中國餅類大全

文章導讀

麵餅是中國地區的一種傳統麵食,而且麵食作為北方地區的主食,發展到現代社會自然是也生出了許多不同的麵餅吃法。對於每個人來說,都可以結合自己的口味偏好選擇不同的麵餅。而且有大多數的麵餅製作方法都相對較為簡單,自己在家也可以去做完成。接下來就為大家講解關於麵餅的種類。

芝麻燒餅

原料:

麵粉950克、面肥105克、芝麻52克、豆油155克、椒鹽適量、鹼液適量。

做法:

先將芝麻小火炒熟

.麵粉325克加入適量的豆油,和成油酥麵糰

3.麵粉625克加入面肥,和溫水305克,和成水麵糰,揉透揉勻,放置一旁發酵

4.發酵好的麵糰兌入鹼液,反覆揉搓后,按壓成中間厚,周邊薄的面片,然後包入油酥麵糰,

捏緊收口, 擀成厚約0.4厘米的長方形薄片,撒上椒鹽,然後從上向下捲成圓筒,揪成23個

面劑,逐個收攏劑口成圓球形,在光面沾上少許清水,粘上芝麻,按扁,然後擀成1.2厘米

厚的圓形餅坯

5.將餅坯放進烤爐中烤制,大約9-10分鐘,餅面呈金黃色熟透即可。

發麵燒餅

原料

麵粉400克、豆油80克、酵面150克、鹼面6克、花椒鹽8克。

做法

1.將鹼面加入適量的清水,成為鹼液;

2.酵面加入溫水澥開,放入麵粉和適量的清水,和成麵糰,揉透揉勻,放置發酵;

3.發酵好的麵糰加入鹼液,揉透揉勻,放置餳面10分鐘左右;

4.餳好的麵糰稍揉,搓成長條,揪成每個約重74克的面劑,放在案板上,取其中的一個面劑分成

10個 小面劑, 再用小面劑沾上豆油和花椒鹽包入大面劑中,捏嚴收口,成為饅頭狀,然後按扁,

擀成直徑約為8.5厘米的圓餅,即成發麵燒餅生坯;

5.先在烤盤內抹上豆油,然後將生坯擺放在烤盤內,放進烤箱,用200度的高溫烘烤,待餅面呈金

黃色,熟透即可。

椒鹽麻餅

原料:

麵粉250克、鹽5.8克、糖9.7克、芝麻醬29.5克、椒鹽粉4.8克、芝麻油9克、麵粉14.5克、酵母3克、

白芝麻適量、清水適量。

做法:

1.麵粉中加入干酵母,用少量的溫水融化,然後加溫水揉成三光麵糰,發酵至二倍大;

2.將發好的麵糰平均分割成8份,滾圓鬆弛10分鐘;

3.將每個面劑擀成橢圓形,把椒鹽餡料塗抹在上面,然後逐個捲起,捲起后把兩頭捏在一起,團成圓

形,壓扁擀開成圓形或橢圓形,即成椒鹽麻餅生餅坯;

4.在餅面刷水,粘上白芝麻,烤箱200度預熱后,中層烤約25分鐘至餅面呈金黃時熟透即可。

龍鳳餅(喜餅/壽餅)

原料

麵粉12500克、雞蛋2750克、瓜糖1000克、芝麻1500克、核桃仁750克、糕粉7500克、川白糖1100

克、豬油1500克、花生油1500克、蜜桂花250克、川白糖粉6500克、檸檬酸50克、小蘇打75克。

做法:

1.檸檬酸加入清水500克溶成檸檬酸液;

2.瓜糖、橘餅、核桃仁分別切成碎粒,加入芝麻、蜜桂花拌勻,再加入花生油拌和,最後加入糕粉攪

拌成為餡料;

3. 川白糖粉加入豬油攪拌5分鐘,磕入雞蛋后再攪拌5分鐘,然後加入小蘇打、麵粉及清水攪拌均勻,

再加入檸檬酸液攪勻,成為面料;

4.皮面和餡料按皮5、餡5.5的比例分別包餡,用特製印模成型,脫模即成龍鳳餅的生坯;

5.生坯放入烤盤裡,送入烤爐內,用150℃的爐溫烘烤15分鐘,至呈金黃色即可。

蓮蓉喜餅

原料:麵粉750克、面肥75克、蓮子250克、白糖290克、鹼液適量。

做法:1.無心蓮子洗凈上屜蒸軟后搓碎,放入鍋中;

