據統計，國內65歲以上男性有23.6%罹患肌少症，女性則為18.6%，肌少症會嚴重影響行動品質、認知功能、增加跌倒與死亡風險。營養師表示，肌少症是可逆轉的，民眾可藉由吃進足夠熱量、增加蛋白質、維生素Ｄ與鈣等來逆轉肌少症，其中食用曬過太陽的香菇，可提高維生素Ｄ的攝取。

現代醫學已證實，肌少症是可逆轉的。營養師戴岑樺在其貼文表示，肌少症是可逆轉的，主要有4大營養關鍵。

1. 充足熱量

足夠的熱量才能將營養轉換成肌肉，方式為讓長者能「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」，可參考國健署「我的餐盤」，來獲得均衡飲食種類與份量。

2. 提升蛋白質攝取

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長者每餐的蛋白質份量可以跟手掌一樣大。若要詳細計算，在健康狀態下，蛋白質一天總攝取量為每公斤體重1.2~1.5克，再依個人狀況進行調整。

3. 注意維生素Ｄ與鈣攝取

維生素Ｄ及鈣質與骨骼健康、人體的免疫系統密切相關。就維生素D而言，外出日曬每天20~30分鐘，或是食用曬過太陽的香菇，皆可提升維生素Ｄ的攝取。就鈣質的補充而言，可透過喝牛奶、優格等乳製品。若天然食物攝取不足，可另外補充保健食品。

4. 抗發炎

減少體內發炎數值可降低身體走向分解狀態，藉此避免肌肉流失。抗發炎除了提升抗發炎能力，也可增加攝取Omega-3，例如魚類的攝取或魚油的補充，另維持良好腸道菌環境，可避免腸漏症害發炎因子增加。飲食的建議則為增加膳食纖維（也就是蔬菜水果）、益生菌。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230611001772-260418

許多人一吃飽就想衝廁所，疑惑這樣是否正常？醫師表示，當人進食後，胃為了容納食物會逐漸撐大體積，此時結腸受到神經刺激而收縮、蠕動，將糞便推向直腸、誘發便意，這就是胃結腸反射、屬正常現象，但若還伴隨腹痛、軟泥狀糞便，或反而有便秘情形，就要小心可能是胃結腸反射亢進，是大腸激躁症的症狀之一。

大腸直腸外科醫師陳威佑在其表示，人體有時不受大腦控制，而是透過自律神經反射，「吃飽就有便意」的現象，即是如此。當人進食後，胃的體積會為了容納食物而逐漸撐大，這時結腸會受到神經刺激而收縮、蠕動，將糞便推向直腸、誘發便意，這就是胃結腸反射。此現象常發生於用餐後15分鐘後，一天約1~3次。這現象在吃完早餐後尤其明顯。

但他也提醒，若吃飽就跑廁所，還伴隨腹痛、軟泥狀糞便，或反而有便秘情形，就要小心是胃結腸反射亢進，也就是大腸激躁症的症狀之一，也可能導致慢性腹瀉等問題。

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他表示，至今尚無文獻清楚指出引發胃結腸反射亢進的原因，但腸躁症患者往往因內臟敏感性強、腸胃蠕動過快、或心理壓力大，使交感神經較活絡，進而抑制腸胃蠕動，或在進食後就有強烈排便衝動，並有腹脹、脹氣、腹痛等情形。

至於如何改善胃結腸反射亢進，陳威佑表示，有研究指出，腸道微生物群的組成也會影響神經元與宿主細胞之間的通訊處理，食物就是維持腸道菌相平衡及腸道機能正常的關鍵，胃結腸反射亢進較明顯的人，應少吃過油的食物、做好壓力調適，若無效，則尋求醫師協助。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230611002031-260418

常聽聞有人拉肚子拉到「脫肛」，這時該如何是好？醫師表示，脫肛是指直腸脫垂，民眾如廁時若發現「有東西掉出」，要先觀察一下掉出來的組織是什麼，若是直腸黏膜或外部脫垂，千萬不能硬推，以免造成組織壞死、對器官造成不良影響。

大腸直腸外科醫師陳威佑在其表示，現代人因生活節奏快、壓力大，常有狂跑廁所的困擾，這類慢性腹瀉的人確實有可能脫肛。脫肛是直腸脫垂，常因骨盆底肌肉無力、括約肌鬆弛、長期咳嗽、長期便秘，使得腹內壓力上升，導致上廁所時，直腸會脫離原本的位置。

