據中國駐瓦努阿圖大使館網站消息，近日，瓦努阿圖首都維拉港鮑爾菲爾德國際機場海關發現有中國公民私藏大量香煙入境，並被依法予以查扣和處罰。根據瓦海關有關規定，入境旅客免申報攜帶煙草量最多不超過1條。除煙草外，瓦對旅客入境攜帶現金、酒類、肉類、藥品、水果、蔬菜等均有嚴格限制。
中國駐瓦使館提醒擬入瓦境的中國公民：
一、遵守瓦有關法律規定;
二、出行前詳細了解禁止帶入和需申報物品條款;
三、認真、如實填寫入境卡相關信息;
四、替他人攜帶物品需謹慎;
五、如不確定物品是否需申報，可先行申報或向瓦邊檢部門工作人員諮詢。
中國駐瓦努阿圖使館領保電話：00678 -7796032
外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話：+86-10-12308或+86-10-59913991
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據香港《星島日報》報道，廣深港高鐵香港段23日通車，港鐵12日售出超1800張車票。為方便市民，香港10多家旅行社最快14日起，在門店提供高鐵購票服務。不過，香港旅行社仍未獲港鐵落實配給團體票，難以宣傳高鐵團。運房局局長陳帆12日表示，特區政府已督促港鐵儘快與旅行社協商售票安排。旅遊業議會期望本周內可以推出高鐵團報名，但預計部分會在十一黃金周后出發。
據報道，港鐵12日晚公布高鐵香港段截止至晚上7點半的售票情況，12日合共售出1833張車票。當中，西九龍站的售票櫃檯及售票機，售出了798張，而網上及電話購票則售出843張及192張。而11日全日則售出3886張車票，連同首日超6500張車票，開售車票3日，共售出超12000張車票。
運房局局長陳帆12日與港鐵主席馬時亨等人視察西九龍站，他稱預售車票情況理想，又指出市民通過港鐵網站或電話購票，遠比到售票櫃檯快，也可以考慮用售票機購票。不過香港旅行社仍未能組團，最快可能10月中旬才出發團體團。
陳帆解釋，香港與內地的旅行社操作上稍有不同，按照近日售票情況，特區政府已督促港鐵儘快同旅行社協商售票安排，讓旅客可以體驗高鐵團。
香港中旅社分店12日已貼出告示，14日起推出高鐵車票購票服務。香港旅遊業議會主席黃進達解釋，10多家代理高鐵車票的旅行社，初步獲港鐵批出，14日起可採用旅行社專用售票系統，在部分門店提供購買高鐵車票服務，不會收取手續費，合力協助銷售高鐵車票。但旅行社並未獲港鐵配給團體車票。
黃進達坦言業界都想儘快推出高鐵團，港鐵近日也向業界查詢需要哪些線路，以及預留車票數量等，旅行社要在出發7日前提交團友數據以實名出票，如果旅行社向港鐵預留的車票多過實際需要，港鐵會收取票價某個百分比作為退票手續費。他指出，港鐵仍未落實長遠旅行社團體票配額方案，以及團體票的操作系統，至於旅行社是否會有不用實名留位等彈性安排，黃進達稱：“我們都等待中，一切言之尚早。”
黃進達透露，部分香港旅行社都在不同渠道，包括自己上網購票或向內地旅行社購票，如果港鐵本周可提供部分用作團體車票，有望趕在近日推出報名，但相信旅行社也不一定在十月初出發，或等過了黃金周才出團。
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什麼時候應該催產？
一般說來，妊娠期超過42周就屬於過期妊娠，對孕媽咪和胎寶貝的健康都不利，增加難產和胎兒宮內缺氧的風險。因此，到預產期還沒生，仍應該定期產前檢查，醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定引產時機，原則上盡量不超過42周。你在39周時孕媽就可以自己運用運動或飲食或刺激乳頭等方法預防延期。
但是應該注意，只要不生，自己一定要監測好胎動，40周后3-7天複查一次胎心監測，甚至B超了解羊水量，究竟何時應該採取藥物催產的方法，醫生會結合胎寶貝在宮內的狀況而定。原則上，41周即可開始進行住院催產了。監測中，一旦羊水少了（羊水深度<3cm或羊水指數少於8cm）、胎動不好了（每小時少於3次，12小時小於20次）醫生會安排孕媽入院引產。
