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話說，最近我家寶寶又有了新的愛好——抓媽媽的頭髮。尤其是喝奶的時候，抓的特別起勁，我也是痛的無語凝噎……後來，我特地查了資料，才發現寶寶這麼做是有原因的，差點就誤解了他！來來來，我們一起接着往下看：

1.學會抓握了

寶寶長到3個月左右，就會變得越來越愛抓媽媽的頭髮，特別是一些披長發的媽媽。其實，這是因為寶寶3個月時手部的抓握反射能力得到了進一步的發展，基本學會了“抓握”。

如果媽媽是披着長發，在抱寶寶時，頭髮會落在寶寶手上。出於抓握的本能，寶寶很自然地就把這些頭髮抓在手心了。建議大家照顧寶寶時不要披頭髮，最好紮成辮子，這樣就可以避免被寶寶抓到啦~

2.感到無聊了

寶寶感到無聊時，就想要人陪，儘管寶寶還不會說話，但他會用自己的方式提醒媽媽，就比如抓頭髮。

如果你家寶寶經常抓你頭髮，你可要反省了，是不是最近沒有好好陪他？趕緊親親他，抱抱他吧~

3.單純覺得有趣

在成長過程中，寶寶每天都在接觸不同的新事物。當他第一次觸摸到媽媽頭髮時，會感到很好玩。因此，有時候寶寶去抓媽媽的頭髮，只是單純覺得好玩。

4.向媽媽表達愛意

可以說，陪伴寶寶最多的就是媽媽了。媽媽們照顧着寶寶的飲食起居，天天和寶寶在一起，有着深厚的感情，寶寶也非常愛媽媽~雖然寶寶現在不會說話，但他會用自己的方式來表達對媽媽的愛意。他們只是覺得，抓頭髮很很好玩，自己很開心，以為媽媽也會喜歡，但他們並不知道，這麼做會弄疼媽媽。

因此，當你的寶寶抓頭髮時，千萬不要發脾氣，要溫柔地告訴寶寶，“寶貝，不要抓媽媽的頭髮，媽媽會疼的”逐漸的，寶寶就會改掉這個習慣啦~

TIPS：寶寶抓媽媽頭髮，該如何應對？

面對寶寶抓媽媽頭髮，大家可以試試下面的方法，親測有效：

1.分散他的注意力

3個月以上的寶寶，“抓握”能力有了很大的進步，大家可以買一些鍛煉玩具回來，這樣寶寶的手就一直忙着抓握，自然就不會抓媽媽的頭髮了。

而且，經常不但可以鍛煉寶寶的手部精細動作，還能有效刺激大腦，讓他越來越聰明。

2.不生氣也不縱容

寶寶抓你的頭髮時，千萬不要發火大聲訓斥他，因為這樣會讓寶寶感到害怕。但也不能無動於衷，也不要跟着寶寶一起笑。因為這是在縱容寶寶，會讓他以為抓媽媽頭髮會讓媽媽高興，以後抓得更勤了。

可以將他的手拿開，輕聲告訴寶寶這樣做是不好的，抓媽媽頭髮會弄疼媽媽。多說幾次后，寶寶就會懂了。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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一直以為“卸貨”后，可以輕鬆一下，萬萬沒想到，生完孩子簡直是跳入另一個大坑啊~寶星人真真是不好帶哇，尤其是下面這幾個時期，你是不是也有同感？

腸絞痛時期：兩個月

寶寶到了兩個月左右，就會出現很奇怪的現象，睡着睡着突然哭鬧起來，而且一哭就是好幾個小時，怎麼哄都不管用，把媽媽們急的頭禿。

其實，這就是腸絞痛，腸絞痛並不是病，是因為寶寶年紀小，腸胃功能還沒有發育成熟，就會出現腸絞痛。隨着寶寶慢慢長大，腸絞痛自然會慢慢消失不見的~

應對之策：

1.媽媽注意飲食

如果是母乳餵養，大家要少吃海鮮、辣椒、蔥姜蒜等辛辣刺激食物，以免產氣，導致腸絞痛。

2.給娃按摩

沿着順時針方向在寶寶腹部進行按摩，可以有效緩解腸絞痛，讓寶寶感覺舒適。

3.注意抱娃姿勢

寶寶出現腸絞痛時，建議大家用“飛機抱”來抱寶寶。“飛機抱”和趴睡是同一個原理，通過施壓腹部以緩解腸絞痛。另外，“飛機抱”可以讓寶寶與媽媽產生更多的身體接觸，讓寶寶充滿安全感。

