標籤: 牛軋糖

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安徽渦陽是一個小縣城，在安徽省和河南省的交匯處，渦陽從古到今都是有“老子故里”之稱，安徽渦陽不僅有很多遊玩景點，也有許多 知名的特色小吃。安徽渦陽特色小吃類型多種多樣，不僅有十分知名的鍋魁，也有受人鍾愛的干扣面。下邊實際給大伙兒詳細介紹一些來到安徽渦陽必不能錯過了的特色小吃都有哪些。

1.西陽鹵豬頭肉

有關西陽鹵豬頭肉，有一個傳說：流傳古時候潞安府有一位大廚，她家祖上都擁有 製做鹵豬頭肉的技藝。一次，一位年青人向他學作鹵豬頭肉，由於一時疏忽，在燒造的全過程中，忘了放生抽，被發覺之後，鹵豬頭肉早已煮了有七八分熟透。怎麼辦呢?這時候，這名大廚忙使他將豬頭肉撈起來用冷水沖調，想方設法挽救。由於確實沒有辦法，她們就將其閑置不管了。結果第二天一早，驚訝地發覺，泡過的鹵豬頭肉看上去顏色雪白，摸上去肉質地綿軟，聞着香氣撲鼻，以後她們趕快取一塊切一片，拌上蒜末，嘗一嘗味兒，兩個人都讚歎不已，此後她們就學起了這一做生意，鹵豬頭肉也逐漸知名了。歷經不斷完善，已經變成備受渦陽人鍾愛的人間美味。

2.義門壯饃

鍋魁的樣子象古時候的鎧甲，又圓又硬，因而又叫鍋魁。有關壯饃的做法，其實不是很難。最先，取塊狀的麵糊反覆揉“熟”，製成大餅形，大約有洗臉盆大，直徑一尺到二尺，厚約寸許，隨後在表面沾到一層白芝麻，放到平鍋上放慢火干炕，起鍋以後，外焦里軟，聞着非常香。有些人較為內行，還能夠在表皮上製做出一些圖案設計來。

3.干扣面

渦陽人最鍾愛的特色美食，既並不是焦黃內嫩的生煎，也不是熱騰騰的灌湯包，只是近十年來活躍性在渦陽小鎮的干扣面。干扣面是將煮開的綠豆芽作埋下伏筆，配上蒜汁、蔥段、雞精、胡椒粉、食用醋、芝麻油、生抽等為火鍋底料，把煮開的鮮麵條遮蓋其上，最終用食油榨辣椒作上料，充足拌和以後就可以服用了。目前，干扣面已變成渦陽人飲食搭配日常生活一個不可或缺的一部分。

4.撒湯

撒湯是安徽渦陽的一種特色早餐。它是用柴雞、雞排等為原材料，燉好后，再將雞蛋打在碗里，攪拌均勻后，用燒開的骨頭湯澆沏，做成黃橙的骨頭湯蛋花草茶。傳說故事當初乾隆下江南時，針對撒湯倍加稱讚，使其聲名顯赫，長此以往，撒湯便變成了口味與眾不同的渦陽有名的小吃。

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我國物產豐富，並且有悠久的歷史，基本上每一個大城市都是有一些古典文化存留出來。伴隨着大家的日常生活提升，許多 人到閑暇時間會出門旅遊去一些具備民俗文化存留的地域，在這種地域還可以吃到與眾不同口味的特色小吃。安徽銅陵特色小吃十分的多，喜歡吃豬蹄的小夥伴們就會有那般福氣了，由於椒鹽豬手是這兒的美食特色之一。

1、椒鹽豬手，是安徽銅陵市的傳統式美食特色之一。製做時，將豬腳清洗，加紹興酒、生抽、食鹽、蔥段、生薑沫，上籠煮熟后取下，掛勻澱粉和麵粉。鍋置低火上，倒進食用油，資金投入豬腳，雙面煎黃，轉灶火炸至變脆，撈起來切片擺盤，撒上香辣、蒜末、朝天椒丁即成。能用香萊、絲瓜、花束飾盤。

