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多寶魚是一種營養價值比較高的魚的品種，它的食療功效是非常不錯的，它的肉質細膩，味道鮮美，在吃這種魚的時候也要了解一些食用的禁忌問題，比如說如果得了結核病最好不要吃這種魚，避免產生過敏性反應，另外肝部有毛病或者是有出血性毛病，盡量不要吃多寶魚，我們來看一下這方面的內容。

多寶魚的禁忌

1、結核患者禁吃多寶魚。結核患者服用異煙肼時如果食用多寶魚容易發生過敏反應，輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血等。

2、肝硬化患者禁吃多寶魚。肝硬化時機體難以產生凝血因子，加之血小板偏低，輕易引起出血，如果再食用多寶魚，會使病情急劇惡化，犹如雪上加霜。

3、出血性疾病患者禁吃多寶魚。如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為多寶魚的魚肉中所含的二十碳五烯酸(EPA)，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。

4、痛風患者禁吃多寶魚。因為多寶魚含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。

多寶魚的其他食用禁忌：

1、空腹不能吃多寶魚，否則會導致“痛風”。痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而多寶魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸鹼平衡就會失調，容易誘發痛風或加重痛風病患者的病情。

2、多寶魚未煮熟莫吃，否則會感染寄生蟲。當你在家中烹調多寶魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態，肉類應沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。

3、過度油炸萬吃，否則易變胖子。多寶魚過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食。是非常不宜吃魚肉的時機。

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茄子含有豐富的營養，也是人們餐桌上比較普通的蔬菜，而且做法也有很多種，每個人都會按照自己的口味製作，其中水煎茄子是很多人喜愛的一種，關於水煎茄子的做法，可能很多人都有不同的步驟，在製作時最好先把茄子的去去掉，由於茄子喜歡油，所以可以適當的多放些油。

水煎茄子的做法

茄子去皮，切薄片，備用

生抽、味達美，醋、料酒、鹽、糖加水調汁，蔥花切好備用(醋要多放)

鍋中放油，油熱後放蔥花、花椒，倒入茄子稍微煎一下(可多放點油)

茄子煎好后，倒入調好的汁，大火煎至湯汁變少、濃稠

出鍋，可以吃了。

茄子營養價值

1. 保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。2. 防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。3. 抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有积極的意義。

食用功效

1、保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。

2、防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有积極的意義。

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昆凌穿搭時尚情商又高

前幾日傳出昆凌被列入“黑寡婦”的飾演名單，一瞬間引來無數罵名，網友炸鍋了！認為外貌和演技均不符合標準的昆凌不配飾演“黑寡婦”這一角色 ，對此昆凌馬上做出了回應，表示這隻是個謠言“感謝大家的關心喲，不過不要想太多啦，斯嘉麗是不可替代的，我超愛她。散咯！”並貼心地配上自己“比心心喲”的可愛表情包。

不僅挽回了流失的粉絲還給自己增加了一波路人緣，情商不可謂是不高！最讓人酸的是，這個女人身材衣品還那麼好！

 

這一身穿搭是很日常的，上面穿着黑色的長袖T恤，下面穿着寬鬆的褲子，隨性又日常，舒適又大方，整體穿搭簡潔但是美得大方許多。黑色的褲子+黑色的鞋子，這樣的打扮也是讓腿看着變長許多，人也更高挑一些了。衣服上的藍色顏色，讓黑色造型多了活力感。看昆凌的私服穿搭，穿搭隨性又活力，日常舒適又顯得身材好~

 

昆凌的這一身穿搭帶着幾分俏皮的風格，能夠看到她穿着一件灰色的連衣裙，梳着馬尾辮的樣子，很有少女感，腳上穿着一雙黑色的皮鞋，露出一雙修長的大長腿，整個人看起來也更加的高挑，而且很有氣質，看起來也很淑女。

 

機場私服中，昆凌穿着白色的T恤，搭配着牛仔裙，非常日常簡單的穿法，也是大家常穿的，不過昆凌穿在身上卻顯得身材好許多。果然這種露腿穿衣的確可以顯腿長許多。背着紅色的包包，也讓原本普通的造型變得時髦起來。夏天不知道如何穿，可以和昆凌這樣，白T恤搭配牛仔裙，然後選擇一個時髦包包，讓整體穿搭個性潮流起來。

 