厭奶期：三到四個月

好容易熬過了腸絞痛，厭奶期又來了！3-4月時是厭奶高發期，寶寶的喝奶量此時會一下少了很多，甚至出現拒奶現象，十分頭疼。

寶寶出現“厭奶”現象，通常與以下幾個因素有關：

1.生長發育速度變慢

出生后的前三個月，是寶寶在嬰兒期發育速度最快的一個時期。三個月後，寶寶的生長發育速度變慢，就不需要跟以前一樣喝太多奶水了。

2.好奇心變強

3-4個月時，寶寶學會了抬頭、翻身等技能，視野比以前開闊了很多，好奇心也在增強。寶寶喝奶時會被新鮮事物吸引，也就會三心二意起來。

3.變得更加抗餓

隨着月齡的增長，寶寶的胃容量也在增大，每頓喝奶量就會增加，從而減少了喝奶次數。很多媽媽發現寶寶吃奶不如以前頻繁，就以為他們會餓，這是不對的哦~

TIPS：厭奶期是寶寶發育的正常階段，一般一個月後就會恢復正常，大家無需太擔心。

睡眠倒退期：四個月以後

寶寶進入睡眠倒退期后，會出現經常夜醒，哭鬧不安、白天睡眠不規律等情況，這對新手媽媽來說也是一個大考驗。

應對之策：

1.讓寶寶養成良好睡眠習慣

大家要從小幫助寶寶形成正確的生物鍾，另外提醒大家，白天不要讓寶寶睡太長時間，以免晚上精力充沛，不肯睡覺。

2.幫助寶寶多多運動

寶寶4個月後就可以練習抬頭、翻身等一系列動作了。大家要經常幫助寶寶練習這些動作，促進大運動能力發展。寶寶白天進行適量運動，消耗過剩的體力和精力，晚上就不會睡不着了。

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2019中國電影：主流價值的時尚引領

 

2019年已經謝幕，這個喜事、大事頻發的年份註定會被載入史冊。對於中國電影來說，這一年也同樣不平凡。2019年國產影片精品迭出，類型豐富，引領各重點檔期，創造了顯著的社會效益和經濟效益。

根據國家電影局近日發布的數據顯示，2019年中國電影總票房達642.66億元，同比增長5.4%，仍位居世界第二，在年度票房排行榜的前10名中，國產片佔據8席。在票房取得佳績的同時，國產片題材也變得更加豐富，2019年上映的1037部電影中，故事片850部，動畫片51部，紀錄片47部，科教片74部，多種類型影片進入院線，為中國電影創作者提供了更多靈感與可能。2019年，中國電影的步伐依然堅實而沉穩。

更美好：主旋律的復調華章

回望2019年的中國電影，最令人印象深刻的無疑是主流影片集群式的狂飆突進，叫好又叫座。風格質朴情感真摯的《周恩來回延安》，講述人民音樂家冼星海人生故事的《音樂家》，再現著名記者斯諾不凡歷程的《紅星照耀中國》，嘗試以青春氣息吸引當代青年觀眾的《古田軍號》，聚焦新中國成立前後歷史大勢和個人命運的《決勝時刻》等影片，在新中國成立70周年的時間節點，從各個視角回望往昔崢嶸歲月。而描繪消防戰士英雄群像的《烈火英雄》在暑期檔取得近17億元的票房，在工業化災難片類型和票房表現兩方面具有突破性。

作為慶祝新中國成立70周年重點展映影片，《我和我的祖國》《中國機長》《攀登者》三部電影在首映日便收獲近8億元票房，為“最強國慶檔”吹響沖鋒號。國慶檔7天，觀影人次達1.17億，票房總計達43.86億元，在票房紀錄不斷被刷新的同時，三部影片的質量得到了觀眾的高度認可。根據中國電影藝術研究中心聯合藝恩進行的“中國電影觀眾滿意度調查”結果顯示，2019年國慶檔檔期滿意度、觀賞性得分和思想性得分，均為該項調查自2015年開展以來的第一名。

