孕期營養這樣吃 把握原則3+1

胎兒在母親體內即是生命的起點,而媽媽的營養關係著寶寶的健康。從懷孕到哺乳,媽媽和寶寶關係十分密切,寶寶生長發育所需的營養幾乎完全依賴母親供應,然而孕期的營養亦是哺乳期成功的基礎,因此媽媽的身心健康及飲食非常重要。

根據國民營養健康狀況變遷調查(106~109年),發現育齡婦女(15~49歲)營養狀況不佳,有貧血及營養素,如維生素D、葉酸與碘不足的情形,這些營養素都與新生命的孕育有關。大多數女性在懷孕前和懷孕期間都沒有達到健康營養和體重的建議。身為營養師經常被問到孕期健康飲食應該是什麼樣子?正確來說應該是「吃得更好,而不是吃得更多」。

把握原則3+1

平日飲食以各種營養豐富的天然食物為基礎,包括新鮮水果、蔬菜、全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類及含有omega-3脂肪酸的健康油脂(堅果和種子)等,避免品質差的食物和過度加工的食品。

•「葉酸」:每日建議攝取量為600μg,常見且富含葉酸的原型食物有深綠色蔬菜(菠菜、莧菜、茼蒿、青花菜等)、豆類(鷹嘴豆、黑豆、黃豆)、蛋和肝臟(雞肝、豬肝)等。

•「碘」:每日建議攝取量為225μg,烹飪時可選用含碘鹽,每天不超過6克,並適量攝取含碘食物,如海帶、紫菜等海藻類蔬菜。有甲狀腺相關疾病的人應先諮詢醫師。

•「鐵」:每日建議攝取量為15mg,至懷孕後期(第7~10個月)則需增加至每日45mg,可自富含鐵的食物如紅肉(內臟、豬血、牛肉)、深綠色蔬菜(藻類、紫菜、紅莧菜)、豆類(豆干、豆腐)等攝取。

•「維生素D」:每日建議攝取量為10μg,主要經由曬太陽透過皮膚上產生,故建議在不塗抹防曬及不包得密不透風的情況下,避開陽光較強的時段(上午10點至下午2點),每週2~3次,時間約10到20分鐘。若無法透過日曬獲取維生素D,建議多食用富含維生素D的食物,如魚、蛋、乳品及蕈菇類(黑木耳、香菇)等。

懷孕三期健康吃,輕鬆自在少煩惱

• 懷孕初期(第0~3個月):幫助寶寶神經管發育

初期是胎兒分化期,切記要均衡飲食,體重部分僅需增加1~2公斤,要注意多吃綠色蔬菜、選用含碘鹽及適量攝取含碘食物、適度日曬及食用當季新鮮食材、避免含有咖啡因的食物(咖啡、茶、可樂等)。

重點營養素:葉酸

從計畫懷孕前3個月至整個孕期都可以補充葉酸,每日600μg,足夠的葉酸可以幫助寶寶神經發育,避免神經管缺陷。除了營養補充劑外,天然食物中也可以攝取到葉酸,建議每日攝取3~4份綠色蔬菜(煮熟約1.5~2碗)加上2~3份水果(一份約拳頭大小),也可每日食用一顆雞蛋,除了補充葉酸也能增加蛋白質攝取。

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• 懷孕中期(第4~6個月):幫助寶寶骨骼生長及牙齒健康

胎兒發展迅速,此時期開始每日需增加300大卡的熱量攝取,才能滿足胎兒生長所需,份量大約是多半碗飯、1份豆魚蛋肉類(一個手掌心)、半碗煮熟的蔬菜以及一碗水果。維持均衡飲食,建議以食補為主,並且應小心控制體重,以增加3~6公斤為限。

重點營養素:鈣

整個孕期其實都需要足夠的鈣質,需求量為每日1,000mg。因為胎兒成長需要從媽媽身上攝取鈣質,補充足夠的蛋白質及鈣質,才足以維持媽媽的健康及寶寶所需,也可以避免媽媽發生抽筋不適,並維持血壓恆定。攝取來源包含乳製品、小魚乾、豆腐、黑芝麻、藻類、麥片等。此外,也別忘記攝取足夠的蛋白質、維生素C、維生素D等有助於鈣質吸收。

