作者: admin

　　寶寶是不是越小越好生？越大越健康？寶寶在媽媽肚子里養得越久是不是生出來就越好養？剖宮產的寶寶會不會更聰明？……孕育生命的孕媽們，即將迎來自己的寶寶，心情激動，但是面對社會上眾說紛紜的各種說法，卻難以適從。今天我們一起探討一下與分娩有關的幾個話題，糾正幾個常見的認識誤區。

　　誤區一：寶寶越小越好生

　　案例：Miya聽說寶寶越小越好生，於是在孕期很嚴格地控制體重，結果在孕32周產檢時發現寶寶偏小，診斷為胎兒生長受限，被緊急收住院輸液補充營養。

　　真相1：決定分娩的四大因素包括產力、產道、胎兒和產婦的精神心理因素。也就是說，分娩順利與否除了與寶寶的大小有關，還與寶寶的胎位、孕媽媽的骨盆大小、子宮收縮力、腹肌膈肌收縮力、心理等諸多因素有關。體重控制在正常範圍內，寶寶小一些有利於生產，但不宜低於正常範圍。

　　足月寶寶正常體重應為2.5～4千克，每個孕周分別有相應的胎兒體重、孕媽媽宮高、腹圍等正常範圍。為了追求好生，盲目製造“迷你寶寶”，這容易影響寶寶的正常發育，實在不可取。

　　誤區二：寶寶越大越健康

　　案例：曉眉和家人聽說寶寶越大越健康，所以孕期一直大補，最後分娩前發現寶寶過大，陰道試產失敗，不得不剖宮產掏出了重達4.5千克的寶寶，診為“巨大胎兒”。寶寶半歲時，曉眉與其他新媽媽交流發現，自己的“大寶寶”長得還不如那些生時體重為3～3.5千克的“小寶寶”，體重被反超，體質也沒比別人好。

　　真相2：近年來，因營養過度而致巨大胎兒逐漸增多。巨大胎兒就是胎兒體重達到或超過4千克。巨大胎兒對孕媽媽和寶寶都有不利影響。

　　對孕媽媽的影響：巨大胎兒容易引起孕媽媽的難產、產後出血，增加剖宮產的比例。

　　對胎兒的影響：巨大胎兒容易引起寶寶骨折、顱內出血、血糖異常，即使選擇剖宮產寶寶發生產傷風險也明顯增加。

　　所以孕媽們要記住，寶寶不是越大越好，而是不大不小(2.5～4千克)最好。

　　誤區三：寶寶在媽媽肚子里養得越久越好

　　案例1：亞菲懷孕42周時寶寶還沒有動靜，也不去醫院，因為她和家人都覺得“瓜熟蒂落”最自然，寶寶在肚子里養得久，生出來會越皮實一些、好養一些。

　　案例2：Susan37周產檢時發現羊水少、寶寶情況不太好，產科醫生建議馬上住院引產。但是她和家人都覺得寶寶離40周預產期還20多天，這麼早生出來怕養不活，堅決要求把寶寶放在肚子里再養兩周。

　　案例結局她們分娩時都發現羊水嚴重糞染，寶寶出現新生兒窒息、胎糞吸入綜合征，被送進了NICU(新生兒重症監護病房)，經濟負擔重不說，寶寶還留下了肺炎后遺症。

　　真相3：足月妊娠指的是妊娠滿37周至42周。寶寶只要足月了，出生后基本都可以健康成長。達到或超過42周就屬於過期妊娠，容易發生胎盤功能減退、羊水減少、胎糞污染、胎兒成熟障礙、胎兒窘迫、新生兒窒息、胎糞吸入綜合征等。

　　如果寶寶有情況需要結束分娩(如胎兒宮內窘迫、羊水過少、過期妊娠等)，孕媽們就應該聽從產科醫生的建議儘快引產或剖宮產，把寶寶從不好的環境里解救出來。有一些人存在“瓜熟蒂落”的思想，認為催生不好，盲目排斥中止妊娠，會造成新生兒窒息，甚至胎死宮內、死產等嚴重後果。

　　誤區四：自己生太疼，剖宮產不疼

　　案例：小咪自然分娩條件特別好，產科醫生建議她陰道分娩。但是她從小怕疼，因此她堅決反對自己生，想方設法做了剖宮產。出院回家時對閨蜜大倒苦水：“原來剖宮產也會疼啊？早知如此，我自己生好了……”

