力拚長照服務涵蓋率百分百 車城住宿式長照機構今動土

【今傳媒/記者李祖東報導】屏東縣政府20日於車城鄉原車城國小保力分校舊址,辦理住宿式長照機構園區興建工程動土典禮,工程預計於114年完工,未來園區將有全日型住宿機構、日間照顧、居家服務中心、共食餐廳、照顧咖啡館等,融合在地文化及社區共融的多元照顧園區。屏東縣長周春米除特別感謝衛生福利部協助經費補助,也期許未來機構完工後,能成為車城鄉長照服務重要據點,跟在地社區共同合作打造高齡友善共生的生活圈,讓鄉親可以一起安心變老。

縣長周春米表示,車城鄉目前尚未有全日型住宿機構,過往長輩若有照顧需求,只能往北到枋寮鄉或是往南到恆春鎮,路程遙遠造成探視不便。中央政府推動長照2.0,就是希望30分鐘的生活圈內有各種居家、日間、住宿機構,可就近提供各種家庭需要的照顧服務。今天動土的興建基地原為車城國小保力分校,受到少子化衝擊,師生已併入車城國小,校地舊址由縣政府統籌規劃轉換為長照機構園區,讓原本照顧國小學童的空間,重新設計成照顧長輩的共榮生活圈。

縣長周春米指出,特別感謝衛福部支持布建住宿式長照機構資源計畫,但因工程費用不斷攀升導致多次流標,最後追加到總共約4.7億元的經費,已核定補助2億2千500萬元,但目前尚有2億4千500萬元的缺口,希望衛福部能再多增加補助經費,讓整體建設可以更完善,未來完工後會以促參招商的方式,遴選出績優的民間團隊進駐經營。

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衛福部長照司司長祝健芳表示,屏東一直非常努力,相關居家服務、日間照顧機構一間一間開設,是六都以外加速最多的縣市政府。屏東縣高齡人口高於全國平均值,面對超高齡社會的準備更是刻不容緩,在周春米縣長的帶領下,縣府團隊認真落實推動相關政策,積極找到合適場域及專業團隊,目前縣內長照服務涵蓋率高於全國,特別代表中央感謝縣府造福在地有需求的長輩,相關經費也會全力支持,期望工程能在預定時間內順利落成啟用。

縣府長照處表示,截至111年底屏東長照服務涵蓋率達到93.77%,位居全國第4名,期待今年力拚接近100%。民眾應多關心家中有失能失智的長輩,有需要可以撥打1966專線來申請。目前屏東縣有58處日照中心,是六都以外數量最多,目前尚建置中的還有30處;住宿型機構部分,目前有20家一般護理之家,有10家住宿型機構,也有51家老人福利機構,總共81家,加上已經籌設的10家,以及縣政府自行興建的海豐多層級照顧園區、里港住宿型機構園區及本案共3處約有426床,供給面可滿足需求數。未來將會努力維持機構的服務品質、專業面向,拚數量也顧品質。

本案基地位於屏東縣車城鄉保力社區中心位置,預計於114年5月完工,基地面積約為12161平方公尺,總樓地板面積約9714平方公尺。園區的空間配置,以住民生活、活動及社區參與融合為目標,期望成為社區的一份子,方便居民在休閒、健康復能、服務諮詢、互助交流等都能使用的共享資源。

力拚長照服務涵蓋率百分百 車城住宿式長照機構今動土

屏東縣校長實務研習 落實性別友善校園環境

【今傳媒/記者李祖東報導】屏東縣政府為推動性別友善校園,於屏東縣教師研習中心辦理「『尊重多元,精彩綻放』性別平等教育日元年校長研習活動」,屏東縣性平輔導團及全縣國中小學校長約230人參與,透過輔導團員的性別課程與教學成果的分享及實務經驗交流,積極提升第一線教育人員性別平等教育知能,進而營造性別友善校園環境。

教育部於2022年將4月20日訂為「性別平等教育日」,今年為「性別平等教育日」元年,本縣性平輔導團特別設計大樹與玫瑰之性別意象,象徵不論性別,都可以像玫瑰一樣溫柔美麗,也可以像大樹一樣強壯被依靠。由副縣長黃國榮帶領全縣學校校長們於大樹葉子書寫性別友善之語詞掛於大樹上,讓本縣師生們因理解個別差異進而彼此尊重,營造友善校園的氛圍。