• 懷孕後期(第7~10個月):增加血液容積提供足夠養份

後期準備迎接新生命的來臨,這時期寶寶成長速度加快,且需要預先儲存出生至4個月前體內的鐵質,加上媽媽分娩時也會有鐵質的耗損,因此鐵質的攝取相當重要。另外,此時期仍應繼續維持均衡飲食,建議此階段體重增加不超過7公斤為宜。

重點營養素:鐵質

懷孕期間鐵質需求量為15毫克,在後期增加至45毫克,足夠的鐵質可以協助紅血球攜帶氧氣,將養分運輸給胎兒,維持寶寶的智力發展、免疫力。鐵質可以從紅肉、內臟、深綠色蔬菜、豆類中攝取。另外維生素C可以幫助鐵質吸收,因此可以適量攝取柑橘類水果,不但能增加鐵質的吸收,豐富的膳食纖維、其他營養素也是孕期不可或缺的,但要避免馬上喝茶及牛奶,以免裡頭的營養成分會阻礙鐵質吸收。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230614005358-260418

不是瀉藥!便秘者的新救星 這膠囊用1招讓人不卡卡

現代人因壓力大、飲食缺乏纖維等因素,常有慢性便秘的困擾,市面雖有藥物能幫助排便,但常有腹瀉等副作用,有國外企業開發出名為「Vibrant」科技膠囊,透過「非藥物」在腸道產生震動來刺激蠕動,幫助人體正常排便。該藥已通過美國食品和藥物管理局(FDA)核准上市。

腎臟科醫師王介立在其分享一篇在本月刊載於《Gastroenterology》(胃腸病學)的一篇。研究團隊研發出一顆名為Vibrant,內含晶片,被設定在吞下後15個小時開始震動,此時的位置在大腸,靠著震動去刺激大腸蠕動。

這款膠囊的大小與一般藥丸差不多,但它在吞嚥後不會釋放藥物,而是通過震動來刺激結腸。方式是每晚睡前服用一顆,之後該它與食物一樣通過胃和小腸,最終在大約14小時後到達大腸。然後,它開始刺激結腸。

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該篇研究指出,研究團隊針對慢性便秘患者進行了一項雙盲、安慰劑對照的 3 期試驗,這些患者被隨機分配接受震動膠囊或安慰劑膠囊,每天1次、每周5 天,持續8周。主要療效終點是在8周中的至少6周內,每周增加1次以上的完全自發排便或每周增加2次以上的自發性排便。

在篩選的 904位患者中,有312名使用震動膠囊。相較於使用安慰劑的人,使用震動膠囊的人有較高比例增加排便次數,且大便較不需要用力、生活品質較佳。雖然使用震動膠囊的人約11%稱有輕微的震動感,但無人退出此試驗。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230615000947-260418

不是攝護腺肥大!他愛愛少做1事尿不出來 很多人都錯

一名60多歲男子近來有小便不順的困擾,經醫師詢問得知,男子雖已不年輕,仍維持一周一次和太太恩愛的習慣,但因聽聞「一滴精,十滴血」,所以總在射精前一刻就鳴金收兵。醫師表示,愛愛後不射精對攝護腺的危害是第一名,就像子彈已上膛還不發射,久了會卡彈,造成排尿困難。

北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘在其表示,他日前搭乘計程車途中,與司機閒聊工作內容,對方聽聞他是泌尿科醫師後,提及最近的小便不順的困擾。細問下得知,司機性生活不減當年,雖已60多歲,仍維持一周一次和太太的恩愛,但因聽聞「一滴精,十滴血」,所以總在射精前一刻就鳴金收兵。

程威銘表示,他當下大驚失色,「因為沒有性生活對攝護腺的危害是第二名,第一名則是做了卻不射精。」明明子彈都已經上膛了還不發射,久了反而會卡彈,使得排尿困難症狀更明顯。該司機聽聞後恍然大悟,連忙稱謝。

