月份: 2023 年 8 月

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

45歲陳姓男子平時於外地打拚，清明欲返家不慎弄丟盤纏，因沒錢購票在車站前懊惱徘徊，臺中市政府警察局烏日分局大肚分駐所所長劉峪銓、警員陳柏豪立刻下車關心詢問，後經瞭解兩員二話不說自掏腰包替陳男購買車票，助陳男南下返家祭祖，讓陳男感動表示，若沒有這張車票，真的不知道該怎麼返家祭拜祖先及逝去的親人。

各地離家遊子在清明連假紛紛返家祭祖，車站出現返鄉人潮，大肚分駐所所長劉峪銓、警員陳柏豪5日早上8時許於大肚火車站周邊巡邏時，見1名男子在車站廁所前徘徊，並主動向前關心。

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經了解，陳男中年失業後獨自隻身北上至台中龍井區工作，清明佳節想南下斗六返鄉祭祖卻發現錢包遺失，不知道怎麼回家，一路從龍井區徒步走到大肚火車站，因懊惱是否要跟車站申請川資返鄉，卻又不會申請而在大肚車站旁廁所徘徊。

所長劉峪銓、警員陳柏豪得知狀況後，先安撫陳男同時所長劉峪銓正幫查詢火車班次，發現下一班抵達斗六的火車在八分鐘即將進站，二話不說立即帶陳男購票，但因陳男身上完全沒有現金，僅剩8分鐘火車即將到站，兩員擔心若照程序向相關單位請求車資補助，恐耗費更多時間，立即自掏腰包幫陳男買車票，讓其趕回雲林斗六祭祖。

陳男接過警員手中的車票感動不已，頻頻向2員警致謝，並表示如果沒有這張車票真的不知道該怎麼返家祭拜祖先及逝去的親人，掃墓後回台中工作時一定會將車票費用還給員警。所長劉峪銓暖心回應，不用還了，平安返家就好。

錢包遺失北漂男清明欲搭車返家祭祖， 警一善舉相助

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
排水溝內鳥聚，臭水溝味沒了，30多年無法解決沉痾的瓦磘溝，在新北市政府水利局從源頭端做污水用戶接管、礫間處理及渠底改善，最後引入清水等整治措施，不到2年的時間讓中永和人看見瓦磘溝的蛻變，站在中和橋上看去橫貫雙和區的瓦磘溝綠草如茵，成為整治瓦磘溝綠意兼具生態與休閒都市角落的奇觀，也見證了提升沿岸生活品質及優質水域環境的成果。

市長侯友宜今(6)日視察時表示，面對瓦磘溝水流長年受阻堆積出臭味的問題，在水利局、環保局、市場處等跨局處合作努力下，從源頭住戶端做污水用戶接管、污染源查緝、協助市場攤商裝設油脂截留器，並且陸續完成增設抽水站機組工程、設置礫間處理水質、渠底改善，及將新店溪的清水引入瓦磘溝內，以生態工法綠化並增設子溝調整坡度流速等，我們用不到2年的時間解決了，臭味不再、濱溪物種回流，重現生態契機，同時也提升居民的生活品質。

▲今(6日)視察瓦磘溝整治成果現場與會貴賓合影。(圖/新北市政府水利局  提供)

水利局長宋德仁說，市府近年來河川流域治理有成，新北市有多處長年沉痾積淹水熱點，至今已改善涵蓋15個行政區、54處積淹水點，針對中永和地區更是排除萬難，完成FG2期排水工程及永和國光路49巷排水改善工程、改建永和1號、永和2號、安樂等3座抽水站，藉由沿線抽水站檢討降低起抽水位及預抽機制，讓河道增加2萬2,000立方公尺滯洪空間，已有效改善中永和地區積淹水問題。

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宋德仁進一步說明，為達到2年不發臭的目標，瓦磘溝透過渠底土質改善、增設抽水機、束縮河道加速排水及清水引入，源頭管理及積極投入工程改善，藉由上中下游各段改善工程，讓水流停滯造成臭味的問題大幅改善，也讓瓦磘溝渠底植栽綠化生長良好，環境變好了，昆蟲及鳥類自然會選擇適合棲息地方，搖身變成為充滿綠意兼具生態與休閒的都市角落。

▲整治後於兩岸噴灑草種注入綠色元素，將瓦磘溝打造成優美、舒適又乾淨的水岸空間。(圖/新北市政府水利局  提供)

