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微胖女孩也能性感或可愛

這幾天小編給大家介紹了好多美美的搭配，包括闊腿褲的穿搭，皮衣的穿搭以及風衣的搭配法則，不過最近有一些女生就會問，微胖身材該怎樣穿搭呢？有沒有什麼時尚博主的穿搭可以做參考呢？  
正好，最近小編了解到一位微胖的時尚博主，有關注的小姐姐必定知道她是誰了吧，那就是Noelle Downing了，相比於其他的博主，她可算是特立獨行的一位了，屏幕前微胖的小可愛不妨跟着小編來看一下哦！  
1.碎花裙  
對於許多身材偏胖的小姐姐來說都特別害怕穿搭裙裝，擔心腿粗身材胖，不過看了Noelle Downing的裙裝穿搭后必定能再次刷新你的世界觀，一款藍色的弔帶碎花連衣裙，藍白的碰撞特別小清新，配上她扎了兩條小麻辮，特別的可愛！  
紅色的裙裝就顯得比較的熱情了，看看這次的穿搭，身穿了一條紅色波點連衣裙，寬鬆的裙擺很好地修飾腿粗的問題了，波點的設計點綴了這款裙裝，外搭選擇了一件黑色針織衫，很好遮擋手臂上的肉肉，配上這款裙裝，有沒有像小公主一樣的感覺呢？  
白色的裙裝就顯得皮膚特別的白，修身的設計就算把身材都展現出來也不會自卑，最重要還是自信美！大方的把你的長腿露出來，這款裙裝的設計也是十分小心機，加入了印花的設計，很好地緩解了單調感，特別小清新。  
黑色向來都是顯瘦神器，以黑色為底色的碎花裙凸顯精緻，大方領的設計帶着幾分小性感，領口處的蕾絲花邊更添女性魅力。腳踩一雙黑色高跟涼鞋，整體造型很適合夏日出遊look。  
2.蓬蓬紗裙  
這種蓬蓬紗裙可是多少小姐姐的夢想呀，給人帶來夢幻的感覺，減齡效果特別好，想不到還十分適合身材微胖的小姐姐也特別適合，來看看這身穿搭，上身一件紅白條紋上衣，特別的減齡，下身用了一條白色蓬蓬紗裙，配上這款上衣在合適不過了，小心思的是配上了米奇老鼠的頭飾，太可愛了吧！  
3.半身短裙  
除了蓬鬆的紗裙，想要穿得性感也是十分簡單的，有時候一條短裙就能解決了，上身是白色的短款上衣，無袖露肚臍的設計特別性感撩人，配上一條格紋的短裙，細格子裙看起來特別有高級感，露出大長腿，一點也不自卑！  
而這款穿搭的設計就特別相似了，上身同樣是無袖上衣，不過搭配上荷花邊的設計特別有層次感，下搭的短裙是一條緞面百褶短裙，這樣的面料看起來特別舒適，在行走間隨處散發著魅力。  
這身穿搭就不同風格了，上身是一件白色襯衫，修身的設計並沒有把微胖的身材展現出來，反而多出了一種職場女性的性感，下搭選擇了一條駝色的短裙，很有復古感的一款裙裝，特別百搭，擔心腿顯得粗？穿搭黑色靴子就足夠了！  
這身穿搭的設計就比較的可愛，上身搭配一款波點黑白襯衫，很有復古感，下身選擇一條藍色的裙裝，沒有多餘的設計，藍色的搭配讓這身穿搭特別加分。  
4.牛仔褲  
看看這身搭配，簡單的一款帶領T恤，紅白的條紋設計，配上英文印花，看起來很有復古感，很有悠閑感，下搭一條牛仔長褲就好了，破洞的設計緩解了單調感。  
而這身穿搭就比較有活力了，上身選擇了一件米白色的針織上衣，在胸前還特意加了一條黑色蝴蝶結的設計，特別少女，下搭一條淺藍色的牛仔褲，紮起了褲腳，這些小細節很加分！  
這身的搭配就偏向於悠閑風了，上身是一件白色T恤，不過在外搭上用了一款弔帶上衣來修飾，一點也不單調，下搭同樣是牛仔長褲，在褲腳用了破洞的設計，很有街頭風。  
5.牛仔背帶裙  
想必牛仔背帶裙也是微胖小姐姐們的心頭好吧！看看這位博主是怎麼搭配的吧，內搭黑白條紋T恤，簡約而不簡單，外穿牛仔背帶裙就好了，短裙的設計看起來很是性感。    
牛仔背帶裙搭配一件波點短袖襯衣，更添俏皮可愛感，紮上雙馬尾和一副圓框眼鏡，甜美又文藝范十足。  
看了Noelle Downing的穿搭，有沒有發現，原來微胖的女生原來也可以美美噠！只要你學會了搭配，你也是人群中最閃亮的那顆星。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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　　一般而言，自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周，但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。醫生表示，根據西方的研究，產後兩周即恢復性生活者已超過1成。事實上，在惡露未排乾淨之前恢復性生活的確會提高感染機率，因此，不論是何種生產方式，基於產婦身體復原的生理狀態，仍建議產後6周再恢復性生活。