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他提醒,性生活對男性健康相當重要,上了年紀不應因此放棄性生活。中老年人若能有適度性行為並射精,能促進身體的代謝循環,有益攝護腺健康;若無性行為,攝護腺會處於過漲的情況,將對攝護腺造成不利的影響。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230615001220-260418

蛋白質要吃多少才健康? 專家教輕鬆算法

嘉義市社區營養推廣中心營養師侯信吉推薦均衡餐食。(嘉義市衛生局提供/廖素慧嘉市傳真)

訓練肌力、增肌存老本是全民運動,男女老少風靡健身好維持肌耐力、體態線條,嘉義市社區營養推廣中心營養師侯信吉教大家用體重輕鬆算出蛋白質攝取量,健身要搭配營養餐食,攝取足夠蛋白質及適度休息,才能有效促進肌肉生長,達到增肌目的。

蛋白質該吃多少?侯信吉說,一般人沒運動或低度運動,蛋白質1日攝取量,約相當於自己體重乘以1公克,例如體重50公斤,一天的蛋白質攝取量約是50X1=50公克,健身阻力訓練後,要額外補充蛋白質以修補耗損的肌肉,則蛋白質攝取量應乘以1.3至2,例如50公斤體重的人應為50X1.3(或2)=65至100公克。

而蛋白質來源最好要低脂、高蛋白質食物,如雞胸肉、雞蛋、豬後腿肉、海鮮、豆類製品;雞胸肉有豐富的維生素B及礦物質;雞蛋富含必需的氨基酸和維生素D;魚、蝦、蚵、蟹等含有優質的蛋白質及不飽和脂肪酸和礦物質。

雞胸肉是增肌好選擇,也是脂肪含量最少的雞肉部位。(嘉義市衛生局提供/廖素慧嘉市傳真)
豬肉許多部位的脂肪含量都很高,建議可以挑選豬後腿瘦肉。(嘉義市衛生局提供/廖素慧嘉市傳真)

鯖魚是omega3含量最多的魚類,但是熱量也不容小覷。(嘉義市衛生局提供/廖素慧嘉市傳真)
對吃素的民眾來說,雞蛋、板豆腐、豆干、豆包都是很好的蛋白質來源。(嘉義市衛生局提供/廖素慧嘉市傳真)

豆漿、豆腐、豆干等豆類製品低脂優質的蛋白質,是長期吃素的人最佳選擇。

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侯信吉還提到,增肌飲食還要有其他營養元素,包括碳水化合物是提供能量的主要來源,對於高強度訓練的人更重要,適量攝取碳水化合物有助於補充足夠的能量,維持訓練強度和促進肌肉生長。

此外,攝取足量的蔬菜、水果,可以提供豐富的維生素、礦物質和抗氧化物,能幫助維持整體健康和促進身體恢復。

侯信吉說,增肌是循序漸進、持之以恆的過程,穩定訓練、補充蛋白質、充足的休息,都是必須的,科學的飲食及運動,是達到增肌、維持好體態的不二法門。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230615000059-260418

蚊蟲叮咬別狂抓! 小心蜂窩性組織炎找上門

小朋友出院當天,傷口已經結痂癒合,雖然看起來有點驚人,但狀況已經好轉許多。(部立基隆醫院提供/張志康基隆傳真)

時序進入夏季,不僅天氣悶熱潮溼,而且蚊蟲又多,讓人很不舒服。基隆汪太太發現寶貝兒子日前放學回家後,右腳踝被蚊蟲叮咬,豈料小朋友把水泡抓破,導致細菌感染狀況嚴重,緊急送部立基隆醫院急診,在醫院住了6天才順利康復。

汪太太表示,原本發現兒子腳踝上的水泡時,就已經先為孩子抹上軟膏,並叮囑孩子千萬不要抓破。但次日孩子放學後,發現水泡不僅破了,傷口還有紅腫現象。汪太太帶孩子到附近診所就醫,醫生僅開立口服藥和藥膏就回家。

