H2U永悅健康攜手美國大廠，擬斷食FMD科學營養餐將在台上市！

台灣數位健康第一品牌 H2U 永悅健康(以下稱 H2U)，2023下半年重磅引進全球唯一獲得美國臨床科學認證的「擬斷食」L-Nutr「ProLon®FMD」，並獨家獲得美國原廠 L-Nutra 授權，成為拓展亞洲市場的重要合作夥伴。

近年已成為歐美名人、好萊塢影星進行「擬斷食」的最佳首選的「ProLon®FMD」科學營養餐於八月上架募資平台，單週即創下百萬佳績；11 月 2 日美國原廠 L-Nutra執行長Joseph Antoun 將親自抵台與H2U召開簽約記者會。 

繼今年初推出《節拍超慢跑》創下千人付費訂閱、萬人運動的風潮後，H2U 在健康餐食上 引進以獲得歐美醫學實證與專利的「擬斷食 (FMD) 」科學營養餐；「擬斷食 (FMD) 」科學營養餐是由美國南加大長壽研究所所長 Dr. Valter Longo 研發的飲食產品，透過特殊設計的配方與食用方法，在嚴謹的科學臨床研究下，證明能有效促進人體新陳代謝與細胞靈活度，已持續在歐美、日韓等國持續熱賣，並將於近期正式在台上市。 

L-Nutra 總公司透過台灣地區唯一授權經銷商 H2U 發出聲明呼籲：「ProLon® FMD」是唯一擁有美國專利 FMD 認證的模擬斷食飲食產品。消費者購買時，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?務必指定官方授權通路，避免來路不明的品牌與廠商，以保障自身消費權益。

關於 H2U 永悅健康 www.h2u.ai H2U 的願景是「運用科技，促進全民健康，延長健康餘命，提高生命品質」，透過建置數位健康生態系，H2U 致力於成為全場景健康的頂尖服務者，為您提供完整生命週期的健康照顧，涵蓋您全場景的健康需求，H2U 將守護每位個人健康航線，成為全場景健康生活的實踐家。


看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34946

（圖片來源：臺中市政府新聞局提供）

不開車也很「行」！臺中「綠色運輸」交通網綿密便利，打造低碳永續城市

近年來臺中市政府積極因應國際永續零碳的趨勢，努力推廣「綠色交通運輸」，打造綿密的大眾運輸網，包含捷運、公車或公共自行車（YouBike 2.0），無論是城市通勤還是近郊旅遊，即使不開車、騎車，民眾也可自在且便利地利用大眾運輸網，轉乘方便更順暢，打造「交通任意門」，讓民眾來去自如。

捷運：銜接高鐵站，一線暢遊臺中

若臺中是一片葉子，那麼臺中捷運綠線就猶如葉子的主葉脈，夾帶著豐沛養分與能量，滋養著臺中。從高鐵臺中站至北屯總站為止，每個捷運站都有熱門景點及人氣美食，搭捷運就可輕鬆遊歷臺中。若是不知從何玩起，建議可先行於手機下載「臺中捷運-Taichung MRT」APP，不僅結合捷運到站時刻以及捷運站點之公車、公共自行車等簡易轉乘資訊，更羅列捷運站周邊景點商家，是安排旅程的最佳參考。

公車：交通網不可或缺，串接景點超方便

臺中捷運綠線若是主葉脈，那麼貫穿臺中大小道路的公車路線就猶如散布於葉子中的葉脈網路。臺中市政府交通局配合捷運綠線通車，新闢7條公車路線，微調捷運綠線車站周邊12條既有公車路線，縮短民眾轉乘的步行距離，也將與捷運綠線高度重疊的800、53路轉型為綠1、綠2及綠3路公車，捷運綠線沿線周邊公車路線總數已達99條，讓進出捷運站的旅客更能方便轉乘公車，迅速到達目的地。

為了提高搭乘公車的便利性，市府更推出6條幹線公車，分別為復興幹線（100路）、中興幹線（200路）、台灣大道幹線（300路）、中清幹線（500路）、崇德幹線（700路）、北屯幹線（900路），路線沿著市區幹道行駛，各路車有各自顏色，使搭車更為直覺，其中200路、500路、700路、900路更規劃「跳蛙公車」，只停靠大站，提升運輸效率。

