人民安全優先!高市府成立府級災害應變中心控內門山林火警

【今傳媒/記者李祖東報導】南台灣近期旱象未解、天乾物燥,導致高雄市內門區山區傳出火警,目前火勢皆已侷限、無人員傷亡,惟擔心白天氣溫上升及風勢助長,容易復燃,今(16)日上午8時高市府成立府級災害應變中心,由市府消防局、農業局、警察局、環保局、民政局等單位進駐,並於杉林區、內門區公所成立區級災害應變中心,與中央合力救災,高雄市長陳其邁於上午9時30分前往聯合指揮所,視察救災現場整備情況。

掌握救災進度,確保人民生命財產安全為優先。高雄市長陳其邁表示,已和中央消防署、農委會聯繫,商討相關救災工作,市府消防局及相關局處,會緊密與中央及國軍合作。現場同仁救災時,務必注意安全,同時以保障居民生命財產為優先,民政局將協助提前通知週邊各里居民,做好防範準備工作。

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高市府消防局長王志平表示,由於高雄久未降雨,林下極度乾燥,溫度高、易風吹復燃,現場地勢高低起伏大,多為竹林易悶燒,救災不易,若火勢往民宅方向,恐危及民眾生命財產及經濟作物,因此採取積極圍堵、阻卻延燒戰術因應,國軍也加入救災行列。

因應對策包括,以重機械開闢防火線避免火勢擴展;運用空拍機與熱顯像儀,提供空中投水熱點,提升效能;地面人員以背負式水袋、架設水線直接滅火;空勤總隊投水救災;向國家搜救指揮中心,調度國軍航空特戰指揮部CH-47直升機聯合搶救。目前人車合計出動狀況,消防局派遣166車429人、義消156人、林務局190人及軍方278人。直昇機空投情形,出勤7架次,共投水83趟次166公噸水。中央地方合力搶救災區現場,盼盡快撲滅火勢。

人民安全優先!高市府成立府級災害應變中心控內門山林火警

德國iF 設計獎殊榮加持 龍崎光節閃耀國際舞台

【今傳媒/記者張淑慧 報導】擁有設計界奧斯卡獎之稱的德國iF 設計獎(iF Design Award),2023得獎名單揭曉,臺南市政府文化局於龍崎區舉辦的第三屆龍崎光節「空山祭:惡地伏流」,以藝術家兼策展人辛綺的【光洞】鐘乳石洞的視覺為主軸,於全球逾萬件參賽作品中脫穎而出,勇奪德國iF設計獎─文化展覽類殊榮,讓最美山林燈節閃耀國際!

「龍崎光節:空山祭」是台南市首次在龍崎區舉辦的大型藝術活動,以虎形山公園為基地,展出由藝術家與社區居民、生活環境互動交流、共創的裝置藝術作品。策展人希望透過藝術帶來生命力,串連文化底蘊及自然生態,讓展區內處處「可見」。此活動已成為每年吸引逾10萬人次參與的重要藝術盛事。

臺南藝術燈節的策展實力在世界舞台上得到認可。第三屆龍崎光節的「空山祭:惡地伏流」在全球逾萬件參賽作品中脫穎而出,勇奪德國iF設計獎─文化展覽類殊榮。該燈節以藝術家兼策展人辛綺的【光洞】鐘乳石洞的視覺為主軸,帶出該年缺水/疫情封鎖的等待議題,深入探究在「活動被壓抑的時代,人們如何儲存能量,如伏流般醞釀新的生機」。這個獎項是來自56個國家/地區,近11,000件參賽作品中的一次傑出表現。

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文化局指出,「龍崎光節」是近年透過與在地藝術家的合作,以文化節慶結合地方社群,開闢出別具特色的「藝文創生」之路!為臺南面臨人口老化、外移問題的小鎮開創新生命!除了持續提升展演內容外,也致力於帶動地方發展、引進商機,擴大活動效益。

第五屆「龍崎光節」將於2023年底在龍崎山林舉行,帶著全新的主題及作品。今年12月底,「龍崎光節:空山祭」將在龍崎區虎形山公園舉辦,由臺南市政府文化局、青年藝術團隊、在地社群及民間企業攜手合作,重現夢幻山林秘境!2024年,台灣燈會及臺南400等眾多大型活動也在臺南舉行,歡迎各界民眾及市民朋友共襄盛舉!(圖/臺南市政府 提供)

德國iF 設計獎殊榮加持 龍崎光節閃耀國際舞台

行動支付輕鬆繳納牌照稅!