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本次研習活動特別要求各高中、國中及國小校長務必參加,其目的係為協助校長透過教學及實務經驗的分享,促進學校在行政規劃、學習環境與資源、課程教材與教學、校園性侵害性騷擾及性霸凌之防治等各面向整體推動,以建構性別友善校園環境。

藉由屏東縣性別平等教育輔導團的性別課程與教學成果分享,從東港迎王平安祭典看見性別脈絡,並以教學示例探討跨族群文化性別角色的分工,擴及全球化人口移動之下女性旅行的身體實踐及教師性平教學路上的覺察與分享,讓與會的校長們從多元的面向重視校園性別平等教育議題。

縣府致力推動以學生為教育權主體,促進對基本人權之尊重及對多元性別之瞭解與關懷,期待透過課程與活動等教育資源的連結,厚植教職員工生性別意識,增進學生們相互理解與尊重,營造校園性別友善環境。

屏東縣校長實務研習 落實性別友善校園環境

社區警政再出發 治安座談會傾聽民眾的聲音

【今傳媒/記者李祖東報導】屏東警分局在長治鄉潭頭社區舉辦治安座談會,由屏東分局防治組、交通組及偵查隊共同組成預防犯罪宣導團,進行識詐、婦幼跟騷及交通安全議題宣導。

本次會議由長治分駐所所長主持,所長首先向現場民眾報告轄區治安及交通現況,並進行防竊、防詐騙、交通安全及婦幼安全宣導;再由偵查隊針對常見的假投資、假檢警及猜猜我是誰等詐騙手法,透過實際案例剖析,提醒在座的婆婆媽媽們謹慎求證,避免誤中詐騙集團的話術;交通組也對微型電動二輪車新規定做宣導,使用中的微電車依規定須登記、領用、懸掛牌照並投保強制險,而騎乘微電車雖不須駕照,但騎乘者需年滿十四歲且騎乘時應配戴安全帽,並且不得載人,行駛時速不可超過25公里;最後由防治組以實際案例提醒民眾過度追求行為已違反跟蹤騷擾防制法,並指出跟蹤騷擾有8種態樣,最多人違反的一種就是「通訊騷擾」,過去很多人以為追求伴侶只要堅持下去,總有一天會開花結果,但事實上這種行為很可能已觸法。

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分局長蔡培元表示,本次會議除加強各項重要警政工作宣導,更希望能夠傾聽社區民眾對於治、交安的疑問和建言,並即時回應解答,在社區警政再出發工作推動之際,致力於建立警民夥伴關係,共同解決犯罪問題、維護社區民眾安全,以達犯罪偵防及為民服務之目標,也期能透過警民合作,一起打造安心宜居的生活環境。

社區警政再出發 治安座談會傾聽民眾的聲音

男幫老婆抓老鼠延誤上班 急闖紅燈被攔竟是通緝犯

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄一名43歲的林姓男子日前下午準備出門上班時,老婆表示家裡有老鼠,立即在家中翻箱倒櫃尋找老鼠蹤跡,沒想到老鼠沒找著卻延誤了上班時間,趕緊騎著機車沿途飆速,還闖紅燈就是為了不要遲到,不料違規行為被警方發現而攔查,員警意外發現林男竟是苗栗地檢署在今年3月8日發布的妨害自由通緝犯,警詢後解送歸案。

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鼓山分局鼓山派出所巡佐張政宏、警員藍柏掄於18日下午3點多在鼓山區鼓山二路巷弄停等紅燈,綠燈剛準備起步時,左方一部機車呼嘯而過,還連續闖了兩個紅燈,立即驅車上前攔查。員警查證身分時發現林男通緝身分,詢問後林男坦承有案在身沒有前往報到,但不知道會被通緝。林男抱怨著老婆因為家裏(租屋處)有老鼠而感到不安,要他趕快把它抓出來,但林男卻因老婆催促加上工作快遲到感到壓力倍增,因此抱怨著。

