圈新”規則”。

剛開始出現在機場飯拍照片上的她,曾顯露出了幾分不適宜,還被部分網友認為她每次的穿搭不是不合身,就是搭配不合適。經過幾次失敗穿搭的洗禮,董潔的狀態終於漸入佳境,最近一次出現在機場時的服裝就讓人頓時眼前一亮。深藍色毛衣配米色短褲,款式和搭配都很清爽簡練,卻在優雅中略帶輕快俏皮的感覺,和她本人的氣質格外相襯。

 

 

雖然出道至今已經將近20年,但董潔今年也不過39歲,只要遇到一部適合她的作品,仍然有翻紅翻盤的機會。就像她的穿搭打扮一樣,找準定位也是最關鍵的。

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穿搭牛仔中一定要擁有的春日藍

穿搭牛仔中一定要擁有的春日藍

別看我常常分享安利你們,實際上自己也是個極其被安利種草的人。不知道你們知不知道最近很火的口紅試色博主李佳琦,我才看了他的兩個視頻就馬上下單了兩支。“不怕李佳琦說話,就怕李佳琦OMG”,很真實了! 鍾愛的口紅色號一直在變,可我對牛仔單品的愛一直沒變。衣櫃里最多的是牛仔褲,穿出門次數最多的是牛仔褲,買了還想買的還是牛仔褲。 想來被朋友們冠上“牛仔褲狂魔”的稱號也不是沒有道理。購物興緻高漲的時候也不能忘了牛仔褲,最近購入的這條讓本牛仔褲狂魔頗為滿意,當然也要毫不保留地安利給我的小可愛! 喜歡牛仔褲是因為它能解決掉大部分的搭配問題,我分享的牛仔褲大都是簡單的基礎款,好穿又好搭,今天這條也不例外——清爽的水洗藍色調,沒有太多冗雜的設計,但就是非!常!好!穿! 它的褲型拿捏得恰到好處,該寬鬆和該修身的地方毫不含糊,對腿部線條不夠好看的女孩都很友好,說它能包容你對腿部的所有不滿也不為過。 大腿圍寬鬆程度剛好,給身體留夠足夠空間又不會顯得肥大,腰部流暢的過度一併修飾了大腿和胯。 (這裏diss一下小紅書上很火的優某庫拖地褲,超肥大的褲管導致我穿上彷彿胖了五十斤,當然也有可能是我自己的問題,優某庫我還是愛你的)直筒的版型不會暴露腿部線條,我自己一直介意的腿不直的問題也能被很好地包容。 高腰顯腿長不用我再多說了吧,我穿的時候喜歡卷一截褲腳,露出好看的花襪子來。想來春天到的時候可以搭配風衣T恤,記得把薄上衣下擺sei進褲腰,不動聲色地拉出好比例~ 給櫻桃子搭配的是前幾天分享的衛衣和之後會分享的開衫,褲子的清爽水洗藍和春天是滿分的應景。牛仔褲的磨白部位還是蠻講究的,這條牛仔褲的淺色部分集中在褲管中間,在視覺上有了顯瘦的加成(可以參考化妝的修容??)。  

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宋祖兒清爽穿搭扎高馬尾

宋祖兒清爽穿搭扎高馬尾

一提到宋祖兒這個名字,想必很多人心裏就會立馬蹦出來靈氣、可愛、少女這三個形容詞。在有着各型各色長相的娛樂圈中,有靈氣的女明星真的不多,但宋祖兒絕對要算得上其中一位!童星出道的宋祖兒如今長大后再次進軍娛樂圈,她那張酷似張柏芝的顏值總能給人眼前一亮的效果,不僅長相青春甜美有特點,宋祖兒私下的衣品也是相當的不錯!今天就讓我們一起來看看近段時間在機場現身的宋祖兒在穿搭上有什麼亮點吧!

出生於1998年的宋祖兒如今正值20歲的大好年華,顏值也是處於巔峰期。現如今還就讀於北京電影學院的她在2005年也就是她年僅七歲的時候便出演了個人的第一部影視作品《海闊天高》,從此之後開始涉足娛樂圈。並且在2007年登上了央視春晚的舞台,並表演了節目《陽光下的花朵》,多才多藝又長相可愛的她一直都非常的討喜。

在古裝神話劇《寶蓮燈前傳》中飾演的哪吒更使她被更多人所熟知,待時間滿滿推移,漸漸長大的宋祖兒後續又出演了《洛杉磯搗蛋計劃》、《九州縹緲錄》等,並加盟了明星自助旅遊真人秀《花兒與少年第三季》,還記得在宋祖兒小時候,網友都在等她長大,雖說現在長大了也沒有出演過什麼大的角色,但這顏值真是一點都沒讓網友們失望。