沒想到吃了2天的藥,汪太太的孩子情況不但沒好轉,連左腳踝也出現好幾顆小水泡與紅腫,雙腳開始黑青且直喊痛,甚至痛到沒辦法穿鞋走路。汪太太見狀,趕忙帶著孩子直衝衛生福利部基隆醫院掛急診。

部基的急診醫師接診後,初判汪太太孩子的腳踝已經轉為蜂窩性組織炎,皮膚底下都化膿了,情況相當嚴重。便立即為孩子安排抽血檢查、注射抗生素及會診兒科醫師。

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部基小兒感染科主任醫師楊宗彥會診後,確定是蜂窩性組織炎,並當場認為小朋友的情況需要持續接受靜脈抗生素治療,觀察傷口後續發展情形,情況若嚴重時恐得清創傷口、膿瘍引流,因此立即收治病童住院。

經過6天的抗生素治療,同時抬高及冰敷患部,小朋友的傷口逐漸結痂癒合並長出新皮,便在楊宗彥首肯下,讓小朋友出院,並叮囑汪太太一周後要帶孩子回診。

小朋友出院2周後,除了患部還有一點色素沉澱,大致已經恢復正常。(部立基隆醫院提供/張志康基隆傳真)

回診追蹤時,楊宗彥確認傷口復原情形良好,走路、跑跳都沒問題,僅剩患部發炎後的黑色素沉澱,只需要一段時日就會自然消褪,恢復到原本的顏色。聽到楊醫師的話,這才讓汪太太鬆了一口氣。

楊宗彥指出,蚊蟲叮咬處易產生紅、腫、癢或過敏等症狀,可先使用冷水袋冷敷或冰敷緩解不適,儘量不要搔抓,以免造成傷口,進而起水泡、發炎。若遭蚊蟲叮咬後過敏反應嚴重,或是叮咬處已經抓破,傷口出現紅腫熱,並有發燒情形,就可能是細菌感染,甚至引起蜂窩性組織炎時,應立即就醫診治。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230615001452-260418

工農漁會辦理健保快易通APP 下載虛擬健保卡一次就OK

工農漁會辦理健保快易通APP 下載虛擬健保卡一次就OK

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2023 年 10 月 26 日
Updated:2023 年 10 月 26 日
▲中央健康保險署高屏業務組,業務評比整體執行成效相當亮眼(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲/高雄報導】獨力經營餐飲外賣工作的黃女士,要帶其夫罹癌的李先生去回診,卻找不到健保卡,不知道該怎麼辦?憂急如焚到投保的高雄地區職業工會請求協助,工會人員隨即想到健保署宣導推動的「健保快易通│健康存摺」APP,在工會人員協助下將李先生的手機下載健保快易通APP辦理虛擬健保卡,使李先生可依約去醫院回診,解除了黃女士的困擾,黃女士頓時露出感謝說「我除了說感謝外,還是感謝」。

中央健康保險署高屏業務組組長林淑華表示,轄區工、農、漁會投保單位共792家,服務保險對象高達100萬人,是健保署重要的合作夥伴,為激勵投保單位順利辦理健保業務,提升服務品質,該組自107年起推動工農漁會健保業務評比,上述個案就是單位與健保署合作,提供會員加值服務的最佳寫照。林組長同時表示,目前對於欲繳納滯欠健保費的工農漁會會員,可至所屬的工農漁會洽請工作人員利用健保快易通APP辦理簡易欠費分期手續,也可在健保署官網的「弱勢民眾通報平台」通報經濟困難的欠費會員,以減輕滯欠健保費會員的負擔。

今年業務評比整體執行成效相當亮眼,不僅保費收繳率及加保資料正確性都超過99%,工農漁會主動協助會員下載健保快易通APP及代辦健保卡、查詢健康存摺等便民加值服務,更較去年成長73%。本屆評比拔得頭籌蟬聯整體總冠軍的績優單位高雄市攤販職業工會,在辦理資料申報及保費收繳成績皆達滿分,協助弱勢通報及利用健保快易通APP申辦會員虛擬健保卡表現更為突出,服務件數就達整體40%,堪為楷模。工會周理事長也在該業務組今(26)日辦理公開頒獎表揚會上說,很多在國外工作的人願意鮭魚返鄉定居,健保功不可沒,做為基層的我們,理所當然應該要維護推廣健保業務,提供會員最佳的服務。