初步了解,擔任餐廳外送工作的林男和妻子自去年從新北市南下新竹、苗栗再輾轉搬到高雄居住,每個城鄉短暫租屋後就換另一個地方住,藉此逃避警方的查緝,也可以體驗各城市的面貌,沒想到因趕時間闖紅燈遭警方攔查,也讓通緝身分曝了光。

男幫老婆抓老鼠延誤上班 急闖紅燈被攔竟是通緝犯

高美館推雙建築展探索臺灣戰後建築設計之美

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市立美術館精彩呈現《現代之眼──張肇康百年誕辰建築紀念大展暨臺灣戰後經典手繪施工圖建築展》巡迴展,本次展出結合《張肇康百年誕辰建築紀念大展》以及《臺灣戰後經典手繪施工圖建築展》兩檔建築展,共同在高美館地下樓KSPACE展覽空間展出,呈現傳奇建築師張肇康以及臺灣前輩建築師們手工繪製的設計手稿與建築模型。此建築雙展為台北、新北分別巡展後,首次於高雄連袂呈現,展覽將於4月22日(週六)開幕,展至6月11日,邀請喜愛建築文化的民眾蒞臨參觀。

高美館館長李玉玲表示,建築師張肇康是近代建築史上最具代表性的華人建築師之一,很榮幸在文化部和多家高雄在地建設公司與建築事務所的支持下,與王大閎建築研究與保存學會,還有在地的高雄市建築師公會攜手合作,推出《現代之眼──張肇康百年誕辰建築紀念大展暨臺灣戰後經典手繪施工圖建築展》首次合體的雙建築展就在高美館。

李玉玲提及,本次不僅於《張肇康百年誕辰建築紀念大展》展出張肇康這位傳奇建築師的設計作品,策展團隊更加入了戰後臺灣一輩的資深建築師如王大閎、陳仁和、李重耀,以及早期在臺灣留下作品的國際建築師之創作脈絡,在尚未數位化的時代裡,他們以細膩、嚴謹態度手工描繪的細部施工圖面,期望能夠帶給當代觀眾不同的啟發。

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王大閎建築研究與保存學會策展人徐明松指出,張肇康是第一代接受最前衛的包浩斯教育的建築師,他於1946年自中國第一所採用包浩斯教育的上海聖約翰大學建築系畢業,後赴美國於伊利諾理工學院(IIT)深造,在1949年進入哈佛大學設計研究院(GSD),師從葛羅培斯(Walter Gropius, 1883-1969),亦是王大閎與貝聿銘在哈佛 GSD 的學弟。1954年在貝聿銘的邀請下,和陳其寬一起參與東海大學校園規劃和建築設計,這也是張肇康與臺灣結緣的開始。

而對於《臺灣戰後經典手繪施工圖建築展》,徐明松表示,這是一檔對臺灣戰後前輩建築師的致敬展,國立臺灣博物館、財團法人台北科技大學建築文教基金會及國立臺北科技大學建築系推動支持,由他與北科大前建築系主任邵文政及王大閎建築研究與保存學會黃瑋庭共同策畫。展出臺灣前輩建築師以及早年在台灣留下作品的外國建築師,如菁寮聖十字架天主堂的德國建築師波姆、台東公東高工聖堂大樓的瑞士建築師達興登、八里聖心女中的日本建築師丹下健三等人所繪製的細膩圖面。建築的誕生由圖面開始,期盼能夠梳理、回顧前輩建築師所留下的圖面以及設計軌跡,傳承臺灣多元豐厚的建築文化。

《現代之眼──張肇康百年誕辰建築紀念大展暨臺灣戰後經典手繪施工圖建築展》兩檔展覽由國立臺灣博物館、高雄市立美術館、高雄市建築師公會與王大閎建築研究與保存學會共同主辦,將於2023年4月22日開展,展期到6月11日,期間有兩場演講、三場導覽。更多展覽與活動相關資訊請至高美館網站(www.kmfa.gov.tw)查詢。

高美館推雙建築展探索臺灣戰後建築設計之美

橋科園區「三橫三豎」路網計畫加速啟動

【今傳媒/記者李祖東報導】橋頭科學園區開發自陳市長上任後,指示本府各局處積極與中央合作與分工,自108年12月行政院核定園區開發計畫後,展現極高效率,尤其為便利廠商進駐與園區未來聯外交通,規劃短中長期之橋科園區「三橫三豎」路網計畫,目前已陸續展開。

