5月台糖柳營尖山埤渡假村推出「慈暉感恩住宿專案」，木屋合家歡家庭房一泊二食只要5299

【今傳媒/記者張淑慧 報導】為感恩媽媽們的辛勞，今年5月台糖柳營尖山埤渡假村推出「媽的多重優惠」，不僅媽媽本人免門票入園，同行者也可享門票優惠，而且和越多「具媽媽身分」的人一起來，門票折扣就越高。母親節當週還有贈送康乃馨的活動，歡迎民眾廣邀自己和別人的媽媽一起來臺南柳營尖山埤渡假村，共同歡度慈暉感恩月。

台糖柳營尖山埤渡假村5月推出「媽的多重優惠」活動方案內容。

台糖表示，5月1日至30日無論是帶自己的媽媽、姑姨媽或奶媽，甚至是和住在隔壁的阿嬤一同至柳營尖山埤渡假村遊玩，凡具有母親身分的媽媽們即可免門票入園，且只要有1位媽媽，同行的3名成人即可以120元優待票價入園；有2位媽媽，同行者可享兒童票價100元；若同時有3位以上的媽媽，門票直接打5折（75元）。

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此外，凡向柳營尖山埤渡假村預訂5000元以上桌菜，全桌（10）人皆免收門票；預訂8800元以上桌菜，再送6吋母親節蛋糕1個。在母親節當週週末（5月13、14日）用餐，或是在票口前擁抱媽媽，並上臉書打卡分享，媽媽們即可獲得康乃馨1束。

台糖柳營尖山埤渡假村亦推出「慈暉感恩住宿專案」，木屋合家歡家庭房一泊二食只要5299元，該專案含早餐、中式晚餐及蘭花禮盒1組。今年5月就來尖山埤陪媽媽開心過節，共度美好的親子時光。(圖/台糖 提供)

「媽的多重優惠」 5月台糖柳營尖山埤渡假村媽媽同行越划算

圖：自即日起至5_7憑秀泰影城《超級瑪利歐兄弟電影版》電影票根至秀泰生活台中文心店全國電子專櫃，購買指定瑪利歐系列遊戲，還可再享現折100元的超殺優惠

【今傳媒/記者張淑慧 報導】今年各家百貨的母親節活動比起往年提早開打，加上全民普發6000元的小確幸，多數民眾皆已入袋，各品牌爭相推出促銷優惠，趁機攻佔民眾的荷包。為提供消費者更多元化的購物選擇，秀泰生活近期在全台各商場樓層陸續進行櫃位改裝及引進不同業種的新櫃位，網羅當季流行趨勢、網路熱銷品牌與名店快閃，以帶給消費者煥然一新的視覺體驗及全新的購物體驗。

「MAJOR MADE」首度插旗嘉義！第一間門市落腳秀泰生活嘉義店
機能服飾品牌「MAJOR MADE」近年更積極拓展門市，繼去年10月進駐秀泰生活台中文心店後，終於也插旗嘉義，首家嘉義門市特別選在秀泰生活，讓嘉義的鄉親們在「嘉」就能試穿選購，非常便利！

圖：新櫃登場！MAJOR MADE抵「嘉」了，獨家慶開幕活動就在秀泰生活。女神蔡依林最新美照搶先曝光！引領夏季新時尚風潮

玩美女神蔡依林連續2年擔任登峰外套代言人，近日幫品牌拍攝了一組最新的宣傳照，她穿著今年最新的款式，非常地時尚、有型，全系列共31種款式、7個尺寸，從XS到3XL尺寸齊全，也有為小朋友做專屬大小，全家穿親子裝出遊，絕對不能少了防曬又瞬涼的神隊友「瞬涼登峰衣」。
慶祝嘉義門市日前盛大開幕，首十日特別推出好禮四重送：消費滿990元即可獲得防水登峰提袋；消費滿1800元即贈品牌登峰化妝包；消費滿2500元即送品牌登峰抱枕；最高消費滿4000元更可獲得品牌登峰摺疊雨傘，讓你一次購足所有登峰產品，還有精美好禮帶回家！好康活動再加碼，凡憑櫃上消費不限金額發票，並在品牌FB打卡並分享貼文，即贈登峰悠遊卡夾（限量送完為止）。此外，只要憑嘉義秀泰影城任一電影票根，即可兌換品牌口罩繩乙個（限量送完為止），這麼多豐富的獨家活動，絕對不容錯過！準備好母親節禮物了嗎？快趁著開幕活動期間前來逛逛選購，買越多賺越多！

