強颱康芮來襲全台停班課 10/31各大醫院開診一覽表

強颱康芮來襲全台停班課 10/31各大醫院開診一覽表

2024/10/30 20:43

文章

【記者林芳如/台北報導】強颱康芮明日將登陸成為穿心台,全台均在陸上警戒範圍,雙北市、基隆和桃園宣布明日(10/31)停班停課,《知新聞》替讀者整理10月31日各大醫院門急診開診、住院和健康檢查服務狀況,出門前先查看避免撲空。

強颱康芮將成穿心颱。林林攝

台大醫院總院、台大兒童醫院:

門診部分開診 、急診及住院服務照常、健檢暫停。各項門診之檢查,除抽血與一般X光檢查外,其餘停止服務。小兒部颱風門診不接種疫苗。

台大醫院癌醫中心分院:

門診採部份開診(請至官網查詢),門診藥局及抽血配合門診開診安排部份值班人員,住院、急診室及洗腎室照常服務,化學治療室已預約之病人依原訂計畫執行。電腦斷層、磁振造影檢查,若天氣狀況許可,仍可到院執行當日檢查,請注意安全不要勉強到院,電腦斷層、磁振造影檢查小夜17:00-22:00排成關閉。

台北榮總:

門診停診,開設颱風特別門診,各項檢、查驗暫停,住院及急診服務照常運作。

三軍總醫院(內湖總院、汀州院區、松山分院):

內湖院區開設颱風特別門診,內、外科上、下午各一診,急診,住院正常服務;汀州院區全面停診;松山分院僅開放內、外科上、下午各一門診,另急診醫療照常服務。

馬偕紀念醫院(台北、兒醫、淡水):

開設部分颱風門診、夜診暫停、住院、急診照常服務。停班期間,各類門診檢查項目服務狀況等請詳見最新消息。

基隆長庚醫院(含情人湖院區):

門診與檢查全面暫停服務,住院、手術、急診及透析服務均照常服務,詳情見官網公告。

台北長庚醫院:門診服務全暫停。

新北市立土城醫院:開設颱風特別門診,另入住院、手術、急診則正常服務,詳情見官網公告。

林口長庚醫院:開設颱風特別門診,另住院、急診均正常服務,詳情請見官網公告。

振興醫院:

門診開立內、外、心臟內科上、下午各一診,急診照常服務。

新光醫院:

門診停診、急診及住院照常服務

北醫附醫:

開設颱風特別門診;檢查、健檢暫停服務;急診、住院照常服務。

國泰綜合醫院: 

原定門診包括門診手術、各項檢查(驗)及慢箋領藥均暫停。洗腎、急診及住院之必要服務仍照常外,另開設特別門診以服務病人(內科、外科、婦產科、心血管中心,上、下午各1診)。

汐止國泰綜合醫院:

原定門診包括門診手術、各項檢查(驗)均暫停。洗腎、急診及住院之必要服務仍照常外,另開設特別門診以服務病人(內科及外科上午各1診)。

萬芳醫院:

內、外科門診,上、下午各開設一診,夜間門診暫停,當天僅接受現場掛號。門診手術、住院手術、急診、住院、洗腎、接生等緊急醫療業務正常服務。慢箋領藥服務:08:00~17:00。全日門診、復健治療、健檢、檢驗、檢查,暫停服務。

台北市立聯合醫院12院區(如圖表):

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雙和醫院:

開設颱風特別門診,包含內科、外科、家醫科及兒科各一診,夜間門診暫停。洗腎、急診、住院服務、住院手術、碘病房正常營運。抽血檢驗僅開一樓櫃台,服務時間7:30~16:00。其餘詳情請見官網公告。門診手術、復健治療、日間化療、放射治療、藥來速、健康管理中心等服務暫停。

台北慈濟:

門診全部暫停,只於上午開設內科、家醫科與小兒科颱風診。住院、血液透析、急診則維持正常服務。抽血檢驗、排程檢查、門診手術、預防醫學中心健檢均暫停服務。台北慈濟社區長照、居家長照服務亦均暫停。

臺安醫院:

多囊性卵巢症候群  牙齦美白  露牙齦

暫停全日醫療服務,包含門診、門診手術、檢驗、檢查、復健治療、健診等。另急診、住院、住院手術、血液透析、接生與緊急醫療業務仍正常服務,(02)2771-8151。

和信醫院:
考量癌症病人治療需求,門診、治療、檢查(核醫檢查除外)及入院均照常服務。

衛生福利部臺北醫院:

