中山工商112學年度開設園藝技術科 產官學攜手簽訂策略聯盟合作備忘錄

【今傳媒/記者李祖東報導】「蛤!有沒有聽錯?」 高雄市中山工商要開設園藝技術科?中山工商林昭億校長證實已獲教育部通過開設園藝技術科,並與農委會高雄區農業改良場、農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所、農祥花卉有限公司簽訂策略聯盟合作備忘錄,盼能透過產學合作,培育人才,投入現代都會型園藝及科技農藝產業。

林昭億表示,高雄市在市區開設園藝技術科是絕無僅有,中山工商因應產業需求,尤其學校很重視綠美化,他自己就親手種植蘭花等花草植物,並閒暇時經常至各花市賞花,發現時下花卉市場有很多多肉植物及蕨類,消費者冒出不少年輕人來且療癒性盆栽盛行,大受歡迎。

林昭億指出,從公家機關至私人企業,從旅館、餐廳到家庭,各種植栽花卉民眾都隨處可見,觸手可及,市場之大不容小覷,尤其現今的城市園藝、園藝療法方興未艾,該校與農改場、園藝試驗所及私人企業合作,就是希望由產學合作,培養「科技青農」投入科技農藝產業或自行創業。

中山工商日前由林昭億代表與高雄區農業改良場吳志文副場長、鳳山熱帶園藝試驗分所熱帶果樹系邱國棟主任與農祥花卉有限公司許信惠董事長共同簽訂策略聯盟,屏科大農學院前院長陳福旗教授與高雄區農改場作物改良課李穎宏課長、作物環境課曾敏南課長、農業推廣課王裕權課長、賴榮茂研考等出席觀禮。

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邱國棟表示,鳳山熱帶園藝試驗分所就設在鳳山都會區,採實驗與公園化管理,平日開放供民眾自由參觀休憩,未來願協助中山工商學生在園藝技術領域的培養與發展。
吳志文指出,原聽到中山工商要開園藝技術科,自己第一個感覺就是「蛤?頭冒出三條線」,後來仔細一想,中山很有遠見,園藝試驗所分所和該農改場都相距學校不遠,未來交流實習都很便捷。

許信惠說,該公司以外銷蘭花為主,設在屏東竹田鄉,願與學生分享國際觀、經營管理與精緻農業等知識。

陳福旗表示,實用技能學習很重要,對於基本技術、行銷概念、實務實習等,盼產學研三方合作,帶動台灣精緻農業與創新。

中山工商指出,園藝技術科今年九月開學,招收一班,名額有限,有興趣者請與教務處接洽。

中山工商112學年度開設園藝技術科 產官學攜手簽訂策略聯盟合作備忘錄

2023高雄加盟展今日盛大開展,現場超過70家企業、200格加盟品牌攤位進駐!

【今傳媒/記者李晨馨 專稿】
一年一度的「高雄加盟展」於今日起至4月24日在高雄展覽館盛大登場,開幕日一早便湧入大量人潮。現場超過70家企業、200格加盟品牌攤位進駐,參展規模已達到歷年之最,預估將吸引10萬人次進場。現場更有許多搶攻年輕市場的商機,包含冰品、手搖飲、健康餐等加盟選項。當然更有廣受創業者所喜愛的早午餐,其他餐飲類包涵:火鍋、滷味、異國料理及各地美食小吃,非餐飲類加盟則主打被動收入,如共享淨水站、自助洗衣、各式智慧無人機台等。

▲拉亞首創全方位智匯系統,智慧門市一店多用。 (圖/記者 李晨馨 攝)

拉亞漢堡導入科技改變商業模式的關鍵時刻,打破過往對於早餐行業=傳統、吃重人力與辛苦的刻板印象,以業界首創的全方位智匯POS系統打造輕營早午餐店,主打輕量調度即可達成最大化的產值。智匯整合工作流程分配、分流,同時可以提供資訊紀錄與分析,減少人力成本也完善營運需求,並打破早午餐店的區域限制,無限擴大商圈;雖然主打輕營但卻內涵多種商業模式,開店同時身兼通路與電商,以嚴選商品與電子票卷多種銷售模式,一店多用的型態同時掌握線上/線下的餐飲消費商機。

▲馬蔥餅與馬祖奶茶,祭出免權利金、加盟金,包含生財器具只要35.8萬。(圖/記者 李晨馨 攝)