高雄市鳥松區農會也不惶多讓,連續6年分組第1名,不僅各項評比得分皆為組內最高,主動利用農會各項活動,即時傳達會員健保權益更是不遺餘力;又高雄市外燴飲食工會協助會員辦理健保快易通APP健康存摺綁定眷屬管理,把最愛的家人通通加在一起,貼心服務更獲肯定;另外,屏東縣中藥服務人員工會及澎湖區漁會,則是在分組網路申報作業奪冠,表現相當優異。林淑華組長感謝轄區工農漁會與健保署合作,共創健保服務價值,也期許藉由評比的良性競爭及標竿學習,持續提供保險對象優質健保服務。

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職業手抽筋 彰濱秀傳醫薩刀解多年痼疾

職業手抽筋 彰濱秀傳醫薩刀解多年痼疾

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2023 年 10 月 26 日
▲平孝臣教授與彰濱秀傳張維傑主任一起幫患者做術前準備。(彰濱秀傳提供)

【記者 林明佑/彰化 報導】65歲林先生已退休10年,平常爬山跟朋友泡茶聊天,偶而跟孫女用賴聊一下,很是愜意。可是這幾年發現只要兩隻手指拿手機就抖個不停。其他動作吃飯喝水都很正常,只有用到大拇指就無法控制。經由彰濱秀傳醫薩刀中心檢查為顫抖症,經由醫薩刀治療後解決困擾他多年的疾病。

另一位41歲女性的日本射擊選手,她在參加東京奧運會選拔賽五個月後,於射擊時出現了右食指肌張力障礙。由原先射擊91.2%的準確度成績一路下跌至不到六成。她在東京接受了平孝成教授團隊施行聚焦稱音波(即是醫薩刀)視丘燒灼手術後,完全解決了肌張力障礙,並在2021年東京奧運會上獲得個人最佳得分,得到奧運第五名。這是一名職業選手在經歷疾病後還能復出的少數案例之一。

彰濱秀傳醫薩刀中心主任張維傑說,職業手抽筋又稱局部手肌張力不全症、書痙症或音樂家手。主要症狀是想要寫字卻寫不出來,想彈吉他、鋼琴等會有部分手指或手腕痙攣的現象,常見於專門職業的人員及需要長時間高專注度、高張力及高技巧的手部動作的人。發生率約每十萬人有6-30人。一旦發生此疾病對其影響極大,音樂家無法表演、運動家會影響表現成績、職業人員則是影響專業工作。

張維傑說,職業手抽筋患者不會因為心理壓力而有很大程度的影響。這是一種源於腦部協調動作功能出現障礙引起的疾病,非一般人認為承受不住壓力或是心理素質不夠造成的。

張維傑表示,這類患者大多不會伴隨手部疼痛,也就是說不是過度訓練導致。偶爾,當患者試圖透過啟動手部拮抗肌肉來彌補這些肌張力障礙運動時,會發生一些手部肌肉拉傷的現象而產生抽筋。因此職業手抽筋這類疾病需要非常專門與有經驗的功能性神經科醫師來協助診斷。

張維傑指出,職業手抽筋的治療可以選擇肉毒桿菌局部注射抽筋的肌肉,這樣可以舒緩僵硬,但是無法恢復到以往水準。另外針對特殊型的動作功能障礙,在傳統高頻熱凝療法或是深部腦刺激已有顯著症狀控制的成果,但這二種治療方式皆需開顱手術,存在出血感染風險。

張維傑說,目前全球在無創手術的發展已經進步到可以超音波來治療功能性的障礙,磁核共振導引聚焦超音波(MRgFUS),也就是俗稱的醫薩刀,目前運用在原發性震顫及顫抖型巴金森症已有大量的臨床結果報告,顯示可以很有效的控制症狀。