上午門診開診:內科黃建元醫師、廖英理醫師、鄭盟儒醫師,外科高彬勝醫師、孟繁傑醫師,精神科趙偉婷醫師。急診、洗腎中心、待產接生、手術室、緊急導管及緊急生理檢查維持24小時服務。

輔大醫院:

・原時段所有常規門診皆暫停,加開上午內科及外科各一診颱風特別門診。

・急診照常24小時、住出院服務正常。

・門診手術取消、住院及急診手術正常。

・一般心導管檢查與緊急心導管手術:正常。

・血液透析中心:正常。

・X光檢查:請到急診辦理。

・檢驗科抽血:僅開上午。(營運時間上午8點到12點)

・慢箋領藥:請到批價櫃檯過卡,再至急診藥局領。

・成人及兒童注射門診:暫停。

・門診檢查(含胃腸鏡檢查、超音波檢查)及復健:全面暂停。

・聖路加健檢與門診:全面暫停。

・B2健康檢查中心:全面暫停。

・心電圖檢查:全面暫停。

桃園長庚醫院:

門診(含門診手術)與檢查全面暫停服務,住院、手術、急診及透析服務均照常服務,詳情見官網公告。中國醫藥大學附設醫院新竹分院:

門診、健檢、檢查、抽血、復健等服務均暫停。急診,洗腎,手術(含心導管),出院,住院服務正常。各項檢查暫停服務,細節請洽各檢查室聯繫辦理。

雲林長庚醫院:

門診(含門診手術)、檢查、鄉民健檢暫停服務,就醫專車亦停駛,另增開上午一診內科特別門診,其餘住院、手術、急診及透析服務均照常服務。

嘉義長庚醫院:

開設特別門診,其他門診服務暫停,住院、手術、急診及透析服務均照常服務,詳情見官網公告。

高雄長庚醫院:

開設颱風特別門診(疫苗診暫停);急診、住院和手術照常服務;已預約檢查需調整時段者,詳情見官網公告。

鳳山醫院醫院:

開設颱風特別門診(疫苗診暫停);急診和住院照常服務;檢查業務暫停,詳情見官網公告。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/A5DD0B4FED89635E0C305F5DF8D0F95C

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脂肪肝、酒精肝炎致癌增2倍 台大醫示警恐成防治漏洞

脂肪肝、酒精肝炎致癌增2倍 台大醫示警恐成防治漏洞

2024/10/31 10:07

文章

【記者林芳如/台北報導】近五年我國病毒性肝炎引起的肝癌比例逐年降低,代謝異常脂肪肝和酒精性肝炎引起的肝癌比例卻增加兩倍,原因是飲食西化、肥胖和過量飲酒,尤其年輕女性酒精性肝炎比例愈來愈高,台大醫師提醒,目前國健署篩檢計劃尚未納入非病毒性肝病,可能成為未來肝癌防治的漏洞。

飲食西化、肥胖導致代謝異常脂肪肝逐年增加。取自pexels

非病毒性肝癌增加2倍

肝策會會長、台大醫院副院長高嘉宏指出,近年來國健署推動的B、C型肝炎篩檢與治療計劃已見初步成效,肝癌的發生率逐漸下降,然而,肝癌死亡率仍未顯著降低,高居癌症死亡原因的第二名,這顯示在肝癌防治上仍有不足之處。

根據統計,非 B 非 C 肝癌的比例近年來有兩倍增加。台大醫院內科部主治醫師蘇東弘指出,其中可能為酒精性肝炎或代謝異常相關脂肪肝病惡化而致,非病毒性肝病致癌風險不斷上升,許多民眾忽略了過量酒精攝取、肥胖和脂肪肝等風險因素,最終演變為肝癌,尤其年輕女性酒精性肝病的比例愈來愈高。

國人三到四成有脂肪肝

蘇東弘指出,健康檢查約三到四成的人有脂肪肝,脂肪肝久了肝臟開始發炎,提高罹患肝癌機率。如果有以下五種代謝異常任一種加上脂肪肝,就屬於代謝異常脂肪肝,包括體重過重 (BMI ≥ 23 kg/m2)、第二型糖尿病或糖尿病前期、高血壓、三酸甘油脂 ≥ 150 mg/dL、高密度膽固醇 ≤ 40 (M) or ≤ 50 (F) mg/dL。