2、大通汽車茶干，是安徽銅陵市郊區大通汽車鎮的傳統式特色美食之一，早在明代時就剛開始生產，現有四百多年的歷史時間。大通汽車茶干是選用本地出產的黃豆為關鍵原材料，經清洗、打漿、煮漿、點鹵、裹壓等多道工藝過程特製而成白做了子，隨後放入由平菇、甘草、八角、老冰糖及其原汁生抽配置的汁液里侵泡好多個鐘頭，再放入放鍋里，待撈起來控干水份后，拌上色拉油而成。具備色鮮香濃，美味耐嚼的與眾不同設計風格。

3、順安酥糖，是安徽銅陵市義安區的地區傳統式特色美食，因產自順安鎮而而出名，始制於唐朝末年，現有數千年的歷史時間。順安酥糖選用高品質小麥麵粉、白砂糖、黑芝麻粉為關鍵原材料，配上適當的桂花樹、青梅果、金桔餅等特製而成。吃起來綿軟清甜，入口就化，是本地人接待客人的上品。

4、樅陽粉蒸肉，是安徽銅陵市樅陽縣的美食特色之一。製做時，把稻米清洗，控干水份后，加八角、八角茴香等香辛料炒出微淡黃色后，取下研磨成粉。隨後將生豬肉切一片，添加食鹽、生抽、米酒、白砂糖、黃豆醬、薑片、蔥末、芝麻油、五香粉等翻拌，再倒進米糊翻拌。將沾有米糊的肉一片片碼在碗里，皮肉朝下，放進炒鍋里煮熟，吃時將肉扣在盤裡就可以。

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曲阜市是孔子的故鄉，這一地域的大家自小接納儒家學說的陶冶。曲阜市地域有很多風景名勝，很多人慕名而來孔子老先生而去欣賞，來到曲阜市最不可以錯過了的便是孔府宴，它是曲阜市最高級的酒席。實際上曲阜市特色美食十分的多，比如孔府點心、曲阜市煎餅果子、羊肉泡粥等，一起來了解一下吧。

1、孔府點心

即然是孔子的故鄉，那麼理所應當的我們就先看來一看跟孟子相關的點心吧。那便是孔府點心，孔府點心是山東曲阜的傳統式美味小吃。也象孔府宴一樣，是博大精深、代代相傳的一種獨具一格口味點心。 孔府點心關鍵有上用點心和外敷點心兩類，有春天的藤花餅、百合花餅;夏天清熱去火的香薄荷餅、蓮花餅、綠豆酥;秋天的黃菊花餅、桂花樹餅;冬天的蘿蔔餅、豆沙餅等。長期服用的挺大酥合、菊花酥、百合花酥等，喜歡吃小點心的小姑子涼但是有那般福氣了呦，真羡慕嫉妒曲阜市的本地人，每日都能吃到那麼好吃的糕點。

2、曲阜市煎餅果子

曲阜市煎餅果子是知名的特點傳統式面點，山東特產之一。曲阜市煎餅果子與別的的煎餅果子不一樣，曲阜市煎餅果子的用材豐富多彩，最先將小麥麵粉、玉小麥麵粉等調為粘稠放進平鍋內攤烙后，又添加了食用油、炒花生米碎、蔥段、食鹽、朝天椒末等原材料，並且剛起鍋的曲阜市煎餅果子皮薄餡多，香酥可口，你咬上一口豐富多彩的包餡便會進到嘴中，徹底無需再加一切東西，就是這樣一張煎餅果子就可以了，徹底有別於別的的煎餅果子，也要找一些別的的東西就着吃。

3、羊肉泡粥

羊肉泡粥是曲阜市本地最有特點的儘早了，在許多 賣炸油條的周圍便會有賣牛肉的，有時2個的老總是一家，有時又不是。牛肉是依據調準的調味品煮好的，味道口味都很豐富多彩，依據顧客的喜愛，牛肉老總會將燉好的牛肉割下來。有些人喜愛軟糯爽口的羊肝，有些人就愛滑爽的牛肉，各具味道。

4、熏水豆腐

水豆腐是我們大家都吃過的，可是曲阜市的這個熏水豆腐剛開始不能錯過了的哦。熏水豆腐儘管是用一般的水豆腐，再用煙薰，可是曲阜市的熏水豆腐口味吃起來很非常，能夠立即當下酒小菜，還可以再開展生產加工，炒、煮、燉如何烹制也都是很好吃。網編最愛的便是原生態的吃，覺得那樣吃的覺得最好是。自然炸的熏水豆腐也十分非常好，尤其是再抹上一層辣醬，朝天椒和水豆腐的味兒混和在一起，咬上一口，味道真的是好極了。

