產後抑鬱症 產後誘發抑鬱的因素

  產後抑鬱綜合症是產期的一種常見的類型,多在產後1周發病,癥狀與一般的抑鬱症相同,初期可見一過性的抑鬱狀態,頭痛、健忘,情緒低落,飲食減少,落淚悲傷,失眠,注意力不集中等。嚴重的表現為反映遲鈍,對生活失去興趣和快樂,可喪失社會能力,有自殺企圖。典型的產後抑鬱是產婦6周內發生的情緒障礙,可持續整個產褥期或更長時間。產後抑鬱對產婦的身心健康及嬰兒的發育、家庭、社會均造成一定的危害。

  產後抑鬱可造成對母親內分泌激素的影響,影響產後子宮復舊,出血量增加,惡露時間長。產後抑鬱的母親導致嬰兒氣質困難,生活規律較差,對新的環境和陌生人表現遲緩,還可帶來嬰兒智力低下和運動發育遲緩,且在睡眠和餵養上也存在許多問題。發現產後抑鬱產婦小孩到11歲時,仍可出現智商明顯下降,注意力缺陷和數學方面的困難。為了進一步做好產婦保健工作,針對該病誘發因素採取有效的防治措施,減少產後抑鬱發生。

  一、產後抑鬱的誘發因素

  1、性格因素:性格外向者易於平衡心理,抑鬱程度輕微,或時間短暫,性格內向遇到不良刺激容易發生精神抑鬱。

  2、家庭及社會因素:夫妻關係及與家庭其他成員關係,本人對婚姻的滿意度。缺乏家庭的支持和幫助,尤其是缺乏丈夫的支持是產後抑鬱危險因素。家庭的經濟狀況也是影響產後抑鬱的重要因素,家庭經濟優越的女性不必為孩子出生的費用擔憂,不必為撫育孩子的經濟支出擔憂,從而在一定程度上減輕了產後壓力,減少了產後抑鬱的發生。社會支持,能提高一個人對重大生活事件的應激能立,減輕環境壓力,提高處理事件的能力和信心,從而增加個人情感控制,減少情緒紊亂。

  3、產科及嬰兒因素分娩方式、對分娩疼痛感到恐懼、產時併發症是產後抑鬱發病的主要因素。剖宮產對產婦心理會造成更多的不良影響,剖宮產產婦心理壓力較大,這可能與疼痛、出血、活動不便、對新生兒的擔心等有關,同樣,有產時併發症的產婦,產後抑鬱癥狀明顯高於正常分娩者。由於產婦對分娩的恐懼心理緊張,導致神經內分泌失調,免役力下降等一系列機體變化影響子宮收縮,使產程延長,導致難產,進一步加重焦慮、不安情緒,從而誘發產後抑鬱的發生。嬰兒的健康情況如嬰兒身體畸形、生病、愛哭鬧等都會引起產後抑鬱;母乳餵養困難也增加了發病的危險性。

  4、醫護因素醫護人員的言語、態度、姿態和行為可影響和改變產婦的情緒和狀態。與醫護人員的專業水平、道德、情操等有關,耐心細緻的工作作風、正確的診療和具有針對性的護理可促使產婦保持良好的精神狀態。

  二、針對以上因素孕期及分娩期做好預防及相應護理

  1、加強孕期健康教育和保健,建立孕婦學校由專業工作人員講解妊娠、分娩的知識,自我照顧的方法,指導孕婦練習產前運動;與孕婦討論心理因素對分娩的影響,指導孕婦的飲食和營養搭配。幫助孕婦了解分娩過程,減輕緊張、恐懼心理。

  二、針對以上因素孕期及分娩期做好預防及相應護理

  1、加強孕期健康教育和保健,建立孕婦學校由專業工作人員講解妊娠、分娩的知識,自我照顧的方法,指導孕婦練習產前運動;與孕婦討論心理因素對分娩的影響,指導孕婦的飲食和營養搭配。幫助孕婦了解分娩過程,減輕緊張、恐懼心理。



本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※超人氣NO.1 台中一中住宿,台中一中民宿近商圈步行只要幾分鐘!

