目前運動穿搭也可以很潮

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黑色運動褲配什麼上衣好看?女生可以選擇一條黑色的運動褲搭配一件灰色的休閑上衣。例如長款的打底衫、T恤衫、都可以。只要風格比較統一,其搭配都不會出現太大的問題。黑色的褲子上衣的搭配也可以選擇裏面穿一件白色的打底衫,外面套上黑色的外套。                   黑色運動褲配什麼上衣好看?   1、運動服套裝   有些運動服是一套一套的,它本身就是搭配好的,不用再費神自己搭配,這可能就是專為懶人設計的,當然這隻是一種猜測,更多的是搭配起來的整體感,因為是一整套,而且這種運動套裝一般都是有外套的,裏面會搭一件小背心或者純色T恤,是很休閑的,也很隨意,普遍人都喜歡的搭配。   2、白色或者淺色的上衣   黑色運動褲可以和白色上衣搭配,一黑一白形成鮮明的對比,黑白配一直都是很常見的一種搭配方式,簡單大方又不失美麗,並且如果是夏天的話穿白色的或者淺色的衣服不會感覺那麼熱,看起來也是清新自然的,很好看的一種搭配,重要的是白色可以顯白喲,這一點有沒有吸引到你呢!       3、搭配深色上衣   黑色運動褲還可以和黑色上衣搭配,一身黑的搭配會讓你看上去有很酷酷的感覺,十分吸睛,一般都是不會建議一樣顏色的衣服和褲子搭配在一起穿,但是黑色的除外,足以見得黑色是多麼特別。類似的黑色運動褲也可以和深色上衣搭配,在整體上看是深色的,一點兒也不會突兀,你甚至可以穿一些耀眼的深色上衣,也是可以很好喝運動褲搭配的。   4、女士小背心   還有一類運動褲是偏向於瑜伽服類型的,所以和它搭配的上衣經常是一件背心,讓整體看上去比較利落。這類運動褲一般也是以套裝的形式出現,不僅僅有褲子還有與它搭配的小背心,如果你能接受這樣穿那麼你可以直接穿,如果你比較保守也可以穿一件T恤,或者冷的話加上一件外套,就不會感覺很奇怪了。男士也是可以穿男士背心和運動褲搭配的。   黑色運動褲的搭配方式也不僅僅局限於這四種,還有其他的搭配,比如說冬天不得不穿的棉襖就可以和運動褲搭,特別是有一點條紋的運動褲,可以根據它條紋的顏色搭配相應顏色的棉襖,還可以和長款大衣搭配,但是要穿版型稍微小一點的運動褲,很休閑自然,不要覺得這樣穿着很奇怪,這也不失為一種時尚。                   黑色褲子搭配方法:   黑色褲子搭配上衣盡量選擇淺色係為主,淺藍,淺紅,淺黃,雪紡碎花,牛仔上衣,格子上衣,橫條紋上衣等。   黑色雖然是百搭色,但是也是比較沉悶的顏色,所以在搭配時要選擇一些包包,絲巾,或者手錶,手鏈來點綴,為整體搭配增加一點活力。       黑色+白色:黑白配經典的搭配,清爽,簡約,隨性。一定要搭配飾品作為點綴,不要忘記了哦。   黑色+黑色:黑色是很酷,很神秘的色彩。同系色的色彩,也是最顯瘦的搭配。在戴上金色配飾,增加了潮流氣息   黑色+格子襯衫:將格子襯衫扎進褲腰顯得腿修長,腳下在穿一白色雙帆布鞋很有文藝范,很清爽簡約的搭配。   黑色+灰色:灰色是比較簡單單一的顏色,比白色耐臟,也沒用黑色那麼沉悶,很簡單幹凈的搭配,在搭配一個包包一款手錶,完美啊。       黑色+紅色:張揚,非常吸引眼球的搭配,搭配短袖T恤或者弔帶顯得十分的隨性和性感,或者搭配襯衫也非常的具有知性美。   黑色+牛仔襯衫:這款深色牛仔襯衫,既能單穿也能當作外套穿,把牛仔襯衫扎進褲腰顯得腿修長,不管是腳下穿皮鞋還是休閑鞋都十分的百搭。牛仔襯衫非常的具有時尚特色,也是百搭的。

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全球魅力城市排行榜出爐 東京和京都包攬前兩位

  據日本共同社報道,美國著名旅行雜誌《悅游》當地時間10月9日發布了2018年全球魅力城市前20位排行榜(美國除外),日本的東京連續3年高居榜首,京都從上年的第3升至第2。