雖然目前國健署的篩檢計劃涵蓋了基礎肝功能檢查(GPT、GOT)、病毒性肝炎篩檢,但非病毒性肝病尚未納入。蘇東弘說,這可能成為未來肝癌防治中的重大漏洞,超音波檢查和血液檢驗為肝癌篩檢的重要方式,而血液檢驗特定生物標記有助於找出肝臟潛在病變,建議國人應定期接受檢查,以期盡早發現異常,及時介入治療。

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慢性肝病患者每3-6個月做2檢查

蘇東弘表示,早期肝癌可以有效治療,五年存活率達40-70%,但早期多數無症狀,台灣只有二到四成提早發現,晚期五年存活率不到5%,所以建議慢性肝病患者每3到6個月要檢查肝功能及胎兒蛋白檢查,即使肝功能和胎兒蛋白數值正常,依然建議每3到12個月要做腹部超音波檢查。

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臺大醫院腫瘤醫學部劉宗灝醫師指出,約有三成肝癌患者確診時已為晚期,這意味著腫瘤已擴散至肝外,或侵犯大血管,使手術治療變得困難,近年來肝癌治療方式已有突破性發展,在台灣現已有三種藥物納入健保給付,晚期肝癌雖然較難治癒,但透過最適合自己的治療方案,患者的生活品質與生存機會仍可得到改善。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/9B4DD190513C60A08168FEA2C30825E8

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她妄想明星跟蹤、失婚失業 8年翻轉思覺失調擁抱幸福

她妄想明星跟蹤、失婚失業 8年翻轉思覺失調擁抱幸福

2024/10/31 15:47

文章

【記者林芳如/台北報導】50多歲的阿如在20年前出現妄想及幻覺,以為明星跟蹤騷擾自己,經常與家人爭吵且自傷,就醫確診為思覺失調症,然而,阿如抱怨服藥造成精細動作不靈活,自認痊癒就擅自停藥、不回診,結果病況加重被離婚、失業,變成啃老族,直到接受長效針劑治療,疾病穩定控制, 如今從事最愛的美容美甲工作,重返幸福人生。

北市聯醫松德院區院長黃名琪表示,思覺失調若未及早介入或中斷治療,多次復發會導致腦部損傷。主辦單位提供

思覺失調症好發於20-30歲

思覺失調症好發於20-30歲,臺北市立聯合醫院松德院區院長黃名琪表示,這是一種大腦功能失調的疾病,就像內分泌失調一樣,病友因大腦多巴胺分泌異常,造成思考與感知功能失衡,常見症狀包括妄想、幻覺幻聽、整理思緒困難、辨識動作或解讀面部表情困難等。

黃名琪說,思覺失調一旦發病,若未及早介入或中斷治療,大腦失衡狀況反覆發生,可能跟中風一樣多次復發,導致腦部損傷,進而影響認知、生活、社會及職業功能的缺損。

思覺失調患者阿如(化名)本需長期服藥,但她抱怨服藥造成精細動作不靈活,且自認康復痊癒,自行停藥後導致病況加重,不在乎衣著清潔、拒絕與人接觸、無法工作變成啃老族,直到8年前臺北市立聯合醫院松德院區醫護團隊的介入,予以長效針劑治療與全方位照護,持續穩控疾病,如今從事最愛的美容美甲工作,展現自信。

長效針劑有效降低急診、住院和死亡

根據健保資料庫資料分析2016-2018年長效針劑使用成效,發現比起口服抗精神病藥物,思覺失調症病友接受長效針劑治療有4大好處:住院風險降低6成、半年內精神科急性病房再住院風險降低6成,急診風險降低4成、治療後兩年死亡風險減少4成。

因此,健保署最近三年每年編列27億元獨立預算,鼓勵病友及早接受長效針劑治療,預防疾病復發,自2019到2023年台灣長效針劑使用率增1.7倍。雖然有健保給付,卻僅兩成病人施打長效針劑。

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及早針劑治療減少復發

北市聯醫松德院區社區精神科主任陳柏妤說,原因在三個觀念亟待翻轉,一、誤以為打針是病情比較嚴重,研究顯示,愈早開始針劑治療,大腦功能保持得更好,減少復發率。二、第一代長效針劑會有肢體僵硬、坐立難安等副作用,第二代和第三代針劑的副作用已降低許多,病人接受度提高。

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三、長效針劑一針要價1-2萬元,過去診所醫師擔心被健保核刪,刪一針1-2萬元,基於成本壓力就會謹慎建議病人使用,但現在健保編列獨立預算給付長效針劑,減少核刪率,所以病人使用長效針劑的佔比逐漸成長。

