月份: 2023 年 9 月

▲中興新村1名婦人掉入Line群組投資陷阱。（圖／中興分局提供）

【今傳媒/記者何秀菁報導】網路社群詐騙猖狂，很多民眾都有收過報明牌簡訊或是投顧公司說要加群組，小心別亂點！中興新村1名68歲的張姓婦人聽信股票投資老師通知她抽到某公司股票2張，到臺灣銀行中興新村分行臨櫃提領新臺幣150萬。行員察覺有異通報中興派出所，員警接獲通報後火速趕到現場了解，破解詐騙集團伎倆，成功保住婦人辛苦積蓄。

南投縣政府警察局中興分局中興派出所日前接獲轄區臺灣銀行通報，有名婦人打算提領大筆款項。行員詢問婦人原因，她說要買股票，余姓行員覺得有異，通知警方到場，女警梁莉捐立即趕往現場，經了解婦人大約半年前加入Line股票投資群組。最近蔡姓老師通知她抽到某公司股票2張，一張要新臺幣66萬元，另外還有一張不知名股票要12萬元，總計要144萬元，她要提領新臺幣150萬給對方。經到場員警耐心解說這是詐騙集團慣用的詐騙手法，並提供民眾受詐騙之真實案例後，婦人終於恍然大悟，對員警及行員的及時阻詐非常感激。

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▲1名婦人聽信股票投資陷阱，到銀行提領新臺幣150萬，中興分局員警到場耐心解說這是詐騙手法。（圖／中興分局提供）

中興分局長侯興龍表示，遠離投資詐騙，民眾應掌握三不政策：不聽信來源不明資訊、不加可疑投資群組、不使用有疑慮之保證獲利APP與投資平台網站，只要民眾動動手指撥打官方提供的電話就會發現，這一切都是騙局！有任何疑問可撥打165反詐騙諮詢專線即時查證，保持懷疑並「主動查證」，才能避免掉入詐騙陷阱。

掉入Line群組投資陷阱 中興警與行員聯手阻詐

台灣失智人口推估已超過30萬人，其中96%為65歲以上者，一般認為多動腦、運動、均衡飲食等可降低失智症的風險，最新研究發現，習慣每天上網的成年人罹患失智症的風險降低43%，而最低失智症風險的每日上網時間為0.1~2小時間。

腎臟科醫師王介立在其分享一篇本月3日刊載於，該研究發現，有規定在上網的人，得到失智症的風險降低43%。上網時間與失智風險的關係為U型，這代表上網時數太長也不好，而U型的最佳區間在每天上網0.1~2小時之間。

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該研究是針對18,154名成年人進行隨訪研究，受訪者年齡為50~64.9歲的無失智症者，受試者被調查的時間最長為17.1年，中位數時間則為7.9年。

研究發現，相較於不常上網的人，經常上網的人與大約一半的失智症風險相關，即經常上網者罹患失智症者的風險減少43%。然而，針對每天上網時間的統計發現，上網時間與失智症發生率呈現U型關係，也就是，上網時間太長也不太好，上網時間在0.1~2小時的成年人罹患失智症的的風險最低。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230508004126-260418

40歲婦人2年前懷二寶時，產檢發現胎兒罹患「先天性橫隔膜疝氣」部分的小腸、大腸、胃和肝臟滑進胸腔，醫護團隊獲知後，啟動跨專科團隊為胎兒接生，成功修補橫隔膜並將滑進胸腔臟器歸位，近期婦人再度來到澄清醫院產下三寶，並特地帶著2歲男嬰前來感謝醫護團隊。

澄清醫院產科主任關祥彬說明，橫膈膜是分隔胸腔和腹腔的重要構造，當發育不完全而形成破洞時，腹腔器官便會竄入胸腔壓迫肺臟影響發育；先天性橫膈膜疝氣的發生率約2000到5000分之1，發生原因不明，可能與基因有關，並有75％的先天性橫隔膜疝氣發生在左側。

關祥彬說，該婦懷孕第36周，在高層次超音波檢查時發現胎兒有左側橫隔膜疝氣狀況，院方立即召開跨專科醫療會診，確認於生產後的醫療作為，全力為出生後的男嬰做最好的醫療和照護；男嬰出生時為2665公克，活力差、全身膚色蒼白、呼吸淺快不規則，腹部明顯凹陷，立即由新生兒醫護團隊接手。