使用催產素催產嗎？
在大家的印象中，醫生一般採用催產素來催產，但是它必需經產科醫生進行細緻地評估，並對產婦和胎兒進行一系列的檢查和檢測才可以決定。如B超測定胎盤的成熟度、胎兒的大小、羊水的狀況等的檢查，對產婦宮頸條件的檢查，以及胎兒的入盆情況的檢查等等。
孕媽咪們可能都很好奇，醫生是如何利用催產素催產的呢？就是直接打一針嗎？並非如此，打催產素要非常謹慎小心，若使用不得當，對孕婦和胎兒都不利，情況嚴重時還會危及生命。
使用催產素催產的過程：
在催產之前，醫生會仔細評估孕媽的宮縮形式、宮頸擴張程度，以及寶寶下降的位置。醫生還會密切關注寶寶的心率對宮縮的反應，以便確保他能夠經受更強烈的宮縮。接着，如果確定可以促進你的產程，醫生會給你使用縮宮素（這是一種人工合成的縮宮素），從靜脈滴注，這條靜脈連接在一個泵上，以便讓醫生能控製藥量。
醫生會從小劑量的縮宮素開始，然後逐漸加量直到你的子宮出現適當的反應。你究竟需要多少縮宮素取決於宮縮的進展情況、子宮對藥物的敏感程度、宮頸的擴張程度，以及你懷孕的時間等。通常，醫生會爭取讓你每10分鐘出現3~5次宮縮。
只給你注入適量縮宮素的目的是及時引發有效擴張宮頸的宮縮，幫助寶寶下降，而不會多到使宮縮變得太過頻繁，或讓宮縮的長度和強度出現異常。如果10分鐘內宮縮超過5次，或者每次宮縮的時間超過2分鐘，醫生就會認為你的子宮被過度刺激了，這會給你的寶寶造成壓力。在推進產程的同時，醫生還會一直使用电子胎心監護儀來監控你的宮縮頻率和寶寶的情況。
催產對寶貝會有哪些影響？
胎寶貝在宮內最多只能待到超過預產期半個月，一旦超過這個期限，胎盤和臍帶就有可能會老化“罷工”的危險，胎寶貝再不出生的話，就會有生命危險。有時候，孕媽咪身體素質不太好的話，難產也會連累孕媽咪的健康，甚至也會讓孕媽咪有生命危險。所以，催產首先要及時。
其次，使用藥物催產法的話一定要在用量和控制過程中做到方法正確。否則，催產素會使子宮收縮過強或不協調，使胎寶貝在子宮內缺氧窒息。由於宮縮不協調，不但不能使分娩加快，反而使分娩停頓。用催生針之前，醫生都要為你檢查清楚骨盆大小、胎位情況。因為當胎位不正或孕媽咪骨盆狹窄時，用了催產素后，即使子宮收縮很強，但由於骨盆小，胎位不正，胎寶貝還是無法通過產道，而最後導致子宮破裂。
如果催產素使用不當，副作用很大，主要表現有：
1、催產素會使子宮收縮過強或不協調，使胎兒在子宮內缺氧室息。由於宮縮不協調，不但不能使分娩加快，反而使分娩停頓。
2、催產素會引起子宮破裂，當胎位不正或骨盆狹窄時，用了催產素后，即使子宮收縮很強，但由於骨盆小，胎位不正，胎兒還是無法通過產道，而最後導致子宮破裂。
因此，用催生針之前，一定要檢查清楚骨盆大小、胎位情況。如果都正常，只是單純子宮收縮無力而決定用催生針時，用很少一點加於葡萄糖內稀釋（一般為2.5單位十葡萄糖500毫升），從靜脈緩慢滴注，在滴注過程中，醫務人員一定要守護病人，注意子宮收縮、胎心及用藥後分娩進展的情況。
另外，即便使用了催產素，也並不意味着宮縮及分娩就會立即開始，往往使用了催產素數小時后，臨產才開始，而有的時候催產素根本沒有起作用也是可能的。如果沒有其他危險狀況，使用了催產素仍不能自然分娩的，就只能通過剖宮產來解決了。
打催產素的注意事項：
在催產素滴注過程中，一定要讓醫務人員守護在你的身邊，注意子宮收縮、胎心及用藥後分娩進展的情況。醫護人員觀察時，若宮縮太弱太稀，可滴快一點兒；太密太強，可滴慢一點兒。如果在點滴中你出現心慌憋氣或其他不舒適時，應及時報告醫護人員；醫生會根據引產宮縮以及進展和胎寶貝的情況，決定是否應該改行剖宮產。
需要注意的還有，要在正規醫院進行催產，非正規醫院醫務人員催產素應用監護不規範，一旦發生危險，搶救措施不及時或不恰當也會導致胎寶貝和孕媽咪的生命危險。
