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肝臟在人體新陳代謝的整體系統中起着不可忽視的作用，所以如果肝臟出現問題的話，會影響到一個人整體的新陳代謝。而在進行定期體檢的時候，也需要對肝臟進行肝功能檢測，這樣可以有效觀測出肝臟是否存在疾病問題。其中肝衰竭是近幾年來困擾不少人的一種疾病，而發生肝衰竭之後有哪些治療方法?

肝衰竭的治療方法

1、一般支持治療。肝衰竭最佳治療方法給大家介紹第一種就是一般支持治療,包括密切監護生命指征、肝功能變化,注意凝血功能異常和肝性腦病的早期表現,同時關注患者肺部、口腔和腹腔等感染的發生,並且患者在日常飲食上應該注意堅持高糖、低脂、適當蛋白飲食,做到絕對卧床休息。

2、病因治療。肝衰竭引起的原因是很多的,大家在治療的時候應該從病因出發進行治療,對於藥物引起的建議儘快進行血液凈化和血漿置換,快速降低血葯濃度,改善肝功能。

3、預防感染和抗感染。繼發感染屬於肝功能衰竭死亡原因,建議在治療期間應該重視身體感染,常見金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌、腸球菌、厭氧菌和白色念珠菌等感染。

肝衰竭不能吃什麼

1、不吃不潔凈的食物。肝衰竭患者在日常飲食上應該不能吃霉變的花生、沒有腌制好的酸菜,因為這些食物屬於不潔凈的食物,不潔凈的食物多吃是不利於肝衰竭病人的康復和痊癒的。

2、少吃動物油和肥肉。動物油和肥肉也是肝衰竭不能吃的食物,吃這些食物會增加胃腸道負擔的,像是什麼羊油、牛油,豬油等均是不能吃的,另外肥肉也是不能吃的食物,患者在日常飲食上應該多吃植物油。

3、不要吃直接與炭火接觸的食物。肝衰竭不能吃直接與炭火接觸的食物,這是烹飪的食物其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;當然多吃也是不利於患者身體康復和健康的,患者在日常飲食上應該多吃些蒸煮燉的食物。

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雖然說起薺菜想必大多數人都會感到陌生，但是對於南方地區的人們來說應該都看見過薺菜，因為薺菜在南方的山坡上非常常見。而且薺菜作為一種野菜不用人工養殖就可以生長，在將薺菜採摘回家之後一定要好好清洗，否則容易在上面殘留垃圾灰塵。接下來的文章為讀者朋友們介紹關於薺菜的清洗方法。

薺菜怎麼洗

把買來的薺菜擇去老恭弘=叶 恭弘和雜質，不要去根。擇好的薺菜用清水漂洗去泥沙，用淡鹽水浸泡20分鐘左右，然後撈出用清水仔細沖洗乾淨，瀝水備用。洗的時候用手搓洗，可以使農藥殘留量下降，而且泡的時間越長，農藥殘留就越少。試驗證明，用自來水將蔬菜浸泡10-60分鐘后再稍加搓洗，就可以除去15%-60%的農藥殘留。用專用的蔬果洗滌劑浸泡，對於減少農藥的附着更為有效。

常見的蔬菜怎麼清洗

苦瓜：其農藥殘留分佈在它的凹凸面與縫隙中，需要流水用牙刷沖洗后加小蘇打浸泡，此外，建議苦瓜食用前焯烫一下。

黃瓜：洗黃瓜可以用一點鹽搓洗一下，削皮后再食用最佳。

青椒、番茄等：噴洒農藥時一般從上往下撒，蒂處最容易有殘留。清洗時要去蒂，最好切除掉蒂部，記住要洗好再切，否則農藥會從切口進入。

恭弘=叶 恭弘菜類：把恭弘=叶 恭弘菜買回家后先散開放置半天的時間，讓農藥揮發掉一部分。陽光照射可以讓農藥分解破壞，照射五分鐘，有機氯的含量可以大大降低。

油菜類：蔬菜清洗時從根部往上多切一部分，以讓每個恭弘=叶 恭弘片都散落不相連為宜。菜根部分建議捨棄。

菇類：清水加澱粉後用手在水中一個方向攪拌，形成離心力，更容易洗掉縫隙間殘留。

茄瓜類十字花科：沖洗後用淘米水或者小蘇打水浸泡，二十分鐘左右，掰成小塊沖洗。

蔬菜清洗方法大全

1、淡鹽水浸泡：一般蔬菜先用清水至少沖洗3至6遍，然後泡入淡鹽水中，再用清水沖洗1遍。對包心類蔬菜，可先切開，放入清水中浸泡1至2小時，再用清水沖洗，以清除殘留的農藥。