5、仙人家鴨

聽見這一姓名我們大伙兒可能會有點兒懵，可是仙人家鴨被稱作“仙人”但是有歷史淵源的呢!依據曲阜市本地傳說故事，仙人家鴨是孟子第74代孫孔繁坡在任山西省同洲縣令的情況下，僕從家廚幹了一道蒸鴨。仙人家鴨這家常小菜肉爛出骨、色嫩湯鮮、肥實而不膩口，孔繁坡品味后讚歎不已，因此向主廚了解作法。主廚說上蒸屜清蒸的，時間用焚香測算，香燒完后家鴨也就蒸好啦。這類作法讓孔繁坡覺得很驚訝，不斷誇讚到“仙人家鴨，仙人家鴨”，仙人家鴨從而而出名。

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進博會上演“時尚秀高跟鞋閃瞎了我的眼

 

　　下午2時30分，在略顯迷幻的音樂中，進博會北館，上演了一場“時尚秀”。去年進博會上帶來價值3000萬元珠寶鞋的紀娜梵，今年再度亮相進博，並在全球新品展示平台上發布了新款鞋。

　　走着貓步的模特顧盼生姿，足下的高跟鞋熠熠生輝……要不是周圍人群都掛着進博會参觀證，記者還以為“亂入”了時尚秀場。在一輪明月的背景中，模特們腳上的高跟鞋極為吸睛，仔細看，每雙鞋上均有“鑽石”或“寶石”閃爍，連男模的鞋都不例外，打造出年輕群體大愛的輕奢風。

　　紀娜梵介紹，今天發布的靈動系列“春韻”和華貴系列“凌波”為全球首發。比如，“春韻”系列在延續“鞋王”整體風格的基礎上，產品定價更符合年輕消費者的需求。

　　發布會上，紀娜梵首席設計總監洪大鈞還帶來了一雙“無價之寶”。這雙鞋復刻了Jimmy Choo創始人周仰傑為戴安娜王妃設計的最後一雙鞋。洪大鈞說，鞋頭採用了3D打印技術，布料用的是戴安娜王妃特別喜歡的布料，整雙鞋採用鈦金屬材質，打造輕薄舒適的穿鞋體驗。

　　而另一款全新珠寶鞋“碧波漣漪”也亮相本屆進博。整雙鞋將悠久的東方文化與西方珠寶鑲嵌工藝融合，鑲嵌人工白鑽和綠鑽，共有26顆主石、2260顆配石，由手工精密鑲嵌，共耗時200小時完成，定價16800元。

　　據悉，改走輕奢風之後，本屆進博展品定價多在2萬元以下。為了契合定價，鞋面上的鑽石大多換成了人工鑽石或合成珠寶，但仍然保留鑲嵌工藝，且由知名設計師設計。洪大鈞表示，今年12月，紀娜梵將在上海的外灘開出全球首家實體店，普通市民都可進入駐足欣賞，甚至定製屬於自己的鞋。

 

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公益基金會捐款專項支持立法研究

11月4日，浙江立法研究院理事會成立大會暨捐贈儀式在杭召開。銀泰集團等四家單位，共同向浙江大學教育基金會捐贈，專項支持立法研究院發展建設。浙江省人大常委會副主任趙光君出席會議並致辭。

當天會議選舉浙江省十二屆人大常委會黨組書記、副主任王輝忠同志為浙江立法研究院第一屆理事會理事長，劉力偉、羅衛東、邵曉鋒為副理事長。理事會成立后，浙江立法研究院將立足自身優勢，進一步加強思想組織、工作制度、務實作風等方面建設，着力提升立法工作能力和水平，打造一流高端智庫。

銀泰集團、阿里巴巴集團、奧克斯集團、浙江天冊律師事務所等單位，共同向浙江大學教育基金會捐贈，專項支持立法研究院發展建設。

浙江立法研究院由浙江省人大常委會和浙江大學於2018年1月共同成立，旨在緊緊圍繞新時代地方立法的新形勢新任務新要求，聚焦立法的重點領域和關鍵問題，加強立法理論和實務研究，積极參与立法項目服務，開展立法人才培養，為地方立法提供優質服務和智力支持。