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全台秀泰生活MAJOR MADE門市串聯同慶，特別推出獨家好康活動，4/28至5/1到全台秀泰生活MAJOR MADE門市消費，出示秀泰生活APP活動兌換券，即可免費兌換涼感巾乙條（每人限兌換一份，限量送完為止，款式以現場為主）。

現象級電影「超級瑪利歐兄弟」日文配音特典加碼場5/6歡樂登場 再創親子觀影話題
《超級瑪利歐兄弟電影版》上映以來全球已創造8億7千萬美金票房，全台更已突破2億台幣票房，堪稱是席捲全球的現象級親子電影，秀泰生活於日前全台巡迴推出的「瑪莉歐見面會」更是場場人潮爆滿，好評不斷，因此5/5片商將推出日文配音版，而5/6(六)秀泰影城將於土城、文心、夢時代三點再加碼推出《超級瑪利歐兄弟電影版》日本語吹替特典加碼場，購票觀影還可獲得「限定電影主題造型扇」；另外自即日起至5/7憑秀泰影城《超級瑪利歐兄弟電影版》電影票根至秀泰生活台中文心店全國電子專櫃，購買指定瑪利歐系列遊戲，還可再享現折100元的超殺優惠，還不快回家找出你的票根，看完電影就要尬場瑪利歐賽車！

全台秀泰生活陪你一起歡慶母親節，再送媽咪享受大自然森林浴
　　一年一度的母親節將至，秀泰生活母親節檔期從4月17日至5月14日止，想要犒賞媽咪又不想簡單過，秀泰生活為了專寵媽咪推出一系列歡慶母親節品牌優惠活動，不論是吃喝玩樂都能一次滿足媽咪的所有願望，消費滿額還有好禮可以拿，全館當日單筆積點消費滿1,500元送方形皮革收納盤；當日累計消費滿4,500元送mini精巧小湯鍋；當日累計消費滿9,000元送妙管家研磨手沖隨行咖啡杯。疫情影響，是否許久沒帶媽媽出門走走了呢，凡持秀泰生活APP內扣20點會員點數，即可參加抽獎，就有機會入住蝴蝶谷時尚四人房（價值15,000元），還在等什麼？快帶媽媽到全台秀泰生活吃母親節大餐，選購母親節禮物吧！(圖/秀泰生活 提供)

【秀泰生活MAJOR MADE門市】
秀泰生活樹林店（快閃櫃4/28~8/31）：新北市樹林區樹新路40-6號1樓
秀泰生活台中文心店：台中市南屯區文心南路289號2樓
秀泰生活嘉義店：嘉義市西區文化路299號1樓

新櫃登場！MAJOR MADE抵「嘉」 獨家慶開幕活動就在秀泰生活

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市人口「直直落」，副議長曾俊傑今天（27日）質詢要求市府全力拼經濟，透過高科技龍頭大廠的進駐，吸引更多的年輕人入住，才能有效的解決高雄市人口減少的問題。

曾副議長表示，三民區人口在高雄縣市100年合併後，就處於年年衰退的情形，甚至去年的高雄市議員選舉應選席次還因此減少一個席次，不過根據市府統計，從去年10月到今年3月這半年間，三民區人口有持續成長。

曾副議長表示，三民區這半年來的數字分別是111年10月：329835。111年11月：329967。111年12月：330419。112年01月：330955。112年02月：331004。112年03月：331304。這半年來持續增加了1469人，雖然成長的速度不是很快，但已經是從以往的「紅字」轉正，值得肯定。不過100年1月高雄縣市合併後，當時三民區的人口是353673人，與今年3月的331304人相比，有22369人的差距，還有很大的改善空間。

高雄市研考會主委蔡宛芬表示，新冠疫
情趨緩後，很多因為二年沒回國被除籍的市民慢慢回歸，讓高雄市人口有所增加；此外，高雄市最近積極招商引資，有很多外地勞動人口因為工作遷入高雄，也是原因之一。
曾副議長強調，要透過台積電、鴻海等高科技龍頭產業進駐，吸引更多年輕人到高雄落地生根，才能真正解決高雄的人口問題。