三部影片鮮明的藝術特質和獨特的美學品格，打破了主流電影與市場電影的對立。《我和我的祖國》秉承“歷史瞬間、全民記憶、迎頭相撞”的創作策略，7位導演選取新中國成立70年來的重要時間節點進行故事創作，用小人物展現大情懷。7個短片展現出不同的藝術風格，又因精神血脈的內在聯系形成了一種“互文”關系，令觀眾如飲佳茗，如品醇釀。《攀登者》將宏大敘事融入個人奮斗和情感糾葛，取景於喜馬拉雅山雪山實景，在冰雪災難特效方面做了開創性的嘗試。《中國機長》根據真實故事改編，在觀眾已經通過新聞了解故事始末的前提下，將影片拍攝得跌宕起伏，把“行業片”拍出了“職業奇觀”的效果。

2019年，中國電影起到了聚攏人心、鼓舞民心的作用。而主流電影在質量、口碑和票房三方面取得的突出成績，與觀眾之間形成的良性互動局面，達到了中國電影的新高度。

更豐富：多樣化的視聽盛宴

一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園。除了主流影片的亮眼成績外，國產電影多樣化的題材涌現，也成為2019年中國電影市場的亮麗一筆。

春節檔科幻電影《流浪地球》狂攬46億元票房，凸顯出中國科幻片前所未有的宏大氣象和民族品格。而暑期檔“橫空出世”的國產動畫電影《哪吒之魔童降世》，用來自古典名著《封神演義》的大“IP”哪吒故事，突破對學齡前兒童的低幼表述，呈示出劇情片的復雜結構，人物的生動塑造和變化影響的視覺沖擊，顯現出對民族傳統的現代化創新，票房最終突破50億元大關。除了《哪吒之魔童降世》以外，2019年上映的5部國產動畫片票房過億，《白蛇·緣起》4.5億元、《熊出沒·原始時代》7.1億元，營銷上佳、實力稍遜的《小豬佩奇過大年》1.2億元和年中口碑上佳的《羅小黑戰記》的3.1億元，6部電影累計票房超過62億元，讓“國漫崛起”慢慢啟程。

與此同時，開啟於2018年《我不是藥神》的現實題材潮流方興未艾。《少年的你》打破原有青春片的懷舊、虐戀等常見套路，直面校園現實、揭示原生家庭，直面青春的殘酷和發奮﹔《銀河補習班》《來電狂響》《老師·好》等影片真實展現現實社會中的父子、夫妻和師生關系，把社會關注度高的現實問題與電影的藝術性做了較好的融合。可以預見，未來將有更多觀照現實的優質電影不斷涌現。

文藝片方面，《地久天長》摘得第60屆柏林國際電影節最佳男女主角兩項銀熊獎，《南方車站的聚會》入圍第72屆戛納國際電影節主競賽單元，《撞死了一隻羊》《過春天》《平原上的夏洛克》《送我上青雲》《四個春天》等影片展現了不同導演千姿百態的藝術個性。雖然票房表現參差不齊，但更多的一線公司和演員願意嘗試文藝片的態度，維持了中國電影生態的多樣性發展空間。

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周冬雨、李現時尚表現力廣受認同

2020年1月8日晚，“我是頭條·2019今日頭條年度盛典”在北京凱迪拉克中心舉辦。當晚，共頒發了今日頭條年度人物、年度影視劇、年度綜藝、年度扶貧榜樣等30項榮譽，多位人氣明星和實力派演員都有所斬獲。

盛典頒發的榮譽基於今日頭條資訊閱讀、搜索熱度和用戶投票生成。作為今日頭條一年一度重要的線下品牌活動，頭條盛典已經連續三年舉辦，目前已經是文娛領域最具影響力的盛典之一。

其中周冬雨和李現憑藉陽光健康又兼具時尚質感的形象獲得諸多品牌垂青，獲得年度品牌價值明星。周冬雨出道10年，已坐擁多個“最佳女演員”獎盃，主演的電影《少年的你》獲得票房口碑雙豐收;而李現憑藉爆款劇《親愛的，熱愛的》也成為現象級演員。兩位演員在時尚方面的造型也一直為人稱讚。

楊紫和張藝興獲得年度全能明星;關曉彤和陳立農獲得年度風尚明星;迪麗熱巴、肖戰分別獲得年度最受關注女明星和年度最受關注男明星;白鹿、劉宇寧分別獲得年度新勢力女明星和年度新勢力男明星。