長期以來，銀泰集團一直积極履行社會責任，並專項設立銀泰公益基金會，廣泛支持和參与了民生幫扶、公益人才培養、生態環境保護、中國近現代史研究等社會公益事業。此次作為社會力量參与支持立法研究建設，銀泰公益基金會也得到了北京浙江企業商會等組織的大力支持，並希望能夠進一步廣泛凝聚社會共識，共同推動社會進展。

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郭碧婷換髮型！三七分髮型別著土味發卡顯減齡

郭碧婷從少女升級少婦后美得更高調了！她與婆婆一起出席向佐的新片發布會，一改往日造型身穿一身黑色單品美得不一樣了，自從與向佐公開戀愛后每一次都穿得光彩照人，而這一次卻穿一身黑色不得不讓網友猜測是不是懷孕了？

 

郭碧婷一身精緻打扮出席向佐新片發布會，獲得婆婆全程攙扶引發熱議！大家都知道郭碧婷與向佐結婚也有一段時間了，在綜藝上她們婚檢、學習照顧小寶寶等等一系列的準備並不是節目效果而是為婚後生孩子做準備。

 

郭碧婷濃妝淡抹紅唇烈焰，從妝容上看這大紅唇就是為了搶鏡的。因為身穿黑色打底毛衫配黑色半身裙看着太抑鬱了，可能是為了巧遮孕肚這這麼穿的，之前的穿衣風格並不是這樣的，所以郭碧婷髮型的改變也很大，她之前的中分換成偏分，右邊別著一款精緻的發卡相當惹眼，長發塞到耳後露出一隻耳朵，戴着一對兒字母耳墜意外搶鏡了！

 

從側面看郭碧婷，向太全程摟著兒媳婦的腰照顧有加也許是真的懷孕了，她就把亮點放到髮型上，右耳上面別著一款土味發卡，下面戴着字母耳墜，整個氣質都變得不一樣了。

其實，郭碧婷並不是第一次換這樣的髮型，她之前也在耳邊別著一字形的土味發卡，六個發卡別成一個扇形看起來個性又減齡，而且這個發卡愛美的女孩子都能買得起。

 

郭碧婷換髮型！三七分髮型別著土味發卡顯減齡，字母耳墜意外搶鏡！大家都知道郭碧婷一頭烏黑的黑長直一直是她的標配，偶爾換個髮型讓人眼前一亮，看來作為人妻就是不一樣了，比如之前長發換成編織發紮起高馬尾減齡又少女感爆棚。

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澳門開啟時尚與藝術的狂歡

11月6日，2019絲綢之路國際時裝周在中國澳門新濠影匯拉開序幕。開幕式現場可謂眾星雲集、群賢畢至，來自澳門政界、文化藝術界、金融產業、時尚領域的嘉賓和代表出席了當晚的開幕式，同時還有時尚買手、專業觀眾和媒體代表也悉數到場，並觀看了由著名設計師胡社光演繹的“絲路·澳門”開幕大秀。

在開幕上，中關村環球時尚創意產業聯盟常務副主席兼秘書長、絲綢之路國際時裝周主席王浩天代表組委會致開幕詞。他首先向到場嘉賓的蒞臨及澳門文化產業基金等單位的支持表達了由衷的謝意，並表示澳門是一個擁有國際化格局的城市，對文化非常包容、開放，對藝術和時尚創作者有着滋潤的土壤，希望絲綢之路國際時裝周在澳門的落地可以更好的傳播全球藝術交流的理念。以絲綢之路國際時裝周為平台，對澳門時尚創意產業起到促進的作用。同時，通過國際行走、國際交流和跨界呈現可以推動全球時尚的互動與發展。