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關切鄰長的相關福利，曾副議長則表示，高雄市鄰長文康活動經費111年雖然調高為每人每年3200元，這兩年因為通膨原因，物價和國旅費用都有調漲，3200元的費用根本不夠，要求調高為3500元；至於里長文康費則統一由民政局編列，他則要求民政局要考慮實際需求，一次編足。

民政局長閻青智表示，里鄰長的文康活動費用確實不足，會全力爭取增加。

民政局預計今年進行高雄市區里長公務機車的汰舊換新，曾副議長要求市府加速腳步，儘早完成整個汰換作業。閻青智則答覆，預定會在今年6月底前全部交車完畢。

針對市立第一殯儀館的交通改善，曾副議長則要求高雄市殯葬管理處要加把勁，強調只有做好交通動線分流與管制違規停車的問題，才能確保解決當地「大日」一定塞車的狀況。

副議長曾俊傑質詢要求市府全力拼經濟　吸引更多的年輕人入住

【今傳媒/記者李祖東報導】高市府為改善鳳山區中崙社區周邊道路瓶頸路段,辦理「鳳山區中崙路西段拓寬工程」，工程位於中崙社區銜接五甲一路、南京路之間，將原有水利溝加蓋並加以拓寬，工程於去年10月開工，日前已開放通車，完成後提高當地行車舒適性及安全，並改善中崙社區至市中心之交通，有助於當地人文發展與經濟流通。

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工務局表示，鳳山區中崙路位屬都市計畫農業區內，原有道路寬度約4.5公尺~6公尺，為中崙社區與五甲路間重要聯絡道路，因道路寬度不利雙向會車，且路旁為開放式水利溝渠，老弱婦孺騎乘機慢車輛行駛常有跌落危險，容易造成交通事故。本工程西起五甲一路及南京路口往東至中崙路止，長度約378公尺，總經費約1479萬元，將原有路旁水利溝加蓋，並整修原有路面，拓寬後道路寬度漸變6.5~8.8公尺，為雙向混和車道。當地中崙里林里長表示道路拓寬完成後，提供用路人寬廣、通視良好及更安全的道路聯絡網，更有助改善該區周邊之交通運輸系統。

市府近期在鳳山區尚有五權路開闢工程即將動工，過埤路北側車道改善工程、青年路223巷打通工程、文雅街打通工程亦積極規劃中，未來各項建設陸續完成後，將可促進鳳山地區公共設施更加完善。

鳳山區中崙路西段拓寬工程通車

〔今傳媒／記者張忠義報導〕一年一度偉大的母親節即將到來！新光三越高雄左營店開啟《哥哥爸爸站起來，寵愛行動》派出最強餐廳霸主、甜進心裡夢幻蛋糕、女王風格魅力穿搭、母親節五大趨勢獻禮，在這偉大日子向媽媽獻上百分百的寵愛！

還在頭痛要送什麼？母親節鎖定這「五大趨勢獻禮」犒賞百分百媽咪準沒錯~讓你輕鬆讀懂媽咪心！首先登場的是讓媽咪展現女王光環的輕奢珠寶、經典美妍養膚組輕鬆打造完美女神肌、魅力女王穿搭攻略讓媽咪展現自信風采，以及一機多用的智能料理神器，讓你送進媽媽心坎裡，以及最強餐廳霸主！端出節慶聚餐優惠套餐，帶著媽媽享受舌尖上的幸福饗宴。4/27(四)-5/3(三)首七日期間，推出會員心坎禮 skm points 幸福滿點，滿仟元贈仟點最狂回饋享不停，貴賓卡/橘卡(已綁定APP會員)獨享全館單筆3,000送2000點skm points、名品/珠寶/大家電/法雅客/[i]Store單筆1萬送4,000點skm points！此外，普發加碼6,000放大變7,000也再次登場，使用skm pay單筆最高滿6,000送1,000元電子抵用金、還有首七日skm pay獨享聯名卡滿萬元送200元等多重回饋！寵愛媽咪就趁現在，讓你大肆購買，享瘋狂回饋，成為最孝順的兒子跟女兒簡單到不行，寵愛贈點無極限！