北市聯醫松德院區社區精神科主任陳柏妤指出,思覺失調症復發率高達九成以上,所以建議長期治療,醫師可以觀察病人情況調減藥物,如果病情因為減藥變得不穩定,就代表不適合停藥,病人和家屬千萬別自行減藥,有任何擔心都可以跟醫師討論。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/14A2DDAE5FC7A508CE3E99F560E51D7A

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飛馬牌「咖哩粉」驗出蘇丹色素! 高雄衛生局追流向急下架

飛馬牌「咖哩粉」驗出蘇丹色素! 高雄衛生局追流向急下架

2024/10/31 10:27

文章

【記者古和純/高雄報導】新北市衛生局本月初抽驗北市濟生食品公司生產的特調咖哩粉產品,檢出含工業染料的蘇丹色素一號,流向全台9縣市,高雄市衛生局前天接獲通知,緊急稽查轄區2下游業者騰鑫興公司、合懋,下架回收商品59盒。衛生局提醒消費者,若購買「製造日期:2024.05.07;有效日期:2026.05.06D」的飛馬牌「特調咖哩粉-600g/包」,可向購買商辦理退換貨。

稽查人員勒令業者下架指定製造有效日期的特調咖哩粉商品。高雄市衛生局

高市下架相關咖哩粉產品

環保署曾警示蘇丹色素為工業用染料,今年3月高雄才爆出業者為了降低成本或增加賣相,非法添加此類工業用染料在辣椒、胡椒粉等食品中,恐致癌造成人體食用風險,沒想到高雄市衛生局日前獲報,台北市濟生公司所生產的特調咖哩粉產品驗出蘇丹色素,衛生局緊急追查流向。

高雄市衛生局表示,10月29日下班前,收到台北市衛生局寄來的公文,遂即啟動調查作業,目前已回收下架相關產品59盒(35.4公斤),目前市面架上,應無販售該產品,消費者可持發票或產品向原購買商提出退換貨。

台北市濟生公司所生產的飛馬牌特調咖哩粉產品,被驗出蘇丹色素。高市衛生局提供 台北市濟生公司所生產的飛馬牌特調咖哩粉產品,被驗出蘇丹色素。高市衛生局提供

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衛生局提醒民眾可退換貨

衛生局進一步說明,高雄有2家下游業者進貨「特調咖哩粉-600g/包」,分別為騰鑫興企業有限公司、合懋食品商行,分別進貨1936盒(1161.6公斤)、15盒(9公斤)共1951盒(1170.6公斤),截至昨晚已下架回收59盒,共35.4公斤。

衛生局指出,騰鑫興企業有限公司販售產品供下游四家旺來昌食品原料購物廣場,經派員查察,架上已無販售該產品;另銷售至屏東及台南的業者,衛生局已通知兩縣市,並持續釐清下游廠商相關銷售數量及回收下架情形。

高市府提醒消費者,倘若已購買該產品「製造日期:2024.05.07;有效日期:2026.05.06D」之「特調咖哩粉-600g/包」,請持發票或產品向原購買商提出退換貨。

衛生局稽查人員追查商品流向。高市衛生局提供

惡商蘇丹紅之亂再現

龍海同記公司的負責人李彥廷,今年被控以親友公司掩護,進口含蘇丹紅色素的辣椒粉來台,還拿出合格產品送驗結果取信下游廠商,引爆食安之亂,高雄地檢署依違反《食安法》、《刑法》詐欺、洗錢等罪嫌起訴李彥廷、大姨子吳正言及前妻吳克敏共6人,並建請法院對涉案6間公司科以最重2億元罰金,總額共12億元。

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據了解,李彥廷家族在高雄經營食品加工事業至少40年,檢調統計,近五年該家族靠蘇丹紅辣椒粉,不法獲利約4000萬元,已向法院聲請沒收,沒想到如今毒辣椒粉蘇丹紅的事件再起,台北濟生公司的特調咖哩粉被驗出蘇丹色素,並已流向全台9縣市,由於蘇丹紅屬違法著色劑,若依《食安法》規定,最重可處7年徒刑,並得併科8000萬元以下罰金。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/F3A705C7A512EE68B83B99BDAAC39A03

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蘇丹紅咖哩粉5千盒僅追回1成 濟生公司累犯最高7年徒刑

蘇丹紅咖哩粉5千盒僅追回1成 濟生公司累犯最高7年徒刑

2024/11/01 20:30

文章

【記者林芳如/台北報導】蘇丹紅食安危機再起,濟生公司斗六廠生產的飛馬牌特調咖哩粉檢出禁用的蘇丹色素一號,已銷售至等9縣市。同批號總計生產5253盒,食藥署表示,截至今日(11/1)已經下架652盒,總計391公斤,業者說要申請複驗,台北市衛生局會將複驗結果一併移送檢調,濟生公司是累犯,最高可處七年以下有期徒刑併科8千萬以下罰金。