　　真相4：剖宮產時會給麻醉，但是麻醉只是阻滯了痛覺，觸覺還在，手術過程中每個人仍然會有擠壓不適的感覺；此外每個人對麻醉葯的敏感性不同導致麻醉效果也不同，有一些人即使用麻醉葯仍然會感覺到疼痛；產後子宮會發生收縮產生宮縮痛，在按壓宮底、寶寶吸奶的時候尤為明顯，麻醉也不能鎮住宮縮的疼痛；麻醉效果過去后，剖宮產手術切口的疼痛會出現，這是比陰道分娩額外多出的疼痛。

　　總之，剖宮產也會疼，如果沒有醫學指征，僅僅因為怕疼而要求剖宮產，這是十分不應該的，也是不值得的。

　　誤區五：剖宮產的寶寶更聰明/陰道分娩的寶寶更聰明

　　案例：許多人因為聽說剖宮產的寶寶更聰明而盲目要求剖宮產；也有人聽說陰道分娩的寶寶更聰明。有時孕媽因臨床病情需要剖宮產，但自己卻不顧醫生反對堅持要求自己生。

　　真相5：寶寶的智商最主要取決於他/她的基因，這與遺傳關係最為密切，也就是說爸爸媽媽的智商很大程度上影響了寶寶的智商，而孕期的營養、分娩的順利與否、後天智力的開發也對寶寶的智商有一定的影響作用。

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關於分娩的謠言 你上當了嗎？

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　　一個小生命的降臨，會給全家人帶來幸福喜悅。然而，有一種痛苦也可能會悄悄降臨，它就像拿着鐮刀的死神，隨時想要奪走你的快樂，甚至讓人痛不欲生。產後抑鬱，一種容易被家庭所忽視的心理疾病，奪走了許多產婦及嬰兒的快樂甚至生命，讓她們的家庭陷入崩潰之中。

　　專家提醒，產後抑鬱情緒持續6周以後，就應引起產婦本人和全家人的重視。

　　產後抑鬱比率可達15%-30%

　　江蘇泰州一女子生二胎後患上抑鬱症，將才出生的女兒扔井淹死；湖北武漢謝女士患上產後抑鬱症，懷疑孩子不健康，從5樓跳下不治身亡……這樣讓人揪心的新聞不時見諸報端。

　　網友“尖嘴巴小風”近日在微博里寫着，自己的生活被瑣事分離得零零碎碎，情緒也不知在哪裡找出口宣洩，滿肚子負能量不能說，真心不適應兩個娃的日子，孩子固然可愛，但又產後抑鬱了，第三次一邊抱娃一邊哭。

　　被稱為大笑姑婆的超女何潔，也透露自己曾患產後抑鬱，嚴重時“想自殺”，覺得自己一無是處，尤其是當月嫂抱着孩子時更覺得自己不被需要。最後在老公的幫助下才終於走出了產後抑鬱。

　　解放軍309醫院心理科主任侯艷紅指出，產後抑鬱比率較高，可達到15%-30%，每個產婦都可能或多或少會感受到，只是有人會顯著一些。侯艷紅介紹，產後抑鬱持續時間一般在半年左右，有的產婦可能會持續更長時間，或遷延不愈，還有再次懷孕后複發的可能性。

　　開朗的人也可能被產後抑鬱纏身。侯艷紅提醒，性格開朗是社會交往中的外在表現，而實質內心中卻可能對某些關注的事物會敏感並善於累積，自己默默承受，一個人的時候會很低落。當孩子成為生命中之重，感受其實會特彆強烈，反而會產生產後抑鬱，性格變化明顯。

　　多種原因可能引發產後抑鬱

　　北京婦產醫院產科副主任鄒麗穎在臨床中發現，不少產後42天來複查的孕婦反映情緒不好、睡眠不好、奶量不夠等。這時，產科醫生會給一些提醒和建議，大多數產婦能夠通過自己調整而緩解；如果情況特別嚴重，會建議到心理科或精神科諮詢。只有很少一部分很嚴重，甚至有自殺傾向。

　　侯艷紅指出，產後抑鬱原因有很多種。

　　一是生理因素。產後很多激素水平在復原，有的下降快，有的下降慢，人體不適應，就會出現類似更年期雌激素水平下降使部分女性出現軀體和心理癥狀一樣。

　　其次是個性特徵。因為每個人的個性特徵不一樣，有的人本身就有抑鬱特質，或焦慮素質，或者有些人性格偏執，對於產後的適應就容易出現困難，產生癥狀。

　　還有一個原因是社會因素。有的人對懷孕和孩子的健康會過分關注，懷孕時就特別謹慎，整個孕期過度緊張。此外，因為寶寶的誕生，媽媽白天的人際交往可能會變多，尤其是核心家庭成員的交往，比外界交往更加細膩、複雜，比如婆媳關係甚至和自己媽媽的關係。大家都在用自己的方式愛寶寶，如果對方不能按自己的要求做，有些產婦的內心衝突就會非常重。