市場熱烈反應的「馬蔥餅」、「馬祖奶茶」,今年也出現在高雄加盟展,並祭出免權利金、免加盟金,包含整套生財器具總共只要35.8萬,完全是為首次創業者設想的小而美的小型投資創業,讓您輕鬆創業當老闆。以馬祖美食聞名的「馬蔥餅」,自1996年創立至今,已飄香二十餘載,創辦人李德愛先生,秉持分享兒時記憶中的好味道的初衷,創造「馬蔥餅」品牌。近幾年更推出具島嶼風情特色的「馬祖奶茶」品牌,其飲料品項跟其他飲料品牌頗具差異化。「藍眼淚」是經典不敗熱銷飲品,「貴妃御膳海燕窩」是來自馬祖天然珊瑚草的特色副料,具有深受女孩喜愛的高膳食纖維,健康又美味。以上兩種品牌加盟主可自由搭配,透過各式組合拓展更廣、更大的市場。加盟主可從中挑選、互相搭配,一次販售多種美食,讓顧客多個願望一次滿足。

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▲Mr.Wish總部力挺創業!啟動風險補助金51%。(圖/記者 李晨馨 攝)

以鮮果茶受到廣大消費者喜愛的知名手搖飲品牌「Mr.Wish鮮果茶玩家」,用經營15年的成功經驗全力支援青年創業及保證加盟店賺錢不分潤、不抽成,且Mr.Wish總部在加盟店開店第一年,將啟動創業虧損風險補助金51%的金額力挺加盟店!另外,凡於展場下訂,立即省下43萬元,包含免加盟金20萬元、免教育訓練費10萬元外,獨享店租補助金10萬元!並再加碼送價值3萬元的開幕活動原物料!全力助攻想創業的朋友們,一同創造更高的收益!

▲築間餐飲集團高雄場限定! 每日前10名下訂,現折70萬優惠。(圖/記者 李晨馨 攝)

築間餐飲集團這次大手筆祭出獨寵加盟主優惠方案,加盟展期間凡於現場下訂即可享現折70萬元優惠。築間餐飲集團更推出業界唯一保障年毛利888萬元(築間幸福鍋物、燒肉Smile)及1,288萬元(有之和牛鍋物放題、本格和牛燒肉放題)的專案,為有意創業的加盟主注入一股強心針。加盟優惠方案中首推「築間幸福鍋物」經典版26席次展場優惠價380萬元、精裝版34席次展場優惠480萬元;「燒肉Smile」經典版26席次展場優惠價480萬元、精裝版34席次展場優惠價580萬元;「有之和牛鍋物放題」及「本格和牛燒肉放題」60席次展場優惠價880萬元,依加盟主創業需求選擇適合自己的創業方案。

主辦單位,台灣連鎖加盟促進協會理事長-吳永強表示:「年輕人是國家的未來,在高雄加盟展中,就是要提供給年輕人最新、最優質、最安全的創業環境,幫助他們實現創業夢想,也致力於品牌國際化,提供相關支援,將高雄在地廠商推向國際市場。」面對低薪、通膨等議題,創業被視為青年翻身的有效途徑,然而如何選擇投入產業,向來是最大難題。作為南台灣最具指標性的連鎖加盟盛事,高雄加盟展至今已進入第13年,讓民眾瞭解如何挑選合適之加盟總部,並透過專家主題式分享,剖析加盟前該如何評估,並以類媒合方式,幫助加盟總部拓展市場,共創雙贏。

2023高雄加盟展今日盛大開展,現場超過70家企業、200格加盟品牌攤位進駐!

國際的台中、世界的公園!「4117中央公園馬拉松」本週日盛大登場

【今傳媒/記者陳昱均報導】由中部連鎖健身俱樂部品牌「優漾複合運動會館」主辦、豪宅品牌建商「雙橡園開發」冠名贊助的「4117中央公園馬拉松」,將於本週日4/23在台中中央公園特區盛大開跑,本次賽事全馬及半馬已取得AIMS國際賽道認證,更邀請了國內全馬及半馬紀錄保持人許績勝、蔣介文二位擔任代言,以「ALL YOUNG TOGETHER」為口號,號召大家一起健康運動。