整體公車路網的大升級，不僅滿足日常通勤、洽公、就醫及觀光等需求，市民限定的「雙十公車」，刷卡搭公車10公里內免費，超過10公里車資最多也只收10元，大大減輕市民的通勤負擔。

交通網路的完善規劃，運具硬體的提升也不能少！臺中市目前計有308輛電動公車加入服務陣容，電動公車行經範圍逐步擴大，年底前將再以高旅次的臺灣大道路線為主要目標，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?持續推出電動公車服務市民。電動公車行駛時安靜無噪音、乘坐更加平穩舒適，且能大幅減少空氣汙染、降低環境負擔，是推動臺中成為低碳運輸城市的要件之一。

▲臺中市持續推出電動公車服務市民，透過大眾運輸節能減碳。

YouBike 2.0：時尚又健康，自由穿梭大街小巷

臺中YouBike 2.0串聯市民出門的第一里路及最後一里路，不但設站數高居全國第一，更遍及全市29個行政區，連海拔800公尺的谷關都有租賃站點，借還車十分方便。無論是日常通勤，或者是假日的城市探險之旅，甚至一日暢遊山海都沒問題，騎乘自行車已融入市民的生活、工作與休閒中，未來更希望達到每一里都有站點，將臺中打造為一座公共自行車城市。

臺中市更是六都第一個導入電輔車（YouBike 2.0E）的城市，透過電力輔助讓民眾騎乘時可以更省力、愜意！

▲臺中市公共自行車設站數全國第一，更是六都第一個導入電輔車（YouBike 2.0E）之城市。

公共運輸定期票全國最優惠！鼓勵民眾多搭大眾運輸

為了鼓勵市民搭乘大眾運輸工具，臺中市推出全國最優惠的公共運輸定期票，市民優惠價每月只要299元，即可用在公車、捷運、鐵路、公共自行車等4種公共運輸工具，無限次搭乘「吃到飽」，而且涵蓋的臺鐵站數最多，對通勤族來說是一大福音。月票也包含YouBike 2.0E電輔車前30分鐘免費範圍，方便民眾快速接駁使用。

▲臺中捷運綠線車站均設有定期票服務臺，提供售票、綁卡等一條龍服務。

綠色運輸，帶領大家感受臺中魅力

在這些綠色運輸的助力之下，大家要前往位在臺中市舉辦的大型活動，更為省時、方便。今年10月8日、9日，臺中一年一度的搖滾盛事「搖滾臺中」於文心森林公園舉熱力開唱，活動期間共吸引14萬個樂迷到現場共襄盛舉。由於活動地點緊鄰捷運文心森林公園站，為避免塞車、找停車位耗費時間而錯過精彩節目，許多樂迷選擇搭乘捷運前往。此外，捷運綠線更延長尖峰班距時段，加密班距，並視疏運狀況需求機動派發加班車加入疏運，使得現場交通運輸狀況十分良好。「不塞車，好方便！」樂迷的讚賞，肯定臺中捷運發揮的效益。

臺中市政府全力建構低碳運輸城市，達到改善空汙的永續發展目標。臺中市長盧秀燕強調，未來兩件事極為重要，一為「讓市民有感」，二為「繼續努力」，市府積極推動減煤減碳，同時藉由施政擘劃串聯交通運具，同步帶動周邊城市的交通建設與經濟成長，讓大臺中生活圈更緊密，為市民打造交通便利、低碳永續的幸福宜居城。

#臺中市政府新聞局廣告


看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34942

【早安健康／吳文哲報導】睡眠是人體維持機能的重要機制，但過程中若是出現尿意，就會導致睡眠被打斷、影響睡眠品質。相對於單純的水喝太多，只要一天晚上起來超過兩次，其實就有可能代表身體已經出狀況，韓國中醫師鄭世妍（정세연，音譯）也提醒民眾應該注意警訊。

