長期使用手機 小心拇指腕掌關節炎找上你

長期使用手機 小心拇指腕掌關節炎找上你

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2023 年 7 月 31 日
▲隨著科技發展,人手一台智慧型手機,拇指腕掌關節炎的病患有持續增多的趨勢,大里仁愛醫院運動醫學中心李祥安醫師建議民眾如有持續拇指及虎口處的疼痛,應就醫尋求專業骨科醫師的評估與及早後續治療。(大里仁愛醫院提供)

【記者 林明佑/台中 報導】57歲劉女士由於長年繁忙於工作及家務,近半年開始右手拇指根部與虎口處疼痛不已,由於疼痛越發嚴重且活動度越來越差,經診所使用消炎止痛藥物以及復健治療,始終未見改善,在朋友介紹來到大里仁愛醫院骨科部長黃贊文醫師的門診檢查後發現劉女士的右手姆指腕掌有嚴重的關節炎,立即安排林口長庚醫院運動醫學科陳昭宇教授與大里仁愛醫院運動醫學中心李祥安醫師共同進行腕骨切除合併肌腱轉移與韌帶重建手術,劉女士目前已恢復正常生活。

▲大里仁愛醫院運動醫學中心李祥安醫師說,右手拇指掌腕關節空間縮小及骨刺形成,為拇指掌腕關節炎的典型影像表現。(大里仁愛醫院提供)

黃贊文醫師說明,拇指的腕掌關節炎是手部最好發的部位之一,盛行於中老年的女性病患,近來有年輕化的趨勢。拇指的腕掌關節由許多腕骨掌骨形成關節面,此構造提供了拇指極大的活動度及功能,包含伸、屈、抓、握、拿、捏等等。然而如此高活動度的關節在使用過度後常常使關節韌帶受損及軟骨磨損,進而造成骨刺與關節炎的發生,令病人的日常生活困擾不已。

李祥安表示,拇指腕掌關節炎的第一線治療是以保守治療為主,醫師會使用非類固醇抗發炎藥以及拇指護具讓病患的發炎得以緩解並提供關節穩定度。當病患的疼痛急性發作時或是非類固醇抗發炎藥效果不佳時則可以考慮使用麻醉藥與微量類固醇做局部關節注射,可給予病患立即和短期的有效止痛,再接續非類固醇抗發炎藥以及拇指護具治療。然而,當保守治療持續一段時間無效,嚴重影響日常生活及工作則需要考慮以手術治療。

前台灣手外科醫學會理事長、林口長庚醫院運動醫學科陳昭宇教授指出,針對嚴重拇指腕掌關節炎的手術方法有許多選擇,主要是依照病患的需求來選擇客製化的手術方式。若病患為需要做粗重工作的年輕人,則會比較適合採取拇指掌腕關節融合手術,術後較能保存抓握力量;一般民眾則是以腕骨切除合併肌腱轉移與韌帶重建手術為主。手術方式是使用微創手術將手腕裡嚴重退化的大多角骨切除,再取病人前臂的掌長肌肌腱來轉移重建韌帶,提供關節在日常生活中活動的穩定。

李祥安建議,近年來隨著科技發展,人手一台智慧型手機,每日埋首於小螢幕之間用著雙手快速敲著鍵盤打字,也使得拇指腕掌關節炎的病患有持續增多的趨勢。民眾如有持續拇指及虎口處的疼痛,建議就醫尋求專業骨科醫師的評估與及早後續治療。

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2023 年 8 月 6 日

2023 年 8 月 6 日

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控制好唱歌跳舞沒煩惱 彰基兒醫院氣喘過敏同學會 

控制好唱歌跳舞沒煩惱 彰基兒醫院氣喘過敏同學會 

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2023 年 7 月 31 日
Updated:2023 年 8 月 1 日
▲彰基兒童醫院兒童過敏免疫風濕科舉辦「氣喘控制好.唱歌跳舞沒煩惱」氣喘過敏同學會。(彰基醫院提供)

【記者 林明佑/彰化 報導】彰化基督教兒童醫院兒童過敏免疫風濕科29日舉辦「氣喘控制好.唱歌跳舞沒煩惱」氣喘過敏同學會,小朋友及家長們在歡樂跳老師帶動下,開心的手舞足蹈,小朋友更是現場展現歌喉、舞技及吹奏、彈奏樂器等才藝,還有彰基兒醫兒童過敏免疫風濕科主任蔡易晉醫師、彰基醫學中心皮膚部主治醫師楊惠如的衛教有獎徵答、闖關遊戲及心路歷程分享等,場面熱鬧又温馨。