　　一、剖腹生產可以提早恢復性生活嗎？

　　一般而言，自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周，但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。醫生表示，根據西方的研究，產後兩周即恢復性生活者已超過1成，事實上，在惡露未排乾淨之前恢復性生活的確會提高感染機率，因此，不論是何種生產方式，基於產婦身體復原的生理狀態，仍建議 產後6周再恢復性生活。

　　二、可以使用潤滑液嗎？

　　剛開始恢復性生活，女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復，再加上傷口還可能帶來疼痛感，在心理和生理同步影響下，陰道可能較為乾燥，醫生表示，若是發現濕潤度不足影響行房時，也可適度使用潤滑劑。但有時心理影響較大，則需請產後的媽咪將心情放鬆，並且請丈夫不要過分激烈。

　　三、自然產產後，老公反而說更為緊實？

　　有些媽咪分享，自然產產後恢復性生活，老公竟然認為比生產前更為緊實，這和一般認定的自然產會造成陰道鬆弛的既定印象不同，醫生則表示，就正常的情況而言，陰道經胎兒通過後，理應較為鬆弛，讓老公覺得更為緊實的原因，可能是產後陰道仍處於充血的情況，而讓人有較緊實的錯覺，產後6周充血情況就會 逐漸改善，若有陰道鬆弛的困擾，可在產後勤做凱格爾運動，以達到緊實效果。

　　四、身材走樣，怎麼辦？

　　有些媽咪認為產後身材尚未恢復，實在不想讓另一半看到自己松垮的身材，因而對行房出現心理障礙，醫生則表示，生產本來就會讓女性身材出現變化，這也僅屬過渡時期，而丈夫也必須接受這個改變，雙方都做好心情調適即可。

　　五、恢復行房后，傷口會裂開嗎？

　　即便傷口已癒合，但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間，在這之間，若是太過猛烈的性生活都可能造成傷口撕裂，因此，一定要請先生不要過於激烈，特別是剛恢復性生活之時。

　　六、可以在小BABY旁行房嗎？

　　產後大部分的寶寶是和父母親同房，也因此許多媽咪擔心在寶寶面前行房，會污染寶寶的心靈，但醫生表示，這麼小的嬰兒並不了解父母行為的意義，大 部分時間也都在睡夢中，父母倒是不用擔心寶寶的觀感，放心“做”就好！醫生表示，其實寶寶在旁邊，多半是擔心寶寶的哭鬧會中斷夫妻倆的“性”致。

