不明瘀青恐是肝病加重徵兆! 肝硬化男身上現「自發性腹股溝瘀青」肝惡化離世


不明瘀青恐是肝病加重徵兆! 肝硬化男身上現「自發性腹股溝瘀青」肝惡化離世

  • 羅以容 整理
  • 2022/12/23 11:44
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  • 肝病患者身上若常出現不明原因的瘀青要當心了,因為有可能是肝病惡化的警訊!醫師表示,一名患有C肝合併肝硬化的男性患者身上出現只有新生兒才有的「自發性的腹股溝瘀青」,結果竟是肝病惡化,發生肝門靜脈高壓,最後上消化道大出血離世;另外也曾有案例在肚臍周圍出現不明原因瘀青,最後確診為肝癌。

     

    52歲肝病男身上出現僅新生兒身上常見的「腹股溝瘀青」竟是肝惡化徵兆

    屏東基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師蔡元榮指出,曾在一名52歲男性患有C肝帶原合併肝硬化,因肝昏迷意識不清,送到醫院急診緊急住院。住院第二天,在病人的右側腹股溝發現約15公分的瘀青,出現僅新生兒身上常見的「腹股溝瘀青」,由於病人沒有遭遇外力碰撞,在抽血及電腦斷層檢查後,排除急性胰臟炎、後腹腔出血的可能。

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    但因為有大量腹水及肝臟脾臟腫大,於是再抽驗腹水,發現腹水為出血性轉滲液;胃鏡也發現胃黏膜有蛇皮狀的紅腫,呈現肝門靜脈高壓的狀態。病人最後因為上消化道大出血而不幸離世。

     

    蔡元榮解釋,自發性的腹股溝瘀青,通常出現在小孩後腹腔出血或新生兒出生時經產道造成肝撕裂,文獻上並從未出現成人相關案例,尤其是與肝門靜脈高壓相關。因為病人情況特殊,後續將治療過程寫成論文投稿,果然迅速通過審核,刊登在今年10月《英國醫院醫學雜誌》當中,成為全球文獻上首例,。

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    肝病患者出現不明原因的瘀青務必當心

    蔡元榮提醒,B型肝炎、C型肝炎等慢性病毒性肝炎都是導致肝癌的主要原因之一,而這些慢性病毒性肝炎絕大部分沒有症狀,建議民眾可以到院所進行B肝、C肝等篩檢並定期追蹤。尤其肝病患者若常出現不明原因的瘀青,務必要留意是否為肝病惡化,儘快接受檢查。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/屏東基督教醫院

     

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  • 羅以容 報導
  • 2022/12/23 13:55
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  • 中央流行疫情指揮中心今(12/23)公布國內新增19,073例COVID-19確定病例,分別為18,965例本土個案及108例境外移入;另確診個案中新增40例死亡。今日新增的病例數較上周五多3,649例,增加約23.8%。

     

    今日新增18,965例本土病例,新北最多

    指揮中心表示,今日新增18,965例本土病例,為8,550例男性、10,394例女性、21例調查中,年齡介於未滿5歲至90多歲以上,個案分布為新北市(3,850例)、台中市(2,451例)、桃園市(2,230例)、台北市(2,125例)、高雄市(2,003例)、台南市(1,558例)、彰化縣(810例)、新竹縣(645例)、新竹市(563例)、苗栗縣(389例)、屏東縣(381例)、雲林縣(374例)、嘉義縣(260例)、南投縣(251例)、宜蘭縣(238例)、基隆市(232例)、花蓮縣(202例)、嘉義市(148例)、台東縣(103例)、金門縣(80例)、澎湖縣(65例)、連江縣(7例)。