▲彰基兒醫院長陳家玉(右)表示,氣喘過敏同學會,家長和氣喘的小朋友一同分享氣喘照顧的經驗、如何防範,以及如何治療。(彰基醫院提供)

彰基兒醫院長陳家玉醫師表示,「氣喘控制好.唱歌跳舞沒煩惱」氣喘過敏同學會,邀請蔡易晉主任講授氣喘的基本知識、楊慧如醫師講解皮膚科的氣喘或過敏性疾病的臨床表徵;最主要是可以請家長和氣喘的小朋友們聚集在一起,分享氣喘照顧的經驗、如何防範及如何治療,大家互相交流,這是非常有意義的活動。

▲小朋友在「氣喘控制好.唱歌跳舞沒煩惱」氣喘過敏同學會演奏鋼琴。(彰基醫院提供)

兒童氣喘是兒科最常見慢性慢性氣道炎症反應的疾病,並造成喘鳴、呼吸困難、胸部緊繃感、長期咳嗽等症狀,氣喘發作時可能相當嚴重甚至會致命,是世界各國重要的大眾健康問題。

家長於照顧過程中因擔心孩子氣喘發作,不敢讓孩子運動、跳舞、唱歌等需運用肺部氣力的才藝,疾病看似無形中剝奪了孩子的喜好及學習機會;然而,這並不意味患有氣喘疾病的兒童就不能像健康的兒童一樣參與唱歌、跳舞、運動、吹奏樂器等活動;相反這些活動對於氣喘兒童的身心發展非常有益。

彰化基督教醫院兒童氣喘臨床照護計畫主動介入照護,邀請病童及家屬加入氣喘照護計畫,醫師及個案管理師本著以「服務病人」為導向,以病人為中心,家屬與醫師配合討論病情並規律服藥,個案管理師除了照護病人,也傾聽家屬的照護心聲,在家屬尚無法接受孩子有氣喘疾病時,提供完整的生理、心靈及靈性之照護。

家屬在全面了解疾病下,如今終於能安心放鬆的照顧孩子,也帶著孩子多方學習才藝,一位每日夜咳的七歲氣喘個案已開始學習口風琴,通過吹奏樂器可以進行深呼吸和長時間吐氣的訓練,從而增強肺活量。

氣喘兒童不應害怕發病就限制參與自己喜歡的各項活動式才藝,許多活動除了對心肺功能有益更能幫助身心發展,例如唱歌跳舞、游泳、瑜伽、吹奏樂器或自行車等,我們應鼓勵並陪伴氣喘兒童一同積極參與這些活動,讓他們擁有快樂的童年。

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2023 年 8 月 6 日

2023 年 8 月 6 日

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提高運動表現!運動防護營員榮醫師授課

提高運動表現!運動防護營員榮醫師授課

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2023 年 7 月 31 日
Updated:2023 年 7 月 31 日
▲員榮醫院營養師楊謦瑜以「營養與運動」為題演講,傳授運動員如何吃得更營養,才能提高運動表現。。(員榮醫院提供)

【記者 林明佑/彰化 報導】員榮醫院復健科主任陳冠霖醫師及營養師楊謦瑜近日在「玉山莒光盃」運動防護營,為參加活動的教練及球員們,解說最新的運動傷害治療方式,及運動員如何吃得更營養,才能提高運動表現。

▲員榮醫院復健科主任陳冠霖醫師以「排球相關運動傷害評估及最新治療策略」為題演講。(員榮醫院提供)

陳冠霖醫師以「排球相關運動傷害評估及最新治療策略」為題演講,他指出,排球是一項刺激又具有高度競爭性的運動,由於快速的動作和高強度的訓練,排球選手容易遭受各種運動傷害,以腳踝最多,再來是膝、手腕,大學之後肩、腰受傷增加,肌腱靭帶受傷的占六成,自由球員則要特別注意頭部撞擊後的腦震盪。

陳冠霖說,復健科醫師可在骨骼超音波導引下,精準注射高濃度葡萄糖、高濃度血小板及羊膜萃取生長因子,注射在肌腱、關節、肌肉中,甚至在神經周邊都能更準確的讓針尖到達目標的組織,增進注射或抽吸的成功率,避免不必要的傷害及疼痛,且能避開危險的血管及神經,達到更良好效果。