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經監控其生命徵象，2天後由小兒外科進行開刀，發現嬰兒左側橫隔膜破了4公分乘以2公分的大洞，部分的小腸、大腸、胃和肝臟已滑進胸腔，壓迫到左肺影響肺泡的擴張，於是進行橫膈膜修補手術，將腹內的器官復位，以減少對肺臟的壓迫，進而幫助肺泡擴張，術後照顧1個月順利出院。

關祥彬表示，胎兒罹患先天性橫隔膜疝氣，有賴於高層次超音波產檢發現，事先給產婦很好的心理建設，事後由澄清醫院的產科、小兒科、小兒外科、新生兒科的跨科團隊緊密合作，才成功接手治療，否則若錯失開刀治療時機，竄進胸腔的腸子，有可能會造成腸阻塞、扭轉，甚至壞死的狀況，危及新生兒的生命。

近日該婦人懷了第3胎，特別到澄清醫院進行產前檢查和生產，近日在澄清醫院產下男嬰；婦人說，她特別喜歡小孩，當初懷二寶特別高興，未料胎兒罹患橫隔膜疝氣，感謝澄清醫院那麼多科醫師一起關心和醫療，二寶活潑健康成長，這次懷三寶，特別將二寶帶來醫院，感謝醫師和護理師照護。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230508004249-260418

一位61歲急性骨髓性白血病患者，確診新冠後不幸白血病又復發，且新冠病毒竟長達6個月才轉陰，預計要進行的骨髓移植手術也因此推遲2個月。醫師提醒，儘管國內新冠疫情解封，免疫低下病友仍應謹慎防疫，除了戴口罩、維持社交距離、接種疫苗追加劑，建議使用單株抗體直接產生保護力，可降低83％感染風險。

中央流行疫情指揮中心5月1日走入歷史後，新冠疫情限制正式告終，但對於少數免疫低下族群而言，新冠病毒仍有嚴重風險。國際研究指出，免疫低下患者施打疫苗後的保護力較低，若確診，住院風險較一般人高2.57倍，建議施打「長效型單株抗體」再次加強。

全世界約有2％的免疫低下病友，如器官移植、惡性血液腫瘤、正在接受癌症治療、先天性免疫不全、長期服用免疫抑制劑藥物、HIV陽性以及洗腎患者等七大族群。《臨床傳染病》期刊中強調，免疫功能低下者應予以個別化預防方法，一般人接種新冠疫苗的抗體有效反應可達約92％，反觀免疫疾病患者與惡性腫瘤患者抗體反應為79％、血液惡性疾病患者僅50％，甚至器官移植者僅31％。

台大癌醫中心分院血液腫瘤科醫師邱柏儒表示，對於正在或正要接受治療的免疫低下病友而言，身體無法同時承受抗癌治療與新冠病毒的攻擊，就必須考慮先治療哪一個，這也是為什麼目前衛福部仍將免疫低下病患列為建議配戴口罩的族群。

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考量此情形，指揮中心於4月7日起擴大單株抗體公費施打對象，用於預防新冠。台灣癌症基金會執行長賴基銘呼籲免疫低下病友，除了戴口罩、維持社交距離，接種疫苗追加劑之外，也需要「被動免疫」的單株抗體，將有作用力的抗體注入體內，可直接產生保護力，臨床研究顯示，施打後追蹤6個月可發現感染新冠肺炎相對風險降低83％。

新冠病毒除了影響既有療程，免疫低下病友一旦染疫，住院風險上升2.57倍、住進加護病房風險提高1.4倍，院內死亡風險也增加1.87倍。邱柏儒說，因為免疫功能低下，身體長期處於低防禦的狀態，無法有足夠的抗體對抗新冠病毒，這也是為什麼臨床上有滿多病患陽轉陰的時間都比一般人還長，這時候若病情不穩定，住院及重症風險就會升高。

林口長庚醫院風濕過敏科醫師蔡昀臻提醒，免疫疾病患者需長期使用類固醇、免疫調節藥物、生物製劑等，免疫系統多有不同程度的降低，因此是感染性疾病好發的族群，包含類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡與僵直性脊椎炎等；建議病友應積極與主治醫師討論，安排適切的時間施打新冠疫苗或單株抗體，給自己多一點保護。