而最近昆凌更新出來的照片，也是非常好看的，看來傑倫的拍照技術也是非常不錯的哦~昆凌穿了一套深藍色的套裝，上衣是有木耳邊的一件外套，內搭一件白色T恤，下身穿了一條褲腿非常大的喇叭褲，這樣的褲子很好的襯托出了昆凌極好的身材，“前凸后翹”的真是迷人！

當然啦，昆凌在挑選禮服方面也是獨具慧眼，輕紗款長裙將昆凌的神仙氣質凸顯的淋漓盡致，柔色的輕紗自帶溫婉質感，浮花刺繡的設計顯得更加立體，具有十足的層次感，尤其是腰間的收腰設計基礎上，上下的輕紗造型設計，靈動飄逸~

 

上衣是一件黑色的弔帶襯衣，讓她展露出傲人的事業線和精緻的鎖骨，下身搭配一條亮閃閃的金色闊腿褲，不僅顯瘦還相當的凸顯氣質，而金色和黑色搭配在一起也很是和諧，整體造型性感時尚，十分吸睛呢！

 

自己設計品牌服裝，肯定不能忘記自己的女兒，所以她的很多服裝類型也大多都是母女裝。她和小周周一起穿一樣的衣服，把她打扮成另一個小小的自己，也是很可愛的，尤其是這一身裙裝，比較適合沙灘，陽光的感覺，而且這身服裝的最大優點是在於它是比較寬鬆肥大的，對於有些胖胖的女生，想要展現甜美也可以這樣穿，顯瘦效果好。

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茄子是我們常見的蔬菜，但有的茄子是紫色的；有的卻是綠皮的；有的是圓形；有的是長形，有幾種不同的種類，但不論哪一種，茄子的營養價值還是挺高的，是一種物美價廉的食物，其做法也有多種，那麼綠色茄子怎麼做好吃呢？可以做成紅燒口味的，也可以做成風味茄子，都很好吃。

關於綠皮茄子

今天教大家做兩道夏日美味

肉誇茄子

蔥、姜、肉切末

依次加入料酒、鹽、生抽、糖、雞精、胡椒粉

茄子去皮，塞肉

用線捆綁，入鍋煸至金黃

依次加入醬油、水、鹽、糖

收汁起鍋

剁椒茄子

茄子切塊

依次加入鹽、剁椒、辣醬

高火蒸10分鐘

起鍋淋熱油

除了以上介紹的兩道菜

還常用綠皮茄子創作出這些美味

茄絲毛豆

綠皮茄子和毛豆是夏季里最經典的搭配。茄子去皮，切薄片后切絲，將茄絲放在盆里，用水浸沒(會浸出黃水哦)。要想茄絲酥，鍋一定要熱，熱油里一定要把茄子煸熟，不能着急。新鮮的茄子和毛豆是很配的，摘完直接上餐桌，吃的就是新鮮。如果講究一點，加些小蝦米的，味道則更加好吃。

茄絲餅

兒時的茄絲餅是乏味的菜品中的一抹變化。新鮮綠皮茄子去皮切絲放入麵糊中，稍加調味備用。等鍋熱了，放上比平時略多的菜油，轉小火，把麵糊攤開在鍋里，攤開，油剛剛浸到餅的表面，不時翻面保證受熱的均勻，一會一張油滋滋香噴噴的茄絲餅就出鍋了。燙燙的茄絲餅有着脆香的餅邊，一口咬開，裏面的茄絲帶着清甜汁水，緩緩浸潤整個口腔。

茄塊毛豆

夏日餐桌上怎能少得了“茄塊毛豆”?要知道，青皮茄子是後院的自留地上採摘的，而新鮮的毛豆，幾分鐘前還在土地的滋養中。準備好新鮮的食材，放油鍋里稍稍翻炒幾下，夏日的美味就可出鍋咯。茄塊油光滑亮，毛豆飽滿玲瓏，贊!

茄絲豆腐

這是一道橫沙島島上1121民宿 家常茄菜。首先將茄子去皮切絲，入油鍋煸炒至變色變軟;加適量水，嫩豆腐切小塊放入;煮熟后加適量鹽、少許味精、蔥花，出鍋。也可根據個人喜好，放入肉絲、毛豆、小白蝦等。口感豐富，簡單又美味的茄絲豆腐，不妨試試看吧!