陳冠霖表示,足踝、膝關節扭傷、肩關節拉傷是最常見的運動傷害,足踝扭傷後可以負重行走及X光沒有發現骨折,大多為靭帶及肌腱傷害。在超音波下可發現韌帶有不同程度的撕裂傷或微小撕裂性骨折,也能早期發現軟骨及皮質骨缺損。

陳冠霖指出,膝關節扭傷後常有關節腫脹情形,在超音波導引下可將關節內積液抽出。若發現關節內血腫則可安排進一步核磁共振檢查,可早期發現十字韌帶及半月板損傷。

陳冠霖強調,運動醫學講求團隊合作,復健科、骨科醫師、物理治療師、運動防護員、肌力體能教練及專項運動教練各司其職,以運動員為中心,而非單純治療疾病。

楊謦瑜營養師以「營養與運動」為題演講,她指出,補充蛋白質的來源有去皮的雞胸肉或火雞肉,因為蛋白質含量高且較低脂肪;此外鮭魚、鱈魚、鯖魚也是不錯的選擇,不但有豐富的蛋白質,同時富含Omega-3脂肪酸,有助於心臟和關節健康;低脂乳製品如希臘優格、乳酪和脫脂牛奶及豆腐、豆漿也含有豐富的蛋白質。此外,也要均衡攝影各種營養素及蔬菜水果。

楊謦瑜也提醒,運動中可補充一些含葡萄糖、果糖、蔗糖的高升糖碳水化合物,如含糖的運動飲料。此外,補充胺基酸,可減少肌肉損傷、促進肌肉合成,提升運動表現。

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2023 年 8 月 7 日

2023 年 8 月 7 日

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嘉義醫院莊仁賓院長就職履新 嘉義囝仔回嘉打拼服務鄉親

嘉義醫院莊仁賓院長就職履新 嘉義囝仔回嘉打拼服務鄉親

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2023 年 7 月 31 日
Updated:2023 年 8 月 1 日

【記者 吳瑞興/嘉義市 報導】衛生福利部嘉義醫院於7月27日辦理新任院長莊仁賓就任佈達,並由衛生福利部部長薛瑞元在衛生福利部主持交接典禮,薛瑞元部長表示新任的莊仁賓院長畢業於國立成功大學,於100年取得衛生署全額公費獎學金,赴美進修取得波士頓大學醫學營養科學碩士,莊院長為了繼續鑽研大腸直腸癌的治療繼續進修,以優異的成績取得成功大學臨床醫學研究所博士。歷經國立成大醫院及衛生署臺南醫院主治醫師、部立臺南醫院新化分院分院長、部立朴子醫院及屏東醫院副院長,醫療及行政歷練非常豐富,期勉新任莊院長,帶領嘉義醫院同仁,持續落實醫療衛生政策,提升醫療服務品質,保障民眾就醫權利,營造優質社區醫療,以促進雲嘉南地區民眾健康福祉。

莊仁賓院長於交接儀式後隨即到嘉義赴任,嘉義醫院為歡迎新任院長特別於今(7月31日)舉辦就職履新就任茶會。與會貴賓包括嘉義市議長陳姿妏、嘉義市衛生局廖育瑋局長、市消防局長蘇耀星、嘉義縣衛生局長趙紋華、衛福部醫福會王裕煒副執行長、各級民意代表、各里里長、及多家醫院院長、國立嘉義大學林翰謙校長及敏惠醫護管理專科學校葉志誠校長、嘉義協同中學校友會等貴賓均到現場祝賀。

新任院長莊仁賓表示,身為嘉義人回嘉服務鄉親一直是他的目標。莊院長父親過去長期深受國家公保和健保的照顧,他也感謝國家栽培得以出國進修學成歸國。莊院長說到,能發揮所學回饋國家社會,讓公立的醫院能發揮公醫使命一直是他的動力。在部醫服務的歷程,謹守本分發揮所長,十分有信心,以過去在成大醫學中心,衛福部台南醫院,衛福部朴子醫院以及衛福部屏東醫院服務的豐富臨床和行政歷練以及成功翻轉新化分院的經營經驗,必能帶領百年歷史的嘉義醫院再現風華,成為嘉義縣市民眾最信賴的社區醫院。

