一名20歲男子摔車擦傷，竟用溪水清洗傷口，導致蜂窩性組織炎，送到急診時左腳腫得比右腳大2倍，肢端都已變白，差點就要截肢；醫師提醒，身上有傷口千萬不可輕忽，沒有照顧好可能會導致蜂窩性組織炎，甚至敗血症。

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在指出，該名20歲男子日前和朋友相約去溪邊玩，在路上不小心摔車，腳上有些擦傷，他認為傷勢不嚴重，竟用溪水清洗傷口，還泡了一整個下午的溪水，導致嚴重感染。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

陳榮堅表示，該男送到急診時已經是「腔室症候群」，發炎壓迫到神經及血管，需要在腿上劃3、4刀，減壓讓液體流出，否則再拖下去，末梢壞死就必須截肢；最後男子住院2周才出院。

陳榮堅提醒，過去也有發生過類似案例，身上有傷口去海邊玩，下午就被送到急診，甚至敗血症住進加護病房，最後因多重器官衰竭而過世；他呼籲，千萬不要覺得是小傷就不理它，沒有照顧好可能會導致蜂窩性組織炎，嚴重甚至有截肢的風險。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230412000976-260418

一名70多歲阿嬤因高血壓長年服藥，血壓控制得不錯，但最近一年來血壓時常高低起伏很大，原來阿嬤每天會喝2罐「感冒糖漿」，覺得這樣精神比較好；醫師驚呼，感冒糖漿裡有多種會影響血壓的成分，像是甘草、鼻塞藥物等，難怪阿嬤的血壓這麼不穩定。

家醫科醫師洪暐傑在指出，高血壓分為2種類型，一種是原發性（本態性）高血壓，沒有特定原因造成血壓偏高，可能影響因子包括生活、壓力、遺傳等，95％的高血壓患者都是這種類型；另一種是次發性高血壓，有特定的病因造成血壓升高，如果原因改善了，血壓也會跟著改善。

造成次發性高血壓的原因包括腎臟疾病、內分泌疾病、血管疾病、懷孕或藥物影響；洪暐傑表示，如果出現服用多種血壓藥物仍降不下、血壓高於180／120mmHg、原本服藥控制穩定突然沒效、30歲前或55歲後發生高血壓，都要評估是否為次發性高血壓。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

洪暐傑表示，阿嬤符合上述次發性高血壓的第3點，進一步抽血、驗尿並沒有腎臟、內分泌等問題；後續到阿嬤家探訪，在客廳角落發現一箱感冒糖漿，阿嬤表示每天至少會喝2罐，覺得喝完精神比較好，也比較不會痠痛。

洪暐傑指出，感冒糖漿裡面有多種會影響血壓的成份，像是甘草、鼻塞藥物（麻黃素類）等，勸阿嬤別再喝了；在停止服用1個月後，阿嬤的血壓數值又回到控制良好的狀態了。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230412001203-260418

耳屎可保濕並抑制細菌孳生，民眾自挖耳屎不只容易塞住耳膜，也可能感染細菌。泌尿科醫師施冠偉近日就表示，他因耳朵癢痛數個月，平常會用棉花棒掏一下耳朵，因無暇看耳鼻喉科，一次家人幫掏耳朵竟挖出濕濕黏黏的綠色耳屎，確診為細菌感染所致。

泌尿科醫師施冠偉在其上表示，他左耳已癢痛了數月，他平常會用棉花棒掏一下耳朵，斷斷續續地不舒服，由於工作繁忙，無暇看耳鼻喉科，一次請家人幫挖耳朵，竟挖出濕濕黏黏的耳屎，他驚覺這一定有問題，於是就診耳鼻喉科，結果真是細菌感染。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

他表示，他認為應該是因他自己用棉花棒挖到破皮導致感染，因此提醒民眾平常要注意身體狀況，例如紅熱腫痛就可能是感染症狀。，如果耳垢為綠色，可能因細菌感染導致耳道發炎。

