【早安健康／財團法人台灣癌症基金會】
無「胃」無懼，創造精彩人生
「報告有異常，醫師請你回來看報告。」
「是壞東西！」我只是傻傻地看著醫師，依然狀況外。
「這是胃癌，腫瘤大概一公分大小。」醫師又說一遍，這次我聽清楚了，當下反應不及只淡淡說了：「喔！」身為醫護人員的老婆，則在背後潸然淚下。
接下來醫師說的一字一句，我都聽見了，但腦袋就是一片空白。
胃痛成常態，竟成「胃癌」
胃痛對我來說早已是常態，發作時吃個胃藥，就能得到舒緩，我把問題歸咎於工作的忙碌；但這次不同，連續五天，吃藥、打針都不見效果，甚至痛到送急診也檢查不出原因，身為護理人員的老婆覺得不對勁，安排胃鏡檢查，沒想到竟然是「胃癌」。
「兩個星期後，要做全胃切除手術。」看完報告，醫師立刻做出全胃切除手術的醫囑。
我以為只要手術完，胃癌就會痊癒，但事情並沒有我想像的那麼簡單。手術進行了八個小時，切除全胃及周邊淋巴廓清，為了避免復發，醫療團隊後續安排化學治療、放射線治療。出院前，醫師語重心長地說：「全胃切除後，要重新學習飲食，大概可以恢復到正常人的八成，我相信你可以做到！」
當時一頭霧水，直到出院回家的第一餐，我才明白話裡的涵義。
兩口粥塞在食道與小腸接合處兩個多小時，下不去也吐不出，呼吸困難、狂冒冷汗、頭暈目眩，後來我才知道全胃切除的病患，要克服的難關之一就是「傾食症候群」，面對餐餐都需要經歷的折磨，我已經沒有活下去的動力，心裡想著：「再撐個幾年，等小孩長大了，就可以解脫了！」
術後一個月回到職場，一邊上班一邊繼續療程，為了避免傾食症候群影響工作，所以我在公司能不吃就不吃，連水也不敢喝太多，就這樣過了兩年，竟引發肌少症、足底筋膜炎、手腳無力、低血糖等體弱症狀，因為害怕面對傾食症候群所帶來的痛苦，所以一餐吃得比一餐少，內心有了「死了就算了」的念頭，也從沒間斷過。
太極拳讓體能增加，不再是別人眼中的弱勢
「我報名了泰國旅遊團，一起去吧！」老婆看我情緒低落，想陪我出門散散心。
到了目的地卻讓我挫折感倍增，由於體力不佳，跟不上團體的速度，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?只能不停找地方休息，老婆也只能守在我身邊，無法玩得盡興，我心中充滿愧疚。
回到台灣後，心裡想著至少不要拖累家人，因此，我開始尋找適合自己的運動，但因為血糖低下跟肌少症，我能進行的運動項目非常有限，在遍尋所有運動之後，我開始接觸太極拳。幾個月過去，體能逐漸改善，食量也跟著慢慢變好！
肉眼可見的成果，讓我更加勤於練習，甚至將這份喜悅，分享給抗癌戰友會的癌友，那一刻，我感覺自己好像終於有點用處，不再是別人眼中的弱勢。
「我要參加太極拳比賽！」復健有成的我想要證明自己，決定參加比賽。
有了目標之後，生活開始變得更有動力，但就在這時，我被公司資遣了……。我的心又瞬間跌落萬丈深淵。
消沉了一個月，朋友找上我，希望我去訪視一位胃癌的老人家。我才發現還有人正經歷比我更多的艱辛，我應該打起精神，利用待業的時間好好運動、復健，並且與更多人分享，關心他人。
重新振作後，體力變得比之前更好，因為傾食症候群導致的恐食症不藥而癒，重新找到工作，也如願站上賽場，並榮獲「二○二一年福爾摩沙盃太極拳錦標賽」冠軍。
胃癌是上天給我的機會！
這兩年，偶爾有歷屆抗癌鬥士鼓勵我參加抗癌鬥士徵選，前年徵選主題是「我也曾經不勇敢」，那時我正走向勇敢之路，積極準備太極拳比賽；去年有更多抗癌鬥士鼓勵我，那時我正擔任社區太極拳教練志工、推廣太極拳，並以自身抗癌歷程，提醒民眾重視健康，生活雖然稱不上精彩，卻很踏實。
今年有位記者對我說：「你除了展現健康，分享希望給癌友、帶動社區老人家運動風氣之外，也可以把運動要及時的概念，分享給社會上其他亞健康的人們，畢竟預防重於治療，不要等生病才運動。」
原本我覺得胃癌是上天給我的打擊，但現在我認為這是上天給我的機會，讓我認真審視自己的生活習慣，重新找回人生方向，同時，也讓我更明白自己的使命，我要繼續運動、持續推廣運動、繼續展現正能量、繼續我的「無『胃』無懼，無畏人生」。
本文摘自《不只存活，還要樂活：翻轉癌症，抗癌力大躍進》／財團法人台灣癌症基金會／博思智庫
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