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    40多歲男接種5劑疫苗仍確診死亡

    另外,今日新增40例本土病例死亡個案,為24例男性、16例女性,年齡介於40多歲至90多歲以上,皆屬重度感染、38例具慢性病史、27例未接種3劑以上新冠疫苗。確診日介於10/20至12/20,死亡日期介於12/13至12/20。此外,死亡個案中新增1例特殊死亡案例,為40多歲男性,接種5劑新冠疫苗,有甲狀腺炎、肌肉病變病史,12/12快篩陽性確診,12/16於住家死亡,死因為心肺衰竭併新冠肺炎病毒感染。

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    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打1922專線或0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/中央流行疫情指揮中心提供
    ◎ 資料來源/中央流行疫情指揮中心

     

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    當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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    飯吃太快 慢性病風險大增 6NG習慣一次看

    良好的飲食習慣是維持身體健康重要的一環,但現代飲食精緻化,且大多都是重口味,因此導致許多人有慢性病。中醫師余雅雯指出,現代人有6大NG飲食習慣,包含烹調方式不佳、睡前3小時進食,交際應酬與喝酒習慣、吃飯速度太快、飲食偏好重口味,若不改善恐會增加肥胖與慢性病風險。

    余雅雯在發文指出,人體必須靠攝取食物,並消化、吸收、轉換成營養素及能量之後,才能維持日常生活的運作,且食物也可以提供給人體能量、幫助成長、建立身體機能和抵抗疾病能力,因此食物對人體健康極具重要性,只要保持健康生活、適量喝水、大便通暢,多吃蔬菜、水果、雜糧等富含維生素和粗纖維的食物,少吃高脂肪食物,再加上適當運動,保持心情舒暢、充足睡眠,健康就不會是問題。

    余雅雯表示,但隨著經濟能力提升,飲食、生活型態和消費習慣改變,讓健康與疾病問題逐漸由原本的「急性傳染病」,轉變成受營養、飲食與生活型態影響的「慢性疾病」;此外現代飲食很多都是高熱量、高油、高糖、高鹽,以及「過度精緻化」,增加了人們肥胖和罹患慢性病的風險。

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    余雅雯也點出6個現代人超NG的飲食習慣,包含烹調方式不佳(煎、炒、油炸、碳烤、煙燻、醃漬),睡前3小時進食,每日飲水量低於2000c.c.,交際應酬與喝酒習慣,吃飯速度過快(咀嚼次數過少、進食時間少於10分鐘),飲食偏重口味(包含鹹、辣、酸、甜)。

    余雅雯還說,現代人為求方便,吃了許多脫水加工的精緻食物,影響人體水分吸收,讓身體漸漸處於缺水狀態,導致皮膚失去光澤,如果想要維持良好的身體狀態和養顏美容,就要好好注重飲食,並少吃辛辣與刺激性食物。

    余雅雯建議,日常飲食應依照飲食指南建議的6大類食物份量攝取,營養素種類才能齊全。其中三餐應以以全榖為主食,提供身體適當的熱量;節省蛋白質,可以幫助維持血糖,保護肌肉與內臟器官的組織蛋白質;多選用高纖維食物,促進腸道的生理健康,還可幫助控制血糖、血脂;還要記得少油、少鹽、少糖並多攝食鈣質豐富的食物,多喝開水。

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    成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

    腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

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    糖尿病友天冷泡澡,泡到被截肢!糖友冬天做好6件事 幫你控制血糖


    糖尿病友天冷泡澡,泡到被截肢!糖友冬天做好6件事 幫你控制血糖

  • 朱育嫻 報導
  • 2022/12/21 17:00
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  • 這幾天特別寒冷,有糖尿病或血糖有問題者,除了要記得保暖,生活上有些事也要多留意!一名糖友因為天冷想泡澡,但腳部大拇趾受傷卻不自覺,結果泡澡溫度過高,讓腳傷更嚴重,最後併發蜂窩性組織炎而截掉大拇趾。

     