　　七、還在哺乳階段，可以不避孕嗎？

　　理論上，哺乳階段不會排卵，但卻非百分之百，一般建議在哺乳期間行房時，還是要使用保險套，除了有較好的避孕效果外，也可降低產後傷口感染的機率。

　　八、行房前是否須先將乳汁排空？

　　行房前將乳汁排空是較理想的情況，可避免脹奶的不適感，另外，將寶寶餵飽后入睡，也能避免行房過程中，寶寶醒來哭鬧而中斷。

　　九、原先以為惡露已排乾淨，但行房后卻又流出惡露，這樣正常嗎？

　　醫生表示，有時惡露仍未完全排乾淨，即使停止幾天，在行房后又出現血絲，仍屬正常現象，若夫妻雙方不在意則可繼續，但若是大量出血，則必須立刻停止行房，並且儘速就醫。

　　十、性生活可以促進子宮復原嗎？

　　行房時的性高潮會引起子宮收縮，醫生表示，適度的宮縮的確有助於子宮復原，但有時也可能因此造成出血，但通常是在惡露未排乾淨時才會有出血的情況，若惡露已確定完全排乾淨，已有好一陣子沒有惡露流出，但在行房時卻發現出血，則可能非正常情況，必須就醫。

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　　什麼情況下要選擇剖腹產?

　　1、胎兒窘迫

　　胎兒窘迫可以發生在妊娠的各個時期，特別是後期及陣痛之後。胎兒窘迫的原因很多，例如臍帶繞頸、胎盤功能不良、吸入胎便，或是產婦本身有高血壓、糖尿病、子癇前症等併發症。大部分的胎兒窘迫可通過胎兒監視器看到胎兒心跳不好，或是在超聲波下显示胎兒血流有不良變化，如果經過醫師緊急處理后仍未改善，則應該施行剖宮產迅速將胎兒取出，防止發生生命危險。

　　2、產程遲滯

　　產程遲滯是指產程延長，在產科學上有很明確的定義及分類。通常宮頸擴張的時間因人而異，但初產婦的宮頸擴張時間平均比經產婦長，需14～16小時，超過20小時稱為產程遲滯。遇到這種情況的產婦最辛苦，因為陣痛已經持續了一段時間，才不得已改為剖宮產，等於是產前陣痛和術后痛都必須經歷，共痛了兩次。一般產程遲滯可以根據分娩的異常分為3種：潛伏期延長、活躍期延長、活躍期停滯。通常造成產程遲滯的原因，有可能是子宮收縮力量的異常、胎兒身體或胎位或胎向異常、母親產道異常等。如果有明顯的產程遲滯情況發生，卻仍然勉強選擇經陰道分娩，可能會對胎兒或母體造成傷害，因而必須實施剖宮產手術。

　　3、骨盆狹窄或胎頭與骨盆腔不對稱

　　產婦如果有骨盆結構上的異常，比如小兒麻痹患者、有骨盆骨折病史、身材過於嬌小或侏儒症患者，由於骨盆出口異常無法讓胎兒順利通過，故應該採取剖宮產。胎頭與骨盆腔不對稱是相對性的，也就是說即使產婦本身的骨盆腔無異常也不狹窄，但因為胎兒的頭太大，無法順利通過產道，也必須實行剖宮產。

　　4、胎位不正

　　初產婦胎位不正時，應以剖宮產為宜。一般而言，初產婦若在足月時已經確認胎位不正，可事先安排剖宮產的時間;但如果是陣痛開始后才發現胎位不正，可能要直接安排緊急手術。不過，若是屬於臀位的胎位不正，並且產婦本身有陰道生產的意願，仍然可以利用各種助產方法嘗試，但臀位陰道分娩還是具有較高的危險性，因此要和主治醫師討論其優缺點才可實行。