2.加入白糖翻炒均勻做成蓮蓉餡料;

3.將面肥用清水澥開,加入麵粉和成麵糰揉勻,然後發酵;

4.發好的酵麵糰兌入鹼液,反覆揉透,搓成長條,揪成每個大約重50克的面劑,按扁擀薄,包入炒好

的蓮蓉餡料,捏緊封好口,然後將封口朝上放入“喜”字木模具中壓平,然後倒模(從模具中取出),

成為“喜字餅生坯”;

5.將做好的喜字餅生坯先用火烤,等發起後放入屜中用旺火蒸8-9分鐘即可。

肉火燒

原料:麵粉500克、豬肉250克、蔥末250克、花椒面0.5克、豆油125克、鹽10克、味精1克、芝麻油10克、

薑末5克。

做法:1.豬肉剁成肉末,加入鹽、味精、薑末、花椒面、蔥末、芝麻油,調拌成餡料;

2.麵粉200克放入豆油100克,調成油酥面;

3.麵粉300克放入豆油25克,加入溫水和成麵糰,揉透揉勻,成為水油麵團,放在案板之上,然後包入

油酥面,再擀成長方形薄面片,從外向里捲起,搓成長條,切成20個面劑,然後逐個按扁包入餡

料,捏緊收口,收口處向下放在案板上,然後擀成圓餅,即成肉火燒(肉火勺)的生餅坯;

4.平鍋加熱,將餅坯放入,待餅兩面呈黃色,取出放在叉子上,放進烤爐內烘烤,熟透即可。

盤絲餅

原料:麵粉990克、酵面93克、芝麻65克、鹽47克、花椒13克、芝麻油48克、鹼面0.9克。

做法:1.芝麻25克翻炒至微黃色;

2.將花椒和鹽放入鍋中,用小火翻炒,炒至花椒香味撲鼻時取出,然後和炒好的芝麻一起研磨成細

末,成為芝麻花椒鹽;

3.麵粉加入撕碎的酵面和清水330克,和成麵糰,揉均勻,放置發酵一會;

4.發酵好的麵糰加入鹼面,揉透揉勻,擀成長95厘米、寬65厘米的面片,抹上芝麻油,均勻地撒上芝

麻花椒鹽,從一邊向另一邊捲起,收口處抹上清水后壓緊,然後搓成直徑成為2厘米的長條,先將一

端壓扁,然後將頭捲起,然後把長條把長條繞着頭盤起(每一圈之間不能盤太緊但一定要粘合在一

起。如沒有粘合,可在該處抹少許清水, 然後捏攏),成為圓餅形,然後在餅面上抹少許清水,將

芝麻均勻地撒在餅面上,這樣,徽式盤絲餅的餅坯就做 好了;

5.平鍋加熱,刷上芝麻油,將餅坯放入鍋中烙制,適時翻面,烙約8成熟時,將餅坯放進烤爐用小火烘

烤,熟透即可。

老婆餅

中國大江南北制餅都頗具特色,北方餅厚實勁道,南方餅則秀氣精緻。但吃餅能吃出文化、吃出美麗的愛情故事,那要數鼎鼎有名的“老婆餅”了。

傳說從前有一對恩愛夫妻,媳婦賣身為家翁治病。為了贖回妻子,丈夫努力製作了一道味道奇佳的餅,最終以賣餅賺得的錢贖回妻子,重新過上了幸福生活。為了紀念這忠貞感人的愛情故事,人們便稱之為“老婆餅”。

多年以來,老婆餅都是單一品種。直到上世紀初,澳門“禮記餅家”創立,老婆餅才演變出二十幾種口味,當年的小店鋪如今變成了享譽中外的百年老字號。

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滋陰降火怎麼吃

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總是能夠聽見很多人說自己上火,我們也可以通過身體的癥狀來感知是不是有上火,比如嘴巴裏面的味道特別大,經常有便秘或腹瀉的情況,最近臉上又出現疙瘩痘痘,口腔潰瘍開始頻繁發作,這個時候需要通過滋陰降火的方法來調節中成藥方面包括很多類型,不用擔心副作用的,又能保證對身體有好處。

