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時尚未來如何用科技改變人類生活

今日（11 月 3 日），騰訊集團與施普林格 · 自然（Springer Nature）旗下的自然科研共同推出的 ” 自然科研全球影響力獎（Nature Research Awards for Driving Global Impact）” 評選結果揭曉，37 歲的英國知名神經學家、英國皇家生物學學會會士 Tom Baden 獲獎。他連續兩年發表於《自然》的研究發現，視網膜神經迴路在功能上的多樣性遠高於人們此前的認知，這可能改變眼科診斷和治療的研究基礎。

騰訊集團副總裁程武在頒獎儀式上表示，希望支持青年科學家的發展，讓科學探索成為公眾，尤其年輕人的追逐點，讓科研工作成為一種新時尚。

記者注意到，今年 ” 騰訊科學周 ” 是 WE 大會舉辦七年以來的首次升級，在 WE 大會的基礎上，新增了首屆 ” 科學探索獎 ” 頒獎典禮和首屆騰訊醫學 ME 大會。去年騰訊成立 20 周年之際，騰訊基金會宣布將投入 10 億元的啟動資金資助設立 ” 科學探索獎 “。昨天下午，首屆 ” 科學探索獎 ” 已經揭曉了來自 9 大領域的 50 位獲獎青年科學家，楊振寧現場為獲獎者 ” 打 call”。

昨天獲獎的是 50 位中國科學家，今天獲獎的則是一位英國 80 后教授。程武在現場表示，科學無國界，我們對青年科學家的支持也不分國界。

程武在接受採訪中表示，” 科學周 ” 將關注未來如何用科技改變人類生活，探索關係人類命運的重要科學問題。” 騰訊一直在持續加大對基礎科學的投入，以多種方式關注基礎科學，但僅憑一家公司的力量還遠遠不夠，需要推動大眾科普，讓每一代人都參与進來，才能為基礎科學帶來源源不斷的發展動力。”

據了解，科學周最早由騰訊首席執行官馬化騰在公司內部提出。六年前，他曾在首屆 WE 大會上介紹，大會不談及商業或公司間的競爭，只關注未來如何用科技改變人類生活，如何解決許多意想不到的問題。

 

” 讓科學成為一種新時尚，是騰訊內部不少人的期望，我們也是這麼做的 “，程武表示，” 騰訊相信，年復一年、不計回報地推動科技創新、去支持青年科學家、努力讓更多的青年熱愛科學，是對‘善’的實踐，最終會讓科學越來越時尚。”

七年來，騰訊已經從一家互聯網公司轉變為一家以互聯網為基礎的科技和文化公司，同時不斷加碼在基礎科學領域的投入。去年 9 月 30 日，騰訊啟動戰略升級，再次強調了加強前沿科技的研發。

” 我們發現，企業越大，責任越大。這份責任，不僅是為用戶提供好產品、好服務，更重要的是，如何推動人類社會的進步。” 程武認為，進步的力量源自科技與文化。每一次科技的變化，都會推動人類生活形態的變化，讓人類變得更強大。但是，科技如果沒有文化與價值觀的引導，就有可能會被濫用、甚至惡用，給人類社會帶來新的挑戰，甚至負面效應。科技推動人類社會發展，而文化則確保科技 ” 向善 ” 發展。

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文淇一襲羽毛裙亮相活動，生圖比精修更靈動

演藝圈00后的小花當中，文淇應該算是知名度很高的一位。出演了很多優秀的作品，因此也備受觀眾的喜愛與支持。畢竟在14歲就拿到了金馬女配獎，這個頭銜真的是格外的引人注目了。文淇有着符合她年齡的陽光與活力，無時無刻不在向人們彰顯着青春的美好。當然她最與眾不同的地方是，也有着不屬於這個年紀的成熟與沉穩，總是一種非常舒展的姿態面對生活和工作，近日文淇亮相重慶某品牌活動，身着一襲白色羽毛連衣裙，彷彿是從天而降的小仙女，盡顯出淑女范兒。

 