　　5、多胞胎

　　如果產婦懷的是雙胞胎，且胎兒胎位都是正常的，可以嘗試自然生產，但若是三胞胎或更多胎的懷孕，建議優先考慮剖宮產。

　　6、前胎剖宮生產

　　這是目前國內常見的適應證，大約佔30%左右，有許多產婦都是第一胎剖宮產後，再次分娩也會選擇剖宮產。一般來說，一次的前胎剖宮產後，的確會增加近1%的子宮破裂機會。若是直式的子宮剖開方式，則子宮破裂的機會則會增加4倍左右，因此，多數婦產科醫師及產婦會在前胎剖宮產的前提下，在進入產程之前安排好手術時間。

　　7、胎盤因素

　　胎盤的位置及變化與生產方式也有關係，比如胎盤位置太低，擋住了子宮頸的開口，前置胎盤或是胎盤過早與子宮壁剝離而造成大出血或胎兒窘迫等，都是剖宮產的可能原因。

　　8、子宮曾歷過手術

　　此種情形就類似前胎剖宮生產，由於子宮壁上面有手術所留下的瘢痕組織，這些瘢痕組織的確會增加子宮在陣痛時破裂的危險幾率，因此大多會安排剖宮產。

　　9、母體不適合陰道生產

　　如果母體本身有重大疾病，比如子癇前症或嚴重的內科疾病(心臟病等)，經醫師評估無法進行陰道生產者，也需要選擇剖宮產。

　　10、胎兒過大

　　巨大兒的定義為胎兒體重等於或超過4千克，產前檢查時，如果產科醫師評估胎兒體重可能大於4千克，能以自然生產方式娩出的機會很小時，也可以安排剖宮產，以避免發生難產。

　　剖腹產的最佳時間 剖腹產時間選擇 剖腹產手術的最佳時間

　　剖腹產的最佳時間選擇

　　健康孕婦選擇剖腹產一般是懷孕第39周，因為此時胎兒器官原則上已經成熟，而且遇到陣痛、破水等須緊急剖腹的機會比較少。這一期間出生的嬰兒相對在第37周或38周經剖腹產出生的嬰兒患各類疾病的風險更小。美國北卡羅來納大學等機構的研究人員在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，他們對13258名孕婦及其嬰兒的情況進行了調查研究。這些孕婦健康狀況良好，可以自然分娩，但她們中有35.8%的產婦選擇在第37周或38周剖腹產，49.1%的產婦選擇在第39周剖腹產。這些孕婦此前均有過一次足月的剖腹產。通常情況下，孕期為40周左右，但一般在37周時胎兒就已足月。因此剖腹產的時間是在39周。

　　若有需要(疾病原因或意外情況)，至少也要等到妊娠36周，因為寶寶過早出生，可能會面臨各種早產併發症。

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※大圖輸出常見問題?

　　如果您選擇陰道分娩就要注意要多喝水，在分娩的當天可進食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的飲食了，選擇營養豐富的食物，保證足夠的熱量及水分攝取，幫助產後恢復。

　　如果您選擇剖宮產，那手術當日就不能進食了，可用靜脈輸液來保證當日的營養攝入量。次日，在腸道排氣之前，可進食如藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麵條等流質或半流質的食物，但注意不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸漲氣。一般術后第三日多數產婦已腸道排氣，並可以開始下地活動，此時可進食普通飲食，但要清淡，易消化，富有營養。

　　無論如何，既要注意飲食的多樣化，保證各種營養物質、維生素及礦物質及熱量的供給，同時又要防止營養過度，引起產後體重過度增加、肥胖等情況的發生。

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　　做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢?分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘無痛分娩看你是否真正需要做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢? 分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，這種痛苦讓每一位經歷過的女人都心有餘悸。不少媽媽甚至說：早知道這麼疼，我就不生了。

　　有的女性因為害怕分娩時的疼痛，一直不敢要孩子。現在北京的一些醫院推出了多種減輕分娩時痛苦的手段，從呼吸調整、心理暗示安慰、鎮痛儀、注射杜冷丁等麻醉劑到硬膜外鎮痛無痛分娩。這樣，孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣，而減輕陣痛的痛苦。 其實分娩的痛苦不僅給產婦帶來痛苦，對胎兒也有不利的影響。