隨著年齡增長，夜尿出現的機率也會增加，但由於身體構造不同，男女出現夜尿的原因也不一樣。「男性主要可能是因為前列腺肥大症，而出現夜尿的症狀。」鄭醫師解釋，至於女性則可能因為懷孕或生產時，導致膀胱及骨盆底肌弱化，加上年齡增長，導致儲存尿液的能力減退。但除了這類泌尿系統的老化外，有些民眾正值壯年，卻還是有夜尿的困擾，鄭醫師提醒，此時就必須要提高警覺。

夜尿出現要小心1：高血糖

當人體的血糖含量過高，最簡單的生理機制就是直接由尿液排出，尤其是患有糖尿病的民眾，一旦出現夜尿時，就應該懷疑是不是血糖控制出現問題。此外，包含葡萄糖耐性障礙 （血糖上升但還未達到糖尿病標準）、胰臟機能較差的民眾，都是血糖容易出問題的高風險群，特別是在夜尿出現時，更應該注意血糖，並且避免在晚上吃太多東西，尤其是通常含有高糖分與大量水分的水果。
（編輯推薦：

夜尿出現要小心2：睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症容易出現在50歲以上的肥胖男性，患者經常會在睡眠時打呼，直到某一個瞬間突然停止，導致人體的氧氣供給中斷，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?進而讓心臟受到刺激，在心跳加速的同時也會分泌利尿賀爾蒙，讓夜尿出現的機率上升，排尿量也會增加。

夜尿出現要小心3：自律神經失調症

自律神經的功能包含調節膀胱肌肉的收縮與擴張，其中交感神經會讓膀胱擴張，副交感神經則是讓膀胱收縮、幫助尿液排出。但在承受壓力的情況下，會讓交感神經在白天過度亢奮，相對的副交感神經也會在晚上特別活躍，造成膀胱持續性地收縮，儲存尿液的空間也會變小，讓尿意更容易出現。

這樣的情況下，會出現就算有尿意，排尿的量卻不會太多的困擾，特別是容易平常受到刺激、焦慮、不安的民眾，更容易出現自律神經失調，並且因此出現夜尿，並且常常會睡不好。
（編輯推薦：

夜尿出現要小心4：水腫

尤其是工作上需要久站、久坐、血液循環比較不好，平時特別是腿部容易水腫、晚上鞋子可能會因此脫不下來的民眾，白天時水分停滯在下半身，等到晚上睡覺時身體變成水平，原本停滯的水分也會開始移動、循環，而這在這樣的過程中，夜尿的機率也會增加。

對於這樣的民眾，鄭醫師也建議應該避免吃太鹹，同時在睡前2小時把腿靠牆抬起2分鐘，

幫助避免水分滯留，並且在睡前先去上廁所，就能夠降低夜尿的頻率。

另外，對於平常容易受到夜尿困擾的民眾，台中榮民醫院衛教資訊也建議可以嘗試晚上不吃利尿飲食（如咖啡、西瓜等）、利用助眠藥物，並且使用能夠幫助睡眠的輔具，像是安靜的環境與舒適的床鋪等，都能夠幫助改善夜尿的症狀。

參考資料:

看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/33458

【早安健康編輯部】人類的老化往往從有情緒開始，尤其是負面情緒們，像是憤怒、生氣、悲傷、挫折、壓力、煩惱……，它們在日常生活中以不同的樣貌出現，我們都不陌生。例如：

• 樓上一直製造噪音的鄰居：無奈、生氣、煩躁……
• 房貸利率上升、冷氣與冰箱又同時壞掉：煩惱、壓力、氣餒……
• 突然生病要長期治療、高額的治療費用：恐懼、擔憂、害怕……
• 與朋友家人、情侶伴侶之間的爭吵：心情低落、悲傷、憤怒、挫折……

這些「狀況」觸動了我們的情緒，而情緒又影響了我們的身體。

1975年，美國心理學博士羅伯特‧艾德，發現大腦活動會影響免疫系統，因為我們全身充滿各種「訊息物質」。科學家們也發現，長期憂鬱的人，染上感冒與生病的機率也較高，而且壓力也會抑制免疫功能、干擾身體正常作用。

美國醫學博士馬克‧米克茲，在他的著作《你的情緒體質，決定你生什麼病》（人本自然出版）中提到，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