產後抑鬱患者心理狀態分析及心理護理

  產後抑鬱是指產婦在分娩后出現抑鬱癥狀,通常表現為易激惹,恐懼,焦慮等和對自身和嬰兒健康的過度擔憂,嚴重者常失去生活自理以及照顧嬰兒的能力甚至陷入錯亂或嗜睡狀,甚至自殺死亡。

  有專家分析估計大約50%~90%會患有不同程度的產後抑鬱症。輕者能夠自動恢復,重者則應給與住院治療等幫助。通過我科2010-02~2011-06前後我科住院的部分有抑鬱傾向的產婦進行了心理分析,並採取了相應的護理措施,取得了良好的效果。

  一、臨床資料

  隨機選擇我院婦產科產婦350例,調查160例。其中22~29歲的有100例,30~35歲的有60例。排除智力障礙、腦損傷、神經精神病、無內分泌系統及其他軀體疾病,其中輕中度產後抑鬱症患者128例,表現為產後情緒低落、憂鬱、哭泣、失落、飲食不佳、易怒,27例表現為自卑、內疚或厭惡嬰兒,5例為重度產後抑鬱症,表現為嚴重的精神方面癥狀。

  二、心理狀態分析

  1 焦慮

  由於產婦的個人角色發生了變化,初為人母,或者擔心自己不能勝任母親的角色,甚至不能照顧自己的孩子,或者擔心自己照顧不好自己的孩子,而變得坐立不安,心理異常緊張、焦慮、情緒不安,以及個人睡眠發生紊亂,影響身體康復,使自己的身體復原變慢。

  2 抑鬱

  面對社會、家庭、生活、工作以及各方面的壓力以及自己角色的變化,面對新的生命(自己的孩子)常會感到無所適從,對自己缺乏信心對前途缺乏信心,使自己情緒異常低落,抑鬱傷心,甚至產生自殺的傾向,給社會家庭帶來重大的損失。

  3 自卑、沮喪

  由於社會偏見,人們的性別歧視及社會、單位、家庭的不關心,或者新生兒性別不和自己心意,甚至,不是大家所盼的性別,導致產婦出現自卑心理以致於特別沮喪,擔心自己以及孩子被人看不起自我評價降低,而產生沮喪自卑心理。

  4 情緒不穩、易激惹

  由於產後身體疲憊、過度緊張、睡眠不足、身體不適、對自己及其他人不滿、缺乏關懷支持等原因,導致心理異常心情煩躁、情緒不穩、對事物過度敏感、心胸狹窄、脾氣怪異無法控制自己的情緒及行為。

  三、產後抑鬱的護理

  1 營養舒適愉快的修養環境

  我們醫護人員應和其家屬一起為病人創造溫暖舒適愉快的環境,有利於產婦的修養,使病人感覺到身邊時刻有人在關心她幫助她,使其減少孤獨感,樹立戰勝疾病的信心。

  2 進行心理護理、心理溝通

  要視病人為親人,可和藹交談,使用一些鼓勵勸導的言語,不厭其煩的對病人進行心理上的開導,使其重新樹立照顧嬰兒和哺育嬰的信心,促進母子感情,與產婦進行感情交流是消除孤獨寂寞的最好辦法,在護理上主動與患者交流思想和家庭深入的談心並告訴家人积極配合我們2對產婦要關心體貼,使其心情樂觀、忘卻煩惱,清除悲觀抑鬱情緒,合理進行心理輔導。

  對於抑鬱患者,應從各個方面尋找原因,不要使其過分內疚自責、豐富生活內容,如聽廣播、聽音樂,轉移其注意力,使其忘掉不愉快的事情,心情逐漸平靜、開朗起來。在不知不覺中淡忘煩惱,心境變好。使整個人樂觀起來。