敏盛醫院副院長江坤俊也曾在說明，耳屎就是油脂加上皮膚掉落的角質層、腺體分泌物所混合，但耳屎可保持外耳道濕潤，且可抑制細菌、黴菌生長；許多人喜歡用棉花棒挖耳屎，但此舉非常危險，「因棉花棒常會將耳屎往耳內推得更深，讓耳屎塞住耳膜，造成聽力受損，若過於用力，還可能戳破耳膜。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230412001327-260418

新竹縣66歲劉姓民眾因右大腿麻痛延伸至小腿，治療2個月仍未改善且症狀加劇，到新竹台大分院生醫醫院骨科看診已跛行多時，嚴重影響日常生活，經評估及核磁共振檢查，診斷為腰椎椎間盤突，接受脊椎內視鏡椎間盤切除手術，術後疼痛立即解除，隔天就出院。

新竹台大分院骨科部醫師彭光平表示，椎間盤突出是門診中常見疾病，常發生在30到50歲，且男性多於女性，造成原因可能為長期姿勢不良，造成椎間盤纖維環破裂，使其中髓核突出壓迫神經所致，疼痛位置可能從屁股痛到腳底，將嚴重影響生活品質。

彭光平說，大部分椎間盤突出不需要手術治療，在急性期也不建議病人急於復健，會先以姿勢調整、躺床休息、護腰保護及吃非類固醇抗發炎藥等方式，待急性期過後，經適當復健治療讓肌肉放鬆，大約8成病人會在2個月內獲得改善。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

若疼痛經過上述治療毫無改善，或初期疼痛已經影響生活，更嚴重者為併發雙下肢疼痛、肌肉無力、臀部感覺異常、小便不易等情形，則應進行手術減壓，手術時機則以出現疼痛不超過6個月為佳。

彭光平表示，許多民眾會對脊椎手術感到擔心，但隨著醫學科技的進步，現在的脊椎內視鏡手術，優點為對後背核心肌群及軟組織的破壞較小，傷口僅約1公分左右，住院天數下降，也可較快返回工作崗位，病人普遍接受度也高。

彭光平提醒，雖然脊椎內視鏡應用廣泛，但大部分病人經過保守治療就能康復，不是所有椎間盤突出的病人，都需接受手術治療，也不是所有脊椎疾病都能透過脊椎內視鏡手術改善，建議民眾平時維持良好的坐姿及正確的彎腰習慣，才是常保脊椎健康的根本之道。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230412001610-260418

【早安健康／蔡經謙報導】腎臟是維持生命不可缺少的器官，但許多人往往忽視腎功能的惡化，不知不覺就罹患了慢性腎臟病，根據統計，台灣約有12％民眾罹患腎臟病，推估洗腎人口超過9萬，是全球第一，超越美國與新加坡！日本專家特別建議民眾，平時飲食應留意10種飲食習慣，可維持腎臟健康。

腎臟可製造尿液排出老舊廢物，並能調節人體水分、鹽分、血壓，是人體維持生命不可缺少的器官。但是由於腎臟病初期幾乎沒有症狀，一旦在不知不覺間釀成腎臟病變，腎功能往往會急遽減退。

山形縣立保健醫療大學校長、腎臟科醫師上月正博提醒，慢性腎臟病的主要症狀雖包括倦怠、水腫、食欲不振、反胃、心悸等，但出現這些症狀時，疾病都已有一定的嚴重程度，腎臟是沉默的器官，初期不會有自覺症狀，民眾千萬不能對腎功能低下放著不管。

別再讓腎臟「過勞」！10飲食習慣守護腎臟健康

若想及早掌握腎功能狀況，可透過驗尿、抽血檢查得知，民眾健檢時不妨和醫師諮詢。除此之外，由於腎臟是負責代謝的器官，若能掌握正確的飲食方法，就能守護腎臟健康。

上月正博形容，腎臟是負責將食物中人體不需要的廢物「拿去丟」的器官，若需要丟掉的物質總是太多，便會造成腎臟負擔；反之，飲食中需要丟掉的東西少的話，便能守護腎臟健康。為此，他提出了「簡單飲食10守則」：