2、鹼洗：用鹼洗蔬菜要先在水中放上一小撮鹼粉、無水碳酸鈣或冰鹼、結晶碳酸鈉，攪勻后再放入蔬菜，浸泡5至6分鐘，把鹼水倒出來，接着用清水漂洗乾淨。也可用小蘇打代替，但適當延長浸泡時間，一般需15分鐘左右。

3、用洗潔精洗：將洗潔精稀釋至300倍清洗1次，再用清水沖洗1至2遍，這樣可去除蔬菜上的病菌、蟲卵和殘留的農藥。

4、用開水泡燙：對有些殘留的農藥最好的清除方法是燙，如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下鍋前最好先用開水烫一下。據試驗，此法可清除90%的殘留農藥。

5、用日光照消毒：利用陽光中多光譜效應照射蔬菜會使蔬菜中部分殘留農藥被分解、破壞。據測定，蔬菜、水果在陽光下照射5分鐘，有機氯、有機汞農藥的殘留量損失達60%。對於方便貯藏的蔬菜，最好先放置一段時間，空氣中的氧與蔬菜中的色酶對殘留農藥有一定的分解作用。所以購買蔬菜后，應在室溫下放24小時左右，這樣殘留化學農藥平均消失率為5%。

6、用淘米水洗：用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜中的部分農藥。因我國目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敵敵畏、樂果等有機磷農藥殺蟲，這些農藥一遇酸性物質就會失去毒性。在淘米水中浸泡10分鐘左右，用清水洗乾淨，就能使蔬菜殘留的農藥成分減少。

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　　一、由重變輕：體重迅速減輕10斤

    　對部分孕媽來說，生完孩子確實可以迅速減少20斤，但大部分的孕媽在生完孩子之後，減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括：

　　寶寶體重：6-7斤；

　　胎盤重量：1-2斤；

　　血液和羊水：2斤左右；

　　所以，標準地來說，孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右。

　　當然，孕媽的體重在此後還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產後一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。

　　孕媽咪大多想儘快恢復產前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹產，一定要注意傷口的恢復，不要劇烈運動。

　　二、由有到無：等待胎盤自動脫落

　　剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱，當時寶寶出生的時候非常的順利，甚至順利到還沒有到醫院，寶寶就已經生出來了。當時大家見小K狀態也不錯，所以就沒有再到醫院進行檢查，而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

　　直到產後第三天，小K才發現自己不下腹隱隱作痛，不太正常，才急忙到醫院檢查，才發現胎盤未脫落乾淨，只能再次進行清宮手術。

　　小編建議：

　　胎盤存在的意義，就像是寶寶成長的一層保護墊，在寶寶出生之後，這個胎盤存在的意義也就不復存在了。在產婦分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。當然，軟組織肯定會流血，大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什麼不良影響，所以准媽咪完全無需擔心。

　　如果出現案例中的情況，胎盤沒有自然脫落，或是有殘留，不幹凈，則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉，並引起持續性陰道出血時，則要採取手術切除息肉。

　　三、由大到小：子宮迅速收縮

　　女性的子宮，是孕育生命的源泉。從懷孕那一天開始，子宮就變成了寶寶成長的小房子，而這個神奇的小房子甚至還會隨着寶寶的生長發育，而不斷的擴大、變形，直到寶寶順利地分娩出來。那麼，當寶寶出生之後，1000克左右的子宮又會有什麼變化呢？

　　小編建議：

　　對產婦來說，分娩后子宮在其壁上的收縮肌的作用下，會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小。在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　子宮恢復得好與不好，則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講，在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。到了大約6周時，子宮逐漸縮小到60-70克。這個過程就是“子宮縮復”。一般情況下，每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，了解子宮縮復的情況。