至少有12種慢性病跟情緒有關。

1. 慢性疲勞症候群：身心即將崩潰
2. 創傷壓力症候群：驚恐畫面不斷在腦海中重播
3. 大腸激躁症：代表個性過度焦慮
4. 纖維肌痛症：中樞神經系統處理疼痛功能出問題
5. 皮膚病：負面情緒會使病症惡化
6. 高血壓：被隱藏的情緒能量
7. 類風濕性關節炎：堵塞的情感
8. 偏頭痛：日積月累強烈情感瞬間爆發
9. 氣喘與過敏症：與強烈情緒脫鉤
10. 幻痛：被截肢者7成出現幻痛
11. 潰瘍：壓力與焦慮造成
12. 憂鬱症：任何人都有可能得到

日本知名的心理諮商師、身體心理學家自凝心平（おのころ心平），具有20多年的諮商經驗與多本著作。專長是心理與身體的問題諮商，為2萬多名患者找到改善的關鍵，在情緒、身體與疾病之間找到許多關連，並將其撰寫為《情緒的毒，身體知道》（漫遊者出版）。他認為，身體是人生導師，只要能瞭解情緒的形成機制、懂得調整心理，就不容易生病。

現代人最容易煩惱的5種代表情緒分別是：生氣與心煩、猶豫與不安、悲傷與寂寞、憂鬱與無精打采、恐懼與害怕。當這些情緒過量或久久不散，就可能危害身體健康。其中有些情緒中毒訊號要留意：

1.不被瞭解的懊惱，顯露在眼睛

• 健康問題：眼睛疲勞、結膜炎、眼壓高、青光眼
• 有毒的情緒：怒氣、不喜歡別人摸魚、討拍與抱怨、看不順眼、過於逞強
• 排毒解方：勇於承認自己也會軟弱，才是真正堅強的人

2.小腿出問題，人生設計上出現了黃燈

• 健康問題：荷爾蒙失調、女性小腿多毛、容易撞到瘀青、膀胱炎、經期不順
• 有毒的情緒：感情關係失衡、財務問題、人生計畫出問題
• 排毒解方：常常按摩小腿、留意小腿狀況，並在按摩時為自己做心理建設：「請讓我的人生照計畫進行。」身體會因為心理存在的方式而改變

看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34930

【早安健康／吳旻珊報導】相信很多人都有吃東西不小心被「辣到」狂咳不止、眼角泛淚的狀況，到底該怎麼辦？其實網路上流傳著五花八門的解辣秘方，像是吃鹽、含冰塊等，但究竟哪些才是能迅速、有效解辣的方法呢？

為什麼吃到、碰到辣都會痛？專家：辣椒素刺激大腦，連腸胃都受影響

在認識解辣秘方前，先來認識一下「辣椒會讓人又燒又痛」的原因，根據日本知名料理諮商師南惠子的說法，當我們服用或觸碰到辣椒時，當中富含的辣椒素便會刺激感覺神經，引起強烈的痛覺，這也是為什麼辣椒總是帶給人燒灼、發熱的刺痛感。

還有，像有時候吃完比較辣的料理，隔天就開始拉肚子，其實也是辣椒素在搞鬼。李婉萍營養師在部落格撰文分析，當辣椒素被吃下肚時，就會對胃壁與腸道產生刺激、影響身體啟動保護機制，進而開始加速腸胃蠕動把辣椒素排出，才會導致「一吃辣就腹瀉」的問題。

聽起來辣椒素好像很可怕，但它的健康價值可是意想不到的高！知名營養師李婉萍在其部落格分享，辣椒素其實具有降低動脈粥硬化、心臟肥大、高血壓和中風等疾病風險的效果，一項相關研究中發現，每週約吃5次辣以上的人、好膽固醇的濃度明顯高於不吃辣的受試者。此外，辣椒素還被認為是一種潛在的抗癌劑，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?過去加州大學洛杉磯分校的小鼠研究中，就能觀察到它減緩癌細胞生長，同時也不會傷害到健康細胞的現象。