瓦磘溝整治均已完成，水利局將持續不斷努力推動步道串聯示範段，受限於瓦磘溝周邊用地零碎，目前是採競價收購方式已取得2.16 公頃私有土地，為能加速推動步道串聯示範段成果，先由短期計畫公告38筆為優先取得之公共設施用地，透過獎勵誘因提高地主容積移轉意願，中期計畫是讓建商可容移代金方式換取容積率，最後長期計畫則變更大漢溪南都市計畫整併第二階段推動跨區容積移轉，藉由短中長期計畫的土地取得策略，實現瓦磘溝步道串聯示範段的成果，冀期升級為兼具防洪減災、休閒遊憩、自然生態、人文歷史、文化創意的水岸空間，未來持續朝新北市「六水」治理之「水育樂」「水生態」目標前進。

昔日臭水溝不再，綠草如茵流水悠悠，細數瓦磘溝蛻變

【今傳媒／記者簡勻青報導】桃園區「朝陽宮捐贈市府消防局救護車儀式」今（6）日下午在朝陽宮前舉行，桃園市長張善政表示，朝陽里卓正斌里長繼承其母親，也是前朝陽里長卓林秀蘭女士的遺願，將信徒捐贈朝陽宮的善款化為大愛，捐贈全新救護車1輛及2台可攜式高階監護電擊器，相信朝陽宮的善舉將成為非常好的示範，帶動桃園各界更多愛心及善心。張市長指出，有充分的消防資源，消防隊就更能安心專注於救護與救災工作，市府消防局一定會善用這些設備守護市民朋友的生命與安全。市府消防局長龔永信、桃園區長陳玉明、桃園信用合作社理事主席蘇家明、朝陽里里長暨朝陽宮主任委員卓正斌等均一同出席活動。

市府消防局平時訓練非常扎實，不但109年及110年蟬聯內政部消防署「救護特殊績優團隊獎」全國第1名，去（111）年底參加馬來西亞舉辦的「第四屆院前救護錦標賽」，也在國際組賽事中奪冠，連續2屆蟬聯冠軍寶座，這是非常不容易的成果。未來消防局同仁不但會透過新式救護車進行各項救護訓練，也會實際運用於各項災變救護工作，幫助更多需要緊急服務的病患。

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桃園信用合作社理事主席蘇家明表示，朝陽宮原為小型廟宇，民國93年在擔任升格前的桃園市長任內，與當時朝陽里長卓林秀蘭女士共同推動改建，成為美輪美奐的土地公廟，也積極推動桃園的「土地公文化節」，後續市府也越辦越好。本次朝陽宮委員會將信眾的善款用於公益、化為大愛，將讓外界更能感受到朝陽宮的用心。

朝陽宮主任委員卓正斌表示，朝陽宮在過去許多前輩的努力之下，聚沙成塔，很不容易有了今日的成果，往後朝陽宮不但將繼續努力，也希望藉由本次捐贈的機會，帶動社會的正面能量。

消防局長龔永信表示，此次朝陽宮捐贈的救護車，新式外觀車頭鏡像119字樣，可讓前方車輛第一時間察覺；車身的巴騰堡格紋設計，在一般車燈照射下，能維持視線500公尺內清晰可見的高辨識度，提升救護人員執行緊急救護工作的安全性。而2台可攜式高階監護電擊器，不僅可減輕所需攜帶裝備的重量，更提供呼吸速率、血壓、心律及血氧量測功能，同時整合AED、12導程心電圖、CPR反饋、手動電擊器等多項功能，讓救護人員給予患者有更高品質的急救處置。

桃園區朝陽宮熱心公益捐贈救護車　帶動社會正面能量守護市民生命安全

民眾普遍認為吃素較健康，胸腔暨重症專科醫師黃軒直言，「素食飲食並非絕對安全」，過度攝入碳水化合物、營養不均衡又缺乏運動，都可能對健康產生不良影響，尤其不少素食「高脂肪、高鹽、高熱量」，都會提高致病風險。

黃軒在指出，近日遇到幾位長年茹素的癌症患者不解「為何茹素近半百，依舊身體狀況不佳？」他表示，素食者通常攝入更多的蔬菜、水果和全穀類食品，這些食物含有豐富的抗氧化物質、維生素及礦物質，對人體健康有益；研究顯示，這些營養素可能有助於降低癌症風險。

