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城市的很多地方都有披薩店，大家都很喜歡去吃，另外現在的外賣非常流行，年輕人喜歡坐在家裡面通過外賣的方式點披薩來吃，披薩的種類非常多，雖然大家都喜歡吃，但真正會做披薩的人並不多，想要做出好吃的披薩，需要經歷很多步驟，最重要的第一步就是做披薩底，下面是披薩底的正宗製作方法。

披薩底的做法：

1.所需食材分別稱重

2披薩餅底2.先倒入純牛奶

3披薩餅底3.花生油

4披薩餅底4.一角放鹽

5披薩餅底5.對角放糖

6披薩餅底6.倒入麵粉

7披薩餅底7.挖坑放入酵母

8披薩餅底8.啟動麵包機和面

9披薩餅底9.和面中

10披薩餅底10.和好的麵糰用麵包機發酵

11披薩餅底11.取出麵糰排氣

12披薩餅底12.擀成比披薩盤大一點的面胚

13披薩餅底13.披薩盤刷一點油

14披薩餅底14.放入盤中整形

15披薩餅底15.用叉子插些孔

16披薩餅底16.入烤箱，180度烤10分鐘左右

17披薩餅底17.一道美味的披薩餅底就做好了

自製厚披薩餅底的做法

1.準備好所需的材料

2.將酵母倒入30度溫水中攪拌均勻備用

3.將高筋麵粉和全麥粉過篩混合，加入雞蛋、鹽、亞麻籽油和酵母水，和成光滑的麵糰

4.取不銹鋼盆，將麵糰放入盆中，蓋上保鮮膜

5.進行基礎發酵

6.取出發酵好的麵糰平均分割成3個麵糰，滾圓蓋上保鮮膜再次醒發15分鐘

7.在揉面墊上撒上少許高筋麵粉，將醒發的麵糰用手壓扁壓成6寸圓餅形狀

8.放入披薩盤中，用叉子在麵皮上戳小洞即可

9.放入預熱好200度的烤箱中，中上層烘烤5分鐘

烹飪技巧

1、烤好的餅底要立刻取出放晾網上涼透，放密封袋放入冷凍室。

2、餅底不像做吐司，不需要過度揉面到完全擴展階段。

3、不喜歡全麥粉的直接替換成等量高筋麵粉。

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年輕人在飲食上比較隨意，平時想怎麼吃就怎麼吃，相比之下，年紀偏大的老人，或者身體經常不好的人群，都知道保健養生的重要性，所以特別注重飲食健康問題，總得來說，健康養生需要融入到工作的每一天中，一日三餐都要特別講究，下面介紹幾道非常好的健康養生菜譜。