為提高民眾與病友對於免疫低下族群的防疫認知，台灣癌症基金會、台灣年輕病友協會以及台灣病友聯盟特別舉辦「生命兩難展」，邀請Duncan、囂搞等5位人氣插畫家聯合開展，展期即日起至5月24日止，藝人黃子佼更獻出2幅蘊藏「兩難故事」的手寫字收藏展出，以圖像衛教民眾給病友多一點同理，也呼籲免疫低下病患莫輕忽，應主動諮詢醫師給自己完善保護。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230508004358-260418

許多上班族準備晚餐時會順便打包隔天中午的便當，中醫師余雅雯提醒，隔夜菜經長時間放置與再加熱的過程中，可能分解出亞硝酸鹽，有致癌風險，尤其是葉菜類蔬菜；她建議，根莖類及豆類的蔬菜硝酸鹽含量低，放到隔天食用對人體相對安全。衛福部則表示，隔夜菜並不會致癌，不過沒吃完的食物都應儘速放進冰箱保存，趁早食用完畢，避免滋生細菌。

余雅雯在指出，曾經遇到一位體質較敏感的患者突然濕疹大爆發，出現皮膚搔癢、拉肚子症狀，問診發現她因為幫小孩準備便當，剛好有剩菜，就冰起來隔天加熱吃，沒想到一吃出問題。

余雅雯直言，患者本身體質敏感，加上隔夜飯菜有些油脂經過一段時間就會產生變性，腸胃功能差或是體質較敏感的人都不適合食用。

不少家庭習慣將前一天吃剩的綠色蔬菜當作隔天的便當菜，余雅雯提醒，這樣會讓含有硝酸鹽的蔬菜，像是高麗菜、空心菜、小白菜、青江菜等，經長時間置放與再加熱的過程分解出亞硝酸鹽。

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余雅雯指出，雖然目前醫學研究沒有足夠數據證明吃隔夜菜會罹患癌症，「但亞硝酸鹽是食道癌、胃癌、大腸癌、直腸癌的危險因子之一。」

衛福部曾指出，隔夜菜並不會致癌，不過沒吃完的食物都應儘速放進冰箱保存，趁早食用完畢，不要放置於冰箱太久，避免滋生細菌，導致微生物汙染。

余雅雯提到，蔬菜類還包含根莖類與夾豆類，像是蘿蔔、絲瓜、胡瓜、黃瓜、菇類、海藻、四季豆、碗豆等，都含有維生素與礦物質；這2類食物本身的硝酸鹽含量低，隔天再食用對人體來說相對安全。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230509000983-260418

宜蘭一名李姓男子5日在台東鹿野的梅園整理樹枝時遭蛇咬傷右手食指，情急之下迅速抽手但蛇也跑了，友人幫他開車直衝衛福部台東醫院急診，醫師謝國章大讚李男擁有一般人少有的冷靜，處置方式也很正確，最後是在沒有出現任何症狀下微笑出院。

李男說，他定期從宜蘭到台東兩處有機釋迦園和梅園做園間管理，當天剛好慈心有機驗證的檢驗員要到園內採集檢驗，他打開梅園鐵門時對方剛好抵達聊了一下，瞄到門口的青梅樹枝幹快要長過圍牆，順手想找工具來鋸短，在草叢中摸索時傳來一陣劇痛，他手一抽撇見一道木頭顏色的長條黑影鑽出圍牆，心想大概是被蛇咬了，立即發動小貨車打算就近到鹿野看醫生。

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出發前他覺得不對，萬一中途發作可能發生事故，決定讓慈心檢驗員開車；兩人剛開上省道李男熊熊想到一般診所應該沒有血清，當機立斷改往台東市區行進；走進急診室時感覺頭有點暈身體微微痠痛，急診主任謝國章先觀察傷口是否開始紅腫或滲血，初步排除出血性蛇毒，再看李男也無眼皮下垂想睡覺的神經性症狀，要他先躺床觀察；李男有條理的敘述被咬經過和身體感覺，也說不確定蛇的種類；謝國章做好萬全準備通知藥劑科備好抗過敏藥物與神經性、出血性的毒蛇血清以防萬一，6個小時之後李男沒有出現相關症狀，確定是被無毒蛇類咬傷，兩人在急診門口比讚合影。