一字肩的白色羽毛連衣裙看上去盡顯出典雅的感覺，將白色的純潔與簡約很好地詮釋出來。羽毛的設計更增添了這套look的甜美與高級，看上去格外的輕盈淑女，彷彿是天上的仙女，另外一字肩還可以露出文淇優越的脖頸線條，讓整個人看上去更加的精緻高雅。

 

連衣裙的長度還可以露出文淇修長的雙腿，盡顯出姣好的身材，搭配上一頭文藝俏皮的短髮，整個人看上去顯得格外的知性溫柔，再選擇一雙銀色的綁帶高跟鞋，更把整個人映襯的高挑極了。

 

看完了工作室的精修圖，我們再來看一看路人拍的生圖。生圖當中的文淇身材依舊高挑迷人，與精修圖別無二致。在這件仙女裙的映襯下，整個人看上去散發著耀眼的光芒。

 

就連嘟嘴賣萌的小表情都顯得格外的可愛。精緻的五官搭配上耀眼的，而是看上去更加的有氣質。

 

接受採訪的文淇認真回答記者的問題，另外可以看出來文琪的肩部線條格外的優美，身材簡直不要完美了，真是令人大呼羡慕。

 

連衣裙的收腰設計還可以展示出文淇纖細的腰身，在視覺上呈現一個a字形的感覺，非常的顯瘦耐看。

 

參加活動的時候，文淇選擇了一件白色的印花襯衫，搭配上黑色的皮裙，將兩種風格完全不同的單品搭配在一起，看上去卻非常的和諧。白色的碎花襯衫既清新又甜美，盡顯出少女的感覺，搭配上黑色的皮裙之後，可以很好的去中和柔弱感，顯得整個人更加的英氣利落。

 

又或者選擇用黑色的碎花裙搭配黑色的皮衣，整個look看上去格外的經典高級。碎花裙的圖案看上去簡約又大氣，不會給人過於花哨的感覺，外面再套上一件寬鬆版型的皮衣，更顯出一種強大的氣場，再搭配上一個黑色的大檐帽，將酷炫進行到底。

 

白色的荷恭弘=叶 恭弘邊襯衫盡顯出法式的優雅與甜美，再搭配上一件淺色系的牛仔闊腿褲，看上去更加的休閑日常，雖然是白襯衫和牛仔褲的經典組合，但是卻穿出了非常新穎的效果，清新又充滿朝氣，再搭配上一雙白色的涼鞋和一個白色包包，也讓整個人看上去更加的時尚隨性。

 

紅色的碎花裙設計格外的新穎，看上去給人一種非常復古的感覺。紅色碎花元素充滿了無限的熱情，再搭配上白色的蕾絲領，會讓人看上去更加的甜美典雅，非常少女的一套look，回頭率一定超級高。

 

還可以選擇一件基礎款的字母白襯衫搭配上黑色的小腳褲，營造出一種上寬下緊的感覺，在視覺上非常的顯瘦的同時，還非常的實穿。

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靚麗的打底褲瞬間提升整體時尚感

打底褲上身只會讓你更加的光彩奪目同時勾勒出完美的身材曲線，舒適不緊繃還自然隨性，並展現了女人不一樣的率性氣質，還帶點青春的個性和小叛逆，修身款設計時尚大氣的款式在帥氣中帶有幾分時尚魅力。打底褲的款式新穎還有着很好的修身顯瘦，看起來個性十足不會顯得單調並達到很好的顯腿纖長效果，緊身的設計出了名的顯修長顯瘦，時尚修身的同時盡顯美麗的腿部，故意裁剪出破洞的和九分的設計最能秀出纖細的腿部展現纖細腰身。

 

打底褲的布料富有彈性顯得非常細膩精緻，顯瘦還顯腿長又造出了新的層次感還散發著高貴的貴族優雅溫和氣質，即使是不夠修長的腿型也能打造出完美的效果，精湛手工工藝配上高腰的設計拉長腿部線條，讓穿着效果時尚度加分更有助於拉伸腿部曲線。打底褲的裝扮簡單大方又不失單調，打底褲穿起來顯得腿部修長，時尚百搭的中長款完美修飾女性曲線，內里選用優質保暖材這樣想不好看都難，使得你穿出高挑修身的身材曲線不僅顯瘦還超級顯腿直。