宋祖兒雖說還有一點嬰兒肥的感覺,但身材確實還是蠻不錯的。一件清爽簡約的白色襯衫外套,配上寬鬆的藍色牛仔褲,似鄰家女孩一般簡單利落,再加上可愛搶眼的小熊包,滿滿的少女味一下子就凸顯出來啦!個子矮小一點的女生可以學着宋祖兒走這種清新可愛風格哦~

再細看宋祖兒的肌膚狀態,真是滿滿的膠原蛋白有木有!白皙平展的肌膚再加上略帶的一絲嬰兒肥,真是讓人有想捏臉的慾望。雖說宋祖兒已經是20歲的大姑娘了,但紮起高馬尾,笑起來的模樣還是依舊充滿了小女生的氣息,清新的妝容配上淡淡的粉嫩的唇色,真是顏值在線自帶仙氣感啊!

 

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分娩時補充能量吃點啥好

  對每個孕媽咪來說,分娩犹如破繭成蝶,需要耗費巨大的體力。研究表明,初產婦的正常產程約需12~16個小時,臨產後正常子宮每3~5分鐘收縮1次,總共消耗6200千卡熱量,相當於爬上200多級樓梯或跑完1萬米所耗費的能量。

  因此,孕媽咪要學會在宮縮間歇見縫插針地補充一些食物,以保證有足夠的力量促使子宮口儘快開大,順利分娩。說白了,再痛也得吃,越痛越要吃。

  分娩期間吃點兒什麼好?

  臨產飲食應以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化、少渣、可口的食物為主。可根據孕媽咪自己的喜好,選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、巧克力等多樣飲食。機體需要的水分可由果汁、糖水及白開水補充,還可以喝一些具有抗疲勞和補充能量作用的功能飲料。

  在國內的很多產科機構裏面,大部分也都是鼓勵孕媽咪吃一些高熱量的流食或者是半流食。選擇這些食物還有一個好處,就是一旦不能自然分娩,改成剖宮產手術的話,吃流食不至於發生嘔吐、噁心誘發的窒息。

  6種分娩期間的理想食物

  巧克力。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力,認為它可以充當“助產大力士”,並將它譽為“分娩佳食”。巧克力的營養豐富,含有大量的優質碳水化合物,而且能在短時間內被人體消化、吸收和利用,產生出大量的熱能,供人體消耗。

  據測定, 每100克巧克力含碳水化合物55~66克、脂肪30~38克、蛋白質15克以下,還有微量元素、維生素B2、鐵和鈣等。吸收利用最快的是碳水化合物,其速度是雞蛋的5倍,是脂肪的3倍。再有,巧克力體積小,熱量高,香甜可口,吃起來也很方便。因此不妨在孕媽咪分娩時準備一些巧克力,以備關鍵時刻助其一臂之力。

  紅糖水。進入產程的孕媽咪往往進食少,睡眠差,處於飢餓或半飢餓狀態,使機體代謝發生變化,等到進入第二產程,孕媽咪屏氣用力,導致劇烈耗能,而紅糖主要成分是蔗糖,蔗糖進入體內可快速產生能量,紅糖水還可補充體液。

  藕粉。藕粉中含有大量的澱粉,澱粉進入體內后,就會轉變為糖,產生能量。

  牛奶。每100克牛奶含水分87克,蛋白質3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克以及鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等,可供熱量69千卡。分娩期間喝點兒牛奶,既補充能量,又補充水分。

  空心菜粥

  效用:清熱,涼血,利尿。孕媽咪臨產時食用,能滑胎易產。

  原料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:在鍋內放入適量清水、糙米,煮至粥將成時,加入空心菜、精鹽,再繼續煮至粥成。

  冬覓菜粥

  效用:清熱,滑胎,助順產。

  原料:冬莧菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:在鍋內放入適量清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。

  Tips:大補食物不適合分娩時食用

  有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪吃桂圓煮雞蛋,有的是讓孕媽咪喝人蔘湯等。這些大補的東西,看似能補充體力,其實並不適合分娩期間食用。因為,桂圓進入胃內,被消化、吸收有一個過程,不能在半小時內馬上見效,所以不能起到補充體力的作用。從中醫角度來看,桂圓安胎,抑制子宮收縮,會減慢分娩過程; 喝人蔘湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收,也不能很快使孕媽咪增長力氣,所以效果也不理想。

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產婦要怎樣選擇生產方式

  自然生產

  是指在不使用器械或手術的情況下,經陰道生產的一種方式,其過程可分為三個階段,第一產程是自真正產痛開始至子宮頸全開為止,第二產程為子宮頸全開至胎兒娩出為止,第三產程則是胎兒娩出至胎盤娩出為止。一個正常的自然生產必須在胎兒大小適中,沒有產道狹窄問題及子宮收縮力量正常等三種條件配合的下,胎兒才能順利的降臨到人世間。自然生產的好處是產後母體恢復較快,發生感染(即產褥熱)的機率較剖腹生產小,胎兒亦較不會發生呼吸窘迫情形。