張維傑表示,磁核共振導引聚焦超音波目前也針對局部手肌張力不全症、書痙症或音樂家手做進一步研究,近期會有相關科學的數據結果報告出來,希望未來這項無創手術可以嘉惠更多患者,免去因疾病造成的困擾。

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強化工作生活平衡 嘉基舉辦電影日慰勞員工

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2023 年 10 月 27 日
▲強化工作生活平衡 嘉基舉辦電影日慰勞員工。(院方提供)

【記者 劉芳妃/嘉市 報導】為感謝全院員工在防疫期間與近期教學醫院評鑑的辛勞付出,今(27)日至29日嘉義基督教醫院舉辦「嘉基電影日」,包下電影場次慰勞員工,共計535名員工參與電影欣賞。

嘉基長期推動員工關懷,關切員工在工作上的調適與身心靈健康,平時除了健走活動,也有主題式聚餐、線上健走環台挑戰等,這次特別規劃嘉基電影日活動,感謝醫院同仁落實日常作業流程,才能夠平常心面對教學醫院評鑑並委員的肯定,也鼓勵同仁都能夠在工作與生活中達到平衡。員工郭小姐興奮表示,本身就是宮崎駿導演的粉絲,也有計畫要進電影院欣賞,剛好醫院有這樣的活動,真的非常開心。

▲在等候進電影院時,大家興奮的心情溢於言表。(院方提供)

院長姚維仁表示,嘉基從身心靈、安全、福利及制度等面向提供服務,以關懷員工需求為出發,給予實質的幫助,相信有被愛的員工、樂在嘉基,才能夠提供愛的服務。

宮崎駿的電影總是觸動人心並讓人反思,「蒼鷺與少年」在日本的票房相當亮眼,英文片名「How Do You Live?」活動同時邀請參與的同仁寫下心中的感動與心得,導演宮崎駿希望大家看完電影後,不要沉浸在虛擬的世界當中,可以思考在真實世界中的自己「想要活出怎樣的人生?」,期待這次的活動讓嘉基員工們都能夠收穫滿滿。

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新北市新增3例登革熱 民眾落實環境孳清

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2023 年 10 月 27 日
▲新北市政府持續針對個案住家戶內外及住家周圍半徑50公尺逐戶入內孳清噴消。(圖:衛生局提供)

【記者 高金次/新北 報導】新北市新增3例本土登革熱病例,為3位女性,年齡介於43歲至74歲間,於潛伏期間有台南市、高雄活動史,分別居住於新莊區、板橋區及新店區,發病日介於10月15日至10月23日,目前皆已康復。新北市政府持續針對個案住家戶內外及住家周圍半徑50公尺逐戶入內孳清噴消,並加強社區環境孳生源清除與區塊防治噴消作業。

衛生局說明,登革熱是經由帶有病毒的蚊子傳播,為滅殺成蚊,避免疫情擴大影響民眾健康,實施化學防治是緊急防治登革熱的必要方式,請民眾務必要配合政府的防治措施,如果有拒絕噴藥者,將依傳染病防治法處以新臺幣6萬到30萬元罰款,請民眾勿以身試法。

▲為滅殺成蚊,避免疫情擴大影響民眾健康,實施化學防治是緊急防治登革熱的必要方式,請民眾務必要配合政府的防治措施。(圖:衛生局提供)

衛生局表示,近日氣溫稍降,但仍適合斑蚊生長,只要有積水就易孳生病媒蚊,請民眾加強環境巡檢,並進行積水清除、容器減量,落實「巡、倒、清、刷」,外出活動或旅遊時請做好防蚊措施,若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、骨骼痛、關節痛、出疹、噁心、腹痛等登革熱症狀,請盡速就醫,並主動告知旅遊史及接觸史。

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嘉義榮院長照大樓落成啟用 市區最大智慧幸福長照機構

嘉義榮院長照大樓落成啟用 市區最大智慧幸福長照機構

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2023 年 10 月 27 日
Updated:2023 年 10 月 27 日
▲嘉義榮院長照大樓落成啟用,是市區最大智慧暨幸福長照機構。(記者劉芳妃攝)