  3 加強產婦生活護理

  保持清潔干靜、不能讓產婦整日蓬頭垢面。提醒注意個人衛生保持清潔乾淨、舒適,注意會陰側切,腹部刀口護理,避免感染,注意乳房護理。對產婦宣傳母乳餵養知識、告知產婦母乳餵養的重要性,促進母乳餵養,宣傳如何避免乳腺炎,如何進行乳護理及新生兒護理知識。

  4 嚴密觀察病情、耐心細緻護理

  仔細觀察產婦的語言和行為,多與產婦交談、了解產婦內心的想法,啟發產婦描述自己的心理感受,從產婦的言語、表情、動作、行為中分析可能發生的問題,做到防範於未然,防止意外發生。由於患者接觸最多的是護士,護士的一個動作,一個談話,一個眼神對病人都有直接影響。

  語言大為重要,所以我們對產婦進行護理時應避免和產婦發生衝突,以至於影響護患關係,對於情緒不穩定的產婦我們要耐心、要沉着、冷靜,根據患者的不同狀態進行耐心、細緻的宣傳教育,用行動感動她們,全心全意為患者服務。

  5 與患者家庭進行溝通、合作

  积極與產婦進行溝通。了解產婦的情況,以便對產婦進行更好護理。總之,要多交流勤溝通,使病人感的溫暖,加強心理護理,使患者感到護士對她的關懷和尊重,既有利護患關係,又有利病情的更好地恢復。從而提高護理和治療質量。



本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※2020桃園婚紗攝影推薦一流團隊    

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

孕期如何擺脫分娩恐懼

  每個女性對於分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉,因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式,包括快速麻醉和慢性麻醉。

  還有許多孕婦會擔心麻醉葯對寶寶的影響,但醫生則說其實影響是很輕微的,通常只是會讓寶寶有睡意而已,並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節,將對寶寶的影響減到最低。

  醫生還說深長呼吸也可以有效止痛,特別是在實施麻醉之前。但這並不是能在去醫院的途中學會的,這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

  剖腹產的恐懼

  雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產,但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程,所以都會盡量避免使用。而且許多產婦都會懼怕手術后的痛 和痊癒需要的時間,以及手術過程中的危險。因此如果醫生建議你使用剖腹產的話,你就要問清楚為什麼他會如此建議並且有什麼方法可以避免,如果實在沒有辦法 的話,你就需要相信產房中的所有人。

  對尷尬事件的恐懼

  雖然這並不關係到生命安危,但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了,因為這表示寶寶就要出生了,而且自然分娩的過程進行得十分正常,如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂,因為這是手術十分正常的標誌。 如果你能從這個角度出發的話,相信你的快樂會比尷尬多千百倍。



: 分娩期相關

本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※超人氣NO.1 台中一中住宿,台中一中民宿近商圈步行只要幾分鐘!

美女連衣裙搭配魚嘴細高跟涼鞋

美女連衣裙搭配魚嘴細高跟涼鞋

街拍:每天與你相約,只為把最時尚,最迷人,最精緻,最有魅力的街拍時尚呈現給你!抓拍,定格最自然的美!

多種多樣的連衣裙,可以搭配出不同的風格,不同的材質會有不同的質感,身材不一樣搭配出來效果也會不一樣。

很難說哪一款裙子最美,要搭配在身上,身材和衣服都搭配的非常符合,才會顯得非常漂亮,我們看到試穿衣服的模特,搭配出來的效果非常漂亮,這也是讓我們覺得衣服非常漂亮的,也想穿着這款衣服出門,展示自己。

這位小姐姐選擇一款白色無袖連衣裙,這款裙子質感非常好,有點像西裝的材質,而且還設計領口,也有着V領設計,借鑒了西裝的元素,搭配出很不錯的效果。

美女把頭髮束在後面,顯得人更加的精神,小姐姐穿着一雙米黃色的魚嘴高跟涼鞋,雖然細跟不是很高,但是很漂亮。

一身簡約的風格,可以搭配出很不錯的效果,可以穿着一件連衣裙就出門,搭配一雙漂亮的鞋子,可以增加你連衣裙的美感,而且時尚的美女一定要學會穿高跟鞋。

穿着高跟鞋,可以增加你的美感,讓你的交往裙子變得更好,你的生活圈子也會變得不一樣,你身邊的人也慢慢的都是那些會搭配的美女。

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※超人氣NO.1 台中一中住宿,台中一中民宿近商圈步行只要幾分鐘!