辣到口、手別再找冰水舒緩！牛奶、一小匙橄欖油就能改善刺痛

那如果不小心吃太辣，配水也沒用怎麼辦？近日農糧署在臉書粉絲專頁《鮮享農YA – 農糧署》介紹解辣小秘訣，一般人被辣到的當下都會急著找冰水喝，但其實辣椒素是一種鹼性的油性物質、具有不溶於水的特性，所以儘管大量灌水，也無法舒緩口腔內部的灼熱感！

1.牛奶、優酪乳

農糧署指出，想要「解辣」正確方法應該是選擇牛奶、優酪乳等飲品。為什麼呢？根據蔡濰安營養師在臉書的分享，奶製品中的酪蛋白有吸附、溶解辣椒素的作用，其實是解辣撇步的第一名喔！

2.橄欖油

而農糧署也推薦靠「一小匙橄欖油」來改善被辣到的不適，夏子雯營養師在《台視新聞》的報導中表示，由於油脂可以溶解辣椒素，若不慎被辣到口、辣到手，只要在嘴裡含一小湯匙的橄欖油或塗抹在手上，一樣能俐落地把辣椒素帶走。

3.「辣到手」時可用酒精、醋、溫熱水

最後，如果在料理辣椒時辣到手，除了可以利用常見的醫療酒精來溶解辣椒素，還可以用醋和溫熱水來清潔雙手。由於醋是酸性物質，能夠和鹼性的辣椒素產生酸鹼中和的反應，而溫熱水則是能加速辣椒素的蒸發，雖然沖洗的過程中不免有些疼痛，但效果會比用冰水洗來得好哦！

參考資料:

看了這篇文章的人，也看了…

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/28005

一名40歲男子擔任企業主管，雖每年健檢都呈現高血壓狀態，但他不以為意。某天男子回到家後相當疲憊，一躺床時突然感覺心被撕裂般的劇烈胸痛，且痛感透到後背，家人立即將他送急診。透過電腦斷層發現為A型主動脈剝離，經「昇主動脈置換手術」治療，2周後出院，目前於門診規則藥物控制血壓，恢復正常工作與生活。

台北慈濟醫院心臟血管外科主任諶大中表示，就過去文獻統計，A型主動脈剝離是一種少見卻可能致命的重症。台灣每年個案數約200例，若發生後未接受適當治療，其死亡率隨發生當下逐步增加，若48小時內未作緊急處理，其死亡率為48％以上。

諶大中表示，主動脈壁由內、中、外三層結締組織構成，正常狀態下主動脈內壁富有彈性，一旦因高壓使動脈內層破裂產生縫隙時，血流會將主動脈撕裂成「假腔」與「真腔」兩個腔室，形成「主動脈剝離」。

心臟外科醫師宋鎮宇表示，主動脈剝離分A型及B型，A型主動脈剝離有涵蓋侵犯到昇主動脈，B型則只侵犯降主動脈。主動脈剝離發生的當下會有嚴重胸痛與後背痛、下肢無力、意識模糊甚至低血壓合併休克，死亡率較高；B型主動脈剝離雖然死亡率較低，但卻也容易影響腎臟、腸道與下肢血流，產生腎功能受損、下肢缺血等併發症。B型主動脈剝離以藥物控制血壓與疼痛，追蹤觀察即可，若有近一步變化或擴大才需以手術治療。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

A型主動脈剝離則以「昇主動脈置換手術」為主要治療方式，目的為切除發生剝離的主動脈，再以人工血管置換重建。手術時也需要體外循環機暫時替代心肺功能，降低體溫，減少各器官的代謝率，待手術完成心臟復跳後才移除體外循環管路。

宋鎮宇提醒，高血壓、遺傳、老化是主動脈剝離危險因子。生活及環境造成的壓力，使主動脈剝離有逐漸年輕化趨勢，應維持良好的生活作息，定期量測血壓，才有機會提前發現高血壓的情況，並且及早就醫。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230613000949-260418

美國德州一名女子在家中院子除草時突然中毒，舌頭甚至腫了起來，讓她無法說話，手臂還感覺被火燒一樣劇痛，嚇得她趕緊就醫，發現是因為碰到有毒植物毒堇(Poison hemlock)，若不小心誤食，可能在2小時內就毒發死亡。