工務局表示,橋科園區「三橫三豎」路網中「三橫」係指橋科園區北中南側東西向之1-2號道路、1-3號道路及1-1號道路,其中1-2號道路由本府新工處代辦規劃設計施工,1-3號道路、1-1號道路工程及穿越高速公路橋涵由內政部營建署及交通部高速公路局施作,並研議「三橫」西延至省道台一線;「三豎」則為省道台一線、高速公路及台39(高鐵橋下)延伸線,往南可串聯至台22線、國道10號、小港國際機場及碼頭,為橋科南北串聯半導體S廊帶重要之交通動線,分別由交通部高速公路局及公路總局分別辦理增設橋科匝道聯絡道工程及台39(高鐵橋下)延伸線施工。

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新工處進一步表示,市府109年完成友情路拓寬後,在營建署經費補助下,緊接在110年及111年陸續啟動橋科1-2號道路開闢工程及大遼路拓寬工程,預計於113年完成,將可在橋科建廠及開始營運階段提供廠商對外通往岡山交流道之動線。

另外,市府配合路網計畫期程,目前辦理增設高速公路橋科匝道及聯絡道工程所需之都市計畫變更及用地取得作業,預計於113年6月交付用地予高公局進行施工,預計117年完工通車。同時,市府也代辦台39(高鐵橋下)延伸線優先段之都市計畫變更及規劃設計施工作業,預計於113年6月完成設計,115年完工,配合1-1號道路、1-3號道路及穿越高速公路涵洞工程完成,屆時橋科營運期間對外之交通網絡更加完整,並紓解國道一號岡山交流道及周邊壅塞車流。

橋頭科學園區建設計畫完善後,南臺灣科技產業鏈結將從北串接南科臺南園區、南科高雄園區、橋頭科學園區,以及往南延伸到亞洲新灣區,發揮更具量能的群聚效應,並透過國道1號增設或改善交流道聯繫重要的市鎮城鄉、海空港埠與高雄加工出口區,可大為提升科園聯外交通便利性。

橋科園區「三橫三豎」路網計畫加速啟動

單月破千人次參與!後疫情時代高雄青創農場體驗夯

【今傳媒/記者李祖東報導】後疫情時代,戶外活動蔚為潮流,加上近期食農教育的概念興起,不少民眾喜愛到有機農場體驗活動。獲高雄市政府青創基金補助的昱禾樂生態有機農場,主打「種子到餐桌、餐桌到產地」的全齡體驗課程,讓民眾不分老小都可以實際栽種、採果之外,也可以結合園內的蔬果進行五感體驗,有趣豐富的課程,以及鄰近橋頭捷運站的交通便利性,每月吸引上千人次入園參與!

「昱禾樂生態有機農場」創辦人潘秀玲23歲時締造高雄最早開業的法式餐館店長紀錄,多年的餐飲經驗讓她對有機食材有所認識,進而開創有機農場,她秉持著推動農業生產、生態、生活及健康有機的理念出發,耕耘出一片適合民眾造訪的有機田園,並積極以多元型態經營,包括在疫情期間推出「有機蔬果箱」宅配及各種食農體驗課程。潘秀玲表示相當感謝青年局青創資金的協助,讓她可以規劃田間綠農教室的總體環境,打造蔬食景觀和設計課程,使有機農場可以穩固發展。

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農場種植多種有機蔬果,如草莓、木瓜、紅蘿蔔及萵苣等,讓民眾體驗一日農夫的樂趣,其中最受歡迎的活動為「莓好時光」的採草莓體驗,民眾除了可以採摘一顆顆碩大飽滿的新鮮草莓外,還能把辛苦採摘來的果實製作成大福或是果醬等美食。有機農場亦有團體導覽活動,帶領大小朋友學習有機種植、生態環境知識等,並可針對不同需求客製化農作課程,讓民眾在親近大自然之外,也能體驗學習。

