月份: 2023 年 6 月

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

台中巨蛋從2005年提出規劃至今已過了18年，生蛋位置換了數次，也經歷多次流標，在預算討論的過程中，有議員反對，當然也有議員支持，盧秀燕也向議會表示願意道歉，最終就是希望台中巨蛋能夠順利動工。

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今天，在市議會完成追加預算三讀通過！ 感謝羅廷瑋  張彥彤 黃健豪-北屯漸好 吳呈賢 林昊佑 楊大鋐等議員努力。

恭喜台中市，也期許市府能順利興建完工，本屆議員持續監督興建過程，並且督促盡早完工！！

台中巨蛋，孵蛋成功

【今傳媒/記者李祖東報導】屏東縣政府於本(112)年3月22日上午於主管會報中，頒發111年度員工志願服務成果績優獎，獲得個人獎名單如下：個人獎，第一名警察局工友馮秀文、第二名財稅局約僱人員尤麗淑、第三名社會處約用社工員張玥英。

周縣長表示，屏東縣政府為鼓勵員工以實際行動參與志願服務工作，本年度持續依據「屏東縣政府推動公教員工參與志願服務計畫」推動志工服務，希藉由公部門率先帶頭參與志願服務活動，增進社會公益。

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縣府各單位暨所屬機關於本(112)年度均已排定參與志願服務項目、時間及地點，透過本縣各公教員工作夥做志工，期能擴大公共服務效益，並為社會公益投注心力，帶領屏東向前、共創希望城市榮景。

 

屏東縣政府111年度員工志願服務成果頒獎

日本大胃王菅原初代大腸癌病逝，享年59歲。北投健康管理醫院副院長梁程超指出，大腸癌連續15年成為國內癌症發生率第1名，初期幾乎完全沒症狀，建議50歲以上民眾都應該接受每兩年一次的糞便潛血檢查，若檢查為陽性者務必接受進一步的大腸鏡檢查。

梁程超指出，大腸癌是一種進展相當緩慢的癌症，從腺瘤性瘜肉進展到大腸癌這個過程約需要5至10年；若短期內惡化，可能是前次檢查沒有找到大腸癌病灶，或腫瘤位在一些腸道容易被忽略掉的轉角處。

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梁程超表示，大腸癌通常只要早期發現，都有很高的預後存活率，第一期的五年存活率可高達95％、第二期與第三期的五年存活率分別約為80％與65％，第四期則大幅度降低至約10～20％。

由於大腸癌在初期的表現幾乎可以說是完全沒有症狀，建議50歲以上民眾都應該接受每兩年一次的糞便潛血檢查，若檢查為陽性者務必接受進一步的大腸鏡檢查。若未達50歲的大腸癌高危險族群（BMI＞27的肥胖者、有大腸癌家族史、抽菸、喝酒、偏愛吃紅肉或高熱量食物者），就算沒有任何不適症狀，最好還是提早為自己安排第一次大腸鏡檢查。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230317001994-260418

疫情趨緩，新南向實體交流再度熱絡！長庚醫院舉辦醫療主管訓練營圓滿落幕，學員來自新加坡新康集團轄下的馬來西亞馬六甲仁愛醫院以及新山立康醫院的管理階層，透過課程學習與實地參觀，提升醫院經營管理、醫療品質與病人安全管理、臨床感染管控作業、AI發展、智慧醫療推動及資訊化管理等各面向專業。長庚醫院表示，未來將持續協助代訓新南向國家專業醫事人員，提升當地醫療技術水平，落實政府新南向政策。

長庚醫院表示，配合政府推動新南向政策，長庚醫院長期耕耘與馬來西亞的合作，透過醫衛合作加深兩國互動關係，做法除了深耕醫衛人脈網絡擴大我國在新南向國家的影響力外，更不斷透過各項交流，例如醫事人才培訓、專科研討會辦理以及健康講座活動等方式，提供醫療衛教資訊，協助提升該國醫療衛生水平，建構區域聯合網絡，保證人民健康安全。

長庚醫院這次舉辦為期3天的醫療主管訓練營，20多位受訓學員在課程中均熱烈回饋，從護理臨床面到資訊設計修改等都詳盡討論。另立康醫院的癌症中心近期即將落成，因此他們對於林口長庚的癌症團隊特色醫療發展更是仔細請教。長庚醫院希望透過人才培育交流，分享台灣團隊治療的特色，傳遞團隊照護模式的優點，提供新南向國家病患更完善及優質的照護。