濟生公司生產的飛馬牌特調咖哩粉檢出致癌蘇丹色素一號。北市衛生局提供

新北市衛生局日前在寬○食品工廠抽驗由濟生股份有限公司斗六廠生產的「飛馬牌特調咖哩粉600克」(製造日期:2024.05.07;有效日期:2026.05.06D),結果檢出蘇丹色素一號(標準:不得檢出),該批號總計生產5253盒,已銷售至台北市、新北市、桃園市、台中市、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、花蓮縣等9縣市。

蘇丹色素具有潛在致癌性,非我國准用之著色劑,不得使用於食品中,產品含有蘇丹色素涉違反《食品安全衛生管理法》第15條第1項第10款「添加未經中央主管機關許可之添加物」規定,依同法第49條可處7年以下有期徒刑,得併科新台幣8,000萬元以下罰金。

食藥署副署長林金富表示,截至今日(11/1)下午3時,9縣市回報已經下架652盒,總計391公斤,濟生公司已說會向新北市衛生局申請複驗,至於移送檢調由台北市衛生局負責,因為濟生公司登記在台北市,約詢業者做行政調查後移送檢調,先刑罰後行政罰,濟生公司屬於累犯,檢調應該會課以更重責任。

濟生公司生產的辣椒粉才在今年初被檢驗出蘇丹紅,食藥署也在今年加嚴邊境查驗,針對中國和印度輸入的新香料產品逐批查驗蘇丹紅,為何濟生公司的咖哩粉還會被驗出蘇丹紅?食藥副署長林金富今日表示,目前衛生局了解這批原料好像是去年進口的。

林金富說,邊境已經加嚴到逐批查驗直到明年,食藥署也持續與地方衛生局合作進行後市場抽驗,今年都不會停,目前後市場已經很少看到違規產品,管理措施還算足夠,檢驗幾百批偶爾遇到一件不合格就去處理,絕對不會鬆懈。

過敏原檢測  性病檢查  梅毒篩檢

台北市衛生局食品藥物管理科科長林冠蓁表示,依照《食安法》,業者接獲衛生局通知檢驗不合格,可於十五日內申請複驗,濟生公司要向新北市衛生局提出申請,台北市衛生局會將複驗結果一併提供給檢調。新北市衛生局表示,截至11月1日尚未收到濟生公司申請複驗。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/7F86A5797698FB269D02B04083DD92EA

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飛馬牌蘇丹紅毒咖哩粉延燒! 高雄僅下架3成!675盒流入4縣市

飛馬牌蘇丹紅毒咖哩粉延燒! 高雄僅下架3成!675盒流入4縣市

2024/11/01 19:20

文章

【記者古和純/高雄報導】台北濟生公司所生產的飛馬牌特調咖哩粉因被檢出工業用染料蘇丹紅,恐有致癌危險,高雄市獲報有2家下游業者,共進貨1951盒該產品,經追查高市衛生局已回收599盒,目前架上已無販售該飛馬牌特調咖哩粉,不過仍有1352盒尚在追查去向,其中675盒販售至屏東、台南、嘉義、台中等四縣市,衛生局同步通知轄管衛生局下架回收。

登記在台北的濟生公司,生產的特調咖哩粉產品,因含有工業用染料,食用恐致癌,遭衛生局稽查人員下架回收。高市衛生局提供

高雄向2下游業者稽查毒咖哩粉流向

高雄市衛生局自前天(30日)開始啟動咖哩粉稽查專案,而被驗出含有蘇丹色素一號( 蘇丹紅)的「特調咖哩粉-600g/盒」,」製造日期:2024.05.07;有效日期2026.05.06D,高雄市衛生局表示,經查該產品販售至高雄市2家業者,分別是合懋食品商行、騰鑫興公司,總計1951盒(1170.6公斤)。

高雄啟動咖哩粉稽查專案。高市衛生局提供

高雄毒咖哩粉僅3成產品下架

衛生局指出,本批稽查下架回收的商品共599盒(359.4公斤),而其中合懋食品商行進貨15盒(9公斤)、下架回收6盒(3.6公斤);騰鑫興公司進貨1936盒(1161.6公斤),本市1261盒(756.6公斤)、下架回收593盒(355.8公斤),其餘675盒(405公斤)販售至屏東縣、台南市、嘉義縣、台中市,已通知外縣市衛生局下架回收。