  剖腹生產

  是經由開腹,將子宮切開,取出胎兒的一種生產方式,由於有剖腹生產,大大的降低難產發生率。但也由於手術和麻醉技術的不斷進步,有越來越多產婦只因怕產痛或為挑選良辰吉時就選擇了剖腹生產,相對於六十年代的12.9%剖腹產率,目前台灣的剖腹產高達35%。

  因為前胎剖腹而選擇剖腹產者約佔全體剖腹產數的四成,其他還包括有胎頭過大、骨盆狹小、胎位不正、胎兒缺氧、因前置胎盤或胎盤早期剝離等,造成產前出血、產程進展遲滯或臍帶脫垂等情形。至於剖腹產可能造成的併發症,包括產後大出血、傷口感染、誤傷膀胱、麻醉合併症或外物留置腹腔忘記取出等。

  結論

  自然生產的選擇

  當胎兒成熟時,准媽媽必須面對的一個問題就是如何用最安全的分娩方式,讓胎兒呱呱墜地,自然生產是最自然,恢復亦最快的一種生產方式;

  剖腹生產的選擇

  但若胎兒過大、骨盆腔狹窄或變形、產程進展遲滯、前置胎盤或是胎位不正等情形時,剖腹生產則是較佳的選擇了。近年來台灣的剖腹產率不斷提高,遠比必要性剖腹產的比例高,這是值得所有的婦產科醫師及產婦深思的問題。不管採用自然產或剖腹產,唯有經過醫師仔細的評估及雙方良好的溝通,才是順利、安全產下健康寶寶的不二法門,這也正是每對準父母最終的目的與最大的快樂。

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關於自然分娩的五個誤區

  很多人都知道自然分娩對寶寶的身體健康來說是比較好的,但是由於對自然分娩疼痛的恐懼,還有其他錯誤觀念的影響,導致現在很多孕媽媽都直接選擇剖腹產了。那麼,大家對自然分娩的認識存在什麼樣的誤區呢?

  誤區一:如果順產的時候沒有生出來,還是要變成剖腹產,這樣就受了兩次疼痛,產前疼痛也白受了。

  有些欠缺勇氣的產婦覺得自己沒有信心能順產把孩子生下來,如果在順產的過程中發生難產又不得不再用剖腹產解決問題,那麼是不是之前痛的都白痛了,還要再忍受開刀。這也是很多想選擇順產的孕媽媽會考慮到的問題。其實,一般來說,在生產前,醫生會再給孕媽媽做一次B超,然後根據每個孕婦的實際情況和身體情況建議孕媽媽選擇順產或者是剖腹產。這方面醫生會做好評估。對於生產方式,只要孕婦本身沒有什麼問題,比如骨盆不適合順產等,或者是胎兒沒有異常的話,比如胎位不正或者是臍帶繞頸等,醫生都會建議孕媽媽選擇自然分娩。

  誤區二:不能選擇良辰吉日生孩子。

  有些比較迷信的家庭選擇生孩子的時候還需要去看日子,選擇良辰吉日通過剖腹產把孩子生下來,長輩覺得在一個好的日子生下孩子,孩子的一生都會順順利利的。這種做法是最不科學的。孩子最好是順其自然生下來比較好,瓜熟蒂落是最好的,如果是提前把孩子抱出來或者是延遲時間,那麼孩子的健康就會出現問題。

  誤區三:自然分娩寶寶頭部受到擠壓,智商會降低。

  很多人都知道,自然分娩的時候,寶寶的頭部會受到一定的擠壓,生出來的時候頭部可能會有點扁,但是長大就會好了。而很多人認為這樣擠壓頭部,小孩以後的智商會不會有問題呢?其實自然分娩擠壓頭部是一種正常的生理現象,不會對寶寶造成問題。

  誤區四:自然分娩骨盆改變,會變形。

  自然分娩的時候,骨盆會因為生寶寶而發生變形,有些人就覺得這樣的變形以後會不會很難恢復呢?其實這也是一種自然的分娩現象。而且在分娩后,雖然骨盆韌帶鬆弛了,但是通過以後的哺乳還有運動,是可以恢復到孕前的樣子的。

  誤區五:陰道鬆弛影響性生活。

  有些人擔心,在自然分娩的過程中,陰道由於受到擠壓會變得鬆弛,肌肉也會被拉長,這樣性生活的時候會變得不敏感。其實只要通過產後的營養補充和鍛煉,陰道鬆弛是可以很快恢復的。

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