青年局局長張以理表示,為了讓青年能夠在實現自我的創業路途中有更穩固的靠山,青年局於112年持續推出「高雄市政府青年創業貸款」及各式創業相關補助等一系列協助方案。呼籲有需求的青年朋友們可以多加善用政府資源,減輕創業過程中的各種難題。歡迎可至青年局官網查詢相關資訊,亦可搜尋「高雄市政府青年局」成為官方FB、IG與Line@好友,避免遺漏各項好康資訊。

單月破千人次參與!後疫情時代高雄青創農場體驗夯

「捐米郵愛心」 新竹郵局捐贈白米1,666斤 助弱勢家庭

【今傳媒/記者黃誌寬報導】為關懷弱勢族群,新竹郵局今(20)日捐贈白米1,666斤,委託新竹內天后宮發放給新竹市區低收入戶及身心障礙等弱勢家庭,由內天后宮林振森董事長代表接受。

慶祝新竹內天后宮建廟275週年,廟方也特地向新竹郵局訂購印製「新竹內天后宮媽祖賜福個人化郵票」,將媽祖的慈悲心透過本次活動一起發揚出去,期能拋磚引玉,讓更多人伸出愛的援手。

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新竹郵局葉玉瑕局長表示,郵局一直是社區的好鄰居,積極深耕在地服務,提升公益形象。新竹內天后宮內媽祖歷史悠久,建立於清乾隆十三年(1748年),是竹塹四大官祀之一,香火鼎盛信徒眾多,廟方不定期會舉辦關懷弱勢活動,歷年來照顧很多需要幫助的家庭。

葉局長亦表示,第一次與新竹內天后宮舉辦關懷弱勢活動,期望能把這個公益的心意傳承延續下去,發揚「人飢己飢、人溺己溺」的愛心精神,照顧附近鄉鎮需要幫助的弱勢族群,除了善盡郵局的企業社會責任外,也讓媽祖慈悲溫暖精神不間斷地持續傳播下去。

 

「捐米郵愛心」 新竹郵局捐贈白米1,666斤 助弱勢家庭

被判剩3個月生命→抗癌成功,韓柏檉「降癌18掌」:打趴肝癌、B肝病毒不見!

【早安健康/韓柏檉(臺北醫學大學名譽教授)】

降癌逆齡18招,比誰做的久

2008年初罹癌至今,將超過15個年頭,一路太太幼香陪伴支持與鼓勵,人生由黑白轉為彩色,但無常之路迎面襲擊而來,太太在2017年7月卻因癌症過世,這個痛、這個角色的轉換,誰懂?

健康養生、防癌抗癌,人人朗朗上口,市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下,更明白了一些世間道理,養生、防癌、抗癌,所要做的事情幾乎一樣,差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否?」回到家裡就是「自療」囉!

自我療癒,近年深深體悟,大道至簡,以道御術的精神與哲理,世間方法招數多如過江之鯽,但真正的精隨「道法自然,萬法唯心」,人有千百種體質,不同的方法各有其妙處,但也並非人人適用。


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B肝病毒呈陰性抗體產生了

特別值得一提的是,我打從娘胎就是B肝帶原者,一輩子病毒在我身上,不曾離開。30多歲罹患急性肝炎,51歲罹患肝癌,這個病毒對我的困擾與攻擊達到了最高點。這一輩子從來沒想過它會不見了,當然也有吃中藥、西藥,希望能夠抑制病毒的發展。

我很天真的,傻傻的期待有一天病毒會不見了,或是靠藥物把它壓抑下來,而慢慢的不需要吃藥。雖然如此,面對未知的未來,還是很努力的做好健康促進提升免疫力,讓身體處在抗發炎的體質狀態才是根本之道。

神奇的事情終於發生了,在2021年的4月份,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?我在臺北醫學大學的體檢報告 竟然發現我的B肝病毒呈陰性,不見了。從來不敢想象的抗體竟然出現了SGOT21、SGPT13與胎兒蛋白1.53都是歷史的新低,這個結果當然驚訝,高興興奮,同時也覺得冥冥之中自己似乎有感覺,會有這樣子的結果。這從平常的生活,身體的反應,感覺是有所徵兆的。當然,根據科學的檢驗報告更是可以令人信服。