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歡慶母親節，新光三越高雄左營店邀你一起享受專屬媽咪的幸福時光吧！絕對不許錯過的母親節特別企劃！生活有點苦，需要來點小確幸，一系列五彩斑斕的色彩療癒系活動，讓媽咪治癒一下！第一站「萌萌小刺蝟」，親子都能參與的針氈體驗，萌感十足融化每位媽媽的心！第二站「小雛菊手機手機掛帶」，女神款手作課程，母親節禮物心意獻禮首選！第三站「手作地毯、流體熊流體畫」，從國外紅回亞洲，全球最夯療癒課程，用色彩滿足媽咪的異想世界！第四站「母親節同樂派對-繪本手作劇場」，與麻咕麻酷創作劇團共同推出口碑劇場演出活動，邀請大家一起來聽小小狼對抗大壞豬的冒險故事吧！最後由超人氣角色見面會「超人力霸王德卡」讓媽媽及孩子一起共創親子時刻，打造圓滿闔家氣息！今年母親節，在新光三越高雄左營店一起共度全家的幸福時光吧！

新光三越高雄左營店 母親節大檔登場 幸福滿點大回饋

【今傳媒/記者李祖東報導】佛光山開山星雲大師一生弘揚佛法，影響世人深遠，佛光山於今年2月發布《星雲大師全集》增訂版395冊，讓各界更深入瞭解大師智慧的廣博。星雲大師一生推動文化、教育和慈善等事業，因此佛光山將《星雲大師全集》增訂版贈予教育單位，鄰近佛光山的義守大學正是受贈學校之一；學校於26日舉辦贈書儀式，更邀請年輕學子一起參與，以現場直播方式開場，場面溫馨活潑。

義守大學校長陳振遠率領一級主管出席佛光山贈書儀式，陳振遠表示，佛光山與義守大學地緣位置接近，好鄰居就是會互相交流，星雲大師一生樂於學習且多元跨域，並致力於弘法、慈善、教育與文化，更希望透過教育的力量翻轉年輕世代的未來，大師的精神與理念深深影響所有人，非常感謝佛光山慈善院惠贈「星雲大師全集」增訂版，義守大學也特別在圖書館設置「星雲大師專區」，提供給全校師生閱覽使用，希望大家除透過星雲大師全集對於歷史、文化、文學有不同的體驗外，也對生活有更多的體悟。

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佛光山慈善院院長依來法師表示，星雲大師一生沒有領過一張畢業證書，如何靠著用心學習成就自己，全都紀錄在《星雲大師全集》中，而新增訂版395冊，則是加入史料與文獻，希望透過全套書籍，可以讓義大師生從中增長智慧，也非常謝謝義守大學用心舉辦的贈書儀式，將整個活動現場佈置的相當隆重與溫馨，真的很感動。依來法師也提到，義守大學與佛光山關係相當密切，目前就有三位就讀義守大學的學子，正是佛光山大慈育幼院長大的小孩，無論是佛光山還是義守大學，都是希望藉由教育的力量，翻轉孩子的未來。

義守大學選在全新落成的「新媒體學習創作中心」舉辦贈書儀式，同時為了讓在校生一起共襄盛舉，特別找來「傳播與設計學院」大眾傳播學系大四學生黃怡榛，擔任儀式開場直播主，運用「新媒體學習創作中心」的直播設備與直播室功能，以現場直播方式介紹贈書儀式的登場，活潑的設計橋段，展現義大學子自信與熱情的一面，更讓整個活動充滿青春活力。

佛光山贈《星雲大師全集》 義守大學 舉辦感恩贈書儀式

【今傳媒/記者李祖東報導】依據交通事故統計資料發現，機車駕駛人因未戴安全帽，發生車禍死亡件數，屏東縣高居全國第二，另統計屏東警分局轄內交通事故資料，110年因未戴安全帽導致A1死亡者有5件、A2受傷者有362件；111年A1死亡者有6件、A2受傷者有390件。有鑑於此，屏東警分局針對未戴安全帽違規加強取締，112年1-4月共計舉發1,540件，較去年同期增加596件。

另外部分民眾認為戴安全帽是為了應付警察取締，配戴時未繫帽帶扣環，或者過於寬鬆，一旦發生事故時，安全帽容易脫落而造成頭部撞擊傷害。配戴安全帽時，應將帽帶繫緊，保持一指寬度，不得妨礙視線，並且要選購經濟部標準檢驗局認證合格的安全帽，才能有效保護頭部，希望民眾了解罰錢事小，生命安全最重要。