1. 檢查營養成分表：成分表中可以得知食材的鈉含量與熱量、蛋白質。建議民眾每天鹽分攝取為3～6g（1200～2400mg鈉含量）。

   檢查營養成分表也能幫助民眾發現隱藏的高鈉地雷，別以為食物不鹹鈉含量就不高，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻，與台北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩都曾撰文提醒，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?正餐中的白吐司、麵條、麥片；與超商中常見的運動飲料、果菜汁、酸梅湯、楊桃汁、巧克力飲品的鈉含量都相當高，若長期鈉含量攝取過量，就恐引起腎臟疾病。

2. 少吃甜麵包、甜點：為了維持腎臟健康，高熱量、高醣類、高脂質的食物都是應留意的食品。衛福部也指出，良好控制血糖、血壓、血脂，是預防病治療早期腎病的根本之道。
3. 少喝果汁，含糖咖啡：液體中的糖更容易被身體吸收，讓血糖容易上升。想補水的話，最好喝不含糖的飲料。

   家醫科醫師曾雲璿曾受《早安健康》專訪解釋，台灣洗腎王國的惡名很大一部份來源於高血糖。腎臟的主要功能是過濾血液，若血液長期處在高血糖狀態，腎臟就須不斷工作，曾醫師對此形容：「過勞就被操壞了。」

4. 吃飯時留下肉的脂肪與皮：脂肪與皮的熱量高，除了建議少吃該部位外，也建議優先選擇脂肪較少的雞胸肉、雞柳、牛菲力、豬菲力等部位。
5. 不要吃太多火腿、培根、香腸與即食食品：這些食物不僅鹽份高，還含有磷酸鹽。真要吃的話，用水煮、蒸的料理方式較妥。
6. 早餐以無鹽為目標：若早餐能無鹽的話，一整天的鹽份攝取量就可以平均分給午餐與晚餐。早餐可以吃低醣的麥片、牛奶、香蕉、優格、蒸地瓜等食物。
7. 少吃速食、炸物、拉麵：這些食物都是高熱量、高鹽份、高脂質的代表。盡量每周只吃1～2次，當成對自己的獎勵即可。
8. 三菜一湯：吃魚類、蔬菜做成的和式定食。主食採用脂質較少的魚類，蔬菜可少鹽調理。為了穩定醣類的吸收，避免血糖快速上升，可從蔬菜開始食用，並減少飯類攝取量。
9. 多吃綠黃色蔬菜、淡色蔬菜：蔬菜有抗氧化作用，不僅能抑制傷害腎臟的活性氧類，還能幫助鹽份排出體外。建議每天要吃350g蔬菜。
10. 多吃海藻、蘑菇、蒟蒻：便秘會對腎臟造成負面影響，透過富含膳食纖維又低熱量的食材，能維持腸道健康。

    一篇發表於《美國腎臟病醫學會期刊》（Journal of the American Society of Nephrology-JASN）的研究發現，若有便祕困擾，慢性腎臟病風險便會上升13％，顯示腸道與腎臟息息相關。

    而根據安慎診所衛教資料，便秘是影響腸道最常見的原因之一，當腸道環境、菌叢改變，就可能引起慢性腎臟病惡化。建議便秘患者要留意腎功能的變化，透過增加膳食纖維攝取、運動等方式改善便秘，也是保護腎功能的方法。

參考資料:

看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34276

【早安健康／余宗翰報導】資深藝人陳美鳳月初才慶祝自己的67歲生日，近日再次在社群曬出日常美照，一雙纖細長腿羨煞眾人！被封為「台灣最美歐巴桑」的美鳳姐向來注重保養，也不時在自己主持的節目或訪問中透露一些簡單又自然的保養小撇步，以下來看看她越活越年輕的9大重點！
（編輯推薦：