　　一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

　　四、由強變弱：身體感覺無力

　　面臨生孩子的那一刻，所有的母親都會化身為強大無比的鬥士。尤其是順產的准媽咪，更是需要用盡全身的力氣去配合醫生，讓寶寶順利地經產道娩出。在寶寶順利娩出之後，有媽咪這麼形容：全身虛脫，就好像漂浮在雲中，手腳麻而無力，眼睛甚至都看不清東西了。可見生產是一歌多麼費力、多麼艱難的過程。

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： 分娩期相關

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時尚唯美的牛仔褲美女

冬季很多追求時尚的女生都對直筒牛仔愛不釋手，黑白波點的款式更是令人趨之若鶩，因為連體褲有一種特別的氣場，而黑白的波點能夠將這種女王范兒演繹的更加透徹淋漓，簡單的裝束，就可以將時尚進行到底。如若夠大膽夠浪漫就讓T颱風蕾絲喇叭牛仔褲裝點生活吧，紅黃綠三色蕾絲唯美至極，鏤空花朵美得任性脫俗，crop-top時尚熱辣，精美鞋履讓造型更精緻完整。灰色好看的髮型搭配綠色牛仔褲剛剛好，那是由很多種的只要找到適合自身的髮型，才是最好看的髮型，這款高盤發髮型，很清爽利落吧，中分髮型的設計，修顏又顯青春活力，甜美的笑臉更迷人。

冬季的喇叭牛仔選直筒牛仔比較實用，卷邊小褲腳會讓整體造型更加幹練時尚，高腰破洞牛仔褲的款式無論是配上短款厚款無袖衫還是將上衣塞進牛仔褲，都能突出修長的雙腿，還帶來淡淡的味道。有沒有發現，淡彩色的緊身牛仔都很洋氣，穿白高腰牛仔的女人，總會讓人感覺到她的時尚與自信，而且即便小腿肉多一點點，在白褲子的修飾下，也顯得不那麼難看，你可以很驕傲的展示自身的身材。黑色這款甜美可愛的齊肩燙髮髮型搭配藏青色牛仔褲剛剛好，細膩的髮絲燙出蓬鬆的小卷弧度，齊劉海遮住了光潔的額頭，搭配蓬鬆燙髮，修飾了略顯嬰兒肥的臉蛋。

舞台已經準備好了，燈光也打上了，偌大的家族只有牛仔褲敢接受挑戰，但是呢，小腳褲的版型其實是很講究的，一定要修身，要能勾勒出女孩子的曲線；最好再百搭一點，能hold住彩色上裝最好。窄腿褲搭配白色小衫，最簡單的搭配法，腰帶修飾完美身材，平底娃娃鞋顯出休閑的麗人氣質。淺色蓬鬆的齊肩捲髮髮型搭配紫色牛仔褲剛剛好，配合上輕盈的斜劉海，烘托出一張小巧的臉蛋，看起來甜美可愛，健康的發色也顯得清新范十足。

時尚的高腰九分牛仔自然拉長了身材，闊腿的腳口完美修飾了腿型，你看，即便是冬季，超短牛仔還是這麼有型，一說到闊腿褲總是會理所當然的認定它們應該長至過膝，可事實上，有誰規定了闊腿褲的長度呢。來條鉛筆牛仔褲吧，如果你真的愛時尚，有縱向拼接裝點的運動褲正在受盡各種寵溺就不會不知道，雖然咱是小腳的九分的，還不是緊腿牛仔褲，少了幾分頎長高挑，可反襯出的青春英姿也沒那麼多關於腿型的殘酷限制。水紅色一款時尚的韓式短髮髮型搭配藍色牛仔褲剛剛好，整個造型以凌亂感的設計為主，將女生的可愛與俏皮感展現出來。搭配上牛仔褂顯露出時尚與現代風。

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清涼女神逛街，滿臉笑容很自信 

高領作為內搭洋氣又保暖，是冬天必不可少的單品，搭配大衣和短靴，百搭實穿又敲有范兒，搭配淺色大衣的時候，內搭顏色的選擇更多變，剛頒布的流行色—珊瑚橙你值得擁有，整套look溫柔又有質感。