圖/4117中央公園馬拉松活動詳情。業者提供

本場活動是台中市區睽違二年多後的全馬賽事,在全球普立茲克獎建築大師作品密度最高的「國際化的城市」,更在「世界級的中央公園」最美賽道上競賽,路線起至北屯水湳中央公園特區,橫越科湳愛琴橋沿著中科路前進,再從東大路往潭雅神自行車道進行。更因為有頂級補給,以及誘人的百萬獎金,讓活動報名一上架後即受到來自全球22個國家的跑者熱情的報名,讓報名早早就額滿。

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市府單位及主辦方也提醒,當天賽事區域將實行相關交通管制措施,請用路人配合提前改道行駛,如行經管制路段,請依牌面指示減速慢行,並遵守各路口執勤員警及義交人員指揮、疏導,共同維護交通安全與秩序。

交通管制範圍與辦法如圖:

圖/4117中央公園馬拉松-交通管制時間表。業者提供

國際的台中、世界的公園!「4117中央公園馬拉松」本週日盛大登場

民進黨高雄市黨部發起捐血活動 迴響熱烈

【今傳媒/記者李祖東報導】血荒告急!在民進黨高雄市黨部的號召下,攜手國際獅子會MD300-E2區於今(21日)在全高雄市七個捐血站點同步舉辦「高雄大關懷」捐血活動,民進黨高雄市黨部主委許智善也率先捐血500CC,呼籲市民踴躍共襄盛舉,一起捐血一袋救人一命。

捐血大關懷活動,由民進黨高雄市黨部、國際獅子會MD300-E2區配合高雄市捐血中心,分別在全市楠梓捐血室(高雄市楠梓區高楠公路1837號)、五甲捐血室(高雄市鳳山區五甲二路563-2號)、左營捐血室(高雄市左營區博愛三路635號)、捷運鳳山捐血室(高雄市鳳山區光遠路226號B1,捷運大東站)、前金捐血室(高雄市前金區中華三路7號6F)、鼎泰廣場(民族路與裕誠口)、苓雅捐血室(高雄市苓雅區復興二路206號)七個站點同步展開。捐血一袋250CC,贈雞蛋一盒。

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民進黨高雄市黨部主委許智善表示,血荒頻傳,為善盡社會責任,市黨部特別與國際獅子會MD300-E2區聯手舉辦捐血活動,也號召民進黨黨公職人員,大家一起來做公益。

許主委也提醒,捐血時間4月21日上午9點起到下午5點,捐血民眾要記得攜帶身分證件。

民進黨高雄市黨部發起捐血活動 迴響熱烈

第四屆第一次議會定期大會開幕 陳其邁:施政不分黨派 府會合作促成廠商投資高雄

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市議會第四屆第一次定期大會今(21)日開幕,市長陳其邁率領市府團隊前往議會向議長康裕成、副議長曾俊傑及議會各黨團拜會致意。陳其邁表示,市府施政不分黨派,希望未來在市政推動、招商引資等方面,藉由府會合作,共同促成廠商投資,打造高雄成為最佳的投資環境,期盼各黨團持續監督與支持,讓高雄更加進步。

另針對台積電昨(20)日舉辦法說會,宣布高雄廠原訂28奈米製程技術將調整為先進製程,陳其邁表示,高市府尊重廠商,扮演最好的投資夥伴角色,從28奈米調整到先進製程,建廠的條件有所不同,一般來說一個廠大約要200億美金的規模,先進製程也會因應包括圖形運算、邏輯晶片、人工智慧等運用,市場需求非常高。市府的工作就是把投資環境做好,機會是留給準備好的人,希望能夠加速台積電設廠,確保沒有任何風險,這是最重要的目標,至於相關設廠的期程也尊重台積電,由公司進行規畫和說明較為妥適。

議長康裕成指出,市府施政百日獲得市民認同,尤其經濟施政有感備受肯定,議會也會持續監督,協助完成高雄重大的經濟建設。此外,高雄市議會本屆會期做了一項重大變革,對議會來說是史無前例的合作與改變,經程序委員會各黨派同意改變總質詢方式,將總質詢時間改成全日,從22天縮短為11天,上下午分別有三位議員質詢,讓市府有更多的時間進行市政工作,也期盼府會合作,共同努力讓高雄越來越好,化為推動高雄進步的力量。

