醫療
眩暈一直治不好？她靠「1營養素」已3個月沒發作！失眠、掉髮也改善
字體放大
一名50多歲陳女士，最近半年眩暈常發作，嚴重時連走路都不穩，做了許多初步及高階檢查都找不出原因。後來經小兒神經科醫師胡文龍檢查後，發現陳女士血中維生素D嚴重不足，給予補充維生素D並調整作息後，已3個多月沒發作。
美魔女嚴重眩暈，找不出原因還失眠掉髮
當身體出現眩暈、失眠、掉髮、身體痠痛等，你可能缺乏維生素D了！澄清醫院小兒神經科主任胡文龍分享案例：50多歲的陳女士，飽受嚴重眩暈之苦，近半年來時常發作，發作時只能躺著休息，生活需他人照料但又無法根治；後來經由朋友介紹，來到他的門診。
胡文龍問診時發現，個案保養得宜、外貌看起來僅30歲出頭，平時有規律運動習慣，飲食清淡又注重養身，得到眩暈症前健康狀況還不錯；但得了眩暈之後，還合併輕微的失眠問題、容易掉髮，以及因為怕變黑而不愛曬太陽。
陳女士之前去某醫院耳鼻喉科及神經科就診，做了許多初步及高階檢查，排除了像是貧血、梅尼爾氏症、良性姿勢性眩暈及腦瘤等狀況，可是卻都找不到原因，最後懷疑可能是前庭神經炎，開始接受藥物治療，但她對藥物治療效果並不好，轉而來到胡醫師的門診。
看更多：
眩暈、掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏
胡文龍安排進一步檢查，發現陳女士的血中維生素D代謝物濃度只有11.8ng/ml（下限值為30ng/ml），呈現嚴重不足的狀態，導致眩暈一直持續難以治療。請她回家後務必多攝取一些像是鮭魚、菇類及乳酪等含高維生素D的食物，並且配合每天都曬15分鐘的太陽；還有幫她另外補充維生素D，以快速提升體內活性維生素D含量。
結果，原本陳女士的頑固眩暈症狀，經過飲食建議、補充維生素D及生活作息調整後，在不用藥狀況下，已經3個多月沒發作，連長年失眠以及掉頭髮狀況也跟著一起改善。
胡文龍表示，根據醫學期刊研究，許多不同原因引起眩暈的患者，像是良性姿勢性眩暈、梅尼爾氏症及前庭神經炎等，患者體內維生素D含量都比一般人低；如果經過醫療診治及抽血確認後，給予這些良性姿勢性眩暈及梅尼爾氏症等患者補充維生素D，眩暈症狀都有明顯改善。
得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則
看更多：
眩暈、失眠有解！從飲食、補充維生素D開始
胡文龍也提到，一般更年期女性由於雌激素下降，使得鈣質流失而容易造成骨質疏鬆，如果此時又合併維生素D缺乏，會使得骨質疏鬆情形更加嚴重。所以補充維生素D對於更年期女性，又多了一項預防骨質疏鬆的作用。
更年期女性因為荷爾蒙不平衡，特別容易合併失眠的困擾；而對於維生素D缺乏的個案給予補充，也可以改善失眠狀況。如果維生素D不足，毛囊中的角化細胞就無法調控頭髮生長造成掉髮。而臨床研究顯示，維生素D過低和各種掉髮狀況都有相關性。
胡文龍提醒愛美怕曬太陽的女性，如果身體出現眩暈、失眠、掉髮、身體痠痛、疲憊、憂鬱、肌肉無力、食慾差及抵抗力下降等症狀，就要特別當心，可能已經缺乏維生素D。
看更多：
眩暈原因複雜，先找醫師排除危險情況
但他也強調，會引起眩暈的原因相當複雜，除了上述常見狀況以外，還包括腦幹或前庭神經缺血、外淋巴廔管、上半規管裂隙、聽神經瘤、小腦中風甚至多發性硬化等，都可能引起眩暈症狀。因此一般人若出現眩暈，一定要先請耳鼻喉科、神經科或小兒神經科專科醫師先行診治，排除掉這些危險情況。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／
→
→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入
https://health.tvbs.com.tw/medical/337318