健康養生菜譜：

養生鮮菇湯

材料

蕃茄2顆，柳松菇200公克，金針菇1包，枸杞10公克，白酒1大匙，香菇粉2大匙，水3000cc

做法

1.蕃茄洗凈切塊；金針菇洗凈去蒂頭；柳松菇洗凈，備用。

2.將3000cc的水倒入湯鍋中煮沸，再加入作法1的蕃茄塊煮約10分鐘，接着續放入金針菇、柳松菇及枸杞煮熟，起鍋前加入白酒與香菇粉拌勻調味即可。

養生雞湯

材料

雞一隻，雪蓮花少許，扁豆少許，薏仁少許，百合少許，芡實少許，山藥少許，玉竹少許，薑片少許，鹽少許

做法

1.把雞洗凈，剁小塊。用沸水焯一下去除雜質和血沫

2.然後與薑片以及藥材同燉1-2小時，加鹽調味，即可

養生玉米排骨湯

材料

排骨，玉米，紅棗，枸杞子，參片，生薑，香菜，鹽，雞精

做法

1.排骨切塊，去血，洗凈。涼水放入鍋中水開后撈出，血水倒掉。

2.起鍋放足水，放入紅棗、枸杞子、參片、生薑。

3.水開後放入排骨、玉米、適量的鹽燉兩個小時左右。

4.關火，放入雞精、香菜即可。

蔬食養生湯

1

將所有食材切塊備用

step2

2

將所有食材放入鍋中

step3

3

將汽鍋的選項選至「鹹湯快速煲（2小時）」

step4

4

不加任何的調味料，陶鍋內也不加水，時間到后，即可享用原汁原味的蔬食養生湯。

膠原蛋白養生湯

1

煮一鍋水，將豬前蹄洗凈后汆烫一下，不但可以去血水和碎骨頭，還能減少腥臊味。

step2

2

煮一鍋水，水沸了之後放入四神愓中藥包一起煮滾。

step3

3

姜洗凈切小塊，放入鍋中一起熬煮湯頭。

step4

4

放入汆燙好的豬前蹄進行熬煮，先以大火煮10分鐘，再轉中小火燉煮半小時就可以熄火了。

step5

5

美味的膠原蛋白養生湯上菜了。

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阿膠是用驢皮熬制出來的一種具有補血效果的保健品，對於女性來說，阿膠能夠幫助女性補血氣，讓女性的身體更加的康健。女性在做月子能吃阿膠嗎?產婦是可以適當的食用一些阿膠的，這樣能夠幫助產婦排除惡露，還能夠幫助產婦身體儘快的恢復，具體的信息大家一起來了解一下吧。

一、坐月子吃阿膠好嗎?

坐月子吃阿膠好，女性產後適時適量服用一些阿膠可較快地補充氣血，增進食慾，恢復體質，使新媽媽臉色紅潤，精神健旺地儘快投入到新生活中去，而且還可以預防月子病。而為了避免不良現象出現，是建議大家可以合理的服用阿膠的，或者是一些天然補血食物。

二、食用阿膠的注意事項?

1、患病期間，如在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，應停服阿膠。

2、瘀血未排清者：如月經和產後惡露未凈，不宜用阿膠。

3、脾胃虛弱、消化不良者：因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、嘔吐泄瀉、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。

4、高脂血症者(高血壓、中風病人)：阿膠能加重郁滯，增加血液黏稠度，使瘀血更為嚴重，誘發血栓，故“三高”患者不宜。

5、過敏體質者：患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用阿膠后，很容易發生過敏。因其能激活抗體，患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。

6、新制的阿膠最好放置一年再服用。由於製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，所以進服當年新鮮阿膠易使人產生火氣亢盛的現象，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅。中醫理論認為，剛製成的阿膠置於陰涼乾燥處放置一年以上，火毒便可自行消盡，此時方可服用。

經過以上內容的介紹您應該知道了“阿膠治療月子病嗎?”這個問題的答案了吧，阿膠的飲食是需要有所注意的，並且並不是所有女性都是適合服用阿膠進行增補，所以，為了女性朋友的安全，在服用阿膠之前，建議先向醫生進行諮詢，這樣才能更好的保護女性朋友的健康。

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這種風格沒有退出過時尚界

時尚女生必備的幾款衣服，讓你優雅出時尚風情，簡約的服飾也可以溫柔迷人，讓你穿出優雅的女人味，不妨試一試，改變一下自身的刻板形象

這款穿搭看上去也是非常的優雅端莊，而且盡顯大氣之美，也比較隨性，看上去沒有太高的要求，無論是什麼身份都可以試試這樣的穿搭

想要增加自身的氣質，可以試試這些百搭又時髦的時尚穿搭，看上去賞心悅目，時髦度依舊很高，你還可以根據自己的風格來做出一些稍微的調整。

其實不用愁，有了圖中的這身穿搭站C位，一切問題迎刃而解，不僅給人一種甜美小清新的氣息，還透露出一點從容不迫的溫柔氣度，讓青春欲罷不能的愛上了它。

人最大的缺點就是不敢嘗試，只要勇於嘗試的話時尚的定義就由你來決定！學圖中時尚女郎的穿搭技巧，讓你的時髦感不斷提升，氣質翻倍

這款穿搭十分有質感，完全看不出違和，精緻女孩穿搭，結合細節的點綴，更有青春活力感，感興趣的小仙女，快來看一看這些模特的穿搭

這樣子的搭配給人一種乾淨清新的感覺，第一眼看到就叫人心生好感，加上顯出的這種獨特氣質，實在是很難叫人不喜歡。而且時尚感強烈哦

想要在男神面前怒刷存在感嗎？答案是用高級穿搭來大秀好身材，想要穿出纖細的大長腿，你需要這麼一款經典的潮流服飾

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 網紅森系連衣裙穿搭指南

現在很多長得很好看的女生會在一些視頻軟件上分享自己的生活，並且在網紅身上的一些服裝也是很火。很多女生很喜歡網紅的一些服裝，就是因為網紅相對來說要更加貼近於我們的生活，所以就會有一種服裝上也更加適合自己的感覺。

很多網紅的套裝裙子也是很火，但是確實也是好看的，就像是這個女生身上的連衣裙，就有一種森女系少女的感覺，本身森系就會讓人看上去更加甜美乖巧，所以其實也是很受年輕女生的歡迎，但是其實也並不是所有風格的女生都能穿的。

