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　　經過十月懷胎，該到分娩的時候了，這時對產婦來講，選擇一種合適的分娩方式關係到她生產的順利和母子是否平安，因此，事關重大，必須慎重考慮。

　　一、在醫院生孩子

　　目前，國內醫院婦產科大多對產婦採取仰卧式進行分娩，專家解釋：“這種方式有它的優勢，一方面可以方便監測胎心，隨時觀察胎兒的情況，可以做及時緊急處理，而且也方便醫生接生。”

　　但生孩子就只能選擇這種姿勢嗎？回答是否定的。如果產婦願意，還可以嘗試其他姿勢，如蹲着生、站着生、坐着生等等，關鍵在於產婦能感覺舒服，更能使勁。

　　專家介紹：從分娩的歷史和分娩生理講，仰卧位不是理想的體位，因為仰卧位使骨盆的可塑性受限，胎兒失去重力作用而致產程延長，因此，採用平卧式 實際上是過多醫療措施干預的結果。而採取蹲式和坐式的分娩方式，生產力和重力是一致的，相對於平卧式來說，骨盆更容易被撐開。一般，採取蹲坐式體位的產婦 產程要比平卧式縮短2到3小時。

　　據了解，接受蹲坐式體位生孩子前，孕婦應在產前進行一定的學習和訓練，而且，生產時必須要有可以自動調節的產床，以協助產婦改變體位。

　　二、在水裡生孩子

　　水中分娩的方式誕生於200年前，在歐美國家比較流行，而在2003年3月1日，上海一名教師順利在水中產下一名健康的嬰兒，成為中國首例水中分娩。這名27歲的教師在上海，通過水中分娩順利產下了一個新生命。產後一周，母子倆平安出院。

　　專家認為，水中分娩對減輕孕婦痛苦的作用是毫無疑問的。這是因為水的飄動可以從精神方面分散孕婦的痛苦。另外，水畢竟有一定浮力，具有可緩解子宮收縮所產生疼痛的作用。

　　但水中分娩安全性等方面的問題也需要慎重考慮，而且生產設施也必須考慮周全，比如水中分娩用的浴缸，一定要大。而且用的水，不僅要是恆溫的，還要不間斷地循環，才能保證衛生，並且，水中分娩並非適合每一位產婦。

　　三、在家裡生孩子

　　生孩子如果不是一種病，為何那麼多媽媽都選擇了醫院？

　　“在家裡生孩子，想都沒想過，那會很危險的。”隨機調查，很多沒生過孩子的女人想到的生產地點是醫院。而很多生過孩子的人都認為，醫院不是一個令人愉快的地方。

　　英國國家醫療中心認為生孩子實際上是一個生理過程，不是一件需要特殊醫療幫助，必須到醫院去完成的事。

　　“孕婦們得到的信息是，在醫院生產好，在家生產不好。但實際上對於多數孕婦來說，在家生產是更好的選擇，可以使孕婦感覺上更安全。”

　　專家們認為，醫院會使孕婦感到緊張，腎上腺素升高，從而抑制了在生產過程中正常起作用的激素，而且在醫院里很多因素會幹擾到孕婦，使得產程延長，疼痛增加，最後甚至不得不用杜冷丁或者其他麻醉劑止痛，而麻醉藥品對孕婦和嬰兒的損害不言自明。

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： 生產方式相關

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文章導讀

法式焦糖酥算是一種比較傳統的甜點，很多人們都是會將這種甜點當做下午茶來食用，如果是在搭配上一杯奶茶就會讓人們感到更加的滿足，不過在做的時候總是會使得很多人們都變得焦頭爛額，總是無法使得自己做的焦糖酥達到外酥里嫩的效果，這就是由於自己沒有使用到黃油，還是要加入些黃油來提味。

原料：

A法式塔皮麵糰：

軟化黃油90克、低筋麵粉(過篩后冷藏備用)180克、糖粉50克、鹽2克、雞蛋黃1個;

B焦糖杏仁層：

黃油50克、鮮奶油50克、麥芽糖25克、蜂蜜25克、白砂糖50克、杏仁碎、花生碎(或者開心果等)80克。

做法：

A法式塔皮麵糰：

1、黃油軟化後分2-3次加入糖粉打勻，然後加入鹽、蛋黃攪打蓬鬆，放入冷藏過的低筋麵粉，用橡皮鏟子和成麵糰，放入冰箱冷藏30分鐘;