烀茄子

暑熱難熬食慾不振，炒菜太熱，懶得下廚，教你一道簡單好吃的夏季下飯小菜，不用明火就能輕鬆烹飪!將崇明綠茄子去皮切條，隔水蒸熟，軋去多餘水分。根據自家口味，將醬油、食用油、鹽、糖、蔥、蒜末等調成醬汁，澆在烀茄子上拌勻即可。等放涼再食用，味道更佳~

咸鱸魚茄子塊

夏季出汗多，適量補充鹽分也很重要，不妨試試看這道咸鱸魚茄子塊。鱸魚被腌過之後，不僅味道發生了變化，口感也更加緊實。咸香的鱸魚塊配上鮮香的崇明綠茄子，口感和味道包您一吃傾心。

茄子的食用功效

▶治胃癌

國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍，是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑製作用。

▶抗衰老

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有积極的意義。

▶降低膽固醇保護心血管

經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。

▶清熱解暑

對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。

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木耳和茄子都是我們餐桌上常見的蔬菜，而且做法也比較簡單，其中木耳燜茄子是一種家常菜，在做這道菜之前，是需要把木耳發泡好，並且把茄子切成塊或條放入淡鹽水中浸泡一下，大約在一刻鐘就可，這樣做出來的茄子口感和味道都會很好。當然，喜歡吃辣椒的人也可以加入一些胡椒粉。

製作方法

1、木耳提前發泡。

2、茄子切開浸泡片刻撈起待用。

3、燒熱鍋倒入少許橄欖油爆香大蒜。

4、倒入肉碎翻炒片刻加入生抽白糖。

5、將茄子倒入翻炒。

6、再將木耳一起放入繼續翻炒。

7、放少許生抽、白糖、胡椒粉、小半碗水蓋上鍋蓋燜至水份收干茄子軟。

8、勾生粉芡淋上少許芝麻油撒上蔥花即可熄火上碟。

黑木耳的功效與作用禁忌

黑木耳能補血也能補鐵，還能延緩衰老，是一種營養價值很高，滋補功效出色的常見菌類食材，但是黑木耳雖好，在食用時卻也有一些禁忌存在，有些食物也不能與黑木耳一起吃，想具體了解黑木耳不能和什麼一起吃以及吃黑木耳的禁忌，可以隨小編一起去看看。

1、出血性中風患者不能吃黑木耳

黑木耳這種食有着”食物中的阿斯匹林”之稱，這種食材可以降低血液中的膽固醇，也能預防冠習病和動脈硬化，但是出血性中風患者的凝血能力都比較差，他們食用黑木耳以後會讓這種癥狀加重，會誘人出血，對身體健康不利。

2、黑木耳一定要煮熟再吃

平時吃黑木耳時，大家一定要注意，不能吃生的黑木耳，食用以前需要把它煮熟，因為黑木耳這種食材中有一種天然的嘌呤核苷，這種物質也叫木耳多糖，這種物質只有在經過高溫烹調以後才能激發它的活性，人們食用以後才能起到抗血栓和抗血小板凝集的重要功效。

3、黑木耳不能什麼一起吃

黑木耳這種食材雖好，在食用時卻應該注意，它不能與茶一起吃，不然會影響人體對微量元素鐵的吸收，另外黑木耳也不能與中藥麥冬一起吃，它們一起食用會引發胸悶。黑木耳與馬肉和蘿蔔等食材也不能一起吃，它與馬肉一起吃會引發嘔吐，與蘿蔔一起吃，則會誘發皮炎。

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最顯瘦的牛仔褲美女，彰顯出青春時尚

身下再穿一條淡淡黃綠色的破洞牛仔褲顯瘦又顯高，整體看起來極具日系范兒，春天這麼穿真是舒適又清涼，原來短款皮草在日本妹紙中也受歡迎，內搭選擇淺駝色的襯衫看起來非常時尚個性，原來短款皮草搭配季襯衫這麼休閑的打底也是可以的，顯出個性大牌又休閑的范兒。街拍沒有呈現的開身短袖汗衫，也可以選擇呀，搭配超短牛仔是鬆緊法則的體現，一條純白顯瘦的牛仔足夠清爽，一條緊身的牛仔褲是休閑的代表，如果都不喜歡，還可以選擇乞丐牛仔褲的俏皮，正好形成文藝范兒的慵懶。藍色一頭蓬鬆的偏分短髮髮型搭配綠色牛仔褲剛剛好，打造成微卷的短髮造型，精緻白皙的臉蛋，紅潤的嘴唇，搭配黑色的掛飾，突顯十足時尚潮女范。