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： 預產期相關
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順產是一種對媽媽和寶寶都比較好的一種分娩方式，不過早前就有流傳，女人生孩子時的痛，是疼痛等級中最高的。儘管劇痛讓不少孕媽害怕，但是還是有許多勇敢的媽媽嚮往自然生產。勇氣可嘉，不過，你還是需要對影響生產的一些因素做些了解，然後根據自己的實際情況去選擇是否順產。來了解一下順產的“3P”吧！
順產的”3P”指什麼？
順產與子宮收縮力量、胎兒大小、產道的空間三大因素有關，這就是所謂3P(power、passenger、passage)。當子宮收縮的力量適當，而產道大小也足以使胎兒通過，也就是骨盆腔與胎兒的大小能夠對稱，那麼，在子宮收縮時，就能順利將寶寶往媽咪的產道推擠。如果這三大因素無法妥當地配合，例如胎兒過大、骨盆狹窄等，容易導致難產或造成產道的裂傷。
子宮收縮的力量(power)
胎兒娩出的一個重要因素就是，產婦的子宮收縮必須達到“生產陣痛”。也就是宮縮的頻率必須是規則的，每2～3分鐘就發生1次，每次持續1～2分鐘。
子宮收縮力是臨產後的主要產力，貫穿於分娩全過程。子宮收縮開始后並不意味着一定能順利分娩。子宮收縮力是否正常和有效，要從子宮收縮的節律、持續時間和間隔時間，子宮收縮的強度，胎兒的先露部分是否下降等幾個方面來分析。
收縮的節律性：這是臨產的重要標誌，即子宮收縮應該是有規律的、不受人為控制的，下腹部的疼痛就是我們常說的“陣痛”。
每次宮縮由弱漸強，維持一定的時間，隨後由強漸弱，直至消失稱為“間歇期”，即宮縮的間隔時間。間歇期子宮肌肉鬆弛，無疼痛，行動恢復正常。“陣痛”如此反覆出現直至分娩全過程結束。
規律的宮縮應該間隔時間是4～5分鐘，宮縮的持續時間為30秒，隨着產程的進展，間歇時間漸短，而持續時間漸長，至宮口開全時，陣痛持續時間長達60秒，間隔時間為1～2分鐘。
子宮收縮的強度隨產程進展逐漸增加，宮縮間歇則更顯重要，這樣有節律、有間歇、有強度的宮縮才有可能保證順利分娩和胎兒安全。
任何導致上述子宮收縮力發生不符合規律的現象都極有可能發生難產。
產道大小(passage)
產道泛指胎兒進入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。產道是胎兒娩出的通道，就是我們常說的骨盆。它分為骨產道和軟產道，我們通常講的“骨盆”就是指骨產道。骨盆的大小、形狀、與分娩關係密切。
骨盆又被分為三個平面即入口、中骨盆平面、出口平面(出口又被分為兩個不同的矢狀平面)，每個平面又被分為縱、橫或者說前、后徑線。
骨盆入口：如果骨盆入口夠寬大，胎兒的頭較能順利進入真骨盆，這是自然產的第一關。
中骨盆：其中的“坐骨棘間距離”是生產時很重要的測量直徑。專家說：“臨床上很多產程阻滯就是發生在此處。”
骨盆出口：骨盆出口的大小若也能讓胎兒通過，那麼胎兒就可以順利和父母見面了。
大多數發生難產的主要因素不是骨盆的測量異常，而是因為胎兒較大或者過大、胎頭的位置異常、胎位異常等，使原本正常的骨盆“變得不正常、狹小”，致使分娩困難甚至難產。
胎兒大小(passenger)
胎兒大小是決定生產難易的重要因素之一。在臨近生產肘，胎兒的頭部下降骨盆中，胎兒為了能通過產道，被動地進行一系列適應性轉動，以最好的姿勢通過產道。胎兒的頭部是胎兒最大部分，在通過產道時，胎頭的骨板可有輕度的重疊，使頭顱變形，縮小頭顱體積，使胎頭易於娩出。
在分娩過程中，如果胎兒過大(大於4000克)致胎頭徑線大時，儘管骨盆測量正常，也可因為胎頭和骨盆不相稱而導致骨盆相對性狹窄造成難產。有的胎兒體重並不是很大，但是胎頭的位置異常同樣可以導致難產。