圖:出身嘉義的衛生福利部嘉義醫院新任院長莊仁賓今就職履新 ,嘉義囝仔回嘉打拼服務鄉親,醫院同事特別為他舉辦履新茶會。(記者吳瑞興翻攝)

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2023 年 8 月 7 日

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蘇澳獅子會回饋社會 捐贈榮民醫院居家服務車

蘇澳獅子會回饋社會 捐贈榮民醫院居家服務車

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2023 年 7 月 31 日
Updated:2023 年 8 月 1 日
▲蘇澳獅子會捐贈榮民醫院蘇澳分院居家服務車儀式。

【記者 林明益/宜蘭 報導】蘇澳獅子會有感於台北榮民總醫院蘇澳分院長期來對地方民眾的照顧,在甫接任會長劉敏雄獅友的號召下,購置一部車輛捐贈給院方當居家服務車使用,充分發輝獅子會熱心公益樂善好施精神。

這項捐車儀式在榮民總醫院蘇澳分院綜合大樓舉行,由蘇澳獅子會會長劉敏雄在多位前會長及獅友、獅嫂陪同展開捐贈活動,並由蘇澳分院院長程文祺親自出面接受及感激獅子會的捐贈,現場包括蘇澳鎮長李明哲、國際獅子會300A5區副總監張天保等來賓到場,共同見證蘇澳獅子會樂於助人的善舉。

▲會長劉敏雄(中)由獅友陪同與院長程文祺接受媒體訪問。

蘇澳獅子會會長劉敏雄表示,有看到地方有不少醫療車輛是透過外縣市社團或財團來捐贈,蘇澳獅子會知道需求,在他上任後即積極籌購車輛捐贈,希望獅子會的大愛精神能充分的發揮,另民眾有困苦需要濟助也可透過蘇澳鎮公所,獅友們都很樂意協助。

蘇澳分院院長程文祺表示,蘇澳鎮幅員廣闊許多偏遠地區資源較為缺乏,尤其居家服務在交通方面非常不便,感謝獅子會帶來的交通車,將盡量發揮做到居家醫療服務,做到更好更完善。

▲熱心協助的獅嫂持模型車看板在院前留影。

蘇澳鎮長李明哲指出,蘇澳獅子會長劉敏雄在上個月就任會長就積極要做社會服務,相信有這部車功能會讓蘇澳榮民醫院發揮更好的效益,讓車能在蘇澳地區穿越大街小巷到府服務更多的民眾。國際獅子會300A5區副總監張天保則指出,國際獅子會五大志業其中一項就是醫療服務,今天新總監郭瓊文就職,蘇澳獅子會也選在今天捐贈醫院居家服務車,讓獅子會A5區今年度主題「元亨利貞 樂善好獅」再度飛揚。

蘇澳獅子會今年擔任財務的前會長潘福榮也表示,會長劉敏雄非常熱心公益,原本計畫要購置一部較大型的醫療巡迴車,後來與院方溝通了解需求才轉購置這部價值新台幣65萬元的居家服務交通車,而捐車活動也隨即獲得獅友的熱烈迴響,很快就湊足經費 ,並如願完成捐車行動。(照片記者林明益翻攝)

▲捐車行動參加人員於醫院綜合大樓前合影。

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2023 年 8 月 8 日

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6旬翁全身抽搐兒急求救 豐原警鳴笛開道協助就醫

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

中市警豐原分局員警日前執行巡邏勤務時,一輛自小客車突停靠於警車旁,該名駕駛搖下車窗焦急地向員警表示車上乘客全身抽搐,需盡快就醫,警方一聽趕緊協助鳴笛開道,讓原本近20分鐘的車程縮短至8分鐘,迅速抵達醫院。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

臺中市政府警察局豐原分局社口派出所警員賴冠維、韋衣豪於日前擔服巡邏勤務,駕駛巡邏車於神岡區中山路與文政街口停等紅燈時,一名陳姓男子(70年次)駕車突然停在巡邏車旁,搖下車窗著急地告知警方其父親(45年次)全身抽搐,希望警方幫忙開道就醫,警方聽完二話不說立即鳴笛開道,協助護送至衛生福利部豐原醫院就醫,讓原本近20分鐘的車程,縮短至不到8分鐘,順利化解危機。