作為上班一族的通勤黨，黑白的搭配更顯簡潔利落，搭配一條格紋闊腿褲，非常出挑。

小細跟總會給人氣場強大的feeling，有了毛衣和襯衫裙的中和拉近了距離感，毛線帽的加持更顯出挑，是獨屬於法式街頭的浪漫。

格紋外套和畫家帽的組合經典復古，小高領和小白靴之間的色系呼應更是洋氣翻倍，整體搭配很協調好看。開衩的絲絨半裙甜美中帶着性感，不同的材質搭配能夠帶來不一樣的新鮮感。

圍巾的圍法也很多樣，側搭法看似漫不經心的隨便一擺，其實充滿不對稱的美感，一樣很時髦。

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焦糖奶油醬這種調味料主要就是運用於一些西式料理之中，在吃甜點的時候就可以在表面放入一些焦糖奶油醬，就會讓口感變得更加香甜一些，不過製作這種醬還是需要一定的方法，特別是對於奶油的選擇上面就會更講究，最好是選擇一些呈現出來淡黃色的奶油，讓吃起來變得不是那麼油膩。

動物性奶油用於西式料理，可以起到提味、增香的作用，還能讓點心變得更加鬆脆可口。但是，由於人們對健康的重視程度越來越高，目前，植物性奶油以不含膽固醇且口味與動物性奶油相近等優點成為奶油消費中的主導，多數情況下，幾乎將動物性奶油取而代之。鮮奶油的用途則更為廣泛，可以製作冰淇淋、裝飾蛋糕、烹飪濃湯、以及沖泡咖啡和茶等等。

鮮奶油：又稱生奶油。這是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油，用途很廣，像製作牛油，冰淇淋蛋糕，或沖泡咖啡時都用得到。鮮奶油得脂肪含量最高為45%-50%,最低也有25%-35%，沖泡咖啡通常是使用含脂肪量25-35%的鮮奶油。

奶油較易吸收其他氣味，宜密封單獨冷藏。

奶油選購：優質的奶油呈淡黃色，具有特殊的芳香，放入口中能溶化，無粗糙感，包裝開封口仍保持原形，沒有油外溢，表面光滑;如果變形，且油外溢、表面不平、偏斜和周圍凹陷等情況則為劣質奶油。

奶油容易氧化，最好先用紙將其仔細包好，然後放入密封盒中，冷藏在2～4℃冰箱中，可保存6個月以上。

禁忌與副作用

如果要遠離前列腺腫大，就要避免過多的奶油和人造奶油的攝入，因為這兩種食物可能會導致男性的前列腺腫大。

奶油里亦含有多種飽和脂肪酸，這是對血管有害的脂肪酸，還是少吃為佳。

冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食。

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　　　大多數女性分娩之後都經歷過所謂的“產後憂鬱症”——感覺悲傷，總有種哭泣的衝動。這種狀況通常發生在產後4天，泌乳激素增多以促進奶水的生成，而此時“快樂荷爾蒙”已經消失。對大多數女性來說，產後憂鬱症只持續幾天的時間，但有的人卻發現沮喪的感覺若干天後仍然存在，或者消失了還會出現，有的甚至會愈演愈烈。你很難說產後憂鬱症何時開始，又何時結束。所以患產後憂鬱症的媽媽的比率從1/10到1/2不等。近期，在患產後憂鬱症的年輕女性的伴侶中做了一些調查，研究表明，產後憂鬱症同樣也會波及到些男性。

　　是什麼引起的？

　　沒人知道為什麼產後憂鬱症會對一部分而不是所有女性產生影響，也許荷爾蒙變化是首要原因。雌激素和黃體酮水平在分娩後會急劇下降，這也許會引發沮喪的情緒，就類似於荷爾蒙水平的波動會引起月經前綜合症樣。有科學研究證實了這種相似性。

　　以下是一些被公認的引起產後憂鬱症的因素：

　　國筋疲力盡。分娩讓你消耗一空，那些陪伴你的人也是一樣。一旦有了孩子，你就得順應它的時間表。而導致你筋疲力盡的原因之一就是產後你的血流量下子減少了30%，你肌肉中循環血液也較以前有所減少，因此肌肉容易疲乏無力。你的身體需要幾周的時間才會重新調整過來。寶寶出生后，你自己的睡眠便難以保障。再加上如果你心情沮喪的話，恐怕還會遭受失眠的痛苦，結果你就不可能充分地利用可以獲得的睡眠時間來休息。