  雜誌介紹大阪是“日本最佳美食城市之一”,章魚燒、御好燒等著名小吃“絕對值得品嘗”。京都被稱為“日本(寺院等)保存最好的城市之一”,此外雜誌對其新的魅力也有提及,例如在傳統商家林立的街道上有新近搬來的藝術家的特別工藝品店和雅緻的商店等。

  對於東京的評價則是“霓虹燈閃耀的超現代高層建築群與寧靜的寺院這一矛盾性相互交織,令人興奮”。

  據悉,超過42萬名讀者參與了此次調查。排名3至5位的分別是澳大利亞的墨爾本、奧地利的維也納、德國的漢堡。亞洲的新加坡和首爾分列第7和第16位。

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新西蘭政府撥款改善旅遊設施

  新華社電(記者郭磊田野)新西蘭旅遊部長凱爾文·戴維斯日前宣布,政府將撥款1960萬新西蘭元(1新西蘭元約合4.5元人民幣),用於改善全國主要旅遊景區的公共設施,特別是在熱門景區增加廁所,增設污水處理設施以及擴建停車場。

  新西蘭政府計劃將這筆款項分配到全國30多個地區,其中最大的單筆投入為571萬新西蘭元,將為南島峽灣國家公園建一處污水處理設施;另有239萬新西蘭元用於為皇后鎮地區增加廁所。

  戴維斯說,過去幾年來,新西蘭旅遊業發展迅猛,外國遊客數量不斷增長。相形之下,新西蘭熱門景區的公共設施則顯得嚴重不足。

  數據显示,在過去一年中,特別是2017-2018年度夏季旅遊旺季(每年聖誕節到次年3月),新西蘭最著名的幾個步道景區都不同程度出現了住宿床位、停車位供不應求的狀況,甚至遊客如廁也要排長隊。這不僅影響了國際遊客的旅行體驗,也引發新西蘭本國人的不滿。

  戴維斯認為,政府的專項投資將改善旅遊公共設施不足的狀況,但他同時強調,需要配合出台更有效的旅遊立法來進一步規範遊客行為,限制特定區域、特定時段的遊客數量,以更好地保護新西蘭的自然環境。

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大馬總理稱將探究中國遊客減少原因 改善簽證問題

  據馬來西亞《光華日報》報道,馬來西亞總理馬哈蒂爾披露,政府將會研究訪馬中國遊客減少的原因,找出解決方案,以便吸引更多中國遊客赴馬。

  他坦言,訪馬中國遊客確實有減少,但這情況不只是大馬,其他國家也一樣。

  “中國人民都會趁着國慶出國旅遊,但是其實他們也會在國內旅遊。我們發現本月1至7日遊客確實有減少,但是我們相信較后,就會如常增加。”

  他是在國會下議院回答行動黨武吉免登國會議員方貴倫的附加提問時,如是披露。方貴倫談到中國黃金周訪馬中國遊客比往年下降30%問題。

  此外,馬華亞依淡國會議員魏家祥也在附加提問提及,泰國的中國遊客劇增,但大馬情況相反的問題。馬哈蒂爾也披露,政府正在改善中國遊客簽證的問題,確保價格不會太高以及辦理程序更快速。

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首8個月近90萬中國遊客訪菲律賓 入境者中排第二

  據《菲律賓商報》報道,菲律賓政府數據當地時間15日显示,今年首8個月近90萬名中國遊客到訪,增加了35.67%。

  旅遊部說,從今年1月至8月,已有870177名中國遊客訪菲,使中國成為菲國第二大來源市場,佔總入境人數的17.94%。

  旅遊部說,整體上來講,今年頭8個月的外國人抵達率增加了8.5%至485萬人。

  旅遊部表示,儘管遊客人數減少了0.91%至106萬人,但韓國人在8個月期間仍然是菲律賓的主要遊客來源。美國是繼中國之後的第三個來源市場。

  旅遊部稱,美國遊客的入境人數也有所增加,增幅為8.2%,約715,060人,占入境總人數的14.74%。

  日本和澳大利亞分別排名第四和第五,分別有715,060人和431,779人。

  菲律賓計劃今年擁有740萬外國遊客。

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菲律賓長灘島大掃除后重新迎客

  據新華社電 菲律賓旅遊勝地長灘島經過近6個月環境整治,15日開始試運營。

  菲律賓環境部長羅伊·西馬圖、旅遊部長貝爾娜黛特·羅慕洛—普亞塔、內政和地方政府部長愛德華多·阿諾等政府官員15日集體接受美國有線電視新聞網採訪。西馬圖說,68家旅館污水處理系統的清理作業已“百分之百”完成。另外,長灘島海水已適合游泳,大腸桿菌數量大幅降低。