據了解,陳男父親因年事已大,有攝護腺腫大跟膀胱發炎等症狀,近期排尿時越來越不順,於30日早上起來陳男聽到父親躺在床上不斷哀號且全身抽搐,於是立即駕車要帶父親前往醫院治療,後於路上看見巡邏車,所以才趕緊向警方求助,所幸在警方暖心協助下,讓父親及時就醫,化解危機,陳男對警方的熱心服務深表感謝與讚許。

豐原分局分局長劉其賢得知賴、韋二員面對民眾緊急求助案件處理得宜十分讚許並表示,本於為民服務的精神,在緊急情況下警車可以協助開道護送,但在高速的駕駛下,民眾仍應隨時注意行車安全,另外仍呼籲民眾如有緊急就醫情形,建議優先撥打119通知救護人員前往協助,有專業救護人員與救護器材,才能在第一時間獲得最佳的醫療協助。

6旬翁全身抽搐兒急求救 豐原警鳴笛開道協助就醫

世運、大港演唱會最終日 近16萬人1小時完運

【今傳媒/記者蔡學民報導】
昨(2)日是天團五月天及大港開唱最終日,高市府除由郭添貴秘書長坐鎮主場館應變中心緊盯疏運工作外,高雄捷運紅線、橘線及輕軌並持續加密班次提高疏運量能,民眾進、離場秩序良好。經統計,二場演唱會參與民眾近16萬人,五月天演唱會散場時間約67分鐘、大港開唱演唱會約45分鐘疏運完成。高市府感謝民眾配合交通疏運,也邀請歌迷們可持加食延暢券、搭乘公共運輸,前往夜市商圈品嘗高雄美食,與三五好友一起「乾杯」。

高雄捷運公司統計,(2)日搭乘捷運從R17世運站、O2鹽埕埔站往返演唱會場的人數預估全日超過24萬人次。往返高鐵左營站及高雄車站接駁車載運約8,325人次。對於世運站南下車次之疏運規劃,捷運公司也派員緊盯各站監視畫面與進出站數據,五月天世運場演唱ㄧ結束,立即啟動世運站散場人潮疏運,加密班次維持散場動線順暢,世運站站長也再次加開站內演唱會獻唱「纏綿」「聽海」「吻別」「憂愁的牡丹」四首歌,捷運橘線、輕軌也配合大港開唱加密班距,讓歌迷們皆能順利搭乘捷運,感謝歌迷朋友們「溫柔」配合、耐心等候。

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高市府交通局表示,自3月18日BP演唱會開唱以來,高雄捷運共計疏運138萬人次,另為分流捷運人潮,世運、巨蛋演唱會更於散場時加派接駁車計263輛、並動員警義交及各局處工作人員約3,300人次,期間交通秩序良好,各場演唱會均能低於原訂目標內完成疏運,「擁抱」疏運新紀錄。

交通局補充說明,世運主場館是目前台灣辦理演唱會可容納最多人數的場地,感謝歌迷配合高市府疏運規劃、採取「多搭車、多走路、不開車」的作法,也感謝場域周邊居民、機關配合各項交通管制措施。最後,交通局也邀請歌迷朋友們,別趕著回家,可持加食延暢券前往夜市品嘗高雄美食,清明連假繼續留在高雄、使用便捷的公共運輸遊覽高雄城市景點。(圖/ 高市府交通局 提供)

世運、大港演唱會最終日 近16萬人1小時完運

營養師教健康潤餅 享受美味身體無負擔

〔今傳媒/記者郭政隆報導〕潤餅是清明節少不了的傳統美食,嘉義市社區營養推廣中心為了讓民眾吃得美味又健康,由營養師提供飲食妙方,建議民眾掌握「三少一高」-少油、少鹽、少糖和高纖維,多以川燙、水煮烹調方式取代油炸,讓在享受潤餅美味的同時,身體也能無負擔。

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社區營養推廣中心表示,製作潤餅時,內餡可選用油脂較低的雞肉絲、蛋絲等優質蛋白質,取代熱量較高的紅糟肉、五花肉,一餐份量大約1掌心大小,搭配如韭菜、胡蘿蔔絲、木耳絲、豆芽菜、芹菜、高麗菜絲等的各色蔬菜,用水煮取代油炒,在攝取蔬菜補充膳食纖維、維生素、礦物質及植化素的同時,也避免了攝取過多的飽和脂肪酸。

 

社區營養推廣中心指出,嘉義在地的潤餅特色是加入油麵,油麵跟潤餅皮都屬於碳水化合物,建議一餐最多攝取約60公克-半碗油麵,吃起來有飽足感也不過量,餐後可補充1份拳頭大小的當季水果,如蓮霧、芭樂、蘋果、小番茄等均衡一下;潤餅中的花生粉屬於堅果種子類,可試試改用黑、白芝麻粉及杏仁粒等,建議每餐1茶匙份量即可,以免熱量攝取過高;糖粉可增加潤餅風味,適量就好,建議也可創意用起司粉取代糖粉變成鹹口味,更多了乳製品攝取。

營養師教健康潤餅 享受美味身體無負擔

南區灣裡路受損箱涵迅速舖設完成 預計4/5開放通行!