作為絲綢之路上的東方明珠以及歐亞文明的交匯之地，澳門特區有着獨特的歷史文化優勢。本屆絲綢之路國際時裝周以“20年，澳門正青春!”為口號，以澳門回歸祖國20周年為契機，通過絲綢之路國際時裝周在澳門的落地，搭建澳門與內地心心相通的情感橋樑，為澳門帶來更多的時尚氛圍與內容，促進澳門時尚創意產業的發展，並向世界傳播澳門的時尚文化魅力，構建澳門與國際時尚產業交流的新平台，開啟澳門時尚產業新興經濟，為澳門時尚產業注入新活力。絲綢之路國際時裝周澳門站的開展，進一步深化了澳門時尚產業在國內和國際上的影響力，大力推動了中外時尚產業與相關聯產業的深層次發展與全方位融合。

絲綢之路國際時裝周是以絲綢之路為主題且不以國家或城市命名的全球行走的時裝周，旨在推動絲路沿線國家和地區的文化藝術傳承與時尚創意產業發展，以“時尚工匠·跨界呈現”為主題，推崇時尚領域的工匠精神，打造跨界合作的發展平台。絲綢之路國際時裝周曾在中國重慶和西安隆重舉辦，2019年更是作為國際藝術基金傳播交流推廣項目，前往蒙古、俄羅斯和意大利進行海外巡展，帶領優秀作品走上世界舞台，向國際社會展現中國文化的力量和魅力。

 

2019絲綢之路國際時裝周由澳門時尚產業協會主辦，中關村環球時尚創意產業聯盟、影藝創製社、FDC面料圖書館聯合主辦;澳門特別行政區政府文化產業基金協辦;模傑時尚集團、星生物創作有限公司承辦;亞洲時尚學院作為學術支持機構;亞洲偶像學院作為指定美育機構;與新濠影匯達成戰略合作夥伴;澳動傳科作為指定媒體合作夥伴;澳門航空作為指定航空合作夥伴。並得到了網易澳門、中國網、花椒直播、太陽餐飲集團有限公司、亞洲(澳門)髮型沙龍協會、瑪利亞專業美容中心等機構的大力支持。

 

11月6日-10日，2019絲綢之路國際時裝周將展開為期5天的精彩大秀，來自中國、新加坡、德國、丹麥、波蘭、泰國、韓國、老撾、柬埔寨、越南等十幾個國家和地區的近百位時裝設計師和模特將帶來最新的時裝作品發布和演繹。時裝周期間還將舉行AMHSA協會就職慶典及澳!MV頒獎盛典。時裝周最後一天，亞洲偶像才藝大賽總決賽、亞洲超級模特大賽總決賽，以及絲綢之路國際時尚盛典暨時尚工匠-金嫘獎頒獎典禮也將強勢登陸，為時裝周增添一抹活力又精彩的靚麗風景，為澳門帶來一場“時尚風暴”。

 

匯聚全球創新力量，引領時代潮流方向。絲綢之路國際時裝周邀請世界各國的優秀設計師和時尚創意者參与創作和發布，攜手海內外媒體進行聯動和傳播，匯聚時尚達人及藝術大師等作為時尚觀察團參与互動和評獎。屆時，經過評選，2019絲綢之路國際時裝周將會對參与時裝周獲獎的設計師和時尚達人，進行金嫘獎時尚設計、時尚模特、時尚推廣、時尚影像、時尚導演等獎項提名的發布。

作為行走全球的跨界藝術展示平台，絲綢之路國際時裝周是文化、藝術、設計、創意的發布窗口，希望通過這樣的方式，讓中國的優秀文化走出去，將世界的先進風潮帶回來。

 

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頭痛對於大多數女性來說不是什麼稀奇的事情，但懷孕初期的頭痛非常折磨人，很多孕婦都想知道懷孕時為什麼會頭痛，今天我們就來說說這個問題：

孕初期頭痛的原因

懷孕初期任何人都可能發生頭痛。有些孕婦不會感到頭痛，但是大多數孕婦在懷孕前三個月的頭痛頻率很高。一般在懷孕4周后，由於激素變化，孕婦可能就會開始感到頭痛。如果孕婦本身經常會頭痛，那麼懷孕會加劇這種癥狀。在孕期的前三個月中，孕婦的身體會發生巨大變化。激素水平在這個時期會產生激增，同時血容量也會增加，這些變化導致了孕婦很可能會經常頭痛。此外，還有一些因素會加劇懷孕初期的頭痛，例如：疲倦、低血糖、脫水、壓力、姿勢不好。