  普亞塔說,排水系統總共花費10億菲律賓比索(約合1.3億元人民幣)。阿諾介紹,長灘島整治期間拆除近200處違法建設。

  公共工程和公路部長馬克·比利亞爾說,部分路面修繕沒有完成,長灘島26日更大規模開放的時候,路面修繕將完成75%至80%。屆時,這處旅遊勝地將重新接待外國遊客。

  菲律賓政府說,長灘島將禁止使用內燃機驅動的交通工具以及一次性塑料製品。海灘上不得出現桌椅或售賣零食、飲料的攤販;遊客不得在海灘上飲酒或聚會。近岸海域劃定區域供遊客做水上運動。

  長灘島的居民期待遊客回歸。閉島整治期間,許多靠旅遊業謀生的島民苦不堪言。

  居民莉莉貝思·龐阿尼班8月告訴美國有線電視新聞網記者,她靠售賣米糕維持生計,每天的收入從閉島前1800菲律賓比索(230.9元人民幣)減少至500菲律賓比索(64.1元人民幣)。

  長灘島位於菲律賓首都馬尼拉以南大約190公里,面積大約1000公頃,2017年接待遊客近170萬人次。由於自上世紀80年代以來接待大量遊客,島內生態環境急劇惡化。菲律賓總統羅德里戈·杜特爾特今年2月批評長灘島竟成“糞池”,下令4月26日開始為期半年的封閉整治。

  (王逸君)

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中國遊客驟減三成 馬哈蒂爾:將設法降低簽證費用

  據《馬來西亞星報》16日報道,在15日開幕的議會新會期上,馬總理馬哈蒂爾表示,將設法降低中國遊客赴馬簽證費用。

  馬哈蒂爾是在接受一名議員提問時做出上述表態的。他說,其政府將確定一個“不太高昂”的簽證費,以及如何加快簽證發放程序的方法。

  此前有報道稱,今年中國國慶黃金周期間,赴馬中國遊客數量比去年同期(18萬人次)下降30%至35%。有馬來西亞議員提問說,中國遊客減少是否與中國民眾因馬新政府對中國支持的多個項目進行重新評估而對馬產生負面看法有關。馬哈蒂爾表示,中國遊客減少的現象並不僅限於馬來西亞,“(雖然)有不少中國遊客在國慶節期間赴海外旅遊,但也有很多人是在國內旅遊”。馬哈蒂爾表示,其政府將研究中國遊客減少背後的原因,並採取措施以解決問題。

  馬來西亞旅遊局數據显示,該國去年吸引的中國遊客達228萬人次,獲得約合人民幣216.7億元的旅遊收入。

  對於馬中關係,馬哈蒂爾15日在國會上說,兩國都致力於加強雙方在40年前鑄就的政治關係。

  似乎是呼應馬哈蒂爾的說法,泰國《曼谷郵報》16日以“中國市場持續下滑”為題刊登報道稱,數據显示,今年第四季度中國赴泰國遊客人次預計將繼續減少,泰國旅遊業繼續受今年7月普吉島翻船事件帶來的負面影響。

  《曼谷郵報》說,中國遊客約佔泰國外國遊客總人次的30%。今年8月,中國遊客人次同比下降12%,其數量在國慶假期也僅增長3%。不過泰國智庫泰華农民研究中心預測,第四季度中國赴泰遊客人次的降幅將低於上個季度。

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豬腸的做法

文章導讀

想必還是有一小部分人無法接受吃豬腸,因為豬腸是豬身上的消化部位,所以在豬腸內部一般有大量的細菌存在。與此同時如果沒有將豬腸清洗乾淨的話,還會存在一股豬屎味,這也是不少人無法接受吃豬腸的重要因素。但是對於喜愛吃豬場的人來說,豬腸則是一種無法替代的食物,所以豬腸有哪些做法呢?

豬大腸的吃法(做法)大全

1、干煸肥腸

材料:肥腸、大蔥、青椒、干辣椒、芹菜、姜、獨蒜、花椒、豆瓣、香菜、小蔥、白糖做法:肥腸洗凈,鍋里加水沒過肥腸,放入大蔥段,姜一塊,花椒,八角,料酒中火煮20分鐘左右。鍋燒乾,直接干鍋放入肥腸中火煸炒五分鐘,肥腸煸好后,直接加入適量油,繼續小火煸,並依次放入豆瓣,姜蒜,花椒,料酒等調料,中火炒兩分鐘。加入干辣椒青椒中火炒三分鐘,最後放入備好的芹菜段,香菜,蔥花,加鹽雞精裝盤即可。