    女患者血糖問題不控制,腳傷不自覺慘截肢

    營養師劉怡里在臉書上提醒,糖尿病人在冬天生活和飲食上要注意,避免誘發心血管疾病或是其他併發症的產生。她分享一個門診案例:一名50出頭歲的女病人,長期一直有血糖問題,但因為過於忙碌,也沒特別注意血糖變化,生活中常常飲食不正常;在一次運動後,腳部大拇趾受傷而不自覺,結果寒冷冬天在自家浴缸泡澡,因溫度過高,腳上的傷口更嚴重,最後併發蜂窩性組織炎,竟截掉腳部大拇趾。

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    小心醣類影響血糖!糖友冬天飲食6原則

    劉怡里表示,糖尿病人在冬天因為天氣寒冷而容易飢餓,更容易吃進「過量澱粉」和「高油脂」的食物,而醣類對血糖的影響性最為顯著,加上過多的油脂會降低腸胃排空的速度,使得餐後血糖值下降速度變慢,不利血糖的控制。她建議糖尿病人在寒冷的冬天,要注意以下幾個生活飲食原則,照顧好自己的身體:

     

    1.增加蔬菜量

    可以煮一鍋溫熱蔬菜湯,蔬菜中的膳食纖維和植化素,可以增加飽足感和下降身體的發炎反應。

     

    2.減少飽和脂肪酸攝取

    劉怡里提醒,冬天火鍋或是各類型藥膳鍋,容易造成紅肉比例增加,豬肉、牛肉、羊肉不要過量之外,建議選擇瘦肉並搭配綠色蔬菜一起食用,降低油脂攝取;也可選擇較健康的植物油,例如苦茶油、橄欖油、芝麻油等,可以增加飽足感,降低對醣類食物的渴望。

     

    3.調整吃飯順序

    先吃一大碗溫熱蔬菜,然後喝湯、再吃優質蛋白質如魚肉、雞肉、豆類、蛋等,最後澱粉類食物再和其他配菜一起吃,可幫助降低餐中對大量澱粉的渴望。

     

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    4.點心零食要節制

    天氣冷時,三不五時就想吃點心零食來解饞,糖尿病人建議可以選擇蛋白質豐富的食物作為點心,例如堅果優格、低脂牛奶、茶葉蛋、豆花、滷豆干等,也可以適度食用營養均衡配方飲品。

     

    5.水分要足夠

    冬天水分容易不足,糖尿病人易產生泌尿道感染,所以要提醒每天至少2000ml以上的水分。

     

    6.注意血糖值

    高、低血糖其實都可能造成飢餓感增加,最好確認的方法是在飢餓時,建議立刻檢查血糖值。

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    糖友冬天要注重保暖、穿好鞋保護雙腳

    劉怡里補充,糖尿病人因為血管病變,產生大小血管病變的問題,所以除了飲食習慣要建立,在冬天更要在生活上提醒他們,早上起床要注重保暖,出門記得圍條圍巾,泡澡注意溫度預防燙傷,運動要穿雙好鞋保護雙腳,降低受傷機會。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

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    34歲男糖尿病沒症狀放1年 旅行3天血糖爆表急送醫!醫揭3迷思會害人


    34歲男糖尿病沒症狀放1年 旅行3天血糖爆表急送醫!醫揭3迷思會害人

  • 許寶仁 報導
  • 2022/12/21 17:21
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  • 新冠疫情趨緩國境解封,許多民眾迫不及待要出門旅行,一名34歲的黃姓男子就是其一,他在上月進行了一趟期待已久的美食之旅,不到3天就吃了至少10項甜點和飲料,但第4天他突然感到頭暈無力、視力模糊,臨時就近向醫院求診,一檢查,原來他血糖高到爆表,緊急住院,除了確診為第二型糖尿病患者之外,他的腎功能、視網膜都已受到影響!