 

此外，現場還頒發了今日頭條年度演員相關榮譽，涵蓋過去一年在銀幕上有傑出表現、備受今日頭條用戶關注的重要演員。其中，宋茜和於和偉獲得年度最受期待演員;張雪迎和費啟鳴獲得年度活力演員;柳岩和肖央獲得年度突破演員;佟麗婭和杜江獲得年度品質演員;李沁和黃軒獲得年度魅力演員;陶虹和黃磊獲得年度實力演員;惠英紅和王勁松獲得年度榜樣演員;章子怡和徐崢獲得年度娛樂影響力人物。

“在頭條盛典上，既有明星閃耀，也有平凡人生。每個努力奮鬥的人都值得被嘉獎、被肯定。”今日頭條相關負責人說。

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喬欣的螞蚱腰好細！穿修身無痕裙凹造型

“無痕裙”的風行趨勢越來越火爆，漸漸地被更多年輕女性接受，這種清涼的單品看似性感，實則很是高貴大氣，尤其是對於身材高挑的女性而言，更是凸顯氣質感與線條感的一大利器，就拿喬欣小姐姐為例子，解約后的她彷彿換了個人，特別是在細帶“無痕裙”的襯托之下，氣質變得高冷又大氣，這個琵琶形的身段更是絕了~

 

“無痕裙”整體版型與緊身裙差不多，同樣是利用修身的設計風格，結合垂墜面料來凸顯身材的苗條感，但卻比起緊身裙要更為的貼合身材，看看喬欣小姐姐就知道了，一向個性沉穩的她，居然選擇了一條炫紅的弔帶裙來凹造型，並且通過緊貼身材的剪裁，凸顯出172cm身材的優勢，看上去苗條又很纖細呢~

 

奠定裙子風格的不外乎就是領口的設計，不同的領口形狀所展現出的風格也不一樣，就像抹胸樣式的領口形狀，帶有一定的法式風情，看上去浪漫又性感，但不會有那種低俗的惡趣味，這也是為什們女性都喜愛它的原因吧，而喬欣身上這款還加入了微V領的點綴，將整個上身襯托得更為的柔美，極具女人味！

 

身材姣好的女性，想必也很喜歡修身的版型吧？不同於寬鬆版型的直接顯瘦效果，它是通過塑型的作用來向上提升腰肢的小贅肉，順帶勾勒出鮮明的弧度感，看上去顯瘦又很有型，不會過於的扁平，不得不說，喬欣的柳恭弘=叶 恭弘細腰真不是蓋得，即便是極其修身的剪裁，也絲毫不影響身材的纖細感，縱使是坐下也不見贅肉感，小腹依舊的平坦呢~

 

只見整條裙子都以純紅的配色為主，設計師利用色調的亮光感來提升穿着者的膚色，看看原本膚白貌美的喬欣在這身紅裙的映襯之下，是不是白得發光呢？即便是生圖下的她，肌膚也依舊是白皙又嬌嫩，這個膚色真的是羡煞旁人吶~

 

可以看到，整個裙子採用中長的裙擺來點綴，長度恰好在膝蓋之上，露出纖細的小腿部分，在視覺上更為的顯高，結合著修身的設計理念，採取包臀的線條裁剪，來勾勒出身材的自然弧度，十分地玲瓏有致，展現出屬於這個年紀的俏皮一面。

 

其實，整個裙子的獨特之處，不僅僅是色調的詮釋，更關鍵在於弔帶的心機點綴，不同於常見版型的簡約，它運用了金屬質感的細鏈條點綴在裙身上，在抹胸領口的最高點慢慢蜿蜒而下至裙擺，並且延續到背後，宛若包包的背帶一般極具個性感，加上纖細的帶子又不會增加肩膀的厚重感，反而更顯肩型嬌小。

 

整個優雅的裙子，搭配着慵懶的鎖骨碎發，顯得更為的嫵媚動人，看看脖子上的精緻項鏈，小巧的球形點剛好卡在兩個鎖骨的中間位置，將直角肩型的線條感顯得更加鮮明，看着很是優美呢