目前高市衛生局仍在追查應販售於轄內的677盒產品流向,衛生局呼籲食品業者,務必遵守法令規定,衛生局將持續加強稽查,倘查有違法,必定嚴懲不法業者,以維護民眾食的安全。

稽查人員與食品行業者確認商品流向。高市衛生局提供

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蘇丹紅恐致癌!不得用於食品

根據衛福部食藥署資料,蘇丹色素是一群工業用的紅色染料,可用於溶劑、機油、蠟、鞋油及地板蠟等,不可以使用於食品中,而根據國外報導,目前在食品中已發現有蘇丹1號(紅色)、2號(紅色)、3號(棕紅色)、4號(深褐色)等4種蘇丹色素被違法使用,特別是蘇丹1號及蘇丹4號常被使用。

根據國際癌症研究機構的研究,蘇丹1號可能具有基因毒性,蘇丹1-4號均具有潛在致癌性,另根據歐盟及英國之風險評估顯示,其暴露量尚不足以對人體健康構成威脅。接觸可能致癌物質並不一定意味著會患上癌症,誘發癌症的因素眾多,包括生活方式與環境。 

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據了解,使用蘇丹色素不但可以增豔,並可維持產品顏色之持久性,使它較具有好的賣相,再加上成本低廉,才會被黑心業者違法使用,常見在辣椒粉及辣椒產品(辣椒油、辣椒醬等)中檢測出含有蘇丹1號。

高雄龍海同記公司的負責人李彥廷,今年3月被查出黑心使用蘇丹紅在辣椒粉上,他用親友公司掩護,多次進口含蘇丹紅色素的辣椒粉來台,還拿出合格產品送驗結果取信下游廠商,引爆食安之亂,該案目前仍在審理中。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/EA707DAE09B3E3C0E65C2AC4895D0DEB

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2024/11/01 15:05

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【記者古和純/高雄報導】高雄市衛生局6年前設立社區營養推廣中心,致力於改善長者營養健康。為了精準掌握長者的營養需求,衛生局完成逾4萬份長者營養篩檢、營養飲食認知調查和食物攝取頻率問卷,經分析,長輩對飲食攝取的錯誤認知,將可能導致包括肌少症、代謝症候群、糖尿病等潛在健康危機。

高齡者飲食必須注意營養均衡攝取。古和純攝

為了降低長者面臨的健康風險,高雄市衛生局社區營養推廣中心提出幾點均衡飲食技巧,讓長者能選擇優質蛋白質、攝取全榖雜糧飲食、適當的蔬果份量、食用乳製品及適量堅果習慣。

一、攝取富含蛋白質的食物:如豆腐及其製品、魚肉、雞蛋、肉類等,每餐至少應有一個自己的手掌心大小與厚度,幫助促進肌肉合成。

二、將全穀雜糧納入日常飲食:未精製的更佳,如糙米、燕麥等能獲取膳食纖維與維生素B群及維生素E等營養素。

三、確保蔬菜及水果攝取量達每日建議量:蔬果含豐富植化素,每餐可吃一個自己拳頭大小的水果,蔬菜的攝取份量建議每餐要比水果還多一些,除了選擇當季在地以外,對於牙口功能不好的長者可以選擇質地像木瓜、香蕉等種類的水果,這些都有助於促進腸道健康與增強免疫力。

四、早晚飲用一份乳品:長者應每日攝取2杯(240毫升/杯)乳品以補充鈣質與維生素D,這對維持骨骼健康非常關鍵。

五、堅果與種子則是優質油脂的來源:如芝麻、花生等,建議每餐攝取1茶匙(5克/茶匙)以促進心血管健康。

長者要確保蔬菜及水果攝取量達每日建議量。古和純攝

高市衛生局表示,經分析發現,長者對於優質油脂選擇、每餐蛋白質食物攝取、蔬果比例的認知較為不足,而食物攝取頻率調查結果顯示,長者對於乳品、堅果種子和全穀雜糧的攝取量,仍與國健署建議有顯著差距。

社區營養推廣中心進一步探究長者未達建議量的原因,約36%的長者不清楚乳品的適當攝取量,近48%的長者不習慣攝取堅果種子,39%則缺乏全穀雜糧的飲食習慣。

社區營養推廣中心提醒,這些營養缺口,可能導致包括肌少症、代謝症候群、糖尿病等,潛在的健康危機。

 