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道路交通管理處罰條例第31條第6項規定：「機車駕駛人或附載座人未依規定戴安全帽者，處駕駛人新臺幣五百元罰鍰。」、第73條第4項規定：「微型電動二輪車駕駛人未依規定戴安全帽者，處駕駛人新臺幣三百元罰鍰。」另外第92條第7項第6款規定：「汽缸排氣量五百五十立方公分以上之大型重型機車行駛高速公路，未依規定戴安全帽者，處駕駛人新臺幣三千元以上六千元以下罰鍰，並記違規點數一點。」屏東警分局持續運用宣導與取締並重的手段，建立民眾正確配戴安全帽的觀念，以降低交通事故造成的傷害。

 

流汗總比流血好 騎車請戴安全帽

【早安健康／蔡經謙報導】3度獲廣播金鐘獎肯定的65歲資深藝人陳凱倫，於去年11月罹患扁桃腺癌，擴散到淋巴，經右頸部開了12公分的傷口切除腫瘤，以及接受化療，經半年的療養，已近康復，數月來不僅在臉書計數「重生日」，也對幫助他調養身體的妻子表達感謝。日前他接受媒體專訪，表示已逐步回到工作崗位上，並將出席優質生命協會演唱，他除了透露自己如何透過飲食和運動，讓自己找回健康，也強調：「生病最大改變是懂得收斂脾氣、更能夠將心比心，凡事放慢腳步。」

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陳凱倫罹扁桃腺癌！右頸部發現腫塊，切除傷口達12公分

根據《中時新聞網》報導，陳凱倫因母親住院而天天去醫院探望。去年11月中，一如往常轉頭和媽媽說話，突然在右頸部摸到腫塊。陳凱倫相當警覺，立即前往耳鼻喉科檢查，在經切片檢查、正子掃描攝影後，確診扁桃腺癌。

確診扁桃腺癌當下，陳凱倫忍著驚嚇、疲憊完成主持活動，並和太太約定好暫不透露消息給任何人。3周後於台大進行手術，在右頸部開了12公分的傷口切除腫瘤。

怕影響嗓音採用化療，透過飲食、太極拳運動維持健康

幸運的是，最初陳凱倫的扁桃腺癌被醫師研判為「4期」，開刀後主治醫生則表示為「1期」。由於開刀當天正是陳凱倫的65歲生日，他也將那天定為「重生日」。

陳凱倫指出，切除腫瘤後，醫師本表示只要做35次電療即可，但是他擔心電療會對聲音造成影響，經與醫師縝密討論後，決定冒著「嘴巴可能會爛光」的副作用，改吃化療藥，幸運的是，至今除了晚上容易嗓子啞、覺得疲倦，並沒有太多其他的副作用。

如今的陳凱倫每日紀錄重獲新生的日子，也分享維持健康的秘訣:

• 吃健康養生餐：只吃原型食物，食材包括鮮魚、蔬菜，喝大量綠茶，不吃加工食品。
• 留意運動時間：早上5～7點是人吸收氧氣、芬多精、養生排毒的好時機。
• 超慢跑：5點半起床後，6點開始跟著影片進行「猿猴式超慢跑 」暖身40分鐘。
• 太極圈：7點前到公園練習太極拳。

小心與感冒、發炎混淆！下一頁看看扁桃腺癌如何提高警覺！

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/33480

【早安健康／張維庭編譯】生活中各種沉重的壓力，總讓肩頭沉重，肩膀不自覺緊繃？從事上班族工作長時間使用電腦、使用3C產品等等習慣，讓肩頸痛成了幾乎人人都有的困擾，肩頸的血液循環不良，更是進一步會導致臉部鬆弛、暗沉，頭痛以及掉髮等等問題，而這時揉揉腋下，有助於疏通淋巴、改善血液循環，不只能改善肩頸痛，還有助於排出老廢棄物，提高免疫力和豐胸！

腋下痛，可能代表阻塞恐自律神經失調

著有《病気がいやならわきの下をもみなさい》（暫譯：不想生病的話就揉腋下）一書的日本人氣經絡整體師朝井麗華表示，腋下對於健康來說其實十分重要。

一旦這裡僵硬，身體的機能都會大幅下降，然而實際上99%的人都有著腋下淋巴阻塞的問題，按壓腋下會感到疼痛的人可說是疾病的預備軍，會引起自律神經失調、肩頸痛、肌膚狀況下滑、頭痛以及 等等狀況。

腋下痛靠按摩，小臉又排毒、改善肩頸痛

日本女性美容健康網站也指出，腋下有著淋巴結，是肩頸淋巴液聚集的地點，肩頸肌肉緊繃，也會連帶讓周遭的血液循環和淋巴循環變糟，既無法排出廢棄物也無法順利吸收養分，而這些都可以透過揉揉腋下來改善。