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文章導讀

在這個以瘦為美麗的時代，的確是讓許多 大胖子的信心比較嚴重損傷。尤其是許多 針對身型規定較為高的女生，都擔憂吃太多肉非常容易長胖，因此會控制肉的攝取量。實際上，一些肉類食品在恰當服用時不容易提升休重，而且具備優良的身心健康好處。那麼，什麼肉吃完長不胖呢?下邊來為大伙兒強烈推薦。

1、牛羊肉

牛羊肉是肉類食品中營養成分較為高的，它含植物油脂量和膽固醇低，而蛋白質食物成分豐富多彩，每100克牛羊肉含蛋白20克以上，配食恰當，也有減肥瘦身的實際效果，因而擔憂長胖的群體，已經減肥瘦身的群體，挑選吃羊肉是個非常好的挑選，並且牛羊肉帶有的肌氨酸豐富多彩，能夠 提高肌肉延展性，並不會令人長胖。

2、牛羊肉減肥瘦身食用方法

咖喱牛肉炒土豆絲 提前準備牛羊肉50克，馬鈴薯150克。牛羊肉自橫剖面切條，用芡粉，生抽，米酒調醬侵泡，馬鈴薯清洗削皮切條;將炒菜鍋容易上火，放進菜籽油燒開，先放蔥，姜，再將牛肉絲入鍋炒，隨後放進炒土豆絲，添加生抽，食用鹽和咖喱醬，用灶火快炒兩下就可以。

作用：牛羊肉溫性味甘，具備補脾腎，養血血，強筋壯骨，壯腰腎等作用，能冶療虧虛，解渴，水腫，馬鈴薯含有碳水化合物化合物，味甘性平，有健脾補血脾，消炎祛毒的作用，常吃對肥胖症伴高血壓有利，這道咖喱牛肉炒土豆絲實際操作簡易，含植物油脂量低，非常容易飢餓感，有益減肥瘦身。

3、雞脯肉

雞脯肉營養豐富，帶有很多的蛋白質食物，人體脂肪僅佔1.2%，比別的肉內低許多 ，適度吃雞肉是不容易造成肥胖症的。並且雞脯肉中的長鏈脂肪酸物質和牛肉生豬肉對比，帶有較多的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪，能減少對身心健康不好的密度低值蛋白質膽固醇。

4、雞脯肉減肥瘦身食用方法

絲瓜蒸雞肉 提前準備絲瓜250克，雞脯肉400克。絲瓜清洗，削掉兩邊，切割成5公分長的段，用刀旋成片狀，再切成細絲。將雞脯肉清洗，用竹籤子排戳，放進碗中，加食用鹽，米酒，腌漬約20分鐘后，放進籠屜內煮熟，取下置放於陰涼處製冷后，切割成0.5公分的片，將黃瓜絲侵泡在涼開水大約30分鐘后取下，和雞脯肉片一至少放到盤裡，放上薑片末就可以服用。

作用：雞脯肉具備彭中補氣血，固精強腎填髓，益五臟，補虧虛，健脾養胃，強筋壯骨，通血脈，調理月經帶等作用，適合於年老體衰，病久氣血虛群體調補身體素質，且肥胖人群能夠 安心服用。

5、牛肉

牛肉肉質地細緻，便於消化吸收，是蛋白，鐵的高品質來源於，人體脂肪量小於生豬肉而高過牛羊肉，並且牛肉肉鹼成分較為高，人體脂肪溶點高，因此對比別的肉類食品而言，牛肉的人體脂肪不適合被身體消化吸收，因此吃羊肉不必擔心會長胖了。

6、牛肉減肥瘦身食用方法

炒羊肉片 提前準備牛肉250克，黑木耳50克，毛筍50克。將牛肉清洗，切一片，黑木耳發制后掰成小朵，毛筍去殼清洗，切一片。將炒菜鍋容易上火，燒滾油，下蔥段熗鍋，待外溢香氣時，放進甜面醬配炒，再放進羊肉，生抽，烹上米酒，略炒一會兒，添加毛筍片，水發木耳，雞精，鹽和適當大骨湯煸炒，用水澱粉勾芡，加明油就可以。

作用：牛肉溫性味甘，肉味細嫩，能夠 製做出不一樣的菜式，相互配合木耳，毛筍炒食，有利於減肥瘦身。

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新鮮水果吃起來水份較為充裕，大多數的新鮮水果吃起來都較為香甜可口，新鮮水果一般洗乾淨能夠 立即，或是帶皮的新鮮水果要把皮剝了吃，也有的新鮮水果能夠 燒菜吃，新鮮水果的食用方法也各種各樣了，很多人不清楚新鮮水果炒菜大全及作法是如何的，新鮮水果炒菜大全及作法是如何的？接下去我們看來一下吧。