一、鴨肉

在《本草匯》當中就有關於鴨肉降火的記載,而自古民間就認為鴨肉具有清補的功效,比較適合陰虛上火人群食用。能夠安神定志,改善由於上火引起的心煩易怒,腰膝酸軟等情況。

二、豬肉、豬皮

豬肉有很好的滋陰潤燥的功效,尤其是對於消化不好的人們在吃的時候能夠潤腸胃,使肌膚光澤潤澤,而豬皮能夠補腎液,滋肝陰,生津止渴。

三、雞蛋

雞蛋是富含優質蛋白的食物,其實它也是滋陰補腎,益氣養血的佳品。只是在吃雞蛋的時候最好是選擇煮雞蛋,蒸蛋羹等,盡量不要多吃煎雞蛋,這樣才能夠讓雞蛋的營養破壞最少。

四、牛奶

牛奶有着很好的生津止渴,滋補腎陰,潤燥的功效。歷代醫家對牛奶滋陰都有很多的讚賞。因此對於體質陰虛的人群可以多喝一些牛奶進行調理,當然也可以補充適量的蛋白。

五、甲魚

甲魚有滋陰涼血的作用,尤其是陰虛血熱或者是陰虛火旺的人把甲魚拿來蒸着吃會有很好的補益作用。用甲魚食補的時候最好是能夠連肉帶湯一起食用。

六、枸杞子

在由於陰虛火旺而出現腰膝酸軟或者是頭暈目眩耳鳴耳聾的時候,適當的吃一些枸杞子會有滋陰益壽的作用。另外枸杞子對於肺陰虛所引起的盜汗咳嗽也會有一定的補益效果。糖尿病患者由於身體虛弱而出現口渴的時候,吃一些枸杞子也能夠得到一定的改善。

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讓湯變黃的調料

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吃飯之前先喝湯,是特別好的一種養生方法,湯對於腸胃能夠起到保護作用,在做湯的時候,不僅要味道好,色澤上看起來也要誘人,清湯都是用蔬菜調製出來的,吃起來口感比較淡,大多數看起來顏色比較黃的湯,裏面都會有一些油脂,特別是雞湯的顏色大多數都是黃的,那麼讓湯變黃需要用哪些調料呢?

放雞精,味精,胡椒粉,就可以達到效果。

1、湯,是大量的水和各種煮熟蔬菜、肉類以及一些其他的佐料經長時間的文火慢燉,從而味道外泄,和水混合在一起,便形成了美味的湯。

2、大量水分和長時間的烹調使湯混合了很多滋味和香味成分。由調味不同,湯可以有開胃、正菜、補充水分、解膩等功效。本身味道很淡的食品如豆腐、米粉、魚翅多配鮮湯一起食用。

3、一些不適合直接食用的下腳料通過湯,特別是熬制清湯,被充分利用。例如北京烤鴨最末經常配有用鴨骨架制的湯。

4、中國菜上湯可能在進餐的過程任何時間,西餐則在一開頭,開胃菜之後上湯。日本和朝鮮半島則是邊吃飯邊喝湯。

製作程序:

1、制滷水。炒鍋置旺火上,下菜油燒到6成熟后,下郫縣豆辦(先朵細)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鮮湯。再放入舂茸的豆豉、研細的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精鹽、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬開后打去泡沫即成滷水。

2、制主料。將勞菜洗凈、兔腰、鱔魚、鴨腸切成2厘米長寬的方塊;毛肚、豬環喉切成4厘米左右見方。午餐肉切成4厘米左右見方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗凈的竹籤,將餚穿成約三四十克一串。

3、燙制。滷水鍋置旺火上,使之保持小沸,將各類菜用串好的竹籤燙制,根據不同菜肴的火候燙製成熟。

4、蘸食。燙製成熟的菜肴放在裝有辣椒面和炒鹽的盤內,根據自己的口味需要蘸辣椒和鹽后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己決定。

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心衰中成藥

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心臟衰竭這種疾病最容易發生在老年人的身上,而且是一種比較危險的疾病,因為在心臟衰竭早期的時候,患者的心跳會變得緩慢,在做劇烈運動的時候就會呼吸不順,但到了心臟衰竭中後期的時候,很可能就會突然出現心臟驟停的現象,而且隨着疾病的加重就會徹底造成心臟死亡,那麼治療心臟衰竭的中成藥都有什麼呢?