美鳳姐「越活越年輕」保養語錄，方法簡單自然不花錢

1. 早上喝溫開水
   
   陳美鳳曾在出席馬來西亞的記者會時透露一個保養撇步，方法很簡單：早上起來都會喝一杯溫開水。空腹飲水有助於消化，降低體廢物囤積的機率。
2. 少擦保養品，自然最好
   
   保養品對女生來講是必要的，但有時卻是必要之「惡」。有次陳美鳳在主持節目上與來賓大談夏日保養心得，看到來賓擺滿整桌的保養品，分享說她其實很少擦保養品，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?認為保養還是順應身體、時節，自然、簡單最好，平常多半使用成分天然的保養品來保養，還強調保養品不能用力塗抹，要用按壓的方式才不會產生皺紋。連小動作都顧慮到了，果然美魔女養成祕訣都藏在細節裡。（編輯推薦：
3. 肌膚清潔別偷懶

   美鳳姐特別叮嚀：注重日常飲食與保養之外，肌膚的清潔也很重要，千萬不能偷懶。要是肌膚沒有適度清潔，毛孔容易堵塞長粉刺或痘痘，所以肌膚的清潔是很重要的。不過當然也不必清潔過度，皮膚的角質層與分泌的油脂是很好的保護屏障，能抵抗許多外界刺激。

   想逆天回春，運動和飲食上更是不能馬虎！下一頁看更多陳美鳳的凍齡絕招

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/22434

【早安健康／蔡經謙報導】一名國小五年級女童日前感到左耳異常疼痛就醫，經檢查發現竟然是一隻小蟋蟀停在她左耳耳膜上，腳爪甚至來動來動去，導致女童「外耳道血肉模糊」，所幸順利將蟋蟀取出後，已無大礙。醫師特別提醒，若有小蟲跑進耳朵，用力搖頭、用棉花棒掏都不是正確方式，一不小心可能會造成耳朵發炎，甚至破壞耳膜。

別以為堵住耳朵可以讓蟲缺氧！蟲跑進耳朵3大錯誤方案讓狀況更嚴重

聯新國際醫院耳鼻喉科主任陳思齊接受媒體訪問時指出，臨床上統計爬進患者耳朵的蟲子，從蚊子、蒼蠅、蟑螂，到蜜蜂、蜈蚣等各式各樣的小蟲都有，往往會造成耳鳴、疼痛，若蟲深入耳膜，更可能造成頭暈、噁心、嘔吐等症狀，嚴重的話會導至耳膜受損、聽小骨損壞而影響聽力。

若蟲跑進耳朵中該怎麼辦？曾有抖音網紅拍攝影片，表示自己帶小孩在樹下遊玩時，一時不留意讓螞蟻鑽進小孩耳朵中。此時網紅回憶起曾看過某個有名老中醫的妙方，「可以用手堵住另外一隻耳朵，這時昆蟲就會因為缺氧從耳朵爬出」。這段影片雖引起諸多民眾轉傳，實際上卻是錯誤解決方案。

吉田耳鼻喉科診所醫師曾哲凰受媒體訪問說明，昆蟲在的那個耳朵是暢通的，不可能堵住另一邊耳朵就會讓蟲缺氧，這做法「不合邏輯」。馬偕醫院急診醫學部醫師翁梓華則曾撰文提供其他「錯誤作法」，這些錯誤方式或許是民眾的第一反應，但卻可能造成更大的不適與傷害：

• 用掏耳棒、棉花棒挖：會讓小蟲爬往耳道深處，若操作不慎恐破壞耳膜。
• 拿不明液體灌洗耳朵：曾有患者想直接拿殺蟲劑除蟲，但殺蟲劑對皮膚、耳膜有刺激性，反而引起外耳道嚴重發炎。
• 劇烈晃動頭部：劇烈晃動容易讓蟲子躁動不安、移動，刺激外耳道，讓人更不舒服。