此外，經常腹瀉也可能造成腹腔壓力過大，導致骨盆腔沒有足夠的力氣支撐直腸，使得直腸黏膜、肛管、部分或全部的直腸可能從肛門脫垂。

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針對排便時疑似有東西掉出肛門，陳威佑表示，可能是以下3種情況：

1. 痔瘡脫出：痔瘡是一粒粒的小肉球。多數的痔瘡脫落可用手輕鬆推回，並擦藥來緩解疼痛感。若嚴重到推不回去或有出血情形，應做手術來消除痔瘡。

2. 直腸黏膜脫垂：直腸黏膜脫垂長度不超過2公分，為圓形、紅色外觀，觸感光滑。此情形可用溫水沖洗，再用手指就能輕鬆推回肛門內。若發現推不回去，不建議硬推、要立即就診，以免突出的黏膜出現糜爛、出血，或嵌顿性壞死等情形。

3. 直腸外部脫垂：直腸脫垂通常會看到紅色、橢圓形的物體，脫垂超過2公分。此情形不建議強行推回，應就醫檢查，以避免復發，對其他器官造成不良影響。

他並表示，直腸脫垂通常離不開排便習慣不佳、骨盆肌群無力這2大原因。民眾平常應多喝水、多攝取纖維來養成排便好習慣，並適度做「凱格爾運動」來強化骨盆附近的肌力，就能從根本預防脫肛情形，排便輕鬆又順暢。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230611002266-260418

一名女子年輕時相當漂亮，因崇尚自然不重保養，結婚多年後得知丈夫外遇20多歲女孩後，她一照鏡子才發現自己皺紋滿臉、腹部肥胖，這時才驚覺自己未曾培養良好的飲食、生活習慣的慘烈後果，之後她痛下決心積極抗老，努力攝取維生素C、過氧化物歧化酶等9種營養素，一年後就明顯逆齡回春。

腎臟科醫師洪永祥在中表示，數十年前，他工作的醫院中有一名年輕美麗的護理師，頗獲多位住院醫師的青睞，追求者眾，該護理師在嫁給一名工程師後便離職，也未與同事連絡。

有天，該名女子約洪永祥相見，洪永祥坦言，「我當時完全認不出她來，因為崇尚自然的她不重保養、不醫美、不積極抗老下，數十年後已讓人認不出原本亮麗的她。」

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該女子告訴洪永祥，因她的丈夫與一名20多歲的女子外遇，讓她非常傷心，這才照了鏡子並驚覺，由於不重保養、不積極抗老，自己的外觀快速衰老、皺紋深且多、肚子大又凸，也才發現丈夫為何不帶自己出席社交場合，因此請洪永祥提供抗衰老的營養素及食物的相關資訊。

洪永祥表示，他提供該女子9種抗衰老的營養素，包括維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素、花青素、過氧化物歧化酶、輔酶Q10等，「一年後，我在一社交場合遇到該女子，發現她外觀又回到原本亮麗的狀況，顯示抗衰老的食物確實對身心都有顯著的效益。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230611002594-260418

一名36歲女子腎臟功能差，就醫檢查，未發現任何與腎衰竭相關的因子，例如糖尿病、蛋白尿、使用腎毒性止痛劑等，後來醫師推測可能是因女子長期自行購買藥局的胃藥（氫離子幫浦阻斷劑，PPI）導致腎功能退化。女子經醫師建議停用該胃藥1個月後，腎功能明顯回升。

腎臟科醫師江守山在表示，上述女子因腎衰竭而就醫，起初找不出女子腎衰竭的原因，後來才發現，原來是女子濫用藥局購得的PPI胃藥導致。

他說明，該女子自20多歲起胃痛，必須服用胃藥，但健保給付的胃藥，只能提供3~4個月。之後，患者若要繼續服用該胃藥，必須照胃鏡，女子不想常照胃鏡，因此直接到藥局購買PPI這類胃藥，「也就是，女子已長期服用這胃藥達10年之久。」

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江守山說明，已有研究證實，PPI會讓腎臟的廢蛋白無法被溶解，導致慢性腎纖維化與慢性腎衰竭，因此他建議該女子停用該胃藥。1個月後，女子的腎功能明顯回復，由原先接近第4期腎衰竭，腎絲球過濾率進步到60幾分，也就是第二期的輕度腎衰竭。

