標籤: 牛軋糖

　　科學家們統計過，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。孕39周后，如羊水正常，胎盤功能良好，胎心監測正常，可繼續待產。

　　很多孕婦到了預產期或已過了預產期，但腹中的胎兒沒有一點“出來”的意思，於是焦急萬分。其實，遇到這種情況，首先應重新準確核實預產期，不要過於焦慮。同時要懂得預產期不是精確的分娩日期，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。

　　科學家們統計過，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。孕39周后，如羊水正常，胎盤功能良好，胎心監測正常，可繼續待產。如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，應住院觀察或適時引產。凡平時月經周期規則，妊娠達到或超過42周尚未臨產，稱過期妊娠。過期妊娠時，對母兒影響較大。可引起胎兒宮內缺氧窘迫或胎兒巨大造成難產，使圍生兒死亡率及新生兒窒息發生率增高。又因胎兒宮內窘迫、頭盆不稱、產程延長，使剖腹產率明顯增加。故孕婦及家屬應充分認識過期妊娠的危害性，定期行產前檢查，適時結束分娩，不要等到過期妊娠時再處理。

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： 預產期相關

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　　孕婦提前生一般存在兩種情況，一種是屬於早產，另一種就是比預產期早幾天出生。然而當孩子出現早產情況時，一般是由於在妊娠過程中出現一些疾病，孕婦要是存在陰道出血或者是其他妊娠疾病，就可能會出現早產的問題。

　　女性在懷孕期間，需要時刻注意到自己的身體狀態。孕婦需要接受詳細的檢查，特別是在靠近預產期的階段，與憤怒們需要了解自己是否存在妊娠高血壓以及妊娠糖尿病的問題，需要及早控制，防止出現早產的情況。

　　因此，並不是說女性懷上二胎之後就會出現早生的情況，這和是否二胎時沒有存在直接聯繫的。女性在準備二胎的時候，可能年齡比較大，身體狀態比較弱一些，這也是可能會存在早生的情況。在懷孕後期，建議孕婦們需要多加休息，需要保存自己的體力以及經理，還需要保證日常營養的補充，保證胎兒的健康成長以及發育。

　　預產期為何會不準

　　有些孕婦到了預產期之後，還沒有要分娩的跡象。大家就可能會懷疑預產期是否存在不準的問題。一般情況下，女性會在預產期的前後兩周分娩。因此，在一個時間段內進行分娩也是屬於正常現象。因此，女性擁有二十天的準備時間。現在來看下孕婦預產期不準的原因。

　　1.月經周期。醫生在為我們推算預產期的時候，還是會根據女性的月經周期進行推算的。女性的月經周期為二十八天，一般情況下，用最後一次來月經的時間作為推算預產期的時間。要是月經周期存在不正常的情況，就可能會影響到預產期的推算。

　　2.個人差異。女性在懷孕期間，每個人的身體狀態都是不一樣的。女性身體內部激素分泌的水平也是存在差異的。有些女性的排卵周期可能會出現提前或者是退後的情況，因此女性出現孕吐或者是其他孕期反應的時間受到了影響。因此預產期的準確性也是會受到影響的。

　　3.自身因素。預產期的估算一般是醫生根據我們的具體情況進行計算，要是自己記錯了時間，那麼預產期的時間也是會受到影響的。不過要是醫生想要根據胎兒的生長發育情況估算預產期時間，由於孩子營養補充的關預產期到了還沒分娩怎麼辦

　　當孕婦們發現自己已經到了預產期了，可是還沒有分娩的跡象，自己也是挺着急的。然而女性們還是需要學會調節自己的情緒狀態，還需要接受正常的產檢。一般情況下，產檢的報告能夠詳細的了解胎兒的健康狀態，因此孕婦們也不必過於擔心。

　　預產期到了還沒分娩時，孕婦們需要注意自身胎動的情況，一般胎動正常，那麼就不影響到孩子的健康問題。要是存在其他的變化，還是需要及時諮詢醫生的意見。孕婦們在懷孕後期，最好在醫院待產，這樣會讓自己和家人更加安心。