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上午市長陳其邁也與議長康裕成、副議長曾俊傑等人一起為那瑪夏水蜜桃推廣行銷,化身最強銷售員,現場試吃果氣濃郁、清甜多汁的水蜜桃,陳其邁表示,那瑪夏含意代表神仙住的地方,該地水蜜桃仙氣十足,每年4月至5月是盛產期,今年甜度更可望超過13至14,特別好吃,歡迎民眾把握時機踴躍採購,可透過各地產銷班、公所、網購等,相關資訊可上「那瑪夏農業輔導推廣平台」查詢,直接向桃農訂購。

本次定期大會開幕後,4月24日、4月25日為市長施政報告與質詢,4月26日起至5月23日為部門質詢時間,接續6月5日至6月17日進行市政總質詢,預計6月28日閉幕。

第四屆第一次議會定期大會開幕 陳其邁:施政不分黨派 府會合作促成廠商投資高雄

秋冬6病毒大流行!日醫激推1超強飲品防病菌:3時機漱口超有效

【早安健康/蔡經謙報導】隨著天氣漸冷、日夜溫差大,季節變換之際,A型、B型流感、 、 、 、新冠病毒等6病毒來勢洶洶。若免疫力不佳,恐怕每次病毒傳播之際都會遭殃。日本專家表示,平時若能「喝茶漱口」,便能有效提升免疫力、預防流感,而在各種茶飲中,「玉露」效果最佳。

免疫力好的民眾被病毒感染後,免疫細胞就如同經過一次學習,讓身體能應對下次的作戰。不過臺北市立聯合醫院內科醫療部主治醫師姜冠宇媒體訪問表示,免疫力不佳的人「每次的學習都會不一樣,沒辦法說每次考試都考很好,所以每次有一波傳染,可能就會遭殃。」除了透過勤洗手、戴口罩等方式漸低感染風險外,盡量提升免疫力可能是預防感染的最佳應對法。
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茶類中的兒茶素好處多!醫:養成用茶漱口習慣至今未得新冠

日本一之江駅前向日葵醫院院長伊藤大介指出,體力、抵抗力一旦下降,就容易在變冷的時節接連感染新冠病毒、感冒、流感等各式各樣的疾病,且久久不癒。為了預防感染並提升免疫力,他都會推薦患者養成「用茶漱口」的習慣。

伊藤大介表示,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?自己是在新冠疫情擴大時養成該習慣,在醫院時也時常透過寶特瓶茶飲漱口,因此至今仍未被新冠病毒感染,認為用茶漱口確實有預防效果。

「用茶漱口能預防感冒」雖給人民間療法的印象,但隨著茶飲成分「兒茶素」的功效得到驗證,近年逐漸受到注目。兒茶素是一種有抗氧化作用的多酚,同時也是茶中澀味、苦味的來源。隨著新冠病毒的蔓延,兒茶素的相關研究也一口氣增加了不少:

  • 綠茶中的兒茶素能抑制A型、B型流感病毒。
  • 兒茶素能活化免疫細胞,包括CD4+ T細胞(輔助性T細胞之一)、自然殺手細胞(NK細胞)等。
  • 兒茶素使唾液中的病毒喪失感染性,有助預防非飛沫感染。

喉嚨怪怪就漱口!每天漱口3次,醫師曝最佳漱口2時機

雖然若已因病毒等因素導致喉嚨腫脹、疼痛需要儘速看醫師進行治療,但若只是「嗯?感覺喉嚨怪怪的喔」的程度,伊藤大介表示他會徹底地透過茶葉漱口。他解釋,喉嚨黏膜被病毒附著後,就會慢慢引起發炎症狀,若再有其他細菌附著,就恐進一步惡化,因此盡早採取對策相當關鍵,在初期階段反覆用茶漱口,就能洗去病毒,盡早痊癒。

怎麼漱口最有效?用其他茶漱口有效嗎?下一頁看看日本專家的更多分享!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34915

一次補足鈣鎂鉀!這些蔬菜更能健骨、消水腫

【早安健康/齋藤糧三(日本機能性醫學研究所所長)】如果光吃肉,身體很容易缺乏鈣和鎂等礦物質。鈣和鎂都是構成骨骼與牙齒的原料。同時,鈣也是神經或肌肉活動時必不可少的礦物質,鎂則會幫助體內三百種以上的酵素活動,有助於促進代謝的活化。