然而，女子的胃痛未能解決，江守山建議女子改以食療取代藥物，「我建議她可空腹吃蜂蜜，且每兩天吃一次高麗菜。」3個月後，女子的胃痛已不再復發。他表示，有些食物對於人體器官的調理照護，不下於藥物，民眾可藉由相關食物取代藥物，以避免腎功能受損。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230611003391-260418

喜憨兒社區照顧服務　憨兒獲得友伴支持

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2023 年 10 月 12 日
Updated:2023 年 10 月 12 日
▲喜憨兒社區照顧服務，讓憨兒獲得友伴支持(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】喜憨兒基金會自109年開辦至今的高雄市三民身心障礙者社區照顧服務（簡稱三民社照），其所收托的服務對象中，一半以上來自於社區，這群服務對象離開教育體系後，大多長期留在家中生活，直到家長發現，有些不太對勁了，在面談評估時，部分家長們這麼說：「畢業後的這幾年，大多待在家裡看電視，現在變得不願意出門了」、「我發現他變得很安靜」、「他開始自言自語」。

多樣性的休閒選擇與友伴團體，常常是家庭較難以提供的，當作息變的單調、環境刺激減少，除了讓服務對象逐漸喪失活動意願、遺忘了原有的能力，也影響了心理健康，變得更依賴家人陪伴協助，提早加重了家庭照顧負擔。

三民社照的服務對象小雨，到據點時都會用著宏亮的嗓音向大家道早。週五這天小雨抵達據點後，安靜的、愁容滿面的默默整理起自己的物品。接下來的團體活動裡，小雨也不像平日裡的充滿活力，這一切的不同，都讓同儕阿仁看在眼裡。阿仁主動的表達關心，詢問小雨：「你還好嗎?被爸爸罵了嗎?」小雨說出了原因，原來是前一晚爸爸媽媽的大聲爭吵，讓他感到害怕與難過。隨著擔憂情緒的緩緩道出，加上阿仁溫柔的安慰，小雨緊繃的神情逐漸獲得舒緩。

週末假期過後，阿仁拿著一張媽祖神像卡片以及一個平安符，向小雨說著：「我有幫你求籤，媽祖會保佑你」。原來週末時，阿仁到廟裡為小雨祈福，希望神明幫忙小雨解決煩惱。小雨向阿仁表達謝意，阿仁說：「據點是我第二個家，據點的朋友，也是我的家人，不要難過，你的煩惱有我分擔」。

阿仁的媽媽說教保員為阿仁安排精采活動，阿仁有了新朋友，媽媽終於擁有喘息時間了；小雨媽媽說：回家後的小雨，經常跟家人分享在據點的生活點滴，媽媽也終於不用擔心獨自在家的小雨，是否會發生意外或覺得孤單。

在日間照顧服務裡，服務對象能擁有社交機會，獲得友伴的支持，我們一起決定據點的生活事務，一起外出散步、購物或玩桌遊，分享各自喜歡的零食，或表演學到的新歌曲，藉由參與團體生活，獲得共同的經驗與回憶，相互譜寫每日的生活故事，少了孤單，多了歡樂的色彩。如果您也正在尋找相關服務，歡迎來電諮詢07-2815805。

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高醫x微軟x資拓宏宇　次世代AI醫療戰略聯盟成立

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2023 年 10 月 12 日
Updated:2023 年 10 月 12 日
▲高醫與台灣微軟、資拓宏宇共同組成「次世代AI醫療戰略聯盟」，提供更智慧、更有效率、更人性化、高度敏捷韌性的醫療服務(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】疫情後出現醫護人力荒，而護理師平時工作繁瑣，尤其護理紀錄常須搜尋許多相關病歷資料而寫成，高雄醫學大學附設中和紀念醫院體系智能醫療推動辦公室透過生成式人工智慧(AI)做成敘述性護理紀錄，讓護理人員減輕不少負擔。除此之外，並與台灣微軟、資拓宏宇國際股份有限公司，共同組成「次世代AI醫療戰略聯盟」，今(12)日宣布這一重大的跨界合作，以生成式AI、次世代醫療平台和數位賦能轉型等三大合作主軸，以AI的核心技術，致力於提供更智慧、更有效率、更人性化、高度敏捷韌性的醫療服務，開創高醫醫療體系的智能大未來。