「素食飲食並非絕對安全或保證不會罹癌。」黃軒直言，過度攝入碳水化合物、營養不均衡及缺乏運動，都可能對健康產生不良影響；尤其有些素食中的高脂肪食物包括堅果、種子、植物油和牛油果，雖然這些食物主要是不飽和脂肪，對心血管健康有益，不過攝取過量的脂肪可能會導致體重增加和糖尿病等問題。

另外，加工食品及醃製蔬菜含高鹽分，與高血壓、心血管疾病和腎臟疾病等問題有關；醃製蔬菜中的亞硝酸鹽也對健康不利，長期攝取過量可能增加胃癌及膀胱癌的風險。

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黃軒表示，高熱量食物是指含有大量碳水化合物和脂肪的食物，如糖果、糕點和炸物等；過量攝取高熱量素食可能會導致體重增加、糖尿病、心血管疾病，甚至癌症。

素食者也常有體重超重的問題，黃軒提到，根據近年的流行病學調查顯示，多數癌症和體重過重皆有關係，停經後的婦女，肥胖者發生乳癌的機率為非肥胖者的1.5倍；發生子宮內膜癌的機率是非肥胖者的2至4倍；發生胃癌的機率是非肥胖者的2倍；發生食道腺癌的機率是非肥胖者的2倍；發生腎細胞癌的機率是非肥胖者的2至4倍。

黃軒提醒，與經常運動的人相比，缺乏運動的人更容易有心血管疾病、高血壓、糖尿病和肥胖問題，也會讓新陳代謝緩慢、免疫力低下，更容易生病；成年人每周至少運動5天，每周達150分鐘的中等運動。另外，長時間坐著不動也會影響健康，記得每半個小時就要起身活動。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230428001523-260418

台灣每年新增超過1萬人罹患乳癌，相當於每35分鐘就有一人。根據109年癌症登記統計，國內約有22％乳癌患者屬於「HER2陽性」，即便完成手術等治療，仍有較高的機會復發轉移。而近年針對HER2基因表現較弱的乳癌患者，劃分出「HER2弱陽性」新分類，據估計，約5成患者屬於這一類，可望多一種精準治療選擇。

敏盛綜合醫院副院長江坤俊說明，因為HER2基因過度表現，HER2陽性乳癌患者的癌細胞生長速度快，惡性度高，容易復發轉移；所幸標靶藥物問世，鎖定讓癌細胞迅速分裂生長的HER2受體攻擊，改變了HER2乳癌患者命運。

義大癌治療醫院副院長饒坤銘說明乳癌基因檢測方式，當病理科醫師拿到乳癌患者的組織切片後，會以免疫組織化學染色（IHC）檢視癌細胞膜上的HER2蛋白量，依其表現量從低到高，分為「0、1＋、2＋、3＋」等4種結果。

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饒坤銘說明，只有IHC檢驗為3＋，或是檢驗為2＋並經螢光檢驗法檢測為陽性的患者，屬於適用目前抗HER2標靶藥物的「HER2陽性乳癌」；但有一群乳癌HER2表現量不夠高的乳癌患者，因為不適用現行抗HER2標靶藥物，而未被歸類為HER2陽性。

饒坤銘說，HER2弱陽性可說是HER2乳癌的一種新分類，HER2將不再是陽性與非陽性的二分法，未來多了中間地帶。HER2弱陽性乳癌患者雖不適用HER2標靶藥物，但可望適用抗體藥物複合體（ADC）藥物精準治療。據估計，約有5成的乳癌患者屬於HER2弱陽性（HER2-low），可望多一種精準治療選擇。

抗體藥物複合體（ADC）過去主要接續第一線標靶組合治療之後，作為轉移性HER2陽性乳癌第二線治療藥物。 江坤俊說明，有別於傳統合併使用標靶藥物與全身性化療，抗體藥物複合體（ADC）直接結合標靶藥物與化療藥物，利用標靶藥物的專一性，將化療藥物精準送進癌細胞 ，兩者不需要分開施打，藉由標靶藥物直接將化療藥物帶到標的癌細胞，作用更精準、副作用小。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230428002789-260418

許多人減肥會刻意減少油脂攝取，甚至不吃油，中醫師提醒，適量攝取油脂對身體很重要，雖然不吃油可以幫助減重，卻也會因為身體油脂減少，讓人容易「變老」。

中醫師余雅雯在指出，很多人因為醫師呼籲少吃油比較健康，就因此誤解，認為少吃就是不吃；她說，在飲食上很容易因為攝取不到該有的營養，導致皮膚越來越乾燥。

余雅雯分享案例，一名60多歲婦人本來身體就不好，聽醫師的話開始清淡飲食，甚至「完全不吃油」；原本皮膚就乾燥的她因為營養不良導致「更乾」，尤其手腳末端特別嚴重，一陣子過後開始龜裂、發癢，甚至抓到破皮，婦人開始亂擦油及乳液，最後差點引發蜂窩性組織炎。