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市稅捐稽徵處表示,112年使用牌照稅於4月1日開徵,納稅人除了臨櫃現金繳稅外,還有非現金繳稅的新選擇!

該處近一步表示,納稅人收到繳納通知書後,可使用信用卡、活期(儲蓄)存款帳戶或晶片金融卡,透過行動裝置或開辦「行動支付工具」繳稅業者之APP,掃描繳款書上QR-Code行動條碼,由系統自動帶入銷帳編號、繳稅金額等資料進行線上繳稅;亦可利用一卡通MONEY掃描繳款書上三段條碼進行繳稅。

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此外,該處亦提供臨櫃4Pay(「台灣行動支付 」、「Apple Pay」、「Samsung Pay」及「Google Pay」)行動支付工具繳稅服務。如果沒有收到繳款書或遺失毀損時,可至該處或所屬各分處申請補發,且毋須提領現金,臨櫃補發後可立即持手機利用行動支付繳稅。

該處呼籲,行動支付繳納稅款輕鬆又便利,歡迎民眾於112年使用牌照稅繳納期限內多加利用!

行動支付輕鬆繳納牌照稅!

房屋增建或使用情形變更,應主動申報以免受罰

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市稅捐稽徵處表示,日前市民王先生來電詢問,其所有房屋於5年前建造完成時,已依規定向稅捐處申報房屋設籍,但現在因居住空間不足,想要在自家頂樓增建樓層使用,需要再向稅捐處申報嗎?

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該處說明,房屋如有增建或使用情形變更,應於建造完成或變更使用之日起30日內,檢附相關資料主動向房屋所在地之稅捐稽徵機關申報。近來該處受理檢舉房屋稅違章案件,發現民眾於房屋頂樓增建及1樓前後加蓋車棚、

房屋增建或使用情形變更,應主動申報以免受罰

稅捐處4月22日結合高雄國稅局「繽紛雲端 旗樂無比」活動辦理租稅宣導

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市稅捐稽徵處表示,為強化民眾稅務常識及建立依法納稅觀念,特結合高雄國稅局旗山稽徵所舉辦「繽紛雲端 旗樂無比
」活動,於112年4月22日(星期六)上午9點30分至12點,在旗山天后宮(高雄市旗山區永福街23巷16號)辦理租稅宣導,適時宣導使用牌照稅繳納期限、繳納方式等相關訊息。

當日現場設置稅務諮詢服務台,提供最新稅捐稽徵法修法重點、納稅者權利保護法、金融遺產單一窗口查調、行動支付繳稅及檔案應用申請等多項稅訊服務。為推廣檔案應用服務,現場舉辦檔案有獎徵答活動,只要正確答題並完成問卷,即贈送小禮物乙份,也提供地方稅宣導手冊供民眾參閱索取。

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高市稅進一步說明,該處已開放檔案應用服務,民眾可至該處官網 (https://www.kctax.gov.tw)主題專區/檔案應用專區瞭解相關資訊,專區亦提供線上申辦管道,歡迎市民朋友多加利用!

另為響應「捐發票送愛心」公益活動,邀請民眾捐發票做公益,募得之發票全數捐贈社福團體,歡迎大家共襄盛舉,活動相關訊息請洽07-6612021轉311邱先生。

稅捐處4月22日結合高雄國稅局「繽紛雲端 旗樂無比」活動辦理租稅宣導

稅捐處4月22日結合岡山高中園遊會辦理租稅教育宣導活動,邀您捐發票送愛心

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市稅捐稽徵處表示,為加強宣導租稅常識及檔案應用服務、納稅者權利保護相關規定及金融遺產單一窗口查調等便民服務措施,特結合岡山高中「歡送畢業生暨合作教育感恩園遊會」,於112年4月22日(星期六)上午9時至12時辦理校園租稅教育宣導活動。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