高雄醫學大學董事會陳建志董事長指出，高醫醫療體系一直以來都致力於智慧醫療的推動。特別是在近年來，我們積極參與了智慧健康照護領域的研發工作，並且在2023年取得了相當豐碩的成果。作為南台灣重要的大學醫院及醫學中心，高醫附設中和紀念醫院一直是我們高醫體系的驕傲，也是我們在智慧醫療領域的重要引導者。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院王照元院長進一步說明，高醫附醫致力執行與推動友善職場，積極與戰略夥伴合作開發打造高醫次世代醫療平台，並推動數位轉型，將醫療照護流程與醫院管理流程轉化更具現代化、智能化、韌性化，這個平台將整合多種醫療數據來源，輔助醫護人員做出更精準的診斷和輔助決策，提高醫療品質，同時改善病人就醫流程與效率。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院蔡明儒醫務秘書指出，「醫療大數據」是精準醫療的基礎，高醫附設醫院建構高醫體系醫療數據資料庫平台(KMURD)，從臨床數據、醫學影像、主題式疾病資料庫、基因分析、數位病理、與生理訊號等資料庫，並透過人工智慧技術將資料結構化，後續高醫體系將透過AI技術進一步加值應用在智慧加護病房、手術麻醉智能管理、偏鄉遠距醫療、生成式智能病歷協作等人工智慧平台，並向外串起高醫體系與生醫業者、資訊服務業者跨域合作，強化產業鏈結。

例行的巡房流程包含測量病人生命徵象、詢問病人狀況，過去護理師除照料病患，還需花費大量時間進行數值以及觀察紀錄。現在藉由技術，可在巡房結束後短時間內運用生成式AI自動生成護理紀錄，有效改善後疫情時代護理工作繁瑣複雜的問題，現場並展示如何利用生成式AI來輔助護理師生成敘述性護理紀錄。在內科加護病房工作近20年的曾美玲護理師表示，透過生成AI的輔助，能減少很多搜尋資料的過程，能讓她工作起來更有效率。

台灣微軟首席營運長陳慧蓉表示，我們很高興與高醫共同打造混合雲的次世代智慧醫療資訊平台，橫跨醫務行政、醫療照護、醫療品質管理等領域。同時合作導入最先進的Azure OpenAI ChatGPT生成式AI技術，與臨床護理資訊系統進行整合，真正實現使用 AI賦能於人、AI Everywhere智慧醫院願景，進而提升醫護生產力、提高醫療照顧品質、提供更好的醫療服務體驗，造福更多人類。

台灣微軟公共業務事業群總經理陳守正表示，本次與高醫合作是南台灣醫學中心數位醫療轉型的里程碑。展望未來，高醫更將整合Microsoft 365 Teams 與 Power Platform等醫護協作平台，進一步串接臨床資料(Data)、醫護流程(Process)、與醫護人員(People)，在微軟永續醫療雲平台助力下，實現數位醫療轉型的願景。

聯盟以高醫醫療體系為出發地，期望為高雄地區的智慧醫療帶來新的動力，並為AI技術在醫療領域的應用開創新的可能性。未來希望能結合高雄其他醫療體系的力量，一同為高雄智慧城巿輸出國際而努力。

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高醫大亞洲首創！引進整合式影像模擬器頂尖微創介入訓練中心

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2023 年 10 月 13 日
Updated:2023 年 10 月 13 日
▲臨床影像擬真訓練中心揭牌(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」耳熟能詳的廣告詞深植人心，但臨床上竟然有多達40%出現「火燒心」症狀的人卻未必是胃部出問題，反倒是可能引發致命危機的心肌梗塞！如果醫師檢查沒有及時發現，錯過第一時間的黃金治療期，將發生難以挽回的悲劇！為了在學校教育就超前部署培養醫學生臨床判斷力及設備操作熟悉度，高雄醫學大學攜手全球領先的醫療科技公司西門子共同合作建置了「臨床影像擬真訓練中心」，以最新的整合式影像模擬器結合醫學大學以及醫學中心資源，打造台灣頂尖微創介入訓練中心，這不但是亞洲首創，更是全球醫學教育的壯舉！未來還將擴充到大型動物手術訓練以及醫材研發的新領域，成為亞洲醫學微創介入訓練的重要基地。

▲心導管教學操作示範(記者王雯玲翻攝)