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　　預產期——只是作為參考

　　很多姐妹，到了預產期還沒有生，就特別緊張。

　　其實，預產期是按照月經周期為28天的“標準人”計算的，並沒有考慮年齡、分娩次數、月經周期、人種等差別，只能作為參考。

　　實際上，剛好在預產期這天出生的並不多，大概只有5%，前後兩周之內出生都是正常的。

　　所以嘛，別急，不如趁着小寶貝還沒出生，自己再輕鬆幾天。當然，也別忽略了產檢！

　　入盆——關係真不大

　　入盆，也就是胎頭一部分進入骨盆入口了，一般來講，初產婦大約會在38周左右入盆，經產婦會在臨產前後入盆。

　　當然，這隻是一般情況，並不是每個人都是這樣。

　　實際上，胎寶貝是否入盆，什麼時候入盆，並沒有那麼重要，關係不大，不需要操心。

　　因為，沒入盆的人，只要有了規律宮縮，很快就會入盆，入了盆的人，沒有宮縮照樣也不會生。

　　胎頭入盆以後，子宮底下降，孕媽媽的上腹受壓感消失，所以會感覺比較輕鬆，呼吸變得舒暢，胃部受壓的不適感也減輕了不少，胃口不錯，可要控制住嘴巴哦，很多孕媽媽就是在最後幾周體重猛漲。另外，孕媽媽還可能會出現小腹墜脹，感覺胎寶貝要掉下來了，以及尿頻等情況。

　　明白上面兩點后，孕媽媽注意啦，我們的重點是get到真正準確的分娩信號，也就是“見紅、陣痛、破水”這三個，一起來讀懂它。

　　宮縮（陣痛）——非常可靠的分娩信號

　　分娩前大約12-14小時，子宮會開始收縮，這種規律性的強力收縮，會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口隨之擴張，將胎兒向外推出。所以說，子宮規律性地收縮，是很可靠的分娩信號。

　　不過，在這之前，在預產期1個月內，子宮也要做做“熱身運動”，也就是假宮縮。

　　孕媽媽第一次生，沒有經驗，有時候碰到假宮縮，常以為馬上要生了，趕緊去醫院，卻被醫生退貨。

　　怎麼區分真假宮縮，避免烏龍事呢，醫生幫忙總結了一個很好的辦法：三個“越來越”。

　　假宮縮的特點是很不規則，間隔時間長短不一，多在夜晚出現，清晨消失，通過按摩、走動或者休息可以緩解，而且不能使子宮口開大。

　　而真正臨產的宮縮，記住這三點就行：宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。比如，起初可能是每10分鐘收縮一次，每次持續10～30秒;以後變成每3～4分鐘收縮一次，每次持續30～60秒。

　　醫生建議，陣痛剛開始的時候，孕媽媽可以不用着急，可以在家裡休息，沒有破羊水的話，可以洗個溫水澡放鬆一下，或者吃點零食，在陣痛達到至少10分鐘一次的時候再去醫院待產也不遲。當然，經產婦可以早一些去，而且你也要參考下與醫院的距離了。

　　破水——應該馬上去醫院

　　破水，也就是包裹着胎兒的羊膜自然破裂，羊水流出。

　　破水時，孕媽媽會感覺到有一股熱流從陰道流出來。不知道破水和排尿的區別？一旦破水，是不能控制的，而且是持續的，而排尿，是可以控制的。

　　正常的分娩，一般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產道時開始破水。破水以後，寶寶很快就要出生。如果在陣痛前就先破水，可能是早期破水，要去醫院檢查。

　　孕媽媽破水后，不管有沒有宮縮，都要叫家裡人馬上送你去醫院，而且要保持平躺的姿勢，不要直立或者坐起來，以免胎兒臍帶脫出。

　　見紅——量多要注意！

　　見紅，是分娩即將開始的一個比較可靠的信號，一般發生在分娩前的24-48小時。

　　一般是少量紅色或者棕色黏液，量比平時月經量明顯要少。

　　孕媽媽見紅后，一般還有一两天或者更長時間才會分娩，如果沒有出現規律的宮縮，可以在家觀察，不必急於去醫院。但如果流出鮮血，或者量比平時月經量多，又或者有腹痛等情況，就要去醫院檢查。

　　分娩前要做好哪些準備

　　第一，精神準備

　　產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的親戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率就越低。

　　第二，身體準備

　　睡眠休息。分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

　　生活安排。接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，做一些輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

　　性生活。臨產前絕對禁忌性生活，以免引起胎膜早破和產時感染。

　　洗澡。孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔。如果是到浴室去洗澡，必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