一.菠蘿咕嚕肉

作法：

1、先將豬裡脊用鹽、生抽醬油、白鬍椒粉和米酒腌制一會兒。

2、菠蘿蜜切割成一小塊后泡在食鹽水中，青紅椒各取一個半，切割成棱形塊狀備用。

3、將腌好的豬裡脊裹上雞蛋液，沾勻少量小麥麵粉，在油燒至五成熱時，一塊一塊放入鍋炸至橙黃色撈起來。

4、用3湯勺番茄沙司、2湯勺醋、2湯勺白砂糖、半湯勺生抽醬油、小半杯冷水就可以輕輕鬆松勾調成料汁。

5、把炒菜鍋置火上，無須再給油，立即倒進調準的料汁，燒開后加入芡粉，料汁變粘稠后，倒進菠蘿蜜、尖椒片、辣椒片、炸好的裡脊，使這種原材料都勻稱掛上料汁就可以擺盤了。

二.芒果炒冰

作法：

1、熬粥前，檽米要先泡一會，與一般熬粥的全過程一樣，大火燒開轉文火，直到小米粒盛開，粥越來越粘稠。

2、將芒果分為兩一部分，一部分滾刀塊，一部分倒成芒果泥。

3、待粥煮好后，放進芒果泥和一部分芒果丁，攪拌均勻后再添加適量老冰糖調料，再煮制5分鐘上下就可以關爆火。

4、把粥放進一邊放涼，喜愛冰的能夠 放進電冰箱，喝的情況下再撒進剩下的芒果丁裝點就可以。

三.撥絲蘋果

作法：

1、提前準備2個蘋果，清洗，削掉表皮，切割成勻稱尺寸的塊。

2、用木薯澱粉放水做成木薯澱粉糊，把蘋果裹上一層木薯澱粉糊。鍋中加點油，六成熱時放進蘋果炸制，炸到橙黃色，盛入盤裡預留。

3、把油倒出去刷乾淨鍋，再放進少量新油和白砂糖。

4、用文火漸漸地熬料，見到白砂糖化掉掉色后，馬上倒進炸好的蘋果，迅速翻勻就可以。

5、盛入事前抹好油的菜盤裡。

四.番木瓜炒蝦球

作法：

1、將蝦去頭、去殼、去除蝦線，保存小尾巴，從蝦背部入刀，剖至2/3深，放進海碗中，添加一點食用鹼，抓洗至鮮蝦皮膚變白，隨後清洗。

2、用廚房的吸水海綿將鮮蝦的水份吸走，添加鹽、米酒、少量雞蛋清，抓勻，再天賦加點木薯澱粉，再抓勻，天賦加點食用油，翻拌，放進電冰箱腌半小時。

3、將番木瓜削皮，切割成小三角預留。

4、半小時后，鍋內加水，煮沸，將腌好的鮮蝦放入，即卷即撈，撈起來後放進涼水，接着再撈起來控干水份預留。

5、炒菜鍋內放少量油，三成熱時，放入蔥、姜進行爆香，放進鮮蝦與番木瓜，放入小量的鹽與雞精調料，迅速煸炒兩下就可以出鍋。

五.青檸檬馬郁蘭烤雞翅

作法：

1、雞翅清洗預留，新鮮馬郁蘭掰碎（或是立即剁碎泥）。

2、用干檸檬片，馬郁蘭，1湯匙生抽和1湯勺米酒腌漬（漬青檸檬的蜜汁也一齊添加。味道全在裏面呢。一定別丟了。）

3、烤盤裡用馬鈴薯和地瓜厚片放底。

4、擺上雞腿，鋪平腌漬用的馬郁蘭，小烤箱175℃烤10分鐘。期內用乾躁馬郁蘭和純蜂蜜調一碗蜜汁預留。

5、取下把表層的馬郁蘭恭弘=叶 恭弘片除掉。刷上蜜汁。摻燒烤至表層淡黃。取下翻過來再刷蜜汁。摻燒再烘烤表層淡黃就可以。公布裝盤。澆上剩下的一點點蜜汁。

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菜頭是一種較為火爆的綠恭弘=叶 恭弘蔬菜，平常我們多吃綠恭弘=叶 恭弘蔬菜對身體有一定的益處，許多 綠恭弘=叶 恭弘子的食材對身體具有身體排毒的功效，吃完青菜之後補充營養成分另外還能夠具有減肥的好處，菜頭的做法有很多，很多人還不掌握菜頭的父母作法是如何的，炒菜頭的生活中做法大全有什麼？接下去我們看來一下吧。