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肥美秋蟹吃多性寒,高血脂、高血壓或痛風患者,吃多了會反應在隔天的血壓血脂量測數值。古和純攝

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今年社區營養推廣中心已輔導高雄市區390家長者共餐據點,除致力改善膳食品質,也推廣適合長者的「質地調整飲食」,同時也輔導有意願提供「質地調整飲食」餐飲業者獲得健康均衡餐食的知識,民眾可透過網路「」找到健康均衡餐食,並找出哪些餐飲店家可提供質地調整飲食。

高雄市衛生局表示,將持續擴大社區營養推廣範圍,強化長者的營養照護體系,藉由早期介入,提升長者的生活品質,並減少因營養不良所引發的健康風險。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/736C656872AD28568DDA48A6E57D535E

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颱風後北部登革熱風險大增 積水不清恐1個月後爆疫情

颱風後北部登革熱風險大增 積水不清恐1個月後爆疫情

2024/11/01 18:59

文章

【記者林芳如/台北報導】康芮颱風帶來狂風豪雨,容易把土壤深層的類鼻疽桿菌沖刷到地面,疾病管制署發言人羅一鈞今日(11/1)提醒,平常類鼻疽已接觸感染為主,但颱風過後吸入性感染個案大增,尤其慢性病感染後重症機率高,不過這次北部豪雨情況更勝凱米、山陀兒颱風,又有登革熱群聚正在燒,反而較擔心登革熱疫情。

北部正好有登革熱群聚,疾管署提醒,康芮颱風過後北部登革熱疫情風險大增。林林攝

康芮颱風導致全台許多地區道路積水或淹水,疾管署提醒,雨後務必清理家戶周遭孳生源,落實容器減量,減少病媒蚊孳生,風災後一週為登革熱防治關鍵期,且本土登革熱疫情持續,若有廢棄浴缸、水族箱等大型廢棄容器,可連絡清潔隊協助清運,留下的器物也要刷洗去除蟲卵後,妥善收拾或予以倒置。

南高屏民眾需特別注意「二溝」:屋簷排水槽(俗稱天溝)、屋後防火巷水溝(俗稱屋後溝),容易成為埃及斑蚊孳生死角,雨後須特別檢查,有積水須立即清除或投藥。

衛生福利部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬醫師表示,蚊子在16、17°C以下才活動力減少,12、13°C以下蚊子才不活動,如果颱風過後未落實「巡、倒、清、刷」,仍有可能在11月底至12月初引發登革熱疫情。

颱風過後吸入性感染類鼻疽病例大增,疾管署建議在室內外皆佩戴口罩。林林攝

颱風過後一個月內類鼻疽確診個案增加,疾管署發言人羅一鈞說,平常類鼻疽桿菌以接觸感染為主,但是強風暴雨會將土壤深層中的類鼻疽桿菌暴露於地面,颱風過後有很高機會吸入瀰漫在空氣、水氣中的病菌,尤其慢性病患者感染後重症機率高。

高風險民眾颱風天應儘量待在室內並避免開窗及建議於室內外皆佩戴口罩,避免吸入空氣中帶有病菌的塵土或水滴,降低感染機會,並呼籲民眾清理家園時務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩,避免被生鏽器物(如鐵釘、鐵片等)刺傷或割傷,以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病。

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不過羅一鈞表示,康芮颱風在中南部淹水災情不多,此次颱風後類鼻疽風險應該不會比凱米霍山陀兒颱風嚴重,反而是北部豪雨勝於前兩次颱風,北部登革熱疫情風險大增,要特別注意清理積水。

今年累計101例本土類鼻疽個案,其中20例死亡,為2001年以來同期最高,本土病例以65歲以上(59例)和50-64歲(31例)為主要年齡層,分布縣市以高雄市(77例)為多,其次為臺南市(10例)、屏東縣(4例)和臺中市(4例),其中69例於凱米颱風後1個月內發病,6例(其中2例死亡)於山陀兒颱風過後。

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文章來源:https://www.knews.com.tw/news/269D1CBA1777C426D2C798255547395A

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從《在暴雪時分》反觀人生!學會自我照顧 勇敢迎接生命挫折

從《在暴雪時分》反觀人生!學會自我照顧 勇敢迎接生命挫折

  2024-02-26 10:00:00
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最近熱播的在暴雪時分,由吳磊、趙今麥主演的勵志成長愛情軸,在海外相遇相知相惜互相鼓勵的逐夢踏實,感動了一票海外求學的青年學子。也喚起了許多從海外歸來的中生代夢想翻騰的記憶,憶起曾經的夢想-已實現的、未實現的、尚在築夢過程中的血與淚….