事實上，如果孕婦之前患有偏頭痛，那麼懷孕會減輕偏頭痛的癥狀。雌激素水平偏低會影響偏頭痛，而在懷孕期間，孕婦的雌激素水平會升高。但是，導致偏頭痛還有一些其他的誘因，其中許多是食物，包括：咖啡因（咖啡，蘇打水）、巧克力、奶酪和肉、酒精、味精、柑橘類水果、辛辣食物、含有阿斯巴甜（一種人造甜味劑）的食品和飲料。避免食用上述的食材可以減少在懷孕期間遭受偏頭痛的機會。

懷孕初期的頭痛通常不需要太過重視，然而，若是發展到中長期需要立刻就醫，因為這可能是先兆子癇的徵兆。如果正處於早孕期並且擔心頭痛會進一步發展，可以及時就醫。

如何預防孕期頭痛

如果沒什麼胃口，請嘗試少食多餐，確保其中脂肪和蛋白質的含量，這將使你的血糖保持穩定；

逐漸增加運動，尤其是常年不運動的人；

每晚保證8個小時的睡眠；

適當的小憩可以讓日間有充足的精神；

減輕生活壓力，進行冥想或瑜伽，或進行按摩；

白天保持水分攝入，晚上避免過多飲水。

孕媽該如何擺脫頭痛

在頸後部冰敷，可敷冰毛巾或者冰袋；

進行按摩放鬆，或做瑜伽以伸展肩膀和頸部的肌肉；

在遮光性好的卧室里休息；

洗個熱水澡；

嘗試針灸或指壓；

聞薄荷或薰衣草油，但不要服用，也不要在皮膚上塗抹；

全身療法，例如整骨療法，可改善您的姿勢。

對大多數孕婦來說，並不建議服用含有阿司匹林和布洛芬的藥物。如果頭痛情況持續存在，惡化或與正常情況有所不同，請及時就醫。

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炎炎夏日，爸爸媽媽可以一邊聽着周杰倫的歌，一邊愜意地來一杯mojito解解暑，但素，小朋友們呢？他們可以喝解暑飲料嗎？