中華人民共和國駐米蘭總領事館發布《中國公民赴威尼斯旅遊安全提示》

  近日,中華人民共和國駐米蘭總領事館發布《中國公民赴威尼斯旅遊安全提示》:受極端天氣影響,威尼斯遭遇嚴重洪災。中國駐米蘭總領事館提醒目前正在威尼斯和即將前往威尼斯的中國公民,密切關注當地天氣情況,加強安全防範,減少不必要外出。

  如遇緊急情況,請及時報警並與中國駐米蘭總領事館聯繫。

  意大利報警電話:112

  中國駐米蘭總領館領保應急電話:+39-3272862927

  中國駐意大利使館領保應急電話:+39-3939110852

  中國駐佛羅倫薩總領館領保應急電話:+39-3357748753

  外交部領事保護與服務應急呼叫中心:+86-10-12308

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※2020桃園婚紗攝影推薦一流團隊    

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

菠蘿蜜飯的做法家常

文章導讀

用菠蘿蜜來做菠蘿蜜飯是比較常見的一種做法,做出來的菠蘿蜜飯有着濃郁的香味,吃起來口感非常的不錯,在做菠蘿蜜飯的時候除了有菠蘿蜜以外,也可以加入玉米,番茄和一些瘦肉來進行製作,做法相對簡單,但是味道是非常不錯的,下面我們就來簡單的了解一下菠蘿米飯的家常做法怎麼做。

菠蘿蜜飯的做法家常

材料

玉米,番茄,瘦肉,青椒,菠蘿,番茄汁

做法

一,用玉米粒蒸飯(飯要蒸干一點)

二,將菠蘿切開兩半,並把菠蘿肉挖出來,泡在鹽水中,以去掉些菠蘿酶。

三,瘦肉切細。 將青椒,番茄切成丁。把菠蘿撈出來切成丁。

四,瘦肉用生粉,醬油腌上10分鐘,這樣可以使之鮮嫩入味。

五,倒油,翻炒瘦肉,其後再依次倒入番茄丁,青椒丁,翻炒過程中加入番茄汁。8成熟的時

候,加入菠蘿丁翻炒。

六,將蒸好的玉米飯加入炒鍋裏面一起翻炒均勻后,即可乘在菠蘿殼裡面。再用番茄汁加以點

綴。可愛甜蜜的菠蘿飯就做好了。喜歡泰式口味的朋友可以放甜辣醬。酸酸甜甜,很是開胃。

做法二

材料

糯米,菠蘿,冰糖,紅棗,葡萄干

做法

1.糯米提前一天用清水浸泡,期間注意換水,紅棗洗凈溫水浸泡~

2.將菠蘿肉挖出來,留下外殼做盅

3.挖出來的菠蘿切小塊,和冰糖、葡萄干、紅棗糯米拌勻

4.放入菠蘿中,放到蒸鍋上蒸35分鐘,糯米熟透就可以啦~

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※超人氣NO.1 台中一中住宿,台中一中民宿近商圈步行只要幾分鐘!