據《Houston Chronicle》等媒體報導，來自在德州蘭開斯特(Lancaster)的女子肯茲(Kenzie Kizer)，近日在臉書發文，透露自己周末在家中整理院子時，因為接觸到有毒植物，整個人立即出現不舒服症狀，她透露，當下手好像著火般，她先跑去洗了個澡，結果一個小時後舌頭開始腫脹，皮膚有灼熱感，開始講話不清楚，頭暈目眩，意識開始不清，人甚至在顫抖。

肯茲就醫後被證實她誤觸到毒堇，所幸她第一時間跑去洗澡，有助於減輕毒素，當地報導也指出，毒堇在當地生長很普遍，白色小花的外型看起來無害，但其實很危險，若人或動物不小心誤食，通常在2到3小時內就會毒發身亡。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

據植物專家表示，毒堇最危險的地方在於外觀看起來和可食用植物十分相似，「它的根部與葉子看起來都與歐芹很像，另外也和野生胡蘿蔔十分相似」。肯茲事後也將毒堇的照片分享在網路上，希望能提醒大眾，看到類似樣貌的植物要特別小心。

更多 CTWANT 報導

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230613000817-260418

炎炎夏日，許多人常待在冷氣房、冷飲不離手，一旦暴露在戶外，中暑的機會就會增加。中醫師簡珮珊表示，夏季暑氣以「熱」與「溼」為特點，凡氣溫高於30度，相對溼度高於60％時，就會讓人「燠熱難耐」；若出現頭暈、想吐的輕微中暑現象，可在頸部的風池穴兩側，以刮痧板塗上潤滑油自上往下刮痧，略微出痧為度，讓熱氣透出來，可紓緩症狀。

柳營奇美醫院中醫部醫師簡珮珊指出，每年7至8月是中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，任何人都有可能會發生中暑等熱急症，尤其是嬰兒及幼童、大於65歲以上長者、心血管疾病或糖尿病等慢性病患、戶外工作者及運動員等高危險族群更需特別注意。

簡珮珊說，雖然清涼解暑的飲食，可讓人在高溫下感覺舒服，若食用過多，會結合環境中的「溼氣」，造成臟腑脾胃之氣的損傷，可能出現胃腸脹氣、消化不良，或稍微吃到冷的就腹瀉、體力下降、疲倦、全身肌肉沉重、易出汗等「脾溼胃寒」的症狀，因此夏季飲食調養不宜過度溫燥進補，宜應重「健脾胃」。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

飲食中可多攝取苦瓜、冬瓜、黃瓜、西瓜、葡萄柚等蔬果，另綠豆湯有清熱解毒的功能，紅豆湯、薏仁湯有去溼效果，還有蓮藕、蓮子等都是不錯的飲品。若汗流多了，覺得懶懶、沒元氣，可適量攝取酸味食物，能「歛肺生津，收耗散之氣」、讓人回復體力。

簡珮珊提醒，想降低夏季「暑氣」對健康的威脅，生活上切忌熬夜，太晚睡或熬夜會增加身體的燥熱上火，更難耐高熱天氣，且夏季應多做戶外活動，但要注意保持在通風良好、充分飲水、舒適衣著的狀態下活動，以適應夏季的暑氣，預防中暑。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230613001335-260418

據統計，國內65歲以上男性有23.6%罹患肌少症，女性則為18.6%，肌少症會嚴重影響行動品質、認知功能、增加跌倒與死亡風險。醫師表示，肌少症常見原因除了老化、蛋白質攝取不足、活動量減少外，另有小麥胚芽凝集素 (WGA)這一蛋白質，會使人減肌增脂，而WGA不存在於白麵包中，只存在於全麥麵包的麥糠中。

家醫科醫師李思賢在其表示，肌少症是一種肌肉變少的現象，一般成年人肌肉退化現象大致從30歲開始，肌肉平均質量每10年減少3~8%。肌少症常見的原因有6項，包括老化、胰島素阻抗、蛋白質攝取不足、荷爾蒙不足、活動量降低、小麥胚芽凝集素。