     

    沒症狀就沒問題?急症發作難逆轉

    長安醫院家醫科醫師彭馨儀表示,這位患者是因高血糖導致的急症!人體若血糖過高,胰島β細胞會被迫不斷分泌胰島素來降低血糖,隨著病情進展,胰島素的分泌可能漸漸變得不足或失能。問診得知,這位患者原來早在一年前就被告知有高血糖的問題,但由於當時並沒有症狀,就沒有在意,沒想到在這次旅行中,因進食大量精緻飲食而導致急症發作。

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    彭馨儀醫師指出,不少糖尿病友有對服藥持有錯誤的觀念:

    NG觀念1:糖尿病藥物會愈用愈重,或要一輩子使用。

    NG觀念2:糖尿病藥物會傷腎。

    NG觀念3:現在沒什麼不舒服,更何況有些人糖尿病好多年了,沒吃藥也沒看他們有這些問題。就像黃姓患者過去一年來的想法。

     

    血糖藥傷腎?醫:很少!反而可護腎

    彭馨儀醫師說明,其實,糖尿病藥物本身沒有成癮性,但由於病人高血糖的時間愈長,剩餘有功能的胰島β细胞愈少,為了避免高血糖造成人體的各種危害,所以需要長期用藥,如果可以控糖得宜,未來可以有機會減少藥物的劑量。

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    過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

    民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年,一直秉持著醫檢師的專業與道德操守,提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

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    如何做愛滋篩檢?

    接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

     

    至於糖尿病藥物傷腎的問題,彭馨儀醫師指出,只有少部分藥物會對腎功能有影響,血糖藥物不僅可以維持血糖平穩,其中一種還有保護腎臟、避免蛋白尿惡化的效果,糖友不可因噎廢食。

     

    彭馨儀醫師進一步提醒,糖尿病有一種15%死亡率的急症,叫做「高滲透壓高血糖」,占糖尿病患的3至4成!這類患者起初發現時,不一定有身體不適症狀,20%病患到了昏迷才緊急送醫,這才發現視網膜受損、腎臟病變,等到想積極治療,卻發現難以痊癒。

     

    彭馨儀醫師呼籲,民眾可利用國健署補助的「成人健檢」檢查空腹血糖,也可於門診檢測醣化血色素,觀察兩三個月來的血糖值有無問題;如果不想要抽血,許多門診也有指尖採血的血糖機,及早偵測發現可及時展開控糖計畫。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/彭馨儀醫師

     

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    不孕症要怎麼辦

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    生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

    早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

    兒童保健食品,怎麼吃才對?

    紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物,是少數具有功效且安全性高的藥用植物,臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

    專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

    庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神,是庫雷斯品牌的基礎,提供高品質且安全的產品及原物料

    吃湯圓又怕太甜難消化?中藥加持血糖低波動!薑母鴨不是人人都能吃


    吃湯圓又怕太甜難消化?中藥加持血糖低波動!薑母鴨不是人人都能吃

  • 許寶仁 報導
  • 2022/12/21 18:33
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  • 明天(12/22)就是二十四節氣的「冬至」,傳統習俗會吃湯圓,象徵圓滿、團圓,但傳統湯圓對高血糖患者及消化不良的民眾,可能造成負擔,中華民國藥師公會全國聯合會今天示範以天然中藥材羅漢果和麥芽作為代糖,讓吃湯圓不影響血糖波動,還有幫助消化的食療效果。另外,天氣寒冷不少人愛吃薑母鴨進補暖身,專家也提醒,市售薑母鴨裡面的中藥材相當複雜,如果是風熱型感冒,或生理期、孕婦最好要忌口。

     

    羅漢果、麥芽天然甜味不升糖

    「冬至」到,免不了會吃湯圓應景,但湯圓是澱粉類食物,如果加上糖水,熱量實在可觀。藥師公會全聯會中藥發展委員會副主委王儀絜建議,民眾可以用天然中藥材羅漢果和麥芽,代替紅糖來當甜味劑,其中羅漢果含羅漢果醣苷,可提供甜味但不影響血糖波動,還有清熱潤肺、止咳的功能;麥芽則可以健脾胃,還可「消食積」,幫助消化。