蟲跑進耳朵怎麼辦？醫師建議3方式取蟲不受傷

綜合陳思齊、曾哲凰與翁梓華醫師的意見，若蟲跑進耳朵中，可透過以下3種方式順利解決：

1. 輕輕晃動頭部：這是最簡單的排除法，將有蟲的那一側耳朵朝下，頭部輕輕晃動，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?讓昆蟲掉出。須注意不要拍打耳朵，以免驚嚇到昆蟲。
2. 關燈、耳內照燈：在暗處用手電筒等光線照射外耳道，利用昆蟲向光性的特點，讓小蟲自行爬出。

   由於成人的外耳道並非直線，此時可將耳朵往後上方拉，讓耳道變直，增加照光效果。不過，部分昆蟲不會倒退走（如蟑螂），這招就會失效。

3. 溺死蟲：若耳膜正常、無破損，可將生理食鹽水、食用油或嬰兒油倒入耳道。世鴻耳鼻喉科診所醫師曾鴻鉦曾撰文說明，若耳朵不曾流膿，聽力又正常的話，通常耳膜是沒有破洞的，倒油後讓蟲浸泡5～6分鐘，然後將耳朵朝下，讓油慢慢流出即可。

   因為油可有效隔絕空氣，耳朵內的蟲必死無疑，之後再請耳鼻喉科醫師取出蟲即可。民眾若無法自行排除，仍建議找耳鼻喉科醫師，不僅有設備可以看清楚耳道中的昆蟲，將其吸出、夾出，還可順便治療有傷口的耳道。

耳垢不須過度清潔！耳朵容易出現「蟲蟲危機」可能是耳道太乾淨

曾鴻鉦進一步指出，以他的臨床經驗來看，發生「蟲蟲危機」的耳朵通常耳垢很少。耳垢對外耳道其實具有保護作用，不僅可以防止小蟲闖入，還能抑菌，因此建議民眾，不要用棉花棒清耳朵較妥。

常常又清又挖，反而容易將耳垢往內推而影響聽力，或讓外耳道的皮膚缺少油脂，不僅會因乾燥而搔癢。若不慎將表皮挖受傷，還可能引起細菌、黴菌感染。由於耳朵本身有自我清潔功能，民眾即便沒刻意清潔，耳垢仍會慢慢往外排，洗澡時可將毛巾擰乾，稍作擦拭即可。

參考資料:

看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34265

千人誓師！台灣輔助醫學會長照研討會登場

來自
2023 年 7 月 9 日
最後更新 :2023 年 7 月 9 日
輔助療法健康指導技術士暨建康中心成立聯盟在輔大舉行。（台灣輔助醫學會提供、記者郭夢迪拍攝）

【記者 郭夢迪／台北 報導】由於台灣老齡化社會的形成，也讓老人平均臥床八年的恐怖數據曝光；因此，由台灣輔助醫學會發起，元培醫事科技大學前校長林志城領軍的「輔助療法健康指導技術士暨建康中心成立聯盟」誓師大會，今（9）日在輔仁大學國璽樓盛大舉行，鑑於台灣有著現成的醫療資源，卻未善加利用，導致家庭經濟支柱的中年人面臨著「家有一老、如有一劫」的困境，於是結合各界菁英，希望政府重視改善。

來自醫界、學界、產業界將近40多位專家，包括輔助醫學醫學會理事長陳韜名、南華大學校長林聰明、國立台灣大學食品與生物分子研究中心的沈立言教授、輔仁大學法律學院生技醫藥法學研究中心召集人張明偉副院長、佛光大學未來與樂活產業學系主任汪雅婷、亞洲大學博士林錚苑等共同組成聯盟，提出解方，希望政府採納。