他表示，胰島素阻抗不只是糖尿病的元兇，也會害人肌少症，肌肉細胞若對胰島素產生抗性，會讓肌肉受到胰島素的刺激強度降低，因而減少肌肉合成效率，一旦合成速率小於分解速率，肌肉質量就會降低。另外，肌肉的胰島素阻抗也和肌肉內的脂肪堆積有關。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

另一個使肌少症惡化的兇手就是小麥胚芽凝集素(WGA)。李思賢表示，它是種非常小的蛋白質，即使人沒有腸漏症也會滲入身體內部。WGA使肌肉無法得到應有的葡萄糖，而讓葡萄糖轉變為脂肪貯存，因此會害人減肌增脂。

他並表示，WGA不存在於白麵包中，只存在於全麥麵包的麥糠裡面，所以如果為了健康去吃全麥麵包，可能會得到反效果。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230613001376-260418

一名50歲婦人，平日進食量偏少，但體脂肪卻高達40％，肚子也越來越大，因此希望尋求專業營養意見。經營養師進一步詢問後發現，雖對方一天只吃兩餐，但每天都會來點餅乾並搭配含糖手搖飲，顯然體脂升高關鍵，就在失衡的飲食習慣。事實上，除了吃太多會造成體脂超標，營養師指出，愛吃精緻糖、愛吃宵夜、酒喝太多、水果吃太多、愛吃紅肉等也是危險因子，不可不慎。

營養師嫚嫚在粉專說明，根據國健署19歲以上成人脂肪過高定義，男性體脂肪≧25％、女性體脂肪≧30％就算超標。並列出以下6種容易導致體脂增加的NG飲食習慣：

1、吃太多：嫚嫚指出，攝取過多熱量，都會轉化成脂肪堆積，同時增加體重及體脂。

2、愛吃精緻醣食物：嫚嫚表示，含糖飲料、餅乾甜食及多勾芡的食物，如羹飯、羹麵，都較容易造成血糖飆升，刺激脂肪堆積。

3、愛吃消夜：嫚嫚點出消夜2大問題，其一，大部分人都選擇高熱量或重口味食物，如鹹酥雞、雞排、烤肉、泡麵、洋芋片等，熱量攝取容易大幅超標；再者，吃飽後馬上入睡，能量消耗減少，容易增加脂肪堆積。

4、酒喝太多：嫚嫚說明，1g酒精就有7大卡，除了增加熱量攝取也會增加食慾，導致無意間吃下過多食物，造成熱量超標。

5、水果吃太多：嫚嫚表示，水果能提供醣分營養，但過量攝取易增加血液中三酸甘油酯，提高脂肪累積。

6、 愛吃紅肉：嫚嫚提醒，紅肉及其加工製品，如漢堡肉、熱狗、培根、肉鬆、香腸含較高飽和脂肪，性質相對不飽和脂肪穩定，易進入脂肪細胞堆積在身上。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

●除了要注意上述容易造成體脂超標的飲食習慣外，營養師嫚嫚也分享，可藉6個飲食方法來降體脂：

1、增加蔬菜攝取量：嫚嫚表示，蔬菜不僅熱量密度低且富含膳食纖維，能增加飽足感，建議午、晚餐蔬菜量至少要占一餐中的一半。

2、戒掉含糖飲料及甜食：嫚嫚建議改喝無糖飲品、選吃未精緻醣食物，如地瓜、玉米、芋頭等都是不錯的選擇；另外也要減少吃芶芡類及多醬料食物。

3、改吃較健康的消夜：嫚嫚表示，不吃消夜會更好，但若真的要吃，建議可選無調味毛豆、無糖豆漿、水煮蛋等較佳。

4、減少飲酒量：嫚嫚指出，飲酒量先減少至現在的一半，但戒酒會更好。

5、水果限量吃：嫚嫚建議，水果1次只吃1個拳頭大小，1天限2次。

6、減少吃紅肉：嫚嫚強調，尤其避免加工紅肉，改多吃黃豆製品、魚類海鮮或白肉，並建議每日吃足夠優質蛋白質，增加飽足感同時，也有助脂肪代謝並維持肌肉量。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230613001464-260418