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    如果是自己搓湯圓,王儀絜表示,可以用茯苓、芡實、蓮子和山藥製成的「四神粉」,加入糯米糰中,不但可稍微降低糯米黏牙的口感問題,還可以幫助消化,達到「減糖、易消化」2大目的,既可享用湯圓,也能減輕負擔。

     

    薑母鴨含溫熱藥材 麻油會收縮子宮

    除了吃湯圓,冬至也是冬令進補的時機,其中「薑母鴨」是國人進補的熱門選項之一,但藥師公會指出,市售的「薑母鴨」多半配有黃耆、桂枝、花椒、丁香等中藥材,這些藥材並不適合風熱型感冒的患者;而當歸、川芎、老薑及酒,都有活血溫經作用,麻油則會刺激子宮收縮,女性生理期間若攝取過量,可能造成大量出血的現象,生理期或懷孕中的婦女朋友要特別留意。

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    很多人會問到底RT-PCR準不準?其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒,其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

    陰莖增大是用什麼方法

    陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織,在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料,廣泛使用於整型領域有三十年之久,包括燒燙傷植皮,豐唇,豐太陽穴等

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    薑母鴨配方則建議以玉竹5錢 、當歸2錢、 紅棗5顆、 枸杞2錢 、川芎1錢、 甘草1錢、 黃耆2錢 、 桂枝3錢 、花椒2錢 、丁香少許、大茴香少許、薑、鴨肉、麻油、米酒。一般或偏寒性體質者食用時可加入高麗菜,若體質偏熱性體質,則可加入大白菜。

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    ◎ 圖片來源/藥師公會全聯會提供
    ◎ 資料來源/藥師公會全聯會

     

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    久坐腰痠、下背痛到大腿,恐「薦髂關節」問題!女性更好發 症狀時好時壞要小心


    久坐腰痠、下背痛到大腿,恐「薦髂關節」問題!女性更好發 症狀時好時壞要小心

  • 許佳惠 整理
  • 2022/12/22 11:14
  • 字體放大

  • 35歲陳女士從生產後,每次生理期來臨前,經常腰痠背痛,尤其下背痛嚴重,雖然長期接受復健治療,但症狀只有部分緩解,後來就醫才發現,是薦髂關節不穩定造成下背痛。醫師表示,女性比男性好發下背痛,尤其生產過的婦女因薦髂關節不穩定及功能不佳所造成的下背痛不在少數,提醒女性多留意。

     

    產後容易下背痛 可能薦髂關節不穩定

    接獲上述病例的奇美醫學中心復健部主治醫師董宥汝表示,其實不只月經來臨前的女性病人會抱怨下背痛,門診中也不乏從生產後,做家事就容易背痛的女性患者。她指出,陳女士因深受下背痛困擾,經過周全性結構式評估,才發現她有薦髂關節不穩定問題,後來經由徒手復位治療等方式,順利解決下背疼痛困擾。

    看更多:

     

    久坐腰痠、換姿勢疼痛、痛覺延伸至大腿後側 都要小心

    董宥汝進一步解釋,薦椎兩側與髂骨相臨處稱為薦髂關節,可以配合身體彎曲、伸展、旋轉,做一些小幅度的關節活動、穩定身體,同時也具有承上啟下的功能,把身體上部的重量均勻分散至雙下肢。雖然這個關節活動度不大,但處於身體中心,一旦關節不穩定,容易往下影響到下肢、往上影響到腰椎,導致身體代償與失衡。而女性因懷孕期間腹直肌解離、長期姿勢不良、慢性下背受傷、腹部核心與臀部肌肉力量不足等,都可能導致薦髂關節附近的韌帶、肌肉、筋膜受損,進而造成薦髂關節不穩定。出現久坐腰痠、變換身體姿勢時會疼痛、疼痛的範圍從臀部延伸至大腿後側等,症狀可大可小,可能時好時壞,也可能嚴重影響生活。