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長庚醫院也指出，與新康集團的合作可追溯到2019年，陸續合作辦理多場健康講座以及研討會，2021年在疫情期間仍透過線上辦理合作備忘錄(MOU)續約儀式，雙方的合作不受疫情影響。今(2023)年1月於馬來西亞檳城的醫療器材產品示範點開幕時，也邀請新康集團共同參與，藉此介紹台灣多家醫療器材廠商，拓展未來合作機會。

這次的醫療主管訓練營，長庚醫院也安排現場參訪，讓學員更了解實際運作狀況以及資訊作業在臨床的應用，例如智慧藥局、自動化檢驗系統以及智慧病房等。期間適逢「長庚手術技能訓練暨研發中心」正式啟用，學員們也受邀參加啟用典禮，並參觀這座全台最大規模的手術訓練場域。長庚醫院希望藉此展示長庚醫院致力推動醫療專業人才培訓，目前陸續有醫師透過新康集團申請至長庚醫院進修，未來將持續協助代訓專業醫事人員，提升醫療技術水平。

醫療主管訓練營的學員們對於林口長庚醫院的先進和完整性留下深刻印象，皆表示收穫滿滿，期待能有第二團的活動，針對各個項目再作更深入的討論。長庚醫院表示將持續推動與馬來西亞的醫衛合作，不限於國際醫療服務的提供，人才培訓也不限於醫師專業，更有護理人員以及醫務行政管理人員，落實政府新南向政策。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230317002505-260418

台灣人愛喝咖啡，根據國際咖啡組織（ICO）的報告，2021年台灣人一年共喝掉約28.5億杯咖啡。研究指出，每天喝咖啡可降低糖尿病及心血管疾病風險；不過專家提醒，某些人對於咖啡因代謝較差，恐怕影響身體器官。

胸腔暨重症專科醫師黃軒在指出，之前有研究指出，每天喝3至5杯咖啡（平均含有70至150毫克咖啡因），可降低患糖尿病和心血管疾病風險；最近科學家開始研究，究竟哪些人身體內的咖啡因和這些有關係？他們找到了那些咖啡因代謝慢的人。

黃軒指出，研究人員發現咖啡因代謝慢的人，血液中的咖啡因濃度，都高於咖啡因代謝快的人。咖啡因可促進新陳代謝、促進脂肪燃燒、降低食慾，每天攝取100毫克咖啡因，可使每日能量消耗增加約100大卡。因此，血液中高濃度的咖啡因會增加身體能量消耗，導致「體重減輕」，進而降低患「第二型糖尿病」和「心血管疾病」的風險。

至於哪些人是咖啡因代謝慢的人？黃軒說，研究團隊發現了與咖啡因代謝率相關的常見基因變異。決定咖啡因代謝的「CYP1A2基因」若出現變異，這些人少喝咖啡，但血液中的咖啡因仍維持高濃度，引起了咖啡因在體內產熱、消耗熱量的時間拉長。

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大部分的第二型糖尿病患者是肥胖體型，肥胖會導致胰島素阻抗，增加糖尿病和心血管疾病風險。因此，血液中咖啡因含量高，會增加能量消耗，導致體重減輕，因而降低患糖尿病和心血管疾病的風險。

不過專家提醒，民眾不該因此只靠喝咖啡減肥，或為了降低糖尿病、心血管疾病風險而喝咖啡，乖乖運動及控制飲食才是最有效的。另外，攝取太多咖啡因也可能出現心悸或心律不整；添加糖、奶則可能讓體重增加。

研究人員認為，亞洲人對咖啡因的代謝能力較差，對於咖啡的耐受度也較低。咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下。並提醒，有基因變異、咖啡因代謝慢的族群，更要小心咖啡因對身體器官產生的影響。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230317002928-260418

根據衛生福利部癌症登記報告指出，食道癌不但是台灣男性十大癌症中的第6名，每年的死亡者將近2000人，男性食道癌的發生率更是女性的11到16倍。營養師李婉萍表示，有7種人較容易罹患食道癌，包含60歲以上長者、有吸煙習慣者、有飲酒習慣者、有癌症病史者、肥胖者等。

李婉萍在發文指出，食道癌可分為常發生在食道上段、中段的「鱗狀上皮細胞癌」，以及最常發生在食道下段的「腺癌」2種類型；而食道癌患者在初期多半不會感覺到明顯症狀，或是因表現輕微、與其他疾病重疊而被忽略，當有明顯症狀時，大多數都已經進入中晚期。

李婉萍列出食道癌的常見症狀，包含吞嚥困難或發生疼痛；沒有特別減重、節食的情況下，體重突然下降約10~15%；持續咳嗽、聲音嘶啞；胸骨後方感覺疼痛；消化不良、胃灼熱等。不過她也提醒，這些症況也可能源自其他疾患，因此有出現任何不適症狀，都應該先諮詢醫生的專業診斷。