　　受創傷的分娩。這會導致你產生恐懼和失落感。

　　醫院服務不能令人滿意。你可能會渴望逃避所有醫療監督，想要從醫院狹促的空間和沒有親切感的氛圍中逃離出來。

　　憂慮。如果你擔心將會有太多的事情需要去處理，回家可能會讓你感覺難以應對，甚至崩潰。

　　挫折感。你認為一個好母親應該游刃有餘地面對各種問題，而你卻心有餘而力不足，或者你的分娩沒能按計劃進行，你為此感到失望；或者你在餵養和照料寶寶方面出現障礙，你產生失敗感。實際上，幾乎所有人在某些方面都遇到過困難。

　　健康問題。大多數年輕的媽媽都會在產後至少承受着以下諸多痛苦中的一種：背痛，疲乏，乳腺炎（輸奶管感染），外陰切開術縫合的疼痛，嚴重睡眠不足。包括身體和精神上的痛苦。

　　倦怠。為了能見上寶寶第一眼，你熱切期待了9個月，此時你可能會覺得自己快要崩潰了。你的孩子也許不像你想像的那樣卓爾不凡，有這樣的感覺很正常，你需要時間調整情緒，把它和你的期望結合起來。新生兒一般都弱小無助，在幾周或幾個月內它們不會跟你“說話”，也不會和你有深入的目光接觸，也不可能從花瓶旁邊調皮地探出小腦袋和你做遊戲。你對孩子感覺厭倦或者冷漠，由此而產生的負罪感只會加劇你沮喪的心情。

　　你不再是個單獨的個體。在孩子出生之前，大家的焦點都集中在孕婦身上，關心她每時每刻的感受，而當孩子出生后許多婦女感覺她們在家庭和朋友中的重要性已經不如以前了，因為所有注意力都集中在孩子身上了。你可能會感覺人們再也不像以前一樣把你看成一個個體，他們會把你和你的孩子聯繫在一起，你是一個母親。

　　完美主義者或者是對生活易憂慮者。產後憂鬱症在易憂慮者或者完美主義者身上尤為突出。許多婦女在職業或者社會活動中處理問題時總是追求完美無缺的標準，一旦她們發現在為人母親上不能達到“完美”的標準時，她們總會感覺沮喪。

　　孤獨，寂寞。如果你認識的每個人都忙於自己的事情，你一個人在圍着孩子團團轉，你就可能感覺好像自己被生活遺忘了。

　　你感覺自己日後的生活方式被圈進了一個陷阱，你會問自己“我究竟為了什麼把這孩子生下來呢”。

　　跡象和癥狀：

　　憂鬱以及以上所列舉的種種感覺會持續幾周以上。

　　失眠、食慾不振。

　　自卑。

　　迷惑或惶惶。

　　悲傷。

　　感覺無聊。

　　易怒，對自己或孩子有攻擊性。

　　感覺失去思想的深度。

　　策略

　　尋求家庭威員、朋友和專家的幫助，接受別人的幫助要勝於凡事總想親歷親為。你要記住在開明的文化傳統中，孩子是由一個廣義上的家庭甚至是由一個民族來撫養長大的。

　　關愛自己。利用寶寶睡覺的時間去休息，而不要佔用這段時間去處理那些你認為早該做的一些事，比如家務活。放鬆一下吧，比如做做按摩或理個發。

　　出去呼吸新鮮空氣。像散步或瑜伽之類比較輕柔的運動可以使你的心靈變得沉靜。你可以和孩子一起，也可以獨自一人。盡量每天都抽出點時間來放鬆一下，而不要總是把自己悶在昏暗的室內睡覺、吃飯或者給孩子餵奶。

　　和其他媽媽多溝通。去和那些和你一起上分娩課的媽媽們聯繫一下，或者參加些產後運動訓練課程，這會為你提供和那些與你有着相同經歷的人交流的機會，也會讓你感覺到你是大夥中的一員，而不是孤獨一人。

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　　羊水是呵護寶寶避免衝擊的保護神，同時也是維持寶寶發育必不可少的生活環境，羊水的變化也隨着妊娠期的進展而發生變化。到了孕晚期，羊水也成為判斷寶寶成熟度的依據。羊水一旦破裂，意味着孕媽有可能提前進入生產。