高雄醫學大學與西門子合作建置的臨床影像擬真訓練中心於112年10月13日舉行揭牌儀式，由財團法人私立高雄醫學大學董事會陳建志董事長、高雄醫學大學楊俊毓校長及校院主管、童綜合醫院總院長童敏哲與西門子醫療亞太區客戶服務部總裁Goncalo Arnaut等人共同揭牌；高雄醫學大學朱俊源助理教授現場示範心導管影像操作教學，以動態情境打造的沉浸式體驗教室，讓師生在設計的教學環境可以進行互動，醫學教學從傳統教科書中的文字與圖片瞬間躍升為在3D立體空間中解構人體的肌膚、肌肉、血管、神經等，視覺化的回饋不但能讓學生精準掌握人體結構，以往擔任主治醫師需要經過十多年實際操作才能熟悉的檢查，現在可以透過模擬器反覆操作，減少未來在臨床實務上犯錯的風險。

▲與會貴賓和學生合影(記者王雯玲翻攝)

冠狀動脈電腦斷層是常見高階健檢影像技術，用於評估心臟冠狀動脈的狀態包括動脈粥樣硬化、狹窄或堵塞等問題，並提供鈣化分數來預測未來心血管風險，然而能夠準確分析冠狀動脈狹窄以及預先擬定治療計畫，常常要經過十多年的專科次專科醫師訓練方能熟悉，藉由高醫大整合式影像模擬器的輔助，學生能在短短一個小時內，學會影像分析、3D重組以及風險評估的軟體操作，讓他們能夠在未來服務病患或是提供健康諮詢時，更有說服力!

財團法人私立高雄醫學大學陳建志董事長致詞時表示，「高齡化社會」已是全球共同面臨的重要議題，醫療診斷科技在數位化的浪潮下迅速發展，民眾健康知識與需求也顯著提升。持續提供高品質的醫療照顧，維護國民的健康，是我們高醫校院體系責無旁貸的社會責任。高醫大長期以來強調與醫界臨床的緊密聯繫，以確保教學內容與實際需求相符。本校此次建置臨床影像擬真訓練中心的整合式影像模擬器(Dry Lab)，透過與學校各科系與醫院的緊密合作，不僅提供學生實用的技能培訓，更能夠即時吸納醫療最新的發展動態，使學生在畢業後能夠迅速適應職場環境。

高雄醫學大學楊俊毓校長致詞時進強調，「最好的學習就是親手操作」是本校醫學教育的核心精神，模擬訓練器以小組形式進行，一次可以提供12位學生親手演練，讓醫學生在無風險的情境中進行演練、跨足不同情境，並具有互動性和個人化，幫助學生培養臨床判斷力，以及未來緊急情況下快速處理的行動。實際操作經驗遠比單純的理論更能強化記憶和理解，藉此讓學生學以致用、發現問題以及培養解決問題的能力，過程中也同步建立學生自信，逐漸磨練技能達到熟練的程度，顛覆以往的教學方式也讓教學活動更生動有趣，學生學習效果更佳。

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中正攜手仁德醫療照護體系　共創超長者尊嚴自立基礎

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2023 年 10 月 13 日
Updated:2023 年 10 月 13 日

【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導】台灣2025年即將面臨超高齡社會之挑戰，老人比例超過兩成 (21.86%)的嘉義縣更須加快創新想法與做法因應。為此中正大學高齡跨域創新研究中心於13日與仁德醫療照護體系簽訂合作意向書，將結合學術研究及實務經驗，共同培育醫護人才及強化社區健康照護系統，為共創超高齡社會長者尊嚴自立基礎做準備。

中正副校長暨高跨中心主任郝鳳鳴指出，為因應台灣邁入超高齡社會的挑戰，營造高齡友善社會，需推動以長者尊嚴自立為理念的高齡友善社區。郝鳳鳴表示，校方與中心以聯合國永續發展目標為指導原則，累積30多年高齡社區實驗經驗，研發並推動全齡參與、長者尊嚴自立的照護支援系統，具有將此照護系統在地實踐之能力。

高跨中心表示，更希望透過與產業界合作，共同改變高齡者本身依賴後代的陳舊觀念與社會大眾對高齡者的刻板印象，從實務端的經驗交流，為提升長者尊嚴和自立能力的專業人力培育做出貢獻。高跨中心提到，仁德醫療照護體系以 1983 年成立陳仁德醫院為基礎，在因應人口老化的社會背景，陸續加入慢性病及長期照護領域，更為實踐永續經營理念。

仁德醫療提到，2014 年改制醫療社團法人，回應國人普遍希望在家終老的期待，歷年來陸續成立從居家、社區到住宿之多家長期照護機構。其中「大仁康復護理之家」，為中南部第一個以「幫助失能長者返家生活」為目標的機構，落實仁德醫療照護體系核心思想「高齡友善、健康促進、病人安全、永續經營」，近年來仁德醫療照護體系更逐漸將服務範圍擴大至社區，並成立安寧居家團隊。