除了維生素,還能補充礦物質:鈣和鎂

身體一旦缺乏鈣或鎂,骨頭就會變得疏鬆脆弱,嚴重時有可能罹患骨質疏鬆症,提高骨折的風險。

骨頭是在蛋白質所建造的基礎上,由鈣或鎂等礦物質成分結締而成的堅硬組織。當骨頭的礦物質成分(骨量)減少,強度減弱,這種容易發生骨折的狀態就稱骨質疏鬆症。

骨頭和肌肉一樣,也會進行新陳代謝。「蝕骨細胞」會破壞骨頭的老舊細胞,釋放出鈣等礦物質,「造骨細胞」再由血液中攝取到的鈣等礦物質來製造新細胞。這個過程就稱「
骨重塑(remodeling)」。經由骨重塑的過程,全身的骨頭大約會在三個月的時間內汰舊換新。

骨重塑的過程若順利,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?可以保持骨頭的質量,但骨重塑一旦失常,蝕骨細胞的分解超過造骨細胞的合成時,骨量就會減少,導致骨頭變得脆弱。最後的結果就是骨質疏鬆症,目前台灣的骨質疏鬆症患者約有一百五十萬人左右。成人每天所需的鈣質量是一千毫克以上,除了每天要攝取至少三百克蔬菜之外,也要同時注意這些營養素的攝取量。

蔬菜的鈣質吸收率佳,對乳製品過敏者可放心吃

過去人們以為蔬菜等植物性食品的鈣質吸收率很低,不過根據目前所知,植物性食品的鈣質吸收率並不比鮮奶、乳製品等動物性食品的鈣質吸收率遜色。在生酮飲食法當中,容易引起食物過敏的鮮奶、乳製品必須少吃,因此
最好積極攝取鈣質含量多的蔬菜。

如果還是擔心缺鈣,可以用小魚乾或蝦米來補充鈣質。一大匙的小魚乾或蝦米大約含有五百七十毫克的鈣。只要把小魚乾或蝦米用攪拌機絞碎,再裝入保鮮盒,放進冷藏庫,就成為一道方便的常備菜。撒一點在肉類料理或蔬菜料理上,即可讓食物更加美味。

((下一頁有一張表格告訴您含有豐富鉀鎂鈣的蔬菜唷))

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/12994

氣炸鍋油煙是油煎1525倍!專家:放窗邊、開抽油煙機減危害

【早安健康/余宗翰報導】近年氣炸鍋興起,因為比起油炸大幅減少用油量,深受注重健康的族群歡迎,但研究發現,它造成的油煙竟然是油煎烹調方式的1,525倍,並不像大家想的那麼健康。學者呼籲,無論哪種料理方式最好都要使用抽油煙機抽風,如果沒有抽油煙機,至少將氣炸鍋置於窗台或窗邊,降低室內油煙濃度。

氣炸鍋油煙濃度比油煎香腸高1,525倍,開抽油煙機仍高逾13倍!

根據世界衛生組織調查,2012年約有430萬人死因與室內空氣污染有關。台塑企業暨王詹樣公益信託與社團法人台灣室內環境品質學會推動「室內環境品質健康危害因子探討及健康促進研究」,研究台灣常見烹調方式所造成的空汙。

長榮大學職業安全衛生學系副教授張振平也指出,蒸、煮、炒、煎、炸等技法中,油炸產生的PM2.5質量最高,濃度可達空氣品質指標(AQI)中的紫爆。

研究團隊也另外針對氣炸鍋進行調查,結果發現訴求健康的氣炸鍋,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?在沒有抽油煙機的密閉套房中使用,油煙遠比油鍋煎香腸的油煙來得多,濃度暴增1,525倍,還沒吃到健康的食材就先傷害到呼吸道,即便開啓抽油煙機,氣炸鍋的油煙產量最高時也比油鍋煎香腸高出13.15倍!