為鼓勵捐發票做公益及推廣檔案應用服務,現場舉辦「檔案應用有獎徵答」及「捐發票、換好禮」活動,凡參加檔案應用有獎徵答並完成問卷調查者,即獲贈實用小禮乙份,另捐贈112年3-4月統一發票且完成租稅闖關小遊戲者,可依設定之發票張數兌換不同宣導品。

高市稅處進一步說明,該處已開放檔案應用服務,民眾可至該處官網(https://www.kctax.gov.tw)主題專區/檔案應用專區瞭解相關資訊,專區亦提供線上申辦管道,歡迎市民朋友多加利用!凡現場加入該處臉書「稅稅戀 財政點」粉絲團打卡按讚即送小禮物,歡迎一起來共襄盛舉。活動場址:岡山區公園路52號岡山高中校園,相關訊息請洽07-6256811轉113謝先生。

稅捐處4月22日結合岡山高中園遊會辦理租稅教育宣導活動,邀您捐發票送愛心

4月23日高雄都會公園27週年慶「We Are Here,兔」活動,稅捐處邀您全家大小鬥陣行

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市稅捐稽徵處表示,為適時向市民傳達最新稅務資訊,特結合高雄都會公園舉辦「We Are Here,兔」健走活動,於112年4月23日(星期日)上午8點至12點在高雄都會公園一期園區入口廣場辦理租稅宣導活動。

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當日現場設置稅務諮詢服務台,提供最新稅捐稽徵法修法重點、金融遺產單一窗口查調、納稅者權利保護法、多元行動支付繳稅及檔案應用申請等多項稅訊服務,亦提供地方稅宣導手冊供民眾參閱索取。高市稅進一步說明,該處已開放檔案應用服務,民眾可至該處官網 (https://www.kctax.gov.tw)主題專區/檔案應用專區瞭解相關資訊,專區亦提供線上申辦管道,歡迎市民朋友多加利用。

另有募集發票做愛心活動,民眾只要捐贈112年3-4月份雲端或紙本統一發票(每張發票金額10元以上),並正確回答租稅問題,即可依設定張數兌換宣導品,數量有限換完為止。活動所募得發票全數捐贈社福團體,歡迎民眾踴躍參與,活動相關訊息請洽07-3531007轉103歐小姐。

4月23日高雄都會公園27週年慶「We Are Here,兔」活動,稅捐處邀您全家大小鬥陣行

高雄市政府慶祝112年第80屆兵役節表揚活動

【今傳媒/記者李祖東報導】激勵役政人員士氣,表揚平日努力奉獻於役政工作的個人及役政單位,高雄市政府在岡山享溫馨餐廳舉行「高雄市慶祝第80屆兵役節頒獎典禮」,由高雄市政府民政局閻青智局長主持,頒獎表揚9個績優役政基層單位、10位績優役政幹部,表彰他們對推動役政工作的付出及努力,使役政服務更加精進。

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閻局長表示,今年是第80屆兵役節,適逢兵役制度重變革期間,全體同仁應以創新思維及作法,戮力達成更優質的服務與效能,使兵役工作更能與時俱進,達成政府關心、役男安心、家長放心的役政工作目標,更由於基層役政單位及人員的努力及服務,推動各項役政創新便民措施,深獲市民一致好評,所以藉由這次機會對役政同仁優異的服務績效表達肯定與嘉勉,對協助與支持各項市政工作的相關單位表達最誠摯的謝意。

高雄市政府慶祝112年第80屆兵役節表揚活動

喉嚨痛吃什麼緩解?醫最推這種「秋天水果」 薑茶這樣喝抗發炎效果超好

營養

喉嚨痛吃什麼緩解?醫最推這種「秋天水果」 薑茶這樣喝抗發炎效果超好

  • 郭庚儒 整理
  • 2023/10/16 11:46
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  • 秋天氣溫逐漸下降,冷空氣及乾燥天氣的影響下,很多人容易有喉嚨痛的狀況,吃什麼可以緩解喉嚨不適呢?輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳推薦5種保養喉嚨的食物。

     