    看更多:

     

    董宥汝醫師手繪示意,紅色處為薦髂關節。(奇美醫院提供)

     

    治療方式:徒手復位、熱敷、電療 強化背肌也很重要

    由於薦髂關節不穩定並不容易診斷,必須透過臨床判斷、徒手復位,甚至是診斷性注射來確認是否為薦髂關節問題。確定診斷後,可先接受熱敷、電療及正確強化背部與臀部肌肉力量的訓練。如果成效都不佳,可考慮超音波導引再生注射治療。

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    單季62.5%女性因下背痛求診

    董宥汝表示,下背痛在復健科門診是相當常見的問題,尤其女性好發下背痛的機率較男性高。根據2007~2011年健保資料庫統計,下背痛的年盛行率約15~45%。約70~85%民眾一生至少有一次下背痛經驗。而奇美復健部統計2017年3~6月因下背痛求診的病人,竟有高達62.5%為女性。女性因有婦科、生產、荷爾蒙等影響,下背痛問題通常更複雜、影響更久。

    看更多:

     

    下背痛原因多 椎間盤突出、骨刺、腰椎滑脫、關節不穩定

    董宥汝強調,下背痛原因有很多,最常見的診斷可能是椎間盤突出、骨刺、腰椎滑脫等,但事實上薦髂關節不穩定及功能不佳所造成的下背痛也不在少數,尤其女性下背痛更需特別注意這個原因。

     

    ◎ 圖片來源/奇美醫院
    ◎ 資料來源/董宥汝醫師

     

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    麵包「1吃法」恐致癌!吃麵包血糖起伏大、打亂自律神經 醫師傳授3招安心吃


    麵包「1吃法」恐致癌!吃麵包血糖起伏大、打亂自律神經 醫師傳授3招安心吃

  • 許佳惠 整理
  • 2022/12/22 12:38
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  • 麵包雖然好吃,但吃太多可能會傷身!醫師提醒,麵包容易讓血糖暴增、進食量增加、打亂自律神經,烤焦的麵包甚至可能致癌,建議吃麵包要注意食用量及食用時間,也要盡量避免吃烤焦的麵包。營養師也公布台式麵包熱量排名,以及健康吃法。

     

    吃麵包4大風險

    剛烤過的麵包香噴噴,吃起來外酥內軟又有飽足感,你也是麵包控嗎?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,吃麵包有4大風險如下:

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    ①血糖暴增

    人在早上會分泌皮質醇和腎上腺素,糖分吸收率高,而小麥每100公克就有42.2克含糖量,若早上吃麵包,會導致餐後1至2小時血糖值急遽上升又下降,危害身體健康。

     

    ②進食量增加

    血糖暴增後,胰島素分泌又會降低血糖,可能在2小時內就會感到飢餓,在早餐還未消化完畢就開始吃東西,對腸胃造成負擔。

     

    ③打亂自律神經

    白天活躍的交感神經,主要在於幫助血液循環而抑制消化,晚上活躍的副交感神經則是幫助身體休息,讓心跳減慢,同時促進消化。早上兩種神經交接,若攝取過多糖分,就可能擾亂自律神經系統,使生理時鐘失調。

     

    ④麵包烤焦可能致癌

    許多人吃麵包或吐司,喜歡烤過再吃,焦香的味道特別迷人。然而烤麵包時產生焦香味道的化學物質,若攝取過多可能導致癌症。因此建議盡量避免吃烤焦的麵包。

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    台式麵包熱量高 4種健康吃法

    程涵宇營養師也列舉的18款經典台式麵包,熱量排名第1的是「蔥花肉鬆捲」565大卡,排名第2的是奶酥麵包542大卡,其次則為肉鬆麵包439大卡、香蒜麵包422大卡、咖哩多拿滋337大卡、紅豆麵包330大卡、菠蘿麵包329大卡、巧克力螺旋315大卡、蔥花215大卡、克林姆200大卡,而熱量最低、也是體積最小的奶油小餐包則是110大卡。