治療心衰的中藥有很多,常用的中成藥有以下幾種,例如榮心丸,芪藶強心膠囊,益心通脈顆粒,參附註射液,參麥注射液,黃芪注射液,心寶丸,生脈飲,補益強心片,滋心陰膠囊,參附強心丸,等等,詳細情況到當地中醫院可以諮詢一下,當然癥狀嚴重的患者最好是中西醫結合治療。

目前,臨床上常用的治療心力衰竭的中成藥大多為芪藶強心膠囊,適合於充血心衰,有益氣溫陽活血通絡利水消腫的作用,對於慢性心衰患者可以在利尿劑,ras阻斷劑等藥物的基礎上聯合應用。

生活中心衰極為多見,該病的危害性較為嚴重,傷害了較多患者的身體健康,且會導致乏力、全身不適的癥狀出現,促使患者的身體健康受損嚴重,且會誘發較多的不適出現,大家要將心衰病警惕起來,注重疾病的治療工作,清楚的了解該病的治療中成藥物,患者朋友應當保持低鹽飲食,適當的使用芪力強心膠囊、雙氫克尿噻、螺內酯、依那普利等藥物,從而能有效控制心衰,必要時還應當使用地高辛,可以改善患者的心功能,減輕了患者的病情。

除此之外還有益心通絡顆粒、利心丸、玉丹榮心丸、參附註射液、生脈飲等藥物,均能起到滿意的治療效果,利於該病患者的身體恢復,針對病情嚴重的患者,採用上述藥物只能起到緩解的作用,如果想要長期改善心衰癥狀,可以採用中醫方劑進行治療,藥物組成有黃芪、党參、益母草、灸附片、制半夏、澤蘭、北五加皮等,將上述的藥物加入清水后煎煮沸,待溫後分次服用,能起到益氣活血、溫陽利水的效果。

認識上述的知識后,了解到了治療心衰的中成藥是什麼了,心衰給人們帶來了痛苦,且會嚴重的損害到患者的健康,各位朋友必須要謹防心衰的發生,且要認真了解上述中的治療中成藥,病發期間必須要迅速展開治療的工作,還要注意患者的飲食調理。

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兔肉燉什麼好吃

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在冬天下比較大的雪的時候,山裡面的野兔就會隨處找食物,我們會發現雪地上有很多兔子的腳印,這時一些獵戶就會根據兔子的腳印抓兔子,因為兔子肉的營養價值特別高,而且兔子肉吃起來口感比較柔軟細膩,在吃兔子肉的時候有很多種吃法,那麼兔肉燉什麼比較好吃呢?

姜蔥辣子爆兔肉

將兔肉洗凈斬件,再腌醬油,胡椒,鹽,糖,料酒,味精與生粉然後放進冰箱兩小時後備用,蔥切斜粗條,姜切數片,洋蔥切條。熱鍋燒滾油,將兔塊下鍋微炸過油鍋,待有八成熟時撈出瀝干油備用。

熱炒鍋,先爆香蒜茸,再放干辣椒(改作不用燈籠辣椒干,太辣)與薑片微炒出味,再放蚝油炒香,回鍋炸過的兔塊炒大約五分鐘,料酒走鍋邊,再放蔥與洋蔥條快炒,加入鹽,糖與味精調味再翻炒均勻,即可盛碟出菜。

清燉兔肉

將兔肉洗凈切成小塊焯水備用。蓮藕、茭白也切成小塊備用。將準備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋,加入適量的水燒煮。水開后加入適量的黃酒、生薑片、白糖煮開,轉入中小火燉煮。大約燉煮一小時后,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關火燜5分鐘即可。

淮杞兔肉湯

將兔肉洗凈切成塊,姜切片,山藥切塊,坐鍋點火倒入水,放入兔肉、薑片、桂圓、山藥,加入料酒、雞精調味,燉一小時。枸杞用溫水泡好,開蓋后,加入枸杞改小火再燉半小時,關火后加鹽調味即可。

紅燒兔塊

將兔子洗凈剁成塊,焯一下水,姜蒜、洗凈切片,鍋內放適量油,七成熱放入花椒、八角、辣椒炒出香味,再放入蔥、姜、蒜,炒出香味,放入焯好的兔塊翻炒,放料酒、老抽、鹽、糖、桂皮,加入清水,大火燒開轉小火燉1小時,最後放入青、紅椒、雞精煸炒一會兒即可。

兔子肉有什麼好處

那麼,這麼多人吃兔子肉,兔子肉究竟有什麼好處呢,根據現代的營養學家和醫學家研究發現,兔子肉的肉質非常細嫩,而且營養價值非常高,它有着高蛋白質、高賴氨基酸,並且熱量低、脂肪低,是養生滋補的好肉哦!