【記者 劉芳妃/嘉市 報導】嘉義市最大智慧暨幸福長照機構中榮嘉義分院長照大樓,於今(27)日落成舉辦開幕剪綵啟用典禮,在輕快優美樂符音樂演奏隊為活動揭開序幕,接續祥獅獻瑞帶來「幸福嘉榮、樂活長照」字聯,與大樓公共藝術作品《幸福》意涵相呼應,象徵幸福護家,全「嘉」幸福。典禮由國軍退除役官兵輔導委員會副主任委員吳志揚主持,中榮副院長吳杰亮、立法委員王美惠、議長陳姿妏及多位議員嘉義市、衛生局長廖育瑋、會屬各榮家、榮服處、事業機關首長、嘉義市各醫院代表、在地里長到場祝賀共同剪綵,典禮熱鬧溫馨。

今天的主人中榮嘉義分院院長陳正榮表示,長照大樓是嘉義市最大也是最多床位的長照機構,於108年底開始規劃,興建三年餘完工啟用,斥資7億3仟5百多萬元。主體結構包含主要建築物(地下1層、地上4層),並透過空橋相連,設計出與原有醫療大樓建置風雨廊廳空中聯絡通道,整合其原有的醫療機能。長照大樓設有274床位,設備新穎、空間明亮寬敞,設計均以住民需求及家為出發點,並設有特色復健區,更有充滿人文藝術的公共空間規劃設計,讓病友感受更加溫馨和舒適;並有跨專業醫療照護團隊,滿足全人整合照顧,提供雲嘉南地區民眾獲得多元的醫療和長照服務,嘉榮護家,幸福護家,守護全「嘉」,十分搶手,現已剩不到10床。

▲中榮嘉義分院院長陳正榮表示,長照大樓是嘉義市最大也是最多床位的長照機構。(記者劉芳妃攝)

立委委員王美惠在致詞提到,好的長照機構對長者很重要,長照大樓動土時特別出席,接連就遇到疫情,及缺工及物價上漲等議題,十分擔心工程會受影響,還好在中央、退輔會及榮院的共同合作努力下,很高興再參與看到長照大樓的完成與啟用,提供長輩最好的照護場所。

中榮副院長吳杰亮說,嘉義分院長照大樓是充滿「用心、細心、熱心、關心、愛心」的五「心」級長照大樓,把人文、藝術、生命及生活的概念統合起來,以「家」的概念精心設計,照護榮民(眷)及高齡民眾的身心靈平衡。嘉榮對於政府長照2.0政策扮演相當積極的角色,讓總院感到與有榮焉,也感謝輔導會給予榮院支持,讓嘉義分院成為雲嘉南地區首屈一指、民眾信賴的區域級醫療院所及長照園區。

▲嘉榮長照大樓空間明亮寬敞,更有充滿人文藝術的公共空間規劃設計。(記者劉芳妃攝)

嘉義市議會議長陳姿妏表示, 2025年即將邁入超高齡社會,嘉義市的醫療資源相當豐沛,但長照機構需求仍然相當龐大,感謝臺中榮總嘉義分院提供榮民(眷)及長輩們一個優質的醫療照護環境,讓高齡者可以安心、健康有尊嚴的養老,達到在地安老的目標。

嘉義市衛生局長廖育瑋致詞時表示,臺中榮總嘉義分院不斷成長精進的同時,配合國家及衛生局政策,持續以優質醫療守護雲嘉南地區民眾的健康。嘉榮除了急性醫療的用心,嘉榮除了耕耘A級社區整合型服務中心,失智據點、C級巷弄長照站外,現在又將服務擴展到長輩的長期照護,今天啟用的長照大樓,是對長者友善、宜居及具人文藝術,像家一樣的所在。感謝嘉義分院從急性醫療、慢性醫療到長照的連貫性、一站性服務,無縫接軌,守護雲嘉南地區民眾的健康。

貴賓們在剪綵後也進入長照大樓參觀,對採用智能導入和人文友善的照護讚譽有加,在地議長和議員們連王立委都說要先預約床位,年長時能長住接受友善照護,能安心、健康有尊嚴的養老是現代人最大的需求。

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