    看更多:

     

    4個「健康吃」原則

    1.挑選全穀物成分,如全麥麵包,其膳食纖維、蛋白質和礦物質都比白麵包更高,也較能幫助血糖穩定。

    2.搭配蛋白質食物一起吃,避免餐後「嗜睡食物昏迷」。高脂肪、高碳水化合物的食物易造成嗜睡感,因此可搭配鮮乳、無糖豆漿等,能助於減少血糖波動也更均衡營養。

    3.選擇以果乾、堅果取代甜膩餡料,降低含糖量,還能攝取到好油。

    4.適量吃避免長期只用麵包作為正餐,長期下來易出現營養不均的問題。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock
    ◎ 資料來源/.程涵宇營養師

     

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    女星卵巢癌病逝「確認罹癌到離世僅1個月」!卵巢癌6危險群 頻尿、腹脹當心


    女星卵巢癌病逝「確認罹癌到離世僅1個月」!卵巢癌6危險群 頻尿、腹脹當心

  • 羅以容 整理
  • 2022/12/22 13:37
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  • 日本女星高見知佳日前驚爆罹患卵巢癌病逝,享壽60歲。根據高見知佳的親友表示,高見知佳一開始是因為腹痛就醫才被發現罹患癌症,而且癌細胞已經擴散至全身,儘管接受治療,卻還是不敵病魔離世。其實高見知佳從被檢查出罹患卵巢癌到去世的時間非常短,只有短短的1個月左右時間。醫師表示,「卵巢癌」常被比喻為「婦科癌症中最可怕的隱形殺手」,6族群最危險。

     

    高見知佳在1978年以偶像歌手形象出道,曾出任演員、主持人等,鮮明的個性獲得不少觀眾喜愛。今年7月她更以無黨籍身分參選參議員,可惜最終落選。選舉之後,高見知佳因為身體不適接受檢查,結果發現罹患卵巢癌,儘管積極接受治療,但癌細胞還是持續擴散轉移至肺部等多器官而去世。

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    卵巢癌初期幾乎無症狀

    北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示,卵巢癌常被比喻為「婦科癌症中最可怕的隱形殺手」,常常是來的突然、發現的太晚。由於卵巢位在骨盆腔深處,體積又很小,因此腫瘤在早期形成階段不容易被察覺,再加上初期幾乎無症狀,所以常被忽略。

     

    根據統計,約75%患者發現罹患卵巢癌都已經是第三期以上了。沈彥君說明,即便有症狀,也會容易因腫瘤的壓迫或癌細胞剝落等原因,產生肚脹、脹氣、噁心、易有飽足感、打嗝、頻尿、下腹部疼痛或小腹突然變大等,誤認為是腸胃或泌尿道相關疾病,「但這時候,卵巢癌的期別可能已發展至第三期或第四期」。

     

    卵巢癌的早期預後與中晚期的存活率有極大的落差,第一期的卵巢癌五年存活率可達90%、第二期癌症已擴散至骨盆及其它器官五年存活率約70%、第三期存活率驟降至39%、到了第四期癌症可能已轉移到肝、肺、腹膜或骨頭,五年存活率僅餘17%。

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    卵巢癌6大危險族群

    1. 35歲以後生子、未曾懷孕或不孕的女性

    受荷爾蒙及排卵因素等影響,可能增加罹患卵巢癌的風險。

     

    2.初經來的早(12歲前)或停經較晚(55歲後)的女性

    初經太早或停經太晚的族群,卵巢在一生中的活動時間較長、排卵次數較一般人多,也會增加罹患卵巢癌的危險性。

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    3.家族史

    家族中(母親、姐妹)有乳癌或是卵巢癌病史,罹患卵巢癌機率也會增高。 一般女性罹患卵巢癌的機率約1.4%,若有家族史的族群機率則會上升到3至5%。

     

