月份: 2023 年 5 月

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市政府警察局豐原分局社口派出所警員張維哲於日前擔服勤區查察勤務時，得知轄區民眾鄭姓男子(52年次)因右膝磨損嚴重已影響行走，故至臺中慈濟醫院動手術治療，休養期間家中頓時失去經濟來源，陷入愁雲慘霧中。

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據了解，鄭姓男子為1名計程車司機，因長期駕駛計程車載客，導致膝蓋長期彎曲，近期感到右膝不適，於是前往臺中慈濟醫院治療，經醫生判定右膝磨損嚴重，已嚴重影響行走，需置換人工關節，執行完右側全人工膝關節置換手術，休養期間獨居的鄭男經濟頓時陷入窘境。張員了解原委後，立即通報社福機構前來關懷慰問，並協助鄭男申請馬上關懷急難救助，由臺中市神岡區公所核發補助新臺幣一萬元，順利紓緩家中經濟壓力，鄭男十分感謝警方及時的伸出援手，協助其渡過經濟難關。

豐原分局分局長劉其賢表示，警方除了站在第一線守護社會治安外，亦秉持著社區警政的核心價值，積極訪查發掘弱勢家庭，及時協助轉介相關單位提供關懷與協助，期盼藉此將善的能量傳遞下去，讓溫暖延續下去。

落實社區警政再出發　豐原警助民渡難關

【今傳媒/記者李祖東報導】那瑪夏原住民文物館開幕暨「尋‧那瑪夏」開展茶會即將於3月16日（四）上午11時假那瑪夏原住民文物館正式開展，本此活動除有在地族人展演歌謠外，特別邀請布農族文學家卜袞·伊斯瑪哈單·伊斯立端與書法意象大師陳世憲老師共同合作，為活動揭開序幕。

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那瑪夏文物館自修繕後睽違3年即將開館，區長孔賢傑表示，感謝各界祝福，一棟嶄新且富有生命力的那瑪夏原住民文物館，將成為本區重要文化基地，開啟台29線上新地標。館舍外觀色彩鮮豔、內在展覽空間保留傳統石板地磚，新舊融合、傳統與現代交織，意味著延續與再生，期盼來訪朋友們，能感受那瑪夏美麗與熱情。

「尋‧那瑪夏」常設展主要介紹那瑪夏三大族群布農族、卡那卡那富族及拉阿魯哇為主，展覽內容從地名由來、人文特色、神話故事到日常作物等，也包含卡那卡那富族及拉阿魯哇族等正名歷程，提供從視覺、聽覺到觸覺的三觀感受，豐富您對於台灣原住民族的了解與想像。邀請您一同來感受，那瑪夏原住民文物館所帶來的—尋‧那瑪夏吧!

尋~先人的印記，後代的記憶，腳踏著的土地 「尋‧那瑪夏」開展開幕文化饗宴

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市九如橋位處愛河下游，於民國65年興建，興建時為了同時跨越愛河及鐵路，不但橋梁高程抬高，量體龐大結構橫亙，橋梁（含引道）更長達624公尺，在近年鐵路地下化、綠園道及輕軌建設陸續完成後，更顯示破壞當地水岸景觀天際線，同時也 阻礙中都及內惟地區發展。考量橋齡已達設計年限，且經土木技師公會及結構技師公會鑑定橋梁破損狀況已達U3等級，建議整體重建。在陳市長責成市府團隊努力及李昆澤立委大力協助之下，於今年(112年) 1月獲得內政部同意補助改建總經費4.6億元(中央款3.6億元，地方自籌1億元)，另拆除經費由交通部補助9000萬元，並在市府和議會合作下，2月完成預算程序，於日前順利完成九如橋改建工程之委託設計監造勞務招標，並啟動設計作業。

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工務局表示，改建後的九如橋僅跨越愛河，長約70公尺，寬30公尺，二端引道則依都市計畫銜接平面道路，翠華路以西路寬50公尺，同盟三路以東路寬30公尺，配合前後段道路調整路型進行銜接，具縫合都市紋理及加速鼓山區愛河沿線與三民中都地區繁榮發展之效益。

新工處表示，九如橋改建作業預定於今年(112年)底利用非汛期期間進行舊橋拆除工程，接續恢復平面道路及橋梁改建，預計於115年完工通車。新建九如橋將縮短跨度及降低橋梁高度，整體橋梁設計除了滿足結構及交通安全之外，也將參考國內外案例，並搭配愛河水岸景觀，橋梁外觀設計將兼具通透性及律動性；橋面上增加人行道(含自行車)寬度及觀景平台，不但提供街頭表演空間，串聯河岸休憩動線，並吸引遊客駐足，橋面下預留足夠淨高供愛河遊船通過；同時利用夜間照明變化，於愛河上打造璀璨閃耀新地景。