 

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文章導讀

得了胃病的病人一定要十分留意飲食搭配，科學規範配搭日常飲食，才可以合理控制胃病病況。而胃病又分成急性胃炎和慢性胃炎這二種，在慢性胃炎中又存有淺表性胃炎的種類。淺表性胃炎的產生和一個人的日常飲食擁有 非常大關聯，在其中燕麥片是一種高纖維食物，而淺表性胃炎的病人會憂慮得了這類病症以後還能夠吃燕麥片嗎?

燕麥片便是一般食材，服用不容易提升胃病的不適感，假如燕麥片與牛乳一起服用，則可以在肚子里產生一層防護膜，對胃病的修復有利。

絕大部分的淺表性胃炎的病人全是欠缺臨床表現的，有的病人會出現漲痛，吐酸，食慾不佳等狀況，飲食搭配要留意。淺表性胃炎經醫治大多能治癒;若失於醫治，則可進一步發展趨勢，原有腺管因發炎毀壞而降低，能夠轉換為萎縮性胃炎。

淺表性胃炎的臨床癥狀欠缺特異性。不一樣的病人臨床癥狀都有差別，有的病人可沒有癥狀的和特點，大部分病人可有上腹部隱痛、吃完飽漲、食慾不佳及呃逆等，且病症時輕時重，可反覆發病或長時間具有。茲將此病可能出現的臨床癥狀作一梳理。

漫性淺表性胃炎的基本變病是鱗狀上皮細胞轉性，小凹上皮細胞增生與原有膜內炎症性體細胞侵潤，有時候可看到表層上皮細胞及小凹上皮細胞的腸化生，不伴原有腺管的降低。

大部分淺表性胃炎病人欠缺臨床表現，一部分病人經常出現上腹脹悶、呃逆、吐酸、食慾不佳，或沒有規律性上腹隱隱作痛，吃完加劇等眾多主要表現。漫性淺表性胃炎經醫治大多能治癒;若失於醫治，則可進一步發展趨勢，原有腺管因發炎毀壞而降低，能夠轉換為萎縮性胃炎。

溫馨提醒：得病就需要立即的醫治，那般才可以合理的控制病況，要不然病況加劇，另外醫治期內的常見問題也是很重要的，大伙兒一定要遵循哦。

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文章導讀

痛風的病人能夠根據飲食搭配上邊的調養讓自身的人體有一定的轉好，盡可能還是不必去飲茶，非常是濃茶水，這類荼恭弘=叶 恭弘在攝取之後針對人體是十分不太好，會導致非常大的損害，只有是適當去食用，此外，也要留意不必去吃太多的水豆腐，香腸和牛肉等食材，這種食材全是應當要去防止攝取過多的量。

嘌呤高的食材:

1、豬、牛、牛肉、香腸、臘腸、雞、鴨、鵝、兔及其各種各樣動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含漂呤量高，應盡可能不要吃;

2、河蝦類、西蘭花、豆類食品、菌類、平菇、香蕈、花生仁等也是有一定量漂呤。

漂呤低的食材:

1、正餐類：米、麥、麵食製成品、小粉、秫秫、通心粉、土豆、紅薯、芋頭等。

2、奶製品：牛奶、奶酪、冰激凌等。

3、葷食：蛋類食品和豬的血、雞鴨鵝血等。

4、蔬菜：絕大多數蔬菜水果均屬低嘌呤食品。

5、水果：新鮮水果基本上面歸屬於低嘌呤食品，但仍不適合很多。

6、飲品：可口可樂、碳酸飲料、，濃茶水、水果汁、麥乳精、水晶果凍等可適度服用。

別的：醬製品、純蜂蜜

疾病治療

中醫學對痛風病因與發病機制的了解有下列幾層面：

1.素體陽盛，五臟六腑蘊毒：五臟六腑積熱是產生毒邪攻進關節的前提條件，積熱時間一長，熱郁為毒是產生該病的壓根原因。

2.寒濕濁毒，留注骨節：寒濕濁毒，根於腸胃，留滯經絡，壅閉經脈，流注骨節，若正虛邪戀，濕毒沒去，循經竄絡，附在關節，產生痰核，硬實如磐。因此寒濕濁毒是產生痛風結石的關鍵原因。