其實現在的格子元素還是很流行，在很多新款的服裝中，都可以看到格子元素，就像是這一條格子背帶裙，也確實是非常有青春感的。其實巧妙運用格子元素來搭配，在內搭上穿上一件米白色的襯衫，分分鐘就像個學生一樣，顯嫩了好幾歲呢！

就算是本身長相上比較霸氣的女生，或者在性格上比較強勢一些的女生，也是一樣可以穿上格子裙的，就像是這個美女身上的這一條灰色的格子裙，就相對來說沒有那麼甜美，而她在內搭上就可以選擇黑色的襯衫，也是一樣可以搭配得很好看的呀！

網紅森系連衣裙穿搭指南，一般就是學會巧妙運用格子元素，就算是這一條看着很寬鬆的連衣裙，也還是可以穿得很少女的。不過這一條裙子還是很考驗身材的，本身並不是修身的款式，所以看上去就會顯胖一些，但是要是身材比較瘦小的女生，就會讓人燃起一種保護欲呢！

即使是一條格子長裙，也是一樣可以輕鬆駕馭住的，雖然之前格子一直被吐槽太老土了，但是要是根據自己膚色和個性來穿搭，甜美少女肯定非你莫屬！就像是這個女生，身上一件棕色的格子長裙，都可以穿得那麼甜美，還真是很令人羡慕了。

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43歲趙薇已變身成為時尚達人

之前的趙薇在穿衣方面一直被詬病，不是太老氣就是不符合她的氣質，而且身材也有些微胖，因此在穿衣上面總是不盡如人意！

但自從她瘦了之後，整個人就開始開掛的變美了，而且穿衣品味也是越發的提高，有時尚達人的風範！墨鏡皮衣白T恤，非常帥氣！

她是一位非常有個性的明星了，並且非常有主見，因此她的很多時候的穿搭都是表現出這樣的氣質的，比如說下圖中的風衣，非常大氣簡約！

整件大衣的裁剪十分利落，線條筆直，大部分女性在工作中都是可以有幾件這樣的大衣的，內搭很簡單，白T恤加半身裙，搭配高跟鞋，這就是OL的通勤裝扮！

如果說大衣是必備的單品，那麼煙管褲或西褲則更是一年四季都會用到了，趙薇的這條西褲是有點高腰的，這可以先腿長，而且西褲總是能夠給別人一種專業的感覺！因此也是辦公室必備！

因為主色調是黑色，她選擇一件黑色帶亮片的大V領上衣，亮片和大V領彌補了全身黑色的沉悶，讓這個穿搭的視線集中在上半身！

而她在淑女方面的穿搭也是屢屢美出新高度，搭配方面也是不拘一格，很有自己的風格，就比如說她下面這一套，格子半身裙和類似工裝襯衫的搭配真的是第一次見，並且加入了今年非常流行的穿搭方式，襯衫內穿一件高領針織衫！

這套穿搭還有很多的細節，比如說袖口和領口的紫色針織衫，還有貝雷帽，讓這套很有個人特色的穿搭多了一絲復古女人味，裸色短靴也是優雅十足了！

但其實她個人似乎是更喜歡格子襯衫這種比較中性有隨性的風格，格子襯衫是一个中性單品，因此和一些女性屬性較強的單品搭配會碰撞出很好的火花，而且非常實用，絕對是一衣多穿的首選單品！

看看她搭配牛仔褲，內搭一件白色T恤，這是最常見的一種搭配方式，很隨意減齡，有一絲瀟洒，搭配不同鞋子也能夠稍微影響穿搭的風格，但是搭配裙子則女人得到，趙薇這件短袖襯衫款式還有一絲復古氣息！

看看，基本上這又是一個固定搭配模式了，看看牛仔褲，白T恤，格子襯衫都是中性單品，沒有過多的偏向，甚至帆布鞋也是，但是她的一頭捲髮就將這套穿搭拉到了女性穿搭里，一些女生如果覺得自己捲髮過於女人味和成熟，不妨就試試這種中性的搭配，會讓你有驚喜哦！

另外就是她下面這套衣服，她最近真的很用心的放在穿搭上，穿衣技巧不僅僅是大有提升，甚至穿法和想法都非常新鮮，讓人喜歡！

其實她的打底是一件碎花裙，然後她搭配了一件白色字母T，還有半身格子短裙，恐怕這三件物品大家都有，但是應該沒有想過要組合在一起，不過意外的很好看，很柔和，色彩十分小清新，穿法又足夠別緻，值得去探索和實踐！

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