　　有資料显示，當人體感到嚴重的疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(主要有腎上腺素和去甲腎上腺素組成)，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響。兒茶酚胺的增多能減弱子宮收縮的協同性，不協調的宮縮會使宮頸擴張速度減慢，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。

　　據北京婦產醫院產科大夫介紹，確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”，不管用什麼方法都很難做到絕對不痛，只是設法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。產程中鎮痛主要有兩類：其一為精神預防性無痛分娩;其二為藥物鎮痛。精神性預防有時也能起到很大的作用，它的好處是安全可靠，簡便易行。

　　子宮收縮的顯著特點是有節律性，也就是說，每次收縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期，掌握這一特點就可以利用暫短的緩解期身心放鬆。產程中正確的呼吸也可以起到減輕疼痛。穩定情緒的作用。還可以請曾經生過孩子的專業陪產的助產士進行心理安慰。在北京婦產醫院付200多元就可以請到一位專業的陪產助產士全程陪護產婦，並且還可以有一名家屬在產婦身邊陪護待產。

　　產程中的藥物鎮痛方法很多，如肌肉注射杜冷丁或間斷吸入“笑氣”，還有硬膜外阻滯鎮痛。另外 北京婦產醫院還引進了HANS和TANS電磁鎮痛儀，臨床使用的效果不錯，而且費用低廉，僅需要10元左右。水針穴位注射也有一定的鎮痛作用，費用同樣低廉。

　　海淀婦幼保健院的趙天衛副院長介紹，目前，鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由於麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。

　　由於在操作時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。在海淀婦幼保健院如果做硬膜外阻滯鎮痛無痛分娩大約需要付400多元的費用，這部分費用是自費的。產婦可以提出要求，是否適合做要由大夫根據產婦的具體情況決定。

　　此外還有貴族的生產方式，在北京和睦家醫院分娩將會享受到美國的birthcenter(生育中心)的服務，產房的布置家庭化，有沙發、床、電視，很溫馨。不過在這裏實施無痛分娩手術費用大約為6300美金。蔣泓江

　　小知識硬膜外鎮痛會對孩子有不利影響嗎 有非常詳盡的研究證實，硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。 需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。和以往常用的鎮痛方法相比，分娩鎮痛的藥物要少得多。分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位，只需以往藥物的幾十分之一。

　　當不能忍受產痛時如何申請分娩鎮痛?推薦閱讀：分娩方式：生產必須疼痛嗎無痛分娩真的一點不痛嗎? 無痛分娩及鎮痛方式的介紹

　　如果產婦已經決定採用硬膜外鎮痛，應向護士提出這種要求，最好早些時候提出而不要過晚提出要求，通常在子宮口開到3～4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。

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　　婦科門診少不了接診月經異常的女性。而近年，接診的不少月經延長的女性，卻有較大一部分是剖腹產引起的。這些女性通常在類似正常的月經期后，又再次出現少量陰道流血，量倒是少於正常月經，呈暗紅色，卻反反覆復，淋漓不凈。持續數天至十多天，有時甚至延續到下一次月經來潮，讓人抓狂。

　　醫生髮現，這種病症可能是剖宮產疤痕缺損所引起的，即孕婦剖宮產後出現子宮切口疤痕(醫學上稱瘢痕)生長不佳的現象。通常醫生在給病人作經陰道超聲檢查時可發現剖宮產疤痕缺損；核磁共振掃描多數也可以显示出來，不過價格比較昂貴，極少使用；宮腔鏡則看得最清楚。

　　由於真正引起剖宮產後子宮疤痕缺損的病因並不太明確，所以，治療上也還沒有公認的特別令人滿意的方法。目前，較主張的是宮腔鏡手術切除部分疤痕 纖維組織(削平台階)，使引流順暢，從而縮短陰道流血時間，同時減輕女性的不適。據部分醫生報道，使用這種方法的病人滿意度為70%～90%。也有部分女 性想再次妊娠，因疤痕缺損一直未能如願，做了該手術后一年內順利懷孕。有個別醫生利用腹腔鏡手術再次切除疤痕，重新縫合，效果也還不錯，但目前使用得還比較少。