3.脾虛為本，濕濁為標：素體脾虛加上飲食搭配而致，損害腸胃，消化吸收失衡，釀生濕濁，外注皮和肉骨節，內留五臟六腑，發為該病。

4.風邪侵蝕：風邪留滯肌肉骨節致血氣不暢，氣血不通，不通則痛，久則能致血氣虧本，血熱致瘀，絡道堵塞，造成關節腫大、畸型及肌肉僵硬。

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安徽渦陽是一個小縣城，在安徽省和河南省的交匯處，渦陽從古到今都是有“老子故里”之稱，安徽渦陽不僅有很多遊玩景點，也有許多 知名的特色小吃。安徽渦陽特色小吃類型多種多樣，不僅有十分知名的鍋魁，也有受人鍾愛的干扣面。下邊實際給大伙兒詳細介紹一些來到安徽渦陽必不能錯過了的特色小吃都有哪些。

1.西陽鹵豬頭肉

有關西陽鹵豬頭肉，有一個傳說：流傳古時候潞安府有一位大廚，她家祖上都擁有 製做鹵豬頭肉的技藝。一次，一位年青人向他學作鹵豬頭肉，由於一時疏忽，在燒造的全過程中，忘了放生抽，被發覺之後，鹵豬頭肉早已煮了有七八分熟透。怎麼辦呢?這時候，這名大廚忙使他將豬頭肉撈起來用冷水沖調，想方設法挽救。由於確實沒有辦法，她們就將其閑置不管了。結果第二天一早，驚訝地發覺，泡過的鹵豬頭肉看上去顏色雪白，摸上去肉質地綿軟，聞着香氣撲鼻，以後她們趕快取一塊切一片，拌上蒜末，嘗一嘗味兒，兩個人都讚歎不已，此後她們就學起了這一做生意，鹵豬頭肉也逐漸知名了。歷經不斷完善，已經變成備受渦陽人鍾愛的人間美味。

2.義門壯饃

鍋魁的樣子象古時候的鎧甲，又圓又硬，因而又叫鍋魁。有關壯饃的做法，其實不是很難。最先，取塊狀的麵糊反覆揉“熟”，製成大餅形，大約有洗臉盆大，直徑一尺到二尺，厚約寸許，隨後在表面沾到一層白芝麻，放到平鍋上放慢火干炕，起鍋以後，外焦里軟，聞着非常香。有些人較為內行，還能夠在表皮上製做出一些圖案設計來。

3.干扣面

渦陽人最鍾愛的特色美食，既並不是焦黃內嫩的生煎，也不是熱騰騰的灌湯包，只是近十年來活躍性在渦陽小鎮的干扣面。干扣面是將煮開的綠豆芽作埋下伏筆，配上蒜汁、蔥段、雞精、胡椒粉、食用醋、芝麻油、生抽等為火鍋底料，把煮開的鮮麵條遮蓋其上，最終用食油榨辣椒作上料，充足拌和以後就可以服用了。目前，干扣面已變成渦陽人飲食搭配日常生活一個不可或缺的一部分。

4.撒湯

撒湯是安徽渦陽的一種特色早餐。它是用柴雞、雞排等為原材料，燉好后，再將雞蛋打在碗里，攪拌均勻后，用燒開的骨頭湯澆沏，做成黃橙的骨頭湯蛋花草茶。傳說故事當初乾隆下江南時，針對撒湯倍加稱讚，使其聲名顯赫，長此以往，撒湯便變成了口味與眾不同的渦陽有名的小吃。