號稱台灣醫界奧斯卡陣容的「長者健康整合式功能評估ICOPE之輔助醫學會對策研討會」，7月9日於輔仁大學登場。本次活動以「樂活」、「銀髮」為主題，邀請學者與醫師到場演講。特別的是，參與民眾只要持有議員或里長服務處戳章即可享有免費先進健康檢測乙次，因而廣受好評與關注，近千人湧爆會場地點輔仁大學國璽樓。去年八月在東海大學舉行為期三天的第一屆「輔助醫學高峰會」邀請海內外專家學者79人，並舉辦了11個工作坊，共計近千名學者專家與民眾參與，賴清德副總統還特發電文致賀。

經過去年的活動，輔助醫學會在這一年中交出完美的成績單，不僅在各大專院校廣開學分課程，還致力於法令推動，擬出方案將輔助醫學列入新療法，還完成第二屆專科醫師考核。

今年在輔仁大學的活動可謂是去年的精華濃縮版。早上邀請潘忠興醫師主講「長者情緒相關疾患輔助醫學調理」、洪琪發醫師主講「長者認知相關疾患輔助醫學調理」、高明志醫師主講「長者情緒認知相關病患輔助醫學」。中午由陳光耀教授主講「無毒無害腫瘤防治療法」、台大補助及整合醫學中心主任蔡兆勳主講「輔助醫學在全人醫學扮演的角色」。

▲來自各界的吶喊！還給老年人生活的快樂與尊嚴。（台灣輔助醫學會提供、記者郭夢迪拍攝）

下午的活動則是早上演講的實際操作版，將分別由吳佳純、陳惠萱、吳明順、吳靜雯、黃啟銘、顏榮郎、陳俊霖、黎美嫻、楊聖功、彭鈺婷等多位專家學者醫師，帶領大家了解如何實踐長者照護。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

其中的療法非常多元，包括音樂療法、漢方草本芳香療法、輔助生理功能性營養療法、人智醫學、頻率共振微電流、遠紅外線光療、綠色照顧、生物能量提升以及ICOPE 評估範例演練。

醫療進步的時代，國人壽命增加，國人平均餘命成長至2021年的80.8歲。然而連帶也伴隨許多社會問題，人口結構改變，台灣即將步入超高齡化社會。研究統計，平均國人臨終前，至少得臥床長達8年。

在主流醫學之外，藉由輔助醫學的多元化療法，提供患者康復與健康生活的更多種可能性。長照生活不再僅僅是吃藥、臥床、請看護，一些藝術治療與新興療法，可以讓老人晚年更快樂，並且減緩老化。

台灣輔助醫學醫學會理事長陳韜名表示，「有鑑於2025年台灣將超越各國，快速邁入超高齡社會，每年將增加500萬人需要被照顧，如何配合國家衛生政策『高齡整合照護指南』(ICOPE)，將是我們未來三年的計畫主軸」。

配合政府健保轉型，大量經費轉用於長照。然而即使政府逐年增加長照預算，蔡政府提出「五個增加」推動長照2.0，在推行上仍有困難，因為少子化人力短缺，年輕人也不願從事長照工作，幫老人家「把屎把尿」，長照陷入惡性循環。

台灣輔助醫學會致力推動多元化的療法，針對老人照護對症下藥。「銀髮族」要「樂活」而不是「臥床」，不要等到臥床才來考慮長照，應該在還能走還能跑的時候，就積極接受各種療法，「防範勝於治療」，才能延緩衰老，活到老、活的「樂」。

為您推薦

2023 年 7 月 18 日

2023 年 7 月 18 日

2023 年 7 月 18 日

https://newstaiwan.net/2023/07/09/%e5%8d%83%e4%ba%ba%e8%aa%93%e5%b8%ab%e3%80%80%e3%80%8c%e5%8f%b0%e7%81%a3%e8%bc%94%e5%8a%a9%e9%86%ab%e5%ad%b8%e6%9c%83%e3%80%8d%e9%95%b7%e7%85%a7%e7%a0%94%e8%a8%8e%e6%9c%83%e7%99%bb%e5%a0%b4/