那麼,當你處於生命旅途突臨的暴雪時,你會自我打擊後放棄還是自我支持成為自己最佳夥伴的堅持下去呢?

圖/作者提供

東部的在地生活體驗中,探索發現結識了從台北來到東部開店的創業家夫婦Mahi & Mandi’,不僅是北部享譽盛名的餐廳,先生因愛老婆舉家搬遷至花蓮,來到花蓮短短兩年就成為國際觀光客和都會族群鍾愛的異國料理,也常被報導。某日和雙蔓印度餐廳經營者Mahi & Mandi聊到,經歷暴風雪時刻的態度和方式,同事創辦人的印度妻子Mahi分享:先做好「自我照顧」,滋養了自己就會長出力量,也能透過自身的正向力量影響周遭的人,創造正善循環。

Self-care自我照顧Tip:

1. 日常身心平衡和靜心祈禱

在清晨時刻運用番紅花或薑黃在每日一早,於溫熱牛奶或豆漿中加一點點薑黃,可以提升整體能量,振奮整天的精神力;應用在嗅聞香氣則能幫助身心失衡時的自我對話,並喚醒第二脈輪(臍輪)陰性能量表達和創造力的展現。

2.婚前儀式或珍愛自己的儀式感

將油和姜黃混合抹在新娘臉上,使用在婚禮前的儀式。你一個人來到這個世上,離去時也是孤身一人。誰會比你自己更愛自己呢?如果你跌倒了,定要相信靠自己的力量呼喊大自然的最高智慧允許宇宙力量祝福你,定然會有嶄新開闊的視野和新氣象。當感到沮喪消神時可在睡前嗅聞一絲薑黃的氣味,釋放內在恐懼、激勵生命動能,更勇敢的邁步前進!

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文章來源:https://www.fanhealth.com.tw/front/article/detail?id=749

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寒流來襲!小心凍瘡找上門 醫揭5方式避免惡化 

寒流來襲!小心凍瘡找上門 醫揭5方式避免惡化 

  2024-02-26 15:00:00
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本周受冷氣團影響,全台氣溫急遽下降,天冷除了容易著涼感冒之外,由於皮膚長時間接觸低溫,也可能會產生凍瘡問題,皮膚科醫師吳明穎說明,冬天的低溫容易對皮膚造成傷害,因此提醒民眾要做好保暖,若是真的出現凍瘡的情況,也要注意正確的改善方式,以免讓不適的狀況更加劇。

圖/擷取自FREEPIK

凍瘡通常是在濕冷環境下引發手指、耳、鼻等末梢血管痙攣,導致皮膚細胞缺氧壞死,進而產生紅腫或紫紅色、紫藍色斑塊,嚴重時還會變成水泡或潰瘍,有明顯的發癢、灼痛感,不過吳明穎醫師提到,凍瘡與零下低溫造成的凍傷不同,而是末梢血管對於零度以上的低溫形成的不正常反應。

吳明穎醫師表示,凍瘡常見於小孩、年輕女性與末梢循環不良的族群,而台灣非常多數的機車族也是凍瘡的好發群體,面對凍瘡問題,許多人會選擇泡熱水,因為這是在手腳冰冷時最好用且迅速的回溫方式,但這樣其實會讓凍瘡更惡化,當凍瘡患部接觸高熱快速回溫時,會使原本收縮的毛細血管因溫度擴張太快,導致血液漏到周圍組織中,引起更嚴重的發炎和水腫。

對此,吳明穎醫師也提出幾種幫助凍瘡恢復的方式,首先要以緩慢且溫和的方式讓皮膚回暖,可以透過40度以下的熱水或熱毛巾在非患部的地方按摩、加熱,也要做好保暖,儘可能避免讓皮膚暴露在寒冷空氣中,或是使用乳液來緩解搔癢,也可以使用一些弱效的類固醇藥膏。此外,適當運動及嘗試戒菸都能讓血液循環更順暢,降低低溫帶來的傷害。

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吳明穎醫師強調,凍瘡只要注意保暖,通常一至三個禮拜就會自行恢復,很少需要進一步治療。但是如果發作頻率相當高,或是症狀已經相當嚴重且久久無法改善時,就要小心可能是罹患內科相關疾病,建議盡快到醫院做進一步檢查及診斷,才能確保沒有其他健康風險。

 

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