另外,氣炸鍋產生的細懸浮微粒大多是PM0.3與PM0.5,張副教授提醒,研究指出PM0.3與PM0.5的肺泡沉積率高於PM2.5,對於呼吸道健康的影響不容小覷。

圖片來源/台灣室內環境品質學會提供

用氣炸鍋也要開抽油煙機,或在窗邊使用減少室內油煙

張振平副教授提醒,抽油煙機能有效降低烹調時的空氣汙染物,所有烹調行為都應開啟抽油煙機,如果家中無抽油煙機,可將氣炸鍋置於陽台或窗邊,且後方排氣孔對著戶外,以利降低室內油煙濃度。

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護墊用錯腎炎、尿道炎、陰道炎上身!婦科醫呼籲:丟掉護墊,換成它

【早安健康/李芸報導】3除了每個月一次月事來潮,需要被迫和衛生棉相伴,不少女性平時也習慣使用護墊,避免內褲沾染分泌物,不過使用護墊,竟然是造成尿道炎、皮膚炎的兇手!藥師陳家維曾撰文提到,護墊是許多女性泌尿道感染的元兇,嚴重的話還可能引發急性腎盂炎。甚至曾有婦產科醫師打趣地說:「感謝護墊讓我賺了好幾棟樓!」

「內褲常濕掉」是正常現象,這6種分泌物才需注意

女性即使在非生理期,陰道仍會每天排出分泌物,婦產科醫師謝筱芸在臉書上指出,從青春期的少女到更年期的婦女,都有人誤以為「陰道應該是完全乾爽的」、「除了生理期外,內褲上不應該出現任何分泌物。」然而他澄清,陰道每天都會產出1~4 C.C.的分泌物,大約能讓一塊7公分護墊八分滿,排卵期分泌物還會更多。

謝筱芸醫師說明,正常的陰道分泌物多半呈現透明、淡乳白或是淡黃色,來源包括子宮頸 、陰道黏膜代謝的細胞,外陰口的巴氏腺,以及乳酸菌製造的乳酸和蛋白質。醫學專家妮娜.布羅克和艾倫.斯托肯.達爾則在《私密處的奇幻旅程》一書中,也提供判斷陰道分泌物是否正常的指南:

  • 正常狀況:
    • 黏狀蛋白,可透過手指展開的分泌物:可能為排卵期將近。
    • 大量與平常相同之氣味、顏色和黏稠度的分泌物:可能為荷爾蒙避孕或懷孕造成。
  • 需特別注意的狀況,建議就醫檢查:
    • 大量水狀、灰白色且帶有魚腥味的分泌物:陰道菌落不平衡導致的細菌性陰道炎。
    • 黏稠、白色塊狀、氣味正常的分泌物:陰道酵母菌感染。
    • 分泌物流量增加,普遍呈現黃白色:披衣菌、黴漿菌或淋病感染,淋病也常會產生黃綠色分泌物。
    • 大量黃綠色、水狀發泡並帶有惡臭的分泌物:滴蟲病引發。
    • 大量白色、顆粒狀、氣味正常的分泌物:乳酸桿菌過度分泌,會特別容易有搔癢感、鼠蹊部疼痛。
    • 非生理期卻帶血的分泌物:任何呈現棕色、粉色、暗沉或是鮮血色小點的分泌物都需注意,可能為性病或子宮頸細胞不正常導致。

護墊讓陰部無法呼吸!濕悶易導致起疹、發炎

使用護墊看似能保持內褲、私處乾爽,怎麼會成為發炎兇手?謝筱芸醫師比喻,新冠肺炎爆發以來的幾年間,許多人因為整天戴口罩,導致皮膚起疹、到皮膚科報到;而護墊對陰部也是同樣狀況,「就算一天更換護墊多次,陰部還是不透氣。」許多人因此引發外陰皮膚炎、毛囊炎或濕疹。

美國婦科醫師安妮(Annie Frenkel)也在TikTok上呼籲,使用護墊會使陰部處於又濕又悶的環境裡,如果沒有定時更換,更會使細菌孳生;而且當我們走動時,護墊也會不斷摩擦私處的皮膚。他觀察,有使用護墊習慣的女性,他們外陰部發炎處,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?通常會有一層明顯的護墊形狀,產生過敏、搔癢紅腫、接觸性皮膚炎。

守護陰部不發炎!4要點保護私處健康

若想要正確使用生理用品、保護私密處健康,可以參考以下4項醫師、專家提出的重點:

1. 不使用護墊

婦產科醫師大多建議女性不要使用護墊,有些人擔心分泌物殘留在內褲上不衛生,不過婦產科醫師尹長生在臉書上指出,其實只要穿著棉質、舒適的貼身衣物,注意清潔、每日更衣,就能保持私密處健康,並不需要額外墊上不透氣的護墊。