謝國章直指李男實在冷靜，一般人遭到蛇咬之後大多慌張，他卻還能讓自己維持思考理性評估；而找人開車更是保命絕招；謝說，李男擔心開車時發作發生事故的考慮當然正確，最大益處卻是坐在副駕駛座時被咬的手部可以自然下垂避免血液回流心臟，要是李男堅持自己開車，手握方向盤的高度必定高於或等於心臟，真被毒蛇咬傷時極有可能中途發作，「真心佩服這位有機男！」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230509001251-260418

夏天是減肥的季節，營養師李婉萍提醒，除了少吃、多動以外，充足的睡眠也很重要；研究指出，多睡1小時可以少吃270大卡，睡眠不足的人容易有飢餓感，常會選擇熱量及碳水化合物較高的食物果腹，攝取多餘熱量。

李婉萍在指出，睡眠不足可能是肥胖或減肥不見成效的因素之一，睡覺時瘦體素（Leptin）濃度會上升，告訴大腦目前有夠用的能量，不用觸發飢餓信號；如果睡得不夠，血液中的瘦體素濃度會降低，就算當下不需要食物，大腦也會發出飢餓訊息，並把攝取的卡路里儲存為脂肪。

李婉萍表示，睡眠不足容易分泌過多飢餓素（Ghrelin），以致身體會以為需要攝取更多熱量；另外，科學家也發現，睡眠不足會導致壓力荷爾蒙上升、胰島素敏感度下降，這2種因子也會使體重增加。

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李婉萍引述《美國醫學會內科醫學》（JAMA Internal Medicine）的研究指出，透過良好的睡眠，平均每天攝取的熱量下降約270大卡，有些人甚至減少500大卡；睡眠不足的人，每天攝取熱量則會增加115大卡。

李婉萍提到，另有研究表明，睡眠也會影響對食物的偏好，睡眠不足的人不但容易感覺飢餓，也傾向挑選熱量及碳水化合物含量都較高的食物，像是不健康的零食及垃圾食品。

芝加哥大學的研究人員發現，睡眠不足的參與者較難抗拒餅乾、糖果或薯條這類食物，而且對食物的慾望在傍晚時最明顯，若和睡滿8小時的人相比，他們選擇的食物熱量多出50％。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230509001219-260418

現代人為了減重增肌，除了運動外，飲食上會增加蛋白質、減少碳化化合物的攝取，但研究發現，吃碳水化合物的人，運動消耗的能量也愈大。此外，採高脂低碳飲食的人，肌肉量下滑的越多。國內醫師表示，此顯示低碳或生酮飲食，會不利於人運動，因此透過運動來增肌減重的人，運動前後應該要補充足夠的碳水化合物。

腎臟科醫師王介立在其分享一篇刊載於，該研究主題是「減重期間飲食成分對能量消耗的影響」，結果發現，吃越多碳水化合物的人，因運動消耗的能量也越多。

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此外，該研究發現，比起一般人，採用高蛋白高脂低碳水飲食的人，運動消耗的能量更少，也就是，此類飲食的人根本無法運動。王介立認為，此顯示「低碳或生酮飲食的人，本來就較難運動，從而大幅減少其消耗的能量。」

王介立表示，該研究並發現，飲食內容越偏向高脂低碳的人，在減重過程中，肌肉量下滑地越多。因此民眾在非運動時，可採高脂低碳的飲食方式，但運動前後，必須補足碳水化合物，以增加運動的功率，進而達到運動增肌的效果。他直言，「碳水真的沒那麼可怕，不運動才可怕！」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230509001495-260418

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌，偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己，彷彿在頭上的環狀立體音響一樣，怎麼樣也擺脫不了，一痛起來，甚至想要把頭砍掉算了。

偏頭痛表面症狀－腦內緊縮感，一緊張就報到

第二椎引起的偏頭痛患者，最典型的原因就是緊張和忙碌，只要一感到緊張，偏頭痛一定會跟著發作，伴隨著而來的症狀，像是覺得體溫夯夯的，但一量起來卻沒發燒，整個人覺得悶悶的等，也讓第二椎出問題的人，感到十分困擾。