【今傳媒/記者張淑慧 報導】臺南市南區喜樹灣裡市地重劃工程施工,因灣裡路211巷既有箱涵路面不堪重機具通過,造成路面凹陷部分已經過地政局重劃工程委託專業工程廠商搶修,受損箱涵於4月1日完成鋼筋混凝土澆置作業。

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今(3日)上午瀝青混凝土路面舖設完成,現場仍維持設置交通錐、連桿及警示燈等交維設施,並派遣交管人員進行單線雙向指揮交通,待混凝土強固後,預計4月5日開放雙向通行。期間造成用路人不便,仍請見諒。(圖/臺南市政府地政局 提供)

南區灣裡路受損箱涵迅速舖設完成 預計4/5開放通行!

綠色博覽會新北週今天開跑! 為期7天享限時優惠與免費DIY活動!

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
今年度宜蘭綠色博覽會在3月31日盛大開幕,新北市農業局以「新北農業健康市-山海聚落」為主題於縣市物產館行銷新北優質農漁特產,從4月3日(一)起至4月9日(日)止為新北週,新北週除了新北市民專屬的門票優惠外,縣市物產館新北專區也準備了專屬活動、折扣優惠及免費DIY體驗活動,大家不妨趁著假期,來趟綠博小旅行!

今年度宜蘭綠色博覽會從3月31日舉辦至5月14日,以「我們共同的未來Our Common Future」為主題,打造一座蘊含超過一百個「既能滿足當代的需要,同時又不損及後代需要」知識寶藏的「莎士登迷宮Sustainability Maze」。新北市共襄盛舉響應綠色博覽會,以「新北農業健康市-山海聚落」為主題,展示新北市豐富的特色農漁產品,並將健康、永續理念傳遞給大眾,讓民眾滿載而歸,希望大家走過路過不要錯過。

▲今年度宜蘭綠色博覽會在3月31日盛大開幕,民眾參觀新北市農業局「新北農業健康市-山海聚落」主題展。(圖/ 新北市政府農業局 提供)

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本次新北市縣市週從4月3日(一)起至4月9日(日)止,除有新北市民優惠門票100元(原價假日250元,平日150元)外,期間民眾凡於新北山海聚落任一處合影並上傳至FB/IG,並標記「新北農業健康市山海聚落農產最讚」者,即可獲得「新北特選農產品」1份,獎品內容包含南瓜餅乾、青蔥餅、特製蛋捲等等,每日數量有限,送完為止。4月8日、9日還有新北市文山茶推廣中心、鼎勝養蜂場、淡水區農會還有汪汪地瓜園等4攤限時攤位,現場販售新北好茶、特級蜂蜜、南瓜麵線以及地瓜爆米花等廣受好評的產品,享有7折起優惠!另外也有免費DIY活動,包含8日的「新北好茶品評活動」以及9日的「香草葉脈擴香石」,DIY體驗活動採現場報名制,每日4場次,每場次上限10人,千萬不要錯過哦。如對新北物產專區有興趣,歡迎關注「新北市農業局-稼日蒔光」臉書專頁(網址:)。

▲4/3(一)起至4/9(日)為新北週,除新北市民專屬的門票優惠外,更享專屬活動、優惠及免費DIY活動。(圖/ 新北市政府農業局 提供)

新北農業局長李玟表示,新北市推動「農業健康市/式」政策,長期關注生態與環境議題,並積極推動有機、友善農業,促進環境健康,永續共好,也希望透過這次綠色博覽會,讓更多的民眾願意支持「生產」、「生活」、「生態」之「三生一體」的永續農業生產模式,也歡迎大家趁著新北縣市週,來綠博「新北農業健康市山海聚落」,購買新北優質農漁特產,享優惠拿好康。

綠色博覽會新北週今天開跑! 為期7天享限時優惠與免費DIY活動!