1、保健肉

因為兔子肉中的脂肪、膽固醇遠遠低於其他的肉類,那麼,對於一些高膽固醇的人來說,食用兔子肉是再好不過的了,而吃兔子肉還不會增加血液中的膽固醇,能夠保護心腦血管,並且還會防止血栓的生成,是老年人保健的理想肉類哦!

2、滋養肉

兔肉肌纖維細嫩,味道鮮美,烹調時熟得快,食后消化快,容易吸收。人體對兔肉的消化率為85%,高於豬肉(75%)、牛肉(55%)、羊肉(68%)、雞肉(50%),特別適於患者在患病期間和康復期間食用。

3、長壽肉

兔肉蛋白質含量平均達24.25%,高於豬肉(15.7%)、牛肉(17.4%)、羊肉(16.5%)、雞肉(18.6%),特別是含有人體不能合成的8種必需氨基酸,是完全蛋白質。兔肉含有較高的植物性食物中缺乏的賴氨酸、色氨酸。常食兔肉可讓老人延年益壽。

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排骨燉土豆怎麼做

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在吃排骨的時候,如果裏面不加入一些青菜,就會覺得排骨比較油膩,排骨燉土豆是特別常見的一種吃法,土豆裏面含有很多的澱粉,這樣燉出來的排骨是粘的,特別的有滋味兒,在燉排骨土豆的時候,一定要將排骨燉到八分熟之後加入土豆,這樣排骨和土豆才能夠一起熟,那麼排骨燉土豆怎麼做好吃呢?

【原料】排骨500克、小土豆250克

【輔料】花椒20粒、草果1粒、肉寇1粒、大料2個、香恭弘=叶 恭弘2片、當歸適量

【調料】鹽3克、冰糖5克、醬油20毫升、蔥10克、姜8克

做法一

1、排骨沖洗乾淨,再放入冷水鍋中焯水;

2、水煮開之後,撇去浮沫,轉成小火燉煮;

3、小土豆去皮后洗凈,蔥切小段,姜切成片;

4、排骨中加入蔥、姜和所有輔料,小火燉大約30分鐘后將排骨撈出,湯盛入盆中備用;

5、另外起鍋,倒入適量的油,放入排骨,加入醬油后翻炒均勻;

6、倒入燉排骨的湯,加入冰糖、鹽和小土豆,上蓋燉至收汁即可。

小訣竅

1、排骨需事先用冷水浸泡出血水,再冷水下鍋汆燙,才能將血沫和腥味去除。

2、土豆最好選用小土豆,並且要用燉排骨的湯來燉土豆。

3、最後湯汁要收得濃稠一點,這樣才會更入味,而且湯汁還可以拌飯。

做法二

1. 排骨洗凈剁小塊,清水浸泡30分鐘左右,撈出瀝水備用

2. 蔥姜切大段

3. 冷水下鍋,煮出排骨浮沫,然後重新換水煮沸,加入蔥姜,小火燉煮排骨30分鐘左右

4. 土豆去皮切滾刀塊

5. 鍋里坐油

6. 油熱后翻炒土豆塊

7. 將土豆塊翻炒變色后,加入排骨

8. 將土豆塊翻炒變色后,加入排骨

9. 加入蔥姜拌炒

10. 加入適量的排骨湯汁,大火燉煮

11. 加入生抽和老抽,白糖,攪拌均勻

12. 加入八角和桂皮,干紅辣椒絲,小火慢燉10-15分鐘左右

13. 加入食鹽、花椒粉和黑胡椒粒攪拌均勻

14. 待湯汁收干,撒上香菜末即可

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排骨悶什麼好吃

文章導讀

排骨是營養價值特別高的一種食物,因為排骨上面不僅有很多瘦肉,而且還有一些筋,所以在吃排骨的時候,一定要將排骨煮熟,不然這些筋會非常不容易嚼碎,而且排骨和我們平時啃的大骨頭不同,它吃起來更加方便,排骨除了可以做菜,還可以用來打湯,那麼排骨燜什麼比較好吃呢?