　　由於子宮疤痕缺損影響因素不明確，基本沒辦法進行針對性的預防。最根本的，就是減少、避免非醫學需要的剖宮產，為圖“一時之快”而受“長久之痛”，並不合算。

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　　丈夫應該事先了解哪些醫院具備先進的醫療器械和應急措施，可以在自然分娩出現意外時轉而採取剖腹產。在這種時候，千萬不能吝嗇於花錢。

　　進行剖腹產後，妻子更需要丈夫的幫助。 一般而言，在妻子分娩后很多丈夫都把妻子的產後調理完全交給丈母娘或自己的母親。但在剖腹產後，最重要的是丈夫的心意。因此，不管是看書還是向身邊人詢問，丈夫都應該了解產婦在剖腹產後的大致恢復程序。

　　若是醫生說有可能需要做剖腹產，孕婦的臉色當場就會暗下來。但如果醫生說這句話的時候是懷孕前夕的檢查時，最好還是持信賴的態度，因為醫生一般是不會隨意把這句話說出口的。

　　實際上，在施行自然分娩的過程中經常會發生因迫於形勢而採取剖腹產的情況。如果可以施行自然分娩，醫生是不會採取剖腹產的手術的。

　　當孕婦知道自己面臨的是剖腹產時，內心會產生各種不安情緒，同時還會怯懦恐懼。先不論周圍的人對剖腹分娩的描述，只要想想剖腹那一刀，就足以讓孕婦產生恐懼心理。

　　更重要的是剖腹產可能會導致新生兒呼吸障礙。就算只從這一點出發，孕婦也會對剖腹產產生抵觸心理。通過自然分娩出生的嬰兒在通過產道時肺部就受到刺激，從而可以很快適應呼吸；但通過剖腹產而誕生的嬰兒卻省略了這一過程，因此更容易出現呼吸異常現象。當然，所有的這些擔心現在都沒有必要的。因為以現在的醫療設施和醫資力量，剖腹產所可能遇到的這些副作用已經變得微乎其微。

　　孕婦擔心的另一點應該是剖腹產的產後恢複比自然分娩慢。這是因為手術后的消腫需要較長時間，而且在排出體內的氣體前孕婦要禁食的緣故。在醫生說可以飲水前，孕婦還要長時間忍受口乾舌燥的感受，這也是一種煎熬。但只要想一想這些事情都是產婦必須經受的過程，那麼產婦的心理狀態也是情有可原的。

　　產後在心理上也許有一種萎縮感。站在產婦的立場上想，如果是通過自然分娩的方式誕下嬰兒，那產婦就會感到無比自豪。反之，若是通過剖腹產的方式誕下嬰兒，可能會在內心裏感到愧疚之情。當然，這種想法也是完全沒有必要。

　　分娩后，產婦在脈壓、血壓等檢查中沒有出現異常，那就會很快回到病房中。當天，產婦會覺得渾身無力、酸痛，連動一下手指頭也會覺得吃力非常。每次動一下身體，她都會覺得手術部位傳來陣痛。腰部和腹部的疼痛也比自然分娩強烈得多。

　　在這個時候，孕婦最好是在病床上稍微運動一下身體。這就需要丈夫的幫助了。另外，若妻子覺得口渴，丈夫最好是用濕毛巾潤濕妻子的嘴唇。在這個時候，丈夫以及周圍的親朋好友切忌在產婦身邊散發飲食的香氣。

　　手術的第二天，產婦應該就可以獨自去上洗手間了。走路利於排氣，因此孕婦應該克服疼痛，試着走動。此時，眾多親戚朋友都會來醫院看望產婦，而丈夫要注意的就是不能讓妻子感到負擔。 丈夫要切記，此時最重要的是讓產婦儘快恢復過來。