所以一般不太可能的結果出現了,到底什麼原因讓65年來的B肝病毒不見了呢?還產生了抗體,這一定是我的身體產生了什麼樣子的一個平衡調整作用,是不是如我書上所說的這些方法,這些行為帶來了身體更好的免疫力跟整體抗發炎抗氧化的一個體質狀態,尤其是心情的愉悅、放鬆,還有調整飲食,盡量取自然飲食的方式,相信最後達到了最好的效果了,真是感謝老天。
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我願意持之以恆的十八種習慣

我這十多年來嘗試了許多新事物,一路走來收穫滿滿,充滿喜悅、幸福與感恩。這些過去從未做過的事,現在盡可能持之以恆。持之以恆地做就能對身體產生一定程度的幫助,有句話說「次數是關鍵」,或說「問題從來不是出在方法多難去執行,而是我們有多大意願去持之以恆地練習」,所以來看看我持之以恆的成績單吧。

1.中西醫治療與保養

除了西醫的治療,這十四年多來也持續服用科學中藥,治療後的第二年、第三年後就成為養生的方法之一,主要是為了抑制B肝病毒的活躍,減少副作用、提升免疫力、補充活力等。(編輯推薦: )

2.靜坐冥想與深呼吸法

十年多來,初期每天固定做40分鐘的印度淨化呼吸,隨著所學事物較廣泛,練習呼吸的時間雖變短,但化為日常,隨時隨地都能做,在乾淨或寧靜的環境、緊張壓力來臨時刻都適合來個深呼吸。睡前躺在床上做個十下深呼吸,也放鬆聆聽腦場健生法的細胞旋轉導引,不知不覺就睡著了,每週平均有三次進行比較規律的深呼吸。

粗鹽水泡腳、氣功疏通經絡…下一頁看看更多方法,從每一天的日常生活開始抗癌!

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退休老本多少才夠?一個簡單公式提醒你:不要比你的存款活得更久

【早安健康/麥可.勒巴夫(前商學院教授、投資專家)】

賺錢不是為了花掉

在我大學生涯初期時,我覺得自己拿到教授贊助席位的機會渺茫。教學或是與同事朋友互動,我都引以為樂,但是我覺得其他的工作無聊又世俗。寫學術研究文章、在專業會議上發表報告,以及在大學委員會裡服務,對我而言都是很無趣的。我只是一個不喜歡在學術圈中鑽營的人,但如果你想獲得教授贊助席位,你得是一個善於鑽營的人。

三十五歲時,有一天我突然頓悟,一個小小的聲音自心中響起:「為什麼不為自己規畫一個贈與基金?」

從那之後,我繼續工作創造我自己的贈與基金,除了大學工作之外,開始寫書、演講,並做一些管理顧問工作。我以教授薪水維生,而晚上工作所賺的錢則作為個人教授席位基金。教授贊助席位通常有個地位崇高響亮的名字,因此,我開玩笑的將我的席位取名為:「學術自由家園席位」。

我住在家園大道,一旦基金籌集完成,我將獲得學術的真正自由,脫離學術圈,我可以退休,愛做什麼就做什麼。更棒的是,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?教授席位還要工作,我的家園席位卻可以躺著不用做事。
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情況很明顯,要自己贊助自己。想像自己是一位資本家,而不是受雇員工。賺錢不要只是為了花掉,要下定決心建立至少一百萬美元的資產,或是目前一年所花額度的二十倍。如果你有兼職工作或是其他收入來源,將每年花費減去此一數字後,再乘以二十倍。

當然,有各種複雜的公式或是試算表可以精確計算出,要獲得財務獨立自主需要多少錢,每年花費的二十倍只是一個粗略的概算。再一次提醒,我們要的是一份簡單計畫,讓你成為有錢人,不用等待完美的計畫出現。

累積目前年花費的二十倍

你也許想知道,「為什麼需要準備每年支出額度的二十倍?」根據股市多年來的發展軌跡,財務規畫師一般認為,在扣除稅與通貨膨脹因素後,長期投資報酬率為五%左右。

你得考慮稅與通貨膨脹的因素,否則你人生尚未過完,有可能已經吃光老本。如果將年花費二十倍的錢拿來投資,你可以隨時退休,假設你每年的提款率是五%,破產的機會很小。

讓你的錢,在你睡覺時幫你賺錢!箇中奧秘就看下一頁投資專家的專業解說

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