青草藥辨識與應用　金門閩南文化協會首辦講座

來自
2023 年 7 月 9 日
最後更新 :2023 年 7 月 9 日

【記者 洪美滿／金門 報導】為增進金門縣民對於閩南地區及金門縣在地青草藥之辨識與應用，由金城鎮民代表許燕輝服務處策劃、金門縣閩南文化協會主辦「金門縣在地青草藥辨識與應用講座」，針對金門縣民傳承閩南青草藥文化相關知識，融入金門本地青草藥加以使用，以「常見、好用、易取得」等要素為主，讓民眾對青草藥知識提升，增進生活品質，融會貫通，推廣其閩南青草藥文化。

金門縣閩南文化協會9日下午在金城鎮公所三樓辦理「首屆金門縣在地青草藥辨識與應用講座」，邀請該會中醫藥推廣推廣委員會主委臺灣大學植物病蟲害及大陸廣州中醫藥大學中藥博士戚曙光和金門植物研究專家陳西村主講，第一場次由南門里鄉親和南門社區發展協會會員共同參加活動，講授簡報傳授學員實用的草藥學知識，透過此次金門縣閩南文化協會首屆試辦，優先針對該協會及金城鎮四里社區為主要參加對象，累積活動經驗，培養青草藥學用種子，推廣傳承閩南青草藥文化。

金城鎮民代表許燕輝致詞表示，中草藥、青草藥界有兩句名言《鄉間無雜草，認識就是寶》。在鄉間農路和果園，隨處可見藥草植物，可是長輩不一定知道要怎麼食用，也不知道功效，就算略有耳聞，也常常是一知半解，甚至是以訛傳訛，假如因誤信偏方，而延誤就醫甚至中毒，或是因不清楚草藥的益處，任由草藥植物荒廢，白白浪費了大自然的寶物，甚是可惜。於是策劃本次講座，由金門縣閩南文化協會承辦，並邀請講師來授課，帶領民眾認識各種青草藥植物及益處。

許燕輝表示，以實際行動支持在地青草養生產業的推廣，舉例金門農工職校在民國95年推出檸檬香茅茶包後，就穩坐金門校園商品的銷售冠軍，商品還賣到全國甚至國外去，後來又陸續推出迷迭香茶、洛神花茶、薰衣草茶等。期許推廣課程亦可讓在地店家好好發揮養生餐飲，對於未來養生料理及青藥產業在地推展，一定有無限發展可能，希望成為翻轉地方的一大潛力。

金門縣閩南文化協會理事長楊再平指出，閩南青草藥已被視為閩南文化重要的組成部分，是在傳承神農嘗百草、《黃帝內經》等中原南傳的中華醫藥基礎之上，融入了對閩南天候地氣、生物生態的認識，由閩南醫祖保生大帝所開創。2022年1月閩南青草藥已被福建省省級非物質文化遺產代表性項目名錄，可見閩南青草藥廣受重視。

金門縣數年前也曾由農試所規畫百草園倡議推廣計畫種植多種中草藥原種，目前金門一條根已推廣契作數年有成，希望未來能能藉此帶動其他閩南青草藥的生活養生與商業創意文創運用，如嬰兒仔草茶、到手香、咸豐草、金銀花、桑葉、金線蓮等，如廣州涼茶舖已成廣州特色茶飲；這些熟知的民間青草藥，近年來都已被大陸納入閩南中草藥的運用中，值得金門學習。

金門縣閩南文化協會出席人員；理事長楊再平、副理事長吳啟騰、羅愛國、常務監事陳奕紘、理事陳國源、陳森照、監事蔡佩純、秘書長石莉安。

金門縣閩南協會說明，該講座共辦理四個場次，未來將於7月18、23、30日尚有三場講座，每場報名人數預計30名，以城區四里社區發展協會成員優先報名，如有疑問或需要報名聯絡人石秘書長0931-599-134或羅秘書0910-758-838報名。