蘿蔔豬骨湯

要點:水不易過多,否則會沖淡了湯的味道。

這道菜能清熱潤肺,化痰和美容的作用。

主料:青蘿蔔300克,豬脊骨500克

調料:蔥蔥鬱郁姜食鹽 黃酒

做法:

1.青蘿蔔切成2公分大小塊狀。

2.豬骨斬成塊,大棗5個。

3.將豬骨放入鍋中,加入約4500毫升水,大火煮沸后,撇去上面的血污,改用中火燉開。

4.大姜拍散,蔥切成蔥花。

5.把蘿蔔和大姜

大棗投入鍋中,中火持續煨約兩個小時。

6.喝的時候根據個人喜好加點鹽調味。

排骨燉土豆的製作材料:

主料:豬排骨500克,土豆500克;

調料:花椒3克,酒5克,姜10克,香菜5克,蔥10克,鹽10克,味精5克;

教排骨燉土豆怎麼做,如何做排骨燉土豆

製法:

(1)將排骨剁成5厘米長的段,土豆去皮切成塊;

(2)姜切片、蔥切段、香菜洗凈切段;

(3)鍋內放入水,燒開后將排骨烫一下,洗凈浮沫;

(4)鍋內加底油燒熱,用蔥、姜熗鍋,放入排骨煸炒,然後加入湯汁和調味料,放入土豆,揀去蔥、姜后盛出;

(5)撒入切好的香菜段即可。

燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。

燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗乾淨的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使湯味道更鮮美。

清燉之後 撈出來 用醬油 醋 糖 紅燒 不錯啊這樣脆骨就更好吃了

白蘿蔔燉排骨

白蘿蔔有賽人蔘之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)后,可立見功效。

原料:

豬排1000克,白蘿蔔500克,蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。

製作:

1、豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗乾淨,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒面,用中火煮燉90分鐘,撈出去骨;白蘿蔔去皮,切條,用開水焯一下,去生味。

2、鍋內煮的排骨湯繼續燒開,投入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,肉爛、蘿蔔軟即成。

特點:

有蘿蔔清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝

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冬豆的做法

文章導讀

冬豆又被稱作為豌豆,是在秋季後期成熟的一種蔬菜,這種蔬菜的顏色是翠綠色的,吃起來口感比較清爽,而且裏面蛋白質含量非常豐富,在我們燉骨頭或者是燉雞的過程中,都可以加入一些冬豆,除此之外,冬豆還可以在我們燜米飯的過程中加入一些,那麼冬豆的做法是什麼呢?

豌豆玉米牛肉飯

材料:新鮮豌豆(200g),玉米粒(100g),牛肉(200g),香菜(兩根),米飯(3碗),食用油(2湯匙),調味料:蚝油(一湯匙),十三香(少許),生粉(2茶匙),鹽(1茶匙),雞粉(1茶匙),醬油(少許),麻油(1茶匙),花橋辣椒醬(1茶匙)

做法:

將牛肉切成絲狀,依次加入生粉,蚝油,十三香,醬油,麻油,拌勻,腌制15分鐘左右,備用;切碎香菜。

豌豆置於小鍋中煮大概5分鐘,撈起備用。

將平底鍋置電磁爐上,加入食用油,微熱后,依次放入做法1的牛肉絲和做法2的豌豆及玉米粒,炒至牛肉變色,加入鹽及雞粉及辣椒醬。

后往平底鍋中加入米飯,炒勻後放入香菜碎,即可上碟。

小訣竅:

豌豆必須是新鮮的,不能用干豆泡水復原的豆。先將豌豆煮幾分鐘可縮短炒制時間。

利用隔夜飯或煮后晾涼的米飯可使炒出來的飯更有韌勁。

菠蘿豌豆肉丁

材料:菠蘿,豬裡脊,鮮豌豆,蟹柳棒,蒜茸,辣醬,鹽,糖,雞精,紹酒

做法:

1、裡脊肉切丁,用鹽、紹酒腌漬

2、菠蘿切丁,蟹柳棒切丁,鮮豌豆飛水過涼待用

3、鍋內放油,煸香蔥姜,投入肉丁煸熟,放一小勺蒜茸辣醬腌出紅油加豌豆、蟹柳棒、鹽、白糖調味。

4、最後放入菠蘿丁翻炒均勻即可

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豬心脂肪高嗎

文章導讀

豬心是豬身上營養價值最高的一個部位,豬心吃起來和豬肉的口感是不一樣的,比較筋道,豬心可以滷製,可以煮着吃,也可以將豬心切片當做涼菜,調一個好吃的蘸料,會使豬心的味道吃起來更好,而且豬心裏面含有的微量元素特別豐富,那麼豬心裏面脂肪的含量高嗎?