《新相親時代》嘉賓甜蜜交往

  廣州日報訊 (全媒體記者莫斯其格)昨晚,由孟非擔綱主持的相親交友節目《新相親時代》第三期播出引發熱議。楊楓與女嘉賓李慧成功牽手,羡煞旁人,兩人的後續發展也堪稱甜蜜暴擊。此外,孟非在現場談到家長幫忙擇偶有“誤區”。

  昨晚播出的節目中,漫畫家、海歸CEO、搖滾樂手三個男嘉賓登上舞台。其中,愛好美食喜歡健身的楊楓堪稱“女婿範本”,外形帥氣、做得一手好菜,在《新相親時代》現場成功牽手女嘉賓李慧,兩人後續的交往也進展飛速。

  隨着節目的進行,親友團越來越多關於婚戀的觀念和看法引發觀眾廣泛熱議。對於博士家庭不斷強調“聰明”“基因好”的觀點,孟非認為:“在婚姻和愛情這件事上,兩個人的情感是第一位的,如果過度強調家庭的基因,就忽視了情感因素,但是在婚姻中,沒有什麼事情是比情感更重要的。”

本站聲明:網站內容來源於裝修網http://et.21cn.com/,如有侵權,請聯繫我們

【其他文章推薦】

桃園結婚包套幫你量身打造,最懂待嫁女兒心!

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

※住宿攻略懶人包,精選平價舒適一中街住宿,一中街民宿出遊的休息好去處!

重慶這些小區最愛垃圾回收 成“新時尚”

重慶這些小區最愛垃圾回收 成“新時尚”

周末早上,家住重慶市南岸區渝能國際的劉女士拿着舊衣物和紙盒來到小區內的智能垃圾回收箱前,對照着分類屬性,依次將衣物和紙盒投入不同回收格中。這樣的動作,劉女士每周都會做一次。

據悉,今年1月,《重慶市生活垃圾分類管理辦法》在重慶正式施行,重慶主城城區範圍內公共機構、相關企業,以及主城以外區縣(自治縣)黨政機關開展生活垃圾強制分類,同時在主城區23個街鎮開展居民生活垃圾分類試點工作。

而事實上,從去年5月開始,一股生活垃圾分類回收的風潮就來到了重慶,上千台黃顏色的智能垃圾回收箱出現在重慶的各大小區,讓垃圾回收成為了小區中的一種“新時尚”。

這款智能垃圾回收箱的運營團隊,就來自於重慶。

3月22日,在智能垃圾回收箱亮相八個月後,小黃狗環保科技有限公司首次公布了全國和重慶的垃圾分類回收大數據。

數據显示,從2018年5月至今,“小黃狗”智能垃圾回收箱已經進駐了北京、上海、深圳、廣州、重慶等33個城市,鋪設回收機1萬多組,累計用戶達300多萬人,累計投遞重量達2945萬公斤。

“小黃狗”負責人算了一筆賬,8個月時間回收到的2945萬公斤垃圾,通過分類處理和再利用,相當於節約了自然資源約121388噸,節約標準煤約4124萬公斤,減少垃圾焚燒約1119萬公斤,減少垃圾填埋1767萬公斤。

重慶是“小黃狗”智能垃圾回收箱的重點示範城市。數據显示,截至3月21日晚9時,“小黃狗”在重慶已鋪設了1470台回收機設備,註冊用戶達45.5萬,累積回收垃圾達3979噸。其中,飲料瓶263萬餘個,塑料46萬公斤、紡織物128萬公斤、紙類180萬公斤、金屬25.8萬公斤。

這是什麼樣的概念呢?據介紹,通常1噸廢紙可製作出850公斤好紙,那回收的180萬公斤紙類垃圾就可以再生產153萬公斤的好紙。“這還僅僅是紙類垃圾,每一樣垃圾都能回收分類再利用,這些回收的垃圾為環境創造了新價值。”

在用戶特徵上,重慶註冊的45.5萬用戶中,男女用戶比例是4:6,也就是女性用戶比男性用戶多了9.1萬人,可見女性更愛垃圾分類。同時,在年齡劃分上,參与垃圾分類的用戶主要集中在20-50歲之間,其中30-40歲用戶佔到32%,比例最大。

重慶的小區中,哪些小區最愛垃圾回收?數據显示,垃圾回收總量排名前三的小區都來自南岸區,分別是城南家園、和泓南山道、回龍灣小區,三個小區單台回收機平均每天的回收量都在300公斤以上。

據了解,重慶建成了專業的回收垃圾分揀中心,有害垃圾經過收集容器,由合法單位運輸貯存后,運往危險廢物處理設施無害化處理;可回收垃圾經過收集容器后,由分揀中心分揀後送到再生資源企業進行資源化利用;其他垃圾一般在收集運輸后,則由生活垃圾焚燒發電廠或填埋場進行無害化處置。

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※超人氣NO.1 台中一中住宿,台中一中民宿近商圈步行只要幾分鐘!