圖說：金門縣閩南文化協會辦理首屆金門縣在地青草藥辨識與應用講座（金門縣閩南文化協會提供）

為您推薦

2023 年 7 月 19 日

2023 年 7 月 19 日

2023 年 7 月 19 日

https://newstaiwan.net/2023/07/09/%e9%a6%96%e5%b1%86%e9%87%91%e9%96%80%e9%9d%92%e8%8d%89%e8%97%a5%e8%be%a8%e8%ad%98%e8%88%87%e6%87%89%e7%94%a8%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%80%80%e9%87%91%e9%96%80%e9%96%a9%e5%8d%97%e6%96%87%e5%8c%96%e5%8d%94/

更年期亂經？婦產科醫師：小心子宮病灶

來自
2023 年 7 月 10 日
▲大里仁愛醫院婦產科林玉珊醫師提醒，當我們女性朋友在經期紊亂及反覆子宮異常出血，應尋求專業醫療檢查。（大里仁愛醫院提供）

【記者 林明佑／台中 報導】47歲廖小姐最近一年月經量變得很多，約一至二小時就需要更換一片衛生棉，合併有大血塊排出，且經期時間常超過一個禮拜，本以為是更年期亂經，因已出現頭暈、呼吸容易喘、蒼白等貧血症狀而至門診就醫。經大里仁愛醫院婦產科林玉珊醫師安排檢查，超音波發現子宮內膜異常增厚，子宮鏡子宮內膜切片檢查顯示子宮內膜增生，即為子宮內膜癌的癌前病變，接受三個月的黃體素治療後，子宮內膜恢復正常，貧血也得到改善。

林玉珊表示，因為更年期卵巢功能下降而導致的經期紊亂及子宮異常出血，是更年期前期女性常見的症狀，常被民眾視為更年期的正常現象。即使多數是良性原因造成，更年期女性在面對異常出血時，若症狀持續卻沒有就醫檢查，可能錯失早期診斷惡性疾病的時機。

林玉珊說，子宮異常出血廣泛地涵蓋了月經量過多、經期延長、或非經期（兩次經期之間）的不規則出血，其原因大致可分為子宮結構上與非結構上的異常。可能導致異常出血的子宮結構病灶，包含子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜瘜肉、子宮內膜增生、以及子宮內膜、子宮體或子宮頸及陰道的惡性腫瘤。非子宮結構的其他原因則涵蓋了卵巢排卵異常、凝血功能異常、及醫源性如中西醫藥物或保健食品等。

林玉珊表示，在診斷異常出血時，超音波及陰道內診是第一線工具，可以把可能診斷大幅縮小範圍。超音波可以顯示可疑的子宮內膜病灶及子宮的腫瘤，而內診合併子宮頸抹片可以篩檢子宮頸的癌前病變及癌症。若懷疑有子宮內膜病灶，或腫瘤壓迫子宮腔，則可安排子宮鏡檢查，可看清楚自陰道至子宮腔內的影像，合併病灶切片，有很高的正確診斷率，在更年期或停經後的子宮異常出血扮演重要角色。

林玉珊呼籲，當我們女性朋友在經期紊亂及反覆子宮異常出血，如：經血量過多、經期延長、或非經期的不規則出血，應尋求專業醫療檢查與診治，以期早期發現早期治療。國健署也提供30歲以上女性，每年有一次免費子宮頸抹片檢查，可提早發現子宮頸癌前病變及子宮頸癌，大家應該多多利用，以確保自己身體健康。

為您推薦

2023 年 7 月 19 日

2023 年 7 月 19 日

2023 年 7 月 19 日

https://newstaiwan.net/2023/07/10/%e6%9b%b4%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e4%ba%82%e7%b6%93%ef%bc%9f%e5%a9%a6%e7%94%a2%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%ab%ef%bc%9a%e5%b0%8f%e5%bf%83%e5%ad%90%e5%ae%ae%e7%97%85%e7%81%b6/