　　一般而言，大概在3日後產婦就可以排氣了。也就是說腸胃歸位，機能恢復正常。此時，可以讓產婦開始飲水，而且也可以試着接觸米粥，並開始飲食。初乳也是此時開始出現，而嬰兒最好也開始吃母乳。如果丈夫可以幫助產婦一起給寶寶餵奶的話，那就最好了。

　　沒有異常情況的話，從第四天開始產婦的狀態就會明顯好轉。很多產婦會在這個時候開始覺得再住院也只是浪費金錢，並想着出院，但丈夫們應該努力說服產婦，再在醫院觀察幾天。不僅需要拆線，而且現在的孕婦還沒有回到正常狀態，因此丈夫應該更加關心妻子的產後恢復。

　　到了第五、第六天，產婦應該可以開始出恭了。手術后的陣痛此時也應該幾乎完全消失，因此丈夫可以安心地試着和妻子進行深入的交談。比如，如何養育孩子等等，這些話題往往也是產婦此時最關心的話題。

　　若是身體沒有出現異常，產後第七天左右，產婦就可以出院了。回到家后，丈夫還要切記隨時觀察妻子的身體狀態。是否發燒、手術部位是否正常等皆應該關心。如果是在公司，丈夫也應該每兩個小時往家裡打一個電話確認一下。這既是胎教的完美結束，也是育兒的輝煌開始。

　　最近在市面上很多人都認為自然分娩利於孩子的大腦發育，因此自然分娩頗為流行。甚至有些孕婦把第一個兒子以剖腹產的形式誕下，而第二個孩子則準備採取自然分娩的方法。我倒是有些擔心這種風潮，因為會時刻伴隨着危險。子宮破裂雖然只有0。5%的比率，但它對產婦和孩子來說都是危險異常的。

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文章導讀

葛根是一種能夠入葯的植物，很多人會去藥店買葛根然後磨成末。粉葛怎麼吃對身體比較好呢?葛根粉的營養價值和藥用價值比較高，如果想要入葯的話可以諮詢大夫進行服用，如果是日常保健的話食用方法就比較隨意了。下面詳細給大家介紹一下葛根粉的食用方法，大家可以來了解一下。

一、葛粉怎麼吃

1、取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調均后入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。

2、勾芡，調湯，拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養。

3、飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

4、用綠茶適量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內將其化開，(你也可以先用適量溫水將葛粉化開，然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐內2分鐘左右，或者放在鍋里加熱成稠體。味道很清香。提示：做清熱飲時不需要放很多葛粉，弄得稀一點最好，適合夏天引用。

5、先將葛根化開，一點點水化開就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一會加適量的奶，加一點鹽。喜歡的還可以之前在裏面放花生米，豆子之類。(此粥豐胸美容，適合當作早餐食用)

6、取桂花蜜或桂花少量，將幾塊松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的時候加入。桂花最後放。味道清香誘人!

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文章導讀

荷花通常作為觀賞用，荷花的蓮蓬和蓮子是能夠食用的，而且荷花的根莖蓮藕也是能夠食用的，那麼荷花能吃嗎?蓮花是可以食用的，做法跟菊花類似，既能夠入湯又能夠干炸。荷花不僅僅能夠活血止血、還能夠解熱解毒、益腎養脾，一起來了解下荷花的吃法都有哪些吧。

一、荷花可以吃嗎

1、可以食用

荷花是可以吃的。荷花具有較好的營養價值，具有活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒等功效，不但可以入葯做藥材，還能做成藥膳食用。

2、食用須知

雖然荷花可以食用並且還具有很多好處，但這並不代表只要是荷花大家就一定能食用。例如公園、街道等公眾場合所種植的供人們欣賞的觀賞荷花就不適用食用，這是因為觀賞荷花在管理和養護的過程中往往會被打葯和施肥，隨便食用可能會因為化學物質殘留引發一些健康問題。因此建議大家不要隨意採摘荷花食用，荷花的營養價值

營養價值: 荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、荷梗、藕節等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘能清暑利濕、昇陽止血，減肥瘦身，其中荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘簡成分對於清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷花真是一身都是寶!