臨床上經常可以見到這樣的病例，臨近預產期或臨產後胎頭仍然不能下降至骨盆內而是呈浮動胎頭狀態，這樣的情況要警惕胎頭和骨盆不相稱而致分娩困難。
另外，如果有畸形胎兒，胎兒某一部分發育異常，如腦積水、連體兒等，也會由於胎頭或胎體過大不能通過產道而發生難產。
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： 生產方式相關
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預產期計算生男生女准嗎？有人認為，可以通過預產期的月份和孕婦虛歲相加的和推算出男孩女孩，其實這沒有科學依據。生男生女由性染色體決定，且預產期並非準確的分娩日期，無法據此推測胎兒性別。
預產期計算生男生女
有說法認為可以通過計算預產期來預測生男生女。具體方法為：計算孕婦的年齡（虛歲）與預產期月份（農曆）的和，若所得數尾數為單數則是男孩，若是雙數則是女孩。
1、計算預產期
醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。 末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。
舉例：最後一次月經是2012年3月4日，預產期月份3 +9+12，日期4+7+11，預產期為12月11日。
2、計算生男生女
若孕婦是1990年生，則年齡（虛歲）為24，預產期月份（農曆）為11，24+11=35，尾數為單數，說明是生男孩。
此外，還有說法認為男孩易“早產”，即男孩大多在預產期前出生，女孩則大多超過預產期后才出生。
預產期計算生男生女准嗎
預產期計算生男生女其實並不準確。生男生女是由性染色體來決定的，通常來說，男性染色體有X和Y之分，而女性只有X染色體，男性的染色體則為XY配對。男女同房受孕時，若是男性X染色體和女性X染色體相結合，則胎兒為女孩；若是男性Y染色體和女性X 染色體相結合，則胎兒為男孩。由此可見，胎兒的性別是由染色體決定的，和預產期並沒有關係。
胎兒分娩的時間受到宮內因素、孕婦身體條件和現實環境等多方面因素的影響，通過預產期來推測生男生女的說法沒有科學依據。想要知道生男生女，目前最有效的方法就是通過B超檢查觀察胎兒的生殖器官。但出於多方因素，醫生一般不會告訴孕婦胎兒的性別。因此，建議孕婦不要過於憂心胎兒性別，無論男孩還是女孩都是爸爸媽媽的寶貝。
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9月13日，聯合國世界旅遊組織秘書長祖拉布·波洛利卡什維利在訪華期間舉行媒體見面會並接受了記者專訪。祖拉布·波洛利卡什維利肯定了中國旅遊業對世界旅遊經濟發展所做出的貢獻，同時表示鑒於目前很多中國遊客在境外旅行時仍會遇到各種不便，未來會通過制定“指導書”、發布數據調查報告以及和中國的知名旅行商合作等形式，持續推動中國遊客在境外旅行中的便利化。
希望將中國經驗推廣到世界各地
記者了解到，此次中國之行是祖拉布·波洛利卡什維利去年9月新當選為聯合國世界旅遊組織秘書長后的首次官方訪華活動。祖拉布·波洛利卡什維利表示，在抵達中國的第一天便與文化和旅遊部雒樹剛部長進行了會談，特別圍繞着教育培訓、科技創新、產業投資等方面的合作交換了意見。“這三方面是聯合國世界旅遊組織非常重要的發展方向，而中國在這三個方面都走在了世界領先位置。希望將中國旅遊業發展的經驗輸出到其他成員國家，讓他們學習和借鑒，提高成員國的旅遊業發展水平。”
同時，祖拉布·波洛利卡什維利指出，中國組建文化和旅遊部足以體現出中國政府對於旅遊業發展的重視，這也將對中國旅遊業發展起到巨大的推動作用。而對於“一帶一路”倡議，祖拉布·波洛利卡什維利也充分肯定，“提到‘一帶一路’倡議，人們最先想到的便是旅遊業。我們希望在這一倡議下所開展的各項活動，都能夠進一步推動旅遊業發展。”此外，談及中國旅遊業過去五年的變化時，祖拉布·波洛利卡什維利坦言，道路交通等基礎設施的變化是最大的，而基礎設施的變化恰恰讓旅遊業廣泛受益。“希望中國的優質旅遊資源可以更好地對外推廣，吸引更多外國遊客到中國旅遊，也希望將中國這些活躍的投資帶到其他國家，比如，到非洲投資建設機場、酒店等基礎設施。”