李婉萍提到，目前尚未明確導致食道癌的原因，但已知以下7大高危險族群，較容易罹患食道癌。

▎年齡：60歲以上罹癌的人更常見。

▎吸煙：無論是傳統紙菸、雪茄或無煙菸品，都會使食道表皮細胞內的DNA受損，引發細胞產生異常變化。

▎喝酒：長期和大量飲酒，會增加罹患食道癌的風險。

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▎巴瑞特氏食道炎（Barrett’s Esophagus）：這是由長期且未經治療的胃食道逆流所引起的黏膜變化，被視為食道癌的癌前病變。

▎人類乳突病毒（HPV）：感染HPV不但可能導致子宮頸癌，有研究證實該病毒也是食道癌的重要危險因子。

▎癌症病史：有癌症家族史或本身患有頭頸部癌症的人，罹患食道癌的風險更高。

▎肥胖：超重或肥胖族群患有食道癌的機率較高，有一部分原因是他們更容易發生胃食道逆流。

《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230317003055-260418

日前衛福部疾管署公布腸病毒71型再次現蹤，為杜絕腸病毒大流行捲土重來，苗栗大千醫院小兒科主任張濤澤特別提醒民眾，酒精無法清除腸病毒，因此無論大人或小孩一定要勤洗手，如果孩童出現腸病毒重症症狀，務必要盡速就醫。

大千醫院解說，各年齡層都可能被傳染腸病毒，其中以5歲以下的嬰幼兒最為常見，而家中大人則是最常發生的感染來源。雖然腸病毒主要影響腸胃道與呼吸系統，但是可侵患的組織器官非常多，包含皮膚紅疹、心臟炎、腦膜腦炎、神經炎、肌炎等。嬰幼兒因抵抗力較差，因此感染之後較易產生嚴重的併發症，需要多加留意。

張濤澤主任表示，腸病毒明顯的症狀為：1.手足口症：特徵為發燒和身體出現小水泡(口腔黏膜、舌頭、軟顎、牙齦、嘴唇、手掌、手指、腳掌、腳趾)，病人常因口腔潰瘍而不易進食，建議可以給予冰涼、軟質的食物，減少口腔的不適感。2.泡疹性咽峽炎：特徵是突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍。

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院方表示，上述兩種症狀的病人大多在5-7天內，透過支持療法(退燒、止咳、打點滴等)可自行痊癒。然而若感染腸病毒71型則容易導致嚴重的併發症，因此在感染腸病毒的5天內，照顧者須留意病人的病情變化，若出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、持續嘔吐、呼吸急促、心跳加快、肌躍型抽搐等腸病毒重症前兆，一定要盡速送醫治療。

張濤澤主任，因為Covid-19疫情，民眾多習慣使用酒精消毒或乾洗手，但酒精卻無法消除腸病毒，因此勤加洗手且正確洗手，才能夠杜絕腸病毒侵擾，守護家中幼童健康。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230317003116-260418

睡眠問題成爲了現代人的通病，睡不好不僅影響第二天的生活，長期失眠還會引發各種健康問題。今天3月17日是2023年世界睡眠日，這是世界睡眠醫學學會從2008年發起的年度活動。衛生福利部八里療養院藥師羅月霞指出，失眠問題雖然可以藉由運動飲食等問題得到改善，但仍有部分人還是須要藥物的幫助。

羅月霞表示，八里療養院常用的安眠藥主要成分有benzodiazepines(BZDs，苯二氮平類)和nonbenzodiazepine(非苯二氮平類)這兩大類藥， BZDs苯二氮平類的藥物除了鎮靜安眠外，臨床上也用於焦慮或癲癇病人，Non-BZDs非苯二氮平類的藥品則單純為助眠使用。

其中，BZDs苯二氮平類藥物根據時間長短被分爲短效、中效和長效藥。短效藥是指藥物半衰期小於6小時，基本上這類藥物可以較快入睡，隔天也較不會有殘留嗜睡問題，但突然停藥會帶來反彈失眠，也可能因爲作用時間不夠長導致中途醒來，值得一提的是，使用一段時間后，短效性BZDs的安眠療效可能會降低。

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中效的半衰期為6-24小時，長效藥的半衰期則大於24小時，這兩類藥物雖可維持睡眠並減少睡眠中斷，但常見隔天殘留的鎮靜作用會導致嗜睡或頭暈，尤其是對藥品代謝能力較差的老年人或虛弱病人，使用此類安眠藥很容易導致跌倒等問題。