二、荷花吃法

1、荷花乾貝湯色香味

軟滑潔白，味道鮮美

主料：雞蛋6隻、乾貝50克、雞球400克、蝦膠500克、食用色素酌量輔料：鹽、料酒、味精、上湯各適量

製作：

1)雞蛋放在鍋中用冷水煮熟，去蛋黃留蛋白;雞球、乾貝分別焯水待用;

2)取盆一隻，用蝦膠、蛋白和酌量的食用色素做成荷花形，上籠蒸熟;

3)在湯鍋內倒入上湯，焯水過的雞球、乾貝，加鹽、味精、料酒，燒開，然後放上蒸熟的荷茶即成

2、荷花茶解熱清火

荷花茶最好選用睡蓮中的香水蓮，香水蓮有9種顏色，其中黃色香水蓮泡出來的茶湯味道最香。

荷花茶入口淡香，齒頰留香，飲過數次后，便覺味香濃郁，還可解熱清火。另外，荷花茶還富含花粉、維生素、17種氨基酸、抗忱血酸以及人體所需的鈣、鋅、鐵等多種微量元素、可鎮心安神、益肝健脾、止血利耳目、除口臭。尤其是荷花粉中β-胡蘿蔔素，具防癌、抗癌、防結石作用。

沖泡方法：先將香水蓮洗凈， 放入茶壺中，用開水泡5分鐘即可。

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文章導讀

很多職業都限制應聘者的身高，為了讓孩子以後有多種選擇，家長們會關注孩子生長發育情況。有助於孩子長高的食物有很多，家長們可以多讓孩子吃一些有助於長高的食物，這樣可以不用通過藥物來解決身高。

奶製品和豆製品都是含鈣物質比較豐富的食物，能夠促進孩子骨骼的成長。

一、奶製品

人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高。鈣、磷是骨骼的主要成分，所以要多補充牛奶、蝦皮、綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼生長離不開鈣，牛奶中鈣含量很高，每天早晚一杯奶，午飯後一杯酸奶，是補充鈣的最好途徑，而且消化、吸收很好，每天讓孩子喝500毫升牛奶促進長高。牛奶還有一定的助眠作用，睡前讓孩子喝一杯純的溫牛奶是不錯的。年齡較小的或是剛斷乳的孩子，可以選擇兒童營養配方奶粉。因為它經過科學的人工配比，接近母乳營養成分，也好吸收。其他年齡段的孩子可以喝純牛奶、酸奶、吃奶酪等。需要注意的是酸酸甜甜的乳飲料不是牛奶，主要成分是水。

二、豆製品

豆類是植物性食物中唯一可以和動物性食物相媲美的具有高蛋白高脂肪高熱量的食品，一直受到保健人士和素食者的喜愛，而且優質的豆製品比整粒的豆子對人體更有益處。下面介紹幾種常見的豆製品。

1、豆腐：水豆腐的蛋白質含量約為7.2%，老豆腐10.4%。豆腐含有較多的蛋白質和脂肪，被人們譽為“植物肉”，且有健脾利濕、清肺健膚、清熱解毒的功效。豆腐很容易被人體消化吸收，是年老體弱者補充優質蛋白的很好途徑。豆腐作為食葯兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力並且有解毒作用。

2、豆腐乾：豆腐乾中蛋白質的含量約為17%，所含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟;含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

豆製品和奶製品都是優質蛋白質的良好來源。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。

另外孩子們應每天吃一個雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。

新鮮的蔬果維生素和礦物質豐富。尤其是維生素C比較多。增強抵抗力。一些綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜也別小看了，含鈣量也不低啊。

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