制定“指導書”促進中國遊客境外旅行便利化
數據显示，2017年中國出境旅遊市場達到1.31億人次，出境旅遊花費1152.9億美元。祖拉布·波洛利卡什維利認為，隨着中國經濟社會的快速發展，中國入出境旅遊不斷增長。“我們預期，在未來的3至4年，中國不僅可以成為最大的出境旅遊國，也有可能成為最大的入境旅遊國。”
而對於目前中國遊客在境外旅行時遇到的一些不便和困難，祖拉布·波洛利卡什維利表示，首先從語言方面，很多中國遊客到了當地之後在景點和餐廳等地都沒有中文服務，這就是一個問題，因此聯合國世界旅遊組織也在計劃制定針對接待中國遊客的“指導書”，以此來助力中國遊客出境游時的便利化。“我們已經和中國一些非常具有行業經驗的旅遊企業代表進行了會談，他們能夠將目前中國遊客出境游市場中的一些情況跟我們分享，通過和他們合作，我們會不斷完善指導書，同時世界各地的旅遊目的地需要接待大量的中國遊客，有了指導書以後，我們可以發給當地的政府，告訴他們到底該如何更好地接待中國遊客。”
此外，祖拉布·波洛利卡什維利透露，聯合國世界旅遊組織將積極推動中文成為官方語言。“過去幾年，聯合國世界旅遊組織每年都會發布中國旅遊出境游報告，但更多的是關於市場變化方面的內容，未來也會考慮在這個報告中加入一些中國遊客出境游便利化的內容，例如中國遊客的特點是什麼，如何接待中國遊客等。希望通過不斷更新提供一些相關數據和細節，來為各地的接待工作提供參考和幫助。”
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原標題：瑞典警方被指粗暴對待中國遊客
引發廣泛關注的“瑞典警方粗暴對待中國遊客”事件不斷髮酵。15日上午，《環球時報》以《中國遊客遭瑞典警方粗暴對待，一家三口被扔墳場，外交部嚴正交涉》為題報道了此事。事件很快引發廣泛關注、譴責以及討論。中國駐瑞典大使館、外交部及文化和旅遊部紛紛就此事表態，要求瑞典方面儘快查清事件真相。
事件回放 一家三口稱遭粗暴對待
《環球時報》的報道稱，曾先生一行三人9月2日凌晨抵達瑞典斯德哥爾摩一旅店，但預訂的房間需當天白天才能入住，考慮到父母身體不好、瑞典夜裡較寒冷，曾先生請求旅店讓他們付費在大廳椅子上休息一段時間。然而，旅店不但粗暴地讓他們“立刻滾出去”，還叫來警察。據曾先生講述，他向警方說明父母身體情況並出示服用的藥品……沒想到警方不但不予理睬，反而強行將曾先生父親從座位上拉倒，拖出酒店，扔在地上。患有心腦血管疾病的曾先生父親當場發病，意識模糊並開始抽搐。
瑞典媒體當地時間15日下午援引警方的出警記錄報道稱，瑞典警方介入是因為中國三名遊客因房間預訂日期的問題和旅店工作人員陷入了爭執，後者決定報警。
面對外界的廣泛關注和質疑，瑞典知名的互聯網新聞資訊網站《晚報》當地時間15日從涉事酒店及警方的角度復盤了事件的經過。報道援引涉事旅店負責人的話表示，三名中國遊客在預訂房間時弄錯了日期，而三人在凌晨到達旅店時客房已滿。旅店接待人員要求三名遊客離開，但三人不同意，與旅店工作人員發生了爭執，後者因而報警。報道稱，警方記錄显示出警人員在當地時間2日凌晨1點43分到達涉事旅店。
學者解讀 警方操作方式似有不妥
瑞典媒體的報道沒有涉及警方是否存在粗暴對待中國遊客的內容。
《環球時報》報道稱，曾先生一家人被警方強行帶上警車。大概半小時后，警車急停在一個黑暗路口，多名武裝警察把三人推下車就揚長而去。曾先生用手機定位才發現，這裏竟是斯德哥爾摩市區數公里以外的一座墳場。
上海外國語大學瑞典問題學者沈贇璐認為，根據目前能夠看到的視頻內容，警方的操作方式似有不妥之處。
“瑞典警方的做法欠妥當，正常出警的話沒有必要把人拖到郊外。” 沈贇璐表示，“比較合理的方式是將人勸離或帶到火車站的麥當勞這種24小時開放的公共場所。”