偏頭痛主、副症狀分析評量

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主症狀

• 偏頭痛

副症狀

• 頭部血液循環障礙
• 體溫夯夯的
• 心悸
• 整個人覺得悶悶的
• 頭上像戴個過小的帽子

哪種人是危險群？

• 忙碌
• 用腦過度
• 過度緊張
• 責任感過重
• 習慣性咬緊牙根

第2椎－這些現象都在告訴你，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?是第二椎被壓迫了！

Check！特徵 一覺得緊張就開始偏頭痛

實證故事－痛到想把頭「砍掉」，這是血液通不過去的警告

你是否有過莫名的頭痛？整個人覺得悶悶的、頭緊緊的、一種壓迫式的疼痛如魔咒般糾纏不清，就像戴上孫悟空的金箍怎麼甩也甩不掉 ！說到調皮的孫悟空最怕的頭痛，謝小姐就很能體會。

謝小姐，今年三十五歲 ，從事會計工作十多年，個性非常要求完美，帳上一塊錢都一定要找出來，屬於當自己工作完成時，還會主動把別人的事一起兜過來的類型。也不知從何時開始，謝小姐只要一忙起來，就會開始偏頭痛，那種痛法就像在頭上戴了個過小的帽子般，有種緊縮、壓迫的感覺。到醫院檢查、看診當然都做過，可是所有的檢驗數據實在看不出有什麼問題，偏頭痛就像影子一樣，嚴重困擾著她。

((頭痛到不行，是頸椎出問題！這樣做讓頸椎回正→下一頁))

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【早安健康／張霆（武警北京市總隊第三醫院中醫科主任）】
五穀加小棗，勝似靈芝草

從母校畢業幾十年了，每當重大節日，比如「畢業十年」「校慶」之類的，我都會抽空回去的。記得上次是畢業25周年團聚時，來自天涯海角、各行各業的同學都紛紛來母校報到。

不過，對我印象最深刻的，還是我的恩師張老師，她是一位心態平和，性格隨和的老師，每個學生對她的感覺都非常親切。這次，十年沒見了，我特意在人群中找她。沒想到，當我的目光正在追尋時，背後被人輕輕拍一下，一轉眼發現是張老師。十年沒見，她竟然還是老樣子。

我非常驚訝，一個快70歲的人，皮膚還能保養得這麼好，紅光滿面，雖說也長有皺紋，但都是一絲絲的紋路，皮膚沒有起褶皺，我連忙問她有什麼秘訣？她笑了笑說，哪有什麼秘訣，無非是年紀大了，很多事情也看得開了，心情好了，皮膚就不會老化得這麼快。我說，不對，你肯定有什麼秘訣，喝了什麼保養品。很多人性格開朗，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?皮膚照樣起褶皺。她想了想說，可能和我喝了幾十年的紅棗茶有關，不是有句話叫「一日三顆棗，終身不顯老」嘛。

經老師這麼一提醒，我猶如醍醐灌頂般清醒。人人都怕老，哪怕七老八十了，還希望自己像天山童姥一樣，特別是女人，那麼，怎樣才能青春永駐呢？秘訣就在紅棗中。

紅棗，性溫，味甘，入脾、胃經。《神農本草備要》說紅棗能「補中益氣，滋脾土，潤心肺，調營衛，緩陰血，生津液，悅顏色。」

紅棗能幫助十二經絡暢通，補氣，補陰，對於四肢乏力、驚悸等症都有很好的治療作用。民間有「五穀加小棗，勝似靈芝草」之說。中醫認為紅棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將紅棗用於補氣補血的藥方中。

我常說，人之所以活著，靠的就是氣和血。而對於女人來說，血就更為重要了。女人天生比較容易貧血，而產婦、久病的人就更容易發生血虛之症。一般表現就是面無血色，並且血虛無以滋養肌肉，所以導致四肢乏力，或者更嚴重些還會出現咳嗽、氣喘等氣虛之症。對於一些體質虛寒的女人來說，每天多吃一些紅棗，或者是把它搭配其他補血食品一起熬成粥食用，對補血生氣是很有益處的。

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