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　　醫學上認為順產要比剖腹產好，因為這種分娩方式有利於產後恢復，更有利於胎兒；但是事無絕對，分娩方式應該視情況而定，有些孕婦根本順產不了，比如下面幾種情況絕對不能順產，強行順產反而會危及自身和胎兒的性命。

　　1、胎兒窘迫

　　順產好是好，但是如果有這六種情況就不要順產了

　　胎兒窘迫是指在宮內有缺氧徵象，有可能危及胎兒健康和生命。

　　可以發生在妊娠的各個時期，特別是後期及陣痛之後。如果分娩期間胎兒窘迫未改善，應該施行剖腹產迅速將胎兒取出，防止發生生命危險。

　　2、產程遲滯

　　順產好是好，但是如果有這六種情況就不要順產了

　　產程遲滯是指產程延長，超過20小時稱為產程遲滯，遇到這種情況的產婦最辛苦，相當於產前陣痛和術后恢復疼痛都必須經歷。

　　如果有明顯的產程遲滯情況發生，必須實施剖腹產手術，否則可能會對胎兒或母體造成傷害。

　　3、胎位不正

　　順產好是好，但是如果有這六種情況就不要順產了

　　產婦胎位不正時，應以剖腹產為宜。胎位不正會影響生產難度，同時危險性也十分高，無論是對產婦還是胎兒。

　　4、胎兒過大

　　順產好是好，但是如果有這六種情況就不要順產了

　　胎兒過大無法通過自然生產方式娩出，為了准媽媽和寶寶的安全，只能安排剖腹產，以避免發生難產。

　　5、胎兒含氧量不足

　　當醫生髮現寶寶的供氧不足或者是心跳異常的時候，為了避免意外，可能會選擇剖宮產。

　　6、骨盆過小：

　　有些身材過於矮小的母親因骨盆過小沒有足夠空間讓胎兒經由骨盆腔生產。

　　7、輕度妊娠高血壓綜合症：

　　患有高血壓、蛋白尿、水腫綜合症的母親，胎兒將無法從胎盤獲得足夠的營養與氧氣，也不能承受生產過程所帶來的壓力。

　　8、胎兒未成熟：

　　未成熟的胎兒會較虛弱，通常胎兒小於36星期，以及小於5磅，可能不能承受自然分娩的壓力。

　　9、前置胎盤：

　　又稱低位胎盤若是胎盤附着在子宮部位過低會導致出血以及阻擋了胎兒出生通道。

　　10、胎盤剝離：

　　通常胎盤剝離是由高血壓或創傷所引起而導致陰道出血的緊急狀況。

　　以上十種情況，醫生通常會決定替產婦施行剖腹分娩以保護母親及胎兒的生命。

　　另外以下的情況也不能順產：

　　卵巢囊腫：

　　母親的卵巢患有囊腫會阻礙胎兒的出生。

　　子宮肌瘤：

　　母親子宮患有肌瘤會阻礙胎兒出生。

　　產婦罹患某種病症：

　　例如：糖尿病、腎臟病等等，對於母體和胎兒都會形成壓力。

　　曾經接受剖腹分娩手術者：

　　這是最普遍接受剖腹分娩手術的指標。因為以前曾接受剖腹分娩因而子宮較易受傷，再決定用CaesareanDelivery可減低子宮破裂的風險。

　　以上幾種情況是准媽媽不得不選擇剖腹產的一些因素，希望准媽媽都能有一定的了解。

　　在孕期，建議准媽媽一定要定時的產檢，讓醫生了解您和胎兒的狀況，制定最佳分娩方式。當然有些准媽媽提倡自然分娩，但是也不要過分強求，自身條件可以就順產；不可以就剖腹產，一切都是為了寶寶安全。

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　　如果女性能了解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。

　　 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說“明天再想”，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參与力所能及的愉快活動。

　　 主動求助：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

　　 放鬆充電法：適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

　　 行為調整法：鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

　　 傾訴宣洩法：找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶情緒。

　　 角色交替法：別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。

　　 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

　　 自我實現法：生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁着休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業，等產假結束會有改頭換面的新形象出現。

　　 食物治療法：產婦在“月子 ”里通常都會吃大量補品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁，失眠焦慮，嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內而外地調整身心狀態。

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