    5種保養喉嚨食物

    1.蜂蜜

    蜂蜜是一種自然的喉嚨保健食品,有抗菌及消炎特性,可以幫助緩解喉嚨疼痛及咳嗽,建議可以將蜂蜜加入溫水中製成蜂蜜水,或者將蜂蜜加入茶中,幫助舒緩喉嚨不適。

     

    2.柳丁

    秋天是柳丁的產季,含有豐富的維生素C,有助於增強免疫系統,並減少感冒及喉嚨不適的風險。此外,柳丁中的水分也可以保持喉嚨濕潤。

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    3.薑茶

    秋天是薑的產季,而薑茶是一種溫暖的飲品,對於舒緩喉嚨不適非常有幫助。薑具有抗發炎及抗菌作用,可以緩解喉嚨疼痛及咳嗽,建議可以將薑片加入熱水中,並加入蜂蜜及檸檬,有效增強抗發炎的功效。

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    土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

     

    4.南瓜

    南瓜是秋天的代表性食物之一,富含維生素AC,對於免疫系統及喉嚨健康非常有益,南瓜很適合作成南瓜湯,或是加入咖哩、義大利麵等料理,不但好吃,也可以增加營養價值。

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    5.杏仁

    杏仁是一種健康的堅果,含有豐富的維生素E及抗氧化劑,有助於維護喉嚨及呼吸道的健康,無論是單獨食用,或者加入麥片、優格或沙拉,都是很好的選擇。

     

    ◎ 本文出自/
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/342614

    想瘦身、瘦小腹 就多吃酪梨!醫提醒每日吃酪梨別超過這個量 當心不瘦反胖

    營養

    想瘦身、瘦小腹 就多吃酪梨!醫提醒每日吃酪梨別超過這個量 當心不瘦反胖

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/10/16 12:41
  • 字體放大

  • 酪梨對健康有許多益處,能夠降低壞膽固醇、減少體內發炎、穩定血糖等。醫師指出,雖然酪梨對瘦身和減少腹部脂肪很有幫助,但要控制好食用量,過量食用不僅不會瘦,還可能會變更胖。

     

    酪梨在營養學分類上屬「油脂類」

    家醫科醫師周孟翰指出,酪梨從植物學角度來看屬於水果,但在營養學角度則是歸類在油脂類,因為其油脂含量很高,這樣的特質使酪梨擁有與眾不同的綿密柔滑口感,配上富含好油脂、維生素和礦物質等優點,無疑是非常健康的超級水果之一。

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    靠酪梨控制體重有3要點

    周孟翰表示,想靠酪梨來控制體重要注意3要點:

    1.吃酪梨能增加飽足感

    酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪酸、膳食纖維多、糖分的含量又低,可以提升並延長飽足感,讓吃飽之後再次感到飢餓的時間點延後,避免餐與餐之間嘴饞的情況,也能縮小下一餐的食量。

     

    2.吃酪梨能減少腹部脂肪堆積

    國外研究發現,讓一群過重的受試者在每天吃相同總熱量的前提下,持續3個月每天都有吃酪梨的實驗組,對比沒吃酪梨組,腹部脂肪明顯減少的多。另外,有研究指出,每天攝取到好油脂可預防脂肪集中堆積腹部,含有豐富好油脂的酪梨就是個優質選擇。

     

    3.吃酪梨能促進燃脂

    近年來運動健身風潮興起,很多人也對能促進運動燃脂的保健食品感興趣。其實每天吃點酪梨,就有類似的效益,除了增加運動過程中的燃脂效果,甚至可以讓運動時的身體進入燃脂模式。對沒有運動習慣的人來說,攝取好油脂也有提高餐後身體代謝率的效果。

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    酪梨雖然有助減肥 也不能無節制狂吃

    即便酪梨的好油有這麼多好處,不能忘記油脂是所有營養裡熱量最高的。周孟翰提醒,控制進食熱量依然是減重和維持體重的最優先考量重點,如果為了減肥而每天狂吃酪梨、肯定瘦不下體重還反會節節上升。

     

    酪梨每天吃的量建議落在半顆左右,搭配的正餐內容要以原型食物為主,並吃到足夠的蛋白質和各色蔬菜,還要避開含有壞油的油炸食物,及高糖、高油的甜點糕餅,持續這樣的飲食原則,瘦身之路就能更一帆風順。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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