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余雅雯直言，該名婦人飲食中不吃油，造成內分泌失調，後來調整飲食，皮膚狀況才逐漸好轉。她表示，很多人減肥都犯了「不吃油」的大忌，這個方法雖然可以幫助減重、變瘦，卻也會因為身體油脂減少，讓人容易變「老」。

余雅雯指出，脂肪酸作用於於皮膚中的角質層，能減少皮膚表面水分流失，具有保濕作用；若飲食缺乏油脂，皮膚會乾燥、粗糙，甚至會搔癢。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230428002792-260418

許多民眾得知膽固醇過高時會急著吃保健食品，但一項最新研究指出，膽固醇Statin可讓低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）顯著下降，但保健食品無顯著效果，甚至大蒜素反而增加低密度膽固醇。醫師表示，紅麴、魚油等保健食品除了恐無效外，民眾還可能會因吃這些保健食品，延誤服用真可降膽固醇的藥物，害自己暴露於高心血管疾病風險中。

腎臟科醫師張維文在其臉書引述。該研究針對研190位過去無心臟病史、低密度膽固醇數值為 70-189 mg/dL、10年內可能罹患心血管疾病的高風險成年族群，讓其分為8組，各組受試者使用Statin、安慰劑、魚油、肉桂、紅麴、薑黃、大蒜、植物固醇。

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結果發現，與安慰劑相比，Statin 可明顯讓低密度膽固醇下降 35.2%，保健食品與安慰劑相比，則無任何一款可顯著降血脂。張維文表示，對於心血管疾病高風險者，每天服用 Statin 藥物減少低密度膽固醇的效果，顯著優於魚油、肉桂、大蒜、薑黃、植物固醇或紅麴。

值得注意的是，此研究發現，大蒜素不僅無法減少低密度膽固醇，反而還使其增加。張維文在該則貼文下留言補充，2007年的一個隨機臨床試驗指出，服用大蒜成分製劑後，低密度膽固醇無顯著變化，甚至些微上升；2021年的一份統合分析研究也指出，大蒜萃取物對於低密度膽固醇的下降無顯著療效。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230428002793-260418

台中55歲阿秀（化名）肛門紅腫不適，因為在私密處諱疾忌醫，加上以為是痔瘡發作，僅自行服藥，近期卻更加腫痛，經手術切開患部，發現竟有1根3公分的魚刺卡在肛門周邊組織，緊急清創壞死組織並搭配全靜脈營養針與高壓氧治療，助阿秀重獲新生。

「我以前吞了魚刺，也覺得只要吞一口飯，就能讓魚刺排出來」，阿秀表示，對於「吞魚刺」這件事，並不像一般人會緊張，或急著將它取出，那天雖有感覺好像吞進魚刺，但不以為意，而肛門的發炎腫痛，她也一度以為是痔瘡導致。

台中醫院消化外科、全靜脈醫學主任醫師曾旭弘表示，患者當初並未提到飲食問題，因此未思考異物侵入的可能，直到患者肛門組織發炎嚴重緊急施作清創手術，切開患部才發現3公分魚刺刺入患者肛門右側組織，導致發炎壞死；手術開了約6公分的切口，考慮到傷口照顧不易，決定讓患者施打「全靜脈營養針」，並輔以「高壓氧」縮小手術傷口。

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曾旭弘說明，全靜脈營養針除提供碳水化合物外，還能提供患者脂肪與蛋白質，讓無法進食的患者在休養期間，也能獲得充分的營養，不過全靜脈營養針無法取代一般飲食，且使用時機仍需經醫師的專業評估，高壓氧治療則可為加速傷口癒合；阿秀每天進行1小時高壓氧治療，短短2周傷口就縮小至3公分，經3個月勤勞換藥，目前已癒合。