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我國物產豐富，並且有悠久的歷史，基本上每一個大城市都是有一些古典文化存留出來。伴隨着大家的日常生活提升，許多 人到閑暇時間會出門旅遊去一些具備民俗文化存留的地域，在這種地域還可以吃到與眾不同口味的特色小吃。安徽銅陵特色小吃十分的多，喜歡吃豬蹄的小夥伴們就會有那般福氣了，由於椒鹽豬手是這兒的美食特色之一。

1、椒鹽豬手，是安徽銅陵市的傳統式美食特色之一。製做時，將豬腳清洗，加紹興酒、生抽、食鹽、蔥段、生薑沫，上籠煮熟后取下，掛勻澱粉和麵粉。鍋置低火上，倒進食用油，資金投入豬腳，雙面煎黃，轉灶火炸至變脆，撈起來切片擺盤，撒上香辣、蒜末、朝天椒丁即成。能用香萊、絲瓜、花束飾盤。

2、大通汽車茶干，是安徽銅陵市郊區大通汽車鎮的傳統式特色美食之一，早在明代時就剛開始生產，現有四百多年的歷史時間。大通汽車茶干是選用本地出產的黃豆為關鍵原材料，經清洗、打漿、煮漿、點鹵、裹壓等多道工藝過程特製而成白做了子，隨後放入由平菇、甘草、八角、老冰糖及其原汁生抽配置的汁液里侵泡好多個鐘頭，再放入放鍋里，待撈起來控干水份后，拌上色拉油而成。具備色鮮香濃，美味耐嚼的與眾不同設計風格。

3、順安酥糖，是安徽銅陵市義安區的地區傳統式特色美食，因產自順安鎮而而出名，始制於唐朝末年，現有數千年的歷史時間。順安酥糖選用高品質小麥麵粉、白砂糖、黑芝麻粉為關鍵原材料，配上適當的桂花樹、青梅果、金桔餅等特製而成。吃起來綿軟清甜，入口就化，是本地人接待客人的上品。

4、樅陽粉蒸肉，是安徽銅陵市樅陽縣的美食特色之一。製做時，把稻米清洗，控干水份后，加八角、八角茴香等香辛料炒出微淡黃色后，取下研磨成粉。隨後將生豬肉切一片，添加食鹽、生抽、米酒、白砂糖、黃豆醬、薑片、蔥末、芝麻油、五香粉等翻拌，再倒進米糊翻拌。將沾有米糊的肉一片片碼在碗里，皮肉朝下，放進炒鍋里煮熟，吃時將肉扣在盤裡就可以。

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郭碧婷換髮型！三七分髮型別著土味發卡顯減齡

郭碧婷從少女升級少婦后美得更高調了！她與婆婆一起出席向佐的新片發布會，一改往日造型身穿一身黑色單品美得不一樣了，自從與向佐公開戀愛后每一次都穿得光彩照人，而這一次卻穿一身黑色不得不讓網友猜測是不是懷孕了？

 

郭碧婷一身精緻打扮出席向佐新片發布會，獲得婆婆全程攙扶引發熱議！大家都知道郭碧婷與向佐結婚也有一段時間了，在綜藝上她們婚檢、學習照顧小寶寶等等一系列的準備並不是節目效果而是為婚後生孩子做準備。

 

郭碧婷濃妝淡抹紅唇烈焰，從妝容上看這大紅唇就是為了搶鏡的。因為身穿黑色打底毛衫配黑色半身裙看着太抑鬱了，可能是為了巧遮孕肚這這麼穿的，之前的穿衣風格並不是這樣的，所以郭碧婷髮型的改變也很大，她之前的中分換成偏分，右邊別著一款精緻的發卡相當惹眼，長發塞到耳後露出一隻耳朵，戴着一對兒字母耳墜意外搶鏡了！

 

從側面看郭碧婷，向太全程摟著兒媳婦的腰照顧有加也許是真的懷孕了，她就把亮點放到髮型上，右耳上面別著一款土味發卡，下面戴着字母耳墜，整個氣質都變得不一樣了。

其實，郭碧婷並不是第一次換這樣的髮型，她之前也在耳邊別著一字形的土味發卡，六個發卡別成一個扇形看起來個性又減齡，而且這個發卡愛美的女孩子都能買得起。

 