　　羊水的成分中98%是水，另有少量無機鹽類、有機物荷爾蒙等。羊水的重量，一般來隨着懷孕周數的增加而增多。因此，由於羊水無色無味，部分孕媽錯把羊水破裂當成尿頻，給寶寶造成了極大的危害。

　　一、別把羊水破了當尿頻

　　由於在孕晚期，准媽咪的陰道分泌物都會增加，加之由於膀胱受到越來越大的胎寶的壓迫，尿頻現象頻發。因此，當羊水破了的時候，孕媽會錯以為是小便尿濕了褲子，這個時候，提早確定是否羊水破了就顯得非常重要了。

　　一般情況下，破水的時候，准媽咪可以感覺到一股水從陰道流出，隨之，胎兒下降擋在宮頸口的位置，於是，流出的水量減少，但不會停止。如果由於孕媽的不準確判斷，細菌可能就會沿着陰道上行到子宮內，發生胎兒感染、臍帶脫垂等併發症。

　　對此，准媽咪可以採用特定的化學試紙放入陰道里進行測試，究竟是羊水早破還是尿液的流出。如果試紙沾濕后显示深綠色，那麼就是羊水破了。這個試紙在顯微鏡下觀察，還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。當然，也可以從氣味上來分辨，一般尿液的氣味比較刺鼻，而羊水的味道比較清淡，甚至有些身體的香氣。這個可能就要看各位準媽咪們的分析了。

　　二、羊水破了別站着

　　細心的網友可能很快就發現了，在《北京遇上西雅圖》的電影中，海清飾演的孕婦在臨產前突然羊水破了，而她嚇得站在沙发上一動不敢動。這個情景，可能讓很多臨產的准媽咪們也嚇壞了吧？但這畢竟是電影，從醫學的角度來說這是個危險的動作。

　　當孕婦察覺到羊水破了的時候，如果仍然是站立的姿勢，很容易讓羊水通通流掉，造成宮內的胎兒窘迫，發生胎兒窒息等併發症。這個時候准媽咪應該是第一時間平躺下來，同時放鬆心情。讓家人觀察羊水流出的情況，如果羊水流出的量多，平躺后應立刻將枕頭放在臀下，盡量保持頭低臀高位，防止臍帶脫垂，尤其是胎兒臀位和雙胎產婦更應該注意。羊水早破意味着分娩的到來，最好馬上去醫院進行待產。

　　三、警惕羊水早破

　　胎兒早破，是指胎兒尚未足月，羊水就已經破了。發生羊水早破，使羊水過早地流出，失去對胎兒的保護作用。由於羊水流出后，子宮就會變小，不斷刺激子宮收縮，從而影響產程進展和胎盤的血液循環，導致滯產和胎兒缺氧。若是胎兒不足月的情況會變得更加糟糕，由於新生兒發育不全面，更容易受到羊水中細菌的感染，從而引起吸入性肺炎，很容易發生夭折。

　　因此，准媽咪們要做好羊水早破的預防工作。

　　1、定期產檢。

　　孕媽在懷孕24周以前，應該每個月進行一次檢查；進入孕晚期之後，每半個月檢查一次；懷孕9個月以上每周檢查一次；遇見特殊情況隨時去做檢查。

　　2、拒絕劇烈活動。

　　孕中期開始，孕媽就要遠離劇烈活動，不宜走長路或跑步，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。孕期性生活，也應該視情況減少，特別是懷孕最後1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

　　四、如何應對羊水破了？

　　1、保持鎮定。

　　一旦確認準媽咪發生羊水早破，產婦及家人都不要過於慌張，慌亂中的人更容易做出不當舉止。為了防止胎兒的臍帶脫垂，立即讓產婦躺下，並且用枕頭或者衣服把臀位抬高。

　　2、保持外陰乾凈。

　　准媽咪可以在外陰墊上一片乾淨的衛生巾，如果流出羊水量較大，可以使用乾淨的、消毒的毛巾墊在外陰口，降低外陰的感染。這個時候，准媽咪不可以再入浴。

　　3、立即趕往醫院。

　　只要發生破水現象，不管產婦是否到預產期，有沒有子宮收縮，都必須立即趕往醫院就診，醫生會根據准媽咪的具體情況確定治療方案。不管是呼叫救護車還是准爸爸駕車前往醫院，在趕往醫院的途中，也需要幫助准媽咪抬高臀部的躺卧姿勢。

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