至於為何無意吞下魚刺？阿秀回憶，「那幾天吃東西感覺都比較遲頓，只覺得好像吞了魚刺，但不曉得有這麼長。」原來是因為阿秀尚未習慣新做好的假牙，導致她在飲食時，對異物的敏感度降低許多；曾旭弘建議有牙齒問題的民眾，經濟許可下能讓咀嚼敏感度較高的植牙還是較佳的選擇，而戴假牙進食的民眾，一定要謹記細嚼慢嚥，才不會因咀嚼的敏感度變差務將異物吞入造成穿孔發炎。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230428002968-260418

大甲媽9天8夜遶境活動進入倒數，許多信眾陪著媽祖鑾轎走了將近2、300公里路程，往往容易出現肌肉痠痛、體力不支等情況，如何幫助肌肉放鬆、緩解緊繃感？World Gym專業教育訓練中心教官Xin建議可以使用泡棉滾筒放鬆筋膜，他並介紹4個動作，分別幫助臀部、大腿及小腿肌肉放鬆。

拿起泡棉滾筒放在右腳腳踝下方，Xin示範小腿放鬆方法，他說，將左、右腳交叉重疊，並用雙手將身體撐起，接著讓滾筒從腳踝滾動到小腿肚中段，來回滾動數次後、再換腳重複動作。要特別記住的是，過程中須注意不可將滾筒滾到膝窩。

此外，針對大腿前側及內側的放鬆方法，則是先用手肘撐住地板，接著將大腿前側壓在滾筒上方，再利用身體的力量讓滾筒來回來大腿前側肌肉滾動，過程中必須要保持身體平直；接著再將右大腿內側壓在滾筒上，右腳屈膝上台且左腳腳尖點地，並利用身體的力量滾動滾筒，之後換腳做。

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臀部肌肉放鬆的方式則是將左腳屈膝，右腳踝放到左腿上，並將身體重心放在右臀上，將滾筒在臀部網上滾動並來回動作，達到肌肉放鬆的目的。

World Gym指出，許多民眾平常運動量沒那麼大，因遶境突然走了許多路程，腿部肌肉絕對會僵硬、緊繃，這時除了適當休息、放鬆肌肉外，也可使用痠痛貼布、以毛巾熱敷等方式緩解。

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一名37歲女子近期飽受腹痛所苦，甚至有嘔吐的症狀，至新竹台大分院生醫醫院竹北院區婦產部就診，經超音波檢查，發現女子右側卵巢有一呈沙狀質地的腫瘤，診斷為巧克力囊腫，經與病人討論後，安排其接受腹腔鏡手術，醫師於手術中發現女子除了卵巢腫瘤外，還有骨盆腔內沾黏的情形，術後女子恢復良好，並經追蹤尚無復發情形。

新竹台大分院婦產部醫師李盈萱解釋，巧克力囊腫雖名字聽起來很浪漫，但它其實是種常見的卵巢病變，發生在女性月經經血中的內膜組織，黏著於卵巢，形成的子宮內膜異位，異位的子宮內膜組織受賀爾蒙刺激，產生如經血般的出血，累積在卵巢中，即形成內部有著濃稠如巧克力醬般的腫瘤。

李盈萱表示，約有2％至4％的育齡女性有巧克力囊腫，高風險者多為較年輕就有初經者、未懷過孕、經血量多、或月經週期短的女性。巧克力囊腫常見症狀包含骨盆腔疼痛、經痛、排便疼痛等，另也可能有經血量變多、不孕等問題，不過此疾病無法單純由症狀診斷，須藉由超音波檢查及婦產科醫師專業判讀後才能診斷，沙狀質地的腫瘤為典型表現，提醒民眾若有相關症狀應盡早就醫。

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李盈萱說明，巧克力囊腫藏有惡性細胞的機率雖低，但並非為零，尤其若是大於9公分的腫瘤，或是病人年齡超過45歲，惡性的風險會較高。另巧克力囊腫也有癌變的風險，因此不可輕忽。治療標準方式為手術治療，其中微創手術的方式，比起傳統開腹手術，疼痛程度較低，術後恢復也較快。若經醫師評估無惡性的疑慮，可以選擇單純的囊腫切除手術，將能減除疼痛問題，也可保存卵巢，降低不孕的可能性，但若有惡性的疑慮，則會建議病人卵巢全部切除。

巧克力囊腫手術後的復發率極高，李盈萱提醒，有4分之1的病人會復發巧克力囊腫，因此手術後的保養也不可輕忽。為了降低復發機率，手術後可以考慮使用一年以上的藥物控制，藥物有口服、針劑等，每種方法各有優、缺點，建議跟醫師充分討論，選擇最適合的方式。

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