2、辣子肥腸

材料:豬大腸500克,干辣椒、花椒、蒜片、料酒、醬油、糖、薑片、鹽、雞精。

做法:將豬大腸放在一個乾淨的盆中,在盆中倒入麵粉、啤酒來回揉搓,直至肥腸上的污物洗凈,將豬大腸沖洗乾淨。在鍋中放足量的水,放入洗乾淨的豬大腸,倒入料酒、薑片煮沸。沸騰后撈出肥腸。另外取一個鍋,在鍋中加入足量的清水、薑片、料酒,將豬大腸放在鍋中煮軟。肥腸煮軟后,撈出,瀝干,待豬大腸涼后切成小塊備用。干辣椒切成兩段,姜蒜切片。在炒鍋中放入少量的油,油燒到六成熱時,倒入豬大腸,加入少許的鹽轉中火慢慢的煸干水分。直到豬大腸有些干之後,瀝干后盛出。鍋內留底油小火慢焙花椒、辣椒段,直至出香味瀝干油盛出備用。在鍋中留少許油,將薑片放入爆香,放入之前煸好的肥腸、花椒、蒜片、辣椒,放入適量的鹽、醬油、雞精、糖、迅速翻炒均勻,直到辣椒呈暗紅色后即可關火盛出。

3、萵筍炒大腸

材料:豬大腸、萵筍、酸辣椒、鹽、醬油、醋、油、十三香、味精、紅辣椒。

做法:大腸清洗乾淨,切絲,萵筍去皮切片,辣椒切碎。在鍋中放入足量的油,放入大腸絲大火炒勻,淋少許的醋去味。放入酸辣椒炒勻,再放進萵筍和紅辣椒。放入鹽、醬油翻炒,出鍋前放進十三香,雞精即可。

4、鹵肥腸

材料:肥腸、干桂皮、八角、甘草、辣淑、桔皮、生薑、料酒、醬油。

做法:先把肥腸洗凈,然後鍋下水,把水燒開把肥腸放入鍋中燙下撈出待后。鍋中倒入適當水和肥腸燒醬油,調料,用中下火燒至40分鐘,后撈出即可。

5、熘肥腸

材料:豬大腸、青紅椒、蔥姜蒜、醬油、花椒、料酒、大料、鹽、桂皮、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、鹽。

做法:把腸子放入水中,加入少許的鹽和小蘇打清侵泡,將泡好的大腸翻過來,清洗掉腸壁上的肥油。鍋中加入水放入清洗乾淨的肥腸以及花椒、蔥段、薑片、1片桂皮、1個大料、1片香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,直到大腸變軟。青紅椒切三角塊,蔥姜蒜切碎丁,煮軟撈出后的肥腸切成菱形塊。在鍋中放入少許油,6成熱時放入蔥姜蒜碎炒香。炒香后,放入肥腸翻炒,再放入青紅椒繼續煸炒一會。最後水澱粉,芡汁均勻掛上后即可關火。

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牛肉燉扁豆

文章導讀

牛肉燉扁豆是一道家常菜肴,很多的人們都是會做這道菜,不過在選擇牛肉上面就會變得不知所措,其實想要做出來味道更佳正宗的牛肉燉扁豆,最重要的就是需要選擇牛腿部位的肉質,這樣就可以讓吃起來變得更佳的勁道,在切好以後就要放在調味料之中進行腌制,這樣才可以進行下一步烹飪。

主料:牛肉(後腿)500克,

輔料:小麥麵粉15克,扁豆300克,

調料:鹽15克,啤酒500克,胡椒粉2克,黃油50克,味精1克,香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘3克,菜籽油70克

1.將牛腿肉切成塊,洗凈,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細麵粉拌勻;

2.嫩扁豆切去兩頭;

3.鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,加精鹽2克,燒沸移小火燜一小時至肉爛;

炒鍋上火,放入黃油燒熱,下扁豆、精鹽一克煸透,下味精炒勻,倒入牛肉鍋中再煮片刻,起鍋裝盤即成。

1.牛肉切方塊,土豆、胡蘿蔔和尖椒切滾刀塊

2.牛肉加沒過的涼水同時下鍋,開鍋後繼續煮2分鐘

3.撈出牛肉,用熱水衝去牛肉表面的浮沫4.牛肉和熱水一起下鍋,添加蔥姜蒜、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、小茴香、桂皮和紅辣椒

5.煮開后添加料酒、生抽、老抽、黃豆醬、糖、玉米油,用小火燉40分鐘

6.添加土豆和胡蘿蔔,添加適量鹽繼續用小火燉15分鐘

7.添加綠尖椒繼續用小火燉5分鐘

8.調入味精和香油,出鍋即可[2]