　　以上任何一個條件都可能觸發產後抑鬱，當產後抑鬱情緒持續6周以上而沒有得到關注和改善，就可能變為產後抑鬱症。

　　家人要經常關注產婦的情緒

　　寶寶出生后，媽媽都想按照自己的方式照顧孩子、教育孩子。但是老人也有自己的實踐經驗，經常會在孩子出生一個月後發生愛的爭鬥，造成兩敗俱傷，很多人出現抑鬱就是在這種關係中產生的糾結。侯艷紅建議，產婦和老一輩應該互相借鑒，而不是鬥爭和固執不讓步，儘早在理解的基礎上統一方案，都是對孩子的愛，不要讓矛盾過度發酵。

　　在寶寶出生后，家庭成員要經常關注產婦的情緒。現實生活中，往往很多產婦的老公不理解產婦的變化，認為是故意挑刺，“怎麼會這樣，不就是看個孩子嗎”，或者也跟着緊張不安，情緒低落，這樣會產生家庭負面情緒場，更加刺激到產婦。當產後抑鬱發生時，產婦老公的角色非常關鍵，能否給妻子關注理解很重要。夫妻間多溝通，但傾聽很關鍵，不一定要馬上給出答案，聽產婦講就好，每天安排黃金十分鐘，去探討和傾聽很關鍵，同時給予適當的關愛，比如說一句“老婆辛苦了”。

　　如果覺得產婦不可理喻時，在某些情況下不要較真，給她一個空間去想一想，不指責、不定性，因為很多時候言語很傷人。“當媽媽需要學習，我提倡給媽媽一些空間，讓她按自己的方法來做一些事情，中間其他家庭成員可以提自己的建議，但不要強行要求，否則就是剝奪。放手讓產婦成長為一個真正的媽媽。”侯艷紅說。

　　■ 小貼士

　　如何發現產後抑鬱情緒？

　　1 情緒低迷。發現自己高興不起來，所有精力狀態外放不了，人顯得孤僻不願與人交流，興趣下降。這個過程中會有一些具體表現，比如失眠、乳汁分泌受影響、頭暈、胃腸不舒服等軀體感受。其實腸胃是情緒器官。如果發展到對孩子失去興趣，癥狀就相當嚴重了。

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孕期壞情緒可能會導致產後抑鬱症

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產後抑鬱症產生的原因 產後抑鬱症相關

• 順產四種謠言不可相信
• 產後媽媽的抑鬱症是怎麼來的
• 產後抑鬱症 容易被忽略的3個表現
• 幾種產後抑鬱症的治療方法
• 遭遇產後抑鬱症 如何儘快擺脫？
• 產後抑鬱到底有多嚴重
• 產後抑鬱怎麼辦 丈夫應該這樣做
• 哪些是造成抑鬱症出現的因素
• 抑鬱症疾病究竟是怎麼得的
• 抑鬱症的原因是什麼
• 抑鬱症疾病的成因會是么呢
• 產後抑鬱症是如何形成的
• 對產後抑鬱症的認識的6個誤區
• 產後抑鬱症的癥狀
• 怎麼治療產後抑鬱 有哪些解決辦法
• 關於產後抑鬱症的10個誤區

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　　產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　研究显示，50-75%的女性都將隨着孩子的出生經歷一段”Baby blues”， 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。

　　10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫學界認識到的，並被專門術語稱為”產後抑鬱症”的疾病。

　　產後抑鬱症產生的原因包括：

　　1、女性產後孕激素、雌激素迅速下降，這既是普遍的生理因素，但又加重了產後抑鬱症的程度。

　　2、本人或家庭有經前期綜合症和經期經歷經前期煩躁不安的紊亂歷史。

　　3、產傷口太疼以及全身虛弱乏力。分娩會給產婦帶來生理和心理的極大刺激。譬如嬰兒的性別、住房條件、經濟水平等都與產婦有直接關係。

　　4、角色和生活習慣的轉變。作為新生媽媽有些女性會感到恐慌而使心理壓力過大而增加患產後抑鬱症的危險性。

　　產後抑鬱症測試：如符合5項以上的媽媽，請儘早去醫院或心理諮詢門診尋求專家的幫助：

　　1、晚上睡不着，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。

　　2、食慾不振，日漸消瘦。

　　3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。

　　4、心煩氣躁，坐立難安。

　　5、對將來不抱任何希望，經常因絕望而感到痛不欲生。

　　6、猶豫不決，即使是小事都無法下決斷。

　　7、時常感到疲憊不堪，做任何事都提不起一點勁來。

　　8、缺乏自信，覺得自己是個沒用的人。

　　祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然，醫學上醫治憂鬱症可使用抗焦慮憂鬱藥物、電休克療法等手段，但必要的預防和控制顯然更重要、更有效。