一.炒菜頭的生活中做法大全有什麼——作法1

主要材料跟調味品

蘿蔔300g，食用調和油適當、食用鹽適當。

清炒菜頭全過程

1.菜頭削皮，清洗

2.切成片預留

3.油加溫

4.放進菜頭

5.煸炒一會，部分變全透明后，放進適當鹽，加適度的水，燒一會就可以。

二.炒菜頭的生活中做法大全有什麼——作法2

食物

菜頭500g，蒜2瓣，鹽3克，糖3克。

製作過程

1.菜頭清理乾淨！蒜頭用花刀拍一下切割成魚漿！另外備好鹽3克、糖3克。

2.熱鍋下油，水溫6成熱後放進蔬菜煸炒勻稱！

3.蔬菜炒大概5完善後放進小半碗冷水（大概150克）另外放進鹽、糖煸炒勻稱！（全線不需要蓋蓋子）。

4.鍋原水大概也有三分之一的情況下放進魚漿迅速煸炒勻稱后熄火！

5.擺盤！

清炒菜頭的小提示

1.放水稍炒一會是以便讓菜頭的吃口更糯些！

2.假如喜愛脆口味的可以不放水。3.放糖是以便菜頭吃起來有香甜的口味，如討厭還可以不用。

三.菜頭

菜頭，是瓜類蔬菜，別名萊菔、水蘿蔔，根肉質地，長環形、球型或錐形，原產地在我國，種類極多，有綠皮、紅皮和白皮的。具備多種多樣菜用和功效與作用。菜頭的主要成分有蛋白、糖原、B族維生素和很多的維他命C，及其鐵、鈣、磷和化學纖維、芥子油和胃蛋白酶。

四.菜頭的作用與功效

菜頭的主要成分有蛋白、糖原、B族維生素和很多的維他命C，及其鐵、鈣、磷和化學纖維、芥子油和胃蛋白酶。據測定，籮卜的維他命C成分比蘋果、梨等新鮮水果高近10倍。籮卜性涼，味辛、甘，具備消食滯、止咳化痰清熱解毒、溫陽化寬中、祛毒之作用。籮卜是正宗的健康保健食品，能推動基礎代謝、提高胃口、促進消化，能夠 化食滯，用以食積撐脹、痰咳失音、嘔血、消喝、痢疾、頭痛、小便不好等；常吃蘿蔔可軟化血管、清理血管垃圾、平穩血壓，可防止冠心病、動脈硬化、膽石症等病症。

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劉德華演唱會穿着時尚特徵明顯 

想必很多的朋友對於劉德華多多少少都是有着一定的理解的，曾經很多的時候在自己的事業當中給我們帶來了非常多非常經典的影視作品。除了在演技上非常突出之外還會以為了不起的音樂人，換一種說法就是天王級別的歌手，曾經的他一首首情歌與動人的聲音深深的打動了我們的內心。其實了解的朋友就知道基本上劉德華不僅功成名就而且是一位非常低調的人，初次之外被人還是一位非常優秀的紳士。

 

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想必很多的朋友都會知道劉德華在開演唱會的時候基本上都是又蹦又跳的，身邊的美女舞伴更是不計其數。而且他們基本上都可以說跟了劉德華有哦很多的時間了。二期我們知道劉德華的舞伴在表演的時候基本上都是穿着非常大膽露骨的服裝，與其親密的接觸也是非常的多，但是劉德華的表現卻讓我們意外。

 

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就比如說從上面幾幅圖我們可以清晰的發現及時身邊的美女身材火辣服裝性感，但是劉德華並沒有藉機卡油，甚至在很大的程度上與其保持非常大的距離，甚至有可能都沒有發生接觸。想必這也是為什麼身邊的人會一直追隨他的原因了，做事先做人。

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精品現身“大灣區時尚珠寶設計展覽”