郭碧婷換髮型！三七分髮型別著土味發卡顯減齡，字母耳墜意外搶鏡！大家都知道郭碧婷一頭烏黑的黑長直一直是她的標配，偶爾換個髮型讓人眼前一亮，看來作為人妻就是不一樣了，比如之前長發換成編織發紮起高馬尾減齡又少女感爆棚。

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澳門開啟時尚與藝術的狂歡

11月6日，2019絲綢之路國際時裝周在中國澳門新濠影匯拉開序幕。開幕式現場可謂眾星雲集、群賢畢至，來自澳門政界、文化藝術界、金融產業、時尚領域的嘉賓和代表出席了當晚的開幕式，同時還有時尚買手、專業觀眾和媒體代表也悉數到場，並觀看了由著名設計師胡社光演繹的“絲路·澳門”開幕大秀。

在開幕上，中關村環球時尚創意產業聯盟常務副主席兼秘書長、絲綢之路國際時裝周主席王浩天代表組委會致開幕詞。他首先向到場嘉賓的蒞臨及澳門文化產業基金等單位的支持表達了由衷的謝意，並表示澳門是一個擁有國際化格局的城市，對文化非常包容、開放，對藝術和時尚創作者有着滋潤的土壤，希望絲綢之路國際時裝周在澳門的落地可以更好的傳播全球藝術交流的理念。以絲綢之路國際時裝周為平台，對澳門時尚創意產業起到促進的作用。同時，通過國際行走、國際交流和跨界呈現可以推動全球時尚的互動與發展。

作為絲綢之路上的東方明珠以及歐亞文明的交匯之地，澳門特區有着獨特的歷史文化優勢。本屆絲綢之路國際時裝周以“20年，澳門正青春!”為口號，以澳門回歸祖國20周年為契機，通過絲綢之路國際時裝周在澳門的落地，搭建澳門與內地心心相通的情感橋樑，為澳門帶來更多的時尚氛圍與內容，促進澳門時尚創意產業的發展，並向世界傳播澳門的時尚文化魅力，構建澳門與國際時尚產業交流的新平台，開啟澳門時尚產業新興經濟，為澳門時尚產業注入新活力。絲綢之路國際時裝周澳門站的開展，進一步深化了澳門時尚產業在國內和國際上的影響力，大力推動了中外時尚產業與相關聯產業的深層次發展與全方位融合。

絲綢之路國際時裝周是以絲綢之路為主題且不以國家或城市命名的全球行走的時裝周，旨在推動絲路沿線國家和地區的文化藝術傳承與時尚創意產業發展，以“時尚工匠·跨界呈現”為主題，推崇時尚領域的工匠精神，打造跨界合作的發展平台。絲綢之路國際時裝周曾在中國重慶和西安隆重舉辦，2019年更是作為國際藝術基金傳播交流推廣項目，前往蒙古、俄羅斯和意大利進行海外巡展，帶領優秀作品走上世界舞台，向國際社會展現中國文化的力量和魅力。

 

2019絲綢之路國際時裝周由澳門時尚產業協會主辦，中關村環球時尚創意產業聯盟、影藝創製社、FDC面料圖書館聯合主辦;澳門特別行政區政府文化產業基金協辦;模傑時尚集團、星生物創作有限公司承辦;亞洲時尚學院作為學術支持機構;亞洲偶像學院作為指定美育機構;與新濠影匯達成戰略合作夥伴;澳動傳科作為指定媒體合作夥伴;澳門航空作為指定航空合作夥伴。並得到了網易澳門、中國網、花椒直播、太陽餐飲集團有限公司、亞洲(澳門)髮型沙龍協會、瑪利亞專業美容中心等機構的大力支持。

 