日本美容編輯實際嘗試了五天，表示一開始揉腋下時感覺到驚人的疼痛，幾乎讓人擔心起做法是否錯誤，但連續實踐了五天，發現不僅緩和了肩頸痛，有著排毒的實感，氣色變好了，臉部線條也變得緊實，還具有豐胸的效果。

下一頁圖解腋下按摩這樣做！

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/14153

【早安健康／蔡經謙報導】在台灣與日本的十大死因統計中，心臟疾病均排行第二，是值得民眾注意的焦點。現年61歲的日本血管名醫池谷敏郎血管年齡卻僅有30歲，平時接觸各類心血管疾病病患的他相當重視「心臟健康」。他表示在幾乎人人均可活到100歲的時代，想要到人生最後都仍滿意過活，就要過著對心臟有益的生活。而池谷敏郎也對平時不吃早餐的民眾提出勸戒，小心不吃早餐傷心臟！

不吃早餐傷心臟！交感神經、血糖快速變動都是「傷心」成因

池谷敏郎表示，即便每天早上再怎麼忙碌，都要好好地吃早餐。跳過早餐不吃有損心臟健康的理由有兩項：

不吃早餐傷心臟理由1：交感神經緊繃，增加心臟負荷

跳過早餐的話，在午餐前會因空腹感而提高交感神經（自律神經之一）運作。隨之而來的，是心臟跳動劇烈、心率加快，血壓隨之升高。這些生理反應迫使心臟必須用力收縮將血液送出，對心臟帶來較高負荷。

守護心臟健康的前提，就是日常生活中要在「不要讓血壓、心跳無端上升」下功夫，因此吃早餐調整自律神經，避免交感神經過度緊繃相當重要。

不吃早餐傷心臟理由2：避免血糖急速飆升帶給血管傷害

沒吃早餐的話，身體持續處於低血糖狀態，會分泌讓血糖上升的荷爾蒙。此時吃午餐的話，會更容易讓血糖快速上升。為了讓血糖下降，身體會分泌大量胰島素。當血糖如此急遽地上升、下降，便會損傷血管。

池谷敏郎曝私房早餐食譜！護心又健康

了解吃早餐的重要性後，早餐又該吃什麼比較好呢？和大多早晨忙碌、無法好好準備早餐的民眾相同，池谷敏郎表示，自己每天早上也都在和「時間戰鬥」，而他也提供了自家每天食用，簡單、準備時間又短的早餐菜單供大家參考：

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• 大豆麥片配優格，或納豆飯配味噌湯：大豆麥片可換成蒸大豆，增加口感與飽足感，也可換成一般麥片搭配牛奶。味噌湯可加入豆腐與雞蛋。
• 黑咖啡

池谷敏郎表示，早餐應盡量避免只吃飯糰、麵包等物，透過上述推薦餐點，可以攝取到維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質等容易缺乏的營養素，且還低醣、低卡，血糖值不會急遽變化，肚子還難有空腹感。對在意代謝症候群、血糖數值的民眾來說，吃這道早餐不僅護心，也是控醣的理想選擇。

功能醫學營養師賀菡懿（Lucy）表示，多吃當季新鮮蔬果，就能充分攝取維生素C等有益健康的抗發炎營養素。原田和昌則引述研究指出，攝取橄欖油能減少44％心臟病風險。在各式橄欖油中，特級初榨橄欖油最新鮮、氧化最少，含有的多酚「橄欖油刺激醛」（oleocanthal）有抗發炎效果，能抑制心臟血管發炎老化。

日本實踐女子大學名譽教授田島真則曾引述日本國立癌症研究中心的大型研究，發現每天喝3～4杯咖啡的民眾，死於心腦血管疾病的風險和不喝咖啡的民眾相比降低了4成。而這可能是咖啡能促進溶解血栓的酵素生成，抑制血栓形成的緣故。

池谷敏郎進一步針對早上沒食慾、胃口不佳的民眾提出建議，這類民眾可能是前一天晚上吃過多或太晚用餐，導致腸胃在夜間忙著蠕動、消化，沒得到好好地休息，隔天早上因此沒食慾，或在飯後產生不適感受。建議民眾前一天晚上不要過食較妥。若是腸胃不佳的時候，早餐則可吃半熟蛋粥幫助消化，仍可食用早餐。

參考資料:

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