    4.肥胖

    BMI指數>30的女性。尤其是喜愛吃高油脂的族群,當體內脂肪過度堆積,容易誘發乳癌及卵巢癌。

     

    5.停經後荷爾蒙補充

    長時間補充過量的荷爾蒙補充劑量,雌激素過度刺激也會相對增加風險。

     

    6.子宮內膜異位瘤患者(巧克力囊腫)

    子宮內膜異位症引起異位瘤的女性,發生卵巢癌的風險是一般婦女的2至3倍。

     

    沈彥君建議,40歲以上女性每年應定期安排婦科檢查與骨盆腔檢查,高危險族群可提早至30歲每半年至一年安排定期檢查。目前針對卵巢檢查常見的方法包括:骨盆腔超音波和腫瘤標記CA125檢驗,也可再加上零輻射磁振造影(MRI)檢查。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/北投健康管理醫院

     

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  • 羅以容 報導
  • 2022/12/22 13:56
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  • 中央流行疫情指揮中心今(12/22)公布國內新增19,891例COVID-19確定病例,分別為19,798例本土個案及93例境外移入;另確診個案中新增41例死亡。指揮中心疫情監測組組長周志浩表示,今日確診人數較上周四增加23.6%,上升擴大,新冠肺炎有可能已進入到下一波流行期 。另外,指揮官王必勝也坦言,目前疫情升溫加快,幾乎可以確定又有一波疫情。

     

    住宿式及社區式照顧機構延長定期篩檢

    指揮中心宣布,各類型住宿式及社區式照顧機構需定期執行新冠肺炎公費快篩的措施,再延長1個月,至2023年1月31日止,篩檢頻率維持:服務對象每周定期快篩1次(身心障礙者、失智症者、2至18歲,每周1次;未滿2歲免篩),有症狀時亦進行快篩,未滿2歲有症狀則採PCR;工作人員若出現症狀須進行快篩,另機構認為有必要時,如有接觸史、群聚等亦得提供工作人員公費家用快篩;住民或服務對象及工作人員如為確診康復者,3個月內免篩檢,後續將再視疫情狀況調整篩檢頻率。

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    2023年新冠疫苗接種策略

    針對2023年新冠疫苗接種策略,王必勝說明,如科學實證支持後續追加劑接種,2023年以mRNA次世代疫苗為主,也不排除再購買BNT,但仍要評估量、 實際上狀況、合約內容等。另外,還是會提供適量的次蛋白疫苗。策略上也會盡速取得最新疫苗。並且也會評估民眾適當的劑次及間隔,以及未來是否走向疫苗常態化發展。

     

     

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    找出不孕症的原因

    台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢, 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10~15%的夫妻有此方面的問題

     

    金馬地區民眾春節交通專案將不會採取特殊防疫措施

    行政院今通過「金馬地區民眾春節交通專案」幫助金馬鄉親返鄉團圓,對象以金馬地區民眾、陸配為限,但目前大陸疫情升溫,有醫師呼籲恢復入境採檢,對此,王必勝強調,「不會採特殊防疫措施」。他解釋,從機場進來是固定航點,目前從訂位資料回來人數沒有那麼多;而金馬交通專案可以說是小三通第一步,也有身分、數量管制,對離島防疫量能衝擊也會降到最小,所以不會採特殊防疫措施。

     

    退燒藥預計分2階段管制

    退燒藥搶購潮延燒,不少民眾搶購退燒藥寄至中國大陸。王必勝指出,目前已與藥師公會全聯會密切聯繫,目前不只普拿疼,其他含有乙醯氨酚成分的藥物都有人大量購買。後續會盡快討論管制措施,第一階段可能是由藥局勸說民眾限量購買,勿大量採購,若情況太過嚴重,將進一步考慮採用暫時性實名制做相關管制。

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    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打1922專線或0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/中央流行疫情指揮中心提供
    ◎ 資料來源/中央流行疫情指揮中心

     

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