當然可以啦，小朋友們也有適合他們的解暑飲料。不着急，且聽小編慢慢說~

普通飲料不能喝，含糖量太高！

這裏需要特別說明一下，市面上的解暑飲料基本是不適合小孩子的，因為真的真的太甜了，含糖量太多了！

一瓶飲料的含糖量究竟有多少？有人做了這樣一個試驗——取等量的不同種類飲料，分別放在鍋中加熱至糖漿狀，製成棒棒糖進行對比：

橙汁和奶茶能熬出1根棒棒糖；

可樂和冰紅茶可以熬出3根棒棒糖；

冰糖雪梨能熬出4根棒棒糖。

敲黑板，這裏的棒棒糖每根重15克哦~而每人每天的糖分攝入量不能超過25克！

適合孩子的解暑飲料，一一盤點

其實，說起來，最適合孩子的飲料當然是白開水了，不過想讓小孩子乖乖喝涼白開，難度真不小~不如，自己給寶寶做一些解暑飲料，好喝又健康！

1.哈密瓜汁

主要食材：

去皮后的哈密瓜1/6個，適量的水。

做法：

（1）用湯匙挖出哈密瓜果肉。

（2）把哈密瓜果肉放入攪拌機攪拌。

（3）將攪拌好的哈密瓜汁取出，用過濾網過濾出果汁，即可讓寶寶飲用。

2.菠蘿葡萄蜜茶

主要食材：

葡萄25克，菠蘿60克，蜂蜜1湯匙。

做法：

（1） 將菠蘿去皮后切成小塊，葡萄去皮去籽。

（2）把菠蘿塊和葡萄放入杯中，倒入開水泡5分鐘出味。

（3）等飲料變溫后，加入蜂蜜進行調味。

3.西瓜汁

主要食材：

西瓜30克。

做法：

（1）將西瓜切開，去皮去籽后，取30克西瓜備用。

（2）把西瓜放入攪拌機中榨汁並進行過濾。

（3）取出榨好的西瓜汁，加入等比例的溫開水進行稀釋，就可以讓寶寶喝了。

4.冰爽蜜桃茶

主要食材：

白開水1杯，檸檬半個，水蜜桃3個，沖好的紅茶1杯，砂糖1茶匙。

做法：

（1）將水蜜桃洗凈后，去皮切成小塊。把切好的水蜜桃塊倒入鍋中，加入清水和砂糖煮開。一邊熬煮一邊攪拌，直至水蜜桃出味為止。

（2）關火后蓋上鍋蓋悶25分鐘左右，然後滴幾滴檸檬汁進去。

（3）桃子湯水放涼后，用篩子進行過濾，取過濾后的汁水倒入壺中或杯中。

（4）將紅茶湯倒入壺中或杯中，攪拌均勻即可讓寶寶飲用。

夏季給寶寶解暑，吃什麼比較好？

△ 請粥來幫忙

稀粥口感軟糯，爽口解渴，富含營養，很容易贏得寶寶們的喜愛。麻麻可以在粥中加入新鮮蔬菜、蝦仁、雞肉等，挑食的寶寶也愛吃。推薦幾款不錯的粥品，比如白粥、百合粥、綠豆湯、西瓜皮粥等。

△ 蔬果天天吃

夏季，不少蔬果紛紛上市，麻麻可以根據寶寶體質讓寶寶適當多吃一些。一般來說，我們把水果分為涼性、熱性。若寶寶為熱性體質，易上火，除了日常要多喝水外，要可以吃一些利尿、解暑的瓜果，比如西瓜。若寶寶為虛寒體質，此時節可以適當多吃一些熱性水果來調節，比如椰子、榴蓮、荔枝、映泰、柑橘等。需要注意的是，若寶寶身體不適未病癒，不宜吃吃熱性水果。

△ 深色蔬菜防上火

蔬菜富含各種維生素，是不錯的消暑食物。若是寶寶不喜歡燒熟的蔬菜，那麼可以試試選一些可生吃的食材，比如黃瓜、白菜、胡蘿蔔、甜椒等。麻麻可以將上述食材進行涼拌，定能讓寶寶胃口大開。

另外，寶寶適當多吃一些深色蔬菜可防上火，比如甜瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。若寶寶上火了，也可以讓他喝一些中藥茶飲，比如金銀花茶等。日常注意飲食清淡，暫時不宜讓寶寶吃油炸、油膩、辛辣等食物。

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輕微的食物中毒並不少見，美國疾病控制與預防中心估計，每6個美國人中就有1個會患上某種類型的食物中毒。如果孩子遇上食物中毒，該如何緊急救治呢？

1.讓胃休息一下

在經歷了食物中毒癥狀后，比如嘔吐、腹瀉、胃不舒服，建議讓胃休息一下，這意味着要在幾個小時內避免進食。

2.保持水分

攝入液體可以幫助身體抵抗食物中毒，而嘔吐和腹瀉會導致脫水，所以可以嘗試給寶寶少量補水，比如電解質補充液、蔬菜湯等等。

3.吃一些清淡食物

當你覺得癥狀輕微的時候，可以讓孩子吃一些對胃腸道溫和的食物，推薦清淡、低脂肪、低纖維的食物。脂肪對胃來說更難消化，避免吃高脂肪的食物，以免進一步擾亂身體。對胃溫和的食物包括：香蕉、麥片、蛋清、蜂蜜（1歲后可食用）、燕麥片、花生醬、普通的土豆，包括土豆泥、大米、烤麵包、蘋果醬等。

4.試試自然療法

可以試着喝一下薑汁茶，因為姜可以舒緩胃部。當孩子恢復健康后，可以補充一些天然酸奶或益生菌，以幫助腸道恢復健康菌群，使消化系統和免疫系統回到正軌。

5.其他技巧

嘔吐時排出的胃酸會損害牙齒的琺琅質，嘔吐后刷牙會進一步腐蝕牙釉質。相反，用混合的水和小蘇打來漱口，有助於去除不健康的細菌。此外還應該確保孩子有足夠的休息時間。

tips：避免這些食物和飲料

避免那些導致生病的食物，例如：咖啡因(汽水、能量飲料或咖啡)、辛辣的食物、高纖維食物、乳製品、高脂肪食物、油炸食品、果汁。

需要提醒的是，當中毒癥狀嚴重的時候，需要第一時間去醫院，切莫不可自己在家處理！

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