安妮醫師也建議,如果本身分泌物較多,或是部喜歡分泌物接觸外陰部的感覺,比起持續使用護墊,不如隨身多帶一件內褲,當私處有濕悶感時就直接更換。

2. 若真的需使用護墊,則需注意更換頻率

若真的有使用護墊的需求,則一定要勤加更換,避免陰部長時間濕悶,造成細菌大量孳生。婦產科醫師仇思源在臉書上提醒,更換護墊的頻率因人而異,只要稍微感到不適,就必須更換。例如本身比較容易流汗的人,一天可能就需要多換幾次。

3. 買了很久未使用的棉墊不要使用

如果家中有放了很久還未使用的護墊、衛生棉,最好不要繼續使用,直接購買新的。尹長生醫師說明,很多人會將棉墊放在浴室、廁所裡備用,然而在潮濕的環境下,棉墊很容易受潮、孳生細菌,甚至可能有蟲類進入卻未察覺。因此他建議,不要使用放太久的棉墊,或是盡量將生理用品存放在乾燥處。

4. 不要把棉條當作護墊使用

月經期間,使用衛生棉條可以保持私處乾爽,有些人誤以為平時也可以把棉條當作護墊使用,保持陰部乾爽。對此,食藥署出面澄清,女性的陰道壁需有液體滋潤保護,棉條會吸收水分、使陰道壁乾燥,增加摩擦破皮的風險,嚴重時甚至可能導致傷口細菌感染。因此食藥署聲明,棉條只用於月經期間,非經期切勿輕易將棉條當成護墊。

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73歲確診失智症竟奇蹟好轉!秘密藏在4個活化大腦的日常行動

【早安健康/張承宇報導】失智症常被認為與老化有關,不但會影響記憶,生活能力也會逐漸減低,除了患者自己深受困擾,更為家庭帶來沉重負擔…幸好,失智症並不是一發不可收拾的。

73歲的資深日本演員兼漫畫家蛭子能收,雖然被診斷出失智症,但在配合醫師治療、加上聽從醫師的4個建議,改變生活習慣之下,失智症病情有了起色,甚至進步到能夠記起自己的生日了。這樣神奇的好轉,究竟是怎麼做到的呢?

最生活化的4個失智簡單建議

資深日本演員、漫畫家蛭子能收在今年7月時,被診斷出患有輕度的失智症,但他仍然希望自己能夠持續進行活動,並參與了「失智症改善計畫」,跟隨醫師的診療與指示進行調養。日本節目也針對蛭子能收改善失智症的方法做出介紹,並由日本昭和大學醫院附屬東醫院腦神經内科主任教授、失智症專業醫師小野賢二郎進行解說與建議:

  1. 吃牡蠣、起司、蛤蠣
    維生素B12能幫助維持神經功能正常,具有預防失智、改善認知功能的效果,因此蛭子能收選擇了日本常見、維生素B12高於其他食物的馬肉片來食用。而在日常生活中,牡蠣、起司、蛤蠣也都是常見且富含維生素B12的好食材。
  2. 到附近的商店街散步
    蛭子能收居住在埼玉縣所澤市長達25年,對附近的商店非常熟悉,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?因此醫師建議他多和當地居民聊天,藉由與不熟悉的人對話,話題難以預測,就有活化腦部的效果。

    同時,在向商家支付購物費用時,也可以用零錢來付費,透過計算的過程來活化腦部。日本腦神經外科名醫、醫學博士奧村步也曾指出,錢包裡面的零錢越來越多有可能是失智的徵兆,因為這意味著腦部的計算能力變差,為了自己方便行事不知不覺中都用大鈔給店員找錢。

  3. 看運動比賽
    醫師建議蛭子能收可以觀看一些運動比賽,觀賞難以預測的比賽、在賽前進行預測可以幫助大腦前額葉的使用,也具有活化腦部的效果。
  4. 打保齡球
    對於失智症患者,小野賢二郎非常推薦打保齡球,因為藉由思考如何打倒所有的保齡球瓶,能在一邊遊玩中活化腦部。

    日本運動訓練師西村典子也表示,研究發現使用手指會活化腦部前額葉的運作,且腦部持續下達訊號讓手部活動,會不斷增強傳遞訊號,具有刺激、活化神經突觸的效果,可望幫助維持腦部功能健康;而保齡球需要抓握、勾等動作,對於失智的預防可能有幫助。


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