各方回應 中國駐瑞典大使館：深感震驚和憤慨
15日，中國駐瑞典大使館在網站發布消息稱，中國駐瑞典大使館對此事深感震驚和憤慨，對瑞典警察的行為予以強烈譴責。
大使館和中國外交部已先後在斯德哥爾摩和北京向瑞典政府提出嚴正交涉，強調瑞典警察的上述行為嚴重侵犯中國公民的生命安全和基本人權，要求瑞典政府立即對事件進行徹查，及時回應當事中國公民提出的嚴懲、道歉、賠償等要求。
瑞典駐華大使館：瑞典方面已採取措施
16日，瑞典駐華大使館也在其官方微博上作出回應，稱已獲悉此事，並稱瑞典方面已採取措施。
瑞典駐華大使館在其官方微博上表示：“大使館已獲悉，三名中國公民指責斯德哥爾摩警方在介入事件后不當使用暴力執法。每當收到針對瑞典警方在執法過程中有違法嫌疑的投訴后，瑞典方面都會指派專門的檢察官對案件進行獨立調查以確定警方是否有失職或違法行為。對於這幾位中國公民聲稱遭到警方暴力對待的情況，瑞典方面同樣已採取上述措施”。
中國文化和旅遊部：儘快查清事件真相
據中國文化和旅遊部網站消息，近期發生了瑞典警察粗暴對待中國遊客事件，文化和旅遊部高度關注在瑞典中國遊客的安全與合法權益，要求相關駐外旅遊辦事處立即了解情況，配合我駐瑞典大使館敦促瑞方有關部門儘快查清事件真相。
中國文化和旅遊部還提醒在瑞典的中國遊客務必提高安全意識，加強安全防範。如遇危險，及時向所在旅行團領隊報告或第一時間向駐瑞典使領館尋求幫助。
綜合新華社、環球時報、中國之聲、澎湃新聞報道
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如果您選擇陰道分娩就要注意要多喝水，在分娩的當天可進食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的飲食了，選擇營養豐富的食物，保證足夠的熱量及水分攝取，幫助產後恢復。
如果您選擇剖宮產，那手術當日就不能進食了，可用靜脈輸液來保證當日的營養攝入量。次日，在腸道排氣之前，可進食如藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麵條等流質或半流質的食物，但注意不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸漲氣。一般術后第三日多數產婦已腸道排氣，並可以開始下地活動，此時可進食普通飲食，但要清淡，易消化，富有營養。
無論如何，既要注意飲食的多樣化，保證各種營養物質、維生素及礦物質及熱量的供給，同時又要防止營養過度，引起產後體重過度增加、肥胖等情況的發生。
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做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢?分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘無痛分娩看你是否真正需要做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢? 分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，這種痛苦讓每一位經歷過的女人都心有餘悸。不少媽媽甚至說：早知道這麼疼，我就不生了。
有的女性因為害怕分娩時的疼痛，一直不敢要孩子。現在北京的一些醫院推出了多種減輕分娩時痛苦的手段，從呼吸調整、心理暗示安慰、鎮痛儀、注射杜冷丁等麻醉劑到硬膜外鎮痛無痛分娩。這樣，孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣，而減輕陣痛的痛苦。 其實分娩的痛苦不僅給產婦帶來痛苦，對胎兒也有不利的影響。