11月6日-10日，2019絲綢之路國際時裝周將展開為期5天的精彩大秀，來自中國、新加坡、德國、丹麥、波蘭、泰國、韓國、老撾、柬埔寨、越南等十幾個國家和地區的近百位時裝設計師和模特將帶來最新的時裝作品發布和演繹。時裝周期間還將舉行AMHSA協會就職慶典及澳!MV頒獎盛典。時裝周最後一天，亞洲偶像才藝大賽總決賽、亞洲超級模特大賽總決賽，以及絲綢之路國際時尚盛典暨時尚工匠-金嫘獎頒獎典禮也將強勢登陸，為時裝周增添一抹活力又精彩的靚麗風景，為澳門帶來一場“時尚風暴”。

 

匯聚全球創新力量，引領時代潮流方向。絲綢之路國際時裝周邀請世界各國的優秀設計師和時尚創意者參与創作和發布，攜手海內外媒體進行聯動和傳播，匯聚時尚達人及藝術大師等作為時尚觀察團參与互動和評獎。屆時，經過評選，2019絲綢之路國際時裝周將會對參与時裝周獲獎的設計師和時尚達人，進行金嫘獎時尚設計、時尚模特、時尚推廣、時尚影像、時尚導演等獎項提名的發布。

作為行走全球的跨界藝術展示平台，絲綢之路國際時裝周是文化、藝術、設計、創意的發布窗口，希望通過這樣的方式，讓中國的優秀文化走出去，將世界的先進風潮帶回來。

 

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頭痛對於大多數女性來說不是什麼稀奇的事情，但懷孕初期的頭痛非常折磨人，很多孕婦都想知道懷孕時為什麼會頭痛，今天我們就來說說這個問題：

孕初期頭痛的原因

懷孕初期任何人都可能發生頭痛。有些孕婦不會感到頭痛，但是大多數孕婦在懷孕前三個月的頭痛頻率很高。一般在懷孕4周后，由於激素變化，孕婦可能就會開始感到頭痛。如果孕婦本身經常會頭痛，那麼懷孕會加劇這種癥狀。在孕期的前三個月中，孕婦的身體會發生巨大變化。激素水平在這個時期會產生激增，同時血容量也會增加，這些變化導致了孕婦很可能會經常頭痛。此外，還有一些因素會加劇懷孕初期的頭痛，例如：疲倦、低血糖、脫水、壓力、姿勢不好。

事實上，如果孕婦之前患有偏頭痛，那麼懷孕會減輕偏頭痛的癥狀。雌激素水平偏低會影響偏頭痛，而在懷孕期間，孕婦的雌激素水平會升高。但是，導致偏頭痛還有一些其他的誘因，其中許多是食物，包括：咖啡因（咖啡，蘇打水）、巧克力、奶酪和肉、酒精、味精、柑橘類水果、辛辣食物、含有阿斯巴甜（一種人造甜味劑）的食品和飲料。避免食用上述的食材可以減少在懷孕期間遭受偏頭痛的機會。

懷孕初期的頭痛通常不需要太過重視，然而，若是發展到中長期需要立刻就醫，因為這可能是先兆子癇的徵兆。如果正處於早孕期並且擔心頭痛會進一步發展，可以及時就醫。

如何預防孕期頭痛

如果沒什麼胃口，請嘗試少食多餐，確保其中脂肪和蛋白質的含量，這將使你的血糖保持穩定；

逐漸增加運動，尤其是常年不運動的人；

每晚保證8個小時的睡眠；

適當的小憩可以讓日間有充足的精神；

減輕生活壓力，進行冥想或瑜伽，或進行按摩；

白天保持水分攝入，晚上避免過多飲水。

孕媽該如何擺脫頭痛

在頸後部冰敷，可敷冰毛巾或者冰袋；

進行按摩放鬆，或做瑜伽以伸展肩膀和頸部的肌肉；

在遮光性好的卧室里休息；

洗個熱水澡；

嘗試針灸或指壓；

聞薄荷或薰衣草油，但不要服用，也不要在皮膚上塗抹；

全身療法，例如整骨療法，可改善您的姿勢。

對大多數孕婦來說，並不建議服用含有阿司匹林和布洛芬的藥物。如果頭痛情況持續存在，惡化或與正常情況有所不同，請及時就醫。

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