串連愛河公園綠廊，打造景觀休憩新地景-九如橋改建啟動設計

早餐是一天當中最重要的一餐，不過早餐店也有一些小點心是「地雷」，不小心就把超標的熱量及鈉含量吃下肚。營養師整理常見的點心熱量，第一名蔥油餅一份540大卡，鈉含量竟達817毫克；若再加上醬料，鈉含量飆破1000毫克。

根據衛福部建議，50公斤的成人，一天所需熱量為1500大卡，鈉攝取建議不超過2400毫克，有高血壓者，鈉含量更要減半。

整理早餐店點心熱量，第一名是蔥油餅，一份就有540大卡，鈉含量更達817毫克，「熱量跟鈉含量直接占了一天所需的三分之一」，加點小點心跟醬料就超過了。

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早餐店的雞塊、熱狗、薯條、一口煎餃，一份看起來都小小的，很容易就想多來幾種。不過一顆「一口煎餃」竟有44.5大卡，10顆就快450大卡（鈉含量225毫克），再加片薯餅（鈉含量259毫克）、雞塊（鈉含量178毫克），直逼1000大卡；如果又淋上醬油膏（一匙含鈉608毫克）、番茄醬（一匙含鈉136毫克），鈉含量直接爆表。

直呼：「難怪現在肥胖跟高血壓的人口不斷增加，且年齡層逐漸下降，真的要小心注意啊 !」她建議，早餐盡量不要油煎、油炸，也不要加醬料，多加一份蔬菜及水果，飲料選擇豆漿或鮮奶。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230302001378-260418

正進入青春期的國中生「小明」，原本是開心學習享受校園生活的年紀，卻因為「癢」個不停而煩惱，經常被誤以為是衛生習慣不好所致。光田醫院兒科醫師鄔翔帆仔細詢問相關病史，發現小明從小就有異位性皮膚炎，一直在診所就診病情反反覆覆；建議使用生物製劑積極治療後病況大幅改善，小明不再抓癢抓到血跡斑斑，夏天到也敢穿短褲了。

鄔翔帆指出，異位性皮膚炎最常影響小孩子和青少年，60％在1歲以前發病，90％發生在18歲之前。異膚發生是多重因素交互作用的結果，約有70％有異位性體質的家族史跟基因有關，特別是FLG的基因突變造成皮膚結構不穩定；另與環境因子也有關，比如處於二手菸的環境也是一個風險因子。

鄔翔帆說，當原本肌膚屏障功能失調，加上皮膚遇到抗原不適當免疫反應，就容易出現異膚表現。異位性皮膚炎最大特色就是劇烈癢感，反覆發作，甚至後期會出現皮膚乾燥或是皮膚苔蘚化表現，異膚的存在本身對於患者生活品質有很大影響，甚至有些病例個案會伴隨其他共病，像是過敏性鼻炎和氣喘等。

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鄔翔帆表示，許多人認為異位性皮膚炎只好發在兒童族群，事實上許多患者是從小發病並未好好控制，直到成人後仍然持續影響生活品質。異膚依嚴重程度治療方式多元，內服及外用都有；像是口服抗組織胺、抗生素與外用類固醇藥膏，以及生物製劑，如杜避炎等，這些藥物都需要經過醫師處方不宜自行購買使用。

鄔翔帆提醒，國中生「小明」接受生物製劑杜避炎是一種(IL-4Rα)拮抗劑，療程推進與是否適合該治療方式需依病況而訂；除了治療「保濕」是異膚質患都最重要的基本功，洗完澡是保濕黃金時間，洗澡水的溫度不宜太高。建議選擇成分單純、無香料無香精的保濕產品，依乾燥程度選用油膏、乳霜、乳液等。冬季時可選擇脂質含量較高的產品，嬰兒族群則要避免使用含尿素的保濕品。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230302001591-260418

據統計，國內女性生育平均年齡為32.29歲，其中超過3成屬於35歲以上的高齡產婦。國民健康署提醒，高齡產婦發生流產、早產機率較高，發生高危險妊娠合併症的風險也增加，目前政府提供產前遺傳診斷檢查（羊膜穿刺）補助，符合資格者可填寫申請5000元補助。

根據內政部110年人口統計顯示，國內女性生育平均年齡為32.29歲，其中35歲以上者逾3成（31.64％），是10年前(民國100年17.8％)的1.8倍。國健署指出，隨著國人晚婚遲育現象日趨普遍，高齡生產風險也隨之增加，呼籲有意生兒育女者應及早進行生育規劃，把握25到35歲黃金生育年齡。