豬心的熱量高嗎

豬心的熱量(以100克可食部分計)是119大卡(497千焦)。

每100克豬心的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

分類:肉類及製品

評價:豬心富含蛋白質以及各類微量營養素,有助於加強心肌營養,而且熱量比較低,減肥期間可適量食用。

豬心的營養元素

每100克所含營養元素:

蛋白質16.6 (克)脂肪5.3 (克)

熱量119 (千卡) 硫胺素0.19 (毫克) 鈣12 (毫克) 核黃素0.48 (毫克) 鎂17 (毫克) 煙酸6.8 (毫克) 鐵4.3 (毫克) 碳水化合物1.1 (克) 維生素C4 (毫克) 錳0.05 (毫克) 膳食纖維0 (克)維生素E0.74 (毫克) 鋅1.9 (毫克) 維生素A13 (微克) 膽固醇151 (毫克) 銅0.37 (毫克) 胡羅卜素1 (微克) 鉀260 (毫克) 磷189 (毫克) 視黃醇當量76 (微克) 鈉71.2 (毫克) 硒14.94 (微克)。

吃豬心會胖嗎

會,豬心的脂肪含量還是不低的,膽固醇也偏高,所以少食。

[性味]性平,味甘咸。

[功效]補虛,養心,安神。

[宜食]適宜心虛多汗,自汗,驚悸恍惚,怔忡,失眠多夢之人 食用;適宜精神分裂症,癲痛,癔病者食用。

[忌食]惟高膽固醇血症者忌食。

吃豬心的好處

自古即有以臟補臟以心補心的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。

臨床有關資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有着密切的關係,因此,豬心雖不能完全改善心臟器質性病變,但可以增強心肌營養,有利於功能性或神經性心臟疾病的痊癒。

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天津麻花怎麼做

文章導讀

天津地區的特色風味一般都是甜味道的,特別是天津地區的大麻花,在全國都比較出名,由於天津麻花個頭比較大,吃起來味道比較好,有很多人談到天津麻花都會流口水,其實天津麻花的製作方法比較簡單,主要在於掌握的技巧,就是要將麻花做的鬆鬆軟軟的,那麼天津麻花怎麼做比較好吃呢?

首先需要的幾樣食材有,半盆麵粉,白芝麻(或黑芝麻),2個雞蛋,一勺鹽,一勺白糖

第一大步:揉面,先將雞蛋打入到麵粉中,然後再倒入白芝麻,攪拌之後,再倒入少許的白糖和少許的鹽,

再用筷子攪拌成絮狀,再揉成光滑的麵糰,然後將面盆蓋住麵糰,醒10分鐘左右

第二大步:製作,在案板上,盤子上,都抹少許的油,

將醒好的麵糰,搓成長條,在從中間切開,一分為二,再繼續搓成長條,將長條切成一段段的小姬子

再這些小姬子,搓成又長又細的長條, 再將細長條,按照上下反方向進入搓,就是左手往下,右手往上搓成麻花的形狀,就這樣反覆的搓幾次,小麻花就製作出來了

第三大步:油炸,鍋內倒油,油溫燒至5成熱,如果不知道5成熱是什麼樣子的話,這裏教給一個方法,當看到油鍋冒泡時,就差不多是5成熱了,然後依次放入小麻花開始炸

剛剛下鍋的時候,先用小火慢慢炸成型,然後在看中火,一直炸成金黃色時就可以撈出來控油了

最後,又酥又脆,香噴噴的天津小麻花就製作完成了,看起來是不是真的很簡單呢,說簡單也簡單,說複雜也複雜,第一次做的時候會覺得有些複雜,平時沒事在家多做幾次就熟悉了,小麻花作為平時愛吃的小零食,如果自己能學會在家做,豈不是想吃就吃呢,好了,今天的美食製作就完成

了,大家有學會嗎,有什麼不懂的可以在下面的評論處告訴

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