有資料显示，當人體感到嚴重的疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(主要有腎上腺素和去甲腎上腺素組成)，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響。兒茶酚胺的增多能減弱子宮收縮的協同性，不協調的宮縮會使宮頸擴張速度減慢，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。
據北京婦產醫院產科大夫介紹，確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”，不管用什麼方法都很難做到絕對不痛，只是設法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。產程中鎮痛主要有兩類：其一為精神預防性無痛分娩;其二為藥物鎮痛。精神性預防有時也能起到很大的作用，它的好處是安全可靠，簡便易行。
子宮收縮的顯著特點是有節律性，也就是說，每次收縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期，掌握這一特點就可以利用暫短的緩解期身心放鬆。產程中正確的呼吸也可以起到減輕疼痛。穩定情緒的作用。還可以請曾經生過孩子的專業陪產的助產士進行心理安慰。在北京婦產醫院付200多元就可以請到一位專業的陪產助產士全程陪護產婦，並且還可以有一名家屬在產婦身邊陪護待產。
產程中的藥物鎮痛方法很多，如肌肉注射杜冷丁或間斷吸入“笑氣”，還有硬膜外阻滯鎮痛。另外 北京婦產醫院還引進了HANS和TANS電磁鎮痛儀，臨床使用的效果不錯，而且費用低廉，僅需要10元左右。水針穴位注射也有一定的鎮痛作用，費用同樣低廉。
海淀婦幼保健院的趙天衛副院長介紹，目前，鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由於麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。
由於在操作時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。在海淀婦幼保健院如果做硬膜外阻滯鎮痛無痛分娩大約需要付400多元的費用，這部分費用是自費的。產婦可以提出要求，是否適合做要由大夫根據產婦的具體情況決定。
此外還有貴族的生產方式，在北京和睦家醫院分娩將會享受到美國的birthcenter(生育中心)的服務，產房的布置家庭化，有沙發、床、電視，很溫馨。不過在這裏實施無痛分娩手術費用大約為6300美金。蔣泓江
小知識硬膜外鎮痛會對孩子有不利影響嗎 有非常詳盡的研究證實，硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。 需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。和以往常用的鎮痛方法相比，分娩鎮痛的藥物要少得多。分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位，只需以往藥物的幾十分之一。
當不能忍受產痛時如何申請分娩鎮痛?推薦閱讀：分娩方式：生產必須疼痛嗎無痛分娩真的一點不痛嗎? 無痛分娩及鎮痛方式的介紹
如果產婦已經決定採用硬膜外鎮痛，應向護士提出這種要求，最好早些時候提出而不要過晚提出要求，通常在子宮口開到3～4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。
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現在晚婚晚育的年青族越來越多，孕婦的年齡也越來越大。普通來說超越30歲的媽媽就應該稱為高齡產婦。高齡產婦難產的幾率比一般產婦高，那如何預防難產呢?