背帶筒牛仔褲是最具代表性的年輕派單品之一，能讓在室內脫去外套的那一刻抓住所有人的目光，一條別出心裁的連體褲，即使是在跳着翩翩芭蕾，仍讓劉詩詩難掩青春活力氣息。經典的大翻領雙排扣元素打造出時尚帥氣，輕薄的雪紡面料富有質感，彰顯不凡品味，中長款設計可當裙子單穿或內搭連衣長裙、直筒牛仔，隨意搭配就能讓你氣派十足，高雅出眾。藏青色棕色系的小捲髮髮型搭配水紅色牛仔褲剛剛好，是很多時尚妹子的最愛，這款無劉海的捲髮髮型，隨意的披散在肩頭，打算配時尚的帽子，個性的無袖衫，倍顯時尚潮女風範。

 

高貴的質地，賦予黑色緊身牛仔褲獨一無二的視覺效果，加上色彩選擇的別出心裁，想做時尚達人有啥不可，闊腿褲這麼流行怎麼能錯過呢，如果想做時尚達人，一定要跟着時尚走啊，但千萬別陷入千篇一律的困頓中。人造仿馬海毛的皮草T恤搭配深寶香檳金色洗舊牛仔褲簡約大氣，讓你在举手投足間無不散發出優雅的名媛氣息。灰色炎熱的春天，青春靚麗的女生們，該如何剪頭髮呢？這款棕色系的短髮波波頭髮型搭配黑色牛仔褲剛剛好，將劉海設計成清爽又修顏的短劉海髮型，清爽俏麗超可人。

而窄腳的修身褲型，更起到拉長身形的效果，讓MM更顯高挑迷人，可脫卸式的背帶黑色緊身牛仔褲，讓你自由轉換心情和風格，掛脖式的翻領設計，讓MM活潑度更為提升。綠綠的顏色薄款呢T恤，透着優雅迷人的氣息，配淺色睡衣和牛仔棒球衫，穿出文藝范兒，配大紅色緊身牛仔和短靴，呈現顯瘦的效果。紫色很可愛也很俏皮的一款雙馬尾髮型搭配淺色牛仔褲剛剛好，將柔順的長直發髮型紮起兩個可愛的雙馬尾。發尾略微的捲曲。這樣看起來十分的有個性，顯得鬼馬精靈一般。

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這樣清涼的穿搭讓人大飽眼福！

每個女生肯定都會有自己的好閨蜜的吧！雖然現在很多人都口口聲聲說和自己的好姐妹是“塑料姐妹情”。不過小編相信還是有很多人身邊還是有對自己真情實意的好姐妹。讀書的時候你們一起上學一起放學。工作的時候你們一起打拚相互鼓勵，或許是因為性格相近，所以關係自然就好。現在快要到五一小長假了。不知道大家有沒有和小姐妹一起計劃去哪裡度假遊玩呢？小編覺得現在這樣的天氣，剛好適合帶上閨蜜一起去海邊游泳、度假拍美照！那麼去到海邊肯定是不能少了穿的美美的了。

 

很多女生和自己小閨蜜出遊的時候都喜歡穿着一樣的衣服，秀出兩人的閨蜜情，既然是要到海邊度假，當然也是不例外的了要穿一套閨蜜的泳裝了。那麼在海邊，大家要怎麼穿搭才能夠讓自己美的同時又不搶走閨蜜的風頭呢？快跟着小編往下看看吧！

 

近年來，泳衣的花色和款式也越來越多，連體的、露背的、弔帶的讓人挑的是眼花繚亂的。如果大家對身材很自信想要展示自己身材的話，那麼不妨考慮嘗試一下像照片當中弔帶短背心式+三角褲這樣經典的搭配吧。展示自己好身材的同時還能夠讓大家顯得更性感一些哦！

 

選好款式那就要選泳衣的花色和圖案。對於小女生來說，肯定很喜歡清新自然的花朵圖案了吧！圖片中的兩閨蜜雖然沒有穿一樣顏色的泳衣，不過都有花朵圖案的元素。左邊的泳裝就顯得比較清純活潑一些，白色的上衣搭配墨藍色的花朵小褲子，搭配一頭利落的短髮，讓整個人看以來就很青春洋溢，右邊的女生則是穿着一套粉色印花泳衣，在粉色的襯托下顯得氣色十分好，把頭髮編織成一個側的麻花辮，略微帶着一些凌亂，顯得更加的慵懶和嫵媚一些。

 

 

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