國健署指出，35歲以上高齡孕婦發生不孕、流產、早產機率較高，在懷孕期間罹患妊娠高血壓、子癲前症、妊娠糖尿病等高危險妊娠合併症的風險也會增加，且腹中寶寶出現低出生體重、染色體異常或其他先天缺陷的機率也隨之提升；依美國婦產科醫學會研究數據顯示， 35歲產婦生出胎兒為唐氏症的風險，約是25歲產婦的3倍。

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此外，父親的年齡越高，越可能導致孩童心理及行為健康上的問題，如自閉症、注意力不足過動症、躁鬱症等。因此，夫妻雙方在適宜的年齡生育，不但能降低媽媽罹患高危險妊娠合併症的風險，對於寶寶的健康也能大大加分。

為鼓勵風險較高的懷孕媽咪接受產前診斷檢查，國健署補助年齡34歲以上、經診斷或證明曾生育過異常兒、本人或配偶家族有遺傳性疾病史，或其他可能生育先天異常兒（如超音波或孕婦血清篩檢胎兒可能有異常者）等風險較高的孕婦，只要在產檢醫院接受羊膜穿刺等產前遺傳診斷檢查，並填寫補助申請表，政府會提供5000元的產前遺傳診斷檢查（羊膜穿刺）補助。低收入戶或優生保健資源不足地區的民眾，另行減免採檢費用3500元。

國健署表示，歡迎符合產前遺傳檢查補助條件的民眾多加利用；如有生育遺傳相關的疑問，亦可運用國健署審查通過的「遺傳諮詢中心名單」（https://goo.gl/xPBvVY）進行遺傳諮詢相關服務。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230302001666-260418

台灣上百萬人有痛風困擾，許多人知道吃太多海鮮、肉類與喝酒易引發痛風發作，但醫師提醒，含糖飲料與炸雞排也是會導致痛風的地雷食物，此外，運動過度也容易引發痛風，因此民眾勿過度運動且運動後要補充水分，否則血液中高濃度的尿酸除了會造成痛風發作外，長期會危害心血管及腎臟功能，不可不慎。

敏盛醫院副院長江坤俊在中表示，痛風是因為血液的尿酸濃度過高，尿酸結晶沉積在關節，產生嚴重的發炎反應，導致關節紅腫痛。

江坤俊表示，人體的尿酸來自核酸的代謝，而核酸是每個細胞的遺傳物質，因此細胞老舊死亡時，尿酸就會增加，若要避免痛風就要減少尿酸的產生，例如減少尿酸攝取，也就是少吃紅肉、海鮮等高普林食物；另外要多喝水以增加尿酸排出。

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此外，過度運動會使得尿酸濃度增加，引發痛風發作的機率，原因有4個。江坤俊表示，第一為運動會加速新陳代謝，加速汰換老舊細胞，使得細胞內的核酸代謝成尿酸，導致尿酸濃度增加；第二為運動需要消耗很多的ATP（是一種細胞能量），而ATP被代謝後會產生很多尿酸。第三為，運動後會產生乳酸的堆積，而乳酸會抑制尿酸的排出，導致尿酸濃度增加。第四為運動會導致人體水分的流失，使得血液的尿酸濃度增加。

因此，他建議，民眾運動不要過度，另外要多補充水分，以免尿酸濃度大增、引發痛風。他並提醒，除了海鮮、紅肉、酒精以外，會引發高尿酸的食物還包括含糖飲料及炸雞排，民眾平常要減少攝取，以降低高尿酸及痛風的風險。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230302001720-260418

打噴嚏是人體的保護機制，主要功能是把鼻腔裡的刺激物，以飛沫方式高速噴出，維持鼻腔乾淨。小兒科醫師陳映庄提醒，打噴嚏有2個錯誤的動作，包括「直接徒手摀住口鼻」及「捏住鼻子閉緊嘴巴」，嚴重恐造成氣胸，呼籲大家別再做。

陳映庄在指出，打噴嚏時，最遠可將分泌物噴到3.5公尺外，要是鼻腔裡有各種細菌、病毒，就可能造成疾病傳播。常見造成打噴嚏的刺激有灰塵、花粉、貓狗毛、病毒、強烈氣味、乾燥空氣等。

陳映庄教大家打噴嚏正確的做法，有戴口罩時，可用手輔助，壓緊口罩周圍空隙，避免側漏；沒戴口罩時，用手肘處的衣袖或是衛生紙、手帕摀住口鼻。

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陳映庄指出，有2個常見的錯誤方式，一是「直接徒手摀住口鼻」，這樣手上會沾滿分泌物；另外，很多人打噴嚏會「捏住鼻子、閉緊嘴巴」，這樣會讓高速的氣流無處宣洩，增加造成「內傷」的機會，像是耳膜破裂、中耳炎、喉嚨受損，甚至氣胸。