媽媽怕難產？看預防難產小巧方第一，難產都是相對的准媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在自己身上，其實，所謂的難產都是相對的，准媽媽們不必過於擔心，而應具體問題具體分析：
1、胎兒因素因為產前超音波的廣泛使用，不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被提前發現;胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在醫生幫助下調整為正常分娩。
胎兒過大更是如此。胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的，骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道分娩生下比較大的嬰兒。
2、產力因素當準媽媽子宮收縮強度不夠時，醫生會先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況，在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑，以使子宮收縮達到足夠的強度，如果宮縮不是太弱，醫生會給准媽媽打一針，讓其休息一段時間，解除疲勞后再分娩。所有這些處理和決定，不需太擔心，這時，准媽媽最好的選擇是安心地休息，然後在醫生的指導下順利結束戰鬥。
第二，人為“導致”的難產產科醫學的進步使分娩變得很安全，大多數可能出現的難產都能提前預知，當準媽媽和親屬聽到這樣的消息時，多不會堅持自然分娩。他們不敢冒這樣的風險，他們不但怕失去寶寶，也怕寶寶傷殘，尤其是難產後可能帶來的智力傷害。他們別無選擇，會痛痛快快地剖宮產。
有些准媽媽對自然分娩帶來的疼痛，有一種本能的恐懼，在剖宮產手術很容易實施的今天，雖然從內心和潛意識里崇尚自然分娩，卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產，從理智上願意剖宮產。
有這樣認識的准媽媽們，即使選擇了自然分娩，一旦真正啟動分娩，強烈的宮縮引起的陣痛一開始，她們就開始慌亂緊張，對前面的路望而卻步，強烈要求剖宮產。這時她們會大呼小叫，親屬也不能保持冷靜，只要寶寶快快出來，做什麼都可以。最終不能配合醫生和助產士的要求，導致人為的難產發生。
這是最讓醫生頭痛的，因為醫生難以預料准媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態，如果進入第二產程出現這種情況，就更讓醫生棘手，因為這時胎兒可能已經進入產道，已經不能行剖宮產了。
為避免分娩中異常情況的出現，准媽媽在分娩過程中，身體和心理狀態也是很關鍵的。等待分娩的准媽媽，最好不要過多考慮異常問題。醫生會儘力幫助你，給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。
胎兒過大是最常見的難產問題難產的原因和胎兒、產道和子宮收縮三者的互動息息相關。吳文藝醫師說，胎兒本身造成的問題是難產的主要原因，最常見的情形是嬰兒的頭部太大，從超音波測量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。若BPD超過10公分，生產是比較困難的;超過10.5公分，陰道生產就幾乎不可能。
其它少數嬰兒難產原因包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如：臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯誤姿勢，也會導致分娩困難。不過，由於科技醫學的昌明，超音波的使用已普級化，胎位不正的問題都能在產前精確的掌握，而大幅降低了難產的發生率。
胎兒的平均體重為3300-3400公克，太大的胎兒易造成產道的破裂及增加難產的機會。因此，准媽媽千萬不要以「提供胎兒營養」為理由而對飲食毫無節制!懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。正常的生產胎位應為頭位，才能順利生產。因此胎位不正如臀位、橫位等都會造成難產。
適當規律運動降低難產風險若不幸真的遭過難產的准媽媽，應該要有正確的認知，務必了解每一次難產都是個案，並不代表曾經難產即會再度難產。其次，定期產檢有助於降低或消弭難產的情形，是最有效且最积極的作法。而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等，也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。
此外，歷經過難產痛苦的婦女，可多給自己一些時間平撫身心，再以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗，如此一來，懷孕與生產將不再是一件害怕的事了。
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