相比之下，Non-BZDs非苯二氮平類的藥品作用快、半衰期短，可快速誘導睡眠、縮短入睡時間，較不會改變睡眠週期。但是也有副作用，如頭昏、腸胃不適、失憶、夢遊等，甚至有部分使用者出現失憶症狀，甚至發生複雜性睡眠行為（夢游或在未完全清醒的情況下從事其他活動），藥師建議有使用此類藥品的患者請盡速回診並停止使用該類藥品。

另外，羅月霞藥師還提醒民眾，使用藥物若出現身體不適症狀，皆應盡速安排回診並告知主治醫師調整用藥。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230317003323-260418

半夜頻頻作夢、醒來，越睡越累，如雷鼾聲也吵得枕邊人不得安眠，當心已罹患睡眠呼吸中止症。睡眠門診專科醫師提醒，睡不好，不只影響日常精神，更會提高包括心血管疾病、憂鬱症等多種疾病風險，若提早發現、治療，可透過超音波智慧睡眠檢測，15分鐘完成風險評估後進行後續治療選擇，找回好睡的健康人生。

全台有近百萬人罹患阻塞型睡眠呼吸中止症（OSAs），哈佛健診睡眠特色門診、耳鼻喉科專科醫師黃昭勳解釋，OSAs的主因之一，是在進入深度睡眠時，肌肉因鬆弛塌陷，使得呼吸道閉起來，當中樞神經發現身體正在窒息、缺氧，會強制將人體從深眠拉至淺眠。

黃昭勳指出，「睡睡醒醒」的頻率，若每分鐘超過一次，睡眠品質和精神嚴重受到影響，身體會因缺氧而處於慢性發炎，提高多項如心血管疾病、憂鬱症、阿茲海默(失智症)的疾病風險。

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OSAs高風險族群包括男性、肥胖、喝酒、吸菸、更年期女性，黃昭勳醫師補充，我國OSAs診斷盛行率僅0.49％，主因包括病識感不足以及傳統檢測的可近性低。統計指出，77％打鼾患者不確定自己有沒有打鼾，23％患者甚至堅信自己不會打鼾，呼籲枕邊人、家人，若發現對方鼾聲如雷，甚至會突然沒聲音「斷氣」，務必儘早帶往就醫。

一名近60歲的高階主管，長期睡覺打鼾、白天慢性頭痛和腦霧，一天得吃多顆高血壓藥物控制，自知應是OSAs找上門，但工作繁忙，加上傳統睡眠檢測的等候時間長，拖著遲遲未處理，近期經轉介接受超音波智慧睡眠檢測，確認為高度阻塞型睡眠呼吸中止症，立刻媒合夜間配戴陽壓呼吸器，目前血壓控制穩定，白天身體狀況也明顯改善。

收治該名病患的黃昭勳指出，傳統睡眠檢測常要等候3~6個月以上，加上需住院、身上貼線睡一晚，降低不少人檢測意願。隨著醫療科技進步，現有不需過夜、15分鐘完成風險評估的超音波智慧睡眠檢測，已通過美國FDA和台灣TFDA核准，當天便能完成評估、分析與後續治療處置，提高檢測可近性，有助於提高民眾檢測意願，降低後續因OSAs引起的其他疾病，傷害自身健康。

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早洩是男人的惡夢，究竟撐過多久才不算早洩？對此，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，只要插入行為的持續時間少於3分鐘就算，如若發生早洩問題，建議可以透過4種方式改善。

戴定恩在發文指出，早洩是男性常見的性問題之一，其定義是插入行為的持續時間少於3分鐘，也是造成性生活困擾和心理壓力的主要原因，建議嘗試藥物治療、延遲訓練、心理諮商或戴保險套進行改善，千萬不要因為害羞而錯失治療機會。

▍藥物治療

許多藥物可以改善早洩問題，例如局部麻醉劑和荷爾蒙治療等，這些藥物可以減緩陰莖對刺激的反應，延長性交時間，但藥物可能有副作用，建議諮詢過醫師再做決定。

▍延遲訓練

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這是一種常見的非藥物治療方法，通常包括透過自我刺激、壓迫技巧和肌肉控制等方式，來掌握陰莖的刺激和射精的時機。延遲訓練有助於更好地控制射精的時機，延長性交時間。

▍心理諮商

早洩往往是心理因素造成的，例如焦慮、壓力和自我懷疑等。心理諮商可以協助患者發現及處理這些問題，並在性行為中放鬆身心。

▍戴保險套

戴保險套可以有效降低敏感程度，由於其阻絕了陰莖與陰道的直接接觸，也能減低感染性傳染病的機率。

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