仁德醫療照護體系董事長陳仁德醫師表示，中正及高跨中心在服務長者的理念上與仁德醫療照護體系不謀而合，雙方皆希望服務長者之理念能在在地社區層面上實踐。未來雙方將共同推動教學研究與醫療服務，進行研究計畫及召開學術研討會等學術、醫療與保健技術之資訊交流，以及合作建構圖書資訊與既有設備資源上相互支援。

高跨中心說到，雙方盼透過此次合作備忘錄之簽屬締結聯盟關係，共同打造人才培育的搖籃、建構學術交流之平台，在「教育」與「學術研究」等主軸上強化雙方合作，以培育創新研發與應用以及跨領域人才。

圖：中正大學副校長暨高跨中心主任郝鳳鳴與仁德醫療照護體系董事長陳仁德醫師簽訂合作意向書。（記者吳瑞興翻攝）

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嘉市長青健行顧健康　超3千人齊跳火肌舞熱身

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2023 年 10 月 14 日

【記者 吳瑞興／嘉義市 報導】嘉義市政府相當重視高齡社會需求，今(14)日上午在市立棒球場前廣場，連續舉辦第10年「幸福勇壯城健康齊步走-長青健行活動」，鼓勵銀髮族走出戶外運動，同時多與他人互動，不僅可以促進身心健康、拓展人際關係，還能增加社會參與，好處多多。黃敏惠市長一早到會場，熱情地為長輩加油打氣，與大家一起跳「火肌舞」作為熱身操，結合伸展、跨步、抬腿等延展肌肉，達到暖身效果又可對抗肌少症，現場超過3000名長者參與，場面十分熱鬧。

黃敏惠市長表示，疫情3年多以來，市民朋友的生活曾有不少限制，現在最重要的是，身體要有最好的抵抗力。藉由舉辦戶外健走，增進鄰里間感情，大家互相關懷、互相鼓勵，達到「身體更健康，心裡最快樂」。活動開始前，也安排目前嘉義市最火紅的「火肌舞」，以特色美食「火雞肉飯」為發想，搭配在地作曲家江益源老師「故鄉的雞肉飯」主題曲，希望讓身體肌肉能夠更火熱，一起增加肌耐力，減少肌少症。

黃敏惠市長指出，嘉義市截至9月為止，65歲以上長者人數已超過18.14%，即將邁入超高齡社會。老化不是代表觀念落伍，或者身體衰弱，這是人生必然過程。如同人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每10年減少8%的速度流失；70歲後，則以每10年減少15%的速度加速流失。市府團隊非常重視高齡社會需求，打造全國第一個「樂齡勇壯城」，希望年長者在老化過程中，身體健康、更有抵抗力，有快樂的好環境。黃敏惠市長更號召千位嘉義市民以「火肌舞」為基礎，在2024年一齊挑戰同時高抬腿世界金氏紀錄，最後也預祝所有長輩重陽節快樂，平安健康。

社會處表示，已經連續舉辦10年的長青健行，在嘉義市84個里長號召之下，社區長輩們反應熱烈，也很踴躍參與，一共吸引超過3000位60歲以上長者及其眷屬到場。這次活動還結合嘉義市志願服務協會，有近40名志工擔任工作人員，包含10位18歲以下的青少年志工，熱心為長輩提供服務，青銀共伴，非常溫馨。

健行路線，從棒球場大門前廣場出發，繞行嘉義公園後折返終點，全程約3.5公里。嘉義公園面積約23.21公頃，闢建於日治時期明治43年（西元1910年），至今已有百年歷史。不僅是全市最大綜合性公園，也為嘉義市八景之一，更是市民朋友遊憩觀光勝地，深受大人小孩喜愛。現正進行相關改善工程，將導入多元使用及全齡環境營造，以嶄新面貌持續迎向下一個100年。

今日活動會場設有26個宣導攤位，由市府各單位設攤，宣導內容包含警察局反詐騙、預防犯罪宣導團、消防局國家防災日消防智多星宣導等，讓民眾藉由活動，了解市府目前的福利措施及政策重點。

圖：嘉義市政府相當重視高齡社會需求，今(14)日上午在市立棒球場前廣場，連續舉辦第10年「幸福勇壯城健康齊步走-長青健行活動」，這場活動超過3千人参加，市長黃敏惠還帶領大家齊跳「火肌舞」熱身。（記者吳瑞興攝）

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