12月9日“深圳市第15屆創意12月大灣區時尚珠寶設計展覽”在深圳珠寶博物館華美啟幕。深圳市國色珠寶翡翠精品——《靈動·蜻蜓》和《國色牡丹·春暖花開》，引發珠寶設計關注。

“大灣區時尚珠寶設計展覽”是2019年深圳創意十二月的重點項目。國色珠寶以兩件翡翠藝術珍品，展示一個時尚珠寶品牌如何藉助城市文化軟實力，通過創意創新，幫助人們獲得一種審美體驗，展示灣區核心——深圳的文化軟實力。與國色珠寶《國色牡丹·春暖花開》、《靈動·蜻蜓》一同在深圳珠寶博物館展出的珠寶設計作品，還有來自中國香港、中國澳門、廣州、深圳等四地的2019年年度精品，以及歷屆國內外設計大賽中的獲獎作品。主辦方希望通過展覽，展現具有中國特色的現代珠寶文化，為大灣區珠寶產業的高質量發展注入源源不斷的新動能。國色珠寶參展作品在創意、設計與工藝方面的突破，成為這次深圳珠寶博物館時尚珠寶設計展覽的“亮典”。作為參展品牌代表，國色珠寶歐陽慧馨在接受深圳電視台專訪中，就《國色牡丹·春暖花開》和《靈動·蜻蜓》的設計，為市民作了詳細解讀。

《國色牡丹·春暖花開》以牡丹意象，點題“圳能量”。《春暖花開》是國色珠寶品牌系列《國色牡丹》的精品之一。該系列擇取國花牡丹為設計主題，讚美中國女性所特有的風骨神采，歐陽慧馨認為，關切中國女性美學，是中國品牌珠寶的應有之義。

珠寶的價值和價格，還取決於其中內蘊，要耐看成經典，就離不開對時代文化的回應。《春暖花開》在這方面也表現出設計胸襟。以滿綠正陽翡翠雕刻正在綻放的牡丹意象，花瓣層層鋪展，在光線折射下又如漣漪蕩漾，極具視覺動感。採用滿綠正陽翡翠為主材，寄寓陽氣上升之意，表現一種“生長中、正當好”的生命狀態，概括“進行中、不停歇”的生命追求。這樣的狀態，正好是當今時代中國女性力量的真實概括。中國女性風骨神彩和審美理想，因此與翡翠的種質、水頭，與雕刻的牡丹意象，得以共生於精緻優雅的曲線。

因此《國色牡丹·春暖花開》是一種理念上的創新，立意上的創新。作品把“小創意”與“大時代”融為一體，符號化為一個具體的珠寶飾品，從而為珠寶飾品賦予更豐厚的審美內蘊。這朵《國色牡丹》是開放在大灣區的時代之花、時尚之花。

 

歐陽慧馨強調珠寶設計的靈氣，認為珠寶為靈性之物，小身材、大價值，珠寶韻味離不開設計思維的藝術智慧。她以《靈動·蜻蜓》為例，為觀眾講述靈性之於珠寶的重要意義。

同為翡翠鑲嵌藝術，《靈動·蜻蜓》則以“靈動”為理念，謳歌萬物有靈，作品創意側重於技術創新，突出智慧之“靈”與生命之“動”的結合。歐陽慧馨分四個層次介紹這個作品的靈氣所在。

首先，作品選用對比強烈的紅、綠雙色翡翠，構成具有靈性的空間感;其次作品運用特殊鑲嵌工藝，使蜻蜓的頭部、翅膀、尾巴均可活動，栩栩如生;第三，以鏤空翅膀襯托輕盈感、靈動感，並與后翅翡翠相均衡;第四，蜻蜓尾部鑲嵌水滴般的翡翠蛋面，構成漸次變化而富有韻律感。此外，蜻蜓身體比例與顏色搭配，和諧生動之中的靈氣更顯宜人之美。

珠寶的高級感、高貴感，離不開珠寶的藝術設計感，而本質卻是有靈性、有靈魂。通過上述藝術設計，以動感表現時尚女性生命活力，《靈動·蜻蜓》以東方女性美學為設計靈魂，其高級感不言而喻。這個作品更深刻的文化寓意是以“靈動”指向中國智造的時代，以“靈”與“動”的意象，概括大灣區人才薈萃、生機勃發的文化氛圍。

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