如果快要打噴嚏但情況不適合怎麼辦？陳映庄提供2個方法，「直接擤鼻涕」，提前把刺激物去除；「用力按壓或捏起人中」，給大腦新的刺激來抑制噴嚏。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230302001806-260418

雲林縣長張麗善昨（1日）出席一場農會會員大會餐敘時，1名老農突然倒地失去呼吸心跳，她立即跪地為他做心肺復甦術（CPR），即時救回一命。CPR怎麼做再度引起重視，雲林縣消防局救災救護指揮中心主任謝易霖表示，遇到有人失去意識就立刻壓胸，搶救口訣「叫、叫、壓、電」，壓就是CPR，不吹氣也可以。

該名72歲老翁餐敘時突然倒地不起，張麗善當時在台上致詞，護理師出身的她見狀立即衝下台讓老翁平躺，把手掌疊在老翁兩乳中間的位置，連續按壓10分鐘不停，直到119救護車抵達接手，該老翁送往醫院急救後恢復意識，原來他被食物噎住。

雲林縣消防局救災救護指揮中心主任謝易霖指出，不論何種原因失去意識或呼吸心跳，一律都施作心肺復甦術，作用是保持病患血液繼續循環、腦部不壞死，直到119救護人員接手，即使是噎住也一樣。

謝易霖說，簡易版心肺復甦術4字訣「叫、叫、壓、電」，第一個「叫」是叫喚病患，可晃動他的肩膀；第二個「叫」是打119，指定某人打電話，以免慌亂沒人打。

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「壓」就是按壓病患胸部，手掌按壓位置是兩個乳頭中間，速度約1秒2下，壓2分鐘（240個按壓）一個循環，至少做10分鐘，「用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷」。早期CPR有口對口吹氣的動作，很多人害怕不敢做，謝易霖表示，吹氣對一般民眾有點複雜，加上有傳染病疑慮，簡易版的CPR可以省略，只要對病患一直壓胸即可；若要吹氣，頻率是按壓30次吹2口氣。

「電」指的是AED（傻瓜電擊器），AED使用方法簡單，型號不同有些微操作不同之處，但AED外殼都有圖片指示，按圖照做即可，口訣是「開、貼、插、電」，如果現場沒有AED沒關係，就繼續按壓病人胸部等救護車到。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230302001912-260418

新竹1名60歲吳姓男子日前健檢時發現右側腎臟，有1顆3公分的腎臟腫瘤，但平時無症狀不以為意，半年後發現腫瘤長至4公分，立即就醫才發現疑似是惡性腫瘤，吳男與醫師討論後，決定接受達文西機器手臂部分腎臟切除手術，所幸術後恢復良好。

吳男於健檢做腹部超音波時，意外發現右側腎臟有一顆3公分的腎臟腫瘤，但因平時沒有腰痛或血尿的症狀而不以為意，直到半年後經商返國追蹤，發現腫瘤長到4公分，立即到新竹台大分院新竹醫院泌尿科求診，電腦斷層攝影顯示才發現，疑似是惡性腫瘤。

新竹台大分院泌尿科醫師鄭詠庭表示，目前已知的腎臟細胞癌風險因子為抽菸、肥胖、高血壓及家庭遺傳等。腎臟細胞癌病理型態以透明細胞（clear cell）型最多，佔70-80％，其次為乳突（papillary）型，占10-15％。多數腎臟腫瘤可透過典型的影像特徵診斷惡性與否，少數需在術前透過切片取得病理組織診斷。

鄭詠庭指出，隨著健檢及醫療影像技術的普及，無症狀的腎臟腫瘤病人，時常因其他醫療原因被意外診斷，但仍有部分病人是在出現血尿、腰痛，或是腹部腫塊症狀時才就醫，此時疾病進展已到晚期，手術風險較高。

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鄭詠庭說明，手術為腎臟腫瘤主要的治療選擇，會根據病人腫瘤的大小、位置或侵犯集尿系統與否，評估全腎切除或是部分腎切除。在狀況許可下，部分腎切除能保留病人殘餘腎功能，特別是對於僅存單側腎臟、慢性腎臟病，或雙側腎臟腫瘤的病人，也可以降低進入洗腎的機率。

然而，部分腎臟切除手術所需的縫合技巧更為精細，所幸隨著醫療科技的進步，達文西機器手臂輔助微創手術系統，具有靈活度極高的機器手腕，可針對腫瘤進行細膩的剝離及縫合，相較於傳統開腹手術，能大幅度減少病人住院天數及失血量，比起一般腹腔鏡手術，亦有降低術中腎臟缺血時間的優點。

鄭詠庭建議，民眾應定期接受健康檢查，在腎臟惡性腫瘤中，腎臟細胞癌就佔9成，若能早期發現並且早期治療，將有助於病人免於摘除整顆腎臟或面臨洗腎的風險。

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