技巧:土豆不要直接煮,炒過的土豆不易走型,也大大的降低了烹調時間。而且土豆也要盡量炒得熟一些這樣最後步驟時間短縮,牛肉不會因久煮而變老。

裝飾用胡蘿蔔和荷蘭豆做法:油鍋燒熱后,放土豆塊進去翻炒,至半熟時加洋蔥絲繼續翻炒,煸出香味后加魔芋絲和牛肉然後噴料酒,加味琳,砂糖,日本鮮湯粉和少量的水,燒開后,撇去油沫加蓋轉中火燜燒至土豆完全熟了,開蓋轉大火收汁,裝飾上事先燙熟的胡蘿蔔和荷蘭豆(也可以是四季豆)即可。

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扁豆和牛肉能一起吃嗎

文章導讀

扁豆其實就是人們常說的薇菜,這種食材在吃起來味道是非常清香,但是很多人們都比較疑惑扁豆和牛肉是否可以放在一起吃,其實這兩種食物不存在相剋的關係,是可以一起吃,不僅如此,扁豆還可以和很多的食材放在一起烹飪,這樣就可以使得菜肴味道上面變得更加鮮美多汁一些。

1.燒三鮮薇菜

【用料】薇菜250克,鮮蘑菇、熟雞肉、水發海米、冬筍絲各25克,火腿末15克,油菜30克,蔥花、薑末各10克。

【做法】將雞肉、鮮蘑菇、油菜切成絲;薇菜去雜洗凈;鍋內放油燒熱,用蔥、姜煸香,加入料酒、醬油、雞湯、白糖、精鹽,再放入火腿、筍絲,最後加入菠菜、蘑菇、雞肉,用文火燜燒透,放入油菜、味精略燒,用濕澱粉勾稀芡,淋花椒油出鍋即成。

【特點】此菜清淡鮮嫩,咸鮮適口,可為人體提供豐富的營養物質,具有清熱解毒,滋陰潤肺,益氣補虛的作用。適宜於吐血,赤痢便血,崩漏,小便頻數,遺精,體倦乏力,虛勞瘦弱等病症。

2.海米薇菜湯

【用料】薇菜200克,水發海米、水發黑木耳各25克,火腿片15克,蔥絲、薑末各10克。

【做法】將菠菜摘洗乾淨,入開水鍋中焯透,取出浸泡30分鐘,撈出瀝水;木耳洗凈備用;湯置旺火上,加清湯、料酒、醬油、精鹽、蔥、姜、海米燒開,下入薇菜、黑木耳,水開后加味精,淋香油,裝入湯碗即可。

【特點】本湯細嫩咸鮮,香濃爽口,具有健脾益胃,消腫止血的功效。適用於痢疾痔瘡,便血崩漏,體弱乏力,胃口不佳等病症。

3.薇菜雞絲

【用料】鮮薇菜150克,熟雞肉絲100克,蔥花、薑末各10克。

【做法】將鮮薇菜洗凈,去恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘及絨毛,剩下的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘柄入沸水中焯片刻,撈出切段;鍋內加豬油燒熱,放入蔥、姜煸香,投入雞肉絲煸炒幾遍,加入精鹽、料酒和適量雞湯煸炒入味,再放薇菜炒熱,點入味精,推勻出鍋即成。

【特點】此菜潔白翠綠,細嫩鮮美,具有補益脾胃,潤肺補腎的功效。適用於虛勞羸瘦,胃呆食少,吐血,崩漏泄瀉,小便頻數,遺精等病症。

4.薇菜裡脊片

【用料】干薇菜100克,豬裡脊肉150克,蔥花、薑末各10克。

【做法】將干薇菜用溫水泡發,洗凈切段;豬肉洗凈切片;鍋燒熱,投入肉片煸炒至水干,烹入醬油,加蔥、姜煸炒至肉八成熟,再加精鹽、白糖、料酒、胡椒粉和適量水,煸炒至肉片熟而入味,放入薇菜炒熟,點入味精,出鍋裝盤即成。

【特點】此菜綠紅脆韌,鮮香微辛,具有滋陰潤肺,益氣補虛的功效。適用於肺虛乾咳,吐血,瘦弱乏力,便秘等病症。

適合人群

一般人都可食用。

1. 最適合於治療乾咳、口渴、浮腫、心悸、體倦、乏力、便秘等病症。

2. 但薇菜鮮品寒涼,脾胃虛寒者不可食之過量。

注意事項

薇菜乾品宜用溫水泡發;鮮品寒涼,脾胃虛寒者不可食之過量。

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