　　學會自我調適是最主要的預防和控制手段。要樹立克服生活困難的信心，也要盡量培養適應新的生活狀態的能力。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值，保持心理平衡。產後憂鬱症類似於女性的經期反應，生理上的不適容易導致煩躁易怒悲觀失望。而你一旦掌握了它的規律、做好對它的主動排解，產後憂鬱症便不攻自潰。

　　家人的理解和關心是減輕和消除憂鬱症的有效方法。家人，特別是最親近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等，更加應該理解她所承受的產後痛苦和煩惱，我們常常發現，每當分娩完畢，家人最關心的都是有關嬰兒性別、體重什麼的，很少過問產婦的健康狀況。另外，提倡母乳餵養本身是件好事，可有的長輩拚命催產婦吃“能發奶”的食物，好像產婦只是餵養嬰兒的工具，也會使產婦的身心受到某種傷害。

　　增強產婦的體質也是避免和消除產後憂鬱症的必要途徑。筆者在調查採訪中發現，許多產婦是遇到種種生活上的煩惱而引發此症的，而不少煩惱，都是因為體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經過生育，不少原本身體不佳的產婦更是落下一身毛病，導致憂鬱症的發生。加強身體鍛煉、產前必要的體能適應，這對於抵抗各種疾病、避免產後憂鬱症的發生肯定有着巨大的益處。

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產後抑鬱症――產婦的“心魔”

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小心產後抑鬱症的十個誤區 產後抑鬱症相關

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牛仔褲美女, 身材苗條性感

小姐姐弔帶背心一定是標配，無論是搭配牛仔褲還是運動褲或者在外面搭配一件開衫，她總是把弔帶背心的性感玩出新高度，時尚達人地位妥妥地。夏裝最常見的單品莫過於牛仔短褲了，用灰色弔帶+牛仔褲/裙這種毫不浮夸的配色和基礎單品的組合，恰恰最容易打造“不經意的性感”，而且經典不過時。

 

 

清新的顏色加上簡單的版型的連衣裙，女生穿上是十分淑女的，對身材不會有太高的要求適合很多類型的女孩子。收腰的連衣裙是女性看起來精神煥發，稍微寬鬆一點的裙擺走起路來無拘無束，還可以擋住有點粗的大腿，對大腿有點粗的女孩子很是友好。深深的領口凸顯女性的事業線，發揮女生的自身優勢讓你在人群中脫穎而出，散發女神的優雅氣質。

 

 

這一件連衣裙上面的花朵圖案，透露出濃濃的中國風，淡雅的顏色使穿上這件緊身連衣裙的小姐姐有一種溫柔、文靜的氣質。露肩的設計又有點像唐朝時候宮女服飾，美麗的鎖骨得以展現，袖子的設計不會把“拜拜肉”露出來視覺上會顯瘦，十分的顯現優雅氣質。同樣是緊身連衣裙，這一件緊身連衣裙只是加入了具有中國分的印花，就非常的彰顯溫婉、柔美的氣質，適合性格文靜的女孩子。

美女的這條牛仔褲屬於倒三角形狀，這樣的牛仔褲彰顯的是一種小清新但是又有性感風的一種牛仔褲。上身的白色外套和性感的白色蕾絲抹胸，奠定了美女性感的身形，再加上大長腿的性感多姿，這樣的夏季時尚，讓人一眼看過去都是一種美的享受。

 

 

美女長款的牛仔褲的確代表的是性感風格，特別是緊身設計的牛仔褲。從牛仔褲的褲型上看，這是一條緊身款式的牛仔褲，沒有塑形線條，有的是一定彈性的材質和設計。設計的曲線是前凸后翹式的曲線，這樣美女穿在身上看上去的效果就非常的明顯，前凸后翹的身材，完美的臀型曲線，人見人愛的容顏和身段，都是這條牛仔褲帶來的效果。

 

 

美女這種類型的牛仔褲是一種休閑款式的牛仔褲。可以從側面看到美女的牛仔褲不僅是膝蓋破洞設計，還是高腰模式。這樣的牛仔褲能夠在美女身材嬌俏飽滿的基礎上，能夠將美女腿型和臀型部位的肉通過褲型的線條走向而變得性感窈窕。

 

 

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