趁旅遊年 解鎖新主題

  舉辦旅遊年已成為加強旅遊交往的常規動作。對於有出遊需要的旅客而言,趁旅遊年的時候玩轉主題目的地,往往能夠得到更多的資訊指引。2019年,中國—新西蘭旅遊年剛剛落下帷幕;2020年,中國將與意大利、馬來西亞舉辦旅遊年。不如就趁此機會,體驗不一樣的旅程吧!

  旅遊年去處:意大利

  新主題:鄉村游、美食游

  2020年,中意兩國將迎來建交50周年,兩國政府也將互辦“中意文化旅遊年”,屆時將迎來一輪文旅交流熱潮。

  對於意大利,希望中國遊客不僅知道威尼斯、米蘭,因此接下來也會有具體舉措讓更多小而美的城市走進遊客視野,還將推出多種主題游、鄉村游,讓更多遊客了解意大利的酒文化、美食文化。

  據了解,意大利境內受歡迎排名最前的幾大地區包括拉齊奧、威尼托、托斯卡納、倫巴第、艾米利亞-羅馬涅和坎帕尼亞大區,而最熱門的城市是米蘭、 羅馬、佛羅倫薩和威尼斯。中國25至34歲的女性旅行者特別喜歡在2月、7月和10月去意大利,並且喜歡拉齊奧、威尼托、托斯卡納、倫巴第、艾米利亞羅馬 涅和坎帕尼亞等大區。

  而在春季和夏季假期,中國人將目光轉向了南部和文化旅遊新目的地,如龐貝城、阿馬爾菲和阿格里真托神廟谷等世界遺產。

  新玩法:嘗試新目的地

  熱那亞作為一個古老的港口城市,是意大利最大港口,也是地中海沿岸第二大港口,其歷史文化底蘊深厚,有許多值得看的景點和意大利美食、音樂、體 育等,值得遊客停留三至四天。距離熱那亞僅僅兩小時車程的聖雷莫美麗小城冬暖夏涼,鮮花常年盛開,也同樣是個適合度假髮呆的好地方。

  五漁村位於意大利利古里亞大區拉斯佩齊亞省海沿岸地區。碧澈的海水和奇巧的險峰,讓這五個靜靜躺在地中海海邊山坳中的小漁村有了如詩如畫的醉人之美。

  最特別的是特地把五個村莊串起的徒步線路,沿着海岸而建,是世界上最美的徒步路線,約15~20公里,需5至7小時,沿着海岸穿山入林,步行景移,更是諸多徒步愛好者趨之若鶩的勝地。

  聖雷莫(Sanremo)位於利古里亞大區因佩里亞省,有“陽光之城”的美譽,毗鄰摩納哥邊境,距法國尼斯只有約40分鐘車程。

  新玩法:開啟美食美酒之旅

  《米其林指南意大利2020》於近日發布,共收錄374家星級餐廳,其中11家餐廳獲米其林三星榮譽。意大利也成為星級餐廳最多的國家之一。新 榜單還收錄35家二星餐廳,其中包括2家新晉餐廳。同時上榜的還有328家一星餐廳,含30家新晉餐廳。值得一提的是,此次還評選出266家必比登推介餐 廳,包含25家新晉餐廳。

  意大利品頂級紅酒。意大利的巴羅洛紅葡萄酒被稱為葡萄酒之王。巴羅洛位於意大利西北部的皮埃蒙特大區,是意大利最大也是最重要的葡萄酒產地。巴 羅洛地區主要種植內比奧羅這種紅葡萄,內比奧羅在當地語言中是霧葡萄的意思,一般在10月份採摘,這時的葡萄成熟度更高,意味着色澤深厚,單寧強勁,糖分 更高。這樣釀出的葡萄酒非常飽滿,單寧酸度高,酒精度也高,非常適合長久保存之後飲用。