2、取出冷藏后的麵糰，兩面都墊上一層保鮮膜，擀成薄片，大小正好能放在烤盤中間即可，然後叉出小孔，放入已經預熱到180度的烤箱中，用上下火烘烤15分鐘，直到麵糰微微焦黃后取出。

B焦糖杏仁層：

1、小鍋中放入黃油塊、白砂糖、鮮奶油、麥芽糖和蜂蜜，用大火加熱至沸騰;

2、加熱至115度左右能看到鍋壁周圍有一層黃油和奶油的液體，此時關火放入杏仁碎、花生碎立即攪拌均勻，如果室內溫度較低液體微微凝固，可以用小火加熱，直到攪拌均勻即可;

3、趁熱將焦糖杏仁淋在烤好的塔皮上，此時需要注意：塔皮的周圍留出大約1厘米的邊緣不要淋，因為烘烤后焦糖杏仁會流動，如果鋪的過加熱后焦糖液容易流到底層;

4、放入烤箱中，160度烘烤20分鐘，杏仁酥表面不粘手即可。

焦糖栗子酥約35個。

栗子餡

栗子泥300克、黃油60克、白砂糖60克、奶粉20克、栗子粉10克、各種堅果50克。

栗子酥皮

黃油25克、糖粉30克、鹽少許、小蘇打0.4克、麥芽糖15克、蛋液17克、奶粉5克、低粉80克、栗子粉5克。裝飾焦糖或咖啡蛋液：白砂糖50克、清水10ml、蛋黃20克、濃縮咖啡液10ml混合均勻后使用。

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　　誤解1：順產不容易恢復體型

　　順產不容易恢復體型。因為順產會便骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。

　　專家糾誤： 順產非但不會危及體型，而且還會增強體型的美。

　　女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應积極母乳餵養，合理進食，並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。

　　誤解2：順產不成還要剖腹產，不如開始選擇剖腹產

　　如果順產不成，還是要剖腹產，還不如從一開始就選擇剖腹產，免得吃“二遍苦”。

　　專家糾誤： 到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。

　　產婦應當要採取什麼樣的分娩方式，醫生都會有專業的安排，醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦。在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。

　　剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法，例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正 、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等，不能成為產婦害怕順產的理由。

　　誤解3：順產太疼了，無法忍受

　　順產太疼了，簡直無法忍受，做剖腹產多好，用了麻醉葯既不疼，而且母子安全，多好啊！

　　專家糾誤： 剖腹產雖沒有順產那麼疼，但也存在一定風險。

　　順產時，產婦應轉移注意力，注意放鬆心情，這樣，也能適當減輕疼痛。

　　剖腹產由於麻醉葯的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖腹產在某種程度上存在着一定的風險，如麻醉意外、術后出血、產後感染率等。

　　誤解4：順產影響性生活

　　順產影響性生活，因為分娩時陰道及外陰極度擴張，導致陰道鬆弛。

　　專家糾誤： 鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道鬆弛。

　　產後在保證營養素攝取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復。所以，完全不用為此擔心。

　　誤解5：個子小巧 生產無力

　　個子小巧，擔心自己在分娩時力氣不夠，生孩子困難。

　　專家糾誤： 產力與體質沒有絕對關係，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

　　產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩隻胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。

　　要想增強自己的產力，孕婦在懷孕期間就要開始做運動，同時也要保持良好的心情。

　　當然，如果孕婦的腹部脂肪太厚，那力氣就沒有辦法使出來，所以孕婦要控制體重，這也是順產能否正常進行的關鍵呀。

　　誤解6：切下面不如切上面

　　很多陰道分娩的病友說，自己生，下面還是要切一刀，疼得很，還不如剖腹產。

　　專家糾誤： 不經過側切的產婦其產後恢復快，出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析，不側切組與側切組無顯着差異。

　　會陰側切是有適應症的，對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時，或第二產程較長，或有其他醫療指征，需施行產鉗、吸引器助產的產婦，仍需側切。它可以擴張產道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩后的縫合手術容易操作。

　　如果一味堅持不做側切，會導致裂口不規則，難以縫合，拆線后留下的傷疤也很不規則，很影響美觀；嚴重的，還會損傷肛門括約肌，造成以後大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉葯的。

　　愛心提示：

　　l、做好產前檢查，及時發現懷孕期的不利因素。及時糾正治療。注意調整飲食結構，避免因營養過剩而造成胎兒過大，影響產程進展。

　　2、在分娩期前多聽醫生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，應聽從醫務人員的指導。

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： 分娩期相關

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