  旅遊年去處:馬來西亞新主題:生態旅遊、文化

  2020年是“馬來西亞旅遊年”,也是“中馬文化旅遊年”,馬來西亞政府希望能吸引3000萬國際遊客到訪。而生態旅遊、文化和藝術正是馬來西亞政府的“主打招牌”。

  為了響應“2020馬來西亞旅遊年”推廣活動,許多新景點正在啟動,為遊客提供更多景點選擇。例如迪沙魯海岸是一家高端綜合度假區,擁有多家五 星級酒店,高爾夫球場,水上主題公園,會議中心,休閑,零售和餐飲等設施。另外還有馬來西亞最大的文化藝術表演“又見馬六甲”已於2019年6月份開業, 以及預計2020年底開業的雲頂20世紀福克斯主題樂園。

  新玩法:2020檳城旅遊年

  檳城除了美麗,還包括有趣、娛樂、興奮和滿足的元素。這一活動旨在為本地和國外遊客突顯檳城美麗的一切,直至2021年。它展示了檳城多元的文化、古迹、藝術、美食及令人讚歎的自然環境,如美麗的沙灘和山丘。

  在檳城的新看點包括:世界上最高的繩索課程挑戰賽;彩虹步道,位於世界上最高的塔樓曲線玻璃底部;檳城圓頂科技館——世界上第一個自立式垂直降落滑板;森林弔橋,位於全世界最高海拔的懸帶橋等。

  新玩法:醫療旅遊年

  吉隆坡及周邊城市是主要的醫療中心。目前,馬來西亞至少有35家醫院面向醫療旅遊。它們都獲得了馬來西亞健康品質協會(MSQH)的本地認證,並獲得馬來西亞衛生部許可。

  馬來西亞在醫療質量上也有很高聲譽,尤其在心臟搭橋等高端手術及外科整形手術方面具有價格和技術的雙重優勢。而費用方面,與發達國家醫療費用相比,馬來西亞醫療保健服務平均可節省約30%~85%的消費。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※2020桃園婚紗攝影推薦一流團隊    

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

豫劇《秦豫情》將演

  廣州日報訊 (全媒體記者張素芹)原創現代豫劇《秦豫情》將於5月12、13日登陸廣東演藝中心大劇院。該劇由西安演藝集團豫劇團歷時3年打造。

  《秦豫情》的故事背景是1942年河南發生大旱災,300萬人西出潼關大遷徙至陝西最終落地生根的故事。他們逃難、生活、勞動、防身的工具——扁擔,也成為了辨識他們身份的最大特徵,被稱為“河南擔”。大幕拉起,“呼啦啦的河南擔,鋪天蓋地,一眼望不到邊”的場景一下就抓住了觀眾的心。

  《秦豫情》關注小人物的生活和命運。女主人公小勤為了生存奮力拚搏,最終落戶西安,與陝西人張大結識並相愛。他們自強不息、百折不撓,最終憑藉“河南擔”精神扛起了生活的重擔和夢想。

  在表現手法上,該劇融入了不少秦腔元素,極具陝西地域特色。秦腔的特點是表演樸實、粗獷、深刻,以情動人,富有誇張性,而豫劇則是唱腔流暢、節奏鮮明、極具口語化,行腔酣暢。為了打造這部劇,主創人員投入了大量精力對兩種不同的語言和旋律進行了融合。該劇受到了各界專家、學者的好評,認為這是一部打破了地域的局限的有筋骨、有道德、有溫度的好戲。

本站聲明:網站內容來源於裝修網http://et.21cn.com/,如有侵權,請聯繫我們

【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※超人氣NO.1